黄精的副作用和禁忌
饮食养生的意义和作用。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“黄精的副作用和禁忌”，但愿对您的养生带来帮助。
黄精，又称黄鸡蹄、鸡爪，是一种非常好的中草药，但很多人都不熟悉，目前尚不清楚其功效和效果。下面的亲农网小编为您带来黄静的功效和作用及其使用禁忌，黄精的副作用和禁忌，让我们一起来看看细节。原黄精华是去除杂质的原始药材，用药片填充药物;煮熟的黄色精华是净黄精华软，反复蒸两三次，然后干燥切成药。
①黄精的功效
黄精有补气养阴、润肺健脾、补肾益精的功效，可壮筋骨、补精气，可治脾胃虚弱、肺劳咳血，对于治疗糖尿病效果显著，也可预防心血管疾病，治疗贫血性、感染性的低血压。
②黄精的作用
1、据实验表明，黄精提取液对伤寒杆菌、抗酸杆菌等病菌有明显抑制的效果，对常见的致病真菌也有不同的抑制作用。
2、有抗疲劳、抗氧化、延缓衰老的作用。
3、经常食用黄精能增强人体免疫力，促进新陈代谢。
3、降三高（血压高、血糖高、血脂高），可防治动脉硬化。
4、能益气补阴，适用于脾胃气虚、身体无力、食欲不振人群，常配合党参和白术使用。
5、治口感舌燥、肾虚精亏、腰酸膝软、须发早白等作用。
③食用禁忌
1、黄精是滋阴补气药物，所以脾胃虚寒的人禁服或少服。
2、不宜一次大量食用，黄精发挥过程较慢，可以作为长期食用的滋补品，但一次服用较大会导致身体出现湿邪淤积的情况。
3、咳嗽痰多、脾虚的人最好不要食用，避免病情加重。
4、不良反应，有些人身体不适应黄精的药效，身体出现不良情况后应立即停止服用，服用请在医师建议下服用。
以上是黄精的功效与作用介绍，亲农网还为大家带来了黄精的食用禁忌，相信大家也看出有些人是不适合吃黄精的，还有不能服用剂量过大，这些都需要注意。
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茯苓的副作用和禁忌？
茯苓在平时是一种比较常见的中草药，而且茯苓具有抗肿瘤的作用，是很受大家喜爱的，生活中，很多人都喜欢吃茯苓，茯苓吃起来不仅味道鲜美，而且营养也是比较丰富的，尤其是茯苓的药效是很强的，茯苓的好处虽然多，但是吃起来也是有副作用和禁忌的，下面具体介绍具有抗肿瘤的。
茯苓的功效与作用
利尿作用
茯苓利尿机转不明，而且复方较单味药作用明显。
镇静作用
茯苓煎剂对小鼠腹腔注射，可以抑制自发活动，并能对抗咖啡因所致小鼠兴奋过度，对巴比妥的麻醉有协同作用。
心血管系统
乙醇提取物使心肌收缩力加强，心率增加。
消化系统
茯苓对于四氯化碳所引起的小鼠肝损伤，有明显的保护作用。
抗肿瘤作用
茯苓多糖对小鼠肉瘤有抑制作用，其作用与胸腺有关，可激活局部补体。
(1)在体内具抗癌活性，并能促进人体的免疫功能;所含茯苓聚糖对肉瘤S-180的抑制效率可达96.88%。
(2)浸剂对正常兔作腹腔注射有利尿作用;乙醚或乙醇提取物能使离体蛙心收缩加强，对家兔血糖则先使升高而后降低。
(3)茯神煎剂对小鼠有镇静作用，茯苓的镇静作用次于茯神。
总的来说，本品性味平和，并无什么明显副作用。只是本品甘淡渗利，对阴虚津伤严重者可能要慎用。
茯苓的禁忌
阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。
1.《本草经集注》：“马蔺为之使。恶白敛。畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲。”
2.《药性论》：“忌米醋。”
3.《医学启源》：“如小便利，或数服之，则损人目;如汗多人服之，损元气，夭人寿。”
4.《本草经疏》：“病人肾虚，小水自利或不禁或虚寒精清滑，皆不得服。”
5.《得配本草》：“气虚下陷、水涸口干俱禁用。”
肾虚、小便频数、小便不禁或虚寒滑精者忌用。
不可与牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲同用。
茯苓的食用方法
茯苓饼
材料：茯苓、糯米饭、白砂糖
做法：将茯苓研磨成为粉末，然后加入糯米饭以及白砂糖，加入适量的清水搅拌。最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。建议平时可以经常服用，对身体效果好。
功效：茯苓饼的主要作用就是健脾补中，同时宁心安神的效果也很不错。小编建议一些身体比较虚，身体出现失眠、心悸、气短以及神经衰弱的人群服用，能够很好的促进身体健康。
茯苓饼是北京的一种传统小吃，主要的材料就是茯苓以及面粉，然后根据个人的喜好加入白砂糖、蜂蜜以及蜜饯等，风味独特。茯苓饼在八百年前就已经具有记载了，不过一开始古人是使用蜡煎这种方法，味道并不是很好。随着时间的不断推移，茯苓饼也变得越来越薄，味道也越来越好，到了清朝由于慈禧太后喜欢吃，身价也是越来越高。
薏仁茯苓粥
材料：薏苡仁、茯苓粉、粳米、干香菇、鸡胸脯肉
做法：首先我们需要将干香菇放入清水中泡发，然后切丁备用;鸡肉则是去皮去脂后放入锅中煮，四十分钟之后取出切丁备用;薏苡仁放入水中搓洗，用开水浸泡一个晚上，然后沥干水分放入锅中加入清水熬烂，加入粳米以及其他材料，最后熬煮成为黏稠就可以服用了。
白茯苓粥
材料：白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精
做法：将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥，大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂，最后加入其他的调味料，搅拌均匀就可以了。
功效：建议每天吃两次，早晚餐的时候服用。这道食谱具有保健脾胃、治疗水肿的作用，老年性浮肿也可以通过这道食谱来获得治疗。
艾灸的副作用和禁忌
艾灸这种方法是在中医上经常被使用的一种手段，它主要是将晒干的艾叶制成长条形状再用火熏制人体，达到治疗某种疾病的作用。而很多人在艾灸的时候明显会感觉到一股不适症状因为艾灸的味道非常大，所以在使用艾灸的时候对人的手法也是十分注重的。但是在艾灸的过程中会产生怎样的副作用以及它的注意事项是什么呢?
艾灸注意事项
1、
要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，影响效果。对于灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。应找到适当的支撑点，使持艾条的手保持平稳，避免因手不稳，使燃烧的艾条碰触并烫伤皮肤.2、
要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。3、
眼睛应避开艾灸产生的烟，以免使眼睛出现流泪等不适。实施艾灸的房间应通风，以便散烟雾，但人应避风而坐。4、
随着艾条的燃烧，将产生灰烬，应及时将灰弹掉，以免掉到身上，灼伤皮肤。装灰的容器应为不可燃的铁、玻璃等制品，以防灰里火星复燃。5、
用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内或放入盛少量水的容器内，以利于熄灭。当日或隔日如再施艾灸，可取新艾条。待数日用剩的艾条风干后，可再利用。6、
要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内及时换取新鲜空气。7、
要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。8、
注意施灸的时间有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。9、
要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先小剂量，或灸的时间短一些，以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。石斛的副作用和禁忌
石斛花不仅具有较高的观赏价值，而且在中医学上看来，石斛还具有相当高的药用价值。所以石斛不仅是一种观赏性花朵，也可以将石斛晒干之后制作成中药材。石斛对人体起到的药用价值主要是能够镇热止痛，还能够促进人身体中的胃液分泌。如果要使用石斛治疗身体疾病的话，还需要来了解到石斛的禁忌与副作用。
一、石斛的副作用
石斛本身具有良好的使用价值，在于其本身蕴含的能量是比较丰富的，一般希望人们可以正确、适量的进行石斛的使用。通过对于石斛的成分分析发现其中蕴含的多糖、生物碱、氨基酸比较丰富，其次还含有人体所需要的多种微量元素，因此长期是石斛的人可以得到很不错的滋养效果。所谓是药三分毒，很多朋友会担心石斛的副作用问题，其实石斛本身是没有任何毒性的，性质温和，所以正确使用石斛的情况下不会产生任何副作用。但是过量的使用石斛是可能会引起中毒情况的，此时可以通过服用阿密妥钠来阶段。此外曾经在临床上使用石斛的过程里面，发现有患者出现了过敏性皮炎的情况。
二、石斛的禁忌
1、禁忌人群：根据总结发现，石斛适合热病早期阴未伤的人进行服用，但是出现了温病未化燥的情况或者存在脾胃虚寒的情况，那么是不可以使用石斛的。
2、相克食物：经过长期的理论与研究发现，石斛与一些东西之间存在了相克的关系，所以在使用石斛期间不可以使用或者食用凝水石、巴豆、僵蚕、雷丸。至于身体情况比较特殊的人，在吃石斛之前应该咨询医生的建议。
温馨提醒，石斛虽然是一个很不错的东西，与冬虫夏草等名贵的药材都可以相提并论，但是并非每一个人都适合使用石斛，在使用石斛期间也需要注意一些禁忌事项，否则会让石斛的功效受到影响，也会让服用者的身体受到较大伤害。
蒲公英的副作用和禁忌
很多人在平时都知道，蒲公英是具有清热解毒，美容养颜，抗菌防癌的作用，蒲公英在平时的营养价值很广泛，但是其中也包含副作用和禁忌，蒲公英虽然具有很好的散热效果，但是对一些身体过于虚弱的患者来说是不宜服用的，如果很多人喝完蒲公英后有过敏的反应，也不要强行服用。
蒲公英泡水喝的禁忌
蒲公英具有很好的清热解毒的效果，非常的适合一些生产之后的女性催乳使用，并且对于治疗乳腺炎也具有一定的效果。除此之外，经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，同时还具有利尿、利胆以及治疗消化不良还有便秘的作用，对于一些湿疹还有皮肤疾病效果都是很好的。
第一：用量不科学
很多人为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。如果大量的服用蒲公英，那么很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。这主要是由于服用大剂量的蒲公英之后身体中的肾小管变窄，而且肝细胞还有肾小管的上皮细胞出现了轻度浑浊、肿胀的情况，这就导致身体出现各种疾病。
第二：过敏反应
蒲公英并不适合所有的人群服用，因为有一小部分的将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒，这些都是属于过敏的情况。另外，还有一些人在使用蒲公英注射剂静脉滴注之后出现了脸色发白或者是青紫，甚至还会出现打寒战的情况，这些都是属于过敏，一定要立即停止用药，然后到正规的医院进行检查和治疗。相关推荐》》蒲公英泡水喝的五大功效
黄精的禁忌
黄精是一种药用价值非常高的药材，这种药材是可以用于治疗肾虚阴虚的，还可以补气血，是属于滋补药材，但是黄精是不能经常服用的，还不能给脾胃虚寒的患者食用，会导致病情加重，而且经常服用黄精会导致湿气加重，所以大家可以来了解黄精的食用禁忌，避免药物的副作用。
黄精的禁忌人群
黄精这种药材的药用价值是非常高的，但是我们大家要知道，有些人适合服用黄精，但是有些人则不适合服用黄精了，我们必须要多注意黄精的禁忌人群。黄精是气阴双补之药,就如同一大块煤炭,若脾胃不湿寒便可将其药力吸收,可想象成大火燃烧煤炭反补充自身。但若脾胃虚寒或夹湿者万不可用,因其不能将黄精补气阴之力吸收输布,反而会加重脾胃的虚寒。这就像小火柴的火苗去烧煤炭,煤炭一压火就灭了,没法补充自己反而被伤。所以胃寒的人尽量别吃,胃寒不仅代表中阳不足,心阳怕是也很弱,不适合气阴双补填精华的黄精。
另外，黄精的服用禁忌也是比较多的，我们大家在生活中如果想要服用黄精，那么必须要多重视黄精的服用注意事项的。黄精发挥作用的过程是比较缓慢的,所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是,黄精的性质是比较滋补还有油腻的,所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。所以说,如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用,避免加重病情。
上面我们详细的了解了黄精的禁忌人和服用禁忌了，所以我们大家以后在生活中服用黄精之前，一定要知道自己是否属于黄精的禁忌人群，如果自己属于黄精的禁忌人群，那么最好不要服用黄精，另外，还需要多重视黄精的服用禁忌的。
