怎样催月经马上见效
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女性的月经不仅是女性的好朋友，还是女性的一大麻烦，特别是在女性临近考试，或者比赛的时候，如果感到月经期是会影响到成绩的，因为来月经总会有一丝的不舒服，所以一些女性遇到不方便的时候，就想让自己的月经提前来临，这样就能够避免很多麻烦，那么怎样催月经能马上见效呢？
一、有什么催月经的方法
1.第一个方法就是吃红枣，这真的是一个很好的方法，小编以前只要快到经期的时候就开始吃红枣，一般一袋阿胶枣吃一半就来了，真的很有用。
2.第二个方法就是喝红糖水，不是普通的红糖水噢，市面上有卖的单独包装的姜汁红糖水，姜是暖身体的，姜和红糖煮水喝这在历史上传承了很久，肯定是很有用，大家可以试试。
3.第三个方法就是喝市面上卖的红枣枸杞姜丝茶，这个真的是很补，冲着红糖浓浓的泡着喝两天，想想就知道姨妈该来了，这个平时也可以经常喝，补气补血。
4.第四个就是按穴位，这个方法很管用的，找到大拇指两个关节中间的一部分，有三个穴位，按痛点，每个穴位五十次，左右两只手都按，差不多过半天姨妈就来了，亲测有效。
5.第五个方法也是按穴位，按足部的三阴交穴位，具体位置在足内测踝骨向上四指的中间，来回点按穴位五十次，两只脚都按。
二、经期怎么护理
1.注意保暖，特别是要保护下身；不要淋雨涉水；不用冷水洗脚、洗澡，更不要游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口，不要穿着太单薄，禁止穿露脐露腰的服装。
2.忌喝冷饮，不要吃生冷食物或饮料。这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
3.吃点甜食，生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
4.拒绝疲劳，充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
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便秘按摩什么穴位马上见效
二、便秘的食疗方法三、便秘应该如何调理
便秘按摩什么穴位马上见效
1、便秘按摩中脘穴
放轻松仰躺在床上,然后双腿自然的伸直。将右手的手掌心重叠在左手的手背上面,然后用左手的掌心紧紧的贴在中脘穴上面,然后稍微的用力按摩五十次左右。
2、便秘按摩支沟穴
属手少阳三焦经之经穴。位于腕背侧横纹上3寸,尺、桡骨之间。具有清三焦热、通关开窍、疏经活络之效,适用于习惯性便秘。每次按压10~15分钟,每日两次。
3、便秘按摩大肠俞
属足太阳膀胱经穴,系大肠在背之腧穴。位于腰部,第四腰椎棘突下旁开1.5寸处。具有通调大肠气机的作用,可用于燥热伤津所致之便秘。每次按压10~15分钟,每日2次。
4、便秘按摩足三里穴
三里穴位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约1寸处。按摩方法:坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,其余四指紧附于小腿后侧,拇指适当用力揉按30～50次。
5、便秘按摩天枢穴
天枢穴位于肚脐旁开2寸处。按摩方法:坐于床上,两膝关节自然伸直,双手叉腰,中指指腹放在同侧的天枢穴上,大拇指附于腹外侧,中指适当用力按揉30～50次。
6、便秘按摩关元穴
关元穴位于腹正中线,肚脐下3寸处。按摩方法:坐于床上,两膝关节自然伸直,然后用一手拇指指腹放在关元穴上,适当用力按揉30～50次。
按摩治疗便秘需要持之以恒,才能见效,便秘可见于各种急慢疾病中,便秘只是其中的一个症状。便秘治疗需要治疗原发疾病,长久调养而改善。
便秘的食疗方法
1、韭菜治便秘:用温水和少许酒冲服韭菜叶子或根汁,可有效治疗便秘。另外,取韭菜50克,洗净,连根带叶捣烂取汁用温开水送服,每日一次,也可治疗习惯性便秘。
2、空腹饮盐水可治习惯性便秘:每天早晨起床洗漱完毕后,空腹饮1杯盐开水(温度自行掌握),对肠胃有清洗作用,尤对习惯性便秘特别有效。
3、芹菜炒鸡蛋治老年便秘:将芹菜150克与鸡蛋一起炒熟,每天早上空腹吃,对改善老年性便秘十分有利。
4、菠菜治便秘:把菠菜根洗净切碎,加蜂蜜20克煎煮,煮熟后一同服下。连续用此方,可治疗便秘。
取菠菜一捆(适量)洗干净,放入清水中煮烂(煮沸后用筷子搅拌),做成菠菜汁,晾温后倒入面粉中和好制成面团,再擀成薄片叠起来切成条,煮熟后即可捞出,浇上自己喜爱的卤汁食用。也可用上述方法做成其他蔬菜汁面条,如西红柿的红色面条等。
便秘应该如何调理
1、心理调适:许多人常因心绪不佳而发生便秘。惊恐、紧张、忧愁等也会使—些人的便意消失,引起便秘或加重病情。因此,患有便秘者当调整情绪,心身舒畅,参加适宜的文娱活动,可流通气血,下气通畅。
2、锻炼身体:早起后多作散步、跑步、做深呼吸运动、练气功、打太极拳等,可使胃肠活动加强,食欲增强,膈肌、腹肌等得到锻炼而提高排便能力,均能防治便秘。
3、定时排便:医学研究表明,人体自主神经有一定的自律性,排便也是这样。如果你能养成习惯,到了一定时间就会有便意,从而有效地防止便秘。专家建议不管有天使意,到时都要蹲—下厕所,有益无害,不妨一试。
4、重视食疗:食疗是防治便秘的有效方法,且简单易行。食疗原则是:饮食量要足,饮食宜粗细相配,多饮水,多吃生津润肠通便的食物,如梨子、香蕉等。
催月经的方法，月经延迟的日常方法
月经是女性每个月都会来的好朋友，但是有时候这位好朋友却迟迟不来，这是月经不调的症状。如果月经经常延迟，对于女性的身体健康会有很大的影响，日常生活中可以采用一些小妙招催月经。
一: 补充维生素c
1: 大量补充维生素C。维C有助于促使身体分泌雌激素(帮助增厚子宫内膜)。当服用大剂量的维生素C后，子宫开始收缩，月经也就开始了。在此种情况下，最好通过喝欧芹茶来补充维生素C。每天喝两三杯。或者你也可以喝质量比较好的蔓越梅汁来补充维生素C。当然你也可以通过服用维生素C片来补充维生素C。但在大量服用维生素C片之前，要首先确定自己没有怀孕，要不然可能会造成流产。
二: 喝姜茶
1: 月经快要到来之前或者月经逾期时，喝两杯以上浓浓的姜茶会让月经在几天内到来。不过要知道，姜茶可能会引起潮热和心神不定。
三: 喝粗黄糖饮料
1: 粗黄糖是由枣，甘蔗汁或者棕榈树液制成的未经提炼的糖。往一杯水里加入两汤匙粗黄糖，加入一汤匙新鲜的姜汁。每天早晨空腹喝一杯，连续喝几天。如果还来得及计划的话，你可以在下次月经应该到来之前的15天内，每天将粗黄糖和半汤匙姜黄粉混合放入水中，然后将混合物喝下去。这样有助于催促月经提前到。
四: 加热
1: 在下腹部处用暖宝宝或者热水袋保暖。连续几天每天泡个热水澡。喝水时要喝温的。提高体内的温度有助于月经提前到来。
五: 吃芹菜
1: 芹菜的茎秆和叶子含有芹菜脑，它是一种可以刺激子宫收缩的天然成分。芹菜也被称为是可以促进月经的食物，因为它可以促进骨盆和子宫的血液流动，可以刺激月经的到来。
六: 咀嚼木瓜
1: 每天吃一只木瓜，至少连续吃7天。木瓜内含的胡萝卜素可以促使月经的到来。如果你生活的地方很难买到木瓜，你可以通过吃胡萝卜或者南瓜来摄取胡萝卜素。
七: 月经不调不仅与生殖疾有关，而且可能带来不孕的后果，所以，当出现月经不调的情况就需要立刻重视起来，积极的调理。对于女性来说，日常生活做好生理卫生，有助于预防月经不调。
中药调月经多久能见效？
女性们会因为这样那样的原因出现月经不调，月经不调的表现有很多，比如月经量变多或者变少，尤其出现痛经等等，这时候可以吃一些中药帮助调理，比如当归这种中药就有补气养血的作用，能够帮助调节痛经，那么通常情况下，中药调理月经需要多长时间才能看到效果呢？
中药调月经多久能见效？
月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，是女性常见的生理性周期异常症状，包括月经的提前，延后，周期、经期与经量的变化，所以月经不调是女性各类病中最常见的症状之一。引起月经不调的原因有两大类，可能是器质性病变或是功能失常。功能失常是神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。以下情况都属于月经不调：
1、经期提前。月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7-8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
2、经期推迟。平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40-50天一行，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温单相。
3、经期延长。月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多；子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
4、月经量多。正常妇女月经血量一般为50-80ml，以月经第2-3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，称为月经量多。
5、月经量少。月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为月经过少。
6、月经中期出血（又称经间期出血、排卵性出血）。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。
7、痛经：痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种：原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。
8、闭经：是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经；在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内（妊娠或哺乳期除外），月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。
9、经前综合征：女性在月经周期的后期表现出一系列生理和情感方面的不适症状，症状与精神和内科疾病无关，并在卵泡期缓解，在月经来潮后自行恢复到没有任何症状状态。其主要表现有烦躁易怒、失眠、紧张、压抑以及头痛、乳房胀痛、颜面浮肿等一系列的症状，严重者可影响女性的正常生活。
所以在治疗月经不调时建议结合自身症状全面检查，根据个人的体质、月经异常情况综合分析，对症治疗。快的一两个月经周期就能调整过来，慢的需要好几个月经周期的甚至更长。
吃什么药月经马上来
相信大家都对你性的月经都很了解，女性的月经是有一定周期的，在正常情况下，女性的周期都是28天，但是也有不同的，来月经的时候是子宫红壁会脱落，有卵子随着血液流出，月经其实是应该很规律的。但是有些人可能因为临时有事想要月经提前，下面来了解一下吃什么药月经马上来。
我们知道月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的，所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。
在临床实践中，医生对那些月经周期正常而又强烈要求改变月经期的女性如经劝导无效时，通常是应用雌激素或孕激素来调控月经期的，这些可试用的“秘方”，推迟经期到来的方法：①、避孕Ⅰ号（复方炔诺酮片，norethindrone）或Ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开始，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片；②、妇康片（炔诺酮，norethisterone）或妇宁片（甲地孕酮megestrol）口服孕激素药，自月经第16天开始，每日10mg连续口服；③、米非司酮（mifepristone）非激素类，自月经第5天开始，每日25mg连续口服。
切记上述①、②、③各法必须连续服药直至渡过“关键时期”即停用，一般停药后7天内月经来潮。值得注意的是由于性激素的超常应用，可能会扰乱今后的月经周期，所以，这些方法不可长期用，更不可滥用，若出现月经紊乱请及时找妇科医生处理。另外初服性激素时某些人会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等类早孕反应；禁用者包括：年龄大于40岁、哺乳期、高血压病、糖尿病、肝肾疾病、甲状腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官恶性肿瘤，或怀疑有肿瘤存在的妇女。
催月经最快的按摩方法有哪些
月经一直以来都是困扰女性的问题，来的早，来的晚，量多量少都是反应一些身体问题。有了性生活以后，还要担心月经不来会不会是怀孕的征兆，来了吧也是担心。月经一般出现推迟，大约一周以内的时间都属于正常情况，不用担心，要想月经来的快，可以喝些暖宫的茶和食物，有助于促进血液循环，加快月经的到来，那么除了这些还有哪些有助于催月经的方法呢？
第一个方法就是吃红枣，这真的是一个很好的方法，小编以前只要快到经期的时候就开始吃红枣，一般一袋阿胶枣吃一半就来了，真的很有用
第二个方法就是喝红糖水，不是普通的红糖水噢，市面上有卖的单独包装的姜汁红糖水，姜是暖身体的，姜和红糖煮水喝这在历史上传承了很久，肯定是很有用，大家可以试试
第三个方法就是喝市面上卖的红枣枸杞姜丝茶，这个真的是很补，冲着红糖浓浓的泡着喝两天，想想就知道姨妈该来了，这个平时也可以经常喝，补气补血
第四个就是按穴位，这个方法很管用的，找到大拇指两个关节中间的一部分，有三个穴位，按痛点，每个穴位五十次，左右两只手都按，差不多过半天姨妈就来了，亲测有效
第五个方法也是按穴位，按足部的三阴交穴位，具体位置在足内测踝骨向上四指的中间，来回点按穴位五十次，两只脚都按
第六个方法就是以上方法全套用，上次小编月经推迟了一个礼拜，小编各种红糖水各种红枣，点按穴位什么的都用上了，前一天买的红枣第二天上午姨妈就来了，当然睡觉前还按了穴位，亲测有效，值得一试
月经少吃什么药见效快
在生活中有很多女性来月经的时候都会发生月经不调的现象，月经不调不仅体现在月经不规律上面，也会体现在月经量多少上面，有一些女性在来月经的时候，月经量会特别少，而月经量少就会导致来月经的时候腹痛，所以这个时候就可以吃一些催血的药物，那么月经少吃什么药见效快呢？
1、血虚型
症见：经来量少色淡，或点滴即净，小腹空痛，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，舌淡苔薄，脉细弱。
治法：养血和营调经。
方药：八珍汤加味。
组成：党参12克，黄芪12克，茯苓12克，炒白术10克，大白芍12克，当归9克，川芎6克，熟地12克。
2、肾虚
症见：月经量少，色鲜红或淡红，腰膝酸软，足跟痛，或头晕耳鸣，舌淡少津，脉沉细。
治法：补肾养血调经。
方药：归肾丸加减。
组成：菟丝子12克，杜仲10克，枸杞子12克，山茱萸9克，当归9克，熟地10克，淮山药12克，白茯苓10克。
3、血瘀
症见：经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，血块排出后疼痛减轻，舌质紫暗，或有瘀点，脉弦或涩。
治法：活血化瘀调经。
方药：桃红四物汤加减。
组成：桃仁9克，红花6克，当归10克，川芎6克，赤芍9克，生地9克。
4、痰湿
症见：经血量少，色淡红，质黏稠或夹杂黏液，形体肥胖，胸脘满闷，倦怠乏力。舌体胖大，边有齿痕，苔白腻，脉弦滑。
治法：臊湿豁痰通络。
方药：苍附导痰丸。
组成：白茯苓12克，法半夏10克，陈皮6克，炙甘草3克，苍术9克，香附9克，胆南星10克，枳壳9克，生姜6克，六神曲9克。
怎样改善月经提前
如果频繁的出现月经提前，对于女性的健康会造成不良的影响，这时候一定要注重调理，养成良好的生活习惯，当然如果比较严重，应该到医院检查，配合医生进行一定的治疗，在平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，要学会宣泄情绪，避免出现焦虑抑郁的不良情绪。
怎样改善月经提前
1、宜多食新鲜水果和蔬菜。
2、心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、舒适和乐观。
3、月经周期前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
4、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食品。
月经提前怎么办
1.月经提前，肾阴虚血热证宜补肾养阴清热主要证候：月经提前，量少色红，质稠，伴有手足心热，两颧潮红，咽干口燥，小便短黄，大便干燥，舌质红，舌苔少，脉细数。治法：补肾养阴，清热调经。方药：两地汤。生地黄15克，地骨皮15克，玄参15克，麦冬10克，白芍15在，阿胶10克(烊化)。上述药物除阿胶外，水煎取500毫升，去掉药渣，将阿胶放入煎好的药液中化开，分3次于饭前1小时温服。每天1剂。中成药：六味地黄丸，每次6克，每天2次，温开水送服。知柏地黄丸，每次6克，每天2次，温开水送服。复方阿胶浆，每次20毫升，每天3次，口服。温馨提示：因个体差异，临床处方需辨证论治。食疗方法生地粥生地黄30克，粳米60克。将生地黄清净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升。将米煮粥，待八成熟时兑入药汁煮至粥熟。可连续食用7天。红糖煮鸡蛋鸡蛋2个，红糖100克。先将红糖煮溶，再打入鸡蛋煮熟。月经干净后食用，每天1次，连续食用3天。2。月经提前，肾气虚证宜补肾益气摄血主要证候：月经提前，月经量或多或少，色暗淡，质稀，伴有腰膝酸软或疼痛，头晕耳鸣，面色晦暗，舌质暗淡，舌苔白润，脉沉细。治法：补肾益气，固冲调经。方药：参芪五子衍宗汤。红人参6克，炙黄芪15克，枸杞子15克，菟丝子15克，覆盆子15克，五味子10克，车前子15克(包)。每天1剂，水煎取500毫升，分3次于饭前1小时温服。中成药五子衍宗丸，每次6克，每天2次，淡盐水送服。补肾固冲丸，每次6克，每天3次，淡盐水送服。食疗方法核桃莲子粥核桃60克，莲子30克，粳米100克。将上三味一起煮粥，平日经常食用。龙眼炖鸡蛋龙眼肉50克，鸡蛋1个。先将龙眼肉用水煮30分钟，再将鸡蛋打入煮熟。在月经干净后服用，早晚各1次，连续10天。
怎样减少月经疼痛
女性在生理期的时候出现疼痛，这也叫做痛经，出现痛经的时候，对于女性的影响是比较大的，常常感觉疼痛异常，如果比较严重，可以服用止痛药，可以进行按摩，进行热敷等方法都是比较好的缓解的方法，另外平时可以喝一些热茶，要保持充分的休息，保持乐观开朗的心态，这都有助于缓解的作用。
怎样减少月经疼痛
1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
3、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
痛经怎么办快速止痛
痛经怎么办快速止痛？当女性经痛得厉害时，可以尝试喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、针灸等，能有效止痛，但需要遵循正确的方法。
1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。
4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
