流产后失眠严重怎么办
【www.ys630.com - 养生失眠】
很多女性朋友都很难快速的走出流产的影响，看着自己的宝宝流走的滋味对每位女性朋友的伤害是很大的，所以流产后很多女性朋友会穿失眠严重的情况，可能是因为你们情绪的原因，也有可能是作息不正确的因素引起的。对于流产后失眠严重的女性朋友，我们建议先调整好自己的心态，让自己的尽快的走出来，放松心情才能够好好的睡觉。
人工流产后失眠，这也是现在很多人都比较头疼的一个问题了。人工流产不仅在身体上会给你带来伤害，疼痛难忍，也会在你的心灵上留下创伤，所以失眠也就变得很正常了，所以还得要好好安抚自己的心灵，然后在身体上也要注意才行，这样才能早日康复，摆脱失眠的痛苦，现在我把经验分享给你，希望能帮到你。因为流产损伤身体气血，引起的血虚失眠，同时跟流产心情不佳也有关系。建议您睡前尽量少想一些事，慢慢睡;如果还是没有效果，睡眠时间短。
步骤/方法：
1首先，还得要注意自己的身体，人工流产和生孩子一样，身体都会变得很虚弱，所以要注意营养，要补补身体，这样伤口才会慢慢愈合，人的身体舒服了，那么自然睡觉也会睡得香。
2然后就是，心灵上也要好好抚慰自己，人工流产对自己的心灵一定有伤害，要学会让自己走出来，平时可以多和朋友聊聊天，放松自己的心态，让自己不要那么压抑，这样对你的情况会好点。
3最后就是，你还可以在你的枕头旁边放一些水果，水果里面含有芳香烃，是具有镇定安神的作用的，闻着会让你很舒心，而且无毒无害，你可以试试，以前我失眠的时候，我也经常这么做，效果不错。
注意事项：还有就是你可以注意一下你卧室的光线，人在身体虚弱的时候，身体的承受能力也会下降，所以你的卧室里面的光线不要太强了，尽量柔和一点。坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
yS630.Com相关推荐
肝郁失眠严重怎么办
肝郁失眠严重怎么办
1、肝郁失眠严重怎么办之安排规律生活
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
2、肝郁失眠严重怎么办之保持适度运动
每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。
3、肝郁失眠严重怎么办之睡前放松心情
睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。
4、肝郁失眠严重怎么办之设计安静卧房
尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯。
5、肝郁失眠严重怎么办之睡眠诱导
聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
6、肝郁失眠严重怎么办之饮热牛奶法
睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。
7、肝郁失眠严重怎么办之合适的睡姿
睡眠姿势当然以舒适为宜,且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳,养生家曹慈山在《睡诀》中指出:“左侧卧屈左足,屈左臂,以手上承头,伸右足,以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松,睡得安稳。
肝郁的症状有哪些
肝气郁结证是肝的常见证候,若肝气郁结气机失调日久不愈,可气郁化火成为肝火上炎证,若肝气郁结横逆犯脾又可出现肝气犯脾证,若气机不畅影响血的运行又可变为气滞血瘀证等。
肝气郁结证的临床表现,以心情抑郁和肝经循行部位胀闷疼痛为主。如胸胁、少腹胀闷窜痛,善叹息,妇女乳房胀痛,月经不调,痛经,闭经等。足厥阴肝经起于足大趾,循腿内后侧上行,绕阴器,至少腹,布胁肋,上连目系,会于巅顶。肝气郁结,经气阻痹,则胸胁、乳房、少腹胀闷疼痛或攻窜作痛;气机郁结,不得条达疏泄,则心情抑郁;气病及血,气滞血瘀,冲任不调,则痛经,月经不调,甚至闭经。
气机郁滞,疏泄失常,影响水谷精微及水湿输布,久则聚湿生痰,痰随气逆,循经上行,搏结于咽喉,可出现咽喉如有异物,吐之不出,吞之不下的梅核气;痰积于颈项,可发为瘿、瘤。气滞血结,可酿成?瘕。肝气郁结,肝失疏泄,影响胃的和降,可兼见胃脘胀满,攻撑作痛,胸闷嗳气等症(见肝气犯胃证)。肝病及脾,影响脾的运化功能,引起纳呆腹胀,便溏不爽,或腹痛欲泻,泻后痛减等症。
肝郁吃什么好
1、萝卜,白菜是非常好的顺气食物。中国人的传统,特别是北方,到了冬天,萝卜、白菜、土豆是看家菜。现在尽管有许多洋菜和新鲜的蔬菜,实际上我们的看家菜仍然是非常好的。同时在日常生活中,常常会遇到惹人生气、不顺心的事。那么我们不妨吃些顺气的食物吃掉我们的“火气”。
2、莲藕。藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好,炸藕、炒藕效果较差。
3、山楂。顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水、做酱,各种食用法皆有效。
4、金橘。鲜金橘和精制成的金橘饼疗效胜过橘子,对胸腹胀闷者尤宜。
流产后腰酸疼怎么办
流产对于每一位即将要做妈妈的女性朋友来说的打击是非常大的，但是你们不能因为过度悲伤而影响到自己的身体情况。因为有一些流产后女性朋友往往不注重自己的生活，很容易就引发腰酸背痛的症状，这时候你们应该合理的调整自己的作息时间以及多吃一些有营养的食物补充身体。现在我们就来看看流产后腰酸疼应该怎么办吧。
人流，也就是我们通常所说的堕胎，这样的现象无疑会影响到女性朋友的正常工作和学习，即人为地将子宫内的胚胎取出的手段。大多数人都是由于没有采取避孕措施而导致意外怀孕，由于多种原因，不得不将还未成形的胎儿扼杀于腹中。这虽是一种有悖于道德的手段，但是女性还是需要做好人流的护理，以免埋下妇科疾病的种子。所以很多患者就特别想知道，流产后腰酸疼怎么回事??
步骤/方法：
1第一：人流手术中或术后患者发生感染，就可能会导致腰酸疼，药物流产后要休息1～2周：逐渐增加活动时间。在人流后1月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。很多人在做完流产手术之后，常常会出现腰酸疼的症状。这个时候可以多到户外活动，促进筋骨的协调，也能够保证血液的循环，减轻腰酸痛的影响。平时可以在家做一些瑜伽，太极等等温和性的运动，有助于增强人体的抵抗能力，缓解腰部疼痛的问题。
2第二：首先要保证优质蛋白质和无机盐的供给，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，可选择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类。在人流手术之后，身体可能会比较虚弱，常常会出现大量出汗的症状，容易导致缺水。这个时候要适当补充水分，促进水盐平衡的调节，保障身体的所需。应多吃新鲜蔬菜、水果，有助于促进排便通畅，减少腰酸等症状。
3第三：由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此,应多吃新鲜蔬菜、水果，这也有利于防止便秘。人流手术中或术后如果出现了感染，很容易导致腰酸疼的症状。这个时候要注意，不要从事过度劳累的体力活，应该要适当放松。然后在饮食方面上也要补充足够的蛋白质和无机盐，调节好营养的均衡，多吃鲜鱼，鸡蛋，动物肝，瘦肉等等，以免抵抗力降低诱发疾病。
注意事项：人流后注意生殖卫生，不仅仅是健康的需要，也是生殖的需要。人流之后呵护，应该得到重视，特别是人流者自身的重视，任何自以为身体健康没关系的想法，任何对人流后不重视呵护的做法，都是不可取的;为了自身的健康，为了家庭的幸福，为了社会的安定，人流后自我呵护是尤其重要的。
流产后乳房有奶水怎么办
女性在流产以后，如果发现有乳汁分泌的情况，也不要过于担心，这属于正常的一种生理现象，因为女性在怀孕期间，身体的泌乳激素会发生一定的变化，这时候会导致乳汁的分泌，这时候一定不要用手去挤，要保持乳房和乳晕乳头部位的清洁，随着时间慢慢的身体激素分泌正常，这种情况就会逐渐好转。
流产后乳房有奶水怎么办
流产是女性妊娠终止的一种表现，但是生活中一些女性则出现了流产后有奶水的情况。从而便问了这样一个问题，即流产后有奶水怎么处理呢？以下就相关方面的知识内容为您进行相应的介绍。那么，流产后有奶水怎么处理呢？首先，我们来明确以下为什么流产后女性还会有奶水出现呢？
医生指出，流产是对女性怀孕的一种终止。而女性在发生怀孕以后体内的雌性激素相应的便发生了变化，此时雌性激素的水平会突飞猛进的增长。此时，乳房内的乳腺导管就会不断的扩大进而延长。相应的乳房内的腺泡便开始发育了，毛细血管在扩张以后会出现充血情况，在泌乳素的作用下便会有乳汁发生分泌了。即便是流产也会有乳汁分泌出来，事实上这是完全正常的情况。所以，女性若是流产以后发现乳房内有乳汁分泌出来是无需过分紧张的。
女性应注意做好自身乳房健康的保健工作。
首先不要有心理压力，担心是乳房出现了问题。再次，应避免将乳房挤压到。而且因为流产身体需要一段时间的调理、恢复期，此时要注意营养保健。还有一旦是非常重要的，即此时不可同房。因为女性在流产以后身体抵抗力是非常弱的，此时同房不利于身体恢复。同时，可用温热、干净的毛巾去擦一擦乳房或是对乳房进行清洗，有利于乳房的保健。
以上是有关流产后有奶水怎么处理知识的介绍，您可根据以上介绍来做好乳房健康的呵护。作为一种女性生产生理现象，人们无需过分担心这一情况。不仅如此，还应合理的、科学的、恰当的来做好此时自身乳房健康的呵护。
剖腹产后便秘严重怎么办
女性生完孩子以后是需要好好照顾的，特别是剖腹产的女性更应该好好护理。剖腹产以后女性在一段时间内伤口是很痛的，行动会不方便。这时如果便秘的话，是很难处理的。便秘会造成女性肠胃不好，剖腹产后便秘严重会导致女性营养很难补充，伤口愈合比较慢。
那剖腹产后便秘严重怎么办。
出现便秘情况，妈妈们可选择多吃些高纤维饮食，因为膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量。同时，也要多吃绿色蔬菜，比如芹菜、韭菜、菠菜等，因为它们富含植物纤维，这些物质能够加强新妈妈的肠胃蠕动，从而使得大便容易成型排出。此外，新妈妈也要注意合理搭配自己的饮食，除了炖的补品外，也要适当吃一些蔬菜水果，特别是含水分多的水果，如苹果、雪梨等，即补充了水分和维生素，又摄入了植物纤维。喜欢吃辣的妈妈在这个时候千万要关注自己的嘴，切记不要进食辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物。除了饮食，生完宝宝的妈妈们也要注意劳逸结合，保证自己充足的休息。只有休息好了，才有精力恢复体力，有助排便。除了注意饮食与休息，妈妈也可以在月子期间进行适量的运动，在床上做缩肛运动就是一个不错的选择，妈妈们可以将自己的肛门向上提，然后放松，这样能够促进肛门附近的血液循环与肌肉运动，有助排便。
流产后面色苍白怎么办
流产后面色苍白怎么办
1、流产后面色苍白可饮食调理
人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
2、流产后面色苍白可服中药调理
流产后,除了喝传统的生化汤4～5帖,来使子宫化瘀血、生新血之外,为预防流产后引起的经闭,有时会在调理后期,加用一些理气活血的药物。有时孕妇本来就有容易腰酸膝酸的情况,更要在此时加入一些补肾阳、调肾阴的药物。
3、流产后面色苍白可通过食疗方调理
参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用,适用于流产后的调补。
豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。
荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
流产后面色苍白要注意什么
1、人流后一个月内应当禁止性生活。在进行人流后,每个人出血的时间都不一样,可很长,或很短,也有可能毫无规律可有可无。但是任何一种情况都不允许有性生活发生,直到开始行经。那是由于做人流时宫颈口处于松弛状态,其组织细菌侵入宫腔的作用会被减弱。如果发生性交,男性包皮中隐性的细菌以及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌会感染宫腔。另外,胚胎组织剥落之后血窦开放,容易被细菌感染。
2、做好避孕工作是不可或缺的护理措施。由于人流后,卵巢和子宫的功能慢慢恢复,卵巢也开始按期排卵,因此若是不做好避孕的话,还会导致怀孕。有些人流手术后的女性,在当月重又怀孕,对身体造成很大的影响。所以,必须选择好避孕措施。因为人流只是一种针对避孕失败的补救措施,而非避孕节育的方法。如若在此怀孕,尽量选择可以将对身体损伤降到最低的人流手术。
3、女性朋友应当注意个人清洁及适当休息。由于人流手术后子宫口尚未完全闭合,加上子宫内膜也需哟啊有一个自我修复的过程,所以,在这段时期内,需要特别注意外阴部的清洁卫生。手术后的半个月内不要盆浴,防止不干净的水浸入阴道,使得细菌侵袭,引发感染。另外,由于人流后身子很虚弱,所以需要卧床休息2-3天,再慢慢增加活动量及活动时间。人流手术后的半个月内切忌参加重体力劳动,不要触摸冷水。
流产后不宜吃什么
1、人流后不能吃寒性食物
人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
2、不能吃高脂肪、油腻的食物
人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。
3、不能吃生冷的食物
特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。水果大多是寒凉之品,所以水果应尽量少吃最好先不吃水果,特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。
4、不能吃刺激性食物
人流后不能吃热性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。
最近严重失眠怎么办调节呢？
白天不嗜睡晚上睡得香，我们白天都在忙碌晚上睡觉得以休息恢复体力放松身体。然而有些人晚上会感到焦躁使得自己整天整夜的失眠，严重影响到了自己的日常生活。那么我们整天整夜的失眠该怎么办?下面小编查找了一些资料来分享给大家。
晚上睡不着觉的人有福啦!请看下面的“秘方”...
1、食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜里难以入睡，这时你可以用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后闭目静心，不久便会入睡。
2、糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可以转化为大量血清素，这种物质进入大脑可以使大脑皮层抑制而容易入睡。
3、牛奶催眠：牛奶中的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可以使人较快地进入梦乡。
4、水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳;若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
5、面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。
6、小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
7、鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。
8、葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。
9、莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过实验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
10、大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60克，加水适量煮食，有助于入眠。
11、催眠饮料：取洋葱100克切片，浸泡在600ml烧酒中，一星期后取出。以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋一个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。
12、莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。食用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
以上内容就是小编介绍的如何来解决整天整夜睡不着的方法，相信大家看完以后都有所了解了吧大家心里不要有太多的负担，多去室外散散步或者跑步也行放松自己的状态也起到获得锻炼身体的效果。总而言之，整天整夜失眠是很严重的，因为只有睡眠我们的身体才会得以休息。
产后脱发严重怎么办 预防产后脱发的方法
大部分女性产后会出现脱发的情况，如果女性产后脱发的情况严重，会影响新妈妈的形象。那么，产后脱发预防方法都有哪些呢?接下来是专家对产后脱发预防的方法的介绍。
1、不要使用吹风机：
因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好的产后脱发预防要选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。多吃健发食物，更有助于产后脱发预防。
2、产后脱发预防要保持心情愉快：
保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。
3、多吃健发食物：
注意多吃健发的食物也是对产后脱发预防大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
流产后盆腔积液怎么办，综合治疗方法多
盆腔是女性重要的器官之一，也是很容易受到伤害的器官，可能是日常不注意私处卫生，可能是流产。可能是一些妇科疾病，都有可能引发盆腔积液的情况。那么流产后盆腔积液怎么办呢？
一: 中药治疗
1: 慢性盆腔炎以湿热型居多，治则以清热利湿。活血化瘀为主，方药用：丹参18g、赤芍15g、木香12g、桃仁9g、金银花30g、蒲公英30g、茯苓12g、丹皮9g、生地9g。痛重时加延胡索9g。有些患者为寒凝气滞型，治则为温经散寒、行气活血。常用桂枝茯苓汤加减。气虚者加党参15g、白术9g、黄芪15g。
二: 物理疗法
1: 温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。常用的有短波、超短波、离子透入(可加入各种药物如青霉素、链霉素等)、蜡疗等。
三: 养成良好的阴部清洁习惯
1: 保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。要做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内，更不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样不仅容易破坏阴道内的自身防御机制，引起菌群失调，导致感染，还有可能在冲洗液压力过大时，将带菌的冲洗液直接灌注入子宫腔内，导致急性盆腔炎。
四: 手术治疗
1: 有肿块如输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗;存在小的感染灶，反复引起炎症发作者亦宜手术治疗。手术以彻底治愈为原则，避免遗留病灶再有复发的机会，行单侧附件切除术或子宫全切除术加双侧附件切除术。对年轻妇女应尽量保留卵巢功能。慢性盆腔炎单一疗法效果较差，采用综合治疗为宜。
五: 药物治疗
1: 在用抗炎药物时，也可同时采用α-糜蛋白酶5mg或透明质酸酶1500U，肌肉注射，隔日1次，5～10次为一疗程，以利粘连和炎症的吸收。个别患者局部或全身出现过敏反应时应停药。在某些情况下，抗生素与地塞米松同时应用，口服地塞米松0.75mg，每日3次，停药时注意逐渐减量。
六: 一般治疗
1: 解除患者思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。
七: 饮食应清淡食物为主。食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
