38周屁股痛
老人关节痛怎么养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“38周屁股痛”，供您参考，希望能够帮助到大家。
孕妇妈妈怀孕是一个漫长的过程，肚子中的宝宝在妈妈精心的照顾下，慢慢的发育，孕妇妈妈的肚子会随着宝宝的发育情况变大。孕妇在怀孕过程中会出现很多症状，典型的就是腿疼和屁股痛，因为肚子在变大的时候，孕妇妈妈要承受的重量也在增加，那么孕妇妈妈在地38周的时候屁股痛该怎么办呢？
孕妇在怀孕期间最为明显的变化就是肚子方面的变化了，除此之外还有其他如孕吐、抽筋、脚水肿等症状，有些人这些症状很明显，有些则不明显。那怀孕38周屁股疼怎么办呢?
怀孕六个月这个时候到了孕晚期了，子宫增大会压迫到坐骨神经等，会导致屁股或者大腿处疼痛，你不要经常坐的太久，多活动活动。
那孕妇应该怎么活动才是最适当的呢?
1、务必做好热身运动
准妈妈由于激素的变化会使得肌肉、关节较为松弛，若没有做好暖身运动，很容易在运动过程中造成肌肉、关节的拉伤。
因此，运动前一定要做好热身运动，也能避免抽筋。
2、穿着运动专用的服装
运动专用的服装往往具有吸汗散热的功能，可避免不吸汗材质为皮肤带来的不适，有弹性的运动服装也才有利于身体的活动及伸展。
3、运动强度要适当
运动时心跳速率需在每分钟140下以内，若是超过此范围，准妈妈的血流量较高，血管可能负荷不了。
4、每次不应超过15分钟。
准妈妈要多散步，散步对散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步，除了一双合脚的鞋外，你不需要借助任何器械，而且在整个怀孕期间，散步都是很安全的。
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孕38周腹围标准
怀孕几乎是每个女性都必须会经历的过程，孕育新生命这个过程是既奇妙又美丽的，很多孕妈妈特别享受怀孕这个过程，而孕妈妈在怀孕期间的身体健康状况是最为让人注意的，随着月份越大越妈妈的腹围也会越来越大，那么怀孕38周腹围是什么标准呢？下面大家一起来看一下吧
让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次；怀孕28～35周每2周测量一次；怀孕36周后每周测量一次。测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。
按孕月来说，第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋；第二个月末如拳头大；第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2～3横指；第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间；第五个月末，在脐下2横指；第六个月末，平脐；第七个月末，在脐上3横指；第八个月末，在脐和剑突之间；第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指；第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平
孕周期宫高腹围标准
孕20周：16-20.5CM；
孕21周：17-21.5CM；
孕22周：18-22.5CM；
孕23周：19-23.5CM；
孕24周：20-24.5CM；
孕25周：21-25.5CM；
孕26周：21.5-26.5CM；
孕27周：22.5-27.5CM；
孕28周：23-28.5CM；
孕29周：23.5-29.5CM；
孕30周：24-30.5CM；
孕31周：25-31.5CM；
孕32周：26-32.5CM；
孕33周：27-33.5CM；
孕34周：27.5-34.5CM；
孕35周：28.5-35.5CM；
孕36周：29-36.5CM；
孕37周：29.5-37.5CM；
孕38周：30.5-38.5CM；
孕39周：31-38.5CM；
孕40周：32-38.5CM。
以上就是孕38周胎儿腹围的标准的资料了，希望对大家有所帮助，孕妈在怀孕期间身体的变化是很多方面的，所以孕妈要密切关注自己的身体变化，一旦自己身体有什么异样，才可以到医院做一个相关的检查，这样才可以避免意外的发生。
38周绕颈一周能顺产吗
为了能够保证生产顺利，怀孕的女性朋友们会在怀孕期间做很多检查，来了解是否适合顺产。在古代，女性生产是一件很危险的事情，因为医学条件不发达，不能了解胎儿在母体内的情况，所以有些胎儿生下来就会有生命危险。38周绕颈一周能顺产吗?大家一起来了解下吧。
一、孕38周脐带绕颈一周能顺产吗
脐带绕颈是孕晚期常见的一种现象，一般不超过3圈是不影响顺产的。 脐带绕颈两周内都不是剖宫产指征，只要胎儿发育良好，没有缺氧，都是可以顺产的。建议分娩前复查B超，如果符合顺产条件，不需要担心脐带绕颈的问题。
脐带绕颈的原因
脐带绕颈一周是较常见的，由于妊娠中期，羊水较多，或者脐带较长，由于胎动活跃，导致脐带绕颈，脐带富有弹性，脐带绕颈后，只要不过分拉扯脐带，不致于影响脐带的血流，不会危及胎儿。
二、脐带绕颈怎么办
1、注意胎心胎动。
虽然一般脐带绕颈一周不要紧，但发现有这种情况后对胎心要格外注意。连续24小时以上无胎动，或胎动在某一个时间特别频繁，建议去医院检查，以免宫内缺氧而造成胎儿有危险。还学会使用胎心仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线。
2、保持左侧卧。
保持左侧卧位睡眠，使脐带血供丰富，就不会影响宝宝的发育。
本文详细介绍了孕38周脐带绕颈一周能顺产吗，也介绍了脐带绕颈的原因和脐带绕颈怎么办。作为一名孕38周发现脐带绕颈的孕妇，最好是不要紧张和着急，其实这种情况是比较多见的，如果处理得当也是完全可以顺产的。
三、怀孕38周脐带绕颈一周怎么矫正?
脐带绕颈一周，其实，还是比较普遍的一种现象，如果想要顺产，也是可以的。而孕38周属于孕后期，马上就要生了。孕后期矫正的话，是比较难矫正的，转过来的可能性应该不是太大了的，怀孕的月份比较大了。所以孕38周，一般是不建议做动作去改变胎位，建议顺其自然，到临产的时候，如果还是绕颈一周，而你的指标可以顺产的话，那么，是建议可以直接顺产的。只是绕颈一周的话，顺产的问题一般不会太大。至于到时候要顺产还是剖腹，建议结合给你检查的大夫的意见再来做决定。
38周宝宝动的很厉害
8周宝宝胎动频繁是正常的，到了孕晚期孩子就快要出生，肚子会变硬，胎动会越来越频繁。准妈妈们这时候需要滋补，保存体力等待孩子的到来，不能因为孩子快要出生了就随便吃喝，很多食物孕晚期是不能吃的。那么孕晚期的妈妈应该吃什么呢？什么不适合孕晚期的妈妈们吃呢？可以做哪些汤羹喝呢？需要做哪些准备运动保存体力呢？
一、适宜孕晚期孕妇的食品
1、多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。
2、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。
3、多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。
4、多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。
5、经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。
二、孕晚期孕妇的饮食禁忌
1、忌食苋菜等寒凉、对子宫有刺激作用的食物。
2、不能吃霉变的食物。
3、慎食大补食品。
健康牛肉烩
原料：西兰花、黑木耳、瘦牛肉(牛里脊)、洋葱(少量)
配料：山茶油(玉米油、葵花油、大豆油等均可)、干红葡萄酒、红糖、酱油、盐(最好是竹盐)、鸡精或蘑菇精
做法：牛肉切小片用红酒、红糖、酱油、鸡精、少量盐和黑胡椒腌30分钟;用少量山茶油和洋葱呛锅(热锅凉油)，放入牛肉、西兰花;待牛肉变色，加入适量腌牛肉的调料，翻炒均匀即可出锅。
提示：红酒腌牛肉不但可以去腥，还有助于消化，不必担心，(酒精会在炒制中完全挥发);黑胡椒用量一定要少。
营养备注：西兰花是营养浓度最高的蔬菜，尤其是维生素A和β-胡萝卜素的含量更是所有蔬菜之首;黑木耳的铁含量是同重量猪肝的7倍，经常食用可以防治缺铁性贫血。此外，黑木耳还含有的胶质成分，具有洗涤肠胃的作用;牛肉蛋白质含量丰富，含有的大量血红素铁更是对抗缺铁性贫血的佳品。
清爽金针汤
原料：金针菇、虾皮、紫菜、鸡蛋、细姜丝
配料：盐(最好是竹盐)、鸡精或蘑菇精、香油
做法：金针菇洗净焯水捞出空干水分;过重放入适量的水，水开后放入细姜丝，煮出香味后加入焯好的金针菇、紫菜、虾皮，出锅前加入适量的竹盐、鸡精或蘑菇精，再打入蛋花即可。
提示：虾皮和紫菜上有很多盐分了!菌类多少都有毒素，先焯水可以去掉毒素;如果准妈妈的胆固醇水平已经高于正常值了，可以用0胆固醇的豆腐代替胆固醇含量高的鸡蛋烹饪。
营养备注：虾皮含钙量超级高，居所有食物之首，2:1的最佳的钙磷比使其拥有最好的钙吸收率;金针菇中的赖氨酸、锌的含量特别高，有促进智力发展和健脑的作用，在日本被称为益智菇”。它在降低胆固醇、抑制血脂升高等方面亦具有同样的良好作用。
38周胎儿发育
胎儿胎长约47。5cm，胎重3100g。双顶径的平均值为9。08±0。59cm，腹围的平均值为30。63±2。83cm，股骨长为7。20±0。43cm。
这周，胎儿身上覆盖着的一层细细的绒毛和大部分白色的胎脂逐渐脱落，皮肤皱纹逐渐消失。这些分泌物会被胎儿随着羊水一起吞进肚子里，在肠道中渐渐变成黑色，在胎儿出生后排出体外，也就是“胎便”。
你的胎盘正在慢慢老去，小宝宝已经蓄势待发了。如果这个时候胎位不正，就要考虑分娩方式了。如果宝宝不是头位，那么医生会根据实际情况进行剖腹产。其实各位妈妈不必太担心，现代医学已经有较为先进的方法保障胎儿及孕妇的安全。到医院做好产检，由医生根据孕妇的具体情况决定分娩方式。
38周胎儿双顶径标准径标准
怀孕38周的胎儿双顶径标准为双顶径的平均值为9。08士0。59，腹围的平均值为30。63士2。83，股骨长的平均值为7。20士0。43。
38周胎儿双顶径标准是多少
第38周属于孕9月第三个星期，因此38周胎儿双顶径标准应该是9。0厘米以上10。0厘米以下，但是统计胎宝宝双顶径都是采用平均值，因此第38周胎儿双顶径的平均值为9。08士0。59。
38周小腹像痛经一样
怀孕期间是女性身体最难受的一段时间，前期由于妊娠反应，孕妇很难吃下东西，经常会恶心呕吐。而在怀孕后期，随着月份的增大，腹部压力也越来越大，孕妇身体也变得水肿，行动都非常困难。有些孕妇反应在38周时小腹像痛经一样，非常难受。那么，38周小腹像痛经一样是怎么回事呢？
一、孕38周肚子像痛经一样怎么回事
这种情况要考虑增大的子宫牵拉盆腔，盆腔周围韧带引起的可能，也要考虑胎儿入盘的可能。适当休息，不要进行剧烈活动，不要进行性生活，免得引起早产，不要吃辛辣刺激性食物，饮食均衡，饮食多样化，定期复查，一切正常就不用担心，必要时去医院产科检查一下。
二、怀孕38周的注意事项
1、产前焦虑：越来越接近临盆了，你可能会感到很焦虑，特别是初产的你更觉得不安，既期待与胎宝宝相见又害怕分娩的痛苦。其实分娩并没有你想象的那么可怕，你可以和一些新妈妈多交流，吸取她们的经验，分享你的心情，平时多活动身体，听听音乐放松心情。
2、监测胎动：到了孕38周，大部分宝宝已经入盆了，所以胎宝宝胎动的频率和强度都减弱了，但也不是意味着没有反应，你可以每天自己计算胎动次数，12个小时内胎动次数在30-40次为正常。少于10次或太频繁是不正常的，需要到医院检查处理。
3、停止性生活：现在你需要停止性生活，因为临近分娩。子宫口很容易张开，同房会导致早产，也可能会引起细菌感染。
4、准爸爸要做好准备：即将要分娩了，你一定希望老公在身边陪着你，给你支持吧，所以这段时间准爸爸最好不要离家太远，万一临盆了可以及时赶过来。
综合以上的内容是关于准妈妈怀孕38周以上的注意事项的，同时做好产检的，保持良好的心态的，不要过于紧张的，否则会早产或者是难产的，千万不要进行性生活的，饮食方面一定要均衡的，辛辣的不要吃以及不要剧烈运动的。
孕38周怎样能快点发动
很多怀孕的妈妈在孕期38周就开始想让宝宝早点出生，这时候除了孩子自己会频繁的活动外，准妈妈们也需要做一些准备运动。若是预产期到了孩子还没有动静，妈妈们就需要做一些准备运动，催促宝宝入盆，能够尽早出生。因此准妈妈的运动是必不可少的。那么准妈妈们该如何运动呢？需要注意些什么呢？
一、运动催生
如果到了预产期还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况”。
·散步散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边按摩，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。
散步时间：散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚三次，每次20分钟。 散步地点：散步最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步，汽车尾气会带给你过多的铅。
·体操产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆直立为止，重复数次。
腰部运动：以手扶椅背，慢吸气，同时手臂用力，脚尖立起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松脚还原，早晚各做5～6次。
骨盆运动：双手双膝着地，吸气弯背，出气，同时抬头，上半身往后仰，反复10次。
阴道肌肉运动：仰卧，慢慢的收缩阴道肌肉，时往上收臀部，数到五以后慢慢的落下，反复10次。
加力运动：仰卧，深呼吸，然后长且强的吐气，同时向下使劲。
·爬楼梯经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。
平时可爬单元楼内的楼梯，午后可找一小山包走走，山上林木众多，午后2——4时正是草木释放氧气的时间，准妈妈可以借爬山充充氧。如果觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。
1、常规产检项目：
孕38周，本周你将进行第11次产检，产检的常规项目包括有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护，同时还会有胎心监护，这些基础项目在孕晚期的每一次产检都非常重要，能让医生了解准妈妈和胎儿的基本状况。
2、重点产检项目：骨盆内测量
这周的产检项目中有骨盆内测量。胎儿能不能通过骨盆而顺利分娩，不仅与胎儿的大小相关而且与骨盆的大小和形态也密切相关。畸形或狭小的骨盆容易引起难产;头盆不对称也会发生难产。骨盆测量和分析测量结果能知道孕妇是否能自然分娩以及会否导致难产等。
临产信号
1。破水：由阴道涌出一股水，有如小便，无法控制地慢慢流出。可通过石蕊试纸测试或阴道检查确定;一旦破水，准妈妈可以使用干净护垫，并立即就医。
2。真性阵痛：是一种规则性的子宫收缩，休息或走路无法减轻疼痛，其疼痛主要集中在背部及下腹部。
3。便意感：子宫收缩会造成胎头压迫妈妈的直肠，而出现强烈便意感，此时应到医院检查，切勿用力上厕所，否则可能将小宝宝产到马桶里。
4。其他危险性症状包括不正常的大量出血、胎动减少或停止、剧烈腹痛、持续头痛、视力模糊、尿量明显减少、脸部及手部浮肿，这些情况可能会危急母体及胎儿安全，要立即住院或中止妊娠，不能视为一般症状来处理，以免延误治疗。
