用手刮下来的舌苔很臭怎么回事
脉道养生是怎么回事。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何在中医养生方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《用手刮下来的舌苔很臭怎么回事》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
如果用手刮下舌苔而且味道非常臭，这时候一定要有所注意，一方面说明舌苔比较厚，另外一方面说明舌苔有异味，引起的原因比较多，有上火的原因，有胃热的原因，另外平时精神压力过大，导致消化系统异常，出现便秘等情况的时候，都可能会引起这种情况，当然也可能和口腔卫生不良原因有关。
用手刮下来的舌苔很臭怎么回事
1.外感发热;
2.精神压力;
3.消化系疾病，如便秘;
4.张口呼吸;
5.吸烟，口腔卫生不良，口腔炎症。
去口臭偏方
1、麻子仁丸加枇杷叶清肺汤饮
胃肠燥热较厉害，腹部胀满，可用麻子仁丸加枇杷叶清肺汤饮
火麻仁30克，枇杷叶、桑白皮、黄柏、枳实、厚朴、白芍、北杏、知母、麦冬各9克，大黄（后下）6克，黄连、甘草各4.5克，清水六碗煎取一碗温服。便秘甚者，可酌加番泻叶4.5克，以加强通便作用。
2、竹叶石膏
中医认为治疗口臭应以清肺胃之热、润大肠之燥为原则。验方可用竹叶石膏
生石膏、芦根各30克，生地、金银花各12克，竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克，甘草3克，清水五碗半煎取一碗温服，服药期间少吃虾、蟹、笋、蛋、花生等易发物及其它肥腻、难消化食物。
3、苍耳甘草薄荷饮
慢性鼻炎或鼻窦炎而致口气腥臭者
辛夷花、苍耳子、苏叶、枳实、厚朴、鱼腥草各9～12克，甘草、薄荷叶（后下）各4.5克，水煎内服。
饮食疗方
用土银花、土茵陈、土牛膝各9克，紫苏叶4.5克，鸡蛋一只，冰糖少许，煲糖水食用，或咀嚼茶叶，对除口臭亦有一定作用。
另外，如果是舌苔黄口臭，中医角度考虑，舌苔厚，黄的话是主热气，也可以是胃引起，口臭的话，可以是口腔疾病，胃炎中的螺旋杆菌感染导致的症状。
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大便很臭是怎么回事 大便臭怎么调理
本文导读：吃下去的食物，经过肠胃消化后会排除体外，而不少人反映自己的大便很臭，那么，大便很臭是怎么回事？大便很臭怎么办？
粪便是身体健康的信号。每次排完便，都要回头看，了解大便情况。身体出现问题时，大便的表现很直观：太臭、太干、太硬、太少，出血、腹泻以及发生便秘。
粪便的性状与肠道功能息息相关。肠道会对粪便水分进行重新吸收，正常运转状态下会吸收1350毫升水分，当肠道运转加速时，则水分吸收量减少到500毫升，而当肠道蠕动减慢时，水分吸收量增加到1450毫升。
正常的大便为碱性，且在结肠存留时间越长，碱性越低，酸性则升高。稀便是酸性的，可刺激肛门周围皮肤而疼痛。食用辣椒或饮酒可引起肛门直肠反应性充血，使痔疮急性发作，造成排便困难，增加大便在肠道内的滞留时间。
在排便的过程，屁是一大 助力 。结肠内气体约100毫升，60%氮、10%二氧化碳、25%甲烷、5%硫化氢和少量氧气，其臭味主要来自甲烷和硫化氢。一个人消化功能不好时，大便往往很臭。如果处于太空船等密闭空间内，持续多日不停放屁而不对空气加以妥善处理的话，屁中含有的可燃性气体不仅会令身处其中的人们中毒，还会引发爆炸或火灾。
有几个因素关系到排便是否顺畅：肠内气体可使结肠轻度膨胀，帮助蠕动，气体越多肠的活动度越高，腹内还可察觉微细的噼啪肠鸣，气体过多时使肠壁扩张，牵拉神经从而导致疼痛;将粪便推向远段结肠的蠕动，每日持续2~3次，以每分钟1~2厘米的速度向前推进到左半结肠，到乙状结肠贮留;由胃结肠反射或体位反射而引起结肠总蠕动，以每小时10厘米的速度推进，粪便进入直肠内，蓄积足够数量时(约300克左右)对肠壁产生一定压力时则引起排便反射。
大便很臭怎么办
日常预防肠老化和肠内脏污，则可遵循以下原则：
1、保证睡眠，睡眠不足会使肠道负担加重。
2、减少精神压力，防止菌群失调，保证好心情，防止肠道过劳。
4、适当食用根茎类食物，如红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等，并多吃水果蔬菜。
5、适当服用一些肠道有益菌制剂如双歧杆菌等。
打喷嚏出来的气味很臭怎么回事
很多时候人们打喷嚏都是一种无意识行为是没有办法控制的，有的人在打喷嚏的时候可以清楚的闻到打喷嚏散发出来的气味，这样的异味让人觉得非常难闻，而且难受。像这种情况也可能是预示着身体内出现某种问题，所以要引起重视，那么打喷嚏出来的气味很臭，是怎么回事呢？
1.原因
打喷嚏闻到味道好臭 一方面你的嗅觉神经出现病变，另一方面你本身就有鼻炎，对气味不敏感，所以异味刺激导致你打喷嚏。建议你检查看是否有鼻炎的存在，如果没有就到神经科诊治，看是否有嗅神经功能异常。打喷嚏闻到味道好臭过一会就没了，一打喷嚏就有臭味，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。一般情况下注意遵医嘱服用药物甲硝唑片和注意卫生很重要，不能吃辛辣刺激性食物。
2.疾病因素
牙周病、龋病、黑毛舌病、口腔坏死性炎症、冠周炎、口腔癌肿坏死、化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、急性扁桃体炎、咽峡炎、小儿鼻内异物、消化不良、胃炎、支气管扩张继发肺部感染、肺脓疡、白血病、血小板减少症、粒细胞缺乏症、糖尿病、铅、汞、铋和有机物中毒。
3.生理性口臭
主要是由于一些生理因素、心理因素引起的唾液分泌量减少，口腔内的厌氧菌大量繁殖，或者饮食习惯、服用某些特殊药物引起。一般所引起的口臭都是短暂的、可逆的。
舌苔紫红怎么回事
如果身体有炎症的话，舌苔的颜色就会变化，正常的舌苔颜色呈现粉红色，如果身体里面有毒素，或者是胃部湿气太重，舌苔的颜色就会变成紫红色。这与平时的饮食和生活习惯有非常大的关联。紫红色这说明身体内部有淤血不能畅通，要及时吃药治疗或者是去医院检查，还要注意生活中的饮食清淡和睡眠充足。
1、
患者的舌苔现象可能是与其脾胃湿热或是虚寒及失调有关系或是饮食的影响，也有缺氧的可能性。建议结合其他症状和检查结果来分析病情，必要时带患者到医院看呼吸科或是中医科，做些心电图和胸片等检查分析病因，关键在于明确诊断和针对病因治疗处理2、
紫红色一般代表的是体内有瘀，或者是有热，或者是受到极度的寒冷刺激出现，也可能是药物或者食物染色。建议再观察几天看看有没有改变的，这样的情况可能和你的感冒有关的。3、
这个就是舌头发紫可能就是有瘀血的情况，你是不是有慢性支气管炎指导意见：
和肺心病的情况。最近喘气费劲应该是慢支和肺心病，急性发作了。需要时间治疗。
4、
头晕，舌头发紫，胸闷，一个是受凉引起，一个是心血管调理不好出现的症状。指导意见：
建议去大医院挂心脏内科医生检查确诊一下，然后结合医生根据病情对症进行治疗。
5、
舌头发紫为体内淤血或者气血不畅的信号。临床观察中出现青紫舌常与缺氧，发热，淤血，红细胞增多，饮酒色素沉着等有关，指导意见：
根据你描述的情况，舌头发紫且胸闷，喘不上气，可能跟缺氧有关，建议去医院检查心肺功能
6、
舌头发紫往往是提示淤血停滞，体内血液循环流动减慢引起的，也可能是血管脆性增加造成的指导意见：
建议，保持心情愉快，清淡饮食，少食辛辣刺激性食物，不滥用药物，劳逸结合，适当的运动放松心情，必要时去当地卫生院进一步完善检查，在专业医生的指导下进行针对性的治疗
舌苔花斑怎么回事
舌苔花斑，一听名字就是长在舌头上的花斑病。大部分人都知道，在中医看病的过程中会有望闻问切四个步骤。所以中医们在给客人看病的时候，会让人通过某个部位的变化从而判断出身体其他部位是否有发生病变的可能。对于舌头上出现花斑这一症状，往往会联系到我们的肠胃，可能是因为肠胃不适引起的。
舌苔花斑跟胃肠功能紊乱、过度劳累、病灶感染有关。
舌头上斑点怎么办？
舌苔过白：多属寒症，薄而滑的多为外感风寒，厚白而滑者多为寒湿或寒痰。
舌苔发黄：一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。
舌苔发黑：主要是舌丝状乳/tou增殖变黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深浅不同。中医认为病人出现此苔，一定病期较长，病性比较复杂严重。
舌苔灰白相兼或灰腻薄滑：多为里寒，先有体弱兼热/xing病，或病久兼消化不良症的征象。
全舌淡紫带青：润滑无苔为伤寒阳证。
舌苔呈褐色：肠梗阻。
镜面舌：即舌面无苔，像镜子一样光滑。轻者提示营养不良，或体内缺乏铁或维生素B2：；重者则表示体内津液亏乏，病情深重。如果病久者的镜面舌兼绛色，还要防止出现败血症。如果是老年人的舌头像镜子那样光滑，舌底面两根静脉增粗延长，表示有肺心病。
穿心舌：即舌苔中间有一小块空白处，舌苔已剥脱。穿心舌属于伤阴的一种表现，常表示体内营养缺乏。小儿出现剥苔，则表示营养不足，主要是偏食造成体内某些营养素的缺乏，引起部分舌苔剥脱。这种儿童身体抵抗力很差，很容易得感冒或发烧。
牛肉舌：即舌质暗红，舌苔光剥像牛肉一样。牛肉舌常见于恶性贫血患者舌苔干涩怎么回事
常常会觉得嘴巴里面很干，而且涩涩的，苦苦的，像这一种是舌苔的问题，因为舌苔的变化决定我们的味觉会发生怎样的变化，当舌苔干涩的时候，舌头的表面多数是干燥的，而且口腔中的分泌物量也会下降，这种情况需要特别注意。
[概念]
舌上有苔，苔面缺乏津液，苔质干燥，或舌光无苔，望之枯涸，扪之燥涩，称为"舌干"。
本症与"舌光"不同，"舌光"系舌上无苔而光滑，有津或无津，舌光的辨认应结合舌质进行，本症的辨认主要看舌面津液之盈亏。
鼻塞和张口呼吸的人，舌面多干燥，应注意区别。
舌干常伴口渴，并称为"口干舌燥"，本节当与"口渴"条互参。
[鉴别]
常见证候
阳盛灼津舌干:舌干，苔黄燥或焦燥起刺，壮热面赤烦躁，口渴喜冷饮，汗多，便秘溲黄，脉洪数。
阴虚液亏舌干:舌干，质红绛少苔或无苔，身热不甚，面潮红，手足心热，口干欲饮，尿短赤，神色萎靡，脉细数。
阳虚津不上承舌干:舌干，质淡，苔白，口干不欲饮，或喜热饮，面色【白+光】白或青灰无华，倦怠嗜卧，气短懒言，食欲不振，腹满冷痛，得温则舒，四肢厥冷，尿清便溏，浮肿，脉沉迟。
耳屎臭怎么回事
耳屎臭怎么回事
1、耳屎臭怎么回事
1.1、我们平时都会去清理耳屎,一般情况下耳屎是黄色的且没有异味,但是如果我们的耳朵出现了毛病,就有可能出现耳屎臭或者黄色的液体流出。那么为什么会出现耳屎臭等现象呢?一般来说,耳部炎症是引起这种现象的罪魁祸首,我们平时都会用手或者耳挖去挖耳屎,但是这样做很有可能会造成耳朵间接感染。还有我们洗头、洗澡不注意的时候,就会有污水进入我们的耳朵,这样也有可能引发炎症。所以,朋友们平时一定要注意耳朵的清洁与卫生。
1.2、除了耳朵炎症会引起耳屎臭外,一些呼吸道感染疾病、感冒、颈椎病、美尼尔氏综合征、贫血、睡眠质量不好等也会引起耳屎臭,所以我们不能私自判断病情和用药,一旦出现问题就去看医生,听从医生的安排。
1.3、其实人体的构造是非常神奇的,它出现了问题会通过各种各样的现象告诉我们,人们根据长期的观察实践和积累,逐渐总结出了一系列相关病情的症状,耳屎臭就是一个很好的例子。各位妈妈一定要特别注意,小孩子的抵抗力比较低,很容易出现耳朵疾病,所以平时一定要保持他们的耳部清洁。
2、耳屎是怎么被排出耳朵的
耳道内的细胞是十分独特的——它们可以迁移。“你可以在鼓膜上放置一个小墨点,几周后再观察,会发现它有一些位移,这种位移是随着耳道内细胞的运动而实现的。”伦敦国家级皇家耳鼻喉医院的沙克尔·赛德(ShakeelSaeed)教授说道。
如果细胞不会迁移,那么耳道这个小小的死胡同,很快就会被皮肤新陈代谢所脱落下来死细胞堆满。这种运动过程顺道会把耳屎也带出去,耳屎就是耳道内经过改造的汗腺的分泌物。像吃东西和聊天这种能带动下巴运动的行为,也能促进这一过程。
赛德教授还指出,当我们上了年纪,耳屎的颜色也会加深。一些男性岁数大了之后,耳毛会愈发明显,有时候毛发之浓密甚至会把耳屎困在耳道里。
3、宝宝耳屎有什么作用
3.1、阻止外界异物如灰尘、水分、飞虫进入宝宝的耳道,从而保护耳朵。
3.2、耳屎能起到保护耳朵内鼓膜的作用,减低外界声波的冲击,防止过强的声波损伤鼓膜,造成宝宝听力下降。
3.3、耳屎富含油脂,能为耳道保温、保湿,尤其对耳道鼓膜有着滋润作用,能使鼓膜处于最佳的运动状态。
3.4、耳屎富含脂肪酸,使得宝宝的耳道处于酸性环境,具有一定杀菌效果,可以抑制细菌的生长。
宝宝耳屎多有什么危害
1、如果宝宝的耳屎过多,造成了外耳道阻塞,容易形成“耵聍栓塞”。不及时取出,栓塞会越来越大,压迫外耳道的皮肤,可能会诱发外耳道的皮肤糜烂、肿涨及肉芽形成。
2、耳屎过多可能引起宝宝外耳道发炎,产生疼痛感。耳屎过多如果紧贴耳膜,可能引起耳鸣、头晕、反射性咳嗽、头痛等,严重的还可能引起鼓膜穿孔、中耳炎等。
3、长时间耳屎栓塞和耳道感染可引起宝宝外耳道皮肤破损,甚至产生外耳道脂瘤。
4、宝宝耳屎多会影响他的听力。当耳道塞满耳屎时,宝宝的听力会减弱。耳朵感染时或感染后,中耳里有积液也会造成听力损失。此外,耳屎多也会导致耳朵疼痛。
宝宝耳屎多怎么办
1、如果小孩耳朵的耳屎用肉眼能看见,而且不是很硬,可以用湿布卷起来,慢慢的伸到宝宝的耳朵里面转一转,能把耳屎转出来。
2、如果宝宝的耳屎比较硬,不要用湿布了,可以用儿童专用的细棉棒掏一掏外面的耳屎。但掏之前要把棉棒沾一点香油,先轻轻的抹到耳道里,以软化耳屎,然后轻轻的转动棉棒,把耳屎掏出来。
3、还可以准备个沾上消毒药水的棉球,在宝宝睡着时塞到宝宝的耳朵里,大约2--3个小时后转动转动棉球,再过一会儿取出棉球,这样一部分耳屎就会被沾在棉球上带出来了,这个方法对宝宝的耳朵影响较小。
4、没有实足的把握,不要随便给宝宝掏耳朵。给宝宝掏耳朵时,最好在宝宝熟睡的时候比较好,否则宝宝醒着会哭闹着不让掏,家长不要硬给宝宝掏,很容易发生危险。
舌苔发黑是怎么回事
很多人都发现自身舌苔有发黑的现象，出现这样情况是怎么回事呢，在这个问题上，也是很多人不太了解的，在出这样情况的时候，也是要及时到医院进行检查，使得对这样问题，都是有着很好的了解，不过在出现这样情况后，都是不要慌张，那舌苔发黑是怎么回事呢?
很多人对舌苔发黑是怎么回事并不是很清楚，所以出现后，先进行检查是最佳之选，这样的方法，对自身情况，也是有着很好的了解，知道如何做最佳。
舌苔发黑是怎么回事：
胃肠功能紊乱
临床观察到，约有一半以上的黑苔患者有腹胀、便秘、恶心、胃口不好等胃肠道症状，胃肠功能紊乱是机体中毒的症状之一，由于细菌毒素的刺激使胃肠功能失调，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌细胞间的粘着力，使丝状乳头角质突起延长，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。
中枢神经系统功能失调
精神紧张时会引起中枢神经系统功能失调时，可引起口腔内酸度增加，有利于产色霉菌的生长从而出现黑苔。
危重病人
某些慢性病内脏衰竭，如肝硬化晚期肝功能严重损害，慢性肾功能衰竭尿毒症，各种晚期癌症导致人体体质极度衰弱，舌苔也会发黑。
感染高热
临床观察50例舌上出现黑苔的患者，有36例具有不同程度的发热，其中发高热者20人，低热者16人。大部分人在发热过程中出现黑苔，有的人在高热退后，黑苔也消退，但至第二次发热时，黑苔又重复出现，证明发热与黑苔的出现有一定的关系。此外，黑苔与发热时间的长短也有关系，在上述病例中，最短的发热4天后就出现黑苔，最长的发热80天后方才出现黑苔。大部分病例在发热2周后，出现黑苔，平均为20天左右，可见发热时间越长，黑苔出现也越多。
通过以上介绍，对舌苔发黑是怎么回事呢，也是有着很好的了解，在出现这样情况后，都是可以按照以上方法进行解决，不过要注意的是，在有这些问题的时候，饮食上也是要合理安排，这样对改善舌苔发黑情况有着很大帮助。
喉咙里咳出小颗粒很臭怎么回事
喉咙里面如果咳出的小颗粒非常的臭，这会让人感到非常的奇怪，其实很多人不了解咳痰咳出来的颗粒，其实是扁桃体的结石，指的是食物残渣，经过细菌发酵以后产生了这样的气味儿，这对于健康影响也是比较大的，所以说当出现这种现象的时候，一定要及时的把这种结石取来，取出扁桃体结石的方法也比较多，我们来了解一下。
喉咙里咳出小颗粒很臭怎么回事
人的扁桃体位于喉咙后方，它的形状看起来像是有裂缝的李子，也有人说像有凹坑的小高尔夫球。扁桃体的缝隙很容易“藏污纳垢”，当人们吃完东西后，食物会残留在扁桃体的隐性窝里，经过细菌的发酵和唾液中消化酶的分解，会形成臭而硬的物质。加上扁桃体还会截留一些其他的口腔物质，比如口腔上壁脱落的细胞等，共同形成硬块。
扁桃体结石之所以会臭，是因为细菌发酵食物残渣产生出一种类似臭鸡蛋的气味。所以，对于那些喜欢捏扁扁桃体结石并且闻气味的人来说，可能是喜欢沉浸在结石破碎时散发出的硫化物气体中。当然这个习惯本身也没什么，就像是有人习惯脱了袜子后闻一下，有人习惯便便完后回头看一眼一样，无可厚非。但是，自己喜欢闻和别人喜欢闻是两码事，扁桃体结石会让患者产生令人尴尬的口臭。一般来说，大多数扁桃体结石反复发作的人，都伴随着或多或少的口臭。如果你经常有口臭，发现周围人都不爱和你说话，也需要检查一下自己是否有扁桃体结石。
该如何把结石取出来呢？
第一招，手动去除。
需要准备的工具有，棉签/发卡/粉刺针，镜子，手电筒，纸巾，水。当把所有能看到的结石都清除后，还可以把比较深的扁桃体结石“挤”出来。把拇指放在脖子上，下巴下面，将干净的食指放进嘴巴里，靠近扁桃体的部位，然后轻轻地将所有残留的结石挤出来（跟挤牙膏一样）。如果在清除的过程中分泌了太多唾液，需要漱漱口，再进行清理。
第二招，口腔冲洗器。
使用口腔冲洗器，比如洗牙器（喷水器），对准扁桃体结石的部位冲洗，利用高压脉冲水柱将结石冲出来。不过需要注意的是，用的时候尽量选择最小的压力档，如果冲洗设备水压太大，会刺穿扁桃体，进而引起感染。第三招，药物手术治疗。
抗生素治疗。扁桃体结石最常发生在经常感染扁桃体炎的人身上，因此如果经常有扁桃体结石，可以使用抗生素治疗，如青霉素、红霉素等，将口腔中的细菌杀死一部分，防止扁桃体的持续感染。舌苔黄厚怎么回事
舌苔黄厚怎么回事
1、舌苔黄厚怎么回事
1.1、舌苔颜色变黄说明内热,中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体,并且最终萦绕在舌头之中。
1.2、舌苔厚,并且伴随有口气,这就说明肠胃出现了问题。如果没有发现其他的身体毛病,那么应该调节日常饮食,多吃一些容易消化的食物,少吃一些油腻食物,日常应该饮食清淡,少吃油炸、辛辣的食物。
1.3、舌苔厚黄,这要查看是否会腻,所谓的腻指的就是油腻的感觉,如果会,那就说明体内湿热,应该吃一些化湿清热的食物或者药物。
1.4、如果仅仅只是舌苔厚黄,病没有伴随其他油腻的感觉,那么就是说明体内热气严重。日常饮食应该以清淡为主,不抽烟、不喝酒,这样很快就会恢复正常。
1.5、除了查看舌苔的变化之外,还应该看看自己的舌质,然后和嘴唇进行对比。如果颜色比较偏红,那么就说明是身体内热;如果颜色变淡,那么身体就有脾胃虚弱的症状;如果是舌质偏暗,那么就说明出现了血瘀。
1.6、如果舌苔颜色变黄,但是舌质发红并且伴随有口苦、口干舌燥的现象出现,那么就说明身体上火了。
2、舌苔黄厚怎么办
舌苔厚黄之后应该服用一些具有保健脾胃、清热利尿的食材,这样能够有效治疗身体的不适感觉。
日常的饮食方面也要清淡一些,并且多喝水、注意休息、放松心情。少吃一些油炸或者具有刺激性的食物,这样能够令身体尽快回复正常情况。
舌苔厚黄是怎么回事,中医方面认为不能够直接忽略而是应该特别重视。这是因为舌头连接了我们体内的经络和五脏六腑,所以能够客观的反应出身体中的病灶病者是疾病的深浅轻重情况。
舌质的改变主要反应出了五脏六腑的气血情况;而舌苔则能够判断身体受到外邪侵害的情况轻重以及胃部的具体情况。
除了饮食清淡之外,平时生活中也要养成注意休息,勤加锻炼的好习惯。这样才能够有效的促进体内新陈代谢和气血循环,令体内的各项机能达到最佳状态,最终提高身体的抵抗力和免疫力。
3、舌苔厚黄吃什么好
3.1、西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤弹性。
3.2、胡萝卜
胡萝卜有助于维持皮肤细胞组织的正常机能,减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
3.3、牛奶
它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功能。
3.4、大豆
含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
3.5、猕猴桃
富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。
舌苔黄厚喝什么茶
1、苦瓜干茶
神农架高山原始生态苦瓜片,优质正宗苦瓜,自然安全,无添加无农药。保留苦瓜本身营养,改善传统苦瓜茶苦味,自然清香,甘绵爽口。苦瓜中含有多种营养物质,包括维他命A,B1,B2,矿物质磷,铁等,是一种能预防癌症的食物。
2、菊花茶
正宗的桐乡杭白菊,颗粒饱满,香味很足,菊花性微寒,对于体内的火气可以起到很好的抑制作用,夏季容易上火,尤其是老人身体弱抵抗力不强,多喝菊花茶能够清肝去火。
3、薄荷叶茶
薄荷茶保留薄荷原味,入口芬芳清凉,暑气全消,产生一种不同于其他冰品的清凉快感,喝出健康,喝出营养。夏天不仅解暑,还能提神醒脑。人工精选,去除杂质,留下最好的薄荷叶制成薄荷茶。
舌苔黄厚的饮食疗法
1、香蕉根与蜂蜜各适量。
制法与用法:把香蕉根洗净,捣碎,用洁净纱布绞取汁液1500~2000毫升,加蜂蜜调服。多次频饮。
2、生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。
制法与用法:将前三味共放砂锅内煎水后去渣,加入粳米煮粥服食。每天1剂,连服数剂。
3、鲜苦瓜200克、猪瘦肉100克、食盐适量。
制法与用法:将鲜苦瓜去核切块,猪瘦肉洗净切片,共放砂锅内,加适量清水煲汤,用少量食盐调味,饮汤食苦瓜及瘦猪肉。
中医认为舌苔厚黄是不能够忽视,并且应该特别重视,因为舌头链接身体的经络和五脏六腑,会反映出人身体中的病症的深浅轻重情况。
