胎盘三级要注意事项
秋冬养生需要注意事项。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“胎盘三级要注意事项”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
对于胆子比较大的人来说，胎盘是一种难得的美味，不仅如此，胎盘还具有很高的药用价值。部分家长会将胎盘做成食物给宝宝自己吃，因为这样可以给宝宝补充营养，还有利于提高他的免疫力。胎盘在成熟期间分为0-3，共四级。那孕妇胎盘达到三级要需要注意的事项有哪些呢？
孕期38周了、胎盘成熟度根据不同的人有不同的表现、说明你的胎儿及胎盘都成熟了、可以做好临产的准备由于见红和羊水早破都属于妇产科临产的征象、要及时就医、避免引起不良后果。
胎盘是供应胎儿营养的关键，胎盘过早成熟就说明胎盘老化得快，功能就会不足了，会导致胎儿供氧不足，引起胎儿发育不良。不过你的胎盘成熟情况应该不会这么严重，否则医生就要建议你做胎儿监护了，再严重的话就需要吸氧、输液补充营养了。
并不是说胎盘越成熟越好，而是根据你所处的孕期有相应的成熟度就好，反而胎盘早熟，就需要警惕发生胎儿宫内生长发育迟缓的可能。胎盘成熟度是指胎盘的老化程度，成熟程度越低说明胎盘的功能越好，能为宝宝提供的营养也越多(0级为未成熟，多见中孕期。I级为开始趋向成熟，多见于孕29-36周。II级为成熟期，多见孕36周以后。)，反而越到后期，胎盘老化到了3级(III级为胎盘已成熟并趋向老化，多见于孕38周以后。)甚至钙化了，给宝宝提供的能量和氧气就会越来越少，会引起宫内窘迫等状况。如果37周以前发现胎盘Ⅲ级并结合双顶径的值及对胎儿体重估计在2500克者应考虑胎盘早熟，警惕发生胎儿宫内生长发育迟缓的可能。38周胎盘进入Ⅲ级，标志胎盘成熟。警惕发生胎儿宫内生长发育迟缓的可能。
如果37周以前发现胎盘Ⅲ级并结合 双顶径 的值及对胎儿体重估计在2500克者应考虑胎盘早熟，警惕发生胎儿宫内生长发育迟缓的可能。38周胎盘进入Ⅲ级，标志胎盘成熟。但是胎盘成熟度不能等同于胎盘功能，而且也不是决定分娩的因素或是必须终止妊娠的因素。2级的胎盘已经说明成熟，但是3级的胎盘也不一定就能够引起产程。您现在的情况需要根据胎盘成熟度， 羊水 深度，胎心监测等一系列因素决定，并不能只看胎盘就决定是否可以 剖腹产 。
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胎盘早熟饮食注意事项有哪些
胎盘是可以给胎儿输送养分的，不仅可以给胎儿输送很多的氧气，而且还可以输出很多的代谢产物，保证了胎儿的正常发育，但是如果胎盘过于成熟的话，就会让输送功能和输出功能都受到影响的，在临床上胎盘的成熟度是非常四级的，分别是零级和一级二级和三级，那么胎盘早熟饮食注意事项有哪些呢?
第一，
胎盘早熟饮食注意事项有哪些?胎盘早熟一般与高血压、糖尿病以及钙吸收过多等有关。意见建议：注意监测胎盘羊水情况，多吃蔬菜水果，少吃肉，必要时可提前终止妊娠行剖宫产术。第二，
胎盘早熟可能是由于过度补钙或者孕妇在孕期患有高血压、糖尿病等病症引起的。胎盘过早成熟，会减少胎盘对胎儿的供血供氧，影响胎儿的生长发育，还可能造成胎儿宫内缺氧或者引起胎盘早剥而引起胎儿早产。如果说胎盘提前成熟的话，这个对孩子的发育也是不好的，胎盘达到三度的话，这个说明胎盘已经成熟，并逐渐的开始退化，不能很好的给孩子提供营养的，这样的话，这个是要及时剖腹产，以免造成胎儿宫腔内缺氧。第三，
胎盘早熟的话，在日常生活中应该注意补钙要适量的，不要盲目的补钙的，注意营养要均衡。胎盘早熟的话，建议防止引起胎盘老化，胎盘如果老化，提供给胎儿的养分和氧气便会不够，可能造成胎儿缺氧。胎盘早熟饮食注意事项有哪些?胎盘早熟是因为胎盘营养过剩而导致早熟，早熟的直接影响会引起胎盘早剥。还有过多补钙也会引起早熟。如果怀孕期 间感冒要尽早治疗，按照医生的建议服用药物，有些中成药物是可以服用的。如果不加治疗的话对宝宝不好，不利于宝宝成长。尤其是病毒感冒。一般情况下胎盘都会在37周以后出现老化的症状，但是也不必太担心，只要 胎心 正常就可以了，胎盘老化会导致婴儿缺氧，但是过早的出生就是 早产儿 ，建议每天定时听胎心，38周以后要是万一心律不正常就考虑出生
足三里注射注意事项
注射是指通过针管的方式来进行注入一些药物，可以治疗身体疾病，而足三里注射是属于一种穴位注射方式，在人体足三里穴位注射需要十分注意，入针以及给药，需要找到足三里穴位处以膝眼外侧手掌三寸的位置快速进针，然后缓缓的慢推，出针的时候也需要快速，注意注射用针的分寸。
足三里注射注意事项有哪些?
先找外膝眼，即把腿伸直，膝盖下外侧凹陷处即外膝眼。从外膝眼中间位置向下用手掌丈量三寸，去掉大拇指，其余四指宽度即三寸，用被注射人自己的手掌去丈量，胫骨旁找准点后用笔作好记号就可进针了，用两指把皮肤绷开，快进针，缓推，快出针。
穴位注射的注意事项
1、穴位注射的注意事项
取穴原则:同新针疗法与耳针疗法。选药原则:根据不同疾病,选用有一定药理作用、容易吸收、有刺激性的药物。如抗风湿用防风、地龙;抗炎用黄柏、双花、抗菌素等。穴位常规消毒。持注射针直刺或斜刺快速刺入皮下后缓慢进针,待出现针感,无回血时将药液注入。一般体穴0.5~2.0毫升,耳穴0.1~0.3毫升。每日或隔日一次,5~10次为一疗程。适用于多种常见病、多发病;也适用于手术麻醉。
注意要消毒干净,整个过程是无菌操作,防止感染。使用青霉素等易过敏药物之前应做过敏试验。穴位要轮换,不宜在一个穴位上连续注射。胸背穴位不宜过深。穴位注射要选用小剂量的药物,注入穴位内,通过针刺与药物的协同作用,达到防治疾病的目的。它具有适应症广、疗效高、疗程短、节省药物、操作简便的特点。
穴位注射的注意事项
2、人体穴位有多少
人体周身约有52个单穴,309个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。有108个要害穴,其中有72个穴一般采用按摩手法点、按、揉等不至于伤害人体,其余36个穴是致命穴,俗称“死穴”。 郑重说明这36个穴是致命穴平常按摩无任何不良影响。所谓致命必有意外的重力,非正常力道,或危险物品造成为必要条件。
3、穴位的功效作用
穴多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。穴并不是孤立于体表的点,而是与深部组织器官有着密切联系、互相输通的特殊部位。“输通”是双向的。从内通向外,反应病痛;从外通向内,接受刺激,防治疾病。从这个意义上说,腧穴又是疾病的反应点和治疗的刺激点。中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。
穴位注射的注意事项
养生的穴位有哪些
1、委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲,“腰背委中求”,长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人,常按委中穴可以通畅腰背气血。
2、阳陵泉在小腿上,找它的时候要端坐不动,用手摸腿,膝关节外下方有一个突起,叫腓骨小头,腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的位置。平时按揉阳陵泉,再配合活动肩膀,可以缓解肩膀周围的疼痛。
3、涌泉穴为肾经之首,位于足底,在足掌的前1/3。弯屈脚趾时的凹陷处。 每天洗脚后,用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右,有助睡眠。
4、三阴交被称为女人的穴位,位于小腿内侧,脚踝骨的最高点往上3寸处。按揉三阴交,有助于打通人体淤塞,保养子宫和卵巢。
胰腺癌不可怕“三级预防”来护驾
导读：胰腺，曾经是一个不起眼的小器官，一向被人们忽视，但是最近，人们却不得不对它提高警惕，一旦患了胰腺炎，那也是很要命的!
胰腺癌筛查一二三
血化验检查
胰腺癌常造成胆道下端梗阻而引起血清胆红素增高，主要为直接胆红素增高，血清淀粉酶、空腹血糖在胰腺癌中可出现升高，但均无特异性。临床上常用的胰腺癌肿瘤标记物有癌胚抗原(CEA)、糖类抗原19-9 (CA19-9)、CA242、CA724等，其中以CA19-9阳性率较离，但都不具有特异性，仅能供临床参考。若能联合检测以上肿瘤标标记物，则可以明显提高发现胰腺癌的可能性。
影像学检查
1、B超
经腹部B超是胰腺癌疑似病人首选的检查方法，可以早期发现胆道系统抑张，也可发现胰管扩张，对肿瘤直径在lcm以上者有可能发现，发现直径2cm的肿瘤可能性更大。B超的显著优点是无创伤、方便、可以多次检查，可作为筛查和随诊胰腺肿瘤方法
2、CT
是最常用的诊断胰腺肿瘤的方法，其诊断胰腺肿瘤的准确性高于B超，可达80%以上。CT可以发现胰胆道扩张和直径在lcm以上的胰腺任何部位的肿瘤，且可发现腹膜后淋巴结转移、肝内转移等。目前部分医院能够开展胰腺CT薄层扫描，可以发现更小的胰腺肿瘤。通过静脉注射增强显影剂可以观察肿瘤和血管的关系，进行血管三维重建，有助于术前判断肿瘤可否切除利术前分期。
3、磁共振成像(MRI)
可发现大于2cm的胰腺肿瘤，但总体成像检出效果并不优于CT。MRI可以进行磁共振胰胆管造影( MRCp)，可部分替代经内镜逆行胰胆管造影(ERCp)，有助于发现胰头癌，也减少ERCp给患者带来的痛苦和并发症。
4、X线检查
行钡餐十二指肠低张造影，可发现十二指肠受胰头癌浸润和推移的影像。选择性腹腔动脉造影(DSA)对胰腺肿瘤有一定的诊断价值，对胰腺癌和胰岛细胞瘤都有较高的诊断性。
内窥镜检查
1、经内镜逆行胰胆管造影(ERCp)：
该方法是通过内镜在胰胆管中注射造影剂的方法观察胰胆管，对胰腺癌诊断的敏感性和准确性可达95%。可在ERCp下可采集胰液或刷取细胞进行检查，协助胰腺肿瘤的诊断。该检查具有一定的创伤性，可能会引起急性胰腺炎或出血，故在胰腺癌的诊断中使用相对较少。
2、电子超声内镜(EUS)：内镜上的超声探头，可以清楚的观察胰腺特别是胰腺头部的肿瘤，比经腹部超声要清楚，且可以在超声的引导进行胰腺肿物穿刺取病理活检标本，是手术前明确胰腺肿瘤病理的最重要的方法。
胰腺癌不可怕三级预防来护驾
不知您是否知道在我们身体上腹部的深处有一个非常小而又不显眼的器官，这就是胰腺，近年来越来越多关于胰腺癌症的报道，令我们不得不去重视：随着我们生活水平高的不断提高，胰腺癌的发生率也水涨船高。同时胰腺癌的死亡率达到99%，在医学发达的美国，2005年新发的胰腺癌有31860例，令人震惊的是它的死亡人数也高达31720，几乎与发病人数相等。我国前总理黄菊同志和世界著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂都死于胰腺癌。这一切为它赢得了癌中之王的称号。
难道我们真的就对着癌中之王束手无策了吗?
事实证明胰腺癌并非那么可怕，三级预防理论的提出为我们远离胰腺提供全方位的指导。那什么是胰腺癌的三级预防呢?所谓三级预防指：
一级预防：病因预防，即去除一切与胰腺癌发生相关的自身和环境因素，是预防疾病的发生和消灭疾病的根本措施。虽然胰腺癌发病的确切病因还不清楚，但可以肯定的是，其发病与生活方式关系密切，是生活方式癌。
所以预防胰腺癌我们应做到以下五点：首先，要避免高动物蛋白高脂肪饮食。研究显示，这类食物摄入过多，患胰腺癌几率明显升高。欧美等发达国家居民胰腺癌发病率相对较高，多与此有关。人们应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入。其次，不吸烟。烟草中含多种致癌物质，会增加患胰腺癌风险3倍以上，并且吸得越多患病的几率越大。第三，坚持锻炼身体，保持良好情绪，它第一级预防的核心。第四，忌暴饮暴食和酗酒。暴饮暴食和酗酒，是导致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎症的长期刺激下，也会增加致癌危险。第五，少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。研究显示，长期接触这些化学物质者，患胰腺癌风险较常人高约5倍。因工作需要长期接触这些化学物质者，应做好防护。
引起湿疹的原因和要注意事项
人们生活水平提高的同时，带来的是环境污染也越来越严重的后果，环境污染加大了皮肤病的增长率。湿疹作为常见的一种皮肤病，是多种综合因素共同诱发的结果，起初表现为患处瘙痒难耐，出现小水泡。在得到了治疗之后也要对其进行护理，否则容易使湿疹反复发作。下面给大家介绍一下引起湿疹的原因和在治疗之后应该要注意的事项。
一 湿疹是怎么引起的
1、饮食因素
所谓病从口入，食物也可能是诱发湿疹的因素，饮食中偶尔会引发食物变态反应，从而导致湿疹产生，加之刺激性的食物葱蒜等等也是诱发湿疹的原因。
2、药物因素
一般药物都有可能引起湿疹的可能，因此得湿疹也可能是药物作用的关系。
3、环境因素
环境因素是诱发湿疹很重要的原因，环境因素包括群体环境和个体环境，群体环境包含空气、水、土壤、放射源等等，个体环境是说人们生活在室内，两层环境对湿疹的发生就更容易了。
4、感染因素
湿疹与黄色葡萄糖、黑根霉等微生物有关，因此生活中患者们也该对感染方面多加注意。
5、其他原因
湿疹也可能是由于疲劳、抑郁、失眠等的精神因素造成的，同时也少不了紫外线、潮湿、物理等因素所引起，同时自身的新陈代谢障碍、内分泌失调等都是可能诱发湿疹的原因。
二 湿疹护理注意事项
1、患湿疹的宝宝碰水频率不要过高，每天一次或隔日一次即可。洗澡时水温不要过热，不要用含碱性较大的洗浴品，湿疹严重或渗出时不要洗澡，特别是患病部位不要接触水。
2、湿疹已经结痂的宝宝，可以用植物油(橄榄油)檫拭，使痂皮逐渐软化。
3、衣被不可过厚，避免汗液刺激。衣服应宽松，棉织品最合适，不要让毛衣、毛毯、化纤等接触皮肤。宝宝的衣服和尿布、枕巾要勤洗、勤换，洗涤剂必须彻底冲洗干净。
4、避免晒太阳，猛烈的阳光会加重宝宝的湿疹。
5、婴儿所处环境要保持清洁、干燥，室温也不要太高。减少环境中的过敏原，如屋尘、螨、毛、人造纤维、真菌(地毯、宠物)。每天更换枕巾，接触面部被子部分可缝上棉布做被头，并且每天勤换，洗枕巾和被头的盆要与洗尿布的盆分开。
孕妇注意事项 春季孕妇饮食注意事项
春天，气候多变，容易上火，孕妇在饮食方面一般来说应减酸增甘，健脾壮阳。多吃吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。
春季孕妇饮食注意事项
1、孕妇应注意补充水分。
孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体内的新陈代谢。
2、食用养阴润燥的食物。
如：香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，这些食物可缓解“上火”现象。
3、多吃新鲜蔬菜。
最适合在春天食用的是韭菜。因为韭菜性温，而春天气候忽冷忽热，韭菜适合保养人的阳气。韭菜汁和生姜汁加糖调服，可治疗孕妇恶心、呕吐等孕吐反应。
4、正确是辛辣食品。
辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。另外辛辣食品除了会刺激胃以上，还容易引起上火。
5、适量补充蛋白质和钙质。
鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品含有比较好的蛋白质和钙质。如果孕妇日常生活中已经通过饮食补充了这些营养，就没必要再额外补充钙片等补品。如果孕妇盲目地补钙，可能会造成胎儿高血钙症。
6、不吃霉变食品。
春天气候多变，食物很容易发生霉变，孕妇要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。
7、孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品。
当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。
8、不宜吃木瓜、芦荟等。
这两种食物中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。
敲打足三里的注意事项
敲打足三里这个穴位是比较好的一种保健养生的方法，在敲打之前，首先要知道这个穴位具体在哪里，敲打的时候也要注意，不能用力过度，平时坚持按摩敲打足三里这个穴位，在预防肠胃疾病方面的效果是非常不错的，能够促进消化，能够预防肠道疾病，我们来了解一下这方面的内容。
敲打足三里的注意事项
首先得知道足三里穴道的作用。足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一。可以起到调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿的作用。
正确认识足三里穴的位置。足三里在膝关节以下三寸，胫骨前缘外侧一横指的地方，用自己的手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处也可以正确找。
每天按“足三里穴”可长寿
足三里其实就是足阳明胃经的代表穴位，也是非常重要的长寿穴位，有句话说：“若要身体安，三里常不干”，这里说的就是足三里穴，意思就是身体不好的人，平时可以通过艾灸足三里进行保健。
足三里位于小腿上，当腿弯曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处便是足三里了。足三里的保健作用主要体现在以下几方面。
坚持按足三里解秋乏
要解除秋乏，中医按摩也可以发挥作用。中医按摩以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可放松肌肉、解除疲劳，调节人体机能，增强人体血液循环，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳之功效。
专家建议，要缓解秋乏可以重点按按足三里。足三里是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络等作用。
我们每天用拇指或者中指按摩这个足三里穴位一次，每次大概七分钟，每分钟按十五次的样子，但是需要注意的是每次按的时候一定要达到这个穴位像针刺一样的酸胀感。
胎盘ii级是什么意思
胎盘在发育的时候，其实也是有分级别的，只不过许多朋友没有认真的去了解而已。胎盘二级的话一般就是说明了胎盘比较成熟了，而孕妇也是接近了临产的时间，这时候应该多进行身体的检查，保证身体的健康。
胎盘成熟度二级是什么意思
一般情况下，胎盘成熟度与怀孕周数相对应。妊娠中期(12—28周)—胎盘0级;妊娠晚期(30—32周)—胎盘1级;36周以后—胎盘2级(比较成熟)。
胎盘不是越成熟越好的，根据你所在的孕期有相应的胎盘成熟度就好，因为胎盘是供应胎宝宝营养的关键。过早成熟的胎盘意味着胎盘老化得快，容易导致胎宝宝供氧不足，甚至会导致胎宝宝的生长发育迟缓。
到了怀孕晚期，胎盘基本趋于成熟。如果怀孕37周以前发现了胎盘已经进入3级，并结合双顶径的值及对胎宝宝体重估计在2500克的准妈，应警惕胎盘早熟。
胎盘成熟度共分四级：0级，1级，2级和3级。
0级标志胎盘还没成熟;
1级标志胎盘基本成熟;
2级标志胎盘已经成熟;
3级标志胎盘已衰老，由于钙化和纤维素沉着，使胎盘输送氧气及营养物质的能力降低，胎儿随时有危险。
每个人胎盘成熟情况都不同：妊娠中期(12—28周)—胎盘0级;妊娠晚期(30—32周)—胎盘1级;36周以后—胎盘2级(比较成熟)。如果37周以前发现胎盘3级并结合双顶径的值及对胎儿体重估计在2500克者应考虑胎盘早熟，警惕发生胎儿宫内生长发育迟缓的可能。38周胎盘进入3级，标志胎盘成熟。
胎盘厚度与胎盘成熟度有关吗
胎盘会随着孕期的进行而逐渐成熟，成熟到一定程度时功能就会减退，就像老化一样，无法正常给胎儿提供营养和氧气，而胎盘成熟度分级就是用来衡量胎盘成熟程度的一项标准，通常分为4个级别，分别如下：胎盘成熟度共分四级：0级，1级，2级和3级。0级标志胎盘还没成熟;1级标志胎盘基本成熟;2级标志胎盘已经成熟;3级标志胎盘已衰老，由于钙化和纤维素沉着，使胎盘输送氧气及营养物质的能力降低，胎儿随时有危险。
每个人胎盘成熟情况都不同：妊娠中期(12—28周)—胎盘0级;妊娠晚期(30—32周)—胎盘1级;36周以后—胎盘2级(比较成熟)。如果37周以前发现胎盘3级并结合双顶径的值及对胎儿体重估计在2500克者应考虑胎盘早熟，警惕发生胎儿宫内生长发育迟缓的可能。38周胎盘进入3级，标志胎盘成熟。那么胎盘厚度与胎盘成熟度有什么关系呢?
其实单纯的看胎盘厚度并没有多大的意义，只要产检时没其他问题，就基本上不用担心。另外胎盘厚度和胎盘成熟度是两个不同的概念，如果胎盘成熟度过大，就需要引起警惕了。胎儿发育所需要的营养物质都是通过胎盘来获取，所以胎盘功能的好坏直接影响着胎儿的健康，准妈妈们在日常应警惕胎盘功能不全等问题，避免导致胎儿营养不良或胎儿缺氧。
夏季护肤的三大注意事项
本文导读：夏季天气炎热，因此护肤也是我们需要注意的，那么夏季如何护肤呢？夏季护肤要注意哪些呢？下面就来了解一下夏季护肤的三大注意事项。
由于夏季高温难挡，肌肤的水分蒸发极快，肌肤也极易干燥缺水，那么，为了保证肌肤的润泽，需要为肌肤补充充足的水分，因此，夏季美眉们需要多饮水、多为肌肤涂抹补水的乳霜，避免肌肤因缺水而干燥老化。然而，夏季护肤所需要注意的事情可不止这些，下面，小编就跟各位美眉一起来看看夏季护肤所需要注意的相关事项，彻彻底底地了解才能够全面护肤，令肌肤在炎热的夏日里依然清新靓丽。
夏季护肤的注意事项1、注意防晒
炎炎夏日，烈日当头，户外的紫外线辐射对肌肤的伤害非常大，只要被紫外线照射到的肌肤多多少少都会形成黑色素，出现黑斑、红点，甚至肌肤充血、血管扩张等肌肤问题，紫外线的侵袭能力如此之强大，一个不小心就会让肌肤毁于一旦，再来拯救也恢复不到原来的样子了，因此，夏季护肤最需要注意的就是防晒。
因此，建议美眉们外出时一定要记得涂抹防晒霜，并且随身携带，每隔两个小时便继续涂抹一次，且防晒霜要在上完妆之后进行涂抹，否则变失去了其防晒的功效，另外，遮阳伞、遮阳帽一个都不能少，确保紫外线没有任何可侵袭之处，你的肌肤才会安全哦。
夏季护肤的注意事项2、肌肤的清洁
夏季，由于天气气温较高，人体面部肌肤也极易产生汗液，皮肤的分泌物也会随之增多，如不及时清理，细菌和过多的分泌物便会在肌肤表面沉积，久而久之，越来越多，因此，肌肤的不美观也是由于你对肌肤的清洁不够彻底。
美眉们必须要做到早晚彻底洁面，清洁得当，水温的选择是基础，如用冷水洗脸，不仅会刺激皮肤，而且还会令肌肤严重出油，相反，选热水洗脸，会刺激肌肤毛孔增大，因此，选择温水洗脸最为合适，小编在此建议各位美眉们可以向温水中加入一点食盐，能够轻松帮助肌肤去油去渍，令洗过的肌肤更加清爽和干净，避免肌肤由于清洁不干净而越发暗黄。
夏季护肤的注意事项3、肌肤晒伤后的急救
美眉们如果外出之后玩得欢愉之时不小心晒伤了皮肤，那么，回来之后肌肤一定是红彤彤的，这就说明你的肌肤已经被晒伤了。因此，这时应采取紧急补救办法，而不是坐以待毙，如果不采取任何急救措施，那么，肌肤会由红转变为黑，过了几天之后，恐怕你就变成 黑人 喽。因此，掌握肌肤晒伤后的急救措施相当重要。
肌肤不小心被晒伤，也无需太担心，有两个非常有效方法能够帮助肌肤挽救被晒伤的状况。首先，针对已经晒伤的肌肤，可以选择用冰镇后的西瓜皮敷于被晒伤的肌肤处，几次之后肌肤便会好转;其次，也可以选择用冰镇后的食盐水轻轻擦拭在被晒伤的肌肤处，对于被晒伤肌肤同样有着修复效果。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
