爬行治颈椎病动作要领
冬病夏治养生常识。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，没有好的身体，万事事皆休。我们该怎么进行科学的中医养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“爬行治颈椎病动作要领”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
大家患有颈椎病之后都希望能够尽快治愈。颈椎病会引起一系列的问题，严重的还会威胁到大家的生命。要治疗颈椎病，除了手术和药物治疗之外，大家在平时也可以采用一些物理方法来缓解疼痛，爬行就是其中一种方法。那么，爬行治疗颈椎病的要领是什么呢？
爬行健身法简单易行。以爬行方式治疗颈椎病等顽疾效果好，可以锻炼身体的目的。
爬行健身操是根据人体水平运动的特点而创编的，把爬行与有节律的体操动作结合起来。具有健脑、健身、防疾祛病之功效。
它包含两套操，一套为手足爬行操，适合于青少年及老年人练习，另一套为手膝爬行操适合于中老年人及体质较弱的人练习。wWw.Ys630.Com
功能原理
爬行健身
1.
人站立时是以我式呼吸为主，而爬行时是胸式呼吸和腥式呼吸相结合。腹式呼吸可充分发挥肺泡的功能，扩大肺活量。2.
爬行时身体重量分散到四肢从而使颈椎、腰椎的负担大大减轻。爬行使血液循环济，减轻心脏负担。3.
爬行时可刺激大脑，阻止和延缓脑细胞的退化过程，对预防老年痴呆症十分有益。4.
爬行属有氧代谢运动，对防治心血管疾病有效。5.人在爬行时，手部频繁接触地面手掌穴位不不断得到脉冲式的刺激，对防病治病都会取得理想的效果。据了解，爬行这种简单的动作却能治疗颈椎病、肩周炎等疾病，另外还能增强身体的柔韧度、灵活性和协调能力，促进血液循环和新陈代谢，腹部自然收缩，胸廓不由自主地扩大，增加呼吸深度。爬行时，由于腹部收缩，每爬行一步，肛门收缩一次，能防止痔疮，对预防和治疗冠心病、高血压、便秘、下肢静脉曲张等也有明显效果。每次爬行后，身体微微出汗，休息几片刻后，喝上一杯热豆浆出一身汗，洗一个热水澡，非常惬意。
扩展阅读
天麻胶囊治颈椎病
天麻胶囊的主要作用是祛风除湿，舒筋活络，止血止痛，同时适用于肢体的拘挛和手脚麻木的情况，不过这种药物并不能专门治疗颈椎病，治疗颈椎病在平时可以通过按摩，拍打，推拿，理疗的方法慢慢的调理恢复，这样恢复起来会更快一些。
天麻胶囊功能主治祛风除湿，舒筋通络，活血止痛。用于肢体拘挛，手足麻木，腰腿酸痛。
规格每粒装0.25克
用法用量口服，一次6粒，一日2~3次。
禁忌儿童、孕妇禁用。
治好颈椎病牛人第一句话 ◆你拍一，我拍一，一直拍到七十七◆
就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作
如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，马上血液循环就好。
治好颈椎病牛人第二句话 ◆深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏◆
深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆结石全没有了，还能保护内脏。
下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一下站起来就没事了，头晕头疼脑袋发蒙也没有了。
什么是10点10分去看戏呢？双臂向身体两侧伸开，和地面平行，类似钟表9点15分时时针与分针的位置；然后双臂同时向10点10分的位置抬起，再回落9点15分的位置。重复这个动作，连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。
怎么治颈椎病
现在我们周边患上了颈椎病的患者是越来越多了，颈椎病的出现给患者的身体带来了严重的伤害，所以我们一定要做好对于颈椎病的预防才行，我们只有了解了颈椎病的病因才能有效的去预防颈椎病的出现，我们也需要知道颈椎病的症状，一旦出现了颈椎病的症状，就要积极的去治疗。
我们治疗颈椎病要根据个人的情况选择适合自己的治疗方法，我们可以采用药物治疗的方法和运动疗法，也可以采用牵引治疗和按摩等方法来治疗颈椎病。
1.药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。
2.运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
3.牵引治疗
“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。
4.手法按摩推拿疗法
是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。
5.理疗
在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。
6.温热敷
此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
7.严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。
上文我们介绍了什么是颈椎病以及颈椎病的病因，我们知道很多因素都可能导致我们出现颈椎病，所以我们要做好对于颈椎病的预防，一旦我们身上出现了颈椎病的症状，我们要采用上文介绍的方法来治疗颈椎病。
治疗颈椎病 9大药膳粥巧治颈椎病
颈椎病在我们的生活中是非常的普遍的，很多人都会患有颈椎病，特别是一些白领或是长时间低头玩手机的人。而颈椎病对于日常生活的影响是非常的大的，所以一旦患有颈椎病就要及时就医治疗，而除了就医治疗颈椎病外，饮食也是可以辅助治疗的。
治疗颈椎病的几种粥
双仁五加粥
苡仁50克，桃仁(去皮)6克，刺五加15克，粳米50克，白糖适量。苡仁、桃仁、粳米洗净放锅中加水适量，刺五加先煎取汁放锅中同煮粥，加白糖适量即可。作用：祛风除湿，活血止痛。适应于风寒湿证颈椎病、腰腿疼痛。
人参枣粥
人参3克，粳米50克，大枣肉15克，白糖适量。将人参粉碎成细粉，粳米用水淘洗干净，大枣洗干净去核，粳米、大枣肉放入锅中加适量水，用武火烧沸，再改文火慢熬。粥熟后调入人参细粉及白糖适量。作用：补益气血。适应于气血不足型颈椎病。
木瓜陈皮粥
木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。可化痰，除湿，通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。
黄芪桂圆肉粥
黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，白糖适量。黄芪切片，置锅中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗净，取黄芪液及加适量水煮沸，放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。作用：气血双补。适应于年老体弱，气血不足的颈椎病患者。
山楂丹参粥
山楂50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。山楂片、粳米、丹参洗干净，先煎丹参除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水适量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖适量。作用：活血化淤，通络止痛。治疗头颈酸胀，视物不清等症。适用于各型颈椎病的辅助治疗。
葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。可祛风，除湿，止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病。
菊花葛根粥
菊花15克，葛根50克，冰糖适量。菊花放入锅中加水适量，煎后取汁弃渣。葛根洗净，切成碎粒，粳米洗净一起放锅中加水适量煮粥，加白糖适量。作用：升清降浊，通络止痛。治疗头痛项强，视物不清等症。可辅助治疗各型颈椎病。
生姜粥
粳米，生姜，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
川乌粥
生川乌，香米，慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，搅匀，空腹啜服，可散寒通痹，适用于经络痹阻型颈椎病。
治疗颈椎病的几种食疗方
川芎白芷炖鱼头
川芎，白芷，鳙鱼头，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。
天麻炖鱼头
天麻，鲜鳙鱼头，生姜。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
桑枝煲鸡
老桑枝，母鸡，食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。
薏米赤豆汤
薏米、赤豆，山药，梨(去皮)。将所有原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。可化痰除湿。适用于痰湿阻络型颈椎病。
姜葱羊肉汤
羊肉，大葱，生姜，大枣，红醋。所有原料加水适量，做汤1碗，日食1次。可益气，散寒，通络。适用于经络痹阻型颈椎病。
颈椎病的原因
颈椎间盘退行性变
是颈椎病的发生和发展中最基本的原因。因椎间盘退行性变而使椎间隙狭窄，关节囊、韧带松弛。脊柱活动时稳定性下降，进而引起椎体、关节突关节、钩椎关节、前后纵韧带、黄韧带及项韧带等变性、增生、钙化，形成颈段脊椎不稳定的恶性循环，最后发生脊髓、神经、血管受到刺激或压迫。
颈部炎症
可直接刺激邻近的肌肉和韧带，致使韧带松弛，肌张力减低，椎节内外平衡失调，破坏了其稳定性，加速和促进退行性病的发生和发展。
颈椎先天性椎管狭窄
指在胚胎或发育过程中椎弓根过短，使椎管矢状径小于正常(14～16cm)。由此，即使退行性变比较轻，也可出现压迫症状而发病。
慢性劳损和急性创伤
慢性劳损是指超过正常生理活动范围的最大限度或局部所能耐受值时的各种超限活动所引起的损伤，是一种长期超限负荷状态。急性创伤可使已有退行性病变的颈椎和椎间盘损害加重，而突发颈椎病。但暴力伤致使颈椎骨折、脱位所并发的脊髓或神经根损害则不属颈椎病的范畴。
结语：颈椎病对于人们的生活的影响是非常的大的，在身体上会我们带来痛苦，在心理上也会为我们带来负担。而治疗颈椎病的方法也是比较多的，有饮食疗法、中医疗法等等，本文就为大家详细的介绍一些可以治疗的食疗方，大家可以试试。
针灸如何治颈椎病
二、颈椎病有哪些并发疾病三、当心颈椎病治疗的误区
针灸如何治颈椎病
1、针灸如何治颈椎病
常用的穴位有:大椎、风府、风池、肩井、肩髃、曲池、手三里、外关、合谷等。
对疼痛为主,且疼痛较剧、受凉加重者,在针刺时,手法不宜强,针刺应较深,而且要留针10分钟。
对疼痛以走窜不定为主者,用强刺激针刺,且刺入较浅。
对肌肤麻木、肢体沉重、疼痛有定处、阴天发作者,宜针刺与灸疗同时进行,或兼用温针疗法。
2、年轻女性如何预防颈椎病
要注意保暖。炎热的夏天,大多白领女性都喜欢在屋子里面对着空调或者风扇吹,这是不可取的,如果导致颈部受凉,就会有引发颈椎病的可能。
要注意工作方式。白领女性的工作方式大多是长时间盯着电脑,时间一久难免会颈部酸痛。所以要保证坐姿正确,要正对电脑,不要偏左或者偏右,以免时间一久给颈部造成额外负担。
3、女性颈椎病的物理检测法
女性出现颈椎问题的话,在上下棘突会出现压痛的起情况,早期压痛点比较明显,后期的时候就不明显了。所以自己不妨可以叫人帮你检查下。
可以做些颈部前屈、后伸、旋转、侧屈活动,根据正常的活动幅度来判定是否存在活动受限的情况。
先让患者头颈部前屈,然后向左右的旋转,若出现疼痛说明阳性,即颈部有问题。
颈椎病有哪些并发疾病
1、吞咽障碍
吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄,也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。
2、视力障碍
表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等,甚至出现视野缩小和视力锐减,个别患者还可发生失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎--基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。
3、颈心综合征
表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如中搏等)及心电图ST段改变,易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。
4、高血压颈椎病
可引起血压升高或降低,其中以血压升高为多,称为“颈性高血压”.由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病,故两者常常并存。
5、胸部疼痛
表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。
当心颈椎病治疗的误区
1、超生理范围的运动
颈椎病患者发病后,可以通过运动来缓解病情,但也有一些颈椎病患者,由于想要早日治愈,摆脱颈椎病困扰,不是按照病情需要,来进行切实可行的功能锻炼,而 是做了大量非生理范围运动,结果导致肌肉及筋膜的进一步劳损,加重颈椎病的病情。因为过度运动,对颈椎产生过度牵拉引力,使颈椎更容易发生骨质增生,加重 病情,因此,颈椎病患者的颈部的锻炼一定要适当,最好在医生指导下进行,以达到锻炼的目的。
2、迷信各种土方
颈椎病患者十分痛苦,很多治疗的方法在治疗初期效果不明显,于是便要许多颈椎病患者致病心切,选择一些治疗颈椎病的土方来进行治疗,殊不知有些土方含有毒 性成分,会对人体产生不良反应,这不仅不会达到治疗颈椎病的目的,甚至还会伤害颈椎病患者身体健康,同时,也让患者背负沉重的经济负担。
颈椎病患者在发病后,千万不要盲目的进行治疗,如果颈椎病患者治疗不当的话,将很难收到治疗的效果,不仅不会缓解颈椎病给患者带来的痛苦,甚至还会加重颈椎病的病情。
治颈椎病最好的膏药
颈椎病的治疗方法非常的多，一般情况下不会采取手术这样的方法来治疗，多进行一些保守的治疗方法，比较常见的有针灸，按摩，推拿等方法，其中药物治疗也是比较常见的，可以使用传统中医膏药来治疗，在缓解疼痛，促进血液循环方面的效果也是不错的，这方面的药膏也比较多，比如说狗皮膏，麝香膏等等。
如果患了颈椎病如何来治疗呢?
一：治疗颈椎病可以采用手术的办法。颈椎天一般都是由于颈椎处的骨头发生了移位、错位导致的，所以可以通过手术的办法来使颈椎骨恢复来正常的状态，从而治疗颈椎痛，而且手术治疗颈椎病是属于治标又治本的办法，有很好的效果。二：通过运动的方法可以有效治疗颈椎病。这种运动指的就是颈部的运动，平坐于凳子上，然后直起腰杆，使脖子往前后左右四个方面倾，每个方向20下，力度不可过大，要轻柔，倾了之后就再顺时针摇头10圈，逆时针摇头10圈。三：患了颈椎病需要注意一些生活习惯，养成良好的生活习惯对颈椎病的治疗也是有好处的。比如说平时睡觉的睡姿就很重要，千万不要坐在凳子上仰头就睡，也不要趴在桌子上睡觉，应该选择硬板床在床上睡，而且睡觉的时候枕头不能太高，否则对颈椎没有好处。四：合理饮食也是可以有效缓解颈椎病的。对于颈椎病来说，是因为骨头增生和老化所致，所以在生活中我们就要多吃一点富含钙元素的食物，比如说大豆类食物、豆制品等，钙元素可以使骨骼更加强健，然后平时要少吃刺激的饮料和食物，油腻食物也要少吃。
颈椎病的危害
1、耳部:耳鸣、听力减退，甚至耳聋.2、咽喉部:可有咽喉部不适、发干、异物感、暖气以及牙痛等症状.3、头面部症状:头痛、偏头痛、头沉头晕、梳部或颈后部疼痛，以及面部发热、充血、麻木等症状.治颈椎病的偏方大全
一、治颈椎病的偏方大全
1、干搓脸治颈椎病
十指伸直举同脸高，下上搓脸，每天早晚各一百次，连续半年便好。此法由于肩头同时活动，还可治肩周炎，并还有美容作用。
2、湿毛巾热敷治骨刺
用湿透的热毛巾2条，在双膝同时热敷半小时(温度不够就加热水)。经过一个多月的治疗，现在走路不痛了，上下楼梯很正常。
3、颈椎保健两法
凤点头：闭上眼睛(避免老年同志晕眩)，身体不动，用头在空中书写繁体，“凤”字，7一8遍。凰字笔划复杂，可带动各部颈椎环节都得到活动。鹤吸水：身体不动，下额抬起，抖动前伸，同样7一8遍，自感有颈椎关节松动响声。
4、橡胶锤
每晚看电视或躺在床上，用橡胶锤锤打患处30分钟，现已痊愈达两年之久。
5、搅舌可治颈椎病
舌尖在牙床内侧或牙床外侧顺一个方转圈搅动，待脑后勺感到痛胀时(约有14圈)停下休息一会儿，再向相反方法转圈搅动，这样反复3到4次即可。
二、治疗颈椎病的中药偏方
药方一
组成：川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
功效：羌活、灵仙、天麻、秦艽可祛寒除湿止痛；川芎、天麻治疗头痛；桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠有温经活血、通络作用；葛根用于解痉；神曲用以健脾和胃；甘草起到调和诸药作用。
适应证：多用于神经根型颈椎病患者。头痛、枕部疼痛、颈部僵硬，肩臂及手指酸痛发麻；头疼牵涉至上背痛，身体冷湿，畏寒，颈椎旁可触到软组织肿胀结节。
药方二
组成：天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、熟地、砂仁、当归、白芍、鸡血藤。
功效：炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术用于补气；熟地、川芎、白芍、当归有养血功效；天麻、川芎、鸡血藤可安神健脑、通血活络；砂仁有理气和胃导滞作用。
适应证：多用于椎动脉型颈椎病患者。头昏、眩晕、视物模糊或视物目痛、身软乏力、纳差、颈部酸痛或双肩疼痛。
药方三
组成：威灵仙50g，当归15g，细辛15g，乳香15g，姜黄15g，丹参15g，白芷15g，透骨草15g，自然铜15g，木瓜15g，三七10g，冰片5g，紫草5g，蜈蚣3条。
制法：将上述药材浸泡于2000ml、75%酒精中，4天后过滤，留取药液备用，过滤后药渣用2000ml75%酒精浸泡4天，然后过滤，过滤后于药液混合搅匀。
用法：用时取药酒加热涂于患处。
药方四
组成：当归50g，川芎50g，葛根50g，红花50g，白芷50g，羌活50g，乳香50g，没药50g，伸筋草50g，大腹皮50g，泽泻50g，丹参50g，透骨草50g，威灵仙50g，熟地黄50g，桂枝30g，麻黄30g，白芍30g，川乌30g，细辛25g，全蝎20g。
制法：将上述药物制成细末，混匀，用时取50-100g加陈醋调匀，放置20-30分钟。
用法：外敷于颈后部。涂药后用灯照射30分钟，每日1次。
药方五
成分：威灵仙、当归、赤芍各12g，五加皮、五味子、生山楂各15g，红花、羌活、独活、防风各10g，制附子5g，花椒30g。
制法：将上述药装入纱布袋，放入盆中，加水煎煮30分钟。
用法：稍凉后，托敷患部，每次30分钟，每日2次。
三、颈椎病典型的表现
1、经常性偏头痛、恶心、耳鸣、听力减退、心慌、胸闷
是由于长时间一个姿势，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，而使肌肉的血流循环发生障碍，久而久之会造成颈部退变、韧带钙化等，从而导致颅内供血不足或交感神经功能紊乱而引起的症状。其表现与内科疾病症状相似，但如果是颈椎病高危职业人群，建议就诊时不可忽视颈椎的问题。
2、经常性头晕
这种情况常出现在颈部活动时，特别是突然转头时会感到眩晕，轻者数秒即愈，重者可持续数日或更长时间。这是因为颈椎如经常处于一个固定位置，易造成颈部组织的劳损，继而影响颈椎的稳定、椎基底动脉的痉挛，导致暂时性的脑供血不足，这时就会出现头晕的感觉。
3、手指发麻、无力，肩部发酸
这是办公室文员、教师、司机等颈椎病高危人群在日常生活中最常见的症状，多因长期低头伏案、颈部受力而造成颈后肌群、韧带等组织劳损，颈肩肌过度疲劳，长此以往，使颈部发生退行性改变，刺激神经根而造成的。
4、反复“落枕”
是由于颈部软组织劳损，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，临床上叫做“颈椎失稳”，有休息减轻自然缓解和劳累受寒加重反复发作的倾向。反复落枕”是颈椎病的一种信号，如果及时纠正，仍不失为及时防止发病的机会。
艾灸治颈椎病的方法
艾灸治颈椎病的方法
1、艾灸治颈椎病的方法
配穴方法:主穴:颈夹脊、百会、大椎、手三里、阳陵泉。配穴:曲池、肩髃(上肢麻)。
施灸方案:
1.1、手持悬灸灸法:手持陈年纯艾条施灸单点温灸:颈夹脊、百会、大椎、天柱、肩髃。每处穴位依次进行回旋、雀啄、往返、温和灸四步法施灸操作:先行回旋灸2分钟温热局部气血,继以雀啄灸1分钟加强敏化,循经往返灸2分钟激发经气,再施以温和灸发动感传、开通经络。
1.2、纯铜温灸罐温灸法:用温灸罐温灸手三里、阳陵泉、曲池穴。
2、颈椎病艾灸疗法病理分析
颈椎病是指因紧追推行性病变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经造成其结构或功能性损害所引起的一组以头颈肩背及上。下肢疼痛麻木胃主要症状的疾病的总称。中医对颈椎病的论述,散见于“痹症”、“痿证”、“头痛”、“眩晕”、“项强”、“项筋急”和“项肩痛”中。认为本病是因年老气血渐衰不能濡养筋骨,或颈项部创伤,导致经络阻塞、气血运行不畅而致。
3、艾灸治疗颈椎病的注意事项
若是患者处于特别饥饿和过饱、疲劳以及情绪不稳的状态下是不能够进行艾灸的,要是女性朋友处于月经期间也不能够使用艾灸。其次,若是一些患者患上传染病、处于昏迷和抽风期间,或者是身体一直处在非常衰弱的阶段,也不能够进行艾灸。另外,对于自身没有制止力的人来说也不能够进行艾灸,比如患有精神上疾病的患者是不可以使用艾灸的。
虽然说通过艾灸能够对颈椎病起到良好的缓解功效。但是,患有颈椎病的患者在平常也必须要劳逸结合,特别是长期伏案工作的朋友们,平常更加要多注意一些。一般来说,只要工作45分钟就需要适当的进行休息,这样才能够放松颈部和全身。还有,患者每天需要按时起床和睡觉,并且多进行一些体育锻炼,晚上睡觉的时候不能够将枕头放得太高。
中医治疗颈椎病的方法
1、按摩疗法
用手上下提捏患者的后颈部肌肉,从后发际到颈肩处,左右手轮换做3～5分钟,用手拿肩部肌肉3～5分钟,前后转肩1～2分钟,慢速左右转动头部1～2分钟。此法就是放松颈肩部的肌肉来改善颈部的血液循环,减轻或预防颈椎病。
2、中药热敷法
药用威灵仙、五加皮、苍术、乳香、没药、白芷、三棱、莪术、木瓜、细辛、黄柏、大黄、赤芍、红花、冰片各等量,研细末,调匀,加食盐和黄酒适量,炒成糊状,装入两个棉布袋中,置锅蒸热,直敷患处,以患者能够承受为度。两袋交替使用,每次30分钟左右,早晚各1次,药袋可使用数次。
3、药枕疗法
选取当归、川芎、辛荑花、羌活、藁本、制川乌、乳香、没药、葛根、红花、赤芍、菖蒲、灯心草、桂枝、细辛、白芷、丹参、防风、威灵仙、冰片、合欢花、吴茱萸各30克,研为粗末,装枕芯。每日枕用不少于6小时,连用3～6个月。
颈椎病的中医诊断方法
寒湿阻络型(本型常见于颈椎病颈型和神经根型):头痛或后枕部疼痛,颈僵,转侧不利,一侧或两侧肩臂及手指酸胀痛麻;或头疼牵涉至上背痛,肌肤冷湿,畏寒喜热,颈椎旁可触及软组织肿胀结节。舌淡红,苔薄白,脉细弦。治以温经活血,祛寒除湿,通络止痛。
气血两虚夹瘀型(本型常见于椎动脉型颈椎病):头昏,眩晕,视物模糊或视物目痛,身软乏力,纳差,颈部酸痛,或双肩疼痛。舌淡红或淡胖,边有齿痕。苔薄白而润。脉沉细无力。治以益气养血,醒脑宁神,活血通络。
气阴两虚夹瘀型(本型常见于椎动脉型和交感神经型颈椎病):眩晕反复发作,甚者一日数十次,即使卧床亦视物旋转,伴恶心,呕吐,身软乏力,行走失稳,或心悸,气短,烦躁易怒,咽干口苦,眠差多梦等。舌红、苔薄白或微黄而干,或舌面光剥无苔,舌下静脉胀大。脉沉细而数,或弦数。治以益气养阴、安神醒脑,调和气血。
治颈椎病的特效穴位
现代人的脑力劳动也是很消耗人的；人们以为近视仅仅是由于眼睛离书本或电脑屏幕太近所致。其实不然，当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就弯了，人的精神也没了。人体的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。眼睛也需要靠阳气来温煦，仅仅是眼睛疲劳，可能不导致近视；真正导致近视的，是眼睛在缺少阳气温煦的情况下过度疲劳。
这一系列问题，出于同一原因，那么，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪。这是小肠经上的一个穴，把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响，只要坚持，百用百灵。
用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。
我们想想，当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧！保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激三到五分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么，不耽误。
大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛会很大程度上的缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎颈椎轻松挺直，同时，你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙，总是忘记怎么办呢？我建议，甚至可以定个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来吧。何况，每小时这短短的三分钟，是拯救我们的健康的！
凡是到我这里来看颈椎病、腰椎病的人，我都建议他们这样去用后溪穴，效果都非常好，很多病人反映，这样做比去按摩院按摩颈椎腰椎要管用得多。有位三十岁的白领对我说：本以为骨骼已经定型，要众生驼背的，但最近感觉背明显比以前直了。我说，当然，年轻人驼背不是因为骨骼定型，脊柱是一节一节的，是活动的，怎么可能随便定型呢？关键是你背上气机不畅，经脉阻滞，才出现驼背的迹象的，一旦这个气机通畅了，你的背自然就直起来了！
我还要特别把这个方法介绍给正在读书的小孩子。这些孩子很可怜，从小学到高中，小小年纪就承受这么沉重的学习压力，我们可不希望他们一辈子戴上近视眼镜，更不能让他们在沉重的压力下失去朝气，成为小驼背。作为一个叫人养生治病的医生，这是我能做到的。
我本人也和多数人一样，每天平均在电脑的工作的时间是在十一二个小时，但到现在，视力没有问题，颈椎也没有问题，精神状况很好。其实我没有更好的养生方法，我也是受益于后溪穴。很久以前，我就养成了揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。比如，我开车的时候，如果碰见路上堵车，或是红灯亮了，也会把后溪放在方向盘上来回滚揉几次，很舒服，甚至很潇洒。这时候，别人在着急上火，而我在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受用无穷。一不起急，二不发火，精神振奋。这么一来，有时候居然觉得堵车也堵得很值！
艾灸能治颈椎病吗
导读：艾灸能治颈椎病吗？艾灸是一种养生保健的中医疗法，那么艾灸能治颈椎病吗？下面一起来看看专家的说法。
艾灸能治颈椎病吗
颈椎病又称颈椎综合症，是指颈椎骨关节病变（如增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出等）压迫神经根、脊髓或血管，而出现相应的临床症状。以神经根型最为常见。表现为单侧或双侧上肢部分或全部感觉、运动功能障碍，肌营养不良，且以远端为明显的综合症状。是中老年人的常见病、多发病。
本病的原因可归纳为：外部原因，也即各种慢性损伤造成颈椎及其周围组织不同程度的损伤；内部原因，也即颈椎本身的退变。本病以属于祖国医学痹证，痉证范畴。多由于外感风寒湿邪，导致督脉受损，气血滞涩，经络闭阻，或气血不足所致。
专家表示，艾灸能治颈椎病。艾灸是用艾绒或者其他物质，点燃后熏灼皮肤的一定部位来治疗疾病。利用艾灸的温热效果可以促进局部气血运行、祛湿散寒，疏通经络、温阳补中。
艾灸对于治疗颈椎病引起的头痛、颈痛、肩背疼痛及上肢疼痛效果尤为明显，可以用于治疗各种类型的颈椎病。临床上可以根据取穴需要，选择一组或者几组穴位交替使用。艾灸能治颈椎病方法，一起来看看。
艾灸治颈椎病方法
1、取穴：颈夹脊、风池、大椎、啊是穴。
2、灸法一：艾柱隔姜灸，取黄豆大小的艾柱每穴灸5~7分钟，每天1次，7天为1个疗程。
3、灸法二：可以用艾条温和灸，每次每穴灸5~10分钟，每天1次，10天为1个疗程。
4、灸法三：温灸器灸，点燃艾绒在颈部来回熨烫，直至施灸部位发红为止，每天1~2次，每次约30分钟，7天为1疗程。
5、灸法四：将点燃的艾条像鸟雀啄食一样对准所选穴位，活动施灸。一个穴位雀啄样施灸100下，每天1次，15天为一疗程。
艾灸治颈椎病注意事项
1、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
2、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
3、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸治疗颈椎病对缓解症状有较好的疗效。平时应劳逸结合，尤其是伏案工作的人，更应多加注意，一般45分钟左右就应适当休息一下，从而放松颈肩部及全身。每日起卧定时，并按时进行体育锻练，夜卧枕头不可过高或过底，并注意颈肩部的保暖。
以上就是一些艾灸的相关知识，如果想了解更多关于艾灸的内容，请继续关注中医养生频道。
