为什么一到睡觉的点就感觉胸闷？
为什么夏季养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的中医养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“为什么一到睡觉的点就感觉胸闷？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
睡眠本身对于我们人体来说好处是非常多的，就算我们身体有一些小毛病，睡一觉之后就可能彻底解决，这主要还是归功于人体的自我修复能力。但是睡眠有的时候也可能受到外界因素的影响，导致睡眠的质量不高，因此身体的自我修复也无法彻底发挥。那么，为什么一到睡觉的点就感觉胸闷?
一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或心情问题，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。
二、病理性胸闷：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。
一般有以下几种：
1.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;
2.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);
3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;
4.体液代谢和酸碱平衡失调等。
5.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症;
总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行相关检查，以便临床医师进一步确诊。
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为什么一到冬天嘴就起皮
导读：为什么一到冬天嘴就起皮？有一种冬天专属的毛病让很多人纠结，那就是嘴唇起皮。为什么一到冬天嘴就起皮？下面一起来看看吧。
为什么一到冬天嘴就起皮
冬天天气干燥，一个普遍现象就是人们的嘴唇容易起皮。嘴唇起皮会觉得不舒服又影响美观，导致嘴唇起皮主要有以下几点原因：
1、天气干燥、缺少水分
气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干。
2、身体缺少维生素
由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。
3、经常舔嘴唇
嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至严重者嘴唇肿胀，形成舌舔皮炎。
4、唇炎
唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。
5、身体因素
对某些化妆品或阳光过敏的人，情绪波动幅度过大易上火的人，某些疾病（糖尿病）引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
嘴上如果大块的起皮、开裂，不仅难受，还是个影响形象的大事。那么冬天嘴巴总是起皮怎么办？一起来看看。
冬天嘴巴总是起皮怎么办
1、及时补水：嘴唇起皮和身体缺水密不可风，一般就算是不口渴，我们也要保持在半个小时饮水的习惯。此外，在早上起床后先喝一杯水，在化妆后你会发现嘴唇润了很多。
2、入睡前涂抹润唇膏：在出门我们涂润唇膏是为了避免风伤害我们的嘴唇，在入睡前，将润唇膏涂在嘴唇上，包上保鲜膜，等到第二天你会发现嘴唇十分水润。
3、不要用口水滋润：当我们嘴唇有死皮的时候，会下意识用舌头舔，这样初期确实有湿润效果，但是随后会更加干燥。
4、不用劣质唇彩、口红：如果嘴唇容易起死皮，那么就不要用劣质的唇彩或者口红，避免这些化妆品伤害我们已经受伤的嘴唇。
当冬季嘴唇起皮很厉害的时候，我们还可以选择使用维生素来进行修复保养。那么嘴巴起皮缺什么维生素？下面一起来看看吧。
嘴巴起皮缺什么维生素
1、缺乏维生素B2
维生素B2又称核黄素，是一种水溶性的维生素，除了参与体内抗氧化防御系统，维持粘膜正常更新的重要成分，它主要存在于蛋、瘦肉、乳类中。此外在谷类的外壳中也含量丰富，淘米次数过多也可以使维生素B2丢失。维生素B2含量的不足可以导致疲倦、乏力，皮肤粘膜干燥，甚至口角炎、舌炎等。
2、缺乏维生素C
维生素c的缺失可以通过影响抗氧化反应和影响胶原的正常形成，造成唇部的唇纹加深。需要多食新鲜蔬菜和水果，野生的刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。
3、缺乏维生素A
此维生素缺失可以影响粘膜细胞中糖蛋白的生物合成，影响上皮细胞的形成和腺体的分泌。容易导致皮肤和粘膜干燥，角化过度。它是一种脂溶性的维生素，可以在体内积聚。
嘴巴起皮时，强迫症简直不能忍！不少人会自觉不自觉地用牙齿撕咬红唇上面的细小皮屑，有人甚至用手去撕。那么嘴唇干裂起皮能撕吗？下面一起来看看。
嘴唇干裂起皮能撕吗
口唇干裂后，一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时总有一些不怕疼痛的大胆美眉，千方百计的想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。
若唇部长期、持续受到的刺激，如天气干燥寒冷或有舔唇及咬唇等不良习惯，很容易发生病变导致慢性唇炎，（慢性脱屑性唇炎、慢性糜烂性唇炎）。
所以，嘴巴起皮时不要硬撕，用热毛巾敷一会儿，等软化后用蘸水的棉棒在唇部轻轻滚，死皮就会轻松脱掉，再涂润唇膏保护。
如果起皮现象特别严重，完全可以对者镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。
一到晚上小腿就酸胀痛
导致小腿酸胀痛的原因有很多种，例如缺钙等等。然而针对男性朋友来说，一到晚上小腿就酸胀痛除了疑似缺钙以外还很有可能是由于肾虚所导致的，肾虚会对日常生活造成很多不好的影响，需要及时调整治疗。因此下面就来给大家介绍一下什么是肾虚，关于肾虚的治疗手段都有哪些。
什么是肾虚
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
肾虚的治疗
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。
补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。
肾虚的综合治疗
及时诊断
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：
1、
先天不足;
2、情志失调;
3、房劳过度;
4、久病伤肾;
5、年老体衰
。一到下午脸就发热发红
日常生活中，一定有这样的人，很容易脸红，有些是因为心里紧张，导致血流加快，而使得面部发红发烫，这个是很正常的。但是有些在位子上坐着坐着就脸红的，跟人说话的时候说着说着就脸红了。这样的脸红可不是因为害羞哦。很大可能是因为皮肤敏感或者有皮肤上的某些疾病。还是需要尽早去医院检查。
下面是对面部发红病理性的介绍和和发红的原因介绍：
面部潮红原因有很多种，其中一种原因是面部红血丝。面部红血丝就是指面部的毛细血管扩张所引起的一种皮肤疾病。面部毛细血管扩张后可以使面部呈现一种“红脸”的外观。大致分两大类型：遗传型和诱发型。遗传型多是遗传而得，常有家族性；诱发型最为多见。
潮红的原因：
一是局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等。
二是居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝。
三是经过美容换肤，因为换肤品主要含苯甲酸，用苯甲酸反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致。
四是敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。
面部潮红的人很容易受到气候和情绪的影响，运动过后和情绪激动的时候潮红现象会更加明显，冬天频繁在温度差异较大的空间内出入会造成面部的毛细血管扩张，加重面部潮红的的严重程度。很多居住在高原和寒冷地区的人都会出现面部潮红的现象，这就是气温环境对于面部影响的最有力佐证。
为什么小腿一到下午就会肿胀？
小腿到下午就会出现小腿肿胀的现象原因有很多，患有肾炎或是肾病的情况就会出现小腿肿胀的症状，还有患有心脏病的患者在某种原因的诱发下造成右心出现衰竭的症状导致血液不能回流所以就会导致浮肿，还有在被一些带有有毒液体的昆虫叮咬后也会出现肿胀的情况。
1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。4、营养不良性水肿。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗
脚一到夏天就长水泡
在夏天的时候天气炎热，很容易就会出汗，所以在夏天的时候要做好对皮肤的护理，不然会引起比较多的皮肤疾病，尤其是在饮食方面要注意不要吃比较容易引发出汗的一些食物，比如辣椒、生葱、大蒜等，也要注意不要穿一些运动鞋、旅游鞋等，还要注意注意保持鞋的干燥，不然很容易引起脚气。
1、水泡型脚气的症状：
皮损多见于趾间、足弓等部位。初为成群或散在针头大小的水疱，不易破裂，干燥后疱顶表皮脱落，形成环状鳞屑。新的损害陆续出现，互相融合，形成环状，边缘较清楚。伴瘙痒，疱液澄清略呈黄色，如继发细菌感染则成黄色脓疱。皮损水疱期伴有瘙痒，最初为单侧，很快传染为双侧。夏季易发，冬季症状会减轻，易复发。
2、角化型脚气的症状：
又称鳞屑角化型脚气、干性脚气，多见于足跟及足侧面，常为双侧。皮损表现为脱屑、角质增厚及皮肤粗糙干裂，裂口深者可引起疼痛及继发感染。皮疹为暗红色斑片，边界清楚，表面点状白色鳞屑。夏季可有少量丘疹，边缘部位亦可发生少许水疱。寒冷季节常致皮肤皲裂，伴疼痛，瘙痒不重。角化型脚气病程慢，久之则皮肤增厚。多由红色毛癣菌引起，顽固难治。因此，要想预防脚气、避免脚气的侵袭，小编建议大家穿袜子时最好就穿抗菌袜子，效果比较好的具备航天品质的如澳洲的2xu抗菌袜，则可以彻底防臭，长期穿着可以免除脚气的困扰。
3、糜烂性脚气的症状：
又称浸渍糜烂型脚气，趾间皮肤浸渍发白，常因剧烈瘙痒抓挠摩擦后而引起表皮擦烂，露出潮红糜烂面，少量渗液，发出难闻的臭味。不加注意的话，可引起淋巴管炎及丹毒等继发感染，一般好侵犯第三、四趾间。
