用力呼吸或低头胸口疼
养生保健方法或饮食。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”古往今来，人们都普通注意养生！如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“用力呼吸或低头胸口疼”，希望能对您有所帮助，请收藏。
当身体出现问题时，一定要及时就医，尤其是年龄大一些的人，容易出现心脏方面的疾病，而心脏病已经成为威胁人们的第一大疾病之一，而心脏病的症状有哪些呢？有人表示用力呼吸或低头胸口疼是不是心脏出了问题，这种情况要从多方面来看，除了心脏问题，也许是胸膜炎引起的。
胸膜炎怎么引起的
常见的一种是：胸膜是一层浆膜，覆盖于肺表面及胸廓内侧面，分别称为脏层及壁层胸膜，两层胸膜围成一个间隙，称为胸膜腔。在正常情况下，胸膜腔内仅含少量浆液，起润滑作用，减少两层胸膜间摩擦作用，防止粘连。胸膜炎是胸膜的炎症，可由于感染(细菌、病毒、霉菌、阿米巴、肺吸虫等)、肿瘤、变态反应、化学性和创伤性等多种疾病所引起。在细菌感染所致的胸膜炎中，结核菌性胸膜炎是最常见的一种胸膜炎，本节着重叙述结核性胸膜炎。
结核性渗出性胸膜炎一般急剧起病，但也可缓发。有毒性症状，可发热或发高热，持续数日至数周。有时有畏寒、出汗、虚弱、全身不适等。
胸膜炎是由于感染、肿瘤、变态反应、心血管疾患和胸外伤等引起的脏、壁两层胸膜的炎症性疾病。
按其病变性质，分为结核性干性胸膜炎、结核性渗出性胸膜炎和结核性脓胸三种类型。 椒目葶苈汤是按照中医的“四诊八纲、辨证施治”的原则，选用十几种名贵中草药，针对病情有机地组合而成的复方制剂。
结核胸膜炎里的结核菌是从原发综合征的肺门及纵隔淋巴结经淋巴管逆流到达胸膜腔。血行播散或临近胸膜的结核病灶直接破溃使结核菌及其代谢产物直接进入胸膜腔，引起胸膜炎症。
其实胸膜炎是个人问题，最要的是一般注意避免劳累，避免熬夜，禁烟酒，清淡饮食多喝水，注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助
注意事项
有病一定要看医生
扩展阅读
深呼吸时右边胸口疼
有的人突然发现不知不觉深呼吸时右边胸口疼，这是怎么回事呢？不仅深呼吸会疼，有时候伸个懒腰时也会感觉有些隐隐的痛。其实，这种情况并不少见，而右侧疼也多伴有胀感，这是因为气滞导致的，也就是我们所说的岔气了。这种情况并不是疾病，过一段时间就会自行恢复。
深呼吸右胸口疼是怎么回事
1、胀痛
疼痛兼有胀感,多是气滞为患。
2、刺痛
属于淤血致痛 多是淤血阻滞,血行不畅。
3、隐痛
多因阳气精血亏虚 建议先到医院做胸部的透视检查,如果无实质性的病变,好去看中医。不一定是吃药，也可以做一些理疗，效果还是不错的。
胸口疼是怎么回事
1、胸壁疼痛
这种症状也被叫做骨骼疼痛，疼感会集中在一个地方，患者可以清除地将痛处指出，这种胸疼的情况维持时间短，每次只维持大约1到2秒。患者在深呼吸、咳嗽、转身的时候会感觉刺痛。
这种症状的疼痛比其他病症导致的疼痛要强烈，但可以在几天到两三个星期之内好转。造成这种症状的原因可能是因为患者肋骨间的软骨被扭伤，导致肋骨软骨炎，也有可能是流行性感冒之类的病毒引起发炎，又或者是肋骨断裂所致。
2、焦虑情绪
这种疼痛维持的时间可以是数小时、数日，也可以是数年甚至是十年以上。这种疼痛可以在胸部的任何部位发生，患者会有翳、闷的感觉。当人静坐、躺下不工作活动的时候就会感到胸口不适，在工作和运动的时候则不会出现痛感。这种胸口疼还会有其他症状伴随，如头晕、冒汗、恶心、气促、怕冷怕热等。这一类患者其实是因为过于紧张而导致疼痛出现。
3、心绞痛
这种症状引起的胸口疼痛和焦虑所致的疼痛情况是相反的，也就是这种疼痛会在进行运动、走路、追公交车、爬楼梯等时候出现，当停止下来的时候则消失。这一类的疼痛会持续大约5到15分钟。患者会感到上胸位置上有压迫感，似有东西顶住。如果这种疼痛维持时间在15到30分钟，那么则有可能是心肌梗塞，必须急救。
4、胃食道反流症
这种症状一般是在吃得太饱的时候，又或者是在躺下的时候出现，感觉好像有东西涌出来了，在胸口处感觉胀，有灼烧感，同时感觉口中有酸的味道。这种症状在坐起身的时候有所缓解。导致的原因主要是食道和胃之间的闸口，当中的一组括约肌出现松弛，导致胃酸上涌。
一呼吸左胸口疼像岔气
呼吸的时候感觉到胸口疼痛，有类似于岔气的症状，不排除是因为在猛烈运动的过程当中，突然间会因为激烈的运动没有做好热身，导致胸腔出现疼痛，还有可能有气胸等疾病，要检查到呼吸疼痛出现的阶段，发病前做过什么的原因。
临床中见到的岔气，大多是由于在体育运动中，比如跑步、打球之中，突然出现的胸肋部的疼痛，也有表现为小腹部的疼痛。
造成这种症状的原因大多是由于在做剧烈活动之前没有做好准备活动，或是准备活动不够充分。在剧烈运动中，肌肉由于突然进入紧张状态，而造成的缺氧和痉挛的表现。或是在剧烈运动中，没有调整好呼吸，而造成呼吸肌的痉挛，也会导致岔气的表现。
当然，这种岔气并不等同于气胸。所以在出现岔气的情况下，经过一段休息或者在停止运动之后，自然就会症状缓解，也有的经过局部的按摩，缓慢的调整呼吸，也会加速岔气症状的缓解。
在临床中见到岔气的患者，在外观上基本没有红肿和明显的压痛表现。只是简单描述胸肋部疼痛，但痛无定处，面积比较分散，尤其是在深呼吸，咳嗽或转动肢体时，会造成局部的疼痛或者串通。疼痛的性质大多表现为针刺感或压迫感。造成这种症状的主要肌肉应该属于内间肌和膈肌。
如果出现的是属于肋间肌的痉挛，会表现为胸部两侧或一侧的疼痛，不舒服。当出现痉挛的属于膈肌，就会表现为左右两侧肋下的疼痛。
这些患者大多有一个明显的剧烈运动的病史，所以临床诊断不是特别困难。
所以在临床中，如果出现岔气的反应。建议大家先停止运动，注意休息。用手掌轻轻地叩击他的后背和腰部。也可以做胸肋部的热敷。如果症状没有得到有效的缓解，可以到医院找医生做治疗。当然，治疗应该可以选择按摩，配合针灸来治疗。
一呼吸左边胸口疼怎么回事
人在呼吸的过程当中总是会感觉胸口方面不是很舒服，比如感觉到左边的胸口出现疼痛，这种表现不排除可能会有胸腔方面的疾病，还有是很多人担心的心脏病，胸腔里面包括的组织很多，不仅仅只有心脏这一部分在出现胸口疼痛后，要先去检查一下查到原因后再去判断治疗。
去医院检查就诊，小心耽误病情。
胸口疼的原因有很多，可以使紧张性肌肉痛、反流性食道炎、肋软骨炎、胸膜炎、胸壁疼痛、冠心病、胆囊发炎等等的这些都可能会造成胸口疼这个人体感觉。但是因为胸口疼而去医院检查的大部分都是由于胸壁疼痛所引起的胸口疼。
胸壁疼痛，又叫做"肌肉骨骼疼痛"，痛的地方集中在一处，而且痛感时间持续1-2秒，尤其在病人深呼吸、咳嗽、打喷嚏或者立刻起身的时候，有刺痛感，甚至剧痛。需要几天或者2-3周情况便会好转。胸壁疼痛是任何年龄都会患上的
过于焦虑导致胸口疼。痛感会传遍整个胸腔，而且痛感会持续几小时、几天、几年甚至10年以上。通常在人们坐下来，躺下来或者空闲的时候，就会感到胸口不适，一些还会出现头晕、冒冷汗、恶心、胸闷气短、怕冷又怕热的症状。
冠心病引发的胸口疼，其实就是心绞痛。这种胸口疼与焦虑引起的胸口疼恰好相反，当人们在运动、走路、上楼梯的时候才会觉得痛，而在休息后或者停下来痛楚就逐渐减缓。这种心绞痛通常会维持5-10分钟，痛的地方尤其在上胸位置痛感强烈，如果此种疼痛持续15-30分钟，或是心肌梗塞，须立刻急诊。
胃食道反流症。这种原因引起的胸口疼通常都是因为人们过度贪食，吃的太饱，在躺下或者睡觉的时候觉得胸口有东西堵塞，或者感觉有东西上涌。而且这种疼痛不是明显的痛，而是一种隐痛，可以感觉嘴里有酸酸的味道，坐起来或者站起来，就可以改善胸口疼的症状。
左侧胸口疼深呼吸就疼怎么回事?
左侧胸口总是疼痛，深呼吸的话会更疼一些，从临床的检查结果来看可能是胸膜炎、肋间神经痛、肋骨病变、心绞痛、心肌炎、冠心病、腹腔疾病等导致的，另外如果长期焦虑的话也会引发这种症状。面对这种病症一定要放松心态，保持愉悦的心情，还要注意饮食，不能吃辛辣的食物。
1、胸膜炎胸痛：疼痛部位多在腋下或腋中附近，常伴有低热、咳嗽、呼吸浅快等。
2、肋间神经痛：肋间神经痛不多发，但有时还是会有。特别劳累的时候，睡得太沉，一个姿势使某一根肋骨受压时间太长。睡觉的时候开着窗户，使某一条肋间肌受凉。做某一个动作的时候肋间肌牵拉受伤等，这样也会造成胸口疼痛。胸膜炎胸痛：疼痛部位多在腋下或腋中附近，常伴有低热、咳嗽、呼吸浅快等。
3、肋骨病变：最常见为肋软骨炎，发于上胸部第2~4 肋软骨，局部可增粗、隆起、肿胀，有疼痛与压痛。
4、心脏原因引起的胸痛：最常见为心绞痛，呈阵发性剧痛，多位于心前区，在心脏的上方不多见，且局部无压痛。
5、心肌炎：心肌炎的主要症状是左胸口疼痛，并可伴有多汗、发热、咽痛、咳嗽、呕吐、腹泻、肌肉酸痛、心律失常等等症状。
6、焦虑：焦虑也是会引起胸口疼痛的。并且焦虑引起胸口疼痛的时候，还会伴有头晕以及冒汗、恶心、怕冷等症状。
7、冠心病：冠心病所引发的心绞痛，多在劳累、饱餐、情绪激动后发作。一般表现为左胸压榨痛、闷痛、隐痛等。常常向后背、左臂内侧、牙齿等处扩散，持续时间长短不一，一般不超过30分钟。
8、腹腔疾病：患有某些腹腔疾病同样容易导致我们出现有左胸隐痛的情况，常见的腹腔脏器病变有膈下脓肿，急性胆囊炎，急性胰腺炎等。
低头脖子后边疼
因为现在颈部疾病的高发性，在出现脖子异常疼痛的时候必须引起重视。低头脖子后边疼，而且这种疼痛经常出现，就要小心是颈椎病了。颈椎病跟职业习惯，平时不好的坐姿习惯有着很大的关系。当然，如果是偶尔发生也有可能是劳累所致，关键是搞清楚原因，这样有利于之后的治疗。
低头脖子疼怎么回事
低头时间过长
颈椎在正常情况下是前凸的，而当我们做低头这个动作时，是在把颈椎曲度拉直，改变了颈椎原有的向前凸的曲度，使颈椎后方肌肉紧张，低头时间久了就容易脖子疼。
颈椎病引起的
长期的低头工作、玩手机，容易使颈椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等也是容易产生脖子疼。
低头脖子疼怎么办
放松休息
低头脖子疼有时可能只是因为维持这个姿势过久，引起颈部肌肉酸胀，所以这时可以多伸一下懒腰，将头稍稍后仰，双手向上拉伸保持5秒作用；或是靠墙站立，用后脑勺碰到墙面为佳。这两个动作能帮助缓解身体的紧张感，放松颈部肌肉。
枕黄豆枕
患有颈椎病的人会产生脖子痛，肩部酸痛等症状，而枕黄豆睡觉能帮助改善，因为黄豆枕的可塑性比较强，将它枕在颈部，能填充颈部和床铺之间的间隙，对颈椎有良好的拖垫作用，能帮助放松颈部肌肉。
做颈椎操
低头感觉脖子疼的话，可以尝试做颈椎操来缓解颈椎不适：
1、转动头颈。采用站位或者坐位，双手叉腰，头颈轮流的向左、右旋转，当转到最大限度时，稍稍的转回后再超过原来的幅度。两眼也随之尽量朝后方或上方看。两侧各转动10次。
2、颈臂抗力。采用站位或坐位，双手交叉紧抵在头后枕部，头颈用力的后伸，双手用力阻止，持续对抗数秒钟后还原，共做6-8次。
3、左右旋转。双手叉腰，先让头部缓慢的转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，然后再缓慢的转向左侧，同时呼气，让左边的颈部伸直后，停留片刻，反复交替做4次。
热敷缓解
在低头后出现脖子僵硬疼痛时，可以采用热敷来帮助缓解不适感，热敷能促进血液循环，帮助颈部肌肉的放松。
就医治疗
如果只是低头时间过久导致的脖子酸痛，一般活动之后就能缓解，但是如果是颈椎病引起的，轻度的可以做适当的牵引体操，换低一点的枕头，做适当运动，改变不良姿势就能缓解，但是如果出现恶心、头晕、甚至失语等症状，要及时就医治疗。
食道疼胸口疼
人的食管道不会轻易感觉到疼痛，但是如果在吞咽的过程当中，会感觉食管到里面疼痛，甚至会有灼热和反酸的感觉，一定要小心可能是食管癌的早期征兆，食管癌的病情征兆不同，发病的几率也是不一样的，而且在中国比较常见，和大家的饮食有一定的关系。
食管癌
食管癌发生于世界各国，其高发区有显著的地理性差异。2000多年以前中国豫西一带已有"噎膈"的记载。多数学者认为食管癌是由环境中的致癌因素引起。已提出的致癌因素包括亚硝胺类化合物和霉菌毒素。食物中缺乏某些微量元素如钼、铁、锌、氟可能起间接促癌作用。吸烟、饮酒在某些国家可能为主要病因，在中国不占重要地位。某些食品(如酸菜含有霉菌)和饮食习惯(如喜过热食物等)可能与发病有关。营养不良、摄入蛋白质不足、维生素A、B、C缺乏可能是发病的一种条件，总之食管癌可能是多种原因共同作用的结果，而以致癌物为主要因素。已知的致癌物虽能诱发动物食管癌，但没有一种为大家所公认。 食管癌的确切病因不明。显然，环境和某些致癌物质是重要的致病因素。(一)亚硝胺类化合物和真菌毒素:现已知有近30种亚硝胺能诱发动物肿瘤。国内也已成功地应用甲苄亚硝胺、肌胺酸乙酯亚硝胺、甲戊、亚硝胺和二乙基亚硝胺等诱发大鼠的食管癌。我国调查发现，在高发区的粮食和饮水中，硝酸盐、亚硝酸盐和二级胺含量显著增高，且和当地食管癌和食管上皮重度增生的患病率呈正相关。这些物质在胃内易合成致癌物质亚硝胺。 真菌毒素的致癌作用早为人们所注意。我国林县食管癌的研究结果证明，各种霉变食物能产生化学致癌物质，镰刀菌、白地霉菌、
黄曲霉菌和黑曲霉菌等真菌不但能还原硝酸盐为亚硝酸盐，并能增加二级胺的含量，促进亚硝胺的合成。玉米面经接种并培养镰刀菌或黄曲霉菌后，二级胺的含量可增加数倍，其中甲基苄基亚硝胺为诱发大白鼠食管癌的特异致癌物。国内学者还发现，在邻近真菌侵犯部位的食管上皮细胞，可呈现单纯性增生、轻度至重度的不典型增生，甚至明显的癌变。提示真菌感染与食管上皮细胞分化、分裂异常不同阶段有密切联系。
同时还发现，在食管原位癌旁增生上皮内可分离出白念珠菌的纯株。因此有人认为，具有致癌潜力的真菌长期持续侵犯食管上皮，可能引起或可能协同其他致癌因素而促进癌
变，故食管真菌病可能是食管癌的癌前病变之一。酸菜是林县居民的一种主要副食品，常被白地霉菌严重污染而含有高浓度的硝酸盐、亚硝酸盐和二级胺，薄层色谱分析可发现含有亚硝胺。资料还证明，食用的酸菜量与食管癌的发病率成正相关。长期用酸菜提取液和浓缩液喂大白鼠，也证实具有致食管癌作用。
胸口疼死了
有些时候，我们身体出现疼痛的时候，是有偏差的。很多的人认为是胸口疼，但是很有可能是心脏疼或者是其他器官出现了疼痛。如果我们的胸口极其疼的话，建议大家马上到医院进行检查，不要想着过一段时间疼痛就会缓解。因为如果是心脏疾病，那么短时间内得不到治疗，患者很可能会失去生命。
胸口疼，很多人都经历过，而且随着现在的生活工作压力越来越大，这种疾病发病率也越来越高，由于很多时候心口疼很快会好转，以至于很多人都没有放在心上。但是，导致胸痛的原因多种多样，疼起来的剧烈程度也不一样，有的可能并不紧急，过一段时间就能自愈，而有的可能会危及性命。
所以在胸口疼时，能够及时判断原因，采取有效的措施，进行及时的治疗，才能避免出现严重的后果。
一、心绞痛
简单地说,心绞痛是冠状动脉供血不足,心肌急剧的、一过性的缺血缺氧,继之引起胸痛或胸部严重不适。
心绞痛是冠心病的一种表现形式。其典型特点为阵发性前胸压榨性或绞榨样疼痛感觉,主要位于胸骨后部或左前胸,可放射至颈部或左上肢。更为严重的患者还有濒死样感觉,每次发作的时间约为数分钟至十几分钟,原地坐卧休息或含服硝酸酯类药物可缓解症状。症状无法缓解者，则要立刻拨打120，接受心脏科医生的专业治疗。
二、心肌梗死
心肌梗死和心绞痛一样是冠状动脉供血不足、心肌缺血缺氧所引起的的临床综合征，而且疼痛部位相仿，但心肌梗死的疼痛更加剧烈持久，持续时间可达数小时，且常伴有休克、心衰等严重并发症，可能会致死。
发作后首先要休息、停止活动，症状无法缓解者，则要立刻拨打120，接受心脏科医生的介入。
三、气胸
气胸是胸外科常见的疾病之一。常常在跑步、拿重物或体力劳动后发生，可发生于无明显病变的健康人，尤以体型瘦长的青年多见，也可发生在其他肺部疾病患者。
最典型的症状是突发的胸痛，多为针刺样或刀割样疼痛，持续时间较短，可伴有呼吸困难、刺激性咳嗽等症状，严重者可出现烦躁乃至休克的表现。
如发生气胸，应马上卧床休息，充分吸氧，严重者需及时就诊，由胸外科医生及时治疗。
四、主动脉夹层
主动脉是身体的主干血管，承受直接来自心脏跳动的压力，血流量巨大，出现内膜层撕裂的情况下，如果不进行恰当和及时的治疗，破裂的机会非常大，死亡率也非常高。
典型的表现为突发的、剧烈的、撕裂样胸背痛，严重的可以出现心衰、晕厥。患者可突然或者在数小时至数天内死亡。
五、消化道疾病
如消化道溃疡、肠道疾病,消化道溃疡引起的“心口痛”常与进食和饥饿有关,患者在饥饿时或进食就会出现“心口痛”,疼痛持续时间多在十几分钟以上,有的患者伴有烧灼感、反酸或腹胀,少许进食可缓解症状。
对于胸口痛，首先都要弄清胸痛的原因所在，如果出现上述的症状，建议第一时间去医院。即使症状并不紧急，也建议去医院进行检查，尽早找出原因，以免贻误治疗的时机。
