腰椎生理曲度过大是滑脱吗
冬季腰椎养生。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会的发展，人们对养生越来越看重，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“腰椎生理曲度过大是滑脱吗”，希望对您的养生有所帮助。
很多人的腰椎总是会出现许多的问题，给个人的身体健康造成不好的影响，所以大家在平时要注意，当出现腰椎生理曲度过大的时候，要考虑是长时间，因为不良的生活习惯，经常没有正确的坐姿，导致的腰肌劳损，是否会引起滑脱，需要经过检查才能诊断出来。
疾病病理
腰椎生理曲度变直多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎生理曲度变直则是在此基础之上进一步积累的结果。所以,矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
长期维持坐位或其它的姿势，会导致腰椎周围的韧带及肌肉等组织出现疲劳受损，使腰椎间的关节稳固性降低，极易诱发腰椎生理弯曲变直的发生。故长期固定姿势工作的人员应及时的更换体位、并加以锻炼就能有效的预防腰椎生理弯曲变直的发生。
腰部的肌肉是维持腰椎稳定性重要的辅助结构，故腰部肌肉的损伤会牵拉腰椎，使腰椎结构的稳定性丧失，从而诱发腰椎生理曲度变直的发生。日常生活中,我们要尽量避免外力对腰部肌肉造成的损伤。
腰椎及椎间盘发生退行性改变后,腰椎椎间盘承受的压力也随之减小,当椎间盘的纤维环破裂、髓核突出。会导致腰椎的生理结构发生相应的改变，使相应腰椎的椎间隙出现前窄后宽的病理改变，进而发生腰椎生理曲度变直。
治疗措施
一
、
微创治疗--腰椎间盘突出患者的优先考虑方法
国内的微创治疗腰椎疾病的技术日益成熟，微创治疗技术有:"德国三氧髓核消融术,GRT射频靶点热凝术，臭氧疗法，微光疼痛治疗，无创松解疗法等"，微创治疗的优点:免开放手术，减少疼痛，恢复快，治愈率高。
二、保守治疗
在临床接诊过程中，少数采用保守治疗的患者，如针灸、按摩、牵引、理疗等，属于无创伤治疗，安全，简单易行，花费较低，初次发病或症状较轻患者应以保守治疗为主，主要有卧床休息、药物治疗、推拿按摩、牵引、理疗、封闭等。保守治疗的最大缺点是显效慢，费时间，治愈率不高。
三、开放性手术
适用于经过保守治疗和微创治疗无效或病变范围较大、程度严重的患者。由于整个过程是在直视下操作，外科手术可以彻底解除神经压迫，松解粘连，手术后效果明显。缺点是创伤大，破坏了腰椎的稳定性，一般需要用金属材料内固定，因此费用高。手术本身有一定的风险和并发症。术后患者往往需卧床两个月以上，恢复时间较长。
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腰椎滑脱怎样睡姿好，腰椎滑脱应该注意什么？
在生活中，尤其是长时间坐在办公室的人，大多数人都有这样的体会，很多人都会有腰酸背痛的经历，那么腰椎滑脱的人正确睡姿是怎么样的？
腰椎滑脱患者正确睡姿:
床垫应该选用适当的硬度，这是因为，如果褥子或垫子太松软的话，仰卧时脊梁和腰椎就会往下沉，很容易给脊梁和腰椎带来负担，另外，人睡着的时候会无意识地多次翻身，如果垫子太松软，脚不好用力，就会不自然地扭动腰部，从而有可能引起腰痛。
睡觉的时候以臀部往下沉1.2厘米的硬度为适当硬度，并不是说只要垫子硬就好，有些人认为垫子硬就好，于是就在床板上放张席子就睡，这种以牺牲睡眠享受为代价的做法实在是不大可取的。正确的方法是床垫既不能太硬也不能太松软。睡眠时姿势以侧卧位并保持膝关节屈曲位于腰部最有利。下肢伸直时，常使腰部呈现凸位，易使腰部疲劳。
腰椎滑脱患者注意事项:
减少腰部过度旋转、蹲起等活动，减少腰部过度负重这样可减少腰椎小关节的过度劳损、退变，在一定程度上避免退行性腰椎滑脱的发生。
减轻体重，尤其是减少腹部脂肪堆积。体重过重增加了腰椎的负担及劳损，特别是腹部脂肪堆积，增加了腰椎在骸骨上向前滑脱的趋势。
加强腰背肌肉的功能锻炼恢复腰背肌肉的功能，可增加腰椎的稳定性，拮抗腰椎向前滑脱的趋势。
不要或少穿高跟鞋，穿高跟鞋可引起腰椎过度前屈，时间长造成腰肌、韧带收缩、紧张及痉挛，造成腰部疼痛或腰椎向前滑脱。
站立时腰部的生理前凸常加深，加重了腰椎关节的压力，久之会引起腰肌劳损，最好在站立位置能使双膝轮流保持轻度屈曲位。
颈椎生理性曲度变直
许多人的颈椎弯曲变直，并不是因为疾病的因素，主要是和长时间低头玩手机，职业性工作，长时间没有正确的姿势，过度劳累有很大关系，当颈椎出现生理性曲度变直的时候，需要找到发病的原因后对症进行治疗，可以通过按摩等理疗的方法慢慢调节。
常见原因
生活习惯
坐姿不正确、低头玩手机、职业性工作(如长期低头工作的职业)、缺乏运动……这些导致颈椎病的因素已广为人知，然而，还有一个重要的因素容易被忽略，那就是睡眠。"不少人早晨起床，出现颈背酸痛、肢体麻木等不适，表现出'落枕'的症状。人们通常认为这是睡觉姿势不好，又或者是吹了冷风所致。实际上，这有可能是枕头不合适导致的。平时我们说低头超过1小时，颈椎就很容易受累。而一个成年人每天约有1/4至1/3的时间是在睡眠(枕头上)中度过。人睡着时，在每个长达90-120分钟的睡眠周期中，基本保持一个姿势不动。若枕头长期用得不对，会引起颈椎曲度改变，导致颈椎失稳、关节错位、韧带损伤等慢性劳损，久而久之就发展成颈椎病。
高发人群
长时间低头看书、坐办公室人员:长时间低头看书、坐办公室人员会长期保持头颈部处于单一姿势位置，所以易患颈椎病致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等,易发生颈椎病。
头颈部外伤人员:头颈部外伤并不直接引起颈椎病，但却往往是颈椎病产生症状的加重因素，一些病人因颈椎骨质增生,颈椎间盘膨出,椎管内软组织病变等造成颈椎管处于狭窄临界状态中,外加颈部外伤常诱发症状的产生，甚至瘫痪发生。在不适当的颈部按摩也常有瘫痪发生的报道。
不良姿势:像躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等都是造成颈椎病的不良姿势。还有卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时也易出现颈部损伤。
颈椎结构的发育不良:先天性小椎管也是发病基础。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。
纠正
1.枕头太高，等于整晚低头
选择枕头，许多人的标准就是松软、舒适，跟个人的习惯也有一定的关系，但这个习惯未必是正确的。人体脊椎排列从侧面看是弯曲的，呈S型，在颈脖的位置就是一个"C"，如果没有适合的支撑，长时间让颈部悬空或侧弯、或类似低头状，那么就容易造成椎间盘膨出。
正常的颈椎曲度
我们的颈椎是有一定的弯曲度的，这也是让我们可自如活动的原因，人们正常的颈椎曲度大致相同，正常的生理曲线是前凸状，所以枕头一定要适合自己，不能过高也不能过低。也正因为颈椎可以呈现一定的弧度，使得我们可以四个方面转动，但人们应保护好自己的颈椎以免受到压迫而导致疾病。
俗话说“高枕无忧”，其实并非如此。正常情况下颈椎的生理曲线是前凸状，仰卧位时，如果枕头过低，头颈过度后仰，使前凸曲度加大，不仅椎体前方的肌肉与韧带容易因张力过大而出现疲劳，而且可引起慢性损伤。与此同时，椎管后方组织可向前突入椎管，增加椎管内压力;头颈过度后仰还使椎管被拉长，椎管内脊髓和神经根相对变短，在其它因素作用下容易出现症状。如果枕头过高，头颈过度前屈，使椎体后方的肌肉与韧带容易劳损，引发或加重颈椎病。
正常情况下，人的颈椎是呈现一定的弧度的，具体表现为向前凸起，但是由于一些不良外因的作用，很容易会导致颈椎生理曲度变直的出现。这些不良外因主要有急性颈部扭伤、不良生活习惯以及工作姿势、颈肩部肌纤维组织炎等。
正常人的颈部活动范围如下：屈曲35°～45°，伸展35°～45°，左右侧屈均45°，左右旋转均60°～80°。
人体端坐或站立时，从侧方看人的脖子似乎是直的，但包绕其内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度。这一向前的弧形凸起，医学上称为颈椎的生理曲度，在X线片上，沿此曲度的走行，在各个颈椎推体后缘连续的一条光滑的弧形曲线，称之为颈椎生理曲线，正常值为12士5mm。其测量方法是从齿状突后上缘至第七颈椎椎体后下缘作一直线，上述弧线的最高点至这条直线的最大距离就是颈曲大小的数值。
颈椎曲度的形成是由于颈4～5椎间盘前厚后薄造成的，这是人体生理的需要。它可以增强颈椎的弹性，起到—定的缓冲振荡的作用，防止大脑的损伤。同时，也是颈部脊髓、神经、血管等重要组织正常的解剖生理需要。每当外伤、退变姿势不良时，不仅可以造成颈椎生理曲度的改变，而且可以因此引起相应的病理改变，从而出现临床症状及X线改变等。
这颈椎病，可是不可忽视。可以使你肩颈及上肢酸胀疼痛，手指麻木。"甚至还可导致眩晕、头痛、恶心、视物不清、走如不稳，以及大小便失常等症状。"
不论是老中青，已越来越多人，患上此毛病，而导致颈椎病的因素，主要有三方面：第一、由于长时间操作电脑和伏案工作，伤害了颈椎的正常弧度。第二、到了中老年，代谢功能减退，引起颈椎出现骨质增生或钙化，影响了气血运行，使颈部更易发生疼痛。第三、由外伤所引起:除了意外令颈部受伤外，运动时姿势不正确;刹车时颈项刹那间向前又向后引起的"挥鞭性损伤";睡枕高度不合适，或颈部受寒等，都会引起颈部疼痛和行动的不便。
此外，正常的颈椎，其弧度是向后，连接着的胸椎则是向前，分配得很合理，但由于我们常常低头工作、常提重物，就使颈椎受牵引而引起颈椎关节松了，关节间的缝隙增大，颈椎的弧度"走样"等损伤，自然会引起颈项、肩膀酸痛的问题。
腰间盘滑脱是怎么回事
腰椎间盘滑脱是一种常见的表现形式，能够归纳为腰痛，腰腿痛等中医范畴，椎间盘出现滑脱症的时候，它的病因也比较多，比如说椎体劳损，肾虚，椎间盘滑脱等等，对患者影响也比较大，容易导致压迫神经组织，造成一系列的症状表现，对于患者的生活工作带来的危害都是比较大的。
腰间盘滑脱是怎么回事
1、中医病因
腰为肾之腑，腰肌劳损所包括的腰椎间盘滑脱责于组成腰椎的肝，肾。肝主筋，束骨，肾主骨。秉承肢干，平素内伤《请病源侯论，虚劳病诸侯》：大怒气逆伤肝，强力举重，久坐湿地伤肾。诸般外伤，行动不慎所致腰肌劳损之因，久之必有。《备急千金药方》谓七伤：“一曰阴衰；二曰精清；三曰精少；四曰阴滑；五曰囊下湿；六曰腰胁苦痛；七曰膝厥痛冷不欲行，骨热，远视泪出，口干，腹中呜，时有热，小便淋沥，茎中痛或精自出”。等肝肾虚弱症，均为腰椎间盘滑脱的主要因素。
2、西医病因
（1）急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
（2）治疗不及时处理方法不当。
（3）长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致腰椎间盘滑脱和椎体滑脱。
（4）腰椎间盘滑脱与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰椎间盘滑脱和椎体滑脱的程度。
治疗
·普通治疗：牵引、针灸、按摩、理疗、药物，激光针；
·手术治疗：植入钢钉或钢板固定，手术风险高，创伤大，易损伤椎体周围神经导致严重的后遗症；
·药物治疗：硫酸软骨素A，复方软骨素片，补肾活血汤，中成药小活络丸；
·中药治疗：坎离砂，化坚膏，颈腰腿痛保健贴，骨痹外敷散；
·物理治疗：短波、超短波，间动电疗阖，超刺激电流。
·康复治疗：内服以补肾壮腰、疏肝养筋，代表药物：正椎丸；外用以传统一抓拈为基础复位衔接，代表药物：正椎贴。
五、腓骨长短肌腱滑脱
现代社会网络资源丰富，有很多人对身体都不重视，喜欢长时间上网游戏，不注重身体的锻炼，使得身体的机能下降，也导致了一些病症的发生。那么你知道腓骨长短肌腱滑脱吗?如何治疗腓骨长短肌腱滑脱呢?通过下文一起来了解一下吧。
腓骨长短肌腱滑脱
腓骨长、短肌位于小腿外侧，两肌皆起于腓骨体的外侧面，腓骨长肌起端较高，并掩盖腓骨短肌。两肌的肌腱经外踝后面转向前，在跟骨外侧面分开，短肌腱向前止于第5跖骨基底的背侧，长肌腱转绕骰骨至足底，然后斜向内前方，止于第1楔骨及第1跖骨基底的外侧面。在踝关节的外侧，有上、下两支持带悬架于外踝与跟骨之间，以防止肌腱向前滑脱。该肌由腓浅神经支配，收缩时使足外翻。
腓骨长短肌腱滑脱的病因
腓骨长短肌位于外踝后侧管沟中，当足踝部过度跖屈内翻或过度背伸外翻的扭转下，引起该肌腱拉伤，或悬架于外踝与跟骨之间的支持带断裂，肌腱因失去约束而从外踝后方面前滑脱。也可因外踝发育不全，沟管变浅，支持带松弛或缺如，在肌腱紧张时，易向前滑脱。
腓骨长短肌腱滑脱的表现
急性者，伤后病人常有外踝部肌腱滑脱感，局部肿胀，皮下瘀血、青紫、疼痛。足背伸外翻时疼痛更为明显。沿腓骨长短肌腱有压痛，该肌腱紧张、痉挛，足踝部不能做内翻活动。
慢性者，腓骨长、短肌腱常移位于外踝之上，行走时出现弹响，故有弹响踝之称，一般不影响踝关节的负重与行走功能。
腓骨长短肌腱滑脱的治疗
1.原则：舒筋通络，活血祛瘀，整复移位。
2.施术部位：足踝部。
3.取穴：承山、阳陵泉、绝骨、太溪。
4.施术手法：摩、按、推、动、擦。
5.时间与刺激量：视伤情而定。
6.手法操作(分以下三个步骤)
(1)抚摩足踝活血法：病人仰卧位。术者取坐位，一手固定足部，另手大鱼际着力抚摩外侧足踝部数十次。慢性者，可加推揉手法。
(2)按压俞穴镇痛法：病人仰卧位。术者用拇、中指对按承山、条口穴半分钟，拇指按压阳陵泉、绝骨、太溪穴，各零点五到一分钟。
(3)动踝推按复位法：病人仰卧位，术者一手拇指按压外踝后缘(腓骨长、短肌腱处)，余四指放于内踝，以施固定。另手握拿足趾部，将足极度跖屈内翻，再迅速外翻背伸，手下有肌腱位移感为佳。继之，拇指顺该肌腱推理、按压数遍即可。
慢性者，可用鱼际沿处踝处腓骨长、短肌腱方向施擦法2分钟。
注意事项
1.急性滑脱，手法治疗后，踝部软固定，限制活动3到5日，以防止再滑脱。
2.注意局部保暖，避免寒冷刺激。
3.可配合局部热疗。
(附)外伤性滑囊血肿
外伤性滑囊血肿，均由急性损伤所致。常发生于上肢的肘关节后部、腕关节背面桡侧和下肢的髌上区等部位。
结语：上文主要给大家介绍了关于腓骨长短肌腱滑脱的相关知识，通过手法治疗可以在很大程度上对这种病症起到改善的作用，当然在生活中大家要注意患部的保暖，这样才能更好的治疗这种疾病。
什么是生理盐水
什么是生理盐水
1、什么是生理盐水
生理盐水氯化钠注射液,是一种等渗性溶液,由0.9%NACL(氯化钠)溶液组成,它的离子浓度与人体液相等,用于输液,补充体液,当有外伤,体虚等情况。
生理学或临床上常用的渗透压与动物或人体血浆相等的氯化钠溶液,其浓度用于两栖类时是0.67%～0.70%,用于哺乳类和人体时是0.85%～0.9%。0.9%氯化钠无菌水溶液。其渗透压与人体血液近似,钠的含量也与血浆相近,但氯的含量却明显高于血浆内氯的含量,因此生理盐水只是比较的合乎生理,其用途为供给电介质和维持体液的张力。亦可外用,如清洁伤口或换药时应用。
2、生理盐水的作用
2.1、避免细胞破裂
生理盐水的渗透压和细胞外的一样,不会让细胞脱水或过度吸水而导致的破裂。
2.2、清洗伤口
生理盐水其实就是低浓度的盐水,经常用作清洗伤口,以及补充血容量。
2.3、纠正酸中毒
用生理盐水和5%或10%GS溶液交替静点的方法,能补充电解质、纠正酸中毒、克服酮中毒,又能补充水分及热卡。
2.4、维持体液的张力
生理盐水能供给电介质和维持体液的张力,可以用作补液以及其他医疗用途,也常用作体外培养活组织、细胞。
3、生理盐水怎么配
配生理盐水的方法是:先取一些氯化钠加水成百分之二十的溶液,然后加入一些活性炭搅拌均匀,放在是摄氏度以下的温度中,大致的过滤一下去掉里面的碳,进行稀释。这时候就需要把调节一下这个生理盐水的pH值,控制在5.5到6.5之间最好。
成品需要进行检测才能够使用,不要贸然的使用。虽然生理盐水的配制方法非常地简单,但是需要注意的东西有很多,我们要一步一步的进行配置,不要慌乱,以免于发生不必要的麻烦。
怎么用生理盐水洗鼻子
方法一:找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶,把整瓶生理盐水加热,加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可,然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里,拧好就可以用了,直接对着鼻子喷就可以。一天喷个四五次,每次2-3喷就可以,当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。
方法二:去医疗器材行购买洗鼻器,自行按说明使用。市面上有专业的洗鼻工具,能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦,绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出。并模拟鼻纤毛运动频率脉冲水流,可以协助鼻纤毛恢复正常摆动,恢复鼻腔的自我排毒功能。操作方便,冲洗的时候非常舒服,效果比较明显的。
生理盐水治皮肤过敏吗
皮肤过敏是一种机体的变态反应,也是人对正常物质的不正常的反应。一般只有当过敏原接触到过敏体质的人群才会发生过敏。皮肤过敏可用生理盐水清洗皮肤,但只能起到清洁作用,对过敏症状没有多大的功效。
生理盐水对于皮肤过敏是有一定的镇定作用,并且,对待皮肤过敏有一定的消肿作用,但是生理盐水并不是真正的治疗皮肤过敏的方法。要想真正的治疗皮肤过敏还是要去大型的皮肤病专科医院去找专家进行确诊和治疗才能真正的摆脱皮肤过敏。
注意,盐水洗脸不可长期连续使用,因为这样会对皮肤产生刺激,洗多了皮肤会变干燥,变薄。
