养生 > 中医养生 > 养生怎么做 > 导航 > 芸豆怎么做

芸豆怎么做

2019-10-13

巧按迎香穴治好鼻炎症怎么做呢?

养生怎么做。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。中医养生这方面的知识您掌握多少呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“巧按迎香穴治好鼻炎症怎么做呢?”,但愿对您的养生带来帮助。

鼻炎是生活中非常常见的问题,能够给人们的身体健康带来极大的破坏,而且鼻炎的症状非常多,给人们的生活带来极大的不适,因此,这种疾病是非常令人讨厌的,而鼻炎的治疗也非常的困难,而通过按摩来治疗是比较可靠的方法,下面就来看看巧按迎香穴治好鼻炎症怎么做呢?

按摩的基本姿势和要求:取坐势,按摩时必须全身放松,呼吸平和.症状 轻者每早晚可各按摩一次,坚持一周内即有显效,症状严重的,每天早中晚须按摩三次,大概二十天左右即见效果。

1、

准备工作。先用双手食指沿鼻翼两侧按搓200次,直到鼻子有发热的感觉。

2、

上迎香穴(鼻孔两侧,鼻唇沟上)。用双手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”,可等按摩完后觉得鼻子通了,再进行下面的步骤。

3、

迎香穴(鼻翼两侧旁开一点)。双手食指按摩迎香穴200次,按摩时会有酸麻感。

4、

合谷穴(大拇指和食指的虎口间)。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。

5、

印堂穴(两眉之间中点)。印堂穴的主要功能是清头明目,通鼻开窍。按摩100次。

6、

按摩时手法应较重,有酸痛的感觉。每天早晚各一次,一周见效。必须每天坚持去做,治愈之后也要坚持做下去,这样既可以防止复发,也可预防感冒。

慢性鼻炎按摩治疗方法及前提:喝热水,每天坚持用热水泡脚,早睡早起

1.

揉按百会穴:用一只手食指,中指,无名指按头顶,用中指揉百会穴.其它两指辅助,顺时针36圈,配合意念:鼻腔有感觉到。

2.

揉迎香穴:用两只手的食指按住迎香穴,指压感觉到酸麻感为佳,顺时针36圈,配合意念:鼻腔己通透。

3.

推擦印堂穴,阳白穴,丝竹孔,太阳穴.用两只手的中指按住印堂穴(两眉之间中点)食指,无名指辅助,依次向阳白穴(眉心向上一指半处)丝竹孔(眉尾处旁开一点),太阳穴推搓36次.配合意念:头脑清凉,鼻腔舒适通达。

ys630.coM延伸阅读

干燥鼻出血 按按迎香穴


从中医角度讲,秋天干燥,人体阳气也随之旺盛,即俗话所说容易上火,故多见血随气上冲鼻咽导致出血。

对于非内科疾病和外伤引起的一般性鼻出血,自我推拿有比较好的预防作用。按以下方法有规律地按摩,可以很好地减少鼻出血的发生。

一,按揉迎香、巨髎。这两穴都位于鼻翼旁。迎香穴在鼻翼外缘中点。巨髎穴在瞳孔直下,鼻唇沟外侧,与鼻翼下缘相平。按摩时将双手食指指腹放于左右穴位,对称地进行按揉。先迎香,后巨髎,每穴5分钟,早晚各1次。还可以把按摩范围扩大,将两手食指或中指的指腹面放在鼻翼的两侧,沿鼻梁向上摩揉,可以到两眉之间,向下可以到鼻翼旁。注意按压要适度,最好由轻渐重。这样每天来回摩擦50次,有预防感冒、宣通鼻窍、防止鼻出血的作用。

二,揉上星、神庭。此两穴都位于人体中轴的督脉上。神庭在前发际线直上半寸(同身寸,即每个人自身大拇指的宽度为1寸,下同),上星在前发际线直上1寸。可以用一手的拇指按压在穴位上,有酸涨感后向一个方向按揉,每穴5分钟,早晚各1次。

此外,由于小儿为纯阳之体,鼻出血多因肺热、胃热引起,故家长可以用拇指推小儿双手的无名指和拇指掌侧,从指尖推向指根,这样可以清肺、胃两经之热,防止鼻出血。

鼻炎、鼻塞的克星——迎香穴!


有的人因感冒没能及时治疗,最后引发了鼻炎。以后每次感冒,都是鼻塞不通,甚至呼吸困难。大部分时间,鼻子都闻不到气味。而且按摩迎香穴的方法,对很多呼吸道疾患都有一定的预防作用,而且十分简便,现与大家分享。

迎香穴位置:

在鼻孔两旁大约五分(约是拇指的二分之一宽)的笑纹中找,也就是在鼻翼外缘中点5-8毫米处,左右各一,按下去有酸胀感的地方就是迎香穴。

按摩方法:

按摩方法一:用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧,做上下、呈正三角形方向按摩。1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水。

按摩方法二:方法双手拇指分别按于同侧下颌部,中指分别按于同侧迎香穴,其余三指则向手心方向弯曲,然后使中指在迎香穴部延顺时针方向按摩36圈,每天3次,天天坚持。

按摩方法三:将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,连做8次,多可64次,如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,尽可多做。

按摩方法四:用食指指尖点压按摩迎香穴,以左右方向刺激比较有效,1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水。

有些人点按迎香穴效果并不明显,这可能是因为你的病症比较厉害,或者鼻子里边的通路还没有打开。建议鼻炎比较厉害的朋友,在点按迎香穴之前,先把双手搓热,然后搓揉鼻翼,激活它,再用上面的方法按揉迎香穴。无论是感冒引起的鼻塞,还是过敏性鼻炎,点按迎香穴都会有效,它被称为“鼻炎的克星”。

迎香穴治疗鼻炎效果好吗?


治疗鼻炎可以用中医按摩穴位,特别是对治疗过敏性鼻炎的效果好,按摩迎香穴能够治疗过敏性鼻炎,在按摩时需要用大拇指,可以按摩鼻部,背部,按摩力度也要掌握。

1、揉捏鼻部

用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香和上迎香各1分钟,每天用手指推迎香穴36—100下。

2、推按经穴

依序拇指交替推印堂 (两眉中间)50次,用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴1分钟,按揉手太阴肺经的中府、尺泽、合谷各1分钟,最后按揉风池1分钟。

3、揉擦背部

用手掌在上背来回摩擦按揉,感觉到皮肤透热时为度。

4、提拿肩颈

用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴,以及背部后正中线两侧的经穴,自上而下,反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴,做3分钟,按揉肺俞穴1分钟。

5、按揉脚下

按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。

迎香穴


迎香穴(别名:冲阳穴)解析

(1)迎香。迎,迎受也。香,脾胃五谷之气也。该穴名意指本穴接受胃经供给的气血。大肠经与胃经同为阳明经,气血物质所处的天部层次相近,迎香与胃经相邻,所处又为低位,因而胃经浊气下传本穴,故名。

(2)冲阳穴。冲,直上也。阳,阳气也。冲阳穴名意指大肠经阳气由本穴上冲并交于阳明胃经。本穴为大肠经诸穴的最高穴位,大肠经循经上行的阳气皆聚集于此,而本穴又与阳明胃经的气血物质所处层次相同,因而本穴中的阳气向上直冲交于阳明胃经,故名。

(3)手足阳明之会。理同迎香、冲阳之名解。
附注:(l)手、足阳明经交会穴。(2)《外台》:不宜灸。

迎香穴:手足阳明之会。

迎香穴意义:接收阳明胃经的五谷浊气并向胃经输送大肠经的清阳之气。

气血特征:气血物质为天部之气。

运行规律:大肠经上行的阳气在此交于胃经,而胃经的下行浊气则在此交于大肠经。

功能作用:交换大肠经与胃经的天部之气。

主治疾病:

迎香穴的主治疾病为:鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。尤其是当您上齿牙痛时,指压迎香穴,可以快速止痛。

鼻塞,鼻出血,口歪,面痒,胆道蛔虫症。

〖刺灸法〗 斜刺或平刺0.3~0.5寸。

〖治法〗寒则补而灸之,热则泻之。

寻找方法:

取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间)。

〖解剖位置〗 在上唇方肌中,深部为梨状孔的边缘;有面动、静脉及眶下动、静脉分支;布有面神经与眶下神经的吻合丛。

常按揉迎香穴能防感冒


记得我16岁那年上山下乡去了东北兵团,当时幼小的我最怕得病,因为身体稍有不适就格外想家。闲暇时看到书上说迎香穴可以预防感冒,于是,从入冬开始,每天晚上睡觉前,我都要用双手的大拇指关节按揉迎香穴,从紧贴着鼻翼最宽的部位向上搓到鼻梁骨处、再回到鼻翼最宽处为一次,一般要按揉100余次。此间我呆在农村8年均用此种方法预防,几乎没有患过感冒。

以我的经验,按揉迎香穴的时间要从入冬前开始,至第二年的初夏时结束,如果有毅力,能常年坚持更好。迎香穴在鼻翼最宽处的两边,如果在大便时按揉迎香穴,还可以起到通便的作用;如果早晚用淡盐水清洗鼻腔,还可以起到防治鼻炎的作用。淡盐水清洗鼻腔的方法是:将淡盐水倒在手中,用鼻子吸入,再从嘴里吐出,一般一次要用两杯淡盐水。注意按揉迎香穴时稍微抹点润肤油,动作不要太用力,以免弄伤皮肤。只要天天坚持按揉迎香穴不间断,再配合充足的睡眠和适量多饮水,便可有效预防感冒。

按揉鼻炎穴可以治疗鼻炎


导读:按揉鼻炎穴可以治疗鼻炎。鼻炎穴,是用于治疗鼻炎的有效穴位之一,按揉鼻炎穴可以治疗鼻炎。那么鼻炎穴在哪里?一起来看看吧。

鼻炎穴怎么找

此穴位于颧骨下缘的中点。

歌诀

鼻炎穴位颧下缘,交叉下颌面神经,进针方向透鼻翼,三叉鼻炎与面瘫,面肌痉挛后遗症,感冒过敏下颌炎。

取穴方法

交叉取穴。

穴位解剖

在颧骨下缘的中点,布有面横动静脉,深层为上颌动静脉,和面神经颧支,下颌下颌神经耳颞神经支,深层为下颌神经。

功用

退热,止痛。消炎,调节神经,抗过敏。

主治

鼻炎,过敏性鼻炎,三叉神经痛,面神经麻痹,面瘫后遗症,面肌痉挛,下颌关节炎,上呼吸道感染。

穴位配伍

1、鼻通组穴:鼻通(经验穴)、合谷、迎香、命门、上星、肾俞。

2、下迎香组穴:下迎香(经验穴)、巨醪、足三里、印堂、百会、脾俞。

3、通天组穴:通天、禾醪、曲池、肺俞、风门、素醪、大椎。

操作方法

针刺法:以针刺面神经颧支或下颌神经耳颞神经支出现的针感为宜。无痛快速进针手法。待针体达到要求深度时,不提插不捻转自行将针退出。以局限性针感出现的酸麻胀为主。

临床运用

临床主要用于治疗鼻部及面部病变为主,对过敏性鼻炎还必须配合增强机体免疫力的相关穴位,调整病人的过敏体质,才能从根本上治愈病人的疾病。否则只是暂时的临床症状缓解,以后还会发作。对进针方向,深度,针感是针刺效应的关键。临床由细菌感染引起的副鼻窦炎应配合头痛穴,痤疮穴,痔疮穴进行全身调节方能达到理想效果。

以上就是鼻炎穴的一些知识,想要了解更多的经络穴位,请继续关注中医养生频道。

按揉上迎香穴的作用和取穴方法


鼻子,是闻气味、辨香臭的,而人皆“喜香恶臭”,所以鼻子旁边有个穴位叫“迎香”,迎接香臭气味的意思;而这个穴位在迎香之上,故叫“上迎香”。

功效:

上迎香,为经外奇穴,是古人临床实践总结的经验穴,尤善于疏风通窍,故又名“鼻通”,特别强调其通鼻窍的显著功效。中医认为感冒是由于风寒或风热之邪侵袭所致;风邪阻滞鼻窍,则出现流涕、鼻塞等症状。按揉鼻子局部的上迎香穴,可以疏通鼻窍,促进病邪的排出,有助于改善感冒的症状。

取穴法:

沿着鼻唇沟往上,在鼻唇沟尽端和鼻子外侧边缘交点的地方,按上去略有凹陷的地方,就是上迎香穴。

按摩法:

指揉法为主,双手食指分别点按在两侧上迎香穴上,先用适中力度按揉(以感觉酸胀为度),约5分钟;然后再用双食指沿着鼻梁向前方推按,至双食指相碰,如此来回推按约200次。若鼻塞、流涕症状严重,可配合按揉“迎香穴”,能加强疏风通窍的作用。

巧按迎香穴治好鼻炎症怎么做呢?的延伸阅读