感冒、鼻塞、鼻炎都缓解——迎香穴的按摩方法
缓解感冒。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，没有好的身体，万事事皆休。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“感冒、鼻塞、鼻炎都缓解——迎香穴的按摩方法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
在流感高发的季节或者空气不好的时候，很多人常出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻炎等问题，这时候迎香穴就可以派上用场了。迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，是治风之穴，经常按摩可祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴还能促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，让外邪不易侵入体内。
迎香穴
◆所属经脉：手阳明大肠经。
◆穴名由来：迎香穴有开通鼻窍、迎闻香臭的功效，故名“迎香”。
腧穴位置
迎香穴
定位：位于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间，距离鼻翼两侧 1.5 厘米。
【注意事项】：清 · 岳含珍《经穴解》云：“穴在禾髎上一寸，鼻孔旁五分，手足阳明之会。针三寸，禁灸。”
◆大肠经、胃经交会穴：迎香穴为手阳明大肠经、足阳明胃经的交会穴。大肠经与胃经同为阳明经，本穴与胃经相邻，接受胃经供给的气血，所以按摩这个腧穴可以通调大肠经和胃经，改善肠胃的消化功能，促进食欲。迎香穴一畅通，人就闻到了饭菜的香味，胃口自然会大增。
按摩手法
1. 搓摩法wWW.yS630.Com
用两手的食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩 50 次，有酸胀感且向额面部放射为宜。常用于预防流感。
2.揉按法
以一手拇指按在一侧迎香穴上，先顺时针揉 10～15 次，再逆时针揉 10～15 次，再换另一侧。常用于风寒感冒可引起鼻塞、流清涕。
3.压按法
屈拇指，用拇指的指间关节按压迎香穴，以产生酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳。常用于防治过敏性鼻炎。
4.点颤法
用双手食指端之桡侧同时按于双侧迎香穴，并点颤各 50 下。常用于慢性鼻炎的自我保健。
按摩功效：
按摩迎香穴可以祛风寒、通鼻窍，特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。多数人按压后可以立刻起到宣通鼻窍、疏散外邪的作用，是治疗过敏性鼻炎最常用的腧穴。
其他功用
按迎香穴缓解打呼噜
晚上睡觉喜欢打呼噜的人，可以多按迎香穴补肺气。具体方法为：用指尖点压按摩，右侧迎香穴沿顺时针方向，左侧沿逆时针方向刺激，每次 1～2 分 钟， 每天 3～5 次。 如果加按攒竹穴效果会更好。从攒竹穴（在面部，眉毛内侧边缘凹陷处）向下，沿鼻外侧到鼻翼，上下反复按摩，每次 1～2 分钟。
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鼻炎怎么治5个鼻炎偏方有效缓解鼻塞
在生活中我们经常会用一些小偏方来治疗我们身体的一些病痛，今天小编就给大家带来关于中医养生的小秘方来帮大家缓解鼻炎的小毛病。让我远离鼻炎的痛苦吧！
1、葱的粘液
专家表示，葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
2、橘子皮
专家指出，用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有，把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。
3、白萝卜汁
用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。
4、莲藕汁
专家称，莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通。莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。
5、热水浸泡棉花
棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。
换季时感冒常发 如何缓解感冒鼻塞症状
换季时时感冒常发时节，忽冷忽热易引发感冒，感冒后最常见的症状就是发热鼻子不通有时伴有鼻涕。很多人因为鼻塞而苦恼，即使及时看病拿药后，鼻塞一时半会也无法好转。每当感冒睡觉时，鼻塞让人无法顺畅呼吸，翻来覆去睡不好，但是又什么好用的方法可以有效缓解感冒鼻塞症状呢？下面就和小编一起来看看吧。
治感冒鼻塞的方法：热疗法
1、热水泡脚
每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
2、热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
治感冒鼻塞的方法：食疗法
1、可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。呼吸蒸汽初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
2、香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
治感冒鼻塞的方法：身体疗法
1、盐水漱口
每日早晚，餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
2、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内，横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
3、白酒擦身
用铜钱，硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸，曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
这些实用的小方法可以有效缓解鼻塞症状，在无法及时看病拿药时，掌握这些方法对我们有很大帮助，而且这些方法都是简单易操作的，普通家庭都有条件实现，当然这些不能当做治愈感冒的方法，感冒后最后还是必须求医吃药，这些只是一些有效的应急小方法，这一点大家必须明确！
感冒鼻子不通气怎么办 缓解鼻塞的小妙招
一年四季很难不感冒一次，有时候感冒就会出现鼻子不通气的情况，鼻塞着很难受，呼吸起来不顺畅。除了吃感冒药的办法来缓解外，感冒鼻子不通气怎么办?还有哪些日常小妙招可以及时的缓解鼻塞的情况呢?下面就来告诉大家。
感冒鼻子不通气怎么办?
1、艾草条治鼻子不通气
艾草是一种生活中常见的中草药，它可以有效的缓解鼻子不通的情况。具体做法是将新鲜的艾草的叶子揉搓成条状，轻轻插入在已经洗净鼻子中，片刻后鼻子即可通气。不过艾草也不是随时都有，只有夏季才会有新鲜的采草叶。
2、白醋蒸汽缓解鼻子不通气
将适量的白醋放在开水中，用鼻子对着杯口(注意保持一段距离，以免烫伤)，嗅醋蒸气几分钟后，鼻塞的情况就会得到缓解。因为具有解毒、杀菌、防感冒的功效。
3、嗅薄荷油缓解鼻子不通气
薄荷油这个东西很好获得，在街上药店都可以买到。薄荷清香凉爽的特殊气味是有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。所以鼻塞的情况的可以直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将许的薄荷油抹在上唇，过一段时间后，鼻子不通气的情况缓解。
4、鲜姜治鼻子不通气
生姜不仅仅是作为一种调味品，它在日常生活中还有许多的妙用，用来缓解鼻塞的情况就是其一。将鲜姜洗净后切成小条状，将姜条塞入不通气的鼻孔中，过一段时间取出，一次就可以使鼻子通气。
另外，鲜姜可以散寒、解表、杀菌，其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效。
婴儿鼻子不通气怎么办 缓解婴儿鼻塞的方法
刚生下的小婴儿还很弱小，她的一举一动都牵绊着父母的心，出现一点情况就怕是生病了。鼻子不通气是发生在婴儿身上比较常见的情况，那么婴儿鼻子不通气的原因的什么呢?遇到婴儿鼻子不通气怎么办?家长们一起来了解下。
【婴儿鼻子不通气的原因】
造成婴儿鼻子不通气的情况有很多，并不是所有的情况都是婴儿感冒了。一般感冒或者室内较为干燥的情况最是容易引起婴儿鼻子不通气的情况，所以在处理宝宝宝鼻子不通气，可根据宝宝身体状况分几种情况。
不通气有时是鼻涕多的时候堵在里面出不来也会塞住了宝宝的鼻子，而且鼻涕容易干，严重时还会引起鼻粘膜出血。
婴儿鼻子不通气怎么办?
1、使用儿童滴鼻剂
滴鼻剂是可以帮助鼻子通气的，但是如果是年龄较小的婴幼儿，应该使用儿童专用的稀释药液，以免发生毒副反应。所以家长们在打算食用这个东西应咨询一下专业的医生。
2、蒸熏法
可以让鼻子吸取蒸汽来通气，一般可以用以葱白(最好是小香葱)一把或洋葱3-4个，切碎煎成热汤，将这热汤装在杯子中用来熏鼻;或者在开水中加食醋来熏蒸鼻子，缓解鼻塞的效果都比较好。
3、棉签处理分泌物
很多婴儿出现鼻子不通气的情况是分泌物堵塞引起的，所以家长们应注意定期处理宝宝鼻子里面的分泌物，可以防治宝宝鼻子不通气的情况。做法就是准备婴儿专用棉签，然后在宝宝鼻腔内滴入一点清水，然后用棉签轻轻的清理，等鼻涕粘在棉签上时再拔出棉签。
一定要特别注意不能把棉签直接伸进宝宝鼻腔里面，以免刺激宝宝鼻粘膜。
如何缓解感冒全身酸痛？治疗感冒的食疗方法有哪些？
感冒之后出现全身酸痛属于很常见的情况，主要是因为感冒之后身体的抵抗力和免疫力下降，导致身体的肌肉代谢过程减慢，酸性代谢物就会在身体中堆积，从而出现了全身酸痛，如何缓解感冒全身酸痛呢。
如何缓解感冒全身酸痛？
1、泡脚
在洗脚水里加入一小勺食盐，70克生姜泡脚半个小时，泡脚时可以先把脚放在热气上熏一下，等水温下降时在浸泡双脚并且互相的揉搓，泡脚的时候可以对脚部进行按摩，能够促进淋巴系统的循环。
2、泡热水澡
需要十克黄春菊，把黄春菊放在开水里浸泡五分钟，然后直接躺在浴盆里泡20分钟即可，黄春菊具有抗病毒杀菌、缓解疲劳的功效，可以缓解紧张的神经和肌肉，把身体的毒素排出体外，缓解了感冒所引起的肩膀疼痛、颈部疼痛等。
3、避免身体过度劳累
在晚上睡觉时一定要盖好被子，防止关节骨骼受寒加重疼痛感，要降低劳动的幅度，这样可以减轻身体的负荷，及时的调整睡眠状态，保证充足的睡眠。
治疗感冒的食疗方法有哪些？
1、红薯姜汤
把红薯清洗干净削除皮切成块，一小块生姜切成薄片，加入剩的水煮熟后再加入适量的冰糖，每天早晚各服用一次，红薯可以补充营养，生姜可以驱寒，特别适合于风寒感冒。
2、薏米扁豆粥
把适量的扁豆和薏米一起放在锅里煮成粥，每天早晚各服用一碗，此方法具有健脾胃、祛湿气的功效，能够促进胃肠的吸收，同时也可以加强体力来对抗病毒。
3、红糖姜茶
需要25克生姜，20克红糖，两克茶叶，把生姜放在1500毫升的水里面煎煮十分钟加入红糖煎煮五分钟，放入茶叶就可以用了，红糖姜茶具有发汗解表、散寒祛寒的功效，特别适合于风寒感冒所引起的发热、头痛无力、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛等。
宝宝感冒鼻塞怎么办小儿感冒用药诀窍
小儿感冒是小儿常见病，一年四季皆可发生，治疗小儿感冒的药物也较多，有的家庭备有“小药箱”，孩子感冒了不到医院看，拿家里储存的感冒药给孩子吃，或者自己到药店给孩子买药吃，这样做很危险。因为有不少成人用的感冒药，对孩子有危害。所以小儿感冒用药要特别慎重，如“速效伤风胶囊”、“感冒通”、“安痛定”等药，含有扑热息痛、非那西丁、氨基比林、咖啡因等成分。这些成分对骨髓造血系统可产生抑制作用，影响小儿血细胞的生成和生长，导致白细胞减少及粒细胞缺乏，降低小儿的免疫力，有的可引起中毒性肝损坏。那么，小儿怎样正确服用感冒药呢？
小儿感冒不要急于退热：
发热是身体的一种防御性反应，既有利于歼灭入侵的病菌，又有利于孩子的正常生长发育。但高热时（39℃以上）应在医生指导下退热。退热的最好办法是物理降温，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使体温下降，可配合使用退热药。
不要使用ApC（复方阿司匹林），因为ApC有兴奋作用，而婴幼儿的神经抑制机制尚未健全，高热时使用，易诱发惊厥，还会因大量出汗引起虚脱，甚至因血液中游离胆红素堆积而出现黄疸。同时这种药对消化系统和肝肾功能有损害，有的可能引起瑞氏综合征，造成白细胞、血小板降低，尤其是3岁以下的幼儿，一般不主张用这种药。
小儿感冒在下列情况下，家长不要擅自给孩子使用抗生素。小儿感冒无论用何种药物，都要注意这样几个问题：
1、剂量不得过大，服用时间不应过久。
2、服药期间多饮开水，以利药物的吸收和排泄，减少药物对小儿身体的毒害。
3、3岁以下小儿，肝、肾还未发育成熟，不要口服或注射扑热息痛。
4、小儿或其家庭成员有解热药过敏史者，不要用退热药。
5、退热药不要和碱性药同时服用，如小苏打、氨茶碱等，否则会降低退热的效果。
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