腰椎不好能跳绳么
冬季腰椎养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会的发展，人们更好注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“腰椎不好能跳绳么”，希望对您的养生有所帮助。
一般来说，患有腰椎类疾病的人都不适合进行过于激烈的运动的，因为这样很可能会让已经有问题的腰椎，在运动的过程中再次被伤害到。对于有的病人在平时希望可以进行一些休闲活动，例如跳绳这一类可以锻炼到身体的游戏，那么他们是否真的就完全不可以做这种的运动了呢？今天我们就共同分析一下吧。
1、
腰椎间盘突出的患者想要跳绳,这是有一定条件的,首先是腰突的严重程度,如果腰椎间盘突出的病情非常严重的话,那么肯定是不能跳绳的。因为跳绳的时候人需要起跳和下降,在下降的过程中,腰部和腿部就会十分受力。对于正常人来说这可能没什么,但是腰突的患者不一样,因为他的腰椎间盘已经处于病态了,如果在承受太大的压力的话,很有可能会导致病情加重。2、
腰椎间盘突出日常锻炼的注意事项wWW.YS630.cOM腰椎间盘突出的自我锻炼首先就是睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好,加强腰背部的保护。
不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变也是常见的腰椎间盘突出的自我锻炼。
锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累。,以免加重疼痛。这也是常见的腰椎间盘突出的自我锻炼之一。
平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。
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面瘫能喝酒么
很多疾病都是因为人们在日常生活中一些不好的生活习惯造成的，例如爱喝酒的人非常容易患上高血压、脑血栓、胃病等疾病，所以大家要在日常生活中尽可能的减少对身体的伤害。很多人在睡觉的时候没有关好门窗就有可能患上面瘫，面瘫能喝酒么?下面是针对面瘫的具体介绍，可以来了解一下。
一、得面瘫可以喝酒吗
专家表示面瘫的人最好还是应该少喝酒，喝酒之后人都是处在一个兴奋的状态，毛孔会张开，这时候受凉吹风完全可能加重患者病情。建议还是控制一下。患者还要注意禁忌辛辣刺激的食物，过冷过热的也不要吃。另外注意休息保暖，不要劳累生气。
面瘫给患者的容貌造成了一定的影响，可能会给患者的心理造成一定的打击，这时候家人一定要注意患者情感的护理：本病起病突然，有些病人认识不足，内心压抑，担忧面容的改变，终日不语，更多的病人却担心预后情况，针对病人的种种思虑，诚恳、耐心地解释病人提出的疑问，并主动向病人解释发病原因、病情变化的预后转归。对患者口眼歪斜的面容，应尽力体贴关怀，加强生活上的帮助，语言上的沟通。病人得到了尊重和安慰，情志愉悦，气血调达流畅，使病人驱心病、除忧虑、树信心，配合治疗，更有得康复。患者要保持一个良好的精神状态，保持心情舒畅。
面瘫患者的饮食也是很关键的，调整饮食：因本病使味觉与咀嚼功能减退影响食欲，所以要尽量鼓励病人进食，给予适合病人的口味，并富有营养、可口清淡、易消化半流质或软质饮食，忌辛辣生冷刺激产品。患者一定要养成良好的饮食习惯。
二、患面瘫的主要原因是什么
造成面瘫的主要原因可能是因为人们受风导致，很多人睡觉习惯开窗户或者开门，尤其是夏天的时候会让人感到非常的热，从而开窗户睡觉，这个时候很容易受风造成面瘫。
对于造成面瘫的原因还有可能是因为毒素造成的，很多时候人们不管是吃还是喝还是玩，自己玩的很开心，完全不理会后果，造成身体很多毒素无法排除体外，从而造成面瘫。
造成面瘫的原因还有可能是因为感染上了病毒引起的，天气的变化无常很容易让人感染上病毒和感冒等疾病，这个时候就会造成人们面瘫，应该迅速的去医院，用针灸的方法效果比较好.
面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜它是一种常见病、多发病，它不受年龄限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成，面瘫症状如此严重，一旦发现病情我们要及时就医，早发现，早治疗。
栗子能壮阳么
栗子这是大家都非常喜欢吃的一种坚果，每年秋季的时候就是栗子成熟的季节，栗子的味道非常的好，而且营养非常的丰富，因此大家都喜欢，最出名的应该就是糖炒栗子了，冬天吃上一把暖乎乎的糖炒栗子你就会觉得生活特别的好了，栗子含有非常高的蛋白质，栗子被许多人认为对于男性有着非常好的提高作用，那么你知道栗子能壮阳么？
每天早晨和晚上，把新鲜的栗子放在口中细细咀嚼，直到满口白浆，然后再一次又一次地慢慢吞咽下去，就能收到更好的补益治病效果。中老年人若是养成每日早晚各吃风干的生板栗5~10枚的习惯，可以达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。需要说明的是，脾胃不好的人生食不宜超过5枚。
此外，生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。将生板栗去壳，捣烂如泥，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等，中医临床证明有一定疗效。板栗味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾的功效。现在由于生活条件改善，家长对小儿的营养照料往往过于精细，强食、偏食均可导致临床多见的小儿脾虚证，所谓“脾虚”即指小儿面色无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食。
此时可将板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱、经常腹泻的小儿，以增加其食欲，收涩泻泄，调理肠胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳，气虚乏力。
栗子能壮阳么，看着上面的分析，相信大家都已经了解到了栗子对于壮阳有着很不好的结论，随着社会的发展，补肾壮阳已经成为了许多男性都非常关注的问题，因此在日常的生活中，大家可以科学的食用栗子，除了栗子外，红枣、枸杞、龟甲也有非常好的效果哦。
跳绳能瘦脸吗？
很多人都会选择跳绳这种运动方式，并且很多人也会选择用跳绳来减肥，跳绳也是一种全身的运动，并且一直都深深受着各位想要减肥的人群的欢迎，那么跳绳既然需要全身的肌肉都跟着运动，是不是也可以瘦脸呢？接下来我们就请权威专家为大家讲解一下吧。
跳绳可以减全身的脂肪，至于瘦脸，如果你是属于天生脸胖的类型，这个可能效果不是很明显，你可以试试脸部按摩的方式瘦脸，可能效果更好。
脸胖主要有脂肪型，面部骨骼大，咬肌发达三种类型，请问你是属于哪一种类型呢？如果是天生面部骨骼比较大就很难变成小脸哦，如果脸上是肉多的话，可以采用脸部按摩的方法：按摩瘦脸：
1）用手指腹按在头的两侧，以画圆的方式按摩数次，这样可提升脸部线条。
2）重复用大拇指按压眉头以降低眼压。
3）拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次
4）.双手放在肩膀上，再左右摆动8次
5）用力把头抬高，尽可能把舌头伸长，保持5秒再放下，重复3次（解决双下巴）瘦脸操：紧实脸部肌肉、让表情生动活泼的运动。关键是尽情使用整个脸部的肌肉，不要局限在嘴部的肌肉。
各个动作持续用力6秒，反覆2～5组。
(1)嘴巴紧闭，尽量鼓起脸颊，持续6秒。
(2) 嘴巴同样紧闭，让脸颊尽量凹陷，持续6秒。
(3)嘴巴紧闭、噘起，如丑八怪般向左右扭动，各持续6秒。
以上就是为大家带来的关于跳绳能不能瘦脸的相关文章了，看了以上文章之后相信大家也都了解了跳绳其实不能瘦脸，但是可以按照文章上面为大家介绍的方法来进行一个瘦脸的方法哦。
食补能改善睡眠么？
每天辛苦工作回来之后，能倒在床上好好睡一觉，这是一件多么幸福的事情啊。但是或许有些人可能会失眠，这也不一定是不想睡觉，可能只是身体不能放松，大脑还在不停转动，事情想多了，自然不能好好睡觉了。那么有些人会说睡眠不足，那我们就多吃些东西，人参燕窝全拿来补，自然这样是不对的，那应该怎么办？
什么食物能治失眠？
1.枸杞蜂蜜治失眠， 取饱满新鲜枸杞子，洗净后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一次，每次服枸杞子15粒左右，并同时服用蜂蜜（以槐花蜜为佳）。
2.热奶加蜂蜜 最好的诱睡品 睡眠更多的是一种心身的体验和感受，心情平和，睡觉的时候自然也是放松、舒服而愉悦的，心情紧张、忧郁往往会影响睡眠.营养学家提出，食物在抵御疾病的过程中扮演着重要角色，同样可以促进睡眠质量的提高。
很多食物能起到安眠作用: 添加蜂蜜的热牛奶一直被视为最好的“诱睡饮品； 食用桑椹、龙眼、大枣、莲子、蜂蜜、苹果等也能帮人入睡； 晚饭喝点小米粥也对睡眠有帮助。
睡前可以尝试“雀巢晚宁奶粉”新品，它根据最新科研成果配制，把维生素B6、微量元素镁等组合在一起，共同发挥催眠作用。
饮食不当可导致失眠: 含咖啡因的食物会刺激神经系统，加上其有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因；晚餐吃辛辣、油腻的食物常常会影响睡眠； 豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等有时也会妨碍正常睡眠； 饮酒虽然能让人很快入睡，但人只能停留在浅睡期，醒来后仍会觉得疲劳。 当然，每个人的具体情况不同，应根据个人需要选择有利于睡眠的食物。
治疗失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。食疗的话，可以在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对睡眠很有帮助的，饮食上调理也很重要，象虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等补脑的食物可以多吃点。避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物，对失眠的现象有很好的治疗效果。
显然食补对睡眠还是有些影响的，有些食物确实能治疗失眠，对睡眠有好处，但是如果我们能保持乐观的心态，不用每件事都记在心里，烦心事回到家就丢到一边，每天对着镜子笑一笑，也许睡眠自然而然就好了！
孕妇能睡凉席么
我们都知道孕妇在怀孕期间内身体是特别特殊的，这段时间不仅要照顾孕妇的身体，还要照顾孕妇的心情，很多孕妇因为怀孕的关系都会患上抑郁症，或产前焦虑症，而处在夏天的孕妇，因为受不了炎热的天气就想要睡凉席，那么孕妇能睡凉席吗？下面小编来给大家进行介绍
孕妇夏天可以睡凉席吗
孕妇夏天是可以睡凉席的，孕妈妈担心睡凉席有影响，是因为怕受凉感冒或是太冷引起宫缩，但如果一直在高温的环境下，而且孕妇大多喜凉怕热，新陈代谢快，产热多，能量释放多，很容易出汗，如果一味捂着，也很容易中暑，中暑对孕妇的影响也是很大的。
孕妇睡凉席对胎儿有影响吗
注意保暖就不会有影响。特别是藤草席对胎儿来说更不会有什么不利影响。
孕妇睡凉席本身并不会给胎儿造成直接影响，只有夜间贪凉，睡凉席不注意保暖，着凉感冒后，才可能对胎儿不利。建议，孕妇睡凉席时，穿上纯棉的薄长衣长裤，夜间睡觉，腹部注意保暖，只要不感觉凉意即可。
孕妇怎么睡凉席好
1、尽量少用新凉席，最好铺旧凉席，或者在新凉席上铺一层棉布。
2、保持凉席的清洁卫生。新买凉席及每年首次使用前，必须进行高温消毒，开水烫洗，在太阳下晒干，将螨虫及其虫卵杀死。
3、孕妇睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒，做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。尿湿后，更应及时刷洗、晒干。
4、睡凉席室温不宜过低，开空调以26摄氏度为宜，尤其不宜长时间开空调；受寒着凉或天气转凉时及时撤掉凉席。
5、夜间睡凉席注意保暖，盖上一个小毯子，防止受凉。
孕妇睡什么凉席好
可以选择藤席。
夏天用的凉席一般是竹席和藤席两种。不建议用竹席，竹席冰人，特别是开了空调后，竹席冷冰冰的，很容易让孕妇着凉受寒。而且一般的竹席很硬，舒适感不是很好。
藤席相对来说要好很多，现有的藤席一般多采用纯天然的植物纤维编织而成，100%的天然材料，编制好的藤席席面柔软平滑，透气亲肤，有独特的清香，而且透气，凉而不冰，非常适合孕妇。
慢性咽炎能抽烟么
得了慢性咽炎以后最好能够戒烟，因为吸烟是造成慢性咽炎的重要的原因，通过调查发现，长期吸烟的人士多多少少都会受到慢性咽炎的困扰，因为烟草里面的一些有毒物质对咽喉部位的刺激是比较明显的，所以说最好能够戒烟得了咽喉炎，要注重饮食调养，不要吃辛辣刺激的食物。
咽喉炎泡什么茶喝好?
花草茶是近十年才开始在大城市流行，因为花草茶不含咖啡 因，商家也强调每一种花草都具有奇特的疗效，如镇静神经、帮助消化、美容等功效，但是这些功效都是民间说法，未有准确的科学根据。因此如果患有疾病，还是要以看医师为主，而以花草茶为辅。玉蝴蝶：清肺热利咽喉。蜂蜜：有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。金银花：产地-河南。清热解毒，降火气。清火润喉，清热解毒(咽喉肿痛，扁桃体炎)玫瑰花：产地-山东。玫瑰美容花，是新一代美容茶，它对雀斑皱纹有明显地消除作用，同时还具有养颜消炎润喉之特点。放入杯中，沉浮水面，如同玫瑰绽放其观盛美口感香气高雅，是美容，保健地最佳选择。它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。咽喉炎饮食要注意什么?
[1]保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不将有刺激气味的物品放在室内.生炉取暖的家庭,在炉子上放置一盆水,以改善干躁环境.[2]少食煎炒和有刺激性的食物.[3]戒除吸烟.不少病人没有决心戒烟,一致服药治疗效果极差.咽喉炎泡什么茶喝好以及饮食注意事项，经过小编的介绍您都清楚了吗?针对咽喉炎这样的疾病，只要很好的配合治疗，一定能早日恢复健康。咽喉炎患者特别的多，试试下面三种药物：
比拜克胶囊：清热、解毒、通便。用于外感病气分热盛，发热，烦躁，头痛目赤，牙龈肿痛、大便秘结等症。鼻咽灵片：咽炎,口腔炎,鼻炎,鼻咽癌,头颈外科,口腔科,耳鼻喉科清热散结片：结膜炎,急性扁桃体炎,急性咽炎,细菌性痢疾,肠炎,急性支气管炎,淋巴结炎,疖,中耳炎,皮炎,湿疹,皮肤科,普外科,消化内科,传染病科,耳鼻喉科,呼吸内科,眼科泡脚能补肾么
由于长期承受着较大的生活压力，导致身体始终处于疲劳的状态，很容易使我们的肾处于亏空的状态，不仅影响健康，而且给性生活产生了极大的影响。补肾的方法有很多，在肾需要滋补的时候，很多人会推荐泡脚的方式达到补肾的效果，简单的泡脚就能补肾肯定会引起很多人的怀疑。那么，泡脚能补肾么?下面咱们就来详细了解下吧。
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，不同的时间段泡脚，起到作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
为何晚上9点泡脚最护肾?
之所以选择这个时间段补肾，因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，此时泡脚，身体热量增加后，体内血管扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚。这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
泡脚泡多长时间最好?
泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用
泡脚的作用有很多，很多人都担心泡脚能补肾么?其实这是不必要的，在泡脚的时候只要适当的添加一些东西，也是能够起到补肾效果的，这些东西通常都是中药，不仅效果好，而且基本不存在负面的影响，大家可以坚持进行尝试，效果是很不错的。
洁尔阴能治疗湿疹么？
首先我们来认识湿疹的出现是因为什么，湿疹的出现其实和很多因素有关的，比如身体遗传因素、饮食因素、环境因素等等，都会造成湿疹的出现。利用洁尔阴来治疗湿疹，其实也是有一定的效果，洁尔阴主要的组成物是多种中草药，治疗湿疹的效果还是不错的。
湿疹大多由湿热引起，现红点， 连成片，奇痒无比。越挠越痒，挠破常常出黄水。洁尔阴由蛇床子、 艾叶、 独活、苍术、 薄荷、 黄柏、 黄芩、 苦参、 地肤子、 茵陈等几味中药制造而成。 其中苦参、黄芩、黄柏、茵陈能清热解毒、燥湿止痒。尤其是黄柏和苦参清热燥湿力强， 故洁尔阴对湿疹疗效显著。
长在脖子上面的湿疹
急性湿疹来势凶猛, 发展快。这时需要用洁尔阴原液(无需兑水)擦洗湿疹患处，过几分钟擦洗一次。一般在一小时内湿疹会消失。如果湿疹已溃烂， 需要兑70%水轻轻擦洗，以免造成溃烂处疼痛。如果是婴儿屁股上长的湿疹，则需要进一步稀释。
洁尔阴洗液湿敷治疗湿疹
洁尔阴洗液主要成分为蛇床子、艾叶、薄荷、黄柏、苦参等,有清热燥湿、杀虫止痒作用,常用于治疗湿疹、皮炎、体股癣。
据临床研究表明：洁尔阴洗液与派瑞松乳膏两药合用可提高疗效,缩短疗程,并可达到满意的互补治疗效，值得临床推广。
湿疹是由各种内外因素引起的常见变态反应性疾病。与中医记载的“浸淫疮”“奶癣”“绣球风”类似。本病的表现多种多样,急性期以潮红、斑疹、丘疹、水疱、渗液为主。结合大便干、小便黄、舌红苔白或黄,脉弦滑或滑数即可做出湿热型的中医诊断。根据祖国医学辩证论治的原理,治宜清热利湿、凉血解毒,方可诸症悉平。
湿敷方法：以3%的洁尔阴洗液1000ml。用比创面稍大的4至6层无菌纱布浸湿,以不滴水为度,紧贴于患处。15～20分钟更换,以保持纱布清洁。每次1小时。
洁尔阴洗液由蛇床子、艾叶、独活、石菖蒲、苍术、薄荷、黄柏、苦参、地肤子、茵陈、土荆皮、栀子、金银花等大队清热解毒、祛风除湿之药组成,诸药相配与冷水相溶,以适“热者寒之”的理论,更具有清热燥湿、杀虫止痒、预防感染、减少微血管渗出的功用。与其它西药相结合治疗湿热型湿疹,各显其能,充分发挥标本兼治的优势,疗程短、副作用小、安全经济,值得常规应用。有需要的患者可以放心选用。
腰椎手术后多久能恢复
腰间盘突出或者是其他的一些疾病，可能需要进行腰椎手术，腰椎手术以后，需要及时进行调理，一般情况下7到10天左右，患者能够出院，但是恢复的时间是比较长的，大约需要3到6个月的时间，在这期间，不能做一些剧烈的运动，另外一定要注重保健，适度的运动锻炼都有助于早日康复。
脊椎术后多久能恢复
一般手术之后，7-10天左右就可以出院，不影响正常的活动，3-6个月的时候，就可以参加一些不剧烈的运动。
术后何时下地活动
脊柱手术患者下地时间主要取决于手术方式、年龄、骨质状况等因素。
a、单纯开窗减压髓核摘除及椎间盘镜术后的患者，因为没有行内固定，一般卧床2-3周，下地活动时需要腰围保护；
b、腰椎融合术后的患者（内固定），如骨质不是特别疏松，一般卧床1周，然后在腰围保护下逐渐下地活动；
c、侧路镜手术的患者，一般术后第2天即可在腰围保护下地活动；
d、颈椎前路手术的患者，一般术后复查片子后即可下地活动（术后3天左右）；
e、老年性骨质疏松性骨折行pKp手术的患者，一般术后复查片子即可下地活动（术后2天左右）；
f、颈椎骨折的患者一般术后1周、胸腰椎骨折的病人术后一般2-3周左右在支具保护下地活动。
术后何时可以翻身
脊柱术后的患者麻醉清醒后回到病房四肢就可以活动、医师也鼓励患者积极活动四肢；
可以仰卧位也可以侧卧位睡，侧卧位睡时枕头与肩部等高（脖子与肩部成90°），这样颈部就不会扭曲而很舒服；
患者回到病房就可以轴性翻身（患者家属保护好患者头部，双手分别置于患者肩部及臀部、帮助患者翻身）。
术后如何进行功能锻炼
脊柱术后的患者功能锻炼遵循：“循序渐进、量力而行、适可为止”的原则。
脊柱术后的功能锻炼非常重要，中医讲究“筋骨并重”，对脊柱来说“筋”就相当于脊柱周围的肌肉、韧带等软组织。脊柱是由椎骨和椎间盘组成的骨关节链，脊柱作为中轴骨，胸腹腔所有的脏器、组织都“悬挂”其上，如果脊柱周围的肌肉软组织不够发达、强劲，脊柱本身就会承受很大的压力，长期下去其椎间盘退变加快，导致椎间盘突出、椎间不稳、神经受压。所以患者必须重视脊柱后方肌肉的功能锻炼。
a、所有患者术后3-7天左右即可进行双下肢直腿抬高锻炼；
b、腰背肌功能锻炼建议在手术后4周左右开始，建议采用五点支撑法（仰卧位，双膝屈曲，双足、双足、头部五点）。
艾灸能治腰肌劳损么
艾灸是我国传统中医学上一个常见而又神奇的手段。很多人现在已经不知道艾灸是什么了。同样，腰肌劳损也是现代人面临的一大难题之一。因为工作强度的增大，越来越多的年轻人开始患上了腰肌劳损。那么，艾灸能治腰肌劳损么？
腰肌劳损的相关症状：
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。
常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
艾灸是可以治疗腰肌劳损的。具体方法是患者取舒适体位并将所选穴位处充分暴露，术者一手拇食中三指如持笔写字状拿灸用纯艾条使艾条与穴位局部皮肤成45度角，将艾条点燃端对准腰部最为不舒服处（点燃端的艾头与腰部最为不舒服处皮肤的距离约一寸左右），以患者自觉腰部局部温热、术者视之泛红但不致烫伤为原则灸30分钟左右，每日一次。
腰肌劳损多与寒湿劳损、肾虚等有关，风寒湿之邪客于经络，弯腰负重时经络受阻，气血运行不畅而致。艾灸可以通经活络可以治疗腰肌劳损的，艾灸取穴主穴：阿是穴、肾俞、志室、委中等。另外再配合循经按揉法：用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往返施术3~5遍，用力由轻到重。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴，以酸胀为度，并配合腰部后伸被动运动数次。
不知道我们今天给大家介绍的关于艾灸能治腰肌劳损的状况，大家是否有所收获。艾灸是我国中医上的高超诊疗手段之一，建议有条件的朋友不妨一试。有兴趣的朋友们还可以向专业人士请教和学习。最后，腰肌劳损的患者需要注意休息不要做重活。
牛皮癣能治愈么
牛皮癣，让人联想到那些黏在墙壁上的小广告，撕了又有，如此的重复。牛皮癣在大家的眼里是一种很顽固的疾病，甚至是不能根治的。其发病的话，会使患者感觉病患部位奇痒无比，非常的折磨人。那么牛皮癣到底可不可以治疗好呢?答案是肯定的，只不过需要患者的坚持。
在许多人的认为当中，一旦感染上了牛皮癣的话，就是遭罪的开始。因为他们认为这个疾病是没有办法治疗痊愈的，就算现在好，没几天又会出现，让人非常的难受。
中医认为，牛皮癣是内病外显的疾病，虽然表现在皮肤上，其实，病本在身体内部。任何以消除皮肤损害为目的的治疗只会有短暂的临时效果。中医治疗牛皮癣就是治病求本，调整患者阴阳气血的失调，系统辨证的对患者就行调理。虽然没有根治的办法，但是并不是不能治好。牛皮癣不仅能治好，也能减少复发。正确地用中药治疗效果好,复发较少,即使复发也比较轻,容易再治疗。
1.中医学认为此病多由于风邪外侵，伏于营血，血热毒盛，或因情志内伤，气血郁滞，郁而化热，风热相搏，发于皮肤而成红斑鳞屑，或因饮食失节，脾胃失和，更受风热毒邪而发病，病程迁延日久，耗阴伤血，而致阴虚血燥。肌肤失其养，血燥生风而起层层白屑，更因气血郁滞，渐至皮肤，皮疹可大如地图斑片,辩证分析,其存在有"血燥、血热、血虚"之象;
2.临床工作中发现，服用西药的患者其皮疹消退后再次复发的间隔时间明显短于服用中药系统治疗的患者，也就是说系统治疗能够延长不复发的时间;另外，有些皮损广泛而顽固的病例以及特殊类型的牛皮癣(又称银屑病)仅西药和外用药很难达到治疗效果，系统辨证地用药可以有针对性地纠正全身的免疫紊乱和代谢异常。中药治疗，既有利于迅速控制病情也能更好地维持稳定、预防复发，是当前受到广泛认可的治疗银屑病的常用策略。
上面就是为大家解释了牛皮癣为什么可以治愈，相信一些牛皮癣的患者看完之后都会有一定的体会。只要患者坚持的去治疗，还有注意病患的部位，注意卫生情况，肯定是可以治愈的。保持良好的心态，在治疗当中也是相当重要的，相信才有肯定的存在。
