草子的营养价值与功效
冬季养生粥的做法与功效。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！养生达人是如何进行中医养生的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《草子的营养价值与功效》，仅供您在养生参考。
草籽是中医经常用到的一种植物，草籽入药不仅可以清热解毒，还能缓解咳嗽。但是任何食物都不能过量，如果草籽使用过量的话，可能会对身体产生副作用，不利于身体的健康，所以我们需要控制草籽的摄入量，这样既能让它起到效果，同时减少副作用的发生。那么，桃子的营养价值和功效有哪些呢？
1、指甲花籽的药用价值
指甲花籽味苦，辛，性质温和有小毒，能入脾经和肝经，败毒抗癌和散淤消肿以及破血散结等都是它的药用功效，平时它能用于女性经闭，以及积块和骨鲠不下等多种疾病的治疗，治疗功效特别明显。
2、指甲花籽能催生
生活中女性出现难产时可以用指甲花籽进行催行，使用时可以取指甲花籽二钱研成粉末，用水送服，外面则用蓖麻子捣碎以后外敷脚心，内外用治能起到良好的催生作用。另外指甲花籽还能治胎衣不下，治疗时可以把指甲花籽炒黄研成细末，用黄酒送服。
3、指甲花籽能治跌打损伤
指甲花籽能消肿止痛，也能活血化瘀，平时可以用于人类的跌打肿痛的治疗，治疗时可以把指甲花籽与沉香各取五分研成细末，再用开水冲调以后服下。另外指甲花籽还能治噎食不下，治疗时可以把指甲花籽用白酒浸泡三天，泡好以后取出晒干，研成细末，制成绿豆大的药丸，用温酒送服每次八粒就可以。
车前草籽是生活中最常见的一种草籽，它也是一种中药材，含有多种功效出色的药用成分，它入药以后味甘而寒，能利水清热也能明目化痰，平时可以用于人类小便不利和淋浊以及带下与尿血还有身体浮肿等多种不良症状的治疗，功效十分明显，另外它的研碎以后外用，对皮肤溃疡也有很好的治疗作用。
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苜蓿草的营养价值
随着人们对苜蓿草的越来越多了解，它的营养价值以及各种保鲜功效也被挖掘出来，除了可以帮助我们治疗一些疾病之外，苜蓿草也含有非常高的营养价值，因为它不仅仅含有人体所需要的蛋白质以及矿物质，各种各样的微量元素也占了很多成分，现在我们就一起具体了解一下。
想要保证身体的健康，那么就需要保证自己身体所需要的各种微量元素以及营养物质，很多人会选择吃各种各样的保健品，但实际上能够注重这些常见食物的一个食用，同样可以吸受到你所需要的营养。
苜蓿产草量高，适口性好，营养价值居牧草之首，不仅含有丰富的粗蛋白质、矿物质(不含植酸磷)和维生素等重要的营养成分，并且含有动物所需的必需氨基酸、微量元素和未知生长因子。在相同的土地上，苜蓿比禾本科牧草所收获的可消化蛋白质高2.5倍左右，矿物质高6倍左右，可消化养分高2倍左右。与其它粮食作物相比，单位面积营养物质的产量也较高，据东北公主岭试验场的测定结果，苜蓿的蛋白质含量甚至远高于大豆。苜蓿的营养成分与收获时期关系很大，随着生长阶段的延长，干物质含量逐渐增加，粗蛋白质含量逐渐减少，粗纤维则显著增加，纤维的木质化加重。晚收割，产草量大，茎的总量增加，叶茎比变小，营养成分明显改，饲用价值下降。苜蓿营养成分的消化率比较高,特别是粗蛋白质和无氮浸出物。粗蛋白质中80%~90%是可分解的，55%～65% 是可溶性的，因此粗蛋白质消化率一般都在60%以上。但苜蓿在不同生长阶段畜禽的消化利用有差异。随着物候期推进，营养价值降低。根据陕西省黄土高原综合治理研究所米脂试验站(1994)对苜蓿干物质消化率与其化学成分关系的统计分析的结果表明，提高苜蓿消化利用率的关键是控制纤维木质化程度和减少粗蛋白质损失。由此看来适时收割和减少运输和干燥过程的叶片损失非常重要，苜蓿叶片的粗蛋白质含量占整株的80%以上。苜蓿含有动物需要的各种必需氨基酸，而且含量丰富，品质好，如干草中赖氨酸含量比玉米籽实苜蓿维生素和微量元素含量丰富。维生素中以胡萝卜素含量最为丰富，微量元素中以铁、锰含量较多高5.7倍。但蛋氨酸、酪氨酸、组氨酸的含量较少。品种和土壤条件对氨基酸含量有一定影响。
很多人在补充蛋白质的时候都会选择一些豆制品，因为大豆中含有的蛋白质非常高，但实际上苜蓿草的蛋白质含量高于大豆，所以说我们需要了解这些事物的尝试这样子就可以，给自己的身体提供更多营养。
山药的营养价值与功效
养生导读：相信大家都吃过山药吧，一般的做法是直接把它做成菜肴，只知道这样有营养，山药哪些做法更有益于身体呢？一起来看看吧！
一、山药的营养价值。
1、健脾益胃、助消化。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
2、滋肾益精。
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
3、益肺止咳。
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
4、降低血糖。
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
5、延年益寿。
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
6、抗肝昏迷。
近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。食用效果山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻，可健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
二、山药的功效与作用。
功效：清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。
1、《滇南本草》：清热，解诸疮，痈疽发背，丹流瘰疬。
2、《生草药性备要》;能消痈疽疔毒，止痢疾，洗疳疮，去皮肤血热。
3、《本草备要》：养血止渴，治疥癣。
4、《重庆堂随笔》：清络中风火湿热，解温疫秽恶浊邪，息肝胆浮越风阳，治痉厥癫痫诸症。
清络中风火湿热，解温疫秽恶浊邪，息肝胆浮越风阳，治痉厥癫痫诸症5、广州部队《常用中草药手册》：清热解毒。
治外感发热咳嗽，肠炎，菌痢，麻疹，腮腺炎，败血症，疮疖肿毒，阑尾炎，外伤感染，小儿痱毒。把山药制成凉茶，可预防中暑、感冒及肠道传染病。
山药的作用。
1、降血糖作用。
2、调节机体对非特异刺激反应性作用。
3、对免疫功能的影响。
4、对小鼠小肠运动的影响。
昆明种小鼠20只，分2组，禁食24h，实验组以山药水煎液10ml(含生药1g/ml)+0、5g活性炭(市售)，对照组以10ml生理盐水+0、5g活性炭，分别ig。20分钟后，立即用脊髓脱臼法处死，取出小肠铺平，测量碳粉从幽门括约肌推向小肠末端的距离(cm)，并计算这一距离占小肠全长的百分数。结果表明山药具有刺激小肠运动、促进肠道内容物排空作用。
5、其他，所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关，有滋补作用，能助消化、止泻、祛痰。
肾子草的功效与作用
肾子草是一种很常见的中药，也是一种十分重要的药材，我们需要重视起来。肾子草在使用的时候可以搭配其他的药物，我们需要根据自己的身体情况适当的服用。下面我们来看一下中药肾子草的功效与作用主要有哪些。
【别名】灯笼草（《贵州民间药物》）。
【来源】为玄参科植物 波斯婆婆纳 的 全草 。夏季采收。
【原形态】波斯婆婆纳，又名：波斯水苦荬。
【生境分布】生于路边、荒野。分布华东以至西南各地。
【性味】《贵州民间药物》："性平，味辛苦咸。"
【功能主治】①《贵州民间药物》："解热毒，治肾虚，疗风湿。"
【附方】①治肾虚腰痛：灯笼草一两。炖肉吃。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《贵州民间药物》。
说了这么多，可以看到肾子草的作用还是很多的。还可以利用它来入药治病。对于这些，大家不妨多了解一些，会对生活有帮助的。
疬子草的功效与作用
疬子草是一种药材，如果我们对于它的药用价值有一些了解，就可以在生活中正确的利用疬子草去治疗一些相关的疾病了。下面我们就来了解一下吧。
【别名】蛮刀背、下延叶排草、大羊古臊、马兰花、狮子草、白当归、黑疔草、树胡椒
【来源】药材基源：为报春花科植物延叶珍珠菜的全草。
【原形态】多年生粗壮草本，高40-90cm。全株无毛，茎直立，有棱角，上部分枝，基部常木质化。叶互生，有时近对生；叶柄长1-4cm，基部沿茎下延；叶片披针形或椭圆状披针形，长6-13cm，宽1.5-4cm，先端锐尖或渐尖，基部楔形，下延至叶柄成狭翅，干时膜质，上面绿色，下面淡绿色，两面均有不规则的黑色腺点，有时腺点仅见于边缘，并常连结成条。总状花序顶生，长10-25cm；苞片钻形，长2-3mm；花梗长2-9mm，斜展或下弯，果时伸长达10-18mm；花萼长3-4mm，分裂近达基部，5裂，裂片狭披针形，边缘有腺状腺毛，背面具黑色短腺条；花冠白色或带淡紫色，长2.5-4mm，基部合生部分长约1.5mm，5深裂，裂片匙状长圆形，先端圆饨，裂片问弯缺近圆形；雄蕊5枚，明显伸出花冠外，花丝密被小腺体，贴生于花冠裂片的基部，分离部分长约5mm；花药卵圆形，紫色，长约1mm；子房球形，花柱细长，长约5mm。蒴果球形或略扁，直径3-4mm，不规则开裂。花期3-4月，果期6-7月。
【生境分布】生态环境：生于村旁荒地、路边。山谷溪边疏林下及草丛中。
【性味】苦；辛；性平
【功能主治】清热解毒；活血散结。主喉痹；疔疮肿毒；月经不调；跌打损伤
【用法用量】内服：煎汤，9-15g。外用：适量，鲜品捣敷。
【摘录】《中华本草》
通过对于疬子草的详细介绍，相信大家都有了一定的认识，可以更好的提高我们的生活常识。
蚍子草的功效与作用
我们知道中药材分很多种，蚍子草也是其中的一种。要想蚍子草能正确科学的发挥作用需要掌握它的食用方法，因为不同的药材都是拥有着自己独有的营养和功效的。下面我们就来研究一下。
【别名】四川山蚂蝗、红土子草、路边青
【来源】豆科 蚍子草 Desmodium szechuanense （Craib） A. K. Schindl.，以 根皮 入药。
【生境分布】陕西、湖北、四川、贵州、云南。
【性味】苦，凉。
【功能主治】清热解毒。主治喉痛，疟疾，刀伤及黄水疮。
【用法用量】2～3钱。外用适量。
【注意】忌糖和油类食物。
【摘录】《全国中草药汇编》
通过上文我们已经了解到了中药蚍子草的功效与作用，希望大家可以对症下药，在生活中正确的食用蚍子草。
磨盘草子的功效与作用
大家知道磨盘草子是什么吗？如果知道的话，那么对与磨盘草子的功效和作用了解吗？磨盘草子作为一种传统的药材，对于我们的身体具有哪些调理作用呢？下文我们将一一分析给大家。
【来源】为锦葵科植物 磨盘草 的 种子 。
【化学成份】种子中含油约5％，其中脂肪酸成分有：油酸41.3％，亚油酸26.67％，亚麻酸6.80％，硬脂酸11.17％和棕榈酸5.08％。又含非皂化物质约1.77％，系谷甾醇。残渣中含有棉子糖。
【功能主治】涩肠利水。
【附方】①治赤白痢：磨盘草子实，炒研为末，每次一钱，每日三次，饭前蜜汤送服。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自福建晋江《中草药手册》
相信通过上面的一些讲解之后，大家对于中药磨盘草子已经有更加深刻的认识了吧？其实很多的食物或者药材都是一样的，只有我们去了解它才可以根据自己的情况正确的食用，有效的帮助保健身体。
蓼子草的功效与作用
随着人们生活水平的日渐提高，健康长寿逐渐为我们所重视，所以现今养生食疗的方法非常流行，中医趋势越来越热，中药也再次占据人们的视野，今天我们就来说一说中药蓼子草。
【别名】小毛蓼（《种子植物名称》），小蓼子草、红蓼子（《四川中药志》）。
【来源】为蓼科植物 细刺毛蓼 的 全草 及 根 。开花期间采收。
【原形态】一年生直立草本，高30～65厘米。茎平滑无毛。叶互生，披针形，长8～12厘米，先端渐尖，全缘，基部楔形，近乎无柄，上面绿色，疏生细毛，下面浅绿，中脉及侧脉上密生细刺尖毛；托叶鞘筒状，膜质，有脉纹敷条，先端延长成缘毛，与托叶鞘相等或稍长.顶生或腋生总状花序，长6.5～14厘米，苞片膜质，边缘有缘毛；每个苞片内有小花1～2朵；花梗通常不伸出苞外；花小，粉红色或近白色，花被5裂，裂片卵圆形；雄蕊8，花丝线形，花药椭圆形；子房上位，椭圆形，花柱3，柱头头状。瘦果呈三角形，长约2毫米，黑褐色而有光泽，包于宿存的花被内。花期9月。
【生境分布】生于沟边、路旁潮湿地。分布江苏、安徽、浙江、广东，台湾、四川等地。
【性味】《四川中药志》："性温，味淡微辣，无毒。"
【功能主治】《四川中药志》："散寒活血。治麻疹，羊毛疔，跌损后受寒，阴寒及陈寒。"
【用法用量】内服：水煎或酒煎，2～5钱。外用：煎水洗。
【附方】①治麻疹不现：蓼子草捣烂或搓烂外滚，或煎水冼。
【备注】此外，同属植物酸模叶草（参见"假辣蓼"条）及蚕茧草（参见"蚕茧草"条），在四川亦作蓼子草用。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《四川中药志》
上文我们介绍了什么是蓼子草，我们知道蓼子草不但可以用来治疗疾病而且还有很好的保健功效，所以我们要善于利用蓼子草来为我们的健康护航。
