检查龟头的敏感度
男性养生龟头按摩器。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“检查龟头的敏感度”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
那些龟头的敏感程度决定着男性在性生活时能够维持的时间长短，所以如果龟头过于敏感的话，就很有可能会导致男性在性生活过程中出现早泄的现象，这是由于过于敏感的龟头稍微受到一点刺激就会提前射精，这样对男性来说是打击非常大的一件事。那么应该如何检查龟头的敏感度呢?
龟头敏感，
性生活时稍微受到刺激就会提前射精，造成假性早泄现象，这种现象在男性群体中是非常常见的。这种早泄的原因是多方面的，因此治疗时一定要诊断清楚病因，到医院接受正规的诊断与治疗是解决困扰的最佳方法。早泄分为原发性早泄和继发性早泄，单纯性早泄和混和性早泄。那些因龟头太敏感而导致早泄的男性通常从第一次性行为开始便早泄，称为原发性早泄;而还有一些人因为受心理压力、泌尿生殖系统病变如前列腺炎、包皮龟头炎等因素影响而出现继发性早泄。混和性早泄则在早泄的同时合并勃起功能障碍，是治疗难度最大的一种。
包皮过长的男士由于龟头长期包在过长包皮下，也往往会导致龟头太敏感而导致早泄，包皮过长的男性朋友们还应该尽早接受包皮环切手术，注意生殖卫生，多做些生殖保健，以便降低龟头敏感度，提高性生活质量。
早泄，一般可以引起早泄的原因很多,如心理因素,龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎,包皮过长等情况,所以,由 于早泄有不同的诱因,有不同的病情,有不同的治疗方式,所以不是某种壮阳类药物即可治疗的,建议最好是注 意卫生,自身有早泄的情况及早到医院做检查后采取治疗.
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感觉龟头很敏感
龟头的敏感程度能够决定男性在性生活过程中能够维持的时间长短。比如有些男性的龟头过于敏感就会导致性生活时稍微受到一点刺激就会出现射精的现象，在对方没有达到高潮之前，提前射精，性生活和谐将会因此受到大大的影响。其实龟头敏感程度是可以锻炼的。那么感觉龟头很敏感怎么办呢?
如果平时没有露出来,但是勃起时能露出来,或者自已用手能把头翻出来,那就是包皮过长,一般情况下还好没多大问题,那就可以暂时不用管,但是一定要注意清洁卫生,要注意每天清洗,保持卫生!
如果无论在任何时候都不能露出来,或者非常困难,或无论用手都不能把头给露出来,或者勃起来后包皮卡在冠状沟后不能回来,非常痛的话,那就是包茎了,问题就比较严重啦。
虽然包皮手术只是一个很小的手术，但还是得要去当地的大型的专科医院进行手术。
如果说性生活时间过短，这时也是要考虑有早泄的病情，而能引起早泄的原因是比较多的。看现在这时建议也可考虑去医院详细的检查看看也好，并可在根据检查的情况来进行对症治疗会好些，平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯，经常进行运动锻炼身体会好些的。
与肾虚有关,长期过度了劳累.熬夜,过度手淫可以引起肾虚,肾虚严重,可以引起阳痿早泄,目前的症状就是肾阴虚的表现,可以使用中成药人参健脾丸,六味地黄丸治疗,效果很好,同时注意休息,不要熬夜.尽量减少手淫次数.
建议尽量保持平静，动作从容缓慢，当感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射精现象.
龟头敏感性分析
很多人其实都不知道自己的龟头敏感的，就算是发生后也不去重视这个问题，毕竟也不会过多的去影响到自己平常的生活，但其实长期这样下去的话是非常的容易使得自己出现早泄的问题，如果是到了那个地步就会让治疗上面也变得相当的复杂的，特别是在进行性生活的时候就会提前射精，这样就会导致根本无法进入到高潮。
龟头敏感容易导致早泄的发生，影响性生活质量，在龟头和包皮的皮肤表面都存在着感受器，只是感受器分布的密度有所不同，龟头上的密度比包皮稍高，所以龟头对刺激也就更加敏感。建议您做爱时采用分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。还有机械压迫法：就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长。也可采取女上位、减缓阴茎抽送节奏如停-动-停的节奏等。药物有外用麻醉剂和口服延迟射精潜伏期的药物，但是由于副作用，建议在医生指导下选用。
1.分散注意力法
做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
2.机械压迫法
药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
3.增强体质
一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。4.加强锻炼
怎么判断龟头是否敏感
男性的阴茎主要是由海绵体和龟头组成，而在这其中龟头是一种伞状的，生长在阴茎顶端的一个部位。而因为男性的龟头在平时的时候有包皮包裹，是不太经常接触外部环境的，而且龟头上的神经也比较多，是很敏感的。但是一些男性由于包皮过长，很容易造成龟头敏感，那么怎样判断自己是否龟头敏感呢？
龟头敏感
作为男人应该怎么知道自己的龟头是不是真的敏感呢?有什么测量的方法吗?当然是有的，下面的七个方法中的任何一个都是可以测出自己的龟头是不是真的敏感的哦。
方法一、轻捏测试
具体做法是：在疲软的状态下,完全翻起包皮,用手指轻轻揉捏龟头,如果感觉痒的受不了,想往后退躲开,说明你的龟头敏感度过高;如果只是轻微的痒,可以忍受,那说明你的龟头敏感度正常。
方法二、看平滑度
看龟头的平滑饱满度,如果你的龟头在疲软的状态下,表面就有很多细小褶皱,那么你的龟头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱,很平滑饱满,说明你的龟头就比较敏感。
如果在阴茎充分勃起后,你的龟头还有褶皱,而且龟头不够坚实,说明你实战了很多,龟头已经完全脱敏。如果龟头饱满坚实,且表面平滑，说明你龟头敏感度过高,且实战很少，需要主动锻炼。
减少龟头的敏感度的方法
男人的生殖器官问题，别不好意思说出来哦，不及时治疗的话，影响的是自己的生活哦，说不定还能影响您的夫妻生活呢?所以不仅仅是为了自己，还是为了家人，就要及时解决自己的龟头问题的哦。
方法一、将包皮翻起
具体做法是：尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
方法二、裸睡
还有一个方法就是完全释放自己的，晚上睡觉的时候，是男人锻炼的最好的时机，所以当你锻炼完之前，洗个热水澡，然后就直接裸睡，什么都不要穿了，这样也是可以有效地减少您龟头敏感的问题的哦。
方法三、穿宽松的内裤
最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
方法四、主动摩擦
平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具,自己掌握火候。
一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。
徒手锻炼几天后可以使用道具，这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了。
方法五、分散注意力
同房时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，同房时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。
方法六、多锻炼增强体质
一般同房时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时不能忽略营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。
方法七、合理使用套套
借着避孕套来形成习惯也是很不错的，用避孕套也不是让你一开始就用(这是针对上环的夫妻)，是在有快感的时候套上去用一下，特别在女方高潮前后先套上，让女方先高潮，自己取下之后再射精就不会影响快感。
用避孕套总比用延长的油更好。延长油几乎让你感觉不到快感。
如何让龟头不再敏感
其实不管是男性或者女性，对性生活都是十分看重的饿，因为一对伴侣地性生活地好坏程度会直接影响到双方之间地关系。女性还好说，性生活地主要影响者是男性，一些男性容易早泄就是龟头敏感造成，这也成了很多男性的心病。一些男性就会寻找让龟头不再敏感的办法，那么如何让龟头不再敏感呢？
性生活中过早射精其实反映的不止是男性的健康，更是会影响男性心理状态，夫妻和谐，甚至是生育层面的问题，因此在生活中大家应该要学会沟通敏感度减低的方式。今天小编就给大家分享4个方式，赶紧学起来吧！
龟头命根度减低的4个方法
1、局部清洁
清洁是大家每天都要做的事情，但是龟头部位是不较容易藏污纳垢的，所以这局部的清洁要格外的注重。在洗澡的时候应该要多清洗几遍，但是不要太用力，适当游戏诶就好。
2、节制性生活
节制性生活也包括手淫，这性生活和手淫都很容易引起龟头自身病菌。而且长期的龟头充血也会影响健康，从而导致敏感度增高。
3、饮食清淡
饮食会反映在排泄的尿液中，尿液会对龟头有刺激作用。所以饮食上大家要一清淡为主，减少龟头的刺激性。
4、调整作息
调整作息的习惯，多休息。另外也要避免久坐久骑，长期憋尿，养成良好的生活习惯，这样龟头才不容易变得敏感。
敏感不可怕可怕的是不治疗
龟头敏感度高对男性而言影响比较大，严重时对男性的心理健康也会产生影响。而长期的龟头敏感也会随之病变，引起早泄的情况。但是这龟头敏感还不是最可怕的，最可怕的是患者不去治疗。很多时候大家都以为过几天就好了，但往往过几天病情就更严重了。因此，治疗还是要及时的。
针对龟头敏感度高的治疗，我院一直都在努力当中。我们和国际的组织形成了紧密的联系，第一时间引入了先进的技术——“黄金眼” 敏感神经微控术”。该技术首先利用GDR综合检测系统，对龟头冠状沟处和阴茎部的神经进行准确定位。紧接着在男性包皮系带神经末梢与阴茎根部进行高定位手术，降低性兴奋程度，提高患者的性生活质量。
专家小贴士
男性的龟头是命根子的局部，因此出现异常是很容易发现的，大家得知自己龟头太过敏感时应该要及时的处理，不要拖延，以免后期出现不必要的麻烦。
怎样使龟头不敏感
男性的龟头对于男性的生殖器官来说是非常重要的一个部分，有一些男性经常会出现龟头敏感的现象，龟头敏感最容易导致的就是男性早泄，在性生活过程中持续时间过短等情况。龟头敏感的现象让很多男性感觉到很困扰，有些人甚至没有办法去面对。那么应该怎样使龟头不敏感呢?
方法一、轻捏测试
具体做法是：在疲软的状态下,完全翻起包皮,用手指轻轻揉捏龟头,如果感觉痒的受不了,想往后退躲开,说明你的龟头敏感度过高;如果只是轻微的痒,可以忍受,那说明你的龟头敏感度正常。
方法二、看平滑度
看龟头的平滑饱满度,如果你的龟头在疲软的状态下,表面就有很多细小褶皱,那么你的龟头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱,很平滑饱满,说明你的龟头就比较敏感。
如果在阴茎充分勃起后,你的龟头还有褶皱,而且龟头不够坚实,说明你实战了很多,龟头已经完全脱敏。如果龟头饱满坚实,且表面平滑，说明龟头敏感度过高,且实战很少，需要主动锻炼。
减少龟头的敏感度的方法
方法一、将包皮翻起
具体做法是：尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
方法二、裸睡
晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，下面会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。
方法三、穿宽松的内裤
最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
方法四、主动摩擦
平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具,自己掌握火候。
一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具，这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了.
方法五、分散注意力
做爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，做爱时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。
方法六、多锻炼增强体质
一般做爱时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时不能忽略营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。
方法七、合理使用套套
借着避孕套来形成习惯也是很不错的，用避孕套也是让你一开始就用(这是针对上环的夫妻)，是在有快感的套上去用一下，特别在女方高潮前后先套上，让女方先高潮，自己取下之后再射精就不会影响快感。用避孕套总比用延长的油更好。延长油几乎让你感觉不到快感。
包皮手术后龟头太敏感
男性朋友不要轻视了自己患有包皮过长的症状，包皮长于正常情况时会在身体健康方面带来不良的影响，比如婚后会影响正常的夫妻生活；会让生殖器容易产生炎症。也正因如此，包皮手术是一定要做的。但有的男性表示疑问，包皮手术后龟头太敏感怎么处理呢？有哪些需要注意的方面呢？
1、
包皮过长只是引起龟头敏感的一个因素，手淫过度也是龟头敏感的一个原因。引起早泄的原因非常多的，如包皮过长、前列腺炎、泌尿生殖感染、性神经受损、龟头敏感，感染性炎症导致的并发症，可以在每天清晨采取自慰方式使阴茎勃起后，用冷热水交替浸泡龟头，但不要射精，如此反复锻炼一段时间就会降低龟头的敏感度，从而延长做爱时间。2、
这是正常现象，由于之前龟头一直是在包皮的包裹下，所以现在没有了包皮，龟头直接露出来，就很敏感。慢慢这种敏感带来的不便就会消失，时间因人而异，一般在一至两个月就会适应。 做完包皮手术后龟头特别敏感，其实患者不必太担心，只是一个过度阶段，这段时间建议穿宽松的内裤，避免摩擦，还有会阴部清洁，就会适应和习惯了。4
、床上将性生活时间大于五分钟至半小时左右为正常，少于5分钟者称为早泄，早泄是一种性功能障碍，性功能异常的病因有很多,如神经血管性因素，内分泌性，建议保持良好的心态，每天坚持做做运动，晚睡前做做仰卧起坐等，平时多吃羊肉，狗肉，动物肾脏，韭菜等等进行食补包茎手术后龟头很敏感
大多数男性在出生的时候都会包皮过长，随着年龄的增长，这种现象对男性的身体影响会越来越明显。特别是包皮过长容易引起细菌感染，也会贮存很多污垢，导致男性在年老之后很容易患上包皮癌。所以一些男性会去选择做包茎手术，就是将多余的包皮切除。但是有些男性发现在做了手术后自己的龟头很敏感，这是怎么回事呢？
这是正常现象，由于之前龟头一直是在包皮的包裹下，所以现在没有了包皮，龟头直接露出来，就很敏感。慢慢这种敏感带来的不便就会消失，时间因人而异，一般在一至两个月就会适应。这种情况需要等手术恢复后会慢慢自己恢复好的，不要操之过急，手术后伤口要保持清洁干燥，穿棉质宽松的内裤，饮食上要清淡营养，不要吃辛辣刺激的食物，伤口愈合后要及时到医院复查看一下恢复的情况，恢复的一个月内不要过性生活。
建议你用传统中药当归、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼鳔治疗;这些传统中药经多年临床验证，见效快，疗效确切，不上火，不干燥，不含任何激素，无成瘾性，无任何副作用。
早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低,因此,早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈.使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感.也可以降低刺激程度.龟头上涂抹麻醉剂,如1%达克罗宁油膏, 同房前5-10分钟涂抹,只能涂龟头尖端,不可多涂,以防降低射精反应,甚至能导致不射精,影响性功能,导致勃起不坚.必要时可以用中药进行调理.
这种情况，还是有炎症，就会出现红肿疼痛的症状，应该及时的对症处理。
建议注意局部的卫生，避免局部刺激，可以在医生的指导下服用甲硝唑片，阿莫西林胶囊，维生素c片按说明服用。服用药物治疗3到5天。
包茎手术以后之所以会出现龟头的敏感度高，主要是因为之前的时候龟头被长时间包住，缺乏应有的刺激所致，这是术后正常的表现，所以也没有必要过于担心，这随着时间的延长，敏感度会逐渐降低的。在这期间，你可以平时用达克罗宁不用涂抹，还可以服用中成药调理，比如金锁固精丸等，也可以服用舍曲林，能够起到降低龟头敏感度的作用，一般来说，大约需要三个月的半年时间才能恢复正常。
龟头敏感用什么药治疗？
龟头特别敏感，这是很多男性出现的苦恼，龟头敏感会有很多危害，比如在性生活的时候，稍微受点刺激就会特别敏感，所以很容易出现早射的情况，另外平时收不到裤子的摩擦也会变得敏感，所以会出现一些尴尬的局面，那么针对龟头敏感这个问题，目前有哪些解决方法呢？
龟头敏感用什么药治疗？
出现鬼头敏感药物不能治疗，可以使用手指多按摩龟头，可以降低敏感度，另外也可以采取阴茎背神经阻断术治疗，此外注意是否有包皮过长，可以到正规医院就诊检查，根据情况采取治疗。
考虑可以到正规医院泌尿外科就诊，在医生指导下可以使用达克罗宁软膏。建议日常生活中保持规律的生活习惯，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食保持营养丰富，多吃泥鳅、牡蛎、虾、鸽蛋、黑芝麻、山药等食物。
一般龟头敏感度增高，多见于阴茎背神经异常分布过多而引起的，会导致早泄的症状出现。首先建议性生活要规律，不要过于频繁，要到专业的泌尿外科和男科监测，龟头敏感度，通过数值来综合分析判断，可以手术和物理治疗。避免饮酒劳累，熬夜的现象。
男性的龟头神经过于敏感的，可以可以导致性生活的时间短，以及早泄等表现。如果检查有龟头神经过于敏感的，可以考虑进行手术，目前还没有特效的口服药物。
如果说是单纯的要降低龟头敏感度的话，不建议用药物来延长做爱的时间，会产生依赖性的。带一层甚至是多层的安全套可以适当延长性爱时间。
指导意见：
在医疗上，主要使用一些抗抑郁及镇静剂，也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性，建议看看中医医，是不是肾虚引起的。
为什么射精后龟头敏感
男性的阴茎的主要作用是繁衍人类的下一代，因为男性的精囊中有精子，而精子的主要作用就是导致女性怀孕，同时男性的阴茎还承担着排出尿液的作用。龟头敏感是大多数男性都不想要的，因为它会导致男性早泄，但是一些男性在自己射精后龟头十分地敏感，这会是怎么回事呢？
关于“射精的时侯，龟头非常敏感”这很正常，由于负责躯体感觉和传入的阴部神经的最重要分支阴茎背神经分布到阴茎背面，主要是龟头皮肤，特别是冠状缘是阴茎最敏感的部位，是男性的重要的性敏感区之一。当勃起后由于充血的缘故龟头粘膜的神经感觉当然会更敏感啦。在性生活时，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经的敏感逐步升高，直至超过射精阀值而触发射精的出现，达到性高潮。
至于“无法继续抽动”这看情况啦，你感觉怎样做更爽更舒服就怎样做好了，每个人的感觉和需要都不尽相同，没问题呢。
当然这也间接说明你的龟头过于敏感了，建议平时可选择穿宽大的粗布内裤晚上就裸睡，这样增大摩擦力度降低龟头的敏感度。另外如果能有包皮过长但勃起后可以轻易翻起露出整个龟头，并且就可以轻松上下往复撸动包皮无不适，那就可以考虑让龟头一直露在外面，以增加摩擦降低敏感度。
首先是在你勃起射精时，你的龟头是极度充血状态，因此，分布在龟头粘膜上的神经就会特别的敏感。其次，你可能才开始自慰，所以你的龟头缺乏磨炼，因此，神经就会过于敏感，等你玩多了，敏感度就会逐渐下降了，到时候你可不要为此（反应不敏感）而烦恼哟。
很有可能是你射精过以后，龟头的神经敏感性还没有降低到原来的正常的状态导致出现这种情况的。这种情况的话。一般来说是没多大问题的，所以说你也别太过于紧张了。必要的情况下，可以去当地的泌尿外科看一下会不会有早泄的症状出现。
降低龟头敏感性锻炼
其实现在对于降低龟头敏感型的锻炼有非常多的，可以根据自己的实际情况来选择更加适合自己的，这样的话才可以达到真正缓解的效果，其实降低龟头敏感度主要就是为了能够去延长自己性生活的时间，这样的话才能够让夫妻性生活变得更加和谐一些的，但是一定要记住不要再去频繁地进行性生活，要适当的进行。
降低龟头的敏感度，是可以延长性生活时间的。
方法一：
摩擦。用手摩擦龟头，勃起后停止，转移注意力，让它软下来。再重复几次。（注意，不是为了手淫，不要让感觉积累到快射精才停。）日子久了，换用软布。再往后用牛仔裤那样的粗布摩擦。会进一步降低敏感度。方法
二：
用热水和冷水轮流泡龟头，反复几次。注意不要烫伤。两种方法都不要急于求成，一次搞很长时间是会受伤的。要循序渐进，慢慢来。约半年见大效。
第一步
就是要让龟头完全露出来。即使包皮过长，只要不是包茎都可以把包皮翻起来，让龟头完全露出来。我直到20岁龟头都只露出一点点。看到别人的龟头都是露出来的，早泄鼻祖我没事就翻包皮。刚开始翻到冠状沟前0.5厘米的地方就翻不动了，稍微用点力感觉就很疼。疼我就忍着一点一点的尽量翻。时间长了慢慢就翻过了冠状沟。虽然翻过了它总是掉下来。没事我就再翻上去。有时候走着路感觉掉下来了，我就把手伸进去再翻，翻后把丁丁倒立起来用内裤固定，这样包皮就不容易掉下来了。有事上着班我也翻，睡着觉也翻。经过大概半年多包皮就不再掉下来了，都堆在冠状沟处。感觉龟头似乎也变大了一些。第二步，
自然摩擦。只要包皮翻起来，龟头完全露出来后，龟头自然就会慢慢变的不敏感了。只是过程比较漫长。如果想快速降低龟头敏感度就要增加摩擦。比如尽量裸睡，尽量不穿内裤穿比较粗糙的裤子，比如牛仔裤。刚开始可能走路都不敢走。感觉摩的龟头好痒。时间久了就慢慢习惯了，甚至忘记痒了，后来就不痒了。那龟头就差不多不敏感了。第三步，
人工摩擦。可以尝试用一些道具故意摩擦下龟头及冠状沟。比如用刷锅的海绵，尤其是那种有点像海绵又有点粗糙的。比如用比较粗糙的毛巾摩擦。牙刷或带毛的刷子都可以尝试。也可以用干手摩擦揉搓。疲软状态下摩擦或硬的时候摩擦都可以。哪里敏感就摩擦哪里。摩擦的时候要忍着不能射了。龟头敏感一碰就痛？
龟头敏感一碰就痛很可能是包皮过长或者是泌尿感染引起的疾病，想要缓解这些症状，最好及时的去医院检查一下，并且明确原因以后，对症治疗，这样疾病有利于恢复，在治疗期间最好不要吃辛辣刺激的食物，平时多注意卫生，勤洗澡，勤换内裤，如果是包皮过长，尽早治疗包皮过长。
龟头下面异常敏感
一：包皮过长的原因
龟头敏感包皮过长者更常见于平常包皮掩盖龟头，但在勃起时龟头外露的情况。由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早出现，造成早泄。
二：手淫过度
一般来说，手淫也会导致龟头敏感，在这种情况下，不是做爱的时候刺激感增强，而是“一碰就泄”，这是过度手淫的后遗症。专家指出，过度手淫会使患者大脑的乙酰胆碱、副交感神经、多巴胺和复合胺神经系统被过于频繁的手淫燃烧殆尽，而大脑则把患者的自主神经功能调整到“勃起无力”和“早泄”的模式，这就是所谓“手淫导致龟头敏感”。
三：神经敏感因素
正常情况下，男人龟头部位敏感神经的分支应该是两根，可是原发性顽固性早泄的病人却多达8-9根，个别人甚至13根，过多过密的神经分布在龟头冠状沟处，导致对性刺激的高度敏感性，一旦进入阴道甚至刚刚接触到阴道口就会出现一触即发、一泄如注的现象，即严重早泄。
龟头敏感该怎么办
牙膏降敏法
牙膏是我们日常生活中最常见的物品之一，牙膏主要成分是滑石粉、香精和薄荷、胺叶等，对龟头起到作用的就是里面的薄荷或胺叶等。外用的药物主要作用有麻痹神经和刺激神经。刺激神经可以提高阴茎勃起，麻痹神经可以延缓射精。
虽然有一定的效果，但是不推荐长期使用，毕竟牙膏主要的作用还是刷牙。
分散自己的注意力
这一招需要很强大的内心才能完成。每次在性爱的时候，当你觉得自己的龟头快要控制不住的时候，就停下来想一些别的事情，分散自己的注意力，以此来降低自己的敏感程度。
这一招需要男女相互配合来完成，而且还要有顽强的内心才可以哦!
割掉包皮，适应刺激
将自己过长的包皮割掉，让龟头整个露在外面适应刺激，这样可以降低龟头的敏感度。一开始可以穿一些宽松舒适的衣裤，甚至可以不穿内裤，等你的小弟弟完全适应了衣裤的摩擦就OK了。
割掉包皮之后，可以让龟头适应各种刺激，这是一个很好的方法哦，只是割掉包皮有可能会影响阴茎整体的美观，这也是一个需要考虑的小小问题。
龟头神经太敏感怎么办
都说男性的阴茎是男性身上最为敏感脆弱的地方，而阴茎上的龟头可以说是更为敏感脆弱的地方，一些男性的龟头甚至触碰一下就会导致疼痛。因为龟头上遍布着很多的人体神经，而且有包皮的保护与外界的直接接触也比较少，就会导致一些男性龟头的神经太过于敏感，那么这时候男性应该怎么办呢？
之所以会龟头敏感有几个方面的因素，一方面龟头敏感多发于包皮过长的患者，过长的包皮掩盖龟头，轻易导致龟头黏膜神经过于敏感，通过切除过长包皮一般可以解决龟头敏感的问题；另一方面，很多顽固性早泄的男性可能是由于先天性龟头神经过多过于敏感所致，需要通过微创手术降低龟头敏感度，以彻底治愈早泄。
一、
先天性龟头敏感的原因 最近几年国内外很多研究结果表明，早泄患者的阴茎背神经兴奋性，特别是龟头的感觉神经兴奋性比正凡人高，以至于在时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低，在时轻易诱发过早射精。医生们在手术中发现：正常情况下阴茎背神经的分枝应该是两根，可是原发性顽固性早泄的病人却多达8-9根，个别人甚至13根，过多过密的神经分布在龟头冠状沟处，导致对性刺激的高度敏感性，一旦进入阴道甚至刚刚接触到阴道口就会出现一触即发、一泄如注的现象，即严重早泄。
专家介绍，这种先天性的龟头敏感正是顽固性早泄的根本原因，有的顽固性早泄患者尝试过很多治疗方法，如行为疗法、药物治疗、电子通络均无疗效，目前临床医学证实，通过微创手术降低龟头敏感度是顽固性早泄的最佳方法。
二、
包皮过长引起龟头敏感的原因 包皮过长最常见于平常包皮掩盖龟头，但在勃起时龟头外露的情况。由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早出现，造成早泄。包皮环切术须慎重，男性包茎或包皮过长手术，手术效果的好坏将直接影响美观、性生活质量等。假如手术不当，则可能会出现包茎复发、阴茎包皮过短、痛性阴茎勃起、阴茎外观不良等并发症，增加患者的生理和心理上的痛苦。该手术一生只做一次，因此对手术的选择应该特别慎重。
