剖腹产后屁特别多
健康的身体多养生多运动。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。我们该怎么进行科学的中医养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“剖腹产后屁特别多”，相信能对大家有所帮助。
剖腹产是一种需要手术介入的生产方式，自从剖腹产之一生产方式问世以来，就受到了不少女性的欢迎，因为剖腹产减少了女性出现难产和阴道撕裂的几率。因此存在胎位不正，或者是害怕顺产的产妇都可以选择剖腹产进行生产。而剖腹产是一种腹腔手术，所以剖腹产产妇手术之后要对腹腔进行排气。可是在剖腹产后却出现了放屁特别频繁这一状况是正常的吗?
剖腹产后屁多正常吗
剖腹产后屁多怎么回事?剖腹产后屁多正常吗?剖腹产是如今比较普遍的一种人工生产方式，剖腹产后产妇是一定要放屁后才可以的，但是剖腹产后屁多是怎么回事?剖腹产后屁多到底正不正常呢?
剖腹产后一直屁多的话新妈咪们需要考虑是否是因为饮食不当或者是患有其他疾病引起的，剖腹产后屁多不仅然后产妇十分尴尬而且也不利于产妇的身体恢复，所以剖腹产后屁多情况严重的话建议及时接受检查治疗。
剖腹产后屁多的原因
1、生理原因
剖腹产后屁多怎么回事?导致剖腹产后屁多的原因有哪些?据了解，导致剖腹产后屁多的主要原因之一就是因为剖腹产后产妇自身心理原因的关系，剖腹产后由于受手术的的影响所以产妇肠胃功能下降极易出现胀气的现象。
2、饮食不当
导致剖腹产后屁多的还有一个常见原因就是因为饮食不当的关系，剖腹产后屁多很有可能是因为饮食不规律或者是食物不当的引起的，所以剖腹产后屁多产妇需要及时调整自己的饮食。
3、疾病原因
剖腹产后屁多除了以上两种原因之外还需要考虑是否是因为身体某些疾病造成的，剖腹产后屁多还有可能是因为产妇含有肠胃疾病引起的，所以剖腹产后屁多产妇需要予以重视以免影响健康哦。
剖腹产后屁多怎么办
1、调整饮食
剖腹产后屁多怎么办?剖腹产后屁多如何缓解?剖腹产后屁多主要是因为胀气所引起的，所以为缓解剖腹产后屁多的症状建议及时调整饮食，剖腹产后屁多尽量以少吃多餐为主，而且食物也尽量选择易消化和易吸收的食物。
2、适量运动
剖腹产后产妇肠胃消化和吸收的能力下降，所以剖腹产后屁多的话建议产妇适量参加一些运动，产妇可根据自身的身体情况而定适量的做一些运动，这样的话更有利于改善剖腹产后屁多的症状哦。
3、按摩腹部
按摩腹部也可以有效缓解剖腹产后屁多的症状，产妇可以让家人帮忙给自己做腹部按摩，考虑剖腹产后产妇身体的特殊性所以按摩腹部也要格外注意，剖腹产后屁多按摩的方法是由腹部向下进行按摩，每隔3小时按摩腹部10分钟左右即可。
4、及时就医
剖腹产后屁多并且伴随腹痛等症状的话建议及时就医，因为导致剖腹产后屁多的原因有很多，剖腹产后屁多如果情况严重的话建议还是及时与医生沟通并且接受相关检查和治疗。
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剖腹产后肚皮痛
现在很多女性朋友为了减轻生产的痛苦以及避免难产的症状，都会选择剖腹产的方法，剖腹产这种手术的方法也是很痛的，而且剖腹产会在腹部存在一个伤口，需要我们做好伤口的护理，不然就会引起肚皮痛的症状，这主要是因为肚皮产后收缩拉动肚皮引起疼痛，也有可能是因为盆底肌受损引起的肚皮痛。
妈妈们分娩前都会有子宫收缩的征兆，然而除了预示快要分娩，有部分妈妈在产后也会遇到子宫收缩的情况，尤其是剖腹产后妈妈都会有子宫收缩，从而有剖腹产后肚子疼的现象。剖腹产后子宫收缩引起的肚子疼其实是子宫恢复表现，这样能帮助子宫止血，并将子宫内残余的血块排出，促进子宫恢复。
对于那些初产妇，由于子宫肌肉较为有力，能够持续收缩，故产后痛的感觉较不明显。而经第二胎或者是剖腹产的妈妈，由于子宫肌肉的力量较差，无法持续性收缩，必须间歇性地用力收缩，所以疼痛的感觉会较明显。
可见剖腹产后肚子疼属正常。
此外，，剖腹产后肚子疼也有可能是盆底肌受损，女性盆底主要是由肌肉群和筋膜组成，犹如一张“吊网”，紧紧吊住女人的尿道、膀胱、阴道、子宫等关键部位，维持排尿正常，一旦产后恢复不好都会伴随些肚子疼的症状。
另外，由于剖腹产是在腹中开刀口，剖腹产后肚子疼也有可能是手术操作直接引起，又或者是产后不注意卫生，如有性生活、过早接触淋浴等原因引起。一般导致急盆腔炎，出现肚子疼，呈持续性，可以阵发性加重，伴发热恶寒，阴道出血，颜色鲜红，有腥臭味，或夹有黄色分泌物。
由此可见，剖腹产前及产后注意事项都不少，一旦有细节把控不好都会影响妈妈们产后恢复，所以建议各位孕妈妈要是自己能自然分娩的话就不要选择剖腹产分娩哦，以免出现些类似剖腹产后肚子疼的情况。
剖腹产后浑身关节酸痛
相信每一位产妇在坐完月子之后都比较害怕身体会落下月子病，因为月子病是会让年老的女性身体遭受到很多痛苦的一种疾病。而月子病的主要相关疾病就是风湿关节疼痛，选择剖腹产和顺产的女性，在产后身体上所出现的相关症状表现也是不同的。如果在剖腹产之后出现了关节疼痛，感觉是月子病引起的吗?
1、产后气血虚弱引起关节疼痛
产妇在分娩过程中会大量失血，同时也会损耗大量的体力，所以产后坐月子期间产妇气血虚弱，容易出现全身乏力、畏寒、心悸、头晕等症状，同时也会引起关节疼痛，很多产后妈妈都会出现这样的问题。
2、产后缺钙引起关节疼痛
产妇在分娩过程中会损失许多钙质，加上产后坐月子期间需要给宝宝喂母乳，所以坐月子期间的妈妈对钙的需求量是很大的，如果产妇不注意及时补钙而导致体内钙不足，就很容易引发关节疼痛。因此月子里的妈妈们平常应适当多吃些富含钙质的食物，必要时还应适当吃些钙片以补充钙质。
3、产后劳累过度引起关节疼痛
坐月子期间正是产妇调养身体的关键时期，如果产妇在月子里劳累过度，如长时间忙着照顾宝宝，或急于做各种家务活，对产后身体的伤害是很大的，不仅容易引起腰酸背痛、关节疼痛，还会影响睡眠质量，从而会导致产后身体难以恢复，甚至会引发其它身体不适症状。所以月子里的妈妈们应以休息为主，避免太过劳累。
4、产后着凉引起关节疼痛
产后坐月子期间着凉了也会引起关节疼痛，月子里妈妈们虚弱的身体是经不起风寒入侵的，所以产后妈妈平常一定要注意保暖，避免接触冷水，也不要直接对着风吹。
剖腹产后按摩腹部方法
很多女性都特别不喜欢怀孕，因为怀孕生孩子之后身材就会变得走样，小肚子会特别大，看起来特别蠢，而有些女性因为喜欢孩子，即使身材会走样，也不在乎，很多女性在剖腹产手术之后。肚子都会变得大而且腹部会经常感觉到不适，那么剖腹产手术之后该如何按摩腹部呢？
缩腹走路瘦肚子方法
缩腹走路法：首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮涨起;呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 方法：平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
进食减肥瘦肚子方法
进食减肥，在正餐之前吃服用减肥餐，可以使人在正餐时食欲大减，从而减少食物的摄入量。食醋减肥每日饮用15-20毫升食醋，一个月内会有可喜的发现。冬瓜减肥肥胖者大多水分过多。冬瓜可以利尿，每天用冬瓜适量烧汤喝。
游泳减肥瘦肚子方法
游泳减肥，游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。
剖腹产后瘦肚子从什么时候开始
产后瘦肚子最早也要在产后两个月以后再开始，而且不能进行器械、跳操等运动量大的运动，可以选择比较舒缓的瑜珈、太极拳等东方的健身方式，从内而外地消耗脂肪。否则大运动量会使产妇本来就虚弱的身体更加虚弱。
剖腹产后瘦肚子的合理饮食
1、不要食用含高热量的食物。
2、改变饮食习惯。
3、要饮用大量的水，这是很重要的一点。
剖腹产后腰椎疼痛
现在很多的孕妇在生小宝宝的时候会选择刨腹产的，虽然刨腹产对孕妇和小宝宝有一定的好处，但是也存在着缺点，其中比较明显的现象就是很多刨腹产的孕妇在生产之后出现了腰椎疼痛的现象，并且很多时候这个腰椎疼痛会一直伴随着女性，要避免出现刨腹产之后腰椎疼痛的现象，就要注意多休息，在做月子的时候仔细的护理。
剖腹产后腰椎疼痛
1、麻醉后遗症
剖腹产时的麻醉为硬膜外麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛，又极少数的新妈在产后还出现神经根损伤、硬膜外腔出血的症状。
2、体质缺钙。
新妈体质缺钙也是导致产后会出现腰痛的原因，在妊娠及分娩的过程中，孕妇的体质是较为虚弱的，加之产后又要哺乳，那么，体内的钙质流失就会很严重，因此很容易会引发产后腰痛。
3、产后劳累。
俗话说“月子病，月子治”，产后腰痛如果在月子期间不注意护理，对产妇来说就是一大健康隐患。很多新妈在产后便开始忙于各种家务，照顾宝宝，体力透支身体就会不堪重负，长期如此自然就会引起腰痛。
4、缺乏运动。
老一辈人认为，“坐月子”就该卧床静养，因此很多女性在月子期间就一直久坐在床，但其实长期缺乏运动，是会导致身体血液循环缓慢，腹部赘肉增加，加重腰部肌肉负荷，造成了腰肌劳损引发腰痛。
剖腹产后腰痛怎么预防
第一，产后适当地补钙，产后腰痛很大的原因就是因为身体缺钙，产后如果吃多些含钙高的食物，能避免由于缺钙引起的产后腰痛。
第二，产后适当地运动，可以尝试倒走，倒走能强制人体重心后移，锻炼腰部的肌肉缓解疼痛，以矫正劲椎弯曲和腰椎前凸的症状。
第三，注意腰部的保暖，产后的身体十分虚弱，头部、腰部都应该做好保暖，避免受寒引起疾患。
第四，避免腰肌顺上，如果腰部肌肉总是处于不放松的状态，那么腰部肌肉就会受到损伤，因此，产后应该避免拎重物，要采取正确的姿势为宝宝喂奶。
剖腹产后血栓的症状
很多产妇在生产以后，认为应该卧床休息，其实，这时候如果长期卧床也不是正确的，因为这时候会导致下肢静脉回流受到限制，容易引起，产后出现血栓的情况，这对身体的危害是比较大的，所以说平时，除了良好的休息以外，适当的下床运动，这样能够促进血液循环，避免引起下肢静脉出现酸塞的情况。
剖腹产后血栓的症状
1、引起下肢发生血栓性静脉炎当血液循环变得缓慢时，非常容易在下肢的静脉血管中形成血块。由此，引起静脉曲张或进一步加重孕期原有的静脉曲张，导致血栓性静脉炎。栓塞发生在小腿的静脉时，可在小腿皮肤上见到一条条血红的肿胀血管。不仅使产妇感到发胀，并在小腿弯曲时引起疼痛。当大腿形成血栓性静脉炎时，整个下肢的皮肤都会变得肿胀、发硬、发白，造成疼痛和行走困难。2、引起盆腔静脉发生栓塞当栓塞发生在盆腔静脉中时，产妇出现腹痛、高烧等症状，并伴有下肢压痛、皮肤发红和水肿等不适。3、引起可怕的肺部栓塞最可怕的是，如果血块随着血液流动跑到肺部，就会引起深部静脉栓塞。深静脉发生栓塞是围产期的一种严重并发症。因为，深静脉中的栓子小，容易脱落游走。当栓子阻塞肺动脉时，就会发生肺栓塞，导致产妇猝死
防止静脉血栓的5个日常小招
1、乘飞机、车船长途旅行，久坐电脑前工作或上网时，可做休闲操，不要长时间坐着不动，可以提提脚腕、按摩小腿、进行腿部的适当运动。每半小时做三至五分钟足部伸展动作，每分钟60到100次。已经有静脉血栓迹象的朋友可以穿着保健型医用弹力袜。2、打牌娱乐时，长时间坐着应多饮水，这样一方面可稀释血液黏稠度，另一方面还可借上厕所之机多活动腿部，每天喝1到2升水，相当于普通玻璃杯10至15杯。3、如果您做过骨科手术或长期卧床，要经过进行腿脚按摩，尽量下床活动活动，做一些屈膝动作，可千万别小看了这些简单的运动，它对防止血栓形成是非常有作用的。4、对危险人群如出现腿部抽筋或一侧腿部肿胀，应及时去医院检查，在未检查清楚之前千万不可采用推拿、按摩、拔火罐等治疗措施，以免血栓脱落。5、生活中，我们可以通过穿着特殊的医用袜，使小腿和大腿间形成压力的顺差来促进静脉血回流。另外还有一种专为防止下肢静脉血栓而设计的空气按摩泵，可以帮助手术后的病人、长期卧床的病人和一些行动不方便的朋友按摩下肢，使腿部肌肉容积有节奏地变化，进而促进血液流动，有效防止血栓形成，使用起来非常方便。剖腹产后外阴瘙痒
经历过外阴瘙痒状况的女性，都应该难以忘记外阴瘙痒给自己带来的感觉。外阴周围的皮肤是非常智能的，发生外阴瘙痒状况的时候让女性朋友们坐立难安。但是外阴瘙痒状况也是在一些特定条件下才会发生，有些经历过剖腹产的女性在产后发现自己的外阴经常出现瘙痒症状，这是怎么回事呢?
剖腹产后阴道痒怎么办
女性朋友在剖腹产之后如果出现阴道部位瘙痒症状的话，可以使用大蒜煮水对于瘙痒的部位进行清洗，就把大蒜放到适量的水里面开始煎煮，在用煮好的水对于有瘙痒症状的地方开始清洗，每天清洗两至三次，在几天之后就可以得到有效的治疗了，女性朋友就不会感到瘙痒的症状了。
女性朋友对于阴道部位还要保持清洁干爽，潮湿的条件下会让细菌在阴道部位有着良好的繁殖滋生环境，当女性朋友的阴道部位受到这些细菌感染之后，就会有瘙痒的症状发生了，并且不只是瘙痒这一个症状，还会导致其他的妇科疾病，所以对于阴道部位一定要保持清洁干爽。
对于剖腹产后阴道部位有瘙痒症状的女性朋友来讲，内裤也是非常重要的，内裤里面如果有很多的细菌堆积着的话，也会造成外阴部位有瘙痒的症状，所以对于内裤一定要勤换勤洗，清洗之后最好是用开水烫洗或者是进行消毒，并且在洗完之后要放在太阳底下暴晒，可以更好的杀菌。
在剖腹产之后女性朋友的阴道部位如果出现瘙痒症状的话，可以用大蒜煮水的方法来治疗，并且还要保持阴道部位的清洁干爽等，
剖腹产后顺产的条件
我们都知道，因为国家二胎政策的实行，所以很多家庭都在努力的生第二个宝宝，而有些女性因为第一个宝宝是剖腹产生出来的，所以在怀第二个宝宝的时候就比较小心，想要第二个宝宝可以顺产，但顺产也是需要讲究一定条件的，只有指标合适才能够顺产，那么剖腹产后顺产的条件是什么呢？
首先，自然分娩的意思就是顺产，顺产对胎宝宝有一定的好处。因为胎宝宝在妈妈痛苦的同时也在同样努力着，在产道内，挤压的作用能刺激到宝宝的身体各功能，其中尤其是大脑和肺部的功能。医学上研究表明，顺产比剖腹产生下的宝宝更健康，也更加聪明。那么怎样才合适顺产呢？
1、 取决孕妈妈的状态
在进产房后，受到周围其他孕妇的影响，置身一个到处因为疼痛而呻吟或大叫的坏境中，孕妈妈的情绪和精神压力会受到很大的影响，体力也会随之消耗，加上开指期间的痛楚，情绪更加不容易控制。精神状态的好坏直接影响到注意力，阵痛会令孕妇在待产时不能好好休息，容易导致精神不集中，不知不觉中产程就发展缓慢。这时胎宝宝在子宫内如果时间长会容易蒛氧或其他现象。
2、 产道空间大小
决定胎宝宝能不能顺利出来和骨产道与软产道的状态有关，如果骨产道即骨盆的大小形态都符合标准，胎宝宝都能顺利通过。如果发现长度、宽度有异常，则会增加难产的风险。
3、 胎宝宝的状态
胎宝宝在娩出之前最重要的因素是胎位和大小，胎位正确且姿势正确的话，有利于宝宝转动起来适应产道。如果是胎位不对的话，对通过产道就会增加难度。
孕妈妈在生产前一定要配合医生，产前可以适当的做一些轻柔的运动，在医生指导下适当蹲一蹲，有助于盆骨打开。也可以在饮食上吃一些增加产力的食物，例如从产前的一个月开始多吃一些鸡肉、鸭肉和鱼肉等或能补充蛋白质和增强肌肉能力的食物，在生产前的一到两小时适当的吃巧克力，但注意不要吃太多，作为补充体力的维持作用。最重要的也是最必要的，保持心情放松，阵痛来时不要放声大叫，应该配合呼吸法进行呼吸，更不要倒吸凉气，这样会导致肚子入风，产生想呕吐的恶心感，也会严重消耗体力。
剖腹产产后护理流程
下面给大家介绍一下剖腹产后的恢复流程，让妈妈们能够早日得到恢复。
产后6小时以内
躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛;同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，并在产妇臀下垫好卫生巾，还会定时为产妇按摩子宫，观察子宫收缩和阴道流血情况。
腹部放置沙袋：有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压，查看面色，测量脉搏和体温，每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等，并将这些情况记录下来。
及时哺乳：宝宝饿了，护士会把他抱给妈妈，妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。这是值得回味的经历，留给宝宝也留给自己。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。
禁食：在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气，暂时不要进食。
产后第一天（6小时以后）
躺着的姿势：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。
止痛的办法：麻药劲过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时可以请医生开些处方药，或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。
尽快进食：剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。但是，一些容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。
尽早活动：此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况;勤换卫生巾，保持清洁;腹部的沙袋需放置8小时;12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
产后第一个星期
大量饮水：产后的三到五天内，妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所引起的，因此大量饮水是非常必要的。最好饮用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。
及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便。
请家人都来帮忙：剖腹产的妈妈一般是5-7天出院。在出院之前，年轻的妈妈需要找好能够帮助她共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手。最好是爸爸能够休假，或者孩子的爷爷、奶奶、外公和外婆能够提供帮助。因为，剖腹产分娩的妈妈比自然分娩的妈妈需要更多地做妈妈了的感觉，因此她们常常抱着孩子不放手，所以其他的工作应该有人为她分担。
饮食：当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等等。
分娩后两个月内
不要负重：现在宝宝是年轻母亲生命中的一切。这个时候，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，而随着宝宝在一天天地长高、增重，妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了，一天之中上、下一层楼足够了，刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。
不要自己开车：在产后的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情，在遇到紧急情况的时候，很可能不能作出迅速的反应。
锻炼：可以开始做一些运动骨盆的体操了，这是非常简单但效果很好的练习：妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉，然后尝试着上提阴道，数到第十下的时候，再放松。
剖腹产后的心理恢复
剖腹产后身体的恢复因人而异，除了身体上的伤口之外，心灵上也有创伤。女性在剖腹产后需要度过五个阶段，才会最终复原。
很多原本想自己生的妈妈在接受了手术后，很难接受这个事实。手术后过了一个小时后，很多女性才开始接受剖腹产这个事实，是命运的安排。
在生产后的第一个星期里，这种感觉渐渐地消失了，取而代之的是失望的情绪。很多女性没有亲身经历孩子被娩出的过程，感到很遗憾。通常，很多剖腹产的妈妈很难进入母亲的角色。
第三个阶段从生产后的第八个星期开始。许多女性把与宝宝相处时，做得不够完美的原因都归结于是剖腹产惹的祸。在这个阶段，年轻的妈妈们经常梦到分娩的过程，这种情况并不少见，而这些梦境有助于使她们重新理解自己的生产过程。
到了第四个阶段，与其他有类似分娩经历的女性相接触非常重要。有的时候，通过剖腹产分娩的女性需要几个月的时间才愿意与同样是剖腹产生孩子的母亲说话。当她们发现有很多类似的经历的时候，不再感到孤独，从而心情得到了极大的放松。
第五个阶段，分娩的痛苦经历被渐渐淡忘，能够客观地对待剖腹产了。
剖腹产后的妈妈们，不论是身体还是心理，都需要有一个恢复的过程。恢复过程中要遵循恢复的流程，要科学的进行恢复，自己也要有信心，要一步一步的让自己身心都恢复。
剖腹产后可以吃桂圆吗
女性剖腹产是打开腹腔取子，比自然生产更伤元气，身体会比自然顺产的要弱一些，需要补充更好的营养。剖腹产的女性抵抗力比较弱，所以不能吃大补的东西，虚不受补。太补的话会导致大出血。桂圆是营养丰富的水果，对于气血虚弱的人，用桂圆煲汤对身体非常好。那么剖腹产后可以吃桂圆吗?
新鲜的是龙眼即水果，干的是桂圆即补品，也就是说龙眼晒干了就是桂圆。桂圆是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃口差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。但也要适量而止，特别是恶露期，由于桂圆大补怕会延长恶露期。
桂圆的食疗作用：
1、
益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。2
、
安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。3、
养血安胎桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。4、
抗菌，抑制癌细胞动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
