手足心热怎么调理
养生调理。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，没有好的身体，万事事皆休。进行中医养生需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“手足心热怎么调理”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
体质是有很多种类的，有寒性体质也有暖性体质，一般暖性体质很容易出现手足心热，但是这种情况对身体是不利的，因为经常感觉手心和脚心出汗，发热是一种身体虚弱的表现，而且肝脏功能会逐渐降低，要选择正确的方式调理，比如喝中药或者食疗等都可以缓解手心脚心出汗。那么具体应该怎样调理呢?
手心发热疾病预兆
1肺结核：
为最常见的手心发热原因 ，特别是青年人 ,同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化验检查一般可以发现病变的存在。2慢性肾盂肾炎：
大多数中青年女性 ，慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热，或伴有全身发热。仔细回忆在当时或以前有腰酸、乏力、尿频、尿急、尿痛等症状，尿液检查发现异常。3肝病 ：
病毒性肝炎 (乙肝等 )、肝硬化、慢性胆道感染等,均可能有手心发热现象。这些病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情。
4结缔组织疾病 ：
风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等虽可引起手心发热 ,但发生率不高 ,而且一般伴有明显全身发热症状。5
如果出现不明原因的手心发热症状，不要自己随便处理或者买药服用，有些症状看起来是小事，但结果可能会很严重。因此，要及时到医院找医生检查，以确诊病症，对症治疗。阴虚所致的手心热
多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软，手足心热，咽干口燥，舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。
血虚导致的手心热
多见于年轻女性，多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者，平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物，或者用当归6g、黄芪30g，配合来熬汤。
疳积脾虚引起的手心热
多见于小孩，由于脾胃虚弱，饮食不节，引起小儿脾胃功能失常，造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。小孩手足心热，既不能用滋阴的方法，也不能用养血的方法，当以健脾消积为治法，或以捏脊疗法缓解。
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宝宝手足心热可按摩什么穴位
宝宝手足心热可按摩什么穴位
1、宝宝手足心热可按摩什么穴位
手足心热，可见于肾阴虚导致按摩穴位治疗效果不好可以到中医科就诊进行辨证治疗。
2、如何给胃口不好的宝宝穴位按摩
1.2.1、让宝宝俯卧或侧卧在床上,背部保持平正,肌肉尽量放松;2、家长站在宝宝身体一侧,双手食指半屈,中指、无名指和小指握成半拳状。
1.2.2、用食指中节靠近拇指侧面的地方抵住宝宝椎骨,双手大拇指与向上捏起宝宝背部正中脊椎两侧的皮肤交替自下向上捻动,一直推到颈后与肩平的大椎穴,一次捏五六遍。一般每天捏一次,7--10天为一个疗程。
在捏背脊的过程中,还可适当用力拎起孩子的肌肤,称为“提法”,每捏3--5次提一下,可增加对相应穴位的刺激量。提和捏的力度应以孩子皮肤微红为宜,不可过度。
3、手足心热的饮食调养
应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
此外,出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证,可选用有滋阴清热、养心安神的食品,如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐;水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣;肉类中白鸭肉、鹅肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊等。
宝宝手足心热的原因
在中医学中,这叫“五心烦热”,多见于阴虚、血虚和食积。儿童手心烦热最常见的原因就是食积,食积也称“停食”,是指小儿由于脾胃虚弱,饮食不节,引起小儿脾胃功能失常,造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。若是虚阴亏,手足发热.其原因多由于平素体质虚弱,或大病、热病后,失于调理,阴血耗伤,正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热,形体消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鸣,口干舌燥,午后潮热,颧红盗汗,小便频数,大便秘结。如果是疳积脾虚,手足心发热，是饮食不节,即有的饮食无度,食不定时,常吃零食,长期下去可损伤脾胃功能,引起运化失常,形成积滞,积滞日久,水谷精微无能吸收,形成疳积而发热。
小儿健脾食疗粥
1、薏仁粥
薏仁30~60克,粳米100克共煮成粥。薏仁微寒能清热,粳米甘淡能利湿,又可健脾,为清补之佳品。适用于夏季腹胀脘闷、不思饮食、大便稀薄的患儿。
2、扁豆香薷汤
扁豆10克,香薷5克,用时加水煎汤,每日分3次服用。方中扁豆醒脾除湿,配以清暑、化食、和中的香薷,共奏清暑、利湿、和中之功效。适用于婴幼儿夏季常见的湿热泄泻和夏季热,其症状为泻下稀薄或蛋花汤样稀便,色多绿黄,腹胀肠鸣或持续发热不退等。
3、三仙饮
山楂10克,麦芽10克,神曲10克为一次量,加水煎汤,早晚各服一次。此方由中药处方中常用的“焦三仙”组成,有消食功效。
4、参麦冬扁豆粥
取沙参10克,麦冬10克,扁豆15克,粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干、纳呆的脾阴虚小儿。
小孩手心足心热是怎么回事?
或许在人们的日常生活中有许多人会出现有手心脚心冰凉的情况，这很有可能是因为肾虚从而引起的。而有许多的小孩子也会出现有手心脚心热的情况，引起这种情况的原因也是比较多的，有可能是因为发烧从而引起的、有可能是因为脾胃燥热从而引起的下面就来详细介绍一下小孩手心足心热是怎么回事。
儿童手脚心发热怎么办
正常来讲小孩的手心和脚心本来就会有点发热的，会比我们大人的温度要高点。但是如果小孩生病时手脚心有发热症状，那么这时小孩的体温通常低于39度。而如果小孩生病时手脚心出现变凉的话，就要注意了，体温可能会升高的，这时要时时注意小孩的病情。
一般绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现，考虑是由于疳积脾虚或者是血虚阴亏引起的。
小孩发烧手脚却冰凉怎么回事
宝宝发烧手脚冰凉这种情况并不罕见，如果发高烧却出现手足冰冷的话，而等到体温逐渐下降后，手脚又开始热起来，这是一种假冷真热现象，虽然孩子的手脚冰冷，但内脏却在发热。如果宝宝发烧温度比较高，最好去医院，同时给孩子物理降温，这时也不能捂得太厚，避免由于高热惊厥伤害孩子的大脑。
其实儿童手心脚心发热最怕的就是发烧，因为发烧对于小孩子来说是非常危险的，特别是高烧不退的话很容易就会影响到孩子的智力发育的，甚至是会烧成傻子的。因此，如果儿童手心脚心温度高的话。最好是先量一下体温看看有没有发烧。
手足冰凉怎么调理好呢
很多女性朋友一到冬天就出现手足冰凉的问题，出现这样的毛病一定要重视起来才行，手足冰凉怎么调理好呢，关于手脚冰凉是很严重的问题，有的女性朋友平时不关注这个问题，觉得天冷才会出现这样的情况，有没有什么好的方法来缓解一下的呢，下面就给大家好好的分析一下，希望这样的调理方法有好处。
1.早上起床
有规律的生活方式是改善畏冷的第一步，早晨是一天的开始，不要老是蜗居在被窝里，振奋一下精神起床，然后好好的运动一下身体吧。心情愉悦的睁开双眼，不仅能防止畏冷，还能提高一天的效率。
2.运动身体
早晨起来运动身体，能使全身肌肉彻底的放松并舒展开来，防止由于全身僵硬导致的畏冷，人体经过一晚上的睡眠，往往处于血液不循环的状态，因此适当的运动放松身体很重要。
适当的运动放松身体很重要
3.吃饱早餐
新的一天从早餐开始，好的体质也从好的早餐开始。
4.注意服装
切忌穿着紧窄的内衣，以及对身体有束缚的服装，不利于周身的血液循环。
5.尽可能步行
步行是温暖身体的最方便、最快捷的方式。
6.通过午餐来温暖身体
进餐是改善畏冷的关键，通过一些高热量的午餐能够温暖身体。俗话说得好，中饭要吃的饱，一定要准时进餐，保证热量的摄取。多吃一些粥类，加入梅干菜等阳性食品，对暖身非常有效果。
7.与人谈话有奇效
与朋友聊天是减压的特殊方式，对防止畏冷有奇特效果。
8.补充适度水分
水分的补给是非常重要的，摄取水分的同时能够排出体内的废物，更能使血液循环畅通，每天补充2升的水分为佳。
手足冰凉怎么调理呢，一些女孩子平时都会出现这个情况，每次手脚冰凉都不喜欢出门上班了，生活中可以尝试上面的一些方法进行调理，通过合理的饮食还有适当的身体锻炼，身体的调理是很有好处的，希望平时多吃一些有营养的食物，来补充身体内的体能的。
肝郁血热怎么调理
肝郁血热怎么调理
1、肝郁血热怎么调理之运动锻炼和日常皮肤护理
要做温和运动,例如瑜伽,静态运动有利于调节体内血运,抚平情绪波动。血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮,最好用清爽型的清洁护肤品。
2、肝郁血热怎么调理之食疗方法中药滋补
在食疗上,中医认为,莲藕有清热凉血的作用,无论凉拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。
而在中药滋补这方面,一般多喝点菊花水就可以了,必要时可加点丹皮一起泡水,西瓜皮、绿豆汤,也可用凉血药物,如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克,煎水喝。
3、肝郁血热怎么调理之保持良好情绪和睡眠
内心的忧虑加速人体衰老。抑郁和心情不快的人患心脏病的几率是正常人的两倍。保证睡眠:成年人平均每个晚上需要7-8个小时的高质量睡眠,才能够保证人体健康。但是很多血瘀体质者常常由于工作的压力导致睡眠不足,免疫系统失调。平时也要注意多多喝水，如不及时补充水分,可使血液中水分减少,导致血粘度增高,血行缓慢。
肝气郁结的表现
1、表现之心情抑郁或烦躁易怒
该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦躁易怒,影响到日常的生活和工作。
2、表现之肝经循行部位胀闷疼痛等
肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。
3、表现之颈部、咽喉部的病变
肝经循行经过咽喉,肝气郁结于此,人就会出现咽喉部有异物感,吞不下、咳不出,中医称之为“梅核气”。如果气机郁结日久,会进一步影响血和津液的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出现颈部肿块等。
4、表现之女性乳房及月经病变
中医学认为“女子以肝为先天”,因此女性更易出现肝气郁结。除了上述一些症状,还会表现为乳房胀痛、结块,痛经或月经失调等。
5、表现之消化系统病变
中医认为,肝与脾在生理与病理方面均有密切联系,肝气郁结日久可影响到脾胃,导致消化功能异常,出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
血热吃什么水果好
1、血热吃什么水果好之香蕉
败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。
2、血热吃什么水果好之雪梨
据《本草纲目》记载,“梨者,利也,其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。
3、血热吃什么水果好之西瓜
西瓜是败火的利器,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
血热的人要多吃有凉血功效的食物,凉血的食物有:鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。
血热怎么调理呢？
血热的情况是需要注重正确的调理,在日常生活当中应该注意保持充足的休息睡眠，尽量不要熬夜，注意运动锻炼，而且要科学的饮食是有必要的话，也可通过一些中药调理。
1、日常调养
血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于雪上加霜。保证在黄金睡眠时间的睡眠，给皮肤一个修复、调整的时间，它才能在白天展现最好的状态。
血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于雪上加霜。保证在黄金睡眠时间的睡眠，给皮肤一个修复、调整的时间，它才能在白天展现最好的状态
2、运动锻炼
要做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。
3、皮肤护理
血热的人的皮肤会油腻潮红、易生痤疮，这样就就会导致皮肤问题，所以血热的人要用清爽型的清洁的产品。
4、食疗方法
中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。
5、中药滋补
血热的人一般多喝点菊花水就可以了，必要时可加点丹皮一起泡水，西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药物，如生地、丹皮、白茅根、芍药，煎水喝。
6、忌辛辣食物
每当我们吃辛辣食物的时候总会感觉到浑身冒汗，有种“上火”的感觉，此时火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变急，如果体内阳气本身就特别的旺盛，就会导致血热。
绝经后潮热怎么调理？
众所周知，女人到了五十岁之后就已经进入到老年期了，而且这个时期也往往意味着更年期，这时候女人一定要注意自己的身体健康，因为更年期不仅心情会变差，而且身体也会患上一些疾病，例如更年期综合征。女人老了月经也就会停止，这种情况被称之为绝经。那么，绝经后潮热怎么调理?
正确对待绝经期前后的潮热现象。
我们都知道女性在50左右的时间会出现绝经的症状，伴随着体内雌性激素分泌水平的大幅度波动而后降低，女性的胸部以上直至面部都会出现潮热的现象，隐隐发烫的情况并不是什么病症，这只是绝经期前后的女性常见的正常的身体反应罢了。
可以选择补充雌性激素。
大家不要以为雌性激素就是什么高深的东西，其实很多食物里就会含有的，例如大豆、木瓜、洋葱、蜂蜜等。另外，可以服用维生素D来促进女性体内雌性激素的合成与分泌。
其实也可以选择直接补充雌性激素药物，只要科学服用即可。
潮热现象有有发作周期的。
一般情况下女性会在餐前、午后、睡前出现潮热的现象，只要我们掌握好潮热现象出现的频率与症状之后，我们就好及时的采取措施来应对了，例如我们可以在餐前、午后、睡前喝上半杯已经准备好的凉白开，来等待潮热现象的出现，并做好心理准备。
选择宽松舒适吸汗、可随时增减的衣物。
当潮热现象出现的时候，会出现胸部、颈部、面部、头发周围出现发热、出汗等情况，此时我们可以将衣物进行少量的减少，及时擦拭分泌的汗液，避免着凉。一定要选择舒适的棉质衣物，也能吸汗不易着凉。绝经期前后的女性可是非常怕着凉的哦。
戒烟戒酒是绝经期前后女性的禁忌品
很多绝经期前后的女性因为身心等原因导致脾气古怪、情绪易怒，继而导致用酒精和尼古丁来麻痹自己。其实这种方式不仅不能解决绝经期前后女性的诸多问题，反而会导致雌性激素分泌更加异常，植物神经系统紊乱，加重潮热出现的症状。
所以，绝经期前后女性一定要远离烟酒。
男性肝郁血热怎么调理
二、男性肝郁血热有什么症状三、肝郁血热的原因是什么
男性肝郁血热怎么调理
1、男性肝郁血热怎么调理
1.1、日常调养
血热的人本来就阳气盛,如果在阳光下曝晒,吸收阳气,等于雪上加霜。
睡眠质量好:保证在黄金睡眠时间的睡眠,给皮肤一个修复、调整的时间,它才能在白天展现最好的状态。
饮食好:血热的人,经常流鼻血。然而,莲藕有清热凉血的作用,所以,平时喝莲藕汤,有效清热解毒。
1.2、运动锻炼
多运动,锻炼身体,可以做温和运动,例如瑜伽。静态运动有助于调节体内血运,抚平情绪波动。
1.3、皮肤护理
血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮,所以最好用清爽型的清洁护肤品。
2、什么是肝郁血热
血热,是指热入血中,血行加速而异常的病理状态。血热多由邪热入血所致,也可由于情志郁结,五志过极化火而导致血热。 亦称血分热。即血分有热。症见吐衄、咳咯、溺血,午后发热,女子月事先期而来,脉弦而数,法当凉血。小儿发热证型之一。《幼科全书》:“血热者,每日以午间发热,遇夜则凉,此心热也。轻则导赤散,重则四顺饮治之。”
血热风燥型、血热风盛证,本证由于机体蕴热偏盛,时值青壮年,血气方刚之际,或因性情急燥,心绪烦扰(精神因素,心火内生;或因恣食鱼腥、辛辣之品,伤及脾胃,郁而化热;或复感风热邪气,均可致使血热内盛,热盛生风化燥,外发肌肤,出现红斑,丘疹为主症的证候。相当于西医银屑病的进行期。
3、男性肝郁血热吃什么药
3.1、清热凉血丸
主要功效:滋阴,清热,凉血。也可用于孕妇上焦火盛,头晕目眩,口舌生疮,耳鸣牙痛,孕妇血热子烦。口服,一次6g,一日1～2次。
3.2、大补阴丸
本品为深棕黑色的水蜜丸;或为黑褐色的大蜜丸;味苦、微甜带涩。方中熟地黄、龟板补肾滋阴,阴复则火自降;黄柏、知母苦寒泻火,火降则阴可保;猪脊髓与蜂蜜均属血肉之品,能填精益髓,保阴生津。诸药合用,共收滋阴降火之效。口服。水蜜丸一次6克,一日2～3次。
3.3、丹栀逍遥丸
主要功效:舒肝解郁,清热调经。用于肝郁化火,胸胁胀痛,烦闷急躁,颊赤口干,食欲不振或有潮热,以及妇女月经先期,经行不畅,乳房与少腹胀痛。口服,一次6～9克,一日2次。
男性肝郁血热有什么症状
阴血亏虚、气阴两虚所致的神疲气短、形体消瘦、烦热口渴、骨蒸劳热、午后低烧、不思饮食、消化不良、干呕呃逆、干咳少痰、小便不利、肢体浮肿、贫血等。
阴血亏虚所致的两目干涩、迎风流泪、头晕眼花、视物模糊、视力下降、夜盲症,以及慢性肝炎而属肝阴肝郁血热者。
阴血亏虚所致的形瘦体弱、神疲乏力、腰膝酸软、阳萎不举、心悸心慌、头目眩晕、视物模糊、视力减退、失眠健忘,以及贫血、性功能低下、神经衰弱等而属阴血亏虚者。
肝郁血热的原因是什么
1、遗传。从小就这样,这样的有,但不多,大多是后天造成的,是可以调理过来的。
2、嗜好辛辣油炸,火锅,煎炒,辛辣刺激等,热邪入血。
3、情绪失调,比如抑郁成火,愤怒积热,一生气感觉脸发红了。
4、外界环境,比如常年高温炎热或出汗过度失水严重。
5、纵欲。这个纵欲过度一般导致肾阴虚,但是虚极成火,也会导致血热。
血热手心痒怎么调理？
血热一种表现，这种说法多见于中医。血热导致手心痒是一种并发症状。这种情况应该要治本，从血热的角度进行调理。调理是多方面的，一般来说，除了用中药调理身体，饮食也要注意。
1.血热是表气虚，体内热气不得宣散有关，所以应注意防风保暧。饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物，多吃西红柿、黄瓜、水果，千万不要吃荔枝、杏、李子等。平时要注意多喝开水。保持心情的舒畅。可服用维C银翘、连翘败毒丸。
2.这种情况也可能是中医称的鹅掌风，其致病真菌与足癣相同，以红色毛癣菌为主。可外用咪康唑霜，克霉唑霜、复方苯甲酸搽剂、复方雷锁辛搽剂等。角化增厚型可作复方苯甲酸软膏，咪康唑霜或10%冰醋酸浸泡。
3.如果是有一个血热的话,这个是可以采用一个中药来调理的,同时这个也是应该要注意调理一下饮食结构的,可以用点皮肤病血毒丸来调理的,同时平时也应该要注意不宜吃油腻,辛辣刺激性食物的,忌烟酒等,不宜熬夜的,这样才会比较有效果的。
4.还有一种可能是医学上称此为汗疱疹，水疱阶段应以收敛,止痒为主,可用中药肤康洁涂液外搽,也可用10％明矾溶液浸泡.脱皮阶段以外用药肤康洁软膏外涂。
