女人美容护肤的10大保养秘诀
女人养生保养秘诀。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“女人美容护肤的10大保养秘诀”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
目录：
第一章：女人10大黄金护肤美容秘诀
第二章：如何防止护肤品过敏 让肌肤远离敏感
第三章：选准时机 5步清晨护肤全攻略
编者按：有句话小编一直很赞成：没有丑女人，只有懒女人！想要做一个美女日常护理十分的重要。下面是小编整理的一些护肤美容小窍门，喜欢就来看看吧！
女人10大黄金护肤美容秘诀
做个资深美女，要谨守正确的保养之道，以下十条就是你需要记得黄金保养守则，牢牢记住吧。
1、睡眠要充足
睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。（可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善）
2、多摄取具抗氧化功效食物
如维他命 C 、 E ，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
3、减少过氧化物的形成
过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
4、清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。
5、随时注意保湿
每天摄取 2000CC 的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。
6、针对表情纹容易出现的地方适度按摩
要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方（如眉头、眼尾、嘴角等处），适时提供按摩
7、平时感觉压力大，肌肉紧绷时，可以用轻抚脸庞的方式，舒缓肌肉压力
有助于避免表情纹的产生（透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生）。
8、适度去角质
视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下：觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
9、避免搔抓肌肤
当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛、甚至留下疤痕。
10、避免阳光直射肌肤，做好防晒
在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
如何防止护肤品过敏 让肌肤远离敏感
城市空气差，质量差的化妆品会让我们的皮肤越来越脆弱，加重了人们的皮肤负担。敏感肌肤的MM要想在冬季达到以往美容护肤的状态，当然少不了护肤品的帮忙，可是一不小心就会引起皮肤过敏的情况。护肤品过敏怎么办？今天就让专家来为你解析我们在护肤品过敏后应该怎么办。
首先，我们先来了解一下护肤品过敏的原因，不少人都会混淆敏感体质与脸上皮肤过敏，问她们脸上过敏怎么办，很多人都会回答远离过敏源，做过敏源检测等等有关敏感体质的一些原因。
护肤品过敏的原因究竟是什么其实脸上皮肤过敏是和过敏源没有任何原因的。脸上皮肤过敏的原因就是只有一点。就是脸部角质层被破坏，变薄导致的皮肤免疫能力下降。皮肤表皮是对我们的皮肤起着保护作用。而一旦表皮被破坏，皮肤就会对外界刺激表现的非常明显。通常敏感性皮肤是很容易通过肉眼发现的。视觉上会表现出非常细腻、嫩嫩的那种感觉。通常这样的皮肤都是或多或少有些皮肤过敏情况发生的。而对于如此脆弱的肌肤来说，一些护肤品成分难免会过强，继而造成皮肤过敏的症状出现。
护肤品过敏怎么办
最近不少人在网上提出类似这样的问题。其实用力过猛是引致脸上皮肤过敏的主要原因。可能是因为工作忙、课业重、压力大，所以才会对皮肤的保养不够。但皮肤出现问题后，急切的使用护肤产品，却用了过当的动作让校过大大扣分，甚至造成了皮肤的负担，让皮肤过敏情况更加严重。专家在这里想要提醒大家的是，在解决护肤品过敏怎么办这个问题时，首先我们应该根据面部皮肤过敏的真正原因和过敏的程度来选择适合自己的抗敏手段，避免给皮肤带来二次过敏。
在皮肤出现过敏的现象后，我们第一步要做的应该是立刻停止使用所有的化妆品以及护肤品，因为皮肤出现了过敏情况后我们皮肤对外界的刺激耐受能力下降，皮肤抵抗能力减弱。其次就是要尽快了解自己皮肤过敏的原因，对于护肤品过敏怎么办这样的问题，不仅在选择护肤品时要做过敏测试，而且更重要的是知道如何从根源上改善皮肤敏感的症状。
美容护肤专家最后想要给大家提个醒，在皮肤过敏的情况下要尽量保平静乐观的心态。多休息，多吃水果，多喝水，都能够有一定的治疗皮肤过敏的疗效。
选准时机 5步清晨护肤全攻略
很多女生都过于强调夜晚的肌肤护理，却往往忽视了晨间的护理。特别是随着生活节奏的加快，人们忙碌的工作更加降低了晨间护肤的兴趣。实际上，正如谚语所说，一日之计在于晨，每天护肤的黄金时间除了夜晚其实还有清晨。珍惜晨间肌肤护理时机，让脸部呈现完美状态。
晨起一杯蜂蜜水
步骤一：晨起一杯蜂蜜水
早晨起来喝杯水是很多mm都知道护肤美容秘诀，喝水不但能够清楚体内的宿便，排出毒素还能为肌肤补充适量的水分，让皮肤恢复弹性。但究竟和什么水则大有讲究。有些人说喝淡盐水，杀菌又明眼。但实际上淡盐水并不适合在早上引用，会对肾造成一定的伤害。最合适的水则是蜂蜜水，既能帮助肠胃蠕动又能提供营养，对皮肤也大有裨益。
步骤二：温柔洁面唤醒肌肤
早上醒来的是你的身体但肌肤也许还没有醒来，这时候就需要你用洁面来唤醒它。洗面产品的选择需要根据自己本身的肌肤状况。如果肌肤属于特别干燥、粗糙和敏感的人，洗面产品有时还能成为肌肤的负担。根据自己肌肤的情况调整洁面方法是 清晨美容 的理想形式。
另外，为了使肌肤的 保护膜 充分发挥作用，清晨洁面最忌 过火。如果是皮肤十分脆弱的mm甚至可以不用洁面产品，只用些清水按摩揉搓即可。
步骤三：统筹兼顾做面膜
早晨起来我们一定会刷牙，而刷牙的正确时间又是在3分钟以上，那么这个空挡我们可以干点什么呢？其实我们可以在刷牙的时候趁机做个面膜。这时候最好选择啫喱状的面膜，方便还不影响洗漱动作，插空做面膜不仅能让肌肤变得更加饱满水润，更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。
步骤四：提亮肤色靠精华
虽然已经紧锣密鼓的进行了前面一系列的护肤，但疲惫的肌肤可能还不会达到完美的状态。美容专家曾说，早上皮肤的吸收式最好的，因此昂贵的护肤品我们应该挪到早上使用，比如说精华素。涂抹精华素时，最好一滴都不要浪费，让它们充分发挥功效。最好的办法是，在涂抹完精华素后，用手掌轻轻地覆盖在脸部，依次覆盖额头、脸颊、下巴等位置，手掌的温度能够促使肌肤更完全地吸收精华素，只要多花几秒钟，就能达到很好的效果。
步骤五：淋巴按摩
美容大王大s曾经在书中介绍过早晨淋巴按摩护肤的手法。一般来说，清晨时我们的面部多少会有些浮肿，其主要原因是循环不畅，面部组织难以代谢水分，所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的，还需要辅之以淋巴按摩，按摩可以结合面霜的涂抹进行，能加速新陈代谢，护肤又健康。
结语：对于爱美的女孩，这些护肤美容知识都是不可多得的宝贝啊！千万不要错过啊！
Ys630.com相关知识
女人贴心美容护肤保养大计
护肤误区是我们有时会误入的，这样不仅耽误时间，还让我们的保养工作趋于无效打折。如何使用正确的肌肤保养方式和保养理念呢？
误区一：涂抹保湿品没有等待吸收的时间
也许看了这个误区你会产生许多疑问，没错每当你涂抹护肤品后简单的轻拍吸收就亟不可待的进行下一步护理了，也许多是因为时间不够，不过这样其实犯了保养禁忌。
因为保湿品如果没有完全浸入肌肤，之后的防晒等彩妆品也很难达到最佳效果。
应该这样做：涂抹保湿品后等待一分钟，并且伴随轻拍等动作促进吸收，之后再进行下一步。如果时间太过紧张，也可以用纸巾按压帮助保湿品吸收。
误区二：拔眉毛时和镜子的位置过近
有的人总是不能保证两边的眉毛拔的平衡，理由不是手法问题，而是你的镜子离你太近了！
应该这样做：首先选择一个明亮的位置，选择一面大镜子，仔细分析自己的脸型比例，选择适合的眉形。然后靠近镜子开始拔眉。修整几步就需要靠后整体观察，这样就不怕高低眉的问题啦！
误区三：总是忽略你的脖子
当你做面部肌肤护理的时候，千万别忽视颈部，要知道这里的肌肤可是最细嫩、最敏感的位置。
应该这样做：爱惜颈部肌肤就像爱惜眼周一般，要知道这里可是最先泄露年龄的地方。其实护理的方式很简单，只要做面部护理的时候将产品在颈部也沿用就可以，无论脸部有什么好东西别忘记颈部也要有份！
误区四：用保湿眼霜去雀斑
吃盐过重是产生雀斑的重要原因，不要寄希望于眼霜或遮瑕的外用效果。那样只会让眼周肌肤的负担加重。
应该这样做：如果你眼周的雀斑并非发红发痒那种，就可以用冰块敷10-15分钟，当然也可以选用清淡的含咖啡因的眼膜或者眼部啫喱。但如果是发红发痒，那说明你有过敏症状，请及时就医。
误区五：洗澡一定要头发和肌肤感觉非常干净才停止
也许你会说，那还洗澡做什么，其实洗澡只要适可而止就好，如果将肌肤和头发的油脂清洗的太彻底，反而会使肌肤失去保护，容易产生问题。
应该这样做：尽量选择清淡的清洁产品，避免水温过热，洗漱时间控制在10分钟之内最佳！
误区六：治疗肌肤问题产品的使用时间
当肌肤出现问题，很多人会频繁的使用药膏等涂抹伤口，其实这种做法非常错误。
应该这样做：就算是最好的药也需要给肌肤时间吸收调整，所以每天涂抹一到两次最佳，避免肌肤太过干燥
白领不得不看的10大保养秘诀
白领女性大多数时间是用在繁忙而紧张的工作当中，她们没有太多的时间来关顾她们的皮肤，更加没有太多的时间在保养上面下功夫，这样她们的皮肤能够承受的了吗？为了让你们在以后的工作上更加有自信，有着理想的工作同时也能有着完美的气质，那就请OL女性不得不看的十大保养秘诀。
除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。
1、多摄取具抗氧化功效食物
如维他命C、E，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
2、减少过氧化物的形成
过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
3、清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。
4、随时注意保湿
每天摄取2000CC的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。
5、适度去角质
视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
资深美女10黄金护肤秘诀
做个资深美女，要谨守正确的保养之道，以下十条就是你需要记得黄金保养守则，牢牢记住吧。加入讨论区，和JMS分享你的护肤私房经！
1、睡眠要充足
睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。（可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善）
2、多摄取具抗氧化功效食物
如维他命 C 、 E ，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
3、减少过氧化物的形成
过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
4、清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。
5、随时注意保湿
每天摄取 2000CC 的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。
6、针对表情纹容易出现的地方适度按摩
要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方（如眉头、眼尾、嘴角等处），适时提供按摩
7、平时感觉压力大，肌肉紧绷时，可以用轻抚脸庞的方式，舒缓肌肉压力
有助于避免表情纹的产生（透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生）。
8、适度去角质
视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下：觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
9、避免搔抓肌肤
当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛、甚至留下疤痕。
10、避免阳光直射肌肤，做好防晒
在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品
女人必知 5大保养护肤之道
女性天生比男性更容易衰老，所以女性更应该注意保养。那在保养之前首先要知道是哪些生活细节让女性加速衰老。
熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处 多多 ，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。
整天愁眉苦脸
每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。
面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。
抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老十岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
10大保养秘诀 养出白领丽人亮丽容颜
导读：白领丽人每天忙于工作，强大的工作压力使得她们没有时间来关注自己的皮肤，更没有时间进行皮肤保养，这一就使得她们的肌肤出现暗黄，粗糙等。那么，下面就来和小编一起盘点白领丽人的养生妙招，让你拥有健康自信的肌肤。
白领丽人必学的10大保养秘诀
1、多摄取具抗氧化功效食物
如维他命C、E，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
2、减少过氧化物的形成
过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
3、清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。
4、随时注意保湿
每天摄取2000CC的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现乾燥的细纹。
5、适度去角质
视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的徵兆。
6、避免搔抓肌肤
当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤鬆弛、甚至留下疤痕。
7、睡眠要充足
睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放鬆。 （可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善
8、避免阳光直射肌肤，做好防晒
在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
9、针对錶情纹容易出现的地方适度按摩
要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方（如眉头、眼尾、嘴角等处），适时提供按摩。
10、平时感觉压力大，时，可以用轻抚脸庞的方式，舒缓肌肉压力
有助于避免表情纹的产生（透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放鬆肌肉，避免表情纹的产生）。
白领护肤秘诀 吃出来的美丽
一日三餐按时吃很重要
要想拥有亮泽的好皮肤，一日三餐按时吃很重要，而且要荤素搭配。平时不用补这补那的，三餐吃好，规律生活，适当运动，就够了。尽量保证三餐的营养。因为女人的美丽是由内而外散发的。按时三餐、均衡饮食是最重要的！女孩子不一定需要经常吃各类保健品，均衡的三餐饮食就是最好的补品。
更需要关注脸部按摩
早晨起来通常会帮自己做个头部按摩，手法相当简单：用两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，能让头部血液畅通，有利于紧张的头脑松弛下来。
如果脑袋都按摩了，脸肯定更得按摩，千万别嫌麻烦，其实总共加起来就是15分钟左右，就能把你这一夜的损失补回来了。
面部如有感染或痤疮时，则严禁进行面部按摩
一般面部按摩可自己进行，工作或家务之外，对面部进行按摩，既可消除疲劳，又可健美肌肤。 按摩前先洗净双手和脸，在脸上涂上按摩霜，按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。一般按摩方向与面部皱纹成直角。但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩，按摩完毕用热毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮肤有感染或痤疮时，则严禁进行面部按摩。
睡眠给养生命，运动给养年轻
人有三分之一的时间在睡眠中，睡眠的重要不必多言，所以女性无论你的工作多么忙、无论你的心情多么不好，请每天保持至少5个小时的睡眠，姚晨提到充足的睡眠，同时动力火锅也提醒大家睡得香更是核心，怎样的睡眠才是好睡眠！就看醒后是否保持精神饱满！
年轻美丽的钥匙就在我们的手上--那就是健身。健身可以为我们带来的好处：一、改善体形;二、有益健康;三、延缓衰老;四、精力充沛;五、充满自信。
女人必知的私处保养秘诀
目录
第一章：私处保养有哪些秘诀
第二章：女性私处疼痛的原因
第三章：女人私处保养三大要点
第四章：频繁冲洗私处坏处多多
编者按：女人私处很重要，可是大多女性存在私处问题。而她们又不知道注意的方式才是保养私处最好的。那么，为解决您的烦恼，小编就来盘点对女性有益的健健康的保养私处的措施。
私处保养有哪些秘诀
1、保持腹部温热
从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。
宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。
因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说暖宫孕子，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、幸孕的小肚子都是暖暖、软软的。
2、保持下半身血液循环畅通
不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。
3、保持私处的干爽和透气
女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。
除了以上的几种保养方法，还不能缺少锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。
女性私处疼痛的原因
1、病理性疼痛
如果患有阴道炎、附件炎等妇科疾病，严重者可能会有私处疼痛的症状。
2、敏感性疼痛
一些女性很敏感，自以为阴道有肿瘤，随即感到阴道不适，从而引起痛感。又担心肿瘤会长大，于是时刻注意，越注意也就越痛。这是受环境因素或心理障碍所引起，此类表现为隐痛，部位不能明确指出。
3、伤害感受性疼痛
这是皮肤黏膜的疼痛感受器被激活而引起。可有组织损伤史，如霉菌性阴道炎、老年性阴道炎。黏膜曾有过轻微损伤，伤害了痛觉感受器。这是一种持续的钝痛或刺痛，能够指出疼痛部位。
4、神经病变性疼痛
这是由大脑或周围神经受到损伤而引起。常感烧灼状，持续或阵发，如幻肢痛或疱疹后神经痛等。
女人私处保养三大要点
1.每天吃大豆，补充体内雌激素。 大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用，可以代替体内的雌激素发挥作用。 妇科专家建议，最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充，对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择。
2.选择好味道，增加血流量。 美国一项研究发现，甘草精油、黄瓜、 婴儿爽身粉这3 种味道会让女性的阴道血流量增加大约13%，而樱桃、碳烤肉、男用古龙水则会使女性阴道血流量明显下降。看来女人更喜欢清新的味道，对于甜美浓香会下意识的排斥。
3.戒烟，减小血管损伤。烟草最先损伤细小血管，包括阴道和阴蒂的动静脉，继而引起血液循环减缓，阴道温度不稳。
时间、压力让身体变得干燥
对有些人来说，不仅性爱时分泌量减少，平时也会出现身体干燥、外阴瘙痒。随着年龄的增长，女人的身体发生了变化，阴道组织变得比较薄、干燥，可能失去了保护性脂肪，曾经的愉悦爱抚，现在却让你感觉没那么舒服了。此外还有压力，它对女性身体的冲击主要集中在内分泌水平，阴道的分泌也就差强人意了。
频繁冲洗私处坏处多多
女性朋友都知道，如果生殖道患有炎症的妇女在局部用药前作一下阴道冲洗，然后再塞药，可以提高疗效，还能去除局部不适感，于是很大部分女性经常要求作阴道冲洗，她们认为阴道冲洗能增加阴道抗菌能力，辅助治疗各类阴道炎 。
其实，这种看法是不正确的。
尤其是自行配制或市售的冲洗液、器具，更使阴道冲洗不安全。国外有人作了研究后发现，常用市售冲洗器具冲洗者，发生宫外孕的危险性是从来不作阴道冲洗者的34倍；使用一次性器具者，该危险性发生率也增加3倍多；无论是市售还是自配的冲洗液，都会增加34倍。而且，频繁阴道冲洗，会破坏阴道内环境的平衡，还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎、不孕症甚至宫外孕等妇科疾病的发病原因。
一、阴道冲洗会损伤输卵管的正常结构，导致输卵管炎、盆腔炎等；
二、消毒不严甚至未消毒的受污染的溶液进入输卵管后，可导致症状不明显的输卵管感染，或者发生输卵管炎、盆腔炎，继之炎症处及其周围组织的疤痕形成；三、原先已存在于阴道或 子宫 颈的感染病原体，在阴道冲洗时可侵入到输卵管；
四、冲洗液的本身，就有可能损害输卵管的纤毛上皮结构，或者有不良的刺激作用。
所以，阴道冲洗只能在医生指导下偶尔一用，不能频繁使用。其实，只要每天清洗外阴和换洗内裤，就能达到洁身目的，无需阴道冲洗，以免防病不成反添新疾。
女性爱干净是值得提倡的，但是盲目的频繁冲洗私处，会适得其反。
总结：女人私处健康，那么皮肤白皙、嫩滑、还富有弹性，所以女人的私处保养很重要。除了哟与科学的保养习惯还要有科学的生活习惯。
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