女人需读懂妇科病的＂报警信号＂
妇科病养生小常识。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供女人需读懂妇科病的＂报警信号＂，希望对您的养生有所帮助。
在疾病发生以前，身体总会有一些部位向你发出警告信号，一些妇科疾病也是如此，妇科咨询专家提醒，女性多留意自己的身体发出的信号，读懂妇科疾病的健康报警信号，可以防病于未然。
聪明女人需要读懂妇科疾病的报警信号
持续痛经，不容小觑
痛经忍一忍就过去了！目前，有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法很不明智。
有这样的女性，早在中学时期她就有痛经症状，但听别人说，结婚后痛经就会消失，所以就一直没把痛经当回事。
妇科咨询专家解释：经期轻微的腹痛是正常的，但长期每月剧烈地疼痛不应忽视，可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，千万不能掉以轻心。建议女性一旦出现持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查。
经前乳房胀痛要留意乳腺疾病
有不少女性表示，经前有乳房胀痛的经历，但都认为是正常现象。
网友春天的花儿、情意浓表示，经前乳房疼痛只是小毛病，不需要大惊小怪。很多网友也都赞同她们的看法。经期前的乳房肿痛，有时仅仅是经期综合征的表现，但如果经前太早出现乳房胀痛，月经后或排卵后出现乳房胀痛，平时抚摸或拥抱时，乳房部位经常有压痛，用手掌轻按痛点可发现小硬块，这种现象就属于病态，应警惕乳腺增生或肿瘤。
妇科咨询专家解释：女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响。
月经过多警惕子宫肌瘤
有些女性会很留意自己的月经周期，但对经血的流量却缺乏足够了解。女性正常的月经出血量应为20毫升-60毫升，超过80毫升则为月经过多。
用卫生巾的用量来估算，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过2包（每包10片计）。如用3包卫生巾还不够，而且每片卫生巾都是湿透，那就属于经量过多了。
子宫内膜出血才是子宫肌瘤的主要症状，但绝大多数患者的子宫内膜出血，往往表现为周期性经血增多，月经不调。
因为子宫肌瘤会妨碍子宫的收缩止血，而出血主要由于壁间肌瘤和黏膜下肌瘤引起，如肌瘤向子宫腔方向突出，增大了宫腔面积，影响子宫内膜的正常脱落。而黏膜下子宫肌瘤容易发生坏死、感染等。
这些原因都可能导致月经量多，或经期延长等。当子宫肌瘤较大时，会压迫、牵拉盆腔内的血管、神经以及结缔组织，并引起血液淤积在盆腔内，月经期由于盆腔充血症状促使经量增多。
如果成年女性的月经量突然增多，应及时到医院检查，子宫肌瘤确诊很简单，B超就能很清晰地显示出来。如出现子宫肌瘤体积较大或发生变型，要在医生建议下及早进行手术治疗。
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妇科病有哪些症状 5大信号需警惕
有人说：妇科病每位女性一生都要患上一两次，那么妇科病真是每位女性避不开的疾病吗?导致妇科病产生的原因都有哪些?妇科病都有哪些症状?我们在日常生活中又应该如何自测呢?带着这些问题现在就随小编一起来看文章了解吧!
女性的私处是神秘而娇弱的，很容易受到细菌的传染，所以需要女性的特别呵护，那么平时我们要如何呵护自己的私处呢?为什么我们要时刻观察私处的健康情况?
因为有时候，私处出现的一些小症状，是在暗示重要的健康问题。
私处炎症是妇科最常见疾病，会给女性带来难以启齿的痛苦。保护好私处，减少妇科炎症发生，是保持健康，提高生活质量的关键。
如果你的私处出现下面这些情况那你必须要注意了，如果情况特别严重那可是要去医院检查并治疗的，不可存在侥幸心理!
妇科病有哪些症状
1、阴道分泌物异常
正常的分泌物是无味、清亮、透明的。分泌物的改变往往是疾病的开始。许多病原菌感染都会造成白带的改变，如：念珠菌感染会使白带出现豆渣样改变;淋病的白带呈黄绿色的液体等等。
因此，关注白带的改变可以尽早发现疾病，尽快治疗。
2、瘙痒和皮疹
外阴红肿、发痒，很可能患上了外阴皮炎，这是一种过敏性反应，刺激源可以是任何东西，从沐浴露到化纤内裤。
另一种发痒的皮疹可能是外阴硬化性苔藓。皮疹也可能是疱疹的信号，如果你或你的伴侣有疱疹症状，就先不要同房，立刻去看医生。如果孕妇患上严重的疱疹，必须治疗，因为她们可能在分娩过程中感染婴儿。
3、异味
健康情况下的白带是没味道的，如果你闻到自己的白带有腥臭味或酸味的，那可能是细菌性阴道病的迹象(又称：BV)，这种情况一般在生理期或夫妻生活后会更加严重。
在极少数情况下，卫生棉条可能会造成臭味，所以，切记每4至8小时需更换一次卫生棉条。
4、烧灼感
如有尿频、尿急、尿疼现象，细菌性尿路感染可能是罪魁祸首。在极少数情况下，会出现外阴的烧灼痛，这可能是反复发作外阴阴道炎症、创伤或其他问题。
外阴痛不只是在性爱时可引起疼痛，女性在走路、使用卫生间，甚至只是休息时也会引起疼痛。大多数情况下，外阴痛用药物、生物反馈法或局部麻醉剂治疗。
在万不得已时，对于局部外阴痛的某些病例，需要用手术摘除发炎的神经。
5、出血
阴道异常出血多是某些疾病的预警。子宫内膜癌，子宫颈癌、子宫肌瘤，盆腔炎、宫外孕，以及流产的征兆，都会出现一些点滴或轻度出血的情况。
另外，更年期或荷尔蒙分泌失调、避孕药的错误使用也可引起子宫不规则出血。积极找医生诊断非常必要。
妇科病症状自测
1、阴道炎
阴道炎是出现率比较高的妇科炎症，尤其是春季，天气潮湿，气温变化较大，大量的致病毒得以滋生，导致妇科炎症在此时高发。
阴道炎比较明显的症状就是阴道分泌物增多。滴虫性阴道炎是由感染阴道毛滴虫所致，主要表现为外阴瘙痒、灼痛、性交痛等。
霉菌性或念珠菌性外阴阴道炎最常见的症状是白带多，外阴及阴道灼热瘙痒，外因性排尿困难，外阴地图样红斑。
而老年性阴道炎是由于缺乏雌激素，引起病原体感染所致。其症状主要为阴道分泌物增多，分泌物稀薄，呈淡黄色，严重者呈脓血性白带，有臭味。
2、尿道炎
尿道炎也是常见的妇科病之一，尤其在夏天多发。因为夏天气温高，人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果穿的内裤因面料质地选择不当，就易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引起尿道发炎。尿道炎分为淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。
淋菌性尿道炎常发生尿频、尿急、尿痛、阴道分泌物异常或增多、外阴刺痒及烧灼感，偶有下腹及腰痛、月经不规则。非淋菌病尿道炎由多种病原体引起，除有尿道炎症外，还常有宫颈炎等生殖道炎症发生。
3、盆腔炎及附件炎
盆腔炎和附件炎是最常见的妇科病，典型症状是发热、寒战，病程长者可出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。
患者常伴有下腹部坠胀疼痛，腰骶部酸痛，有时伴有肛门坠胀感，在劳累、性交后月经前期可加重。白带增多，呈脓性或浆液性，颜色或黄或白，常伴异味。痛经或月经量过多。易造成原发性或继发性的不孕。
4、卵巢囊肿
卵巢肿瘤是一种危害性比较大的妇科病，发病初期没有明显症状，但患者通常有下腹不适感、腹围增粗、腹内肿物、腹痛、压迫症状、月经紊乱等。如果没有通过定期妇科体检及时发现，采取措施，囊肿很可能会恶变。因此只要发现卵巢囊肿，一定要早日摘除。
5、子宫肌瘤
子宫肌瘤患者正常月经周期会发生变化，经血量增多，经期延长及月经不规则，大多数患者无疼痛感觉，但是还有少部分人在肌瘤发生感染或子宫变形后，可以出现下腹部疼痛;在下腹部能摸到肿块，特别在膀胱尿液充盈的情况下肿块触摸更明显;也可压迫邻近器官如压迫膀胱时，出现排尿困难;如压迫直肠可发生排便困难;如压迫输尿管可以出现腰酸背痛等症状。在子宫肌瘤的患者中，有少数可引起不孕。
结语：妇科病是每位女性朋友都必须重视的一种疾病，这种疾病的情节可大可小，不可马虎大意，如果私处出现不可忍受的痒、痛、异味那必须去正规医院检查、治疗，千万不要找偏方回来治疗，存在很大健康风险。
警惕妇科病的10大危险信号
妇科疾病一直是女性朋友比较关注的问题。已婚女性中，妇科疾病是比较常见的。妇科疾病的种类有很多，女性朋友如果感觉自己有身体不适的话，就要警惕了，要有良好的习惯，不要让妇科疾病“找上”你!
很多人都很好奇，妇科疾病来临的时候，有没有什么“征兆”呢?由于每个人出现的疾病都是不一样的，所以在疾病来临之前的症状也是不一样的。今天小编为大家总结十个妇科疾病来临的一些症状表现，大家要好好学一下，如果自己出现这些症状的话，就要多注意自动的身体健康了。不要让自己的身体受到伤害了!
腰酸
月经期特别明显，除了肾病方面的原因，年轻女性应警惕盆腔炎和附件炎，节育器副作用等。
脸上突然长斑
一些中年女性脸上忽然长出了许多老年斑，很多人认为是太阳晒的太多，睡眠饮食不规律引起的，一般并不在意，专家提示脸上长斑不仅仅是皮肤老化，还可能预示着盆腔炎，宫颈炎，乳腺炎等妇科病变，应引起足够重视，及时去医院检查。
经期小腹剧烈疼痛
经期小腹阵痛和局部水肿，也可在经前感到轻微疼痛，活动时加重，或者并不确切是痛的感觉，但感觉坠胀不适，可能与子宫内膜异位症，子宫肌瘤，盆腔炎等疾病有关。
外阴瘙痒
外阴瘙痒是由于外阴各种不同病变所引起的一种症状，通常是外阴部阵发性或持续性的瘙痒，当瘙痒加重时，患者感到坐立不安，以致影响工作和生活。
黑眼圈
黑眼圈可能很多人都是会出现的，所以很多女性朋友们在出现黑眼圈的时候，并不会太重视。很多人都觉得黑眼圈就是睡眠质量引起的，所以不会去太在意。不过小编提醒大家，女性的黑眼圈和常人的是不一样的，她们可能是因为要患上一些疾病了才会出现的黑眼圈的，所以这时候最好是去医院里面做下检查，谨防妇科病的出现。
白带异常
女性阴道内有种神秘的分泌物，这就是白带，正常情况下，白带颜色呈乳白色，量不多，鸡蛋清样，稍有腥味，但无不适感觉，当女性生殖器受到病菌感染时，白带首当其冲，不仅量增多，而且会染上各种不同的颜色。
性功能障碍
性交失败，性交困难，性交疼痛，性欲减退，亢进，不孕不育等。
月经不调
月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前，经期时的腹痛及全身症状，月经间隔少于25天，月经周期长于35天，绝经后阴道出血，闭经等均为月经失调的表现，是常见的妇科病。
下腹部重坠感
单侧或双侧疼痛，有时一侧下腹较另一侧剧烈，阵发性或持续性隐隐作痛，多由慢性炎症，子宫内膜异位症等引起的。
时常有尿频，尿急，尿痛等膀胱刺激征
这些是急性泌尿系统感染的常见症状，如果在性生活后出现，并伴有白带增多或异味的现象，可能是由阴道炎或淋病引起的。
八个对策 跟妇科病说拜拜!
关爱女性健康一直是我们提倡的，那么怎样才能真正的关注到女性朋友的健康呢?很多妇科疾病如果严重的话，就会演变为癌症，这样不仅会危害到女性朋友的身体健康，还会威胁到她们的生命。所以大家一定要多关注自己的身体健康，不要让妇科疾病伤害了自己。下面一些预防妇科疾病的八个对策对大家是很有帮助的，快来看看吧!
乳腺癌、卵巢癌等疾病严重影响女性身心健康甚至危及女性的生命。其实日常生活中养成的一些良好习惯就可有效预防妇科疾病。
防流产——戒烟
吸烟有害健康是众所周知的，医学研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的关系。
防尿滴——肌肉锻炼
30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩时引起的肌肉功能衰退。产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气—收缩肌肉—持续几秒钟—放松，如此循环，每次做10分钟，一天两次，坚持4-6 周，就可以让肌肉功能恢复。
防卵巢癌——服用维生素C和维生素E
卵巢癌是死亡率较高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，往往有临床症状时，病情已到晚期，所以其危险度不可小视。维生素C和维生素E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。
防经期乳房胀痛——佩戴无钢圈的胸衣
钢圈胸衣虽然能托起双乳，塑造完美胸形，却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，会引起疼痛。
防乳腺癌——运动
乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。
防膀胱炎——勤上厕所
减少患膀胱炎的方法其实很简单，只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎也就不容易患了。此外，性生活之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道进入膀胱。
防阴部疾病——阴部自检
每月1次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。
①黑斑
可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗可能致命。但只要及早就医，90%的人都可以治愈。
②肿块
可能是毛囊炎、皮脂腺堵塞、良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。如果两周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。
③小白点、皮肤干枯如纸
可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失调引起的，如果不及时治疗，会引起阴唇萎缩。
④异味、瘙痒
可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗，可能会引起早产或影响胎儿健康。
防阴部感染过敏——裸睡
人们每天需要呼吸新鲜空气，大家的身体同样需要。敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦扰你了。
有效预防妇科病还应注意以下几点：夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注意性器官的清洁，最好是每天清洗外阴;不使用公共场所的浴缸、浴巾等卫生洁具;洗衣服时不要将袜子和短裤放在一起洗，内衣裤要放在阳光下晒干，妇女洗澡宜用淋浴。
人流次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此应避免过多的人流刮宫，要定期进行妇科病普查。一般情况下，已婚妇女最少每两年检查1次，40岁以上妇女每年检查1次。
结语：妇科疾病的出现是不定时的，所以女性朋友们最好有规律的到医院去体检身体。很多疾病出现的症状也不是很明显，所以定时体检是最安全的，是对身体保护最大的方法。大家要计划好体检的时间，再忙也要抽出时间来关爱自己的健康!
女人得妇科病的原因 妇科病是这些习惯所致
妇科病是女士最为恐惧的病症，在生活中妇科病高发不下，对于女士的健康影响十分巨大，那么女人的妇科病的原因有哪些呢?今天就让我们来看一看妇科病的病因，如何预防妇科病，希望可以帮助女士们拥有健康的身体哦。
女人得妇科病的原因
女人如果没有注意下面这些事情，很容易就会患上妇科病，因此一定要注意哦。
一、常期使用护垫、棉条
许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。
此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。
建议：只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条。并且及时更换。
二、习惯憋尿
尿液产生于肾脏，在膀胱中蓄存，当达到200cc左右时人体就会产生尿意，此时不排出会持续蓄存直到500cc以上时，膀胱会过度膨胀。
而尿液作为人体的代谢废水，其中除了95%-97%的水分之外，还有固体物质如电解质、含氮化合物等。长期如此这些物质会对膀胱造成伤害，进而引起妇科疾病。
建议：针对女性憋尿带来的伤害，除了要及时排便之外，还需要多注意饮水，促进人体的新陈代谢和尿液排出，起到冲刷尿道的作用。
三、私处经常使用清洗液
很多人以为每晚使用清洗液洗下身是种很健康的习惯，其实不然，在没有妇科炎症的情况下如果长期的冲洗会影响阴道的正常酸碱度，破坏阴道的自洁功能。经常使用清洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性会增加。
建议：清水洗浴下身。即使出于治疗目的，也应在医生的指导下进行。
四、内衣裤清洗方式不对
如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。
而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤，对女性来说非常危险。
建议：女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，注意内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。
五、黑白颠倒生活
长期过着“黑白颠倒”生活的女性，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
建议：重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。
并注意饮食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠，应该及早治疗。
六、久坐不动
长期久坐容易导致女性私密部位温度增高，加之女性特殊的生理结构，会更利于私密处细菌的繁殖，从而出现阴道炎、异味和瘙痒现象。
而且长期久坐对女性的卵巢健康也不利，久坐一方面导致盆腔的血液流动不畅，出现卵巢供血不足，卵巢容易过早衰老。另一方面，久坐还会引起的盆腔炎、附件炎，这些都对女性的健康不利。
建议：“静如处子”对女性的健康也是不利的，任何时期女性都需要一些运动，伸展筋骨，促进血液循环。另外，在经期也需要适当的运动，这样才有利于经血的排出，久坐则更易发生痛经、经血淤积等现象。
盆腔积液是一种很常见的女性疾病的问题，对于这种疾病，大家有多少的了解呢?盆腔积液多怎么治疗呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
盆腔积液多怎么治疗
西药治疗
一般情况下，最常见的治疗方法就是药物的治疗，一般去医院，医生都会给患者用药，但是长时间的用药，也有一定的副作用，会引起肠胃功能的受损。
物理疗法
还可以用物理治疗的方法，可以用温热的良性的刺激促进盆腔局部的血液循环，能够提高新陈代谢的作用。
手术治疗
有肿块如输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗;存在小的感染灶，反复引起炎症发作者亦宜手术治疗。手术以彻底治愈为原则，避免遗留病灶再有复发的机会，行单侧附件切除术或子宫全切除术加双侧附件切除术。对年轻妇女应尽量保留卵巢功能。
一般治疗
解除患者思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。
一般是盆腔炎积液不严重的可以通过中药治疗，中药可以使盆腔炎积液热性利湿，活血化瘀为主，比如清-炎-善-坊-贴。
盆腔积液的症状
1、下坠感和下腹疼痛
患有盆腔积液的话，会经常感觉到有下坠的感觉以及下腹的疼痛，在生理期之后会变得更加严重。
2、抵抗力下降
盆腔积液患者还会出现一些精神的问题，例如精神不振等情况，患者的抵抗力也会下降，希望大家能够注意。
3、月经紊乱
由于盆腔有淤血，所以患者在月经期间会感到月经量明显增多。另外，因为卵巢功能损害，所以会有月经失调的症状。严重时会导致输卵管粘连阻塞，这会导致女性不孕症。
易发生妇科病的部位
妇科疾病常见发病部位
1、阴道
阴道常见的疾病就是阴道炎症，但是阴道炎发生的原因不尽相同，引起的病菌不同治疗的方法也就不一样，常见的有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎。
2、子宫
子宫类妇科病的种类比较多，而且子宫是孕育生命的地方，子宫如果出现问题，一般都不能进行受孕;一般来说有子宫肌瘤、宫外孕、异位妊娠、子宫内膜异位、症子宫内膜癌、子宫肉瘤、子宫内膜炎、子宫发育异常、子宫脱垂、葡萄胎等。子宫中很多的疾病都会影响女性受孕或是危害女性身体健康。
3、宫颈
宫颈是子宫前面的一道保护防线，用来保护子宫的健康，如果宫颈有疾病那子宫的防护能力自然就会下降。常见的宫颈疾病有：宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈癌、宫颈息肉、宫颈肥大、宫颈囊肿等。
4、输卵管
输卵管的疾病一般会阻止或是延迟受精卵运输到达子宫进行着床，所以输卵管疾病也会导致难以受孕。一般来说主要有输卵管炎症、输卵管堵塞、输卵管积水等疾病。
5、卵巢
卵巢疾病是造成女性不孕的主要原因，因为卵巢疾病往往会造成女性的内分泌紊乱，这样就会让卵巢功能下降，卵子质量也不高。卵巢疾病有：卵巢癌、卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、附件炎、卵巢畸胎瘤、巧克力囊肿等。
6、盆腔
盆腔疾病一般来说会使其他部位的感染加重;盆腔疾病同时也会影响生殖系统，生出更多的妇科疾病，因为盆腔疾病会使得其他的生殖器官粘连，从而导致不孕。主要的盆腔疾病有：盆腔炎症、盆腔积液、盆腔囊肿、盆腔粘连等。
7、乳房
乳房疾病也属于妇科疾病的一种，一般来说乳房疾病会让女人很痛苦，会有乳房疼痛，肿块，严重的乳房疾病需要切除乳房。乳房疾病主要包括：乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌、乳房湿疹等。
如何有效的预防妇科疾病
1、合理的饮食：规律的生活。女性不宜食用寒气过重的食物，在月经前几天就要开始忌口，不能吃生冷的食物，直到月经结束为止。不要过度劳累，久坐以后注意起来进行活动一下，因为久坐以后，女性的生殖系统就不能很好的透气，细菌很容易繁殖，其次就是因为就坐的时候，盆腔容易充血，不利于健康。
2、注意锻炼身体：经常锻炼身体，增强体质，这样就可以增加女性的身体抵抗力，不容易受到外界的刺激而被感染等。
3、注意卫生：平时的生活中一定要注意卫生清洁，勤换洗内裤，清洁私密处。不能因为一时的疏忽，或是懒怠而使得妇科病有缠身的可能。
4、生活有规律：拒绝不良的生活习惯。在生活中洁身自好，不能有不良的行为，不良的行为习惯产生妇科病的概率非常大，同时女性不要有抽烟喝酒的习惯，这些习惯都会使得发生妇科病的概率比普通人高上几倍。
5、定期检查：妇科检查很重要，因为很多妇科疾病有时候并没有很明显的身体不适的特征，即使有也不易察觉，所以定期做妇科检查可以帮助我们及早发现妇科疾病，及早进行治疗免除后患。女性一般都不太会在意妇科检查，认为自己没有问题，但是一旦发现以后往往会比较严重，而且由于没有做检查的习惯，所以在发现自己患有妇科疾病的时候，容易精神紧张，不利于治疗。
总结：妇科病可以说是女士健康最大的敌人在生活中妇科病的出现往往会给女士的身体造成极大的伤害，因此女士们一定要做好妇科病的预防工作，要知道只有健康的身体才可以享受轻松的生活。
女性妇科病泛滥 预防妇科病的食物
女性妇科疾病发病率高，而且还有很多并发症的发生，对于女性的健康来说有一定的威胁，女性妇科疾病应该如何去预防?通过饮食调理的话可以有很好的保健和预防的作用和效果，来看看这些预防妇科疾病的食物推荐，对于保健有好处。
1、鱼
因鱼类含有ω3脂肪酸，可降低胆固醇，降低血管内的血小板凝集，减少冠状动脉阻塞及心肌梗塞机率，而且多吃鱼肉可以有预防乳腺癌的作用，对于保护女性有好处，还可以预防妇科疾病。
2、十字花科蔬菜
花椰菜、芥菜、高丽菜、白菜、绿花椰菜等，含有丰富的抗氧化维生素C及胡萝卜素，能对抗自由基对细胞的伤害。此外，这些蔬菜还含有引朵类及含硫有机化合物，十字花类的食物对于预防乳腺癌有好处，而且也可以有解毒的作用，对于预防癌症的发生有一定的好处和效果。
3、黄豆
黄豆中含异黄酮类物质，对预防部份癌症的发生有帮助。而医学研究证实，每天吃进60公克的黄豆，黄豆可以有抗癌的作用，对于女性出现的子宫癌还有卵巢癌有一定的预防和抑制的作用和效果。
4、含维生素C的食物
维生素C可减少体内自由基对细胞基因的伤害，避免细胞癌化，而富含维生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、柠檬、文旦等。维生素的食物对于清除体内自由基来说有一定的好处，而且也可以有抗癌的功效。
女性预防妇科疾病的一些食物，上面都介绍了相关的内容，这些食物对于保护乳腺，预防癌症的发生有一定的好处，所以日常生活中女性们应该多吃一些黄豆，维生素C的食物，还有豆制品等等都是不错的保健食材选择。
各类妇科病
其实每一位女性身体中或多或少都会存在妇科疾病，只不过根据妇科疾病的严重程度不同，对女性的身体伤害也不一样。但是女性朋友们也千万不要忽视妇科疾病给身体带来的伤害，因为严重的妇科疾病会伤害到子宫，甚至引起不孕的后果。今天的文章就为女性朋友们科普各种不同类型的妇科疾病。
女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。
病因
妇科疾病主要分为：妇科炎症、人工流产、性病、月经不调、不孕不育、妇科整形、妇科肿瘤等7大类别，每个类别又有多个小病种：
妇科炎症：宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等;
人工流产：无痛人流、可视人流、微创人流、药物流产等;
性病包括：尖锐湿疣、梅毒、生殖器疱疹、淋病、艾滋病等;
月经不调：卵巢疾病、内分泌疾病、妇科炎症以及其他原因等;
不孕不育：宫颈性不孕、内分泌性不孕、子宫性不孕、输卵管性不孕等;
妇科整形：阴唇整形、丰胸美乳、处女膜修复、阴道紧缩术、外阴白斑、盆底功能障碍等;
妇科肿瘤：子宫肌瘤、宫颈囊肿、卵巢肿瘤、宫颈癌等。
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