女人在五个时间段不能洗澡
春季养生时间段。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。关于不同人群的养生有哪些知识需要掌握呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“女人在五个时间段不能洗澡”，供您参考，希望能够帮助到大家。
我爱洗澡，皮肤好好。可是有些时间段女人是绝对不能洗澡的，你知道么？
女人在五个时间段不能洗澡
一、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
女人在五个时间段不能洗澡
二、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
女人在五个时间段不能洗澡
三、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
女人在五个时间段不能洗澡
四、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
女人在五个时间段不能洗澡
五、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
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男人什么时间不能刮胡子 避开这3个时间段
男人每天都会刮胡子，如果几天不刮就会胡子拉碴，显得人很不精神。但是并不是任何时间刮胡子都是对的，有人可能会有疑问：难道男人刮胡子也要讲究时间？的确。男人刮胡子也是要选对时间，否则可能造成一系列的伤害。
1、早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。
2、很多人喜欢在洗澡前剃须，其实这样反而不好，刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。
3、此外，运动前后要避免刮胡子，因为此时身体会大量出汗，刺激刚刮过胡子的皮肤，产生烧灼感。
男人刮胡子的方法
刮胡子前，应先用中性肥皂洗净脸部。如果脸上、胡须上留有污物及灰尘，一旦刮胡刀对皮肤产生刺激，或轻微地碰伤皮肤，污物就会引起皮肤感染。洗净脸后，将热毛巾敷在胡须上，或涂抹软胡须膏，使胡须软化。过一会儿，再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割、减轻对皮肤的刺激。剃须时，应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行的阻力，并可防止碰破皮肤。
要了解胡须的纹理走向，根据面部胡须生长方向的不同，沿着从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔的剃须顺序，让剃须膏有更多的时间柔软短须最硬的部分。顺着纹理剃须能减少皮肤发生红肿、疼痛。
温馨提示：虽说刮胡子对于男人来说是一件小事情，但是稍不注意就会对毛囊造成伤害，影响自身健康，所以各位男性朋友们，以后不要再在这三个时间段刮胡子了！
女人两个时间段千万别干这事
胸罩可以说是很贴身的伴侣了差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些。为了获得美丽的通行证，有些人还不惜动刀子呢，天天穿个胸罩算什么。但在下面两个养生时间段，我们要对胸罩说No
一、享受睡眠时
在睡前给乳房自由。
8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分pARTY上，你需要无肩带Bra的承托;办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
二、外出度假
无角色时间更有理由还乳房一个自由。
没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。
长时间戴胸罩可能导致乳腺癌
养生专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。罪不在胸罩，在于使用不当。
这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过12小时以上是常事，胸罩究竟是戴好还是不戴好？
一说：不戴胸罩好
中年女性认为，她们已经过了关注乳房美观的年纪了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩，春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩，回家马上摘掉。
另一说：戴胸罩好
年轻女性认为，乳房形状对女性来说十分重要，为了保持美好胸形，胸罩必不可少。况且，这不过是使患癌风险高一点而已，拿这一点点风险和美好胸部相比，肯定是后者重要。
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罪不在胸罩在于是否戴合适胸罩
美国癌症研究中心关于戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间戴勒紧胸部的胸罩不利乳房保健。
有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。
到底怎么戴？
女性要选择合适的胸罩。
如果长时间戴胸罩，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩;此外，休息时，可尽量解开胸罩。
盲目裸胸也不可取。
但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些因噎废食。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞外，还能支撑乳房不下垂，保持良好形态，同时也有利于乳房血液循环。
乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，戴胸罩可以保持乳房的稳定性和形态，当然，在突出女性形体美方面也能作出一定的贡献。
因此，戴胸罩是必要的，关键是选择合适的胸罩，并且时间养生合理。盲目裸胸就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。
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胸罩怎么养生分类?
(一)胸罩按外形设计分类
1、无肩带胸罩
大多以钢圈来支撑胸部，便于搭配露肩及宽领性感的服饰;
2、魔术胸罩
在罩杯内侧装入衬垫，藉以提升并托高胸部，可表现胸形及深坠的乳沟;
3、无缝胸罩
罩杯表面是无缝处理，缝入厚的绵垫，胸下围之土台也是无缝处理,适合搭配紧身服饰;
4、前扣胸罩
钩扣安装于前方之胸罩，一般便于穿着，也具有些集中效果;
5、长束型文胸
是标准胸罩一种，罩杯下端之土台较长，能把腹部背部之赘肉及多余的脂肪往胸部集中;
6、无肩带长型胸罩
可以调整腹部、腰部之赘肉，表现你的曲线，现多用来搭配性感服饰，比如晚礼服等;
7、休闲型胸罩
一般都是用来搭配服饰或平日居家休闲而穿着的;
(二)按文胸包裹程度分
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1、全罩胸罩
全罩胸罩，可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升集中的养生效果，是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合，适合乳房丰满及肉质柔软的人。
2、3/4罩杯胸罩
3/4罩杯胸罩,是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那您一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。任何体形皆适合。
3、1/2罩杯胸罩
1/2罩杯胸罩，有利于搭配服装，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服，机能性虽较弱，但提升的效果颇不错，胸部娇小者穿着后会显得较丰满。
胸罩怎么分大小?
胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸，是指女性的胸围减去下胸围的差。
假设一位女性，胸围85cm，下胸围70cm，那么罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。罩杯一般用a、b、c等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，aa最小为7.5cm，a为10cm，b是12.5cm，c是15cm，d是17.5cm，e是20cm，再往上就算是特种尺寸了(详见尺码对照表)。像上例说的那位女性，胸围85cm，下胸围70cm，罩杯尺寸为15cm，就是c。
于是，她适合穿的胸罩型号就为70c。只要是符合国际胸罩标识标准的产品，都是用这样的方法来区分型号的。
第一步：测量一下自己的下胸围
乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105。一般都是五的整倍数，正确，允许误差为正负2.5cm，如果有误差的情况，则需要把相近的两个尺寸的胸罩都试戴一下。
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第二步：确定胸罩的罩杯(参照胸罩罩杯尺寸说明表)
即数字后的ABCD啦，胸有大有小。胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。假如你的胸围差数为13cm，那就是B杯。
第三步：下胸围加上罩杯代码
举例说明：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B的。
戴胸罩有五大养生好处
1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环，对产妇来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎。
2、胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。
3、保护乳房，避免下垂。
4、减轻乳房在运动和奔跑时的震动。
5、冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。
由此可见，戴胸罩的好处甚多，并非仅仅是为了体形美。每位女性，从青春发育期乳房基本定型时开始，除了在床上睡觉时不戴，应该养成每天戴胸罩的习惯，无论春夏秋冬，还是产后哺乳，都要坚持每天戴。
这样，不但有助于健美，而且还有利于健康和乳房的保养。
如何选择合适的胸罩?
1、胸部扁平、扩散、外溢型如何选择文胸?
胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多原因的，除了天生的外溢，有些是因为长时间不穿文胸，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿都无所谓，样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游去，从而形成胸部外溢。
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女人最适合保养的六个时间段
每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。
晚11点至凌晨5点
这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。
早上6点至7点
肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。
上午8点到12点
这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。
下午1点到3点
此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
下午4点到8点
随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。
晚上8点到11点
此时皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。
正常遗精的时间段
遗精的次数及频率因人而异。有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次；有的一个月或一周内可能有1-2次遗精；有时连续几个晚上遗精，以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白天一有性冲动精液就自行流出，才需要去看医生。
遗精的诱发因素也很多。白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。
由于受传统观念的影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了"元气"。民间有"一滴精十滴血"之说。这是缺乏科学根据的。一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的，这在某种程度上有排解性压力的作用。
也有些青年从不遗精，于是疑心自己性发育不正常。其实这些人也不用紧张，因为精液还可以少量多次地排入尿道，随尿液排出体外，只是不易被自己察觉而已。只有生殖器官明显异常，如睾丸很小，阴茎发育异常，第二性征不发育的青年，如果从来没有遗精，才是异常现象，应及时找男性科医师诊治。
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