男人为何老感觉很累
老人为何要养生保健。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，作好了养生我们的生活质量才更好。有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《男人为何老感觉很累》，供您参考，希望能够帮助到大家。
烟酒过多、工作繁忙、社会压力、家庭责任常常让男人疲惫不堪，拥有一个健康的体魄，是一个男人为事业为家庭奋斗的最基本条件。知名、男科专家董襄国教授说，现在男性健康问题令人关注，男性功能障碍、前列腺疾病、不孕症已成为人类健康的三大杀手。男性对健康的漠视、不懂得保养是造成各种疾病的主要原因。
很多男人认为进补是女人的事情，这就是一个误区，男性更需要藏精养阴。很多男科疾病，尤其前列腺疾病、泌尿生殖感染、不育、性功能障碍等疾病往往迁延日久，病情复杂，而膏方特有的异病同治、治养结合的特性会起到事半功倍的效果，所以男性更需要膏方调补。
我治疗过一位年轻的建筑设计师，相貌堂堂，但他告诉我，老婆对他很不满意，最近夫妻关系很紧张，互相之间都到了不讲话的地步了。
他才32岁，曾经得过前列腺炎，早已治好了，经过检查指标都正常的。他告诉我出差时坐飞机，哪怕两个小时，也会觉得腰酸得直不起来，20来岁时他只穿一件薄毛衣也能过冬天，而现在却早早穿上了羽绒衣。上班也无精打采，做设计时思路迟钝，心情非常郁闷。
我问他，夫妻关系最近怎么样啦？
这一问，他就把头低下去了，一声长叹。后来他告诉我，他跟他老婆闹架儿的辰光，把电视剧《中国式离婚》里的台词都搬出来了：人又不是机器，怎么可能想要就要？！
而他老婆无论如何不理解，用她的话来说：你又没生病又没啥西，对我不理不睬，肯定是外头有人了！
作为一名医生，我蛮同情他。因为说穿了，动物也要强壮时繁殖能力才特别强，人也是动物，离不开动物这种特性。一个男人，如果处于长期疲劳和病后的亚健康状态，整个人都会萎靡不振，有些需要自然就没了。可作为一个女人，我也同情他老婆，她要求的也是做妻子的正当权利嘛。
对他，我开始用中药调理。调理几个月之后就没大问题了。膏方吃了两个冬天，前两天他打电话给我，顺便问问今年还要不要吃膏方。我建议他还是吃，因为工作的劳累是持续性的，所以补充也要有个持续性，人就像一个水库，要不停地补充水。膏方，它重在调理，是慢慢见效的，一般连续吃上两三年、三五年后，改善体质的效果就会逐渐出现。
常常以强者自居的男人，其实生理和心理都比女性更脆弱。董襄国教授说，男性含有免疫基因的X染色体只有一条，一旦基因出现问题，没有后备基因，而女性有两条，所以男性易患血友病、溃疡、中风及其他遗传病。男性死于心脏病的人数是女性的两倍，患癌症、肝病、肾病的几率也都大大高于女性。男人不轻易向别人诉苦，不随便吐露自己内心的特性，又使得男性的心理压力不如女性有多渠道解郁之阀。WWW.YS630.cOM
ys630.COm精选阅读
男人为何脱发
虽然现在社会很多年轻的女性在抱怨自己的脱发情况，但是从已有的社会现状上来说，中年的男性脱发更加的严重。就像是男性一旦到了40左右头顶就会出现局部的严重掉发，形成非常影响外貌的地中海发型，从医学上的解释来说其实知道男人为何在这个年龄脱，但是以现在的理论并不能很好的解决这个问题。
1.雄激素性脱发
为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
2.神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
3.内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
4.营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
5.物理性脱发
常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
6.化学性脱发
化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
7.感染性脱发
各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
8.症状性脱发
某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。
9.先天性脱发
发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。
10.季节性脱发
一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。
老人为何甘愿被啃老
核心提示：老人甘愿“被啃老”的背后，究竟有着怎样的故事。
【案例1】
失去价值感是甘心“被啃”的本质
儿子、儿媳妇两人每天上班后，詹阿姨都会从家骑两站地的车，到老两口刚给儿子、儿媳妇买的“婚房”里，帮着扫扫灰尘、擦擦地板、晒晒被子，忙得不亦乐乎。詹阿姨的儿子今年10月10日刚结的婚，詹阿姨将自家一套1997年拆迁分到的房子卖掉，再加些钱，在自家附近全额付款，替儿子买下了“婚房”。詹阿姨夫妻俩只要看到儿子、儿媳开心，自己就特别开心。
心理解析：孩子曾是襁褓中需要无时无刻都和母亲在一起的人，随着孩子的逐渐长大、离家，家长们无一例外要适应变化中的与子女之间的关系。“我还希望孩子一如既往地需要我”是无数家长们的心声。一个曾经那么被需要过的父母，有一天变得对孩子不再那么重要，这种被抛弃的失落感，伴随着自己的日渐衰老的无可奈何，使老人一而再再而三地怀疑自己的价值。
此外，“这里也彰显着中国老人害怕死亡，无法直面死亡的隐性心理恐惧。”赵国秋说，在中国，60岁以上也是一个自杀高峰。“人在对自己的未来不能统筹时最痛苦、抑郁和焦虑。从社会退回到家庭的小空间里的老人心理状态本身容易失落、凄凉，曾经的荣誉、地位全部烟消云散，接下来会怎样，孩子以及孩子的孩子就成了自己全部希望的寄托。他们将不遗余力地给孩子其所有，唯恐失去儿女，失去自己的希望和未来。”
【专家建议】
赵国秋建议中国的老人可以观看耶鲁大学的关于“死亡”的公开课视频以减轻对死亡的恐惧，明了自身的价值。此外，“这时让老人去给自己的孩子买菜、做饭，只要让他们觉得自己被需要，并给予安慰和关心，老人们就会觉得自己被需要，觉得自己是有价值的，为子女做的点点滴滴都让他们体会到这种成就感。”帅莉说。
【案例2】
“给”之前问问孩子想要不想要
有位母亲在论坛里倾诉道，自己年轻时吃了很多苦，本来希望儿子能少吃点苦，所以在孩子读书时没有给任何压力，青春期时，孩子变得很淘气，总在外面玩。在草草结束学生生涯后又找了一个待遇不是很好的工作，做母亲的心有愧疚，觉得没有教育好孩子，就从自己的养老金里取出一部分钱为孩子买房、买车，希望孩子以后的生活不那么艰难。 心理解析：“这样的案例中的父母在性格上都比较主观。”帅莉说，人们都会成为父母，也会沿袭上一代的方式在自己的孩子身上来实现这种自我的价值感，“一个全能、强势的父母一定会培养出一个无能的孩子。”在“一切为了孩子”的语境下，即便在儿女成年后，父母害怕孩子工作辛苦、忙碌，连忙赶来帮忙，这时做子女的很难拒绝父母的意愿，随后就是一发不可收拾的父母搬过来做“24小时保姆”，带孙儿等，如果子女在此过程中对父母的意愿提出“异议”，父母就会觉得很委屈，子女也会内疚。
帅莉说：“父母总是通过自己的体验去衡量孩子，自己没有实现的愿望，希望孩子能实现，自己受过的苦，不希望孩子再受。之后又因为孩子的状况不如他人而产生内疚，一切都是他自己的认为，于是为孩子买房买车似乎是在为孩子考虑，而实际上，这些真的是孩子想要的吗?处处帮着孩子，其实就已经将孩子放在 ‘不如我’的弱者地位，这和父母的期望其实相悖。”
【专家建议】
在父母所有的帮忙付诸实际之前，都请询问子女是否需要。只有真正尊重孩子的意见，在每次决定之前都先问自己“这个想法到底是孩子想要的，还是我想要的。”
据调查显示，我国有65%以上的家庭存在“老养小”的现象，有30%左右的成年人依靠父母为其支出部分甚至全部生活费。“啃老族”在如今早已不是什么新鲜的词汇，然而“啃”与“被啃”的背后却另有隐情，许多老年父母的甘愿“被啃”也是这一族群日渐庞大的原因。而由“啃老”衍生的种种家庭矛盾造成的心理问题也越来越不容忽视。
【小贴士】
平衡“天伦之乐”与“独立空间”
“一个成人的标志是离开父母。让居者有其屋，让你在薪水可以承受的范围内付得起相应的房价，这样，年轻人才能独立。”费小懿坚持有自己的独立空间是年轻人独立的资本的观点。
但父母与子女各自拥有自己的生活空间，并不代表两者之间的生活毫无重叠，适时地制造“隔代亲”的机会，费小懿觉得，能让父母享受到“爷孙之乐”，是中国父母的幸福之处。“这种文化上的特色伦理造就了父母、老人在中国的受尊重，大家重视‘四世同堂’的感觉，父母有足够的空闲时间照顾孙儿而不被孤独感侵吞，是件好事。不能一概否定。”因而在“天伦之乐”与“独立空间”之间找到一个度的平衡最重要。
男人为何越补越“阳痿”
有男性朋友们问，为什么有些阳痿的人，常常也会上性药店，买补肾壮阳的药给自己服用，不知为何服用补肾壮阳的药物之后，结果是出现越补越虚，越阳痿越不行，这到底是为什么？
从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。
先说说常见阳痿，是由哪几种原因引起的：
思虑过度
思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的阳痿。表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的药物，像生地、白芍、山萸肉。
盲目进补
如果盲目地服用了补肾壮阳的药物，显然会适得其反，使病情加重。
医家提示：
眼下，名目繁多的补肾壮阳药物充斥媒体版面，更多的补肾壮阳药摆上药店的柜台，许多中老年人趋之若鹜。
医家认为，男人补肾应该慎重，肾只是泌尿系统的重要器官，与性功能强弱没有直接联系。
过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度
过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度所致阳痿，表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄。只能选用清利肝胆湿热的药物，像龙胆草、黄芩、黄柏等。
精神紧张或药物副作用
精神紧张，或某些药物的副作用等原因引起阳痿，不必服用任何补肾药物，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关药物后，阳痿就会不治自愈。
在心理咨询中有很多阳痿的案例，据临床粗略调查发现，有近50%左右的阳痿患者是由心理原因直接造成的，其它的50%也大部分与心理因素有关。可以说心理因素还是引起阳痿的主要原因。那么，哪些心理因素与阳痿有关呢？总结起来至少有以下几个方面：
（1）缺乏正确的性知识。
由于家庭中来自父母对性的严格要求；或父母双方的感情不和；或父母在子女青春发育期，不但没有进行适当的性教育，反而对子女问及性问题时总是羞于回答，结果造成他们对性有一种错误的认识，认为那是一种低级下流的东西，使他们产生过重的心理压力；或由于世俗对手淫行为的危害性过于夸大，让那些本属正常现象的性释放行为说成是道德伦丧，从而使他们背上心理包袱；或受到过不良的性信息刺激，比如黄色书刊、录像及影碟等宣传的病态性行为，误导人们过分看重性能力，当自己不如人时，就造成了心理压力等等。这些情况都有可能引起阳痿的发生。
（2）夫妻间关系不和或一方有其他性伙伴。
如新婚首次性交的失败，妻子对丈夫不满，从而使夫妻双方不协调配合，丈夫带着不愉快的心情去行房；或由于女方有第三者，丈夫对妻子有敌意；或男方有外遇，对自己的妻子缺乏兴趣，女方没能引起丈夫的性兴奋等等。均是造成阳痿的心理因素。
（3）男性自信心缺乏。
比如对自己的阴茎短小过分担心，认为没有别人的那么大，怕不能满足妻子的性要求；或过分强调丈夫对妻子性满足的责任，认为要是有一次不能满足妻子的需要，就是自己出了毛病；或平素心理素质就差，当在性生活过程中稍受妻子的责备，就耿耿于怀，待下次过性生活时也不能摆脱这种心理压力等等。对于那些妻子较为壮实的丈夫来说，这类情况则相对多些。
（4）来自医生的错误解释。
有些医生为了增加收入，或医疗水平太差，把患者的肾脏说成很难医治，结果患者终日担心自己的肾脏，似乎真是无药可治了。这样都会导致勃起困难。
另外，还有一些患者，由于患有其它疾病，或是得过性传播疾病治愈后还担心有后遗症，而表现在性生活方面的无能等等。其实，这里所举的心理因素还只是其中的一部分。在实际工作中，当遇到具体问题时还需要分别对待才是。
腺炎男人为何性趣不在
前列腺炎是男性常见的疾病，一般会引起的前列腺痛，如会阴部坠胀、疼痛，耻骨联合、小腹抽痛。有的尿道会有疼痛的感觉，或者肛门疼痛，有的大腿根部疼痛，一侧的大腿疼痛，或者腰疼等，甚至在前列腺周围反射性地向四周放射疼痛。
前列腺疼痛的原因应当说比较复杂，总体说来有5种之多，其中有与感染相关的，也有与非感染性炎症相关的，也有既与感染无关也与炎症无关的。有的是因炎症引起的，要分症治疗。对于由前列腺炎引发的疼痛，首先应先治疗前列腺炎，在此基础上，再进行除痛治疗。而对于由心理因素引发的单纯性前列腺疼痛，则应进行在进行心理疏导的同时，辅以除痛治疗。
前列腺疼痛的影响很大，其中一项很重要的影响就是降低患者的“性”趣。临床统计表明，大多数前列腺疼痛的患者工作和生活都受到影响，甚至出现了严重的精神神经症状，就因为前列腺疼痛，很多患者都会痛得寝食难安，情绪低落，心烦意躁等。与前列腺疼痛相伴的还有射精痛和早泄等。这种症状如果多次出现，就易给患者造成严重的心理压力。这些心理上的压力最终可能导致性功能障碍。因为前列腺疼痛大多发生在年轻人身上，这对于本该享受“性”福乐趣的他们来说，不仅是一重大损失，也会影响到家庭幸福。
解密：男人为何比女人命短？
美国密执根大学的研究人员近期发布了一项关于男性寿命的研究报告，这个报告说，男性并没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力，男性寿命正在缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。
不争的事实
密执根大学的最新调查没有给出男女性寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高3倍。
而按世界卫生组织(WHO)和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性平均比女性寿命短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。
比如，在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少1年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。而在美国一般统计是男性比女性短寿7年，在俄国男性比女性短寿10年。2001年北京市人均寿命是74岁，而男人的平均寿命是70岁。
为什么男性寿命比女性短，而且这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。对此研究人员和相关人员都有一些总结。其顺口溜是：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。其实，这些总结是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。比如，男性基础代谢高，爱逞强，生活方式有问题，争强好胜，爱冒险，火气大，爱酗酒，爱争战等等。
吃得太多
两性天生就有一些生理上的差异，其中男性基础代谢要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。而在能量的摄取和消耗与寿命关系的学说中，有一种学说认为两者是呈反比关系。早在20世纪30年代，美国康奈尔大学的营养学家克莱德·麦卡用小白鼠做了一个实验，对一组白鼠并不提供充足的食物，只限制它们保证其生存所必需的营养。而对另一组白鼠则供应充足的食物，让它们自由摄食，能吃多少就吃多少。
结果发现，自由摄食组的白鼠175天后骨骼就停止了生长，而限制摄食组的白鼠500天后骨骼仍在缓慢地生长。自由摄食小组的白鼠平均寿命仅2.5年，而限制摄食组的小鼠寿命则为3-4年。研究人员认为，少摄食后产生的损害性自由基相应减少，对人的DNA和细胞破坏也减少，因此衰老也会减慢。这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短。
生活方式有问题
与女性相比，男性的生活方式既不科学也不健康。比如，男人喜欢抽烟喝酒，而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的杀手之一，而且对男性的损害远远大于女性。俄罗斯男性远比女性寿命低，伏特加起到了重要的作用。另外，男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。同时，相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的两倍。
男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因。在战争年代，上战场的男人多，这自然好理解为什么男性短命的多，因为战争夺走了大量年青男性的生命。但是，在现代和平生活年代，男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因，因而其寿命比女性要短。比如，由于争强好胜和酒后驾车，男性发生车祸和死亡的几率是女性的两倍。
瑞典的调查表明，高速公路上的伤亡事故70%是男性司机造成的，城市中的交通事故60%是男性司机造成的。西班牙的交通事故统计表明，发生交通事故的男女性司机的比例为60%比40%。而欧盟另一些国家和美国的统计表明，男司机发生交通事故的比率更高，约为70%，女司机只不过占30%左右。换句话说，男性是大部分车祸的制造者，他们是“马路杀手”的主要成员，也是财产损失的重要祸手。
比如，超车是造成事故的重要原因，但是男性司机超车远远大于女性司机，即使以绝对数来衡量，同样是100名司机，男性喜欢超车的人约为70%，女性约为30%。原因在于，男性体内的雄性激素在作怪，它经常刺激着男性逞能，在超车的同时其心理也得到一种满足：瞧，我的驾驶本领多高超，对方简直就是一个“面瓜”，技术不好，还非要占着路面。这样的结果往往是在超车的同时与前方正常行驶的车辆相撞或撞向不肯让路和让路稍慢的同方向车辆，结果是车毁人亡。在这方面，女性刚刚相反，几乎不可能出事。而车祸的直接受害者是司机，所以男性的短命者远远多于女性。
有泪不轻弹
与男人相比，女性爱哭。而作为男性，如果动辄流泪，则会被视为软弱，没有男子气概，不刚强，因此男人有泪不敢流，由此对健康和寿命产生了巨大影响。流泪不仅能疏缓心头的压力并缓解情绪，而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出。男儿有泪不敢流的结果当然是造成其健康状况的每况日下，日积月累也会对寿命产生负面影响。
还有，女性特殊的生理现象也决定了女性的耐受力高，生存能力强。比如，女性一月一次的月经练就了女性的耐受能力，尤其是在灾难中的生存能力。在不吃不喝和失血同样多的条件下，男性可能先于女性死亡几天甚至更早，而女性更容易坚持到营救人员的到来，从而成功地从灾难中生存下来。
男人为何都想有个红颜知己
红颜知己历来都是男人们的向往，她们可以是朋友般的情怀同时也可以倾听男人的诉说，能给予精神上的安慰。这到底是为什么呢?请跟随小编一起到下文中一探究竟吧。
男性心理 男人为何都想有个红颜知己
什么是妻子?就是你愿意把积蓄交给她保管的女人。什么是红颜知己?就是你能把有些秘密说给她听却不能说给妻子听的女人。安妮宝贝如是说。
因此，很多男人都想拥有一个红颜知己。遗憾的是，红颜知己原本难觅;即便有幸觅到了，也可能因为把握不好度，而把红颜知己变成了红颜祸水，闹得妻离子散、鸡犬不宁。
红颜知己注重精神交流
比朋友多一点，比爱人少一点这是人们对红颜知己的定义。对此，北京师范大学心理学院副教授石林解释说，正常的红颜知己还是偏朋友多一点，是一种纯洁的异性情感。
对年龄相仿的异性来说，可称红颜知己;而年龄差距大的一般都称之为忘年交。红颜知己可以是内心彷徨的倾听者，也是心灵的阅读者。但完全是精神层面的交流，一旦发生爱情或性行为，这种关系也就随之瓦解了。
红颜知己由来已久，俄罗斯音乐家柴可夫斯基和梅克夫人就是很好的例子。他们两人通信13年，却从没见过面。梅克夫人在信中说：我们的灵魂在互相触摸、对视、交谈，您和您的音乐，每时每刻都在轻叩我的灵魂。
柴可夫斯基也把梅克夫人视为唯一的红颜知己;并专门为她写了传世名作《第四交响曲》和《悲怆交响曲》。
男人需要红颜知己
在女人看来，男人找红颜知己逃不脱花心的嫌疑。实际上，不少男人只不过是想拥有一个可以倾诉的对象，听语(北京)心理咨询中心咨询师宋玉梅认为，男人也会脆弱，也需要关怀。
但在家庭中，男人就是一把遮风挡雨的伞，他必须用强大的外表掩饰自己的疲惫与软弱，而红颜知己则可以让男人的负面情绪得以释放。在男人看来，女性心思更细腻，更愿意倾听。
她们的胸怀就像妈妈一样，能给男人带来安全感
石林还告诉记者，夫妻间不仅只是婚姻关系，还应具备朋友、亲情关系。可大多数人都没有意识到这点，而当妻子没有和丈夫进行朋友般的交流时，就会让男人感到一种心理缺憾。
此时，红颜知己就成为了必需品。
另外，虚荣心使得大部分男人都渴望享受妻子之外女人的关心和亲近。宋玉梅称：情人和红颜知己最大的不同就是后者不涉及性、情爱和金钱，所以它更容易维系一生。
想想在一生中，能够有一个人听你倾诉，默默守候着你，本身就是一种幸运。因此，有人说过，能当红颜知己的女人懂得爱和聆听，却不会苛求和独占。
正是因为这种距离感，才让男人可以更轻松地与之交流，甚至把最隐私的秘密与其分享。
点击到了解更多男人为何都想有个红颜知己
有红颜知己，别瞒妻子
对男人来说，如果有幸得到一位红颜知己，多半会将她作为心灵深处最温柔的秘密。而宋玉梅表示，男人有红颜知己的话，最好向妻子坦白。
如果你只是把红颜知己当成精神层面的朋友，没有心怀鬼胎;而你的妻子又是一个宽容的人，那完全可以坦白。而作为妻子，当得知丈夫有一位红颜知己时，则要给予理解和信任。
既然你的丈夫肯把这件事告诉你了，那就意味着他不大可能精神背叛和身体出轨。
为避免红颜知己成为红颜祸水，男人们还要谨记君子之交淡如水，如，不要和红颜知己联系太频繁，谈论的话题不要太深入;
见面时间不能太晚、地点不能太隐蔽等;不要什么事都找红颜知己，要知道她只是你众多朋友中的一个。
男人喜欢什么样的女人
温柔细心体贴
相信男人都希望身边有个细心体贴的女人陪伴，那样会让男人觉得安心。当然，温柔体贴并不是指过分听话，没有自己的主见，女人温柔，是指能够理解对方，能够适当照顾对方。
长得好看，体态优美
外貌好看的女人，自然会吸引更多的关注，对男人来说，样貌好身材好的女人，当然是最吸引人的咯。
独立自主
也许女人有点依赖会让男人的自我得到肯定，但是，这种依赖必须适可而止，男人不会喜欢整天从早到晚都黏得紧紧的女人的。
他们希望你能够独立一些，有自己的想法，能够自己处理生活中的问题，而不是遇到任何一点小事都求救。
性格开朗大方
开朗的性格会让两个人在相处的时候拥有更多的快乐，甚至女人的开朗还能帮助男人缓解工作上或生活上的压力。
没有人喜欢整天对着一个闷闷不乐、悲观消极的人的。
点击到了解更多男人喜欢什么样的女人
很好沟通，和自己聊得来
两个人相处，如果沟通难以进行，通常也无法相处太久。如果男人在认真跟你谈论事情，你却只关注自己的感受、关注自己的事情，或者是你谈你的，他讲他的，两个人谈的几乎没有共同点，这样的沟通还能进行吗?
比较节俭
女人如果太爱花钱，甚至不考虑后果的话，往往会让男人觉得害怕。这样的你让男人怎么敢把你娶回家去打理家庭呢?
有共同的兴趣与价值观
两个人如果有共同的价值观，那么在很多事情上比较容易达成共识，两个人的相处也会更加顺利，同时还可能会发现很多的惊喜和幸福感。
懂得打扮自己的女人
女人的美丽，一部分来自天生的外表，另一部分则来自打扮，美女都是妆出来的，此话并不假。在现在这个快餐时代，还拼命的死守着素面即为美的观念已经落后了。当然，如果你素颜清纯得让人着迷的话，那尽管素颜。
没有不良的嗜好或习惯
男人想找另一半，当然希望对方的生活是过的比较规律正常的，希望找的是一个会爱惜自己照顾自己的人。抽烟、喝酒，邋遢，这些只会让男人对你敬而远之吧。
色色的坏女人
食色性也，其实好色并非男人的本性，女人也是有着好色的基因的。只是一直以来传统的观念影响下，女人的这种好色天赋被活生生的灭了。
淑女们以娇羞为美，含蓄为宜，她们的观念里女人在爱情中应该是被动的，她们看上去有点呆呆的，是道德的模范。
色女自信满满，她们敢于直面男人的挑逗，精于房术，可以让男人享受其中。男人的爱情字典里只有性爱，色女的妩媚、妖娆，让男人无法抽离。
相对于淑女的那种谨慎、小心翼翼、死板、僵硬，色女的热情火辣，瞬间就吸引了男人的注意，并且为之而着迷。
男人不坏，女人不爱，其实女人不坏，男人也不爱，色女有点坏坏的，但是却坏得恰到好处，坏得让男人不得不爱，对于男人最大的诱惑就是她们坏得没有男人可以完全的占有她。
结语：男人的内心或是和女人一样都希望有个人能容忍他的一切坏习惯，有个人能了解自己，无论是身体还是思想。所以，女人们，努力吧，让自己成为爱人的红颜，这远远比他一味的关爱你更能让情感升华哦。
男人为何最想探秘女人这地方
时代的变迁，人的审美观也随着改变，但是不变的是男人都喜欢皮肤光滑细嫩、温柔贤淑、胸部丰满以及纤细腰肢的美女。但这其中最能构筑男人心弦的当属丰满性感的胸部了。今天小编就来为您揭示男人喜欢摸女人胸部其中的秘密。
电影《满城尽带黄金甲》里的女演员都是胸部丰满的女孩，知道为什么吗?女性胸部对男人有着不可思议的魔力，看这十个学科是怎样解释的
一、根据数学家研究
男人的双手伸开之时所形成的圆弧跟女人的胸部凸起的圆弧极相吻合。
二、根据医学家研究
男人身上水份最少的地方是双手，而女人身上水份最多的地方则是胸部。
三、根据按摩家研究
女人用手给男人按摩最好的地方就是男人下面的有底裤裆，而男人用手给女人按摩最佳的去处就是胸部。
四、根据美学家研究
男人最酷的姿势就是将要与人打架挥手的那一刹那，而女人最美的姿态就是胸部略微挺起的那一时刻。如何你的胸部太小，不妨试试丰胸吧。
五、根据文学家研究
男人的双手是女人写文章灵感最多的地方，而女人的胸部则是男人写文章灵感最多的位置。
六、根据地理学家研究
男人身上韧性最强的部份就是双手，而女人身上韧性最弱也就是最柔软的地方就是胸部。
七、根据心理学家研究
男人在和女人做爱的时候，第一欲望就是摸胸，第二才是向无底裤裆进攻。
八、根据生物学家研究
男人和女人的身体生来就是相互配合的，比如男人的有底裤裆以及女人的无底裤裆，而男人的手以及女人的胸部也是如此。
九、根据历史学家研究
史上众多太监中，他们的手最后基本上都变得软弱无力，而没有被皇上宠幸过的妃子的胸部，则全部也变得松松软软的。
十、根据运动学家研究
男人经常用手抚摸女人的胸部可以增强韧性，而女人经常被男人抚摸胸部也可以增加水份，对于下一代孩子吃奶是颇有好处的。
男人最怕老婆提到的7个敏感话题
夫妻之间的相处是很有学问的，有些男人经常惹妻子生气，是因为他们在家庭中处事说话方式不对，毕竟一个大家庭很难照顾到每个人的感受，那么，男人最怕的敏感话题有哪些?夫妻之间什么话可以说什么话不可以说呢?身为丈夫应该如何体贴妻子呢?
1、千万别当面批评他的母亲，这样会伤害他的感情
动辄就***怎么着、我比***强多了的妻子让丈夫望而生畏，要记住，永远不要想表现得比***还贤惠。
2、不要对他的浪漫观点加以揶揄
不要对他的浪漫观点加以揶揄，这会伤害他的自尊心。他给你买的保健品要立刻使用，他制造的浪漫你都要表现出惊喜。
3、不要把他的饮食习惯或不良嗜好作为话题公开谈论
他向你倾诉的事，并非要你广告街坊、朋友，男性最忌伴侣在朋友面前经常提及他的秘密，尤其是他的坏习惯。不过，你不妨在别人面前称赞一下他的优点，例如工作出色，衣着品位高，厨艺十分精湛，他必定会高兴。
4、不要对比他的缺点来夸奖另一位男士，他会感到被看不起和被奚落
男性通常对同性缺乏安全感，若你提及与别的男士的优点来和他作比较，可能会令他忐忑不安。因此尽量少拿丈夫跟别的男人做比较，应让他觉得自己比其他男人优秀。
5、看见漂亮女人，他如果多看两眼，你如果冷嘲热讽，他会极不高兴
每个男人都喜欢美女，不管他嘴上承不承认。聪明的女人会这样鞭策男友，主动指着接上的一个美女问男友：她漂亮不?(千万别问，她比我漂亮不?切记!)矫正效果会比全智贤那套更好。
6、不要没完没了地劝他争取升官加薪或跳槽
很显然，有这种想法的女人往往有很强的虚荣心，所谓夫荣妻贵;此外，她们往往还有很强的依附心理，所谓只有藤缠树，哪有树缠藤。为了满足她们的虚荣心和依赖性，她们不惜给丈夫施加各种压力。当然，鼓励丈夫发奋图强并没有错，但是，如果不根据实际情况，制造压力，可能会适得其反。一句话：逼夫成龙的女人太愚蠢。
7、不要谈及男士在家庭中担任什么角色
不要谈及男士在家庭中担任什么角色，因为他在潜意识中仍认为搞家务有损男性大丈夫的尊严。
男人最怕的敏感话题莫过于和父母之间、夫妻之间的相互信任理解等，其实夫妻之间最关键的是相互理解，理解对方的立场和处境，只要你设身处地的为彼此考虑，怎么还会有争吵呢。
男人出轨 血型惹的祸
爱情是很美妙的事情，会让两个人从相识相知相爱的过程，恋爱中的男男女女是甜蜜而幸福的，这就是爱情的力量。但是，爱情有时候也会让人黯然神伤，第三者?出轨?感情的破裂会让人痛不欲生。于是，就有人总结了男人出轨的原因，来洞悉男性情感，下面小编就为大家介绍一个原因，男人血型会导致男性出轨的介绍。男人为什么会出轨?男人出轨后女人除了美容整形或提高自身竞争力后还应该怎么做？
A型
A型男人如有不轨，其行为多较诡秘，尽量不让人发觉。如A型男人的不轨是出于想解脱一下生活的压力或企图得到家庭内尚未得到的东西时，A型男人的内心大多仍还存在惧怕家庭毁灭的顾虑。但是，如A型的不轨是出于强烈的摆脱现状愿望，不轨行为属于一种较为深思熟虑的行动时，那么，A型男人在不轨的同时就可能已有不惜家庭破裂的思想准备。
为预防A型男人的不轨，作为女人来说，不妨经常以男人的责任对其加以劝说，在不少情况下，这种劝说都能起到激励男人家庭责任感的作用。同时，女人还应注意在日常生活中多给男人以温暖，使家庭生活充满夫妻深情，即使在夫妇性生活中也应不拘于一定的模式，以增进夫妇间的生活乐趣。
B型
B型男人的不轨多由于将性爱和爱情割裂开来看待。当B型男人对肉体的情欲有较大的兴趣时，则会较为坦然地做出不轨之举。由于B型的不轨具有较为坦然的倾向，故B型男人的不轨行为较易被他人察觉。
一旦发现B型男人有不轨之举，如女人并不因此打算分手的话，基于B型有我行我素的倾向，为不使家庭遭到毁灭，女人不一定对此采用严厉责备手段，由于B型还具有感情较为细腻、较富于人情味的倾向，有时女人对男人的不轨佯装不知，仍一如既往地对男人真诚相待，也会使B型男人自觉羞愧，产生一种因欺骗女人而自感犯罪的感觉，从而自觉地改邪归正。
O型
O型男人具有较强的家长作风倾向，当O型男人的家长地位不能确立时，可能产生不轨行为，并可由此导致家庭的危机。当O型男人的不轨属于其他原因时，从其本身意愿出发，往往还不致于想使家庭破裂。此外，如夫妇性生活不够协调，或O型男人对此不满足时，O型男人也可能出现不轨。据日本调查，O型男人的不轨不少源于此。
如O型男人的不轨属于对夫妇生活不能满足时，从女人方面来看，亦应在日常生活中采取积极协调、配合的态度，以使夫妇生活更为和谐、协调。
男人为什么会出轨?摒除那些道德原因，感情出现问题，原因有很多，两个人在一起，贵在交流和信任，培养共同话题，保持各自魅力。就算感情出现问题，和平分手也是无妨的。
男人坏脾气是这么造成的
经常失眠
英国一项名为梦想：在7/24社会中的睡眠的调查发现，大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的，他们承认会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫，对下属无情斥责。普通员工也一样，因为睡眠不足，有39%的人会脾气暴躁，19%的人在工作中非常容易出错。
对于其中的科学依据，科学家做出了解释。如果我们两天两夜不睡觉，大脑就会重启，并将控制中枢从平时的冷静理智的控制区转向了紧急状态的控制区，这个控制区让人的行为模式切换为更直觉的战斗逃跑模式，导致脾气变得急躁。
可以让他：中午小睡。解决睡眠问题造成的坏脾气，唯一方法就是睡一觉。比如在中午的时候打个小盹，比较奢侈的方式是为他的午休开个钟点房。
过多压力
压力是男人坏脾气的最重要因素。因为在压力状态下，男人会处于一种战斗状态，身体中有一种叫做儿茶酚胺的物质会更多，这种物质的本意就是增加人的战斗力。现在过多的儿茶酚胺则会造成血中毒素增加，从而损伤肝细胞。这也就是中医说的怒伤肝。
可以让他：K歌放松。下班了集体去KTV唱歌是最好的放松，而摇滚是最补肝的曲风，可以使得肝经调达、气机通畅，达到补肝健肾的功效，是有效的针对怒伤肝的急救措施。同样可以达到补肝功效的方式还有泡温泉和运动。
吃垃圾食品
垃圾食品的名声已经够臭了，最近英国科学家又在这个坏名声上踩了一脚。他们将男性试验者分为两组，一组补充真正均衡、营养的饮食，一组只给炸薯条和鸡肉汉堡，一年后，发现只吃炸薯条和鸡肉汉堡的那组男生变得坏脾气、而且暴力。科学家发现，这和一种叫做-3 的脂肪酸有关，长期吃垃圾食品的人大脑中会缺少这种脂肪酸，从而使大脑失去灵活性，控制情绪的能力受损，导致增加暴力倾向。
可以让他：吃鱼肉汉堡。如果某一餐你不得不选择快餐，那就吃鱼肉汉堡吧。深海鱼类(比如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼)都含有丰富的不饱和脂肪酸-3 ，这可是捍卫好好先生形象的卫兵。
不吃早餐
不吃早餐除了影响消化，对男人们来说，还会让脾气变得糟糕。美国科学研究发现，不吃早餐让男人的情绪和视觉空间记忆变差，但对女人则没有影响，科学家认为这和不吃早餐造成的大脑能量供应不良有关。
可以让他：早餐吃块巧克力。营养学专家建议，早餐要吃的像皇帝一样，以全麦、糙米等未精制谷类为主，辅以肉类、蔬菜、水果，不但营养均衡，且要热量足够。这样血糖会缓慢上升，保持一上午的能量供应，而且还能补充多种维生素。不过，早餐桌上最好还要有巧克力或热可可，巧克力不但能很快补充大脑的能量供应，还含有增加幸福感的物质，让坏脾气烟消云散。
嗜肉
肉食使人情绪暴躁有三个原因：首先肉类中的动物蛋白会使大脑中的色氨酸含量减少，而导致人的情绪急躁，有侵略、好斗的倾向;其次肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高，而血压升高是情绪不稳的重要诱因;最后，肉类会导致血液中的钙离子含量下降，血液中的钙可是情绪的降温剂，钙离子的减少增加了我们暴躁易怒的倾向。
可以让他：1每天一餐素食。蔬菜水果帮女人美容养颜，对男人则能减少他们的坏脾气，这因为蔬菜、水果中含有一种血清素，多吃可以让人变得心绪平和，还能减肥呢。
2多吃粗粮糙米。维生素B1是人类神经的解毒剂，掌管着情绪的稳定性，一旦缺乏，脾气就会变得暴躁。维生素B12则管理着神经系统的完整性，并通过神经系统决定着人的脾气是好还是坏。精粮细米中的B族维生素比较少，而粗粮糙米(比如燕麦、小米、玉米、苦荞、全麦)中B族维生素则非常丰富。
缺少雄性激素
除了女人之外，男人同样经历激素分泌的变化。雄性激素在二三十岁时分泌最为旺盛, 之后逐渐减少。法国学者对20岁~60岁男性的研究发现，在这四十年内，男性的雄性激素分泌量减少了1/4。当雄性激素减少时，跟女人一样，男人也有更年期问题，在他们的早更症状中，情绪波动、易怒和孤僻是最常见的。
可以让他：让他的鸟自由呼吸。雄性激素主要由睾丸分泌。久坐、长途开车、紧身裤，会使阴囊与睾丸紧贴身体，增加睾丸局部的温度，妨碍静脉血液回流，有碍性激素分泌。所以应该穿宽松的衣裤，坐了2小时后要站起来活动，让小鸟充分舒展，自由呼吸。
什么情况下男人会撒谎
相信任何人都有撒谎的时候，你一定也有过吧，有时候女人总是怪男人撒谎，骗人。其实，之中的谎言未必都是没有好处的，作为女性的话，就更要了解什么情况下男人会撒谎，读懂男人撒谎的原因。下面就为你介绍男性撒谎的四个情况。
男人为什么撒谎
1、为了避免争论
有些时候，男性撒谎是为了让对方不在唠叨或者争论。因为这时候男性朋友们知道长时间的伴侣争论，只会将矛盾扩大。他们不想给自己找麻烦，同时也避免引起你的不快或让你产生误解。但是如果每次男人都把不好的情绪积压在心里，时间久了，对养生非常不利！
2、为了维护自信心
有的时候男性为了面子而逞强。例如有的家电坏了，就会让男士撒谎。或者是让他搬东西，明明很重，他也会想要搬走。如果一个男人不能修好家里的一件工具，他一定会说谎表示已经坏了，应该换一个新的了，因为如果他承认失败，而让妻子来修的话，他会觉得有伤自己的自信心。
3、为了自我保护
有的男性不想听到妻子或者朋友的整日唠叨会同意她的说法。比如所有的男人都认为自己是超乎一般的好人，所以当你遇到丈夫忘了给你找电话，或因为约会迟到、没能完成你交待的事时，他通常会用这个借口，请你多多原谅他吧，在男人看来，说谎有时是避免被伤害的办法之一。
4、为了让你觉得嫁给他是很正确的
有的男性在结婚之前与结婚之后的差别是非常的大。因为在结婚之前，他总是会保持最好的那一面来展现出来。通过会描述自己的勇敢和强大，常常会这样言过其实，他这么做只是为了让你别忘了你嫁对了人，说说大话只是满足自己的好感觉罢了。
不管如何辨别撒谎。你只需要知道男性经常做的几种谎言，就可以很好地知道他是否撒谎。但是女性朋友们也需要知道，其实很多时候男人撒谎，也是为你好。
专家指出姐弟恋的7大好处
我们常说女大三抱金砖，在当下社会中姐弟恋现象已经非常常见了，尤其在娱乐圈中更是见怪不怪了。张杰和谢娜、马伊琍和文章等众多明星情侣，一对对的姐弟恋都已有情人终成眷属。那么姐弟真的可以抱得金砖?下面就看看专家指出姐弟恋的七大好处。
好处一：姐弟恋生财
对男人俗话说女大三，抱金砖。持家理财可不是一朝一夕的功夫，培养年轻MM，要花上几年工夫和许多钱，而姐姐型老婆已经给你攒好了新房子的首期款。
对女人男人不会担心你乱花钱，还会很心满意足地做甩手掌柜。哪个女人不希望在家里自己说得算?掌握财政大权姐弟恋很容易送给女人这份大礼。
好处二：姐弟恋任劳任怨
对男人姐姐不会像小女人那样和你拉勾盖章，白纸黑字地要求一三五你洗碗，二四六她洗跟她生活在一起，生活整洁，一切有序，心情舒畅!
对女人家务活你做得多没关系，只要心情舒畅，做家务也是一种享受，还能减肥呢。
好处三：姐弟恋懂得迁让
对男人：小女人大多喜欢使性子。她对了，你错;她错了，你还是错，还喜欢没事给你玩回离家出走。而比你大的女人会适当运用沉默，懂得退一步海阔天空的真理，让你轻松许多。
对女人你忍让了，事后他哪有不明白的道理?一点点小委屈，换来他对你的死心塌地，何乐不为?
好处四：姐弟恋会照顾人
对男人男人在某种程度上就是孩子，会撒娇会任性，需要女人的宠溺和关怀，这点在姐姐那里绝对能得到。
对女人他穿别人洗的衣服不舒服，他吃别人做的饭菜不可口，他离开你简直就活不了!那么，你还要担心什么?
好处五：姐弟恋踏实
对男人小女人泡吧K歌样样精通，夜夜笙歌。而你的姐姐早已经不喜欢这些玩意了，她更爱待在家里舒服过自己的日子。比你大的女人放在哪儿，都让人安心。
对女人利用他不能陪你的时间，和闺密交流沟通，拉进感情丰富生活，还能弥补平日和好友联系太少的缺憾。
好处六：姐弟恋有责任感
对男人比你大的女人受传统教育已久，对家，对丈夫，对孩子更有责任感，因而你的日子会过得更好。
对女人遇到问题，两个人共同解决，远比两个人互相推卸责任好得多!
好处七：姐弟恋顾全大局
对男人比你大的女人具有传统女性的美德，先人后己，凡事以大局为重。
对女人你更懂得计较得失，曲线救国是姐姐型女友的拿手好戏。更何况，离开了你，他是一文不名一钱不值了。
好男人三标准
揭秘 男人为何比女人命短？
美国密执根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。
这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍。而按世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。
比如，在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。而在美国一般统计是男性比女性短寿7年，在俄国男性比女性短寿10年。
为什么男性寿命比女性短?
为什么男性寿命比女性短?这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。
有个顺口溜这样说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。其实，这些总结是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。比如，男性基础代谢高，爱逞强，生活方式不太良好，争强好胜，爱冒险，火气大，酗酒等等。
吃得多会短命
两性天生就有一些生理上的差异，其中男性基础代谢要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。早在20世纪30年代，美国康奈尔大学的营养学家克莱德?麦卡用小白鼠做了一个实验，对一组白鼠不提供充足的食物，只保证它们生存所必需的营养。而对另一组白鼠则供应充足的食物，让它们自由摄食，能吃多少就吃多少。结果发现，自由摄食组的白鼠175天后骨骼就停止了生长，而限制摄食组的白鼠500天后骨骼仍在缓慢地生长。自由摄食小组的白鼠平均寿命仅2.5年，而限制摄食组的白鼠寿命则为3-4年。研究人员认为，少摄食后产生的损害性自由基相应减少，对人的DNA和细胞破坏也减少，因此衰老也会减慢。这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短。
不防晒也折寿
与女性相比，男性的生活方式既不科学也不健康。比如，男人喜欢抽烟喝酒，而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的杀手，而且对男性的损害远远大于女性。俄罗斯男性远比女性寿命低，伏特加起到了重要的作用。另外，男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。同时，相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查，因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的两倍。
男人太争强好斗
男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因。在战争年代，上战场的男人多，这自然好理解为什么男性短命的多，因为战争夺走了大量男性的生命。但是，在现代和平年代，男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因，因而其寿命比女性要短。比如，由于争强好胜和酒后驾车，男性死于车祸的几率是女性的两倍。
瑞典的一项调查表明，高速公路上的伤亡事故70%是男性司机造成的，城市中的交通事故60%是男性司机造成的。西班牙的交通事故统计表明，发生交通事故的男女性司机的比例为60%比40%。而欧盟另一些国家和美国的统计表明，男司机发生交通事故的比率更高，约为70%，女司机只不过占30%左右。
原因在于，男性体内的雄性激素在作怪，它经常刺激着男性逞能，在超车的
同时其心理也得到一种满足：瞧，我的驾驶本领多高超，对方简直就是一个面瓜，技术不好，还非要占着路面。这样的结果往往是在超车的同时与前方正常行驶的车辆相撞，结果是车毁人亡。在这方面，女性刚刚相反，几乎不可能出事。而车祸的直接受害者是司机，所以男性的短命者远远多于女性。
月经锻炼女人的耐受力
与男人相比，女性爱哭，而男性如果动辄流泪，则会被视为软弱，没有男人气，不刚强，因此男人有泪不敢流，由此对健康和寿命产生了巨大影响。流泪不仅能舒缓心头的压力并缓解情绪，而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出。男儿有泪不敢流的结果当然是造成其健康状况的每况愈下，日积月累也会产生负面影响。
还有，女性特殊的生理现象也决定了女性的耐受力高，生存能力强。比如，女性一月一次的月经练就了女性的耐受能力，尤其是在灾难中的生存能力。在不吃不喝和失血同样多的条件下，男性可能先于女性死亡几天甚至更早，而女性更容易坚持到营救人员的到来，从而成功地从灾难中生存下来。
态度决定寿命
男儿有家不愿回的最大原因是社会要求男人顶天立地，为了成功，为了养家糊口，男性必须超负荷地工作和付出，而且无论在单位还是家里，男人都被要求支撑门面，因此男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人还是更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。
最后，男性对自己健康和身体的态度影响了他们的寿命。美国的一个调查表明，82%的男性会定期为他们的爱车进行保养，但仅有50%的男性会定期做身体检查。如此，便造成了男人小病不察觉，中病熬着干，大病突然死。如果男性能够及时发现自己身体的异样，及时诊治，就可以大大降低患病率和病死率。
尽管男性寿命短于女性是一个不争的事实，但是只要今天的男性遵循健康生活的四大原则，就有可能延年益寿，甚至活得比女性长。这四个原则是，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男人为何老感觉很累》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人为何要养生保健”专题。
