三七对血脂稠有作用吗
运动对养生的作用。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，要作生活的主人，我们必须注意养生。怎样才能实现科学的中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“三七对血脂稠有作用吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
许多人都没有意识到血脂稠的危害性，而危害现代老年人身体健康的三个方面中的血脂高就是导致血脂稠的重要原因。因为人体血液保持在一个均衡状态，才能够促进血液正常循环，血脂过稠会导致血液循环不通畅，从而出现动脉血管粥样化的后果。日常生活中降低血脂稠的方法非常多，如果使用三七的话可以起效果吗?
三七粉能降血脂吗?
三七粉本身具有散瘀止血，消肿镇痛的效果，而且没有任何的毒害作用，因此高血脂的老年人也是可以吃三七粉的，对于高血脂的老年朋友来说，具有明显的降低血脂效果，可以适当性的服用，这是因为三七粉中含有的三七皂苷，可以有效的在血管内和脂类结合，防止脂类物质在血管内沉淀，从而防止动脉硬化，同时可以扩大血管，减小血管压力，从而有效的降低血脂和血压，但是每一个人的身体吸收情况都会存在一定的差异，有些人如果吸收比较快，他们在短时间内就可以见效，如果吸收的比较慢，就会有效的延长降低血脂的效果，同时对于调节月经不调也会有一定的帮助。
高血脂吃三七粉到底好不好呢
虽然说高血脂患者在服用三七粉之后，效果是比较好的，但是却不会达到立竿见影的作用。一般建议服用2个月左右看效果。而且在选用三七粉的时候要一定要注重三七粉的品质，注意购买药效好的道地真品。
三七粉怎么吃降血脂效果好
根据专家发现，三七粉如果每一天服用三克左右，分两次服用，具有明显的降低血脂效果，同时降低甘油三脂效果更加明显。如果可以将三七粉，生山楂粉，丹参粉，按照1:1的比例结合在一起，每天服用5到6克左右，能有效的提升降低血脂的效果。同时对于心脑血管疾病也具有明显的预防作用。
三七粉能降血脂吗?三七粉这种中药材，能有效的达到治疗血脂的作用，但是每一个人的吸收是完全不同的，有一些人在短时间内就可以见效，但是有一些人可能需要较长的时间才能够见效，建议大家在服用时可以使用中药材配比的方法，效果会更加出色。
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三七对心脏有什么好处
三七是一种比较常见的中成药，也是一种对于人体健康有着极大的促进作用的中药。三七的功效有很多，最明显的当属三七对于心脏的功效了。对于心脏不好或者是冠心病患者而言，适量的服用三七，可以在很大程度上改善心脏功能，除此之外，还能预防各种心脑血管疾病。
一、三七对心脏的功效与作用
要想心脏好不妨常吃三七。三七被称为血液卫士，心脑血管疾病的克星。
相关研究和临床证实：
三七有明显增加冠状动脉血流量的作用，使心肌耗氧量减少；
又有降低动脉压及略减心率的作用，使心脏工作量减轻。
上述作用，均有助于减轻心脏负担，缓和心肌需氧与供氧之间不足的矛盾，因而是治疗冠心病、心绞痛的有利因素。所以三七药膳对心脏的好作用不言而喻。
对心脏好的三七药膳的做法很多，比如三七炖鸡，三七炖排骨，三七炖猪心等等。最简单的做法就是选择优质三七打成粉及三七粉，经常用温水或者凉开水送服三七粉，早晚一次一次3到5克左右，能有效预防心脑血管疾病，对心脏极好。
二、三七对冠心病的好处
三七增加冠脉血流量，降低动脉血压，减慢心率和降低心肌耗氧量，特别是对冠心病的缓解改善功效突出。
三七是活血化瘀的圣品，不但能止血生血，还能散血、定痛，用于预防冠心病，长期食用效果更著。
三、三七改善冠心病的吃法
1、三七粉或三七片2克，每日2～3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。
2、当归和三七粉治疗冠心病效果不错。
当归和三七在药性上同属于温性药都具备甘苦，在归经上都入心肝脾胃经。
当归的功效：补血活血、止痛、润燥滑肠。
三七的功效：能有效散淤止血，消肿止痛。
临床研究表明当归和三七缓解冠心病、心率失常等疾病长期配合使用，以增加补血化瘀作用。
三七对性功能
其实，三七这种中药，最开始是在一些创伤当中使用的，因为三七具有活血化瘀的功效。随着对三七的研发，对于一些血栓方面的患者，也是有很大的帮助的。现在，很多的中药化妆品当中，也添加了三七成分，因为三七具有一定的美白功效。那么，大家知道三七对性功能有什么帮助吗？
用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
①促进造血：
现代研究证实三七具有补血作用。经射线照射小鼠，三七总皂苷（pNS）腹腔连续注射6天，对多能造血干细胞的增殖具有明显的促进作用。在大鼠急性失血性贫血，三七注射液可显著促进红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。
②延缓衰老：
三七有抗衰老的作用，其既能清除脂质过氧化物，又能够升高超氧化物歧化酶，一定程度保护脑组织器官免受过氧化，从而延缓衰老。
此外，三七醇提物还能促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白质的合成。大脑蛋白质和核苷酸水平是大脑衰老程度和记忆强弱的物质基础，三七醇提取物对小鼠脑内DNA、RNA及蛋白质的生物合成均有促进作用。
三七能增强免疫功能，三七皂苷能显著提高大鼠、小鼠巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高NK细胞的活性。
③保肝：
三七具有抗肝损伤作用，三七注射液连续给药6天，能显著降低四氯化碳肝损害和大鼠血清转氨酶，肝细胞浆空泡变性及坏死等也较轻，三七总皂苷对四氯化碳肝损害小鼠的血清SGpT有抑制作用，并对肝脏DNA和蛋白质显示促进作用。
④对代谢的影响：
三七对糖代谢有双向调节作用。三七皂苷C1能降低四氧嘧啶糖尿病小鼠血糖，并能拮抗胰高血糖素的升血糖作用，而pNS则有协同胰高血糖素的升血糖作用；
三七对胎儿有影响吗
对于孕期的妈妈们来说，药物的使用是非常严格的。因为稍加不慎，就会导致胎儿发育畸形。因为很多的药物会影响胎儿的发育。那么，大家就想知道了，三七对胎儿有影响吗？其实一般来说，虽然中药比较温和，但是还是建议孕妈妈们在怀孕期间不要服用任何的药物，除非迫不得已。
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
成分
含多种皂甙，总量9.75%～14.90%，和人参所含皂甙类似，但主为达玛脂烷系皂甙，有人参皂甙Rb1、Rb2、Rc、Rd、Re、Rg1、Rg2、Rh1及三七皂甙R1～4、R6等。
此外，尚含止血活性成分田七氨酸（dencichine）及少量黄酮。
三七对肝脏有何影响？
生活中，提起三七大家都不陌生，都知道三七具有活血化瘀的作用，三七还有止血消肿的作用，但是对肝脏是没有什么作用的，都说三七浑身都是宝，因此日常生活中，很多人都在服用，但是并不是所有人都适合服用，一般失眠和气虚的人最好不要和三七。下面具体介绍三七对肝脏有没有影响。
三七粉对肝脏主要是保肝护肝的作用，对肝脏只有好处没有副作用，但是使用三七粉要适量。相关试验证明三七粉当中的pNS能显著增加血管流量，改善肝脏微循环，减轻肝损伤。熊磊等发现pNS能解除血液的浓、粘、聚、凝状态，改善肝脏微循环，增加血流量，促进毒物排出，从而减轻肝损伤。
肝是是人体的解毒器官，人体代谢过程中所产生的一些有害废物及外来的毒物、毒素、 药物的代谢和分解产物，均在肝脏解毒，无论是青春期还是中年的女性，由于体内分泌激素过多和肝不能完全解除人体毒素，而造成脸部会长出很多痘痘，三七粉能改善肝脏微循环,减轻肝损伤，保肝护肝促进肝脏分功能，完全解除和排除人体毒素。
三七粉可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组织的脱氧核糖核酸（DNA）合成具有促进作用。较大的工作压力和紧张的生活节奏，造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低，肝也是人体解除人体热度的器官，由于工作压力大造成了肝火旺从而脾气暴躁，特别容易引起便秘，便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。这些问题仍然是因为代谢和肝火问题每天一杯取三七花3~6朵，可以持续冲泡一整天，效果非常好。不仅能解决便秘、通便、排毒、上火问题。还能对高血压、高血脂、平肝明目、减肥、消炎、止血、止痛、抗癌、养生抗衰、增强人提免疫力功能等功效。
因此，现代都市人对肝脏的保健迫在眉睫，常喝三七粉能有效保护肝脏。
三七对肾功能有害
损害肾功能的因素有很多，比如说平时不爱喝水、经常憋尿、过度喝饮料等不良的生活习惯都会影响肾功能。肾功能受到影响的另外一个重要因素就是滥服伤肾中草药，这也是为什么中医强调辨证论治的原因，乱用中药是会损害肾功能的。那么，三七对肾功能有害吗？
三七对肾功能有害吗
几乎没有影响
三七具有化瘀止血、活血定痛的作用，能够止血，抗血栓，扩张血管，降血压，抗心肌缺血，抗脑缺血，抗心律失常，抗衰老，抗辐射的作用。因此，正常食用三七不会对肾功能造成影响的。
三七对哪些人群有害
1.脾胃较好者饭前服用；脾胃偏弱者饭后服用。
2.10岁以下儿童不宜服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。
3.孕期不宜服用三七粉，以免扰动胎气，这和不能服用很多西药同理。
4.血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。
5.女性朋友月经期间慎用。
三七对肾功能有好处吗
几乎没效果
三七的主要作用是活血化瘀，主要适合高血压、贫血的患者，还有各种血症，以及免疫力低下，身体虚弱的患者。而肾功能不全主要是多种原因引起的，肾小球严重破坏，身体排泄代谢废物和调节水电解质、酸碱平衡等方面出现紊乱的现象。
因此，肾功能不全的患者吃三七几乎没有治疗作用。
肾功能不全怎么吃三七
少量多次
对于肾功能不全的患者服用三七时要少量多次，一天用量不能超过5-10g，然后分多次服用，建议每次服用1-3g即可。
三七降血脂吗
三七是比较常见的一种用药，三七中具有调节身体，活血化瘀的功效，而且还能加快身体血液循环，三七在平时可以降血脂，降血糖，所以血糖的效果很好，在平时的用量用法方面，要注意根据个人身体需要的剂量服用，尽量不要吃得太多，过多的服用效果适得其反。
三七粉降血脂的原理以及方法
三七粉，甘、微苦、温。除活血化瘀外，尚有消肿排脓、止血补虚、疗蛇伤毒等功效。据临床报告，三七粉能够治疗吐血、咯血、血淋、血痢、胸痹、金创、无名肿毒等内、外、妇、伤诸科多种疾病。中医学认为，人的一生中，婴儿时体内的血液往往是清澈、流速较快的。但随着社会生活工作节奏的逐渐紧张，饮食、情绪、社会等诸方面的因素，常常造成体内“气血”运行处于一种瘀滞的状态。久而久之，就会形成现代医学所说的高血脂等代谢功能缓慢的疾病。此时，就可以发挥三七粉的活血作用。“流水不腐，户枢不蠹”，通过三七粉，加快体内气血循环代谢，使体内多余的、有害的物质排出体外，防止代谢多余产物存积。这样就能够预防和治疗高血脂一类的疾病了。
或许有人要问，活血化瘀的药种类繁多，为何独独要推介三七粉？樊正伦说确实在中医用药时，常以活血来止血，活血使血液运动加快，防止产生新的瘀滞。当归、丹参、三七，莫不如此。然而，气为血帅，气行则血行，一般的活血药只是一味地使血液流速加快，会耗伤人体正常状态下气的运行节奏。而三七粉则不同，它与人参均为五加科人参属植物，具有类似人参的补气作用，具有活血而不破气的优点。
关于三七粉降血脂的用法与用量，《中药大辞典》说：“内服：煎汤3~9g；研成偻：1~3g；或入丸、散。外用：磨汁涂、研末撒或调敷。”我的经验是三七研末做成三七粉，每日早晚各1次，每次3~5克，温水空腹送服。
降血脂吃盘龙云海三七粉首先要选三七粉的等级、头数越少等级越高，三七粉越好。其次是三七粉的细度越细越好这样的三七粉吸收率高、服用效果好。对于降血脂服用三七粉细度非常重要，越细吸收率高，服用量少。见效快
治疗血脂稠的药有哪些？
如果检查发现血脂变得浓稠的话，一定要高度重视，可以采取多种方法进行控制，首先最重要的是调整好饮食，日常的饮食要以清淡为主，千万不能吃得太油腻，另外要多吃一些水果和蔬菜，还有要注意水分的补充，还要经常做运动锻炼等等，那么如果血脂浓稠比较严重的话，可以吃什么药治疗呢？
血脂粘稠吃什么药？
血脂直接反应了人们的身体状况，生活中会有较多人出现血脂稠的情况，这对于患者的健康带来了一定的危害，导致患者的身体异常，各位朋友需要正确了解血脂稠的知识，身体发病之后需要进行药物的治疗，大家必须要全面了解该病的治疗药物。
生活中血脂稠非常的普遍，血脂可以反应人们的健康状况，而血脂稠的出现不利于人们的健康，还会给患者带来较多的困扰，为此朋友们要关注身体的血脂变化，还要警惕血脂稠的发生，病发期间需要注重药物的治疗，接下来为大家介绍一下血脂稠的治疗药物有哪些呢？
血脂稠越发的多见，疾病带来的危害性特别的严重，越来越多的朋友出现了血脂稠的症状，影响了患者的身体健康，如果患者为单纯的血液粘稠度大的话，一般不需要进行药物治疗，但患者应当调节自己的日常饮食，必须要注意低盐、低脂的饮食，且饮食方面应当保持清淡，如患者的甘油三脂或者是胆固醇都高的话，宜选择一些贝特类的他汀类的药物，常用的治疗药物有普伐他汀、洛伐他丁、美伐他汀，结合患者的病情不同，来针对性的选择药物。
除此之外还可采用中、西医结合疗法进行治疗，但应当在医生的指导下使用一些降血脂的药物，才能起到较好的治疗效果，与此同时患者在生活中也要格外注意，饮食方面必须要平衡，且要多样化，不但要吃一些米面杂粮等食用，还应当注意补充一些绿色的蔬菜，但应当少食用一些动物油或者是糖、奶油等食物，患者不可以暴饮暴食，需要控制自己的饮食量，还要远离烈酒、咖啡或者是浓茶等，加强体育锻炼。
认识上述的内容之后，各位朋友知道了治疗血脂稠的药物有哪些了，血脂稠带给患者的危害不能轻视，且会困扰到患者的正常生活，希望朋友们需要谨防血脂稠的出现，多了解该病的治疗药物，出现了该病的症状之后，及时的治疗才可以缓解患儿的病情。
血脂稠吃什么好
血脂稠吃什么好
1、血脂稠吃什么好
多吃食用菌:食用菌都含有植物固醇,其结构与胆固醇十分相似,但人体不会吸收,相反,它能干扰胆固醇的吸收,使血液中的胆固醇浓度保持在安全水平。食用菌还能升高高密度脂蛋白的比例,改善血管硬化程度,对高血压起到一定的治疗作用,对心血管系统的健康有利。所以,血脂稠应多吃黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇。多吃水果:水果中富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如草莓、菠萝、柠檬等水果,番茄、红葡萄、橘子。
2、血脂稠的症状
晨起头晕,不清醒,思维迟钝。一般要待吃过早餐后,头脑才逐渐变得清醒。午餐后犯困,需要睡一会儿,否则整个下午都无精打采。相反,晚餐后精神状态特别好。蹲着干活气喘。下蹲时回到心、脑的血液减少,肺、脑等器官缺血,导致呼吸困难,故有气喘。阵发性视力模糊。血液变粘稠了,流速减慢,血液不能充分营养视神经,或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧,看东西一阵阵模糊。
3、血脂稠的养生指南
合理饮食保养:人体脂类包括脂肪和类脂两种。人体脂肪的积累和部门类脂的泉源,主要来自饮食。只要一部门类脂是在体内合成的,称为内素性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是非常紧张的。饮食提倡平淡,基本食斋。但不宜长期食斋,不然饮食成分不完善,反而可引起内素性胆固醇增高。宜限定高脂肪、高胆固醇类饮食,如植物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限定在30~50克。糖类食品也要限定,不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食,食用油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱过度,每餐进食量以就餐前半小时有饥饿感为度,不宜接纳饥饿疗法,过度的饥饿反而使体内脂肪加速剖析,使血中脂酸增长。绝对戒烟忌酒:香烟中的尼古丁,能使周围血管紧缩和心肌应激性增长,使血压降低,心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退,对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有侵害,应绝对戒烟忌酒。
血脂稠不能吃什么
血脂稠不能吃什么?白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。过多的糖类可转变为脂肪,导致肥胖,促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应,不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。血脂稠哪些食物不能吃,辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易引发大便秘结,病人排便时,会使腹压升高,血压骤升,引发脑出血,所以血脂稠病人禁用辛辣和精细食物。少吃高胆固醇的食物,如动物内脏、脑髓、蛋黄、松花蛋等;最后,需要注意的是烹调中多用植物油,少用或不用动物油。
血脂稠怎么办
合理的膳食结构,高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量,低脂肪,低胆固醇,低糖,高纤维膳食。注意生活方式要有规律性,血脂稠的时候,应该适量的做一些运动来提高身体素质。同时也要戒烟戒酒,以避免精神过度紧张。许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。如山楂,丹参,泽泻,首乌,决明子,黄精,葛根,蒲黄,荷叶,银杏叶等。合理饮食保养,人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为亲昵。人体脂肪的积累和部门类脂的泉源,主要来自饮食。只要一部门类脂是在体内合成的,称为内素性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是非常紧张的。饮食提倡平淡,基本食斋。
血脂稠怎么办
二、降血脂吃什么食物三、有效降血脂的方法
血脂稠怎么办
1、血脂稠怎么办之饮食调理
血脂稠的原因,与日常的饮食密切相关。我们知道知道高血脂,主要是甘油三酯和总胆固醇偏高,而甘油三酯和胆固醇都需要从食物中摄取。尤其是甘油三酯,其绝大部分是从食物中摄取,只有小部分是由人体合成。所以要改变血脂稠状况,需要从饮食着手,限制脂肪的摄入,然后帮助降血脂。
首先是要调整饮食降血脂。高血脂的饮食,不宜大鱼大肉、暴饮暴食,应以清淡为主,多吃蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、洋葱、大蒜、南瓜、黄瓜、冬瓜、苹果、香蕉、猕猴桃、山楂等。忌食高胆固醇、高油脂、高脂肪食物,尽量少吃或不吃油腻、辛辣、刺激肠胃的食物。其次,多喝水白开水,温度适宜15-20℃,有利于稀释,改善血液粘稠。平时也可以进行适量的运动,能够对血脂起到一定的消耗作用。
2、血脂稠怎么办之适量饮茶
茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性,弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神,促进血液循环,减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能消除油腻饮食而减肥。但过多喝浓茶,会刺激心脏,使心跳加快,对身体有害。
3、血脂稠怎么办之运动减肥
控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。除饮食控制外,提倡坚持体育锻炼,如慢跑,五禽戏,太极拳,打乒乓球,老年迪斯科等。平时经常参加体力劳动。要控制体重的增长。
4、血脂稠怎么办之戒烟忌酒
香烟中含有多种尼古丁,因而会导致人体血管以及心肌应激性增加,从而导致血压升高,出现心绞痛的症状。而过度饮酒或者是不适当的饮酒则会导致胃肠道,神经系统等造成损害。所以血脂稠的人要戒烟忌酒。
降血脂吃什么食物
1、早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。
2、午餐半碗豌豆汤。每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分,其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。
3、晚餐三瓣大蒜。每天吃3瓣大蒜,持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃,效果都不错。
4、每天吃半个洋葱。洋葱生吃效果较好,烹调越久降胆固醇效果就越差。
5、用橄榄油做食用油。橄榄油能对心血管系统产生最佳的保护作用。选择用冷压方式萃取出的橄榄油最佳,以高温加热萃取的橄榄油,营养会差很多。
有效降血脂的方法
1、高纤维饮食:饮食中的食物纤维可与胆汁酸相结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。
2、低脂低胆固醇饮食:高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。
3、优化生活方式:高脂血症老年患者应注意生活方式要有规律性。适当参加体育活动和文娱活动,保持良好心态,尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。
4、饮茶戒烟限酒:各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,其中以绿茶降血脂作用最好。因此,高脂血症的老年人不妨多饮茶。科学研究表明,长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。
三七粉能降血脂吗
三七本身是属于中药材，营养价值非常好，而且具有活血化瘀，调节气血，促进身体元气修复的功效，还可以具有养生的作用，都知道三七粉是可以保健的，除了这些功效以外，还能降血脂，用三七粉降血脂的疗效很好，同时还可以治疗月经不调，起到减肥瘦身的作用。
三七粉能降血脂吗
三七粉本身具有散瘀止血，消肿镇痛的效果，而且没有任何的毒害作用，因此高血脂的老年人也是可以吃三七粉的，对于高血脂的老年朋友来说，具有明显的降低血脂效果，可以适当性的服用，但是每一个人的身体吸收情况都会存在一定的差异，有些人如果吸收比较快，他们在短时间内就可以见效，如果吸收的比较慢，就会有效的延长降低血脂的效果，同时对于调节月经不调也会有一定的帮助。
高血脂吃三七粉到底好不好呢
虽然说高血脂患者在服用三七粉之后，效果是比较好的，但是却不会达到立竿见影的作用。
据紫一商城4000多个三七粉服用客户反馈（点击查看），服用三七粉降低高血脂必须要坚持一个月以上，效果才比较好。正常的体质，一天可以服用十克左右，使用温水送服的方法效果会比较不错。要想达到治疗高血脂的作用，每一天可以服用三次，不超过10g即可。
三七粉怎么降血脂效果好
根据专家发现，三七粉如果每一天服用三克左右，分两次服用，具有明显的降低血脂效果，同时降低甘油三脂效果更加明显。如果可以将三七粉，生山楂粉，丹参粉，按照1:1的比例结合在一起，每天服用5到6克左右，能有效的提升降低血脂的效果。同时对于心脑血管疾病也具有明显的预防作用。
三七粉能降血脂吗？三七粉这种中药材，能有效的达到治疗血脂的作用，但是每一个人的吸收是完全不同的，有一些人在短时间内就可以见效，但是有一些人可能需要较长的时间才能够见效，建议大家在服用时可以使用中药材配比的方法，效果会更加出色。
三七粉对肝脏有好处吗
三七粉可以说是一种比较常见的中药药材，别名田七粉，也被人们称为金不换。其主要功效就是止血化瘀，被人们当作跌打肿痛的首选良药，其价格实惠，治疗效果显著，三七一直被人们用作伤科金疮药，现在田七粉也被人们当作健康养生的药品来使用，是药三分毒，那么三七粉对肝脏有好处吗？
三七粉本身对肝脏并无损害。三七粉味微苦，性温，具有活血、止血、定痛等功效，可以用于治疗各种内外出血、跌打损伤、高血压、冠心病等症，它具有很高的药用价值和保健价值，适量服用三七粉并不会对肝脏造成损害，如果长期大量服用就有可能会影响肝脏的健康。
无论三七粉被商家舆论鼓吹的再神奇再灵验，它也仅仅是诸多中药中的一种罢了，中药西药无论哪种都是会有副作用的，其中重要的一点就涉及到药物的代谢，而药物的代谢中肝脏这个器官就是重要一环，各种药物的在肝脏中的代谢过程都会给肝脏带来或多或少的负担甚至是损害，很多人觉得中草药就是安全的，没有毒副作用的。是药三分毒，中草药也是有毒副作用的。有数据显示，药物性肝损中，45％是由中草药引起，55％是由西药(抗生素、激素等)引起的，两者相差并不大。
由于个体之间存在有差异，因而并不是所有人都适合食用三七的，此外，在选择三七的时候，大家还要注意把握好用法用量，才能更好保障其在临床上的治疗效果。不可否认的是，喝三七粉确实能够起到疏通心脑血管的作用，但是具体的使用，患者们还是应当要咨询专业的医生才比较科学。
一般来讲，机体每天摄入三七粉的总量不宜超过10克，并且尽可能分为2次食用。很多人不知道的是，三七的吃法不同，所发挥的功效也有一定差异。中医上认为，生吃三七粉可以起到活血化瘀的功效，相反，如果熟吃三七粉，则主要是起到补血的功效，患者们一定要注意把握才是，以免取得适得其反的效果。
三七粉有副作用吗?
三七粉是属于一种比较常见的中药，而服用三七粉可以有效预防一些身体疾病，同时还可以达到美容养颜的作用，也可以预防一些高血压等疾病，也比较适合中老年人服用，而三七粉还可以促进身体血液循环，可以保护心脑血管，对身体有很大的好处，经常服用对身体是没有副作用的。
三七粉有副作用吗?
三七粉是三七主根加工成的粉末，没有经过任何的添加，药效和三七主根一样，依然属于纯中药才。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。
适用人群
(1)心脑血管疾病患者;
(2)高血压、贫血人群 ;
(3)各类血症患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);
(4)体质虚弱、免疫力低下人群;
(5)妇女非经期及产后;
(6)烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。
用法
生用内服：煎汤，3~10g;研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g;或入丸、散。服用时避免加糖校味，可用玉米淀粉纸隔离味蕾。
熟用内服：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5g。
食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
成分与理化
成分
含多种皂甙，总量9.75%～14.90%，和人参所含皂甙类似，但主为达玛脂烷系皂甙，有人参皂甙Rb1、Rb2、Rc、Rd、Re、Rg1、Rg2、Rh1及三七皂甙R1～4、R6等。
此外，尚含止血活性成分田七氨酸(dencichine)及少量黄酮。
理化鉴别
取粗粉2g，加甲醇15ml浸渍振摇1小时，滤过。取滤液1ml，置水浴上蒸干，加醋酐1ml与硫酸1～2滴，显黄色，渐变为红色、紫色、青色、污绿色。(甾类反应)
取上述滤液滴于滤纸上，干后置紫外灯(365nm)下观察，显浅蓝色荧光，滴加硼酸饱和的丙酮溶液与10%枸橼酸溶液各1滴，干后，于紫外灯下观察，有强黄绿色的荧光。(检查黄酮类)
