怎样自制陈皮？
冬季养生自制饮品。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的方式来实现中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“怎样自制陈皮？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
众所周知，陈皮既是一种可以用来制作美味食物的材料，同时陈皮也是一种比较知名且应用比较广的中草药。一般来说，陈皮都可以在市场上买得到，如果平时就非常喜欢吃橘子的话，也可以在家制作陈皮，可以更加经济实惠一些。那么，怎样在家自制陈皮才是最简单的呢?
陈皮
陈皮是药典名，由橘的成熟果皮制成，故也叫橘皮。其变种茶枝柑也可入药，称之为广柑皮，以未完全熟透、色青皮厚、个小无疤为上品。成品每年晾晒一次，贮于阴凉干燥处，防霉、防蛀。成品图为一年陈皮和十五年陈皮的照片。自制的陈皮要比大生产的安全、卫生、道地。孩子还是亲生的好。
原料：广柑、饮用水。
做法步骤：
第1步、广柑：2300克。
第2步、用饮用水洗净表面。
第3步、划十字，使柑皮肉分离。柑皮重425克，用剪刀剪成四片，备用。柑肉榨汁。
第4步、柑皮蒸5分钟。
第5步、稍晾，穿串。此后的柑皮不碰油、盐、生水。
第6步、晾晒。不要阳光直射。
第7步、晾干后为一年陈皮，重132克。
第8步、每年晾哂一次，去潮气、防霉、防蛀。十五年后成十五年陈皮，如图。期间，可取陈皮用甘草汁等蒸炙晾晒九次，制成九制陈皮;也可用炼蜜浸炙晾晒，制成蜜制陈皮。
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怎样自制阿胶糕
阿胶、人参、鹿茸被称为中药中的滋补三大宝。在古时候品质优良的阿胶更是被用来送入皇宫，成为贡品。可见在古时候阿胶并不是普通平民能够享用的东西；但是现在不同以往了阿胶也能走入寻常百姓家，越来越多的家庭会用阿胶来制作糕点；市面上的阿胶更是多种多样，那么阿胶糕如何制作呢？
1. 阿胶砸粉，我砸的不是很碎，所以在黄酒里面泡了一天一夜，哈友们要做也可以直接买阿胶粉 ，冰糖也尽量砸碎砸成粉
2. 核桃放锅里稍微炒一下，不用炒太久，容易炒黑，炒好后锅里加水烧开转小火，把泡了阿胶的黄酒倒进电饭煲里，然后用隔热水的方法熬，中间要时不时的搅拌
3. 熬化之后放冰糖，继续熬，
4. 等冰糖完全熬化之后加入红枣继续熬，这个过程大概20-30分钟
5. 熬至很粘稠了锅铲提起来，阿胶不会立马掉下来就可以放入核桃了
6. 核桃搅拌均匀之后，再放入黑芝麻，
7. 搅拌均匀，大概5分钟之后关火
8. 容器里刷油或是铺上保鲜膜，装好后压平实，凉了之后放冰箱里冷藏好了就可以切片了，我是下午5点多做的，放冰箱冻了一晚，第二天早上切的
9.当当当，OK了，味道与淘宝上买阿胶送的阿胶糕差别不大
陈皮泡水减肥 方法是怎样的
陈皮是比较好的一味中药，在很多的疾病当中，都能看到他的身影，现在在减肥方面，陈皮也凸显出了它的作用，所以有很多人，想具体了解一下陈皮泡水减肥方法是怎样的？为了你能尽快的学会，也为了你能拥有苗条的身材，就来看看下面介绍的方法。
陈皮减肥的方法是怎样的？
橘皮经过晒干炮制后才是陈皮，橘子皮陈的越久越好，一般应放置隔年后再用，减肥效果更好！
日常生活中可采用以下中医食疗方法进行减肥：
(1)陈皮（橘子皮）具有理气化痰、健胃除湿、消脂减肥等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳，可帮助喜欢饮酒的女性减肥。
(2)陈皮（橘子皮）中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气、减肥。
(3)烧粥时，放入几片陈皮（橘子皮），吃起来芳香爽口，还可起到开胃、消食、减肥作用。
(4)烧肉或烧排骨时，加入几片陈皮（橘子皮），味道既鲜美又不会感到油腻，有效帮助减肥。
(5)陈皮（橘子皮）可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的减肥食品。
御承美方中医减肥专家提醒：陈皮虽好，陈皮泡水喝并非人人可以饮用,有发热、口干、尿黄等症状者，不宜用陈皮泡水喝，建议在中医师的指导下进行。
以上就介绍了陈皮泡水减肥的方法是怎样？如果你的身体很肥胖，而且也因为肥胖影响到了身体的健康，可以通过对以上内容的了解，学会陈皮泡水，让自己经常地饮用，这样不但有利于自己的身体健康，而且对自己减肥，功效也是不错的，所以一定要坚持饮用。
怎样自制中药祛痘面膜
春天又复发，痘痘对于不少爱美的女生来说真是心头恨啊,尝试很多祛痘方法都不管用，原本光滑细嫩的肌肤,若是痘痘来临,那就会变得非常糟糕,严重的话真是不堪入目啊,所以爱美的女生都需要去痘最有效的方法,而自制面膜是首选,成分天然不会刺激到肌肤,而且能有效去痘！那么，怎样自制中药祛痘面膜？
材料：薏米、白芷、白芨、白茯苓、白附子粉、白蔹、白僵蚕、蜂蜜或清水
方法：
1、将七种粉加适量蜂蜜、清水调成糊状；
2、清洁面部，将调制成的面膜粉敷涂于脸上；
3、将打湿的面膜纸覆盖在已经敷了面膜的脸上，等20～30分钟后，摘除面膜纸，洗净面部。
功效：美白、祛斑、祛痘。
通过以上对怎样自制中药祛痘面膜的简单介绍，大家应有所了解了吧。这里要提醒的是：本人亲自用过，对去除痘痘有一定的功效，这个方子最好用蜂蜜调和，蜂蜜具有润肤的作用，可以很好的治疗痘痘。我是查的药书，将几种治疗痘痘的中药加在一起用的，问过中医，现在分享给大家，希望对痘痘困扰的朋友有所帮助。
陈皮的功效与作用 怎样合理利用橘皮
陈皮是什么呢?其实陈皮就是橘子的皮，你们平时吃完橘子以后皮是不是都扔了呢?其实橘子皮晒干以后就是陈皮啦，你们知道陈皮的功效与作用吗?那陈皮泡水又有什么样的效果呢，不知道的朋友们快来了解一下吧!
陈皮的功效与作用
其实我们在日常生活中有许多的养生小技巧，但是如果不了解的话就什么养身效果都没有啦!你们知道橘子吃完以后，外面的皮可以用来干嘛呢，今天小编就给普及一下陈皮的知识吧!
药理
橙皮苷可抑制实验性胃溃疡，降低毛细血管通透性，因此具有调整肠胃功能以及抗炎作用;陈皮挥发油具有祛痰、平喘、促进消化液分泌和排除肠内积气等作用。此外还有扩张冠状动脉、降低血压和利胆等作用。
陈皮味辛、苦，性温;归脾、胃、肺经;气香宣散，可升可降;
具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效;
主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆;痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕;水肿，小便不利，大便秘结;乳痈疥癣，中鱼蟹毒、酒毒。
陈皮食物相克
陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
陈皮做法指导
其实陈皮制作不像大家想的那么简单，需要正确方法制作出来的陈皮才有养生的功效!你们知道陈皮怎么做吗，其实很简单的哦，和小编一起来学习一下吧!
1. 在烹调中多用于炸、烧、炖、炒等方法得动物性菜肴，起到除异味、增香、提鲜、解腻得功效。
2. 湿浊阻中，脾胃气滞，脘腹胀痛，食少便溏 者，多与苍术、厚朴、甘草配伍，以燥湿健脾和胃。
3. 痰湿壅肺、肺失宣降，而致咳嗽痰多，胸膈胀闷者，多与半夏、茯苓配伍，以燥湿化痰止咳。
4. 脾虚水湿不运，肢体浮肿，小便不利者，可与茯苓皮、桑白皮、大腹皮等到骼，以健脾利水。
烹调用途：用作调味料，有增香添味、去腥解腻作用。制作卤菜、卤汁时常用。亦用作菜肴调味配料，如陈皮羊肉、陈皮全鸭等。
陈皮是什么
陈皮就是橘子的外皮啦，也是一种大家熟悉了解的中药，闻起来很清新，还可以帮助消化，也有陈皮小吃非常受欢迎的哦!那么陈皮还有哪些功效呢，来了解一下吧!
当出现食欲不振、咳嗽、痰多等情况时，泡上一壶陈皮茶，在三餐之间分三次把它喝完，会觉得一身轻松。
不过很多人喜欢把吃过的橘皮晾干，当作陈皮泡茶喝，这种做法不但不保健，还可能给健康带来危害。
结语：其实生活中有许多的养生小常识都是我们不知道的，陈皮就是橘子皮，还有那么多的养生功效!我们平时可以多多了解这些养生常识，就能很容易的达到养生的效果了。小编介绍的这些陈皮常识大家都记住了吗，也可以分享给身边的朋友哦!
蛇胆陈皮末
药物名称： 蛇胆陈皮末
药物别名： 暂无
英文名称： 暂无
药物说明： 蛇胆、陈皮。
主要成分： 暂无
性状特征： 暂无
功能主治： 清化热痰，熄风解痉。用于肺热咳嗽，痰黄粘稠及小儿痰热惊风、惊搐、神昏等症。现代用于上呼吸道感染、急慢性支气管炎、肺炎、百日咳等见有上述表现者。
用法用量： 散剂：o．3g／瓶，内服，0．306g／次，23次／日。
不良反应： 暂无
注意事项： 孕妇禁用。
自制白芷祛斑面膜效果怎样
很多的女性朋友选择自制面膜来进行美容，这样能够很好的保证美容的效果很好，因此喜欢使用面膜的人可以来尝试一下自制白芷祛斑面膜，祛斑的效果和美白的效果都是很好的，并且自制的面膜也不会对皮肤造成伤害的情况发生可以放心使用，那么自制白芷祛斑面膜效果怎样?
白芷具有良好的美白祛斑的效果，自制白芷面膜可祛除脸部的斑点，现在一起来学习下自制白芷美白祛斑面膜。
白芷蜂蜜祛斑面膜：
材料：白芷、蜂蜜少许，矿泉水适量
做法：将白芷放入面膜碗里，加入适量的水搅拌均匀，再加入少许的蜂蜜调和成糊状，每天使用一次，坚持三个月的时间。
效果：自制白芷蜂蜜面膜能够活血淡化黑色素，增白和滋养脸部的肌肤的功效，使用三个月能够有效淡化脸部的色素。
白芷牛奶美白面膜：
材料：白芷、新鲜的脱脂牛奶适量
做法：将白芷与适量的脱脂牛奶搅拌均匀，洗干净脸部后均匀敷于脸部，20分钟后洗干净，每天可使用一次。
如果有斑的女性可以来尝试一下选择白芷祛斑面膜的方法来祛斑，这样能够很好的保证祛斑的效果很好，并且白芷祛斑面膜的制作的方法也是很简单的，喜欢用面膜的人可以来尝试一下祛斑的面膜进行祛斑，能够很快的看到祛斑的效果。
