天麻什么样的好？
喝什么样的白酒养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！您对中医养生是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“天麻什么样的好？”，希望能为您提供更多的参考。
天麻是一种中药材，它的外形其实看起来很不起眼，看上去就好像田间的菜根一样，颜色稍微发黄，很容易被人忽略。天麻在临床上是一种比较常用的中药材，可以用来帮助人们治疗很多疾病，也可以用来养生保健。那么问题来了，在购买天麻的过程当中，如何挑选才是最正确的呢?
辨别真假天麻的口诀：天麻长圆扁稍弯，点状环纹十余圈;头顶茎基鹦哥嘴，底部疤痕似脐圆。在实际购买时主要从三个方面进行判别：
1、外形：天麻为长椭圆形，略扁，皱缩而弯曲，一端有残留茎基，红色或棕红色，俗称“鹦哥嘴”，另一端有圆形的根痕。表面黄白色或淡黄棕色，半透明，常有浅色片状的外皮残留，多纵皱，并可见数行不甚明显的须根痕排列成环。质坚硬，不易折断。
2、色泽：天麻以色黄白、半透明、肥大坚实者为优;色灰褐、体轻、断面中空者为次。其断面略平坦，角质黄白色或淡棕色，有光泽。
3、气味：放口中咬嚼一下，较脆，有黏性。气特异，味甘。
在选择方面：天麻以色黄白、半透明、肥大坚实者为优;色灰褐、体轻、断面中空者为次。
天麻的药用部分是地下块茎，呈长椭圆形、略扁、稍皱缩略弯曲，一端有红色或棕色的残留茎，另一端有圆脐状的根痕，通常每块长6～10厘米，直径2～5厘米。表面黄白色或淡黄棕色，多纵皱、质坚硬，外观及纹路类似西洋参。切开后断面平坦，无纤维点，呈半透明角质状，有光泽，味微苦带甜，嚼之有黏性!
扩展阅读
什么样的西洋参好
人参可是从古代就被誉为灵丹妙药的一种药材,在古代人参可是只有皇室或者贵族家里才会备着这种药材的,可以说价格是非常昂贵的.人参之所以被人们捧得如此高,也是因为人参自身有着很多的功效,因此不管是在古代还是在现代,人参都是首屈一指的补品.人参的种类其实是有很多的,西洋参就是其中一种.
西洋参是一种加工后的人参,加工到成品的西洋参可以用来包装礼盒送人,也可以自己留在家里泡酒或者食用也是可以的.不过有人在选择的时候不知道什么样的西洋参好,那么今天就来跟大家说一下什么样的好.
西洋参采集到加工成品是需要一定时间的,加工每个环节都很重要.{采集加工} 9月下旬采收,洗净泥土,置室外稍风干,再放进干燥室干燥架上,加温或红外线干燥,开始的温度保持21度-22度,每日使温度略微增加,最后增加的温度不超过33度,3周至1个月时间干透,按大、中、小分成各个等级.{药材性状} 主根圆柱形或短圆柱形,下部有分歧状支根,长约1.5-9cm.
外表淡黄色,有密集的细环纹,有凹窝茎痕.质硬脆,断面淡黄色,有棕色或棕黄色环,有放射状裂隙.气味香,味苦,微甘.{药材鉴别} 粉末淡米黄色或淡黄白色.树脂道内含有金黄色油滴状分泌泌物和少量橘红色条块状分泌物.
木栓细胞无色、谈黄色.主要为网纹,梯纹导管.淀粉粒单粒类圆形或卵形,脐点点状,层纹不明鲜.{饮片性状} 本品多为类圆形薄片,外表皮灰棕色,切面类白色,可见暗棕色的形成层环,质硬,气微,味微苦,微甜.在购买时要看好您所需要的药材,还是饮片,然后仔细观察性状、气味、及颜色加以鉴别.
以上就是为大家介绍的怎么样去辨别西洋参的好坏,现在很多人为了牟取暴利都会贩卖假的西洋参,致使不少人受骗,因此对于想要购买西洋参的人来说,学会如何鉴别是很重要的.
颈椎康复枕什么样的好
二、颈椎枕头的做法三、哪些人群需要用颈椎枕
颈椎康复枕怎样的好
1、颈椎康复枕要看其回弹的时间
用力按压枕头任何部位,之后快速放手,看其完全恢复形变时所需要的时间为多久,如果很快就回弹起来,证明其材质不是好的记忆棉材质,合格的记忆棉材质其回弹时间在5秒左右的时间。
2、颈椎康复枕要看其枕型的设计结构
随着人们对健康睡眠的追求,越来越多的人开始注意到如何正确的选用枕头的外型,当前保健类枕头样式多种多样,有圆柱形设计的结构,有像普通枕头外形的设计,有S型设计的结构,还有蝶型样式的设计结构,那么到底什么样类型的枕头结构才是更符合人体的睡眠时所使用的呢?以下为朋友们用图片展示正确的对人体颈椎有保护作用的S型曲线设计的枕头外型,它依照人体工程学的设计,紧密的贴合人体的颈椎部位,对颈椎起到良好的一个支撑效果和作用。
3、颈椎康复枕要选择适合自己的高度
一般情况下,枕头的高度来说是因人而异,选择一款适合自己的枕头的高度,能对颈椎起到一个良好的支撑作用。在选用枕头时,如果枕头有多种不同的高度的样式,要结合样式表来选择适合自己高度的枕头,通常情况下,枕头的高度为一拳到一拳半的高度,合约10-15cm为宜。对于特别人群无法满足枕头高度的,可选带有增高垫可供选择使用的。
4、颈椎康复枕要看枕头的外形
横截面要以中间低,两端高的元宝形或称哑铃型为佳,而侧面看,应该是一个贴合颈椎生理曲度的弧形。
枕头中间凹陷的部位高度为自己的拳头立起来那么高,两侧突起的部位相当于自己一侧肩膀的宽度。这样,人在平卧位的时候,头枕在凹陷处,可以维持颈椎的生理曲度。
两侧的凸起还可对头颈部起到相对制动与固定作用,在侧卧的时候,头枕在一侧的凸起部位,颈椎仍然能够保持正直。
5、颈椎康复枕要看枕头的填充物
枕芯的填充物,也是影响枕头舒适度的一个重要因素。过硬的枕头受力不会变形,因此舒适性差。而过于松软的枕头,在睡眠过程中,枕形不易固定,不能对头颈部形成有效支托,达不到保持颈椎生理曲度的要求。
理想的填充物,比如荞麦皮或者木棉,由于其轻而松散,容易塑型,可以依据个人头颅大小及颈部长短而决定枕形及高度。它的优点是枕芯软硬适中,弹性适度,通风透气,适合各种人群和年龄使用。
颈椎枕头的做法
首先来说说黄豆枕吧,对于经济条件不是特别好的,而且又能吃苦的人来说,做一个黄豆枕对颈椎病也是有很大作用的。找来一块纯棉布与肩同宽即可,将它三面缝上,一面留口,粗细一般与啤酒瓶差不多做成圆柱形,第二步找来黄豆把它填满填实,然后封上口扎紧即可使用了,初期使用很多人会不适应,因为它太硬,尤其对颈椎生理曲度消失或者颈曲反张的人来使用时,可能枕一会就感觉头晕,脖子疼的更厉害了,这就需要能吃苦不怕疼痛的人来用,一般每天枕一到两个小时即可。慢慢的适应枕的时间慢慢增加,直到枕上去习惯为至即可每晚枕着。
第二种是用荞麦皮做枕头,步骤与上面的一样,只是把填充物换成荞麦皮,不过荞麦皮用之前最好炒一下,要不然容易生虫子,另外做荞麦枕时要看自己是否对荞麦皮过敏,小编曾做过荞麦枕结果枕了不到一周脖子过敏发红看着挺吓人的,结果就不再用了。
哪些人群需要用颈椎枕
颈椎劳损上班族、长期伏案工作、保持固定姿势,颈椎酸疼僵、肩背疼痛、头晕手麻、恶心、或者颈椎已发生病变者,老师、司机等职业者!
入睡难、多梦、早醒、起夜多、睡眠浅,睡完不解乏等各种低质量睡眠者!因为睡觉姿势异样,长期有打呼噜习惯,呼吸暂停综合症的人群男性!
皮肤粗糙、暗黄、皱纹增多、黑眼圈严重、心情抑郁、更年期提前、早衰的女性!患有心脑血管等疾病患者和意识的中老年人。
冬天喝什么样的花茶好？
会养生的人一定会喝茶，本身茶文化就是中华文明的精髓所在之处，冬天是养生的一个好季节，所以说大家都会选择喝羊汤或者是吃一些好的中药来补身体，那么冬天喝茶得选用什么茶呢！是不是一些简单普通的茶叶泡泡也能达到保健作用，所以今天就来跟大家推荐几款茶来冬天喝。
铁观音茶。冬天喝铁观音茶对提神有很好的效果，因为铁观音茶中的咖啡碱能够提神益思，兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此许多常坐办公室的人冬天常备铁观音，同时铁观音还有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿等功效。
桂花茶。桂花茶具有止咳化痰、美白皮肤、解除体内毒素、养生润肺之功效。冬天推荐女性朋友饮用。
金银花茶。金银花具有清热解毒，消炎去痘的效果，冬天常喝金银花茶的朋友一般皮肤肯定不错。
菊花茶。菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，经常坐办公室面对电脑的朋友冬天一定要记得喝菊花茶。
牡丹花茶。牡丹具有美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液的作用，冬天推荐喝牡丹花茶，特别是女性有贫血的朋友。
茉莉花茶。常常面对电脑的上班族，面对电脑时经常会感觉到头痛脑胀，挺难受的感觉，其实这是睡眠不好等导致的肝郁，茉莉花茶具有疏肝理气的效果，冬天推荐喝茉莉花茶。
枸杞茶。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素C等能够起到补肝、益肾、明目的作用。因此冬天推荐喝枸杞茶。
红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。冬天用几粒红枣用开水泡，喝完水后把红枣吃掉，冬天这样很养生哦。
柠檬茶。柠檬具有顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛的作用，推荐冬天饮用，可饭前也可饭后，不伤肠胃哦。
以上介绍了几种冬天喝对身体非常好的茶，其实一年四季每天都可以喝茶养生，并且不同的茶叶有不同的功效，大家可以根据自己不同的身体素质来选择适合自己的茶，不管是想减肥，还是想瘦身的人，也可以选择一款适合自己的。
刀疤消炎药什么样的好
在生活中很多人切菜的时候都特别容易切到手，而因为菜刀上面的刀锈比较多，所以手上的伤口就特别容易感染，如果不做紧急处理，必要的时候是需要吃一些消炎药的，不然很容易就会引起破伤风，而大多数人都认为一个小小的刀疤并没有必要吃消炎，从而会导致病情加重，那么刀疤吃什么样的消炎药比较好呢？
碘伏、酒精都可以，都能消炎杀菌，医院里都是用这两种比较多，药店卖的碘伏棉球价格也不贵。
碘酊（即碘酒）刺激性很强，一般薄的皮肤是不能擦的，像外阴、婴儿的皮肤，擦的话会很痛，有伤口就更不用说。
至于像局部使用抗生素临床上基本不会这么使用，因为局部使用抗生素比口服抗生素还容易产生耐药，所以局部用抗生素消炎临床基本不用，口服抗生素比较多。
红药水一般用于小伤口，红药水含有汞金属，伤口太大用红药水容易致人体汞中毒。
综上所述，碘伏、酒精是最好的，副作用基本没有。如果伤口小的话，建议来个止血贴，红药水还是少用
烧伤、冻伤、刀伤、擦伤、挫伤等一般外伤，用碘伏消毒效果很好。由于与碘酒、酒精相比，碘伏引起的刺激疼痛较轻微，易于被病人接受，而且用途广泛、效果确切，基本上替代了酒精、红汞、碘酒、紫药水等皮肤粘膜消毒剂。此外，低浓度碘伏是淡棕色溶液，不易污染衣物。
额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。
鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。
下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。
用什么样的枕头睡觉对颈椎好？
我们都知道，枕头是每天睡觉要用的必备品，是贴合人的脖子的一样东西。可往往一些人会认为床铺、床垫才是影响睡眠的东西，往往忽视最贴身的枕头。选择好的、帮助自己睡眠、的枕头很重要，否则自己的颈椎压着也不舒服。下面小编来为你解答用什么样的枕头对颈椎好。
人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且…万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康，枕头的作用就是在睡眠时。
保证人体颈部的生理弧度不变形。据颈椎专家之介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成，所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。
与枕头直接接触的是人体的颈椎部份，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，可知枕头对于人体健康的影响。枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸，同时还要能够很好地容纳头颅枕部(后脑勺)的后凸，只有如此，颈部各组织器官才会处于一个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势，可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。枕头与床支撑脊椎
一般正常站立的情况下，脊椎承受压力最小，但平躺时颈部和腰部为前凸曲线，会呈悬空状态，需有支撑点，否则很容易因为过度伸展造成伤害。
以上就是小编为你找到的使用什么样的枕头对颈椎好。小编建议：在我们去购买枕头的时候，不妨先与专业人员进行沟通，将自己的家里是硬床还是软床的情况等告诉专业人员。再进行试躺看看自己是否睡的舒服。这样再决定要不要买。这样一来，相信你一定能买到适合自己的枕头。
什么样的黄芪最好
关于饮食方面相信大家都会吃，但是却并不会挑，总是买不到优良的品种，而且在购买的时候，很有可能还会买到劣质的假货，像黄芪这样的药材，大家都是很少去买的在购买的过程当中，要知道关于黄芪的辨别和黄芩的状态，都决定黄芪的质量是否优秀，什么样的黄芪才是最好的。
什么样的黄芪最好
区分黄芪的好坏首先看颜色，好的黄芪颜色是微微发黄的，并且颜色均匀。颜色有的黄有点白，那是因为黄芪没有真正成熟就采摘下来了，为了好卖熏制过，不好。
腐烂变质的不能很多，一般情况下因为黄芪含一定量的糖分，所以在储存过程中有少量的变质是正常的，但是如果变质比较多，那就是质量不好了。
看质地。好的黄芪应该是不干不湿为好，就是抓一把用力攥紧，不会碎而且能团在一起但是松开手之后自然松散，那基本就是好黄芪了。
其实还可以尝味道，但是如果不是对中药很了解或者常年和中药打交道的人分辨不是很容易，所以就不多说了。
黄芪使用的禁忌
1、忌生冷食物
在饮用黄芪茶或者使用黄芪入药时一定要注意不能吃生冷食物，因为这样做会导致体内环境被打破，导致身体内部平衡失调，使人出现头晕等情况，并且还会导致肠胃受损等一系列的后果，所以这一点大家一定要记住才可以。
2、经期女士勿用
正处于月经期间的女士也不适宜使用黄芪，因为，在月经期间使用黄芪会导致女士月经异常，甚至会导致女士月经不净的情况出现，对于身体会造成巨大的危害，因此女士们需要牢记，月经不用黄芪。
4、孕期别用
孕期女士使用黄芪也要很小心，因为错误的用量容易导致滑胎的情况出现，此外，黄芪中含有一定的致畸因素，会导致胎儿在生长发育的过程中畸形染色体增加，易造成畸形儿等情况，所以女士怀孕后对于黄芪一定要注意才可以。
5、上火的人别用
经常上火的人千万不能使用黄芪，因为黄芪会加重上火的症状，从而导致身体健康受损，当然，单说健康受损可能大家没有感觉，但是，上火的人喝黄芪茶会导致不良反应，诸如头晕、头疼等让人难过的症状。
6、幼儿不适宜
幼儿同样不适宜使用黄芪，因为幼儿身体较弱，黄芪的功效很强，反而会导致幼儿健康受损，那些经常给幼儿饮用黄芪茶的朋友需要多多注意了，想要让幼儿身体更好，不妨试一试人参这种较为温和的药物，这样便可以很好的保护他们。
7、不能乱搭配
用黄芪入药时最好听从医生的嘱咐，千万不要擅自搭配，因为，一些品种的黄芪含有一定的毒性，单独使用对于身体没有影响，如果搭配错误很容易放大毒性，导致身体健康受损，所以使用黄芪的时候千万不能乱搭配哦。
介绍了什么样的黄芪最好，还介绍了这款美食吃的时候需要注意什么。一般来说，生冷食物不能吃，经期女士不能吃，孕妇女士更不能吃，上火的人不能吃，幼儿不能吃，不能乱搭配，这些注意事项大家一定要记得，对自己有好处。
什么样的豆芽有毒
本文导读：豆芽本事一种很健康的食物，但是现在经常有文章报道有毒豆芽，那么，什么样的豆芽有毒？
豆芽是很多人餐桌中的一道常见食物，并且也是很多人的心头好之一。但是你知道吗，并不是所有的豆芽都是健康的，最近屡屡爆料出来的毒豆芽让我们对于餐桌健康非常的担心。一些无良企业在豆芽的生产过程中非法的添加一些对人体有害的原料、激素或者是化学物质，这种毒豆芽如果服用对于身体的伤害是非常巨大的。今天，小编就来和大家一起说说什么样的豆芽有毒，一起来看看吧！
什么样的豆芽有毒？
毒豆芽指的就是在豆芽生产的过程之中非法的添加了一些对人体有害的物质，例如激素、农药、抗生素、工业原料以及化学物质等等。这样能够有效的多算豆芽甚至的周期以及外观，但是这种过程所产生的豆芽对于人体非常的有害，所以也被称之为毒豆芽。
想要令我们的身体更加的健康，远离这些有害的食物，那么我们就必须学会如何分辨毒豆芽。具体的分辨如下：
第一：闻味道
在购买的时候一定要闻闻豆芽的味道，健康的豆芽闻起来味道非常的清爽;如果豆芽闻起来带有尿素的味道，那么就需要谨慎了，很有可能就是不正常了。
第二：看
在购买豆芽的时候，千万不要只挑选那些个头看起来太过于均匀或者是太过于粗长的豆芽，因为这些豆芽可能是添加了一些添加剂的；另外，在挑选的时候也不要挑选那些没有根须的，因为如果是没有根须的豆芽，很有可能就是使用了无根剂进行培植的，服用之后也不利于身体健康。
购买豆芽的时候不仅要看整体，同时还要从豆芽杆、豆芽根以及豆粒方面仔细查看;豆芽干一定要是挺直稍微细一些，并且根部不容易软，颜色也是具有光泽的白，也脆嫩;如果是经过化肥浸泡出来的豆芽，那么豆芽秆会比较的粗壮，颜色也是灰白色的;如果是自然培育的豆芽菜，那么根部发育良好，不会出现烂根的情况，而化学浸泡的则是容易出现无根或者是根部比较短的情况;自然培育的豆芽内里是正常的，化肥浸泡的则是颜色法蓝。
购买豆芽其实就是和购买青菜同一个道理，不要购买那些看上去非常好的，而是可以挑选那些具有一些虫咬之后的，这样更加的健康。
第三：掐
可以将豆芽掐开看看水分，如果是健康的豆芽，那么水分是比较充足的，但是无水分冒出来;如果是毒豆芽，那么会有水分冒出来的情况。
除此之外，如果想要获得健康的豆芽，那么在购买豆芽的时候最好到一些比较大并且比较正规的超市否买，千万不能够为了贪图小便宜购买那些质量不过关的。
服用毒豆芽的危害
专家告诉我们，长时间服用毒豆芽，那么很容易增加患有癌症的可能性。一般情况下，在豆芽生长的过程中是不能够添加任何的添加剂的，例如一些漂白粉、无根剂都是禁止添加的。
无根剂的主要作用其实就是为了抑制豆芽根部的发展，使用这种添加剂之后能够极大的提高豆芽的生产量;而添加漂白粉则是能够令豆芽看上去更加的漂亮，漂白粉属于这一种还原剂，主要就是用于毛织品、丝织品等等漂白，同时还具有医药价值，具有比较强的致癌性。接触漂白粉之后有可能还会导致头痛恶心的情况，长期服用这种添加剂，不仅会影响我们的视力，同时还会对我们的肠胃功能以及肝脏功能造成影响。
除了以上介绍的添加剂之外，还有一些无良企业会添加至少四种以上的添加剂，其中尿素更是严重，这些添加剂都能够令豆芽生长的更粗更长，并且生长的周期也是大大的缩短、发芽率也获得极大的提高，但是人体在服用之后身体就会产生亚硝酸盐，长期服用会导致身体患有癌症。
所以说，在日常生活中，我们一定要学会如何区分健康豆芽以及毒豆芽，了解关于辨别毒豆芽的知识，这样才能够更好的避免购买到毒豆芽的风险。除此之外，我们也可以学习如何发豆芽的知识以及技巧，这样自己就可以在家DIY制作豆芽了，食用起来也是更加的健康以及放心。除了了解足够的辨别毒豆芽的知识之外，日常购买豆芽的时候也不能够抱有一种贪小便宜的心态，最好能够到正规的超市进行购买，这样才能够更好的保障生命安全。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
白头粉刺什么样
白头粉刺也叫做闭合性粉刺，是比较常见的一种粉刺的类型，引起的原因比较多，比如说如果平时不注意去除角质层，导致角质层过厚，就会容易引发这种粉刺的现象，另外身体体质不同，有些人属于油性皮肤体质，身体油脂分泌比较旺盛，这时候如果不注意个人的皮肤清洁，就可能会导致毛囊堵塞，引起粉刺的表现。
白头粉刺什么样
因个体的反应不同，因此损害程度也有不同，其临床的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺，有些人却是出现严重的囊肿，留下色素沉着和瘢痕。因此，临床上根据症状的轻重又对其进行了分级：Ⅰ级：粉刺为主，少量丘疹、脓疱，总皮损小于30个；Ⅱ级：粉刺和中等量丘疹、脓疱，总皮损数31～50个；Ⅲ级：大量丘疹、脓疱，总皮损数50～100个，结节数小于3个；Ⅳ级：结节/囊肿性痤疮或聚合性痤疮，总皮损大于100个，结节/囊肿大于3个。
白头粉刺怎么办
1.面部清洁用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。2.合理膳食多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。3.勿用手挤压以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。抗生素对感染重的患者有疗效。4.劳逸结合保持心情愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。轻症患者，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。5.治疗用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除症状。
