补肾吃啥药最快最好
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饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生关系着你、我、他的生活质量。关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面是小编为大家整理的“补肾吃啥药最快最好”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多肾不好的人都会吃一些补肾的食物或者是药物，但是大家也要知道，是药三分毒，如果肾亏或者是肾虚不是很严重的话，可以通过调整饮食或者是食疗的方法进行补肾。如果病情比较严重，可以选择中药进行调理。如果说到补肾吃啥药最快最好，其实这个根据每个人体质的不同，效果也是不同的。
中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。
阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。
阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病，如头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等。
那么如何如何区分肾阴虚和肾阳虚呢？肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。
肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，（就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉）睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了，一醒身体有汗）。中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴，肾阴虚可用乾（音同前）元汤。肾阳虚有和肾阴虚相同的症状，如，腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，因为是阳虚，中医理论阳虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄。性欲比较低下，和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。阳虚表现的是外在的，肾阴虚表现的是内在的，肾阳虚有怕冷的症状。肾阴虚易早泄遗精，肾阳虚阳痿较多。共同之处是，腰酸乏力，四肢酸软等，是共同的症状。
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吃啥减肥最快最好
大家都希望能够用最快的速度达到减肥的效果。减肥本身就是一件非常痛苦的事情，而且这个过程一般都是比较漫长的。大家如果要减肥的话，最好在平时多运动，同时要注意摄入的食物，最好选择一些低热量的食物，这样一段时间之后体重就会下降。那么，吃啥减肥最快最好呢？
一、减肥去脂食物
1.冻豆腐∶能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
2.陈皮∶帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
3.乌贼∶乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
4.薏仁∶对水肿型肥胖有效。
5.木瓜∶可治水肿、脚气病，且可改善关节。
6.竹笋∶低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
7.菠萝∶具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
8.腌渍类蔬菜∶植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
二、越吃越瘦的常见食品
1、冬瓜
具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。
2、黄瓜
内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
3、丝瓜
丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。
4、白萝卜
含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用
5、紫菜
纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。
6、韭菜
含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。
脑梗塞吃啥药最好
对于脑梗塞这种比较严重的脑科疾病，我们应该要及时的接受医生的治疗，因为脑梗塞发作的时候会导致呼吸不畅以及四肢无力的，严重会影响了患者的生命安全，所以对于脑梗塞患者应该要随时备药。脑梗塞患者最好是吃一些钙拮抗剂治疗，阻止钙元素流入到细胞内的药物，而且脑血管的扩张。
1、轻微脑梗吃什么药好
可以用钙拮抗剂治疗脑梗塞,这是属于常见的能够阻止各种因素导致钙离子从细胞外流入细胞内药物,而且还具有扩脑血管的作用,增加缺血区脑血量流量,对于缺氧缺血等损伤都有一定的保护效果的,一般都是对于缺血性脑脑血管的病变,治疗效果比较好,常见药物有地莫地平。
脑梗塞的患者还需要采取抗凝治疗脑梗塞,对于缺血性的脑血管的病变用抗凝治疗效果较好,主要是能够导致机体甘肃和甘肃还将增加能够加强抗过去阻止流血或者是学生的行程从理论上来讲就是非常有必要的但是每个人的耐受性差异比较大,所以剂量会有不同,具体用药还是要监测全血凝血时间和凝血酶原的时间,然后针对性的选择治疗。如果是严重的高血压患者可以用多糖硫酸。
2、脑梗的病因
临床上常见的有脑血栓形成、脑栓塞等。前者是由于动脉狭窄,管腔内逐渐形成血栓而最终阻塞动脉所致。后者则是因血流中被称为栓子的异常物质阻塞动脉引起,例如某些心脏病心腔内血栓脱落的栓子。
3、脑梗主要临床症状
脑梗死的临床症状复杂,它与脑损害的部位、脑缺血性血管大小、缺血的严重程度、发病前有无其他疾病以及有无合并其他重要脏器疾病等有关,轻者可以完全没有症状,即无症状性脑梗死;也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕,即短暂性脑缺血发作;重者不仅可以有肢体瘫痪,甚至可以急性昏迷,死亡,如病变影响大脑皮质,在脑血管病急性期可表现为癫痫发作,以病后1天内发生率最高,而以癫痫为首发的脑血管病则少见。
脑梗如何预防
控制总热量。
高热量饮食对于预防脑梗塞发生是非常不利的,因此,控制总热量的摄入是预防脑梗塞的一种有效措施,只有控制了总热量的摄入才能使得血脂下降,这样对于我们身体内脏的生理器官都是非常有利的,而且对于患有脑梗塞的患者缓解病情也能起到很好的促进作用,大家对此一定要谨记。
限制脂肪摄入量。
脑梗塞的高发人群主要为中老年人,对于这类人群的人来说,在日常饮食方面要特别注意脂肪的摄入量,这也是预防脑梗塞的一种有效措施,大家平时可以使用植物油来代替动物油,这样就可以大大降低脂肪的摄入量了,另外,我们平时还应控制胆固醇的摄入量,这些都是预防脑梗塞的好方法。
适量增加蛋白质。
为了防止脑梗塞的发生,大家平时还应特别留意蛋白质的摄入量,适当的增加蛋白质对于预防脑梗塞是十分有利的,大家平时可以适当的吃一些鱼类、豆制品等,这些食物对于预防脑梗塞都有一定的效果,大家平时可以引以为鉴。
秋天补肾吃啥药好呢
补肾是不分季节与年龄的，当然小孩是不存在肾虚的，出现肾虚的多是成年人，其原因也是较为复杂，比如患者肾功能出现问题，身体虚弱引起肾方面的疾病等，补肾时也可参考季节性的食物调理身体，也可以吃药补肾，不同类型的补肾方法所用到的药物也有区别，患者宜谨慎的选择，那么秋天补肾吃啥药好呢?
肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。
阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚;头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑;舌淡胖苔白，脉沉弱;男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻;或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。患者宜使用这些药：
右归丸 温补肾阳，填精补血。用于年老或久病气衰神疲，畏寒肢冷，腰膝软弱，阳痿遗精，或阳衰无子，或饮食减少，大便不实，或小便自遗。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 本方温补肾阳之力较金匮肾气丸更强。高血压患者慎用。
济生肾气丸 温肾化气，利水消肿。用于肾虚水肿，腰膝酸重，小便不利，痰饮喘咳。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 适用于肾之阳气不足而兼有水肿症状者。
阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病，如头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴(糖尿病)等。患者就可使用下列的药：
左归丸 滋阴补肾，填精益髓。用于真阴不足，头晕目眩，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥咽干。 同上 是治疗肾阴虚的常用方。因是纯补之剂，久服常用易滞脾碍胃，影响食欲。
麦味地黄丸 滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干咳血，眩晕耳鸣，腰膝酸软，消渴。 同上 用于肾阴虚兼肺阴虚者，兼有潮热盗汗、咽干咳血症状。
中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。
秋天补肾吃啥药好呢?以上这些药都是针对患者肾虚的类型使用的药，两种肾虚所使用到的药都是不同的，患者要观察身体的症状，才能判断出自己肾虚的类型，如果不能判断的最好到医院检查一下，确诊疾病才能更好的治疗，可避免错误的食用药物身体出现副作用，反而对肾功能的恢复有害。
吃啥补气血最快最好呢
正值冬天的季节天气越来越冷，随着北风呼啸让虚弱的身体出现了问题，比如女性出现的贫血，气血下降，会引起手脚冰冷，肾虚的发生，其实贫血可以通过饮食的方式来调理，天气转凉以后不少的女性开始出现胸口发闷，身体虚弱，脸色苍白的症状，那么吃啥补气血最快最好呢。
女人吃什么补气血
科学的药补应该在中医师指导下进行，一般来说，医生会从人体的“气血阴阳”和五脏六腑的症候开出进补药方，并根据气候和人体状况的变化适时地对补方做出调整。而长期从事脑力劳动的人则应该多吃补肾健脑的食物，如核桃、枸杞等等。
A 进补症状
天气转凉以后，不少中年人感觉心慌胸闷、气短乏力，有时甚至感觉自己连说话的力气都没有，整个人看上去很疲倦，可到医院又查不出什么具体的病。
诊断方案
医生介绍，有上述症状的人一般都属于“气虚”者，需要“补气”。气虚者在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物
B 进补症状
头发干涩枯黄不易梳理、用再多护发素也没用；脸色发黄、皮肤没有光泽……这样的情况经常出现在女性身上，如果用化妆品、护发素效果不明显，那就应该考虑“以内养外”了。
诊断方案
这是“血虚”的典型症状，一般在女性身上更常见，而且一年四季都可能出现。血虚的人最适合吃“好”的，如羊肉、鸡鸭肉、猪手等等，如猪手烧板栗就是不错的补血菜。医生指出，可以吃“归脾丸”来调节身体，并推荐一道药膳———当归羊肉汤：将羊肉1000克加当归100克煲汤。
C 进补症状
虽然气温已降至零下，但手心脚心热得冒火，到了晚上不是睡不着觉就是常常做梦，到了白天自然打不起精神。
诊断方案
从中医角度看，有上述症状的人可能是阴虚，在饮食上可以多吃滋阴的食物，如百合、枸杞、狗肾等
D 进补症状
手脚发凉，末梢循环不好，怕冷，没事总想躺着。
诊断方案
引起上述症状的很可能是阳虚，这部分人应该多吃海产品、动物骨髓，可用羊肉、木耳、胡萝卜煲汤。
想要补血补气可以通过一些食疗方法来解决，比如我们常吃的大枣，枸杞，排骨汤，这些都富含丰富的营养元素，能够促进血流量，能增加血液的流畅，这对补血补气的效果很好，同样也可以发挥快速功效。
鼻窦炎吃啥药最好
鼻窦炎作为日常生活中常见多发的一种病症，不仅会伤害到人们的身体健康，而且会影响到正常的生活和工作，因此找到有效的治疗药物显得尤为重要。鼻窦炎的药物主要选择西药，患者还需要根据自身属于急性还是慢性化脓性鼻窦炎选择合适的治疗药物，这样才可以更好地对症下药。
一、可选用的西药
1、急性化脓性鼻窦炎：
(1)抗生素或磺胺类药物：足量，以控制感染，防止其转为慢性。
(2)1%麻黄素生理盐水：滴鼻，每次1—2滴，每日2次。
(3)镇静止痛药：用于头痛剧烈者。
2、慢性化脓性鼻窦炎：
局部治疗为主，可选用血管收缩剂滴鼻，常用1%麻黄素生理盐水、滴鼻净等。可在滴鼻液中加入地塞米松、倍他米松等。应注意滴鼻净不宜长期使用，以免发生药物性鼻炎。
二、可选用的中成药
(1)滴通鼻炎水：外用滴鼻。一次2—3滴，一日3—4次。
(2)胆香鼻炎片：成人每次4—6片，一日3次，温开水送服，儿童减半。
(3)鼻渊丸：每次服用12粒，一日3次，温开水送服。
(4)苍耳子鼻炎胶囊：口服，按本品说明书要求服用。
(5)鼻炎丸：每次6g，一日2次，温开水送服。
(6)香菊片：每次2—4次，一日3次，温开水送服。
(7)辛苹冲剂：成人每次1袋，一日3次，开水冲服，小儿用量酌减。
(8)鼻通丸：每次服用1丸，一日2次，温开水送服。
注意：当孩子说自己有严重的头痛或者对光线十分敏感时，就意味着孩子的鼻窦炎可能引起了一些严重并发症，此时父母一定要带孩子尽快就医。
鼻窦炎患者吃什么药好？鼻窦炎患者应该要选择合适的治疗方法，鼻窦炎可以分为慢性鼻窦炎，慢性鼻窦炎的患者应该要选择中药治疗，可以取得好的治疗效果，能够避免并发症的产生，并且应该要注意身体保暖，避免身体受寒，平时应该要加强身体锻炼，能够增强身体素质，可以有效缓解身体症状。
女人肾虚吃啥药最好的
肾虚又可以分为肾阴虚与肾阳虚两类，现在不仅是女性患有肾阴虚的，男性也会得此病。但是肾虚一般都是听说男性朋友多，并不意味着女性肾虚就不严重。女性肾虚也需要根据自己的情况选择适合的药物。那么今天就给大家普及一下女人肾虚吃啥药最好。
不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损积阳，或阳损积阴。女人肾阴虚通常用阿胶黄精丸来滋阴补肾，经过长期以来使用阿胶黄精丸对女性补肾阴，养颜抗衰老的调查发现，它是目前用于女性人群较为常用的补阴方药。另外，阿胶黄精丸补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在祛斑养颜方面的功效，更是有口皆碑。
大家常常在调侃时谈到“肾虚”，可能在很多人的意识当中认为“肾虚是男人的事，与女人无关”。这是错误的，在此作以纠正。
中医认为肾为先天之本，人体的先天肾精依赖父母的给予，男女都可能会肾虚，女性由于其经、带、胎、产、乳等特殊的生理情况，较之男性更容易出现肾虚。
女人肾阴虚以腰膝酸软、手足心热、耳鸣头晕、口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁等症状为主症。有些女子会出现便秘、经少甚至闭等经表现。
受肾阴虚的影响，水亏不能制火，血弱不能华肉，继而能引起女性容颜早衰，出现黄褐斑、黑眼圈、脱发、白发、牙齿松动等症状。
在中医学里，肾是五脏中最为特殊的一个脏器。《难经·三十六难》日：“肾两者，其左者为肾，右者为命门。”左者寓水，右者寓火，因而肾被喻为“水火之宅”。肾水即肾阴，又称之为元阴、真阴，对各脏腑组织起着滋润、濡养作用，由于肾阴以肾中精气为物质基础，所以要准确把握“肾阴”首先要明确“肾精”。
肾精的来源有两部分，一是先天之精，禀受于父母，先身而生，具有遗传特性；二是后天之精，来源于出生之后，脾胃运化生成的水谷精微，以及脏腑生理活动中化生的精气。两者相辅相成，融合成一体成为肾中精气。
由上可知肾阴不足是引起肾阴虚症状的根本所在，而肾阴源于肾精，肾精有先天之精和后天之精两部分组成，所以要寻肾阴虚之因，应从先后天两方面入手。
先天因素主要是：
人过四十，天癸衰竭，先天之阴精衰，导致后天阴精不足，肾阴乏源。后天因素有：
过度耗精，内伤积劳，精气内耗；热邪内积，灼阴耗精；大病久病，精亏阴损；调养不当，生精乏源。过度伐精，加之后天生精不足，而至肾阴亏虚。有啥补肾的药
补肾的药有哪些，这恐怕是很多人都关心的问题。因为社会中肾虚的情况越来越严重，病情也越来越多。人们一旦肾虚，就要不停的补肾，无论是药补还是食补。都不敢马虎。毕竟关系到自身的健康。但是不管怎么样，平常一定要加强锻炼，使我们的身体可以抵挡细菌滋生。今天就给大家说说有啥补肾的药。
肾虚者宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参：可补肾益精、滋阴壮阳。
富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
完全以天然中药材为原料，安全无毒。有效成份完全提取自上等人参、白术、枸杞子、菟丝子、仙灵脾、巴戟天、肉苁蓉等中药材，不会产生任何毒副作用。4、经过了严格的医学试验。中国医促会亚健康委员会、世界抗衰老医学会等专业医学研究机构对金易健牌抗疲劳中药补肾胶囊进行了严格的医学试验，结果表明有效率达98.3%（试验907例，有效892。
传统的补肾中药有鹿茸、杜仲、肉苁蓉以及骨碎补等，这类药物的补肾壮阳和养气益气的效果非常明显，能够有效的缓解男性出现的性功能障碍，进而可以提高精液的合成分泌能力，预防发生阳痿早泄等疾病，而且在服用之后不会对胃部等器官产生不良的损伤。不过要注意只有在肾虚肾亏时才能服用补肾药物治疗，患者在补肾时需要几个疗程坚持进行慢慢的调理。
啥药补肾壮阳效果最好？
男性们想要提高性生活能力，定要想办法改善肾脏的健康状况，尤其现在很多人出现了肾虚，肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，患者会出现腰膝酸软、身体容易疲乏，甚至会出现腰腿酸痛等情况，这时候最好采取食疗的方法，另外可以根据实际情况吃一些补肾壮阳的药，比如下列这些中药效果就很不错。
啥药补肾壮阳效果最好？
1，杜仲：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。
2，枸杞：枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。
3，鹿茸：鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，产地为吉林省双阳县，它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗效果。
4，花旗参：花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处。，
5，党参：党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。既滋补又养血。
6，黄芪：是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。
7，菊花：菊花有很多品种，如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等。此为贡菊，顾名思义指过去献给皇上的。它产于安徽歙县，贡菊有明目、清热、散风的作用。如果受风寒而引起的头痛，泡些菊花茶即可去头风。
8，当归：分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行；“身”养血而中守；“尾”破血而不流，“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头；身体虚弱可用当归身；筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。
，9，三七：这种药材为三至七年采收，所以叫三七。它的外形如狮子头，主要产地在云、贵、川。少量食用三七可以补血，大量可以活血化淤。
10，天麻：镇静、散风、止痛。如果受了风，出现头痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的治疗效果快，可以直接达到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。
以上十种中药都具有补肾的功效，在这需要提醒的是，每个人体质不同需要进步的方法也就不用，在滋补前一定要要先咨询中医专家。
