韭黄补肾吗
秋天饮食养生炒韭黄。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着社会的发展，人们更好注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。进行中医养生需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“韭黄补肾吗”，希望能为您提供更多的参考。
韭黄，一种可食用蔬菜。一般我们经常会制作韭黄炒鸡蛋或者是韭黄炒肉丝。韭黄具有很好的健胃补肾的效果。所以对于男性或者是肾亏的朋友，是可以多吃一些韭黄的。其实韭黄除了可以补肾，还有很多其他的食疗效果。今天我们就来看看韭黄的功效和可以制作的美食吧！
韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”，俗称“韭菜白”，为韭菜经软化栽培变黄的产品。韭菜隔绝光线，完全在黑暗中生长，因无阳光供给，不能进行光合作用，合成叶绿素，就会变成黄色，称之为“韭黄”。
因不见阳光而呈黄白色，其营养价值要逊于韭菜。属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。
食疗作用
补肾温阳
韭黄性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。
益肝健胃
韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
行气理血
韭黄的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
润肠通便
韭黄含有大量维生素和粗纤维，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外，有“洗肠草”之称，治疗便秘，预防肠癌。
韭黄炒肉丝
原料：韭黄200克、猪肉100克、蒜、韭黄炒肉丝头3瓣、青辣椒1只、盐1/6汤匙、鸡蛋清1只、料酒1/2汤匙、油5汤匙、盐1/5汤匙、鸡粉1/2汤匙、料酒1/2汤匙、芝麻油1汤匙。
做法：
1.猪肉洗净切成丝，加1/6汤匙盐、1/2汤匙料酒和1只鸡蛋清拌匀腌制15分钟。
2.韭黄洗净切段，将韭黄头跟韭黄尾分开；青辣椒切成丝；蒜头拍扁去衣，剁成蓉。
3.锅内烧热2汤匙油，放入腌好的肉丝炒散，洒入1汤匙清水炒至肉色发白，便可捞起待用。
4.添3汤匙油下锅，爆香蒜蓉和辣椒丝，倒入韭黄头炒30秒，再放入肉丝和韭黄尾，快炒至韭黄变软。
5.加1/5汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1/2汤匙料酒和1汤匙芝麻油翻炒均匀
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虫草补肾吗
虫草想必大家都不陌生，其全名叫做冬虫夏草是滋补品的一种，营养成分非常的高对于人体存在有许多的好处比如促进血液流通、缓解人体衰老、增强免疫力以及调理人体的亚健康状态等等。虫草的功效这么多，有许多人对于虫草是否可以补肾存在有疑问，那么下面就来详细介绍一下虫草可以补肾吗？
冬虫虫夏草是非常名贵的滋补品之一，其具有阴阳双补的作用，又因为其产量有限而更显名贵。那么冬虫夏草怎么吃补肾， 冬虫夏草对多种病症都具有非常多的好处，而且在平时还能增强免疫功能与调理亚健康。
冬虫夏草补肾的做法：虫草红枣炖甲鱼
【材料】冬虫夏草10克，甲鱼重500～1000克一只，红枣30克，配料适量。
【做法】
①将红枣洗净，用清水浸涨。
②冬虫夏草洗净，用温水发。
③宰杀甲鱼，挖去内脏，用沸水烫去皮上膜，切成四块，放锅中煮沸后捞出，洗净。
④将甲鱼、红枣、冬虫夏草一并放碗内，加料酒、精盐、葱、生浆、大蒜瓣及鸡汤，上笼蒸二小时，出笼，拣去葱、生姜，加味精调味，分数次佐餐食用。
冬虫夏草补肾的做法：冬虫夏草炖排骨
材料：猪小排200g、冬虫夏草3g、西洋参片15g、盐适量、生姜适量。
做法：
a、先把排骨泡清血水后用清水反复洗净。
b、冷水下锅排骨，加入料酒绰水后捞起。
c、冬虫夏草用清水稍微泡一下洗净，准备西洋参片。
d、准备生姜片。
e、把食材先放入炖盅。
f、备好要煲汤的清水倒入锅中大火烧开加入盐调味。
g、之后把汤水倒入炖盅。
h、加入适量生姜片。
i、调制炖2小时。 、
g、汤很鲜的，无需再加鸡精调味。
生地补肾吗
中医是我国传统医学，可以医治很多疑难杂症，很多中药材可以医治许多疾病。人们对中医了解的都很少，很多中药材人们都没有听说过，更别提了解其药性。很多人吃六味地黄丸的时候发现主要的药材是生地，人们就觉得可能生地是具有补肾的效果。下面给大家具体说下生地补肾吗？
一、功效与作用
1、具有清热凉血功效用于温热病热入营血，壮热神昏，口干舌绛。如清营汤。
2、治温病后期，余热未尽，阴液已伤，夜热早凉，舌红脉数者，如青蒿鳖甲汤。
3、可用于治温热病热入营血，血热毒盛，吐血衄血，斑疹紫黑。如四生丸。
4、养阴生津功效，用于津伤口渴，内热消渴。治温病伤阴，肠燥便秘，如增液汤。
二、禁忌
1、脾胃有湿邪及阳虚者忌服生地。勿令犯铜铁器。
2、生地忌萝卜、葱白、韭自、薤白。
三、附方
1、生地治伤寒温病应发汗而不汗之，内蓄血者，并治鼻衄、吐血不尽，内有瘀血，面黄，大便黑：犀角一两，生地黄八两，芍药三两，牡丹皮二两。水煎，分三服。（《千金要方》犀角地黄汤）
2、生地治时气热毒在脏腑，欲发赤斑：地黄汁五合。上件药于锅中，以炼成了猪脂半斤相和，煎十余沸，滤去滓，入麝香搅匀。每服二合，尽服之，毒当从肉中为汗出，便愈。（《圣惠方》）
3、生地治热病，初觉烦躁头痛，腰脚疼：地黄汁三升，黄芩二分，生姜一分，白蜜半匙。上件药，细锉黄芩、生姜二味，以水一大盏，煎至六分。去滓，次入地黄、蜜，更煎三两沸。不计时候，分温二服。（《圣惠方》解毒饮子）
4、治小儿热疾，烦渴头痛，壮热不止：生地黄汁三合。上入生蜜半合和匀，时时与一合服，量儿大小加减服之。（《圣惠方》）
5、治吐血：生地黄汁一升二合，白胶一两，以铜器盛。蒸之令消。（《医心方》单神方）
6、生地治小肠实热，心中烦闷，小便出血：生地黄、白茅根各半两，葱白二茎。上三味，锉如麻豆大，水三盏，煎至一盏半，去滓，食前分温二服。（《圣济总录》地黄汤）
7、治心热肠风脏毒出血：生地黄半斤，研取汁，连渣，黄连四两，二味拌匀晒干。上末，炼蜜丸如绿豆大。每服二十丸，食后麦门冬汤下。（《医统》千金地黄丸）
蜂胶补肾吗
随着人们对自身健康的关注，许多食物的功效也被挖掘出来，人们才知道原来一些食物具有强大的功效，可以调节身体一些疾病。现在很多人推荐人们要经常食用蜂胶，被成为“紫色黄金”的蜂胶产量是非常少的，蜂胶具有降压降脂、抗辐射、抗癌等作用，很多人想知道蜂胶补肾吗？
一、蜂胶可以补肾吗
蜂胶是蜜蜂用于维持整个群体健康的有效物质，一个5～6万只的蜂群一年只能生产蜂胶70-110克，被誉为“紫色黄金”。
蜂胶内含20大类共300余种营养成分。蜂胶的成分中，最具代表性的活性物质是黄酮类化合物中的槲皮素、萜类及有机酸中的咖啡酸苯乙酯。
近代研究证明，蜂胶所含有的丰富而独特的生物活性物质，使其具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功能，对人体有着广泛的医疗、保健作用，现已成为各国科学研究的热点，并成为新兴的保健品倍受推崇。
在补肾方面蜂蜜的作用并不大，如果是需要补肾的人群，可以食用其它的补肾食物。
二、补肾的食物
1、芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
2、猪肾：性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
3、海参：补肾益精，养血淘燥。治精血亏损，虚弱劳怯，阳痿，梦遗，小便频数，肠燥便艰。
4、鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。我国古代医书记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
5、牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
6、何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
茯苓补肾吗
茯苓，中药药材当中的一种，对于女性来说，大家都知道茯苓具有一定的美白功效。那么对于男性来说，茯苓补肾吗？其实茯苓补肾的功效是非常少的。如果大家肾虚或者是肾亏的话，可以使用一些人参、当归等中药进行调理，甚至是食用一些坚果、山药、海鲜也是可以补肾的。
茯苓，中药名。为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后，阴干，称为“茯苓个”；或将鲜茯苓按不同部位切制，阴干，分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。
功效
利水渗湿，健脾，宁心。
相关配伍
1、漏精白浊：雪白盐一两(并筑紧固济，一日，出火毒)，白茯苓、山药各一两。为末，枣肉和蜜丸梧子大。每枣汤下三十丸。盖甘以济咸，脾肾两得也。(《直指方》)
2、痫后虚肿：小儿痫病瘥后，血气上虚，热在皮肤，身面俱肿。葳蕤、葵子、龙胆、茯苓、前胡等分，为末。每服一钱，水煎服。(《圣济总录》)
3、肾虚白浊：肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓等分，为末，米糊丸梧子大，每枣汤下三十丸。
生理特性
1、茯苓个：呈类球形、椭圆形、扁圆形或不规则团块，大小不一。外皮薄而粗糙，棕褐色至黑褐色，有明显的皱缩纹理。体重，质坚实，断面颗粒性，有的具裂隙，外层淡棕色，内部白色，少数淡红色，有的中间抱有松根。气微，味淡，嚼之粘牙。
2、茯苓块：为去皮后切制的茯苓，呈立方块状或方块状厚片，大小不一。白色、淡红色或淡棕色。
3、茯苓片：为去皮后切制的茯苓，呈不规则厚片，厚薄不一。白色、淡红色或淡棕色。
麝香补肾吗
麝香是一种很有名的药材，它具有很多的药用功效。因为麝香能起到活血化瘀的作用，所以是不可以让孕妇接触麝香的，否则容易造成流产，没有怀孕的女性如果经常接触麝香也会有不孕的作用。麝香在有些药方中是会起到壮阳的作用的，但想要补肾的人最好不要随便服用麝香。
麝香补肾吗
如果是中成药物里，一般性的含有麝香这味药，对男士性功能是没有什么影响的，这个可以放心。只有一些特殊配方里(罕见有单用的)，麝香会起到促进性功作用。但是这类无论用法也好，成药也罢，现在都很少能见到了。
麝香的功效
提神醒脑
麝香对人体的中枢神经有一定刺激作用，如果你经常有精神不集中或者是疲倦困乏的情况出现，这个时候只要稍微闻闻麝香就可以达到很好的提升醒脑的作用。
天然强心剂
经过相关的研究以后，我们发现麝香有非常强的强心作用，因此，如果有心脏功能衰竭或者是心脏骤停的情况，这个时候就可以通过注射麝香强心剂来达到恢复心跳的效果。
避孕
无论是在电视剧当中还是在实际生活中，麝香的避孕效果是非常强的，只要你能够闻闻味道就可以达到避孕的效果，并且还没有副作用出现呢。
抗菌消炎
麝香还是一种能抗菌消炎的中药材，它对人体内的大肠杆菌以及肺炎球菌还能葡萄球菌等多种致病菌都有很明显的抑制和清除作用，能预防消除人体内的多种炎症状。
抗癌
麝香这种中药材中含有一些水溶性蛋白，它们能增加人体内免疫细胞数量，也能提高人体免疫力，另外麝香中含有的一些药用成分对人体内的癌细胞还有明显的破坏作用，它能抑制癌细胞再生，平时服用可以预防癌症，有时它也能用于人类癌症的辅助治疗。
麝香的宜忌人群
1、本身具有闭证神昏的人：因为麝香是辛温的，香气也是比较的浓郁，所以用来醒神回苏的话是很好的，生活中如果遇到眩晕疾病的人不妨也可以试试，具有很好的提神醒脑的效果;
2、生产难产的人是比较适合的：因为麝香具有活血通经的作用，所以对于催产来说的话效果还是很好的。
麝香的食用禁忌
1、不能和大蒜一起食用，因为两者是相克的，一起食用的话会对身体产生不好的影响;
2、怀孕的妈妈忌用麝香
3、一次服用的话不能过量。
冬虫夏草补肾吗
冬虫夏草或许大家都听闻过，这是很营养成分非常高的一种食品，是许多滋补品的原材料之一。冬虫夏草对于人体的滋补效果有很多，其可以有效的强身健体、抵抗疲劳以及补肺止咳、活血化瘀、促进新陈代谢以及延缓衰老等等。有许多人对于冬虫夏草是否具有补肾效果存在有疑问，下面就来介绍一下冬虫夏草补肾吗。
冬虫夏草性味、归经——甘，平。归肺、肾经，功效——益肾，补肺平喘，止血化痰。所以冬虫夏草对补肾效果非常好的。
冬虫夏草怎么吃最补
吃法一【煮茶】
推荐指数：★★★★★
▼
冬虫夏草煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边加水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
吃法二【炖汤】
推荐指数：★★★★
▼
冬虫夏草跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草吃法，结合不同的肉类品种（如鸡、鸭、羊、鹌鹑、鸽子等），文火炖2小时之后加入盐调味即可使用。和不同的肉类一起炖煮功效是有一定的差别哦~此方法唯一的缺点就麻烦，不适合每日坚持长期食用。
吃法三【泡酒】
推荐指数：★★★
▼
冬虫夏草约10-20g，白酒500g; 把虫草洗干净凉干水分用高度数白酒泡成药酒喝，密封浸泡20天左右即可饮用（浸泡时间越久效果会更好）；每天喝一小杯，最好就是在睡前饮用。但不是所有人都喜欢用这种方式进补，适用于部分能喝酒的人群。
吃法四【磨粉】
推荐指数：★★
▼
使用研磨机把冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日饭后半小时定时服用。这种方法在卫生方面相对来说比较有隐患，因为现场打粉未清洁不灭菌、泥沙残留等，吃了有极大健康隐患，不推荐使用。
吃法五【生吃】
推荐指数：★
▼
还有一些人听别人说虫草洗洗直接生嚼着吃，认为这样可以保持虫草本身营养的不流失，在这里警告大家这种吃法是大错特错的，因为冬虫夏草表面的“脏东西”与体表粘性极强的菌膜紧紧附着，而且虫体的皱褶内也隐藏粘附着大量“脏东西”。即使刷洗也很难洗净，致病细菌、霉菌、寄生虫(卵) 很难去除。
黄酒补肾吗
黄酒是中国最古老的一种酒，在中国的酒文化当中占有着比较重要的地位，它的营养价值比较高，适当的喝一些对人体有一定的保健的作用，黄酒能够达到一定的活血化瘀的作用，在补肾方面能够取得一定的辅助效果，它具有驱寒保暖的作用，在预防腰膝酸软方面也能达到一定的功效。
黄酒补肾吗
黄酒的营养的确很多，而且它还具有活血化瘀的最有作用，在寒冷的冬季，喝上一杯温热的黄酒还具有驱寒保暖的作用。但是在补肾方面，黄酒的治疗意义不大，也就是没有多大的效果。
黄酒配什么可以补肾呢?
那么既然黄酒本真没有补肾的效果，那么黄酒泡一些专业的中药材，应该就能具有补肾的效果了吧，的确是这样，下面小编就为大家介绍一下，可以跟黄酒搭配的补肾保健酒。
1.黄酒泡冬虫夏草
冬虫夏草是一款非常珍贵的中药材，生长环境恶劣，市场价格比较贵。两者互相搭配，可以补肾壮阳、养肥增精，对于阳痿、腰酸、体虚的男性是很多的保健酒。现在市面上有很多的冬虫夏草黄酒，或者是可以自己在家泡。
2.黄酒泡鹿茸
鹿茸是一款非常好的中药材，它具有很好的热不作用，专门针对那些体质比较虚寒的男性，有助阳的作用。但是阳亢的男性最好不要饮用。
3.黄酒泡何首乌
何首乌具有毒性，服用该保健酒一定要根据自己的体质来定，有的人会在该酒里面加上一些黑豆，用来缓解何首乌的毒性。何首乌泡黄酒具有滋肝养肾、祛湿健骨的功效，对于男性的补肾也有很好的作用。
4.黄酒泡肉苁蓉
了解中药材的人都知道，肉苁蓉具有提高性能力的作用。搭配着黄酒一起泡制的话，不仅可以将本身的提高性能力、免疫力、增强体力、抗疲劳、抗衰老等作用发挥的更好，而且还能将黄酒本身含有的大量的蛋白质等营养物质的营养价值发挥的最高。
5.黄酒泡菟丝子
该保健酒主要适用于肝肾不足依法的腰膝酸痛，身体劳累，阳痿遗精、便频、尿不尽等等男性症状。而且女性也可以服用该保健酒哦，具有治疗妇女带下、习惯流产等疾病。
