补肾养生配方
2019-10-04小雪过后,北方地区会开始陆陆续续的下起今年的第一场雪,而南方气温也会慢慢的下降。气温的降低加之冬季本身就干燥缺水,身体的燥热会让情绪波动比较频繁,因此小雪前后人心会出现抑郁烦躁的情况。黑色的食物素有抗抑郁的良好口碑。今天给大家介绍的就是一款能够化痰补肾的主食,紫菜饺子。
俗话说,好吃不如饺子。可见在人们心目中饺子是美食的代表,所以今天要给大家介绍一款好吃的主食,紫菜饺子。
原材料:
饺子皮(可从市场直接购买) 紫菜 虾米 猪肉 姜末 盐、酱油、香油等调味料
做法:
1 把紫菜洗净,在清水中泡发十分钟左右。
2 将猪肉剁碎,加入姜末、盐、酱油、香油等调味料,搅拌均匀。然后将泡发的紫菜撕碎后混入饺子馅中,再搅拌。
3 把饺子馅包进饺子皮里面,捏好放进沸水中煮熟就可以了。
小贴士
紫菜性味甘咸、寒,入肺经。具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。不过平时脾胃虚寒,腹痛便溏之人忌食;身体虚弱的人,
更多>>本文导读:秋冬是进补的季节,也是补肾的好时节,不仅男性要补肾,女性也要补肾,那么,补肾吃什么好?下面为大家介绍补肾十大佳品。
秋冬补肾的食品
告诉我们,秋冬季节是一个非常好的补肾时间点,这个时候多服用一些具有补肾效果的食品,能够令我们的身体更加的健康。今天,小编就来和大家一起说说秋冬补肾的食品,一起来看看吧!
秋冬补肾的食品
第一:黑豆
现代科学研究发现,黑豆之中含有丰富的微量元素,经常服用对于抵抗衰老以及降低血压具有非常好的效果。除此之外,黑豆之中还含有丰富的粗纤维,这种物质能够很好的帮助肠胃进行消化食物,并且还能够起到预防便秘的功效。中医方面认为,黑豆性平,具有很好的活血以及解毒的作用,经常服用还具有滋养的作用。
第二:黑芝麻
黑芝麻中所含有的营养物质非常的丰富,特别是人体所需要的多种氨基酸,这种物质在维生素的作用下,能够有效的促进人体进行新陈代谢。专家告诉我我们,经常多吃一些黑芝
更多>>本文导读:运动、按摩、饮食都是补肾的方法,我们也可以通过中药来补肾,那么,补肾中药有哪些?下面为大家盘点15种补肾中药。
肾藏精、肾主水、肾主纳气,肾功能的好坏影响着我们的身体健康,我们说肾藏精十男九虚,其实不仅男人要补肾,女人也同样需要补肾,而中药里有很多具有补肾效果的中药,下面就为大家盘点补肾中药都有哪些。
补肾中药
1、枸杞子
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载: 枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。 《本草经疏》中也说: 枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。
2、黄芪
是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气,固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足,如胃有下坠感,上气不接下气等症状较好。它
更多>>本文导读:男性阳痿早泄,可以喝些补肾壮阳的药酒,这些药酒可以自己买材料来泡制,下面我们就来看看补肾壮阳治阳痿7大药酒配方。
功效:滋补心脾,补肾助阳。适用于男子阳痿,滑精等症。
做法:洗净板栗,逐个切口,放入白酒中浸泡,7天后饮用,每次性交前适量饮用。
2、锁阳酒
配方:锁阳30克,白酒500毫升。
功效:益精壮阳,养血强筋。适用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精滑泄。精血不足等症。
做法:将锁阳浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用。每天2次,每次15-20毫升。
3、菟丝子酒
配方:菟丝子30克,五味子30克,白酒500毫升(或米酒)克,白酒500毫升(或米酒)。
功效:补肾益精,养肝明目。适用于肝肾不足的目昏,耳鸣,阳痿,遗精,腰膝酸软等症。
做法:将菟丝子、五味子装布袋,置净器中,用白酒浸泡,7天后弃药渣饮用。每天2 3次,每次20-30毫升。
4、韭菜子酒
配方:韭菜子100克。米酒50
更多>>药物组成 生地15g 寸参15g 露蜂房15g 淫羊藿15g 当归10g 川芎10g 覆盆子10g 菟丝子i0g 川断12g 何首乌12g 黄芪20g 鹿角胶10g(烊化) 制剂用法 水煎内服,3个月为1疗程。
适应病证 精索静脉曲张所致男性不育症。 病案举隅 吴某,男,30岁。结婚3年未育。查3次常规,精于训数均20×10的9次方/l,活动率50%。左侧精索静脉ⅱ度曲张,双侧睾九质软。舌淡苔薄白,脉沉。证属瘀血下结、肾精不藏。治宜活血补肾,用上方加减。共服90余剂,查常规正常,其妻。 资料来源 程军.河北;卜医,1998,20(5):304 评 按 用本方治疗精索静脉曲张致男性不育症患者120例。痊愈(女方者)43例;显效(检查恢复正常)34例;有效(常规检查部分恢复正常)27例:无效(常规无明显改变)16例。总有效率86.67%。本方以补肾填精为主,又兼顾活血化瘀,使精索静脉曲张得以缓
更多>>药物组成 菟丝子20g 何首乌15g 肉苁蓉15g 熟地15g 枸杞子12g 丹参12g 丹皮12g 淫羊藿12g 巴戟夭12g 锁阳12g 山茱萸12g 覆盆子12g 女贞子12g 桃仁6g 红花6g 海马6g 蛤蚧6g 鹿角胶10g 山药10g 龟版胶10g 制剂用法 水煎内服,3个月为1疗程。
适应病证 重症少精所致之男性不育症。 病案举隅 曾某,男,31岁。结婚4年未育。头昏目眩,面红易激动,口干苦,双胁时有隐痛,小便时余沥不爽,舌稍红苔黄厚,脉弦滑。常规:精子计数1~3条/hp,全部精子无活力,白细胞(+)。证属肝胆湿热熏蒸、热扰精室。治宜清泻湿热,方用龙胆泻肝汤合萆薢分清饮。2周后湿热之症好转。常规:精子计数9.6×10的9次方/l,活动率25%,活动力差,畸形精子40%,白细胞(+)。改服补肾益精方治疗3个月,自觉无不适,常规:精子计数为20×10的9次方/l,活动率40%,
更多>>芝麻可分为黑芝麻、白芝麻两种,但药用以黑芝麻为多。《本经》称芝麻“主伤中虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓”。《本草备要》称芝麻“明耳目''乌须发,利大小肠,逐风湿气”。《天工开物》赞芝麻为“冠百谷而不过”。
在中药学中,黑芝麻性味甘、平,归肝、肾、大肠经,具有滋补肾肝、养血明目、生发增乳、润肠通便、益脑生髓、止咳平喘等功效,用于肾肝亏虚、须发早白、头晕耳鸣、便秘等症。
民间用芝麻偏方治病很普遍,例如,黑芝麻加猪蹄炖白萝卜,治疗乳汁不足。黑芝麻炒熟捣碎成末加盐,做成“芝麻盐”当菜吃,治疗老年性便秘。猪肝或羊肝蒸熟加芝麻盐,治疗眼睛干涩、视物不清。有资料称,芝麻与海带配合,美容和抗衰老作用可增强,因为海带富含碘和钙,能增进甲状腺功能,芝麻能促进新陈代谢,使精力旺盛,二者配伍,相辅相成。
下面的食疗方剂可供参考:润肠通便方:用于年迈体虚、肠枯血燥引起的老年性便秘。芝麻50克,核桃仁50克,文
更多>>韭菜可以补肾
韭菜是娇嫩鲜美的起阳草,也是现今的“威而刚”,不但是调味的佳品,而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素c,在中处于领先地位;此外,还有钙、磷、铁等矿物质。
现代医学研究证明,韭菜除了含较多的纤维素,能增强肠胃蠕动,对预防肠癌有极好的效果外,也含有挥发性精油及含硫化合物,更具降低血脂的作用,所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。
韭菜不仅是常用,而且具有药用价值。除了可降低血脂外,温补肝肾、助阳固精的作用也很突出,因此在药典上有“起阳草”之称,可与现今的“威而刚”比美。此外,本品有温中行气、散血解毒、保暖、健胃整肠的功效,用于反胃呕吐、消渴、鼻 血、吐血、尿血、痔疮以及创伤瘀肿等症,都有相当的缓解作用。其叶和根有散瘀、活血、止血、止泻补中、助肝通络等功效,适用于跌打损伤、噎嗝反胃、肠炎、吐血、鼻血、胸痛等症。
更多>>板栗
秋冬季吃糖炒栗子美味又养生,板栗中含有丰富的钙,铁,磷维生b,维生c等成份。多吃板栗就具有滋阴补肾,特别是对于肾虚引起的腰痛有着很好的食疗价值。当然了糖炒栗子不建议吃太多,一则容易引起上火,二则容易使得血糖突然升高。
黑豆
黑豆被誉为“肾之谷”,不仅是因为黑豆本身就长得像肾,其实黑豆本身还具有很好的补肾强身,解毒,利水消水肿等作用是补血养胃补血的最佳保健品。中医认为黑豆就具有延年益寿之功能。龙眼肉龙眼肉即桂圆是一种具有补血安神之功效,健脾养胃同时还可防治肾虚,具有滋阴补肾等功效。
黑芝麻
中医认为黑芝麻性平味甘具有滋阴补肾益精血等作用。同时黑芝麻中丰富的维生素e和铁对预防贫血,活化脑细胞也具有积极的意义。一般认为黑芝麻是最具延年益寿之功效。
紫菜
紫菜不仅被中医称为归肺,促脾健康,同时还具有养心除烦,除湿消肿等功效,在西医中紫菜同样也具有“营养宝库”之美称。
葡萄
葡萄性平对脾肺肾都
更多>>栗子烧白菜是豫东的风味菜肴,而其变身——栗子白菜汤就不知是哪里的首创了,不过大抵有栗子和白菜的地方都会有人这样搭配料理吧。栗子被称为“肾之果”,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血等功效,在养生重点是补肾的冬季,是很好的补益佳品。今天我们就来尝尝这道口味鲜甜的栗子白菜汤吧。
3~4人份 调味料:油:1汤匙 麻油:少许 盐:适量
做法:
1. 栗子用热水焯烫,趁热搓去外皮,每个切两半;
2. 大白菜洗净择好,切成长条;金华火腿洗净,也切成条;
3. 冬菇用清水泡发,洗净,切成条;
4. 热锅放1汤匙油,放姜片炒香,放水、栗子和香菇,煮至快熟;
5. 放入大白菜、火腿,煮至熟,下盐和少许麻油调味即可食用。
功效:补肾强腰,清肺热、利尿,益脾养胃。
栗子
冬天到了,又到了吃栗子的时候,大街上也冒出了许多现炒现卖的栗子店面。的确,在寒风里抱着一纸袋热乎乎的栗子,品尝着香甜粉糯的美味真是一大乐趣。而且,栗
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