补肾，与女人也有关
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终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。正确有效的养生保健是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“补肾，与女人也有关”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。其实，作为先天之本，生命之根的肾对女人同样重要。女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。下面列举的女人肾虚表现及分析防治办法，或许对大家有所帮助。
病例1：总想去卫生间
安妮每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。排了大半天的队，终于轮到自己了，可是每次尿量又特别少。出来没一会儿，刚逛到兴致处，她又要惦记上洗手间了。
病情分析：通常女性尿频一个最明显的特征就是量少次多。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。
防治对策：注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出现尿频且尿量多，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕糖尿病等病症的可能。另外，精神因素也可能引起多尿症，这种情况多见于中年女性，并伴有经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，表现为时多时少，一般对身体健康没有什么危害。
病例2：秀发日渐稀少
晓悦的工作不是很忙，但最近总是爱掉头发，平日很注意保养的她很是不解，自己不抑郁不失眠，怎么会这样呢?
病情分析：女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说肾主水，其华在发，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。
防治对策：多食用一些益肾的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。
病例3：总有羞于示人的熊猫眼
苏楠每天早晨化妆时，常常会发现自己以前光彩照人的大眼睛已被一双浮肿的熊猫眼所代替，而且面色也非常不好看。她很是郁闷，明明自己还不到30岁，怎么会衰老得这么快?
病情分析：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。
防治对策：少熬夜，睡前少喝水;常吃点桃仁芝麻糊：桃仁30克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。将前4味药洗净，放入砂锅内，加清水适量，文火煎煮2小时，加冰糖调味，即可饮汤食用。
病例4：怕冷且容易拉肚子
倩茹总是怕冷，常常一受凉就会拉肚子。每每看着在办公室里穿着漂亮的短裙的姐妹，她只有暗暗嫉妒的份儿。
病情分析：肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。
防治对策：可以多参加健身运动，加速血液循环，增强抗冷能力;应该在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。
病例5：莫名其妙地发胖
斯娅一直都很注意自己的体形，除了虐待自己的嘴巴外，她也不忘时常去健身房挥汗，令她沮丧的是，最近却莫名其妙地胖了2公斤。
病情分析：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。
防治对策：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，像鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也宜多吃。
病例6：失眠，每天躺在床上数羊
试过无数种方法，梅子都摆脱不了失眠的困扰，现在的她形成了这样一个睡眠习惯：吃药睡觉，不吃药数羊。
病情分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。
防治对策：晚上减少令神经兴奋的活动，如高谈阔论、收听收看紧张刺激的节目、不做剧烈运动。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。
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惊！女人乳腺增生与大吃大喝有关系
导读：惊！女人乳腺增生与大吃大喝有关系。乳腺增生是让女性痛苦不堪的是一种常见病、多发病，一般多见于20 50岁的妇女，特别是30岁以上未婚、未育、哺乳少、爱生气的妇女。而且乳腺增生和饮食关系密切，女子大吃大喝惹来乳腺增生。
案例分析：女子大吃大喝惹来乳腺增生
今年41岁的马女士最近胸部胀得厉害，到医院检查确诊为乳腺增生。医生表示，马女士患乳腺增生是由于她大吃大喝导致的。
马女士乳房胀痛，到医院被诊断为严重的乳腺增生。在跟医生交流时，她称春节前自己就觉得不舒服，当地医生建议她忌口，不过春节期间看着那么多好吃的，她一时忍不住，大吃大喝起来，医生称，她目前发病就是大吃大喝导致的。
无节制的饮食可以促进人体内某些激素的生成和释放，刺激乳腺体上皮细胞过度增生，从而诱发乳腺疾病。
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那么女性日常如何预防乳腺增生?
1.改变饮食习惯：少吃油炸食品，高热量、高脂肪的食物;少吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
2.保持良好的生活习惯：生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
3.减少体内雌激素：多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖，体内脂肪代谢产物会产生雌激素，加重乳腺增生。保护肝脏，加强肝脏对多余雌激素的灭活。
4. 保持良好的心态：乳腺增生并不可怕，患者害怕的是乳腺增生转变为乳腺癌。而实际情况是绝大多数 乳腺增生是单纯性增生，不会转变为乳腺癌。少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。
温馨提示：无节制的饮食可以促进人体内某些激素的生成和释放，刺激乳腺体上皮细胞过度增生，从而诱发乳腺疾病。
吃不胖与遗传有关吗？
增肥对于有些人来说确实很难，但你是否知道为何老长不胖的原因呢？
来自美国北加利福尼亚的吉妮格雷茨是那种让很多人艳羡的女人。当别人“喝水都会发胖”时，她却在担心自己如果吃得太少会太过“骨感”不漂亮。格雷茨说：“我的儿子和女儿们跟我一样。我一直说吃不胖是天生的，这是遗传。”而最新的科学研究显示，格雷茨也许说得没错。
美国得克萨斯州立大学西南医学中心的科学家称，他们发现了一种“苗条”基因，可以使人们保持苗条的身材。“从蠕虫到人类，每个生物体都有这种基因。”参与这项研究的乔纳森葛拉夫博士说：“我们人类也有这种基因。这非常令人震惊。”
有趣的是，这一基因其实早在50年前就被一位名叫威妮弗雷德东娜的耶鲁大学学生发现了。东娜现在已是亚利桑那州立大学的名誉教授，当时她在研究果蝇时发现，有些果蝇特别胖，而另一些却特别瘦。她把影响果蝇“身材”的因素锁定到一个基因上，将其命名为“动物脂肪（adipose）”。后来，葛拉夫对一些“苗条”果蝇的后代进行研究。结果发现，带有“动物脂肪”基因有效副本的果蝇很苗条，基因副本不能发挥功能的果蝇很胖。而当拥有一个好副本和一个差副本时，果蝇就会呈“中等身材”。
葛拉夫和他的同事们想知道有效的基因副本是如何影响生物的。他们让“苗条”的果蝇处于饥饿状态中，结果它们显得萎靡不振。从进化的角度来看，这种基因只有在食物富足的条件下才会让动物表现良好。
然后，科学家们又想知道，这种基因在构造更加复杂的动物体内是否以同样的方式起作用。他们先在试管中对单细胞进行了实验。当在普通细胞中删除这一基因后，细胞会自己“变胖”。而拥有“动物脂肪”基因有效副本的老鼠也比同类更加灵活。事实上，他们只有野生老鼠1/3的脂肪。
纽约医院科内尔医学中心的路易斯阿罗尼博士说：“从理论上讲，今后人们也许可以接受模仿该基因工作原理的肥胖治疗。”班宁顿生物医学研究中心的埃里克拉凡辛说，追踪这一基因对于印第安人等易发胖人群的作用，那会很有趣。他此前的研究显示，印第安人只有生活在食物富足、缺乏锻炼的环境中才会发胖。
“这一基因存在于人的全身”，拉凡辛说。这意味着当科学家们想要通过改变基因多少来控制人们的身材时，必须仔细研究这是否会有副作用。
脑与身材肥瘦有关？
德国研究人员最近又发现，分布在脑和脊髓外的神经也参与影响动物胖瘦的过程。
动物脑部被称为下丘脑的部位已被发现是动物衡量自身所需能量和调节相应进食量的枢纽。能量很高的食物能使这种调节失衡，从而导致肥胖。德国马克斯・普朗克心肺研究所托布劳恩博士领导的一个研究小组发现，不仅脑部，动物脂肪组织中的神经也对造成肥胖产生影响。
据该研究所15日发表的新闻公报，研究人员培养出不具备Nscl-2基因的转基因鼠，Nscl-2基因只在神经细胞中发挥作用，这种实验鼠在成年之后要比正常鼠肥胖得多。进一步研究发现，转基因鼠的脂肪组织中神经、特别是细小的神经纤维要比正常情况少得多，因而转基因鼠脂肪组织中的信息传递明显减少。这应该是导致转基因鼠过胖的一个重要原因。
研究人员还意外发现，这些缺失Nscl-2基因的转基因鼠虽然肥胖，但并未因此罹患Ⅱ型糖尿病。他们认为，利用上述发现将来或许可以对人体脂肪细胞的成熟过程施加影响，从而改善人体的新陈代谢。
哪些疾病与饮食有关
目前对三聚氰胺伤害作用的认识，都是来自动物实验及对婴儿患者的病理分析。似乎严重的三聚氰胺中毒均出现在婴儿身上。但是通过饮食摄入三聚氰胺的人群，决不只仅限于婴儿。很多人可能食用过含有三聚氰胺的食品，因为没有像婴儿那样会将这类食品作为唯一食物，一般不会表现出严重的损伤症状。即使，过去受到过毒害，也不可能与三聚氰胺联系起来。因为长期以来，人们对三聚氰胺的毒性是无知的。
与婴儿不同， 成人也包括少年儿童，能很好的判断、表述自身出现不适的部位及症状，这就让人能够及时防治三聚氰胺的中毒，而避免导致严重的损伤。
首先，出现泌尿系异常的人，如后腰、下腹局部出现胀痛的症状，特别是伴随出现小便少、小便困难、尿液颜色异常和乏力、恶心、烦躁、厌食等多种症状的时候，应尽可能去医院检查。但很多人嫌去医院太麻烦，不到无法忍耐的程度，一般不愿去医院，而是期望挺一挺、拖一拖就没事了。
有的人可能经常出现同类症状，但症状并不是持续的，有时即使去医院检查也查不出问题。这时人们应当注意分析一下最近的饮食，查看是否食入了较多的可能含有三聚氰胺的食品，包括各类乳品和其它食品（还有那些食品可能含有三聚氰胺？）。查找病源、停止食用致病食物是解除病痛折磨的最佳途径。
目前的科学研究证明，三聚氰胺对动物的毒性为低度。但是，这种毒理学的试验结果，并不能真正反映出掺假者使用的三聚氰胺对人的毒性强度。
首先，人体生理代谢与其它动物的生理代谢特性有很大区别，这是毒理学研究方法的局限。更关键的是，毒理学试验所用的三聚氰胺都是分析纯的试剂，而掺假者用的三聚氰胺则是廉价的化工原料。供货者不会考虑购买者的食用安全性。这类产品中会含有很多其它有害成分，包括催化剂、中间产物、衍生物及其它污染物，其中有些物质的毒性远高于三聚氰胺本身。
有知情人士在新雨丝上发文称，在三聚氰胺供应紧缺的时候，有的厂家甚至将已经埋在地下的三聚氰胺工业废料，重新挖出来卖给不法之徒用于生产伪劣饲料。如果按照方舟子先生所说的，这类工业废渣只含有70%的三聚氰胺，另外30%是什么还不得而知。这种造假产品对人的危害性，是不能用纯的三聚氰胺毒性来衡量的。
女人怎么补肾
女人怎么补肾
很多女人以为肾虚只是男人的事情,补肾是男人的专利,根本想不到女人也会肾虚。那么女人怎么补肾?
1、按摩脚心
经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果甚佳。
2、节欲
众所周知男女的性事如果过于频繁的话,就会引起肾虚的问题,由其是在阴阳本身就无法平衡的时候,如果过于频繁的性生活的话,一定会引起肾虚的,因此要适当的节欲。
3、泡脚补肾
在脚盆中倒入适量温水,没过脚背即可,水温以脚感温热为宜;待双脚浸泡10分钟左右时,用手或毛巾反复搓揉脚背、脚心和脚趾头,还可以搓洗小腿至发红发热。如果你懂穴位,可以有意识地搓揉一些穴位,如位于足心的涌泉穴等,这样效果会更好哦!
4、饮食调理
无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
5、保证充足的睡眠
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
6、按摩腰部
两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。如此按摩,可以健运命门,补肾纳气。
女人补肾吃什么
1、干贝。干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,它能够补肾滋阴,所以肾阴虚的女性适宜常吃。
2、鲈鱼。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,它既能补脾胃,又可以补肝肾,益筋骨。因此,女性常吃鲈鱼对肾有益。
3、栗子。栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者,最宜食用。
4、枸杞子。枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用,久服还能益寿延年,尤其是对于中年女性肾虚之人,食之最宜。
5、何首乌。何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或女子带下者,食之皆宜。
6、海参。海参可补肾益精、滋阴壮阳,而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分,不仅对女性补肾有益,而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。
女人肾虚的症状
平时我们可以从以下几大方面来判断自己是否肾虚,以便早日发现问题,使问题尽快得以解决。
1、脱发增多。你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
2、畏寒。怕冷,应考虑肾虚的可能。畏寒怕冷是阳虚的表现,阳虚的根源是肾阳虚,所以畏寒的根源在肾。
3、更年期提前。一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。肾为先天之本,肾虚的人生理年龄迅速增大,提早出现更年期症状。
4、忽然间发胖。食量并没有增大,生涯一切如常,可体重却在一直上升。即便你天天活动个把小时,结果也不尽幻想。虽然很少人会把肥壮和肾虚联络到一同,但现实倒是,你发胖的祸首祸首之一就是肾虚。
5、夜尿增多。本来夜里不起夜的,忽然要经常去厕所,尤其是夜间,好几回的折腾,让人无法安然入睡。
女人出现疼痛和哪些疾病有关
我们在生活中总会遇到身体上的疼痛，可能是小伤口造成的，也可能是由于各种疾病引起。很多时候疼痛出现并不是一件坏事，而是一个身体疾病的信号。我们自己可以靠疼痛来知道疾病发生，医生可以靠疼痛的部位了解病人的病情，父母可以根据孩子的是否疼痛来决定是否送医。
今天，我们就一同来了解女人出现疼痛代表什么，女人的疼痛又和哪些疾病有关。
女人腹痛
肚子痛几乎是每个人都要经历的事情，尤其是孩子和女性经常会发生肚子痛，但是病因却不同。腹部集中人体的各大脏器和组织，导致疼痛的原因也非常多。
1.阑尾炎
阑尾这个组织几乎每个人都会有，所以发生阑尾炎这种疾病的人也比较广泛。一般当出现右上腹或下腹疼痛，并且伴随发热、呕吐现象时候就需要考虑是因为阑尾炎引起的。
2.痛经
女人腹痛最多的情况就是发生了痛经，这一般发生在生理期开始的第一天，多是因为血液无法排除，刺激子宫收缩造成。
另外，前列腺素的水平、寒冷和精神紧张等也会导致痛经的发生。痛经不管是否严重都需要咨询医生，避免不必要疾病的发生。
3.与妊娠有关的问题
首先，女性排卵期也会有腹痛的现象，这多发生在年轻女孩的身上，主要是由于囊泡破裂对腹膜发生了刺激，导致腹痛的发生。一般表现为小腹隐痛、坠胀和钝痛等。
其次，女性腹痛的发生还有可能是先兆流产、宫外孕引起的。如宫外孕则会表现为小腹一侧疼痛，而先兆流产则会出现出血、阵发性的小腹痛和腰痛。而不管是哪一种原因引起的腹痛都需要就医，避免出现更重大病情。
4.脾胃问题
如果出现左上腹疼痛首先应该考虑是否是脾胃问题，在中医看忧思伤脾，紧张的情绪、思虑过度等等，这些都会导致脾胃呆滞，运化失常。而脾胃的疼痛常表现为腹胀、胸闷、食欲不振等。
5.肠道问题
人体的肠道分布在肚脐的四周，其属于人体最大的排毒器官也属于最大的消化器官，决定着人的容貌和衰老速度。
当腹部疼痛时可能是多种原因引起，肠炎、痢疾、寄生虫等就是原因之一。如果在餐后、酒后发生上腹的疼痛，可能和胃、十二指肠有关;寄生虫刺激也会引起腹痛，而消化不良、痢疾等也会刺激消肠道粘膜充血、蠕动，出现疼痛。一般肠道问题引起的腹痛多发生在左下腹，而且肠道问题引起的疼痛多会发生呕吐现象。
6.结石
常见的结石主要发生在胆囊、膀胱和肾俞中，主要是由于无机盐或有机物组成，结石可能造成官腔的梗阻，导致器官液体无法排除体外，产生疼痛和出血，还有继发性感染。
一般右上腹出血阵发性的绞痛，疼痛还会反射到右肩膀，多为胆囊炎和胆结石症状。
而当身体的一侧或下腹发生阵发性的绞痛，并且还引起背部和私密部位疼痛，伴随着尿频、血尿等现象，这可能是肾结石又被称为上尿路结石。
肾结石的发生一般在初期没有太多的症状，除非结石从肾脏中掉落到输尿管中，引起尿液堵塞才会引起注意。所以，腹痛的发生可能有很多原因。
7.寒气
寒气是很多疾病的根源，在中医看来其为致病的七气之一，寒气入侵脾胃则会引起脘腹寒冷和疼痛。而同时寒性收引，具有收缩牵引的作用，使人体的气机收敛、筋脉收缩导致疼痛的发生。
另外，中医认为通则不痛，所以治疗疼痛以“通”为原则。而且还提到“热者寒之，寒者热之”。所以，因为寒气引起的腹痛常常热敷就能解决。
但是不管是什么原因引起的疼痛都需要引起我们的注意，因为疼痛的发生不是忍耐可以解决的，这些疼痛会是很多疾病的信号，如果想要减少意外的发生，还是及时就医通过医疗手段判断疾病的根源，这样才能对症治疗。
女人一生总会有多多少少的疼痛伴随着，可能是小小的碰撞，也可能是痛经或者生产的疼痛，但是不管是哪一种疼痛都是反应身体状况的信号，上文我们简单的给大家介绍了引起疼痛的原因，可能是女性生理期的表现，也可能和妊娠有关，还有可能是肠道问题引起的。希望通过这里的了解，你也能更好的了解自己的身体减少疾病的发生。
女人怎么补肾 莲子补肾法
你知道女人怎么补肾吗？中药莲子可以养心健脾、滋阴补肾，是女性的滋补佳品。那莲子怎么吃可以补肾呢？肾虚女人看过来，以下是几款莲子补肾食疗，可以帮助你调理脏器，下面小编带您去看看。
莲子补肾法
女人补肾要怎么吃莲子呢？莲子猪肚汤的材料有一个猪肚、一把莲子、少许姜葱、花椒、白胡椒粒及盐、少许花雕酒、胡椒粉及盐。葱切花、姜切片、再把姜拍碎。锅内倒水，放入花椒粒、姜和猪肚煮开，把猪肚捞出切条。再把莲子、猪肚倒入锅中，放入姜，花雕酒和白胡椒粒烧开煮三十分钟。用盐和胡椒粉调味煮五分钟，即可出锅享用。
女人要怎样利用莲子来补肾呢？女人补肾可以用莲子制作燕麦红枣莲子羹。我们要准备八十克燕麦和莲子、一百五十克红枣、少许冰糖和莲藕粉。红枣用冷水泡一百二十分钟。燕麦和莲子要浸泡六十分钟。锅内倒水煮红枣，10分钟后，放入莲子一起煮。再等十分钟放入燕麦，半小时后放入冰糖和莲藕粉调糊，即可盛碗享用了。
山药莲子黑米粥也有利于女性朋友补肾。所需的材料有一百克山药和三十克莲子、四十克黑米和三十克糯米。山药切块。莲子提前泡2小时，方便煮烂。黑米和糯米也要先泡2小时。山药、黑米和糯米加水煮二十分钟。煮好的粥盛碗食用即可。
女性补肾还可以多吃莲子炖排骨，用四百克排骨和一百克莲子、少许盐、葱花及八角。排骨洗净，加八角和冷水煮开。再把排骨捞出清洗浮沫。洗好后放入高压锅，放入泡好的莲子，加水炖煮上汽后调成小火再炖25分钟，最后放点葱花和盐即可。女人怎么补肾？以上这些莲子补肾食物，食材普通，补肾效果却非常显著。
黑眼圈与什么有关
每个女生都希望自己早上起来面部红润有光泽，但是常常事与愿违，有些女性早上起来发现自己黑眼圈非常的严重，让自己看起来没有精神，状态非常的不好。很多女性都不太了解黑眼圈与什么有关，下面是黑眼圈的成因，女性朋友可以来了解一下，这样才能知道如何避免黑眼圈的出现。
一、什么是黑眼圈？
眶周色素沉着症又称“眼眶周围黑皮病”，俗称“黑眼圈”。
黑眼圈的形成，是因为眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着。
二、黑眼圈通常可分有两种颜色：
一种是青黑色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。常见于婴幼儿及青少年，生活作息不正常的人尤难避免。
一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生。茶黑色眼圈的成因与年龄增长有关，长期日晒会造成色素沉淀在眼周，挥之不去。
当然，还有些黑眼圈是某些疾病病变的反应，后面将会具体提及。
三、黑眼圈的常见成因
排除疾病原因以外，黑眼圈的形成原因，具体可分为5种：
①先天性
有些人生来眼眶周围的皮肤较薄，如皮下组织又少，那么当血流经此处的大静脉时，在接近皮肤表层的下方便会出现蓝黑色的眼晕。
②没睡好
眼周微血管较多，熬夜会使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，会引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
③人老了
年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪会变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。
④色素沉着
如果常用化妆品、经常画眼线和涂睫毛膏，又没有卸干净妆，那某些深色的化妆品就可能渗透到眼皮内，造成黑眼圈。
⑤其他原因
比如眼疲劳、精神压力过大、情绪波动大、肌肤过度干燥等，也会造成黑眼圈的产生
对以上原因造成的黑眼圈，通常改变坏习惯，就能改善黑眼圈。
你的肤色与胃肠有关
皮肤的颜色、光泽是身体健康的“晴雨表”，如同内脏的一面镜子，与内脏密切关系，相互影响。我们可以借着观察皮肤，及早发现许多内在器官的毛病。
中医素有“肺白、肾黑、肝清黄、脾黄、心红”之类的诊断方法，大致的意思是说皮肤的颜色往往与内脏健康有关联。
比如患有爱迪生氐病的患者，因副肾皮质功能不全引起广泛性皮肤及黏膜色素沉着，所以皮肤会呈现黑褐色或青铜色。
患有肝硬化、肝癌、肝胆疾病末期、慢性心肺功能不全、肾上腺功能衰竭，以及慢性肾功能衰竭造成的尿毒症等患者，也常出现脸色黑暗，无光泽，且病情愈重，颜色就愈深。
有时，长期使用某些药品，如砷剂、抗癌药，亦可引起不同程度的脸色变黑，只要停药后即可恢复正常。
生活中很多劣质的化妆品，特别是口红、粉底、粉饼等，因含有多种对皮肤有刺激性的红色颜料，会引起皮肤炎，继而导致色素沉着，使整个脸部变成茶褐色，甚至紫灰色。由于患者大多是女性，故名“女性脸部黑皮症”。肝脏及副肾皮质功能不良，或对阳光过敏的人，最易患此病，应小心防范。
有一种能够使皮肤变黑变粗的、医学上称之为“黑色棘皮症”的疾病，常是胃癌的危险信号。据统计，恶性黑色棘皮症患者，89%合并有胃癌存在，其中约1/3的人，在没有胃癌的任何症状前，就会因癌细胞释放出的一种物质，而使皮肤变黑变粗，常见于颈部、腋窝、肘窝、脐窝及外阴等曲折部位，有时颜面、口唇、足手背等处偶亦可见。
临床上，尽管有些疾病，如垂体异常、糖尿病，往往皮肤也会变黑变粗，但是皮肤颜色只是中医诊断时的一个参考而已，不能仅凭颜色，就断定病情。当发现自己的皮肤有逐渐变黑趋势，应去医院做全面的体检。
原来容易疲劳，与这些有关
女人特别容易感到疲劳，特别是三十以后的女人，只要做一点小事情就会感觉到劳累。为什么男人的精力总比女人充沛呢?关于这个问题有关专家作了如下分析：
1.贫血所致
贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。
2.心脏不好的征兆。
如果在清扫房间、整理花园或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。戈德堡指出，许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一。及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。
3.咖啡因摄取过量。
人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
4.食物过敏。
食物能提供能量，但如果身体对食物过敏，人就会整日睡眼惺忪。疲劳是食物过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。
5.打鼾。
身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲惫不堪。这类女性要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。
6.泌尿系感染。
女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。
7.甲状腺功能减退。
如果身体发懒，心情抑郁，可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料，60岁后，近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳，但多数人并不知情。此时，补充相应的激素可以改善甲状腺功能，缓解疲劳。
胎儿畸形与精子有关吗
胎儿畸形是可以通过一定的孕检方式检查出来的。而导致胎儿畸形的因素也有很多，其中不少人都认为胎儿畸形与精子有关。其实，胎儿畸形并不完全是因为精子的问题所导致的，比如说孕妇如果在怀孕期间没有合理补充营养，也会导致胎儿畸形。但如果精子质量不高的话，确实会影响胎儿的发育。
一、精子畸形≠胎儿畸形
胎儿畸形与精子畸形其实并不是一回事。精子的形态主要与怀孕概率有关，而与精子的本质(遗传物质)关系不大。这正如人的外貌和人的本质没有直接关系一样，人长得好看与否不能说明人的健康好坏，不能说长得其貌不扬的人就健康不好。精子畸形与是否生育畸形后代之间也没有必然联系。精子内在质量才是影响胚胎质量和流产的主要因素。单纯精子畸形率高不会导致流产率和胎儿畸形率升高，但是部分畸形精子症患者存在精子DNA碎片率高、染色体异常等疾病，才会造成流产率和胎儿畸形率升高。
二、畸形精子也可生育
大部分畸形精子症患者可以通过治疗获得生育了。中西医结合药物治疗配合生活保健，可以使一部分患者的精子畸形率降低，获得自然生育。中医认为，肾虚、湿热下注或伴有瘀滞是引起畸形精子过多的病理基础，可以使用中药或中成药进行辨证论治。西医常用抗感染药物、抗氧化药物和微量元素等药物治疗畸形精子症。
一小部分畸形精子症患者很难通过上述治疗降低精子畸形率和自然生育，可能需要辅助生殖技术。轻中度畸形精子症患者可以通过人工授精和第一代试管婴儿（IVF）获得生育，重度和极重度畸形精子症患者则需要采用第二代试管婴儿（ICSI）技术。
三、提高精子质量的方法
1、远离烟酒
吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。而有研究表明，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。计划怀孕要提前半年开始逐步减少烟酒。
2、绝药品
长期服用某些药品或吸食毒品会降低精子活跃度，甚至造成染色体异常或精子畸形。如果计划怀孕，丈夫至少提前三个月停止服用药物。
3、要把握必定的性知识
知道男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平常的改动，如肿大、变硬、高低不平、痛苦等，必定要及时诊治。
4、参加锻炼
体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。研究表明，超重的男性更容易受到不育症的困扰，生育专家称，身体过度的肥胖可导致腹股沟处的温度升高，从而对精子的成长带来损害。
5、均衡膳食
精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。所以男性也不能忽视自身营养，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品（如牡蛎）更是增强精子质量不可少缺少的。
木瓜成分与乳房发育有关？
木瓜真的是神奇的丰胸产品吗?对此，医学专家的回答是，“木瓜没有丰胸的效果。”并肯定地表示，木瓜丰胸法之所以流传，是因为人们对木瓜的认知上存在着许多误区。木瓜丰胸法不能成立主要有两点原因。
木瓜成分无关乳房发育
作为水果中的一种，木瓜的确含有丰富的营养成分，如木瓜酶、木瓜酵素，维生素C、维生素A。
社会上之所以流传有木瓜丰胸的说法，也正是因为木瓜中含有的这些营养成分，尤其是木瓜酶，由于能促进乳腺激素分泌，因此很多人都误认为这就是丰胸了。
但实际上，女性的乳房由乳腺组织、脂肪组织和胸大肌这三部分组成，而乳房的大小也和这三部分有关的。从医学角度来说，乳腺组织发育与雌性激素有关，而与维生素C、维生素A等是没有关系。所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是维生素A和C等都与乳腺组织无关。
木瓜酵素能分解脂肪
木瓜中含有的木瓜酵素，不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。乳房的大小和脂肪有很大的关系，往往会出现减肥瘦身的时候先“瘦”下来的是乳房，所以既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素，也就意味着木瓜其实能起到减肥瘦身的效果，因此只可能会缩小乳房，而不可能会增发乳房。
根据中国药典文献记载，木瓜具有助消化、抗寄生虫、促进伤口愈合、通便等功效，但并没有提到有丰胸功效。从记载上很难看出木瓜与丰胸之间的直接联系，至于“木瓜丰胸说”如此盛行!答案也很令人无语———以讹传讹。
中国有种说法是以形补形，将木瓜比作女性比较大的胸部，木瓜丰胸的说法也有可能是从这里讹传出的。
事实上，临床证明，现在还未有通过自然疗法能达到长时间丰胸的产品。乳房的大小和遗传有很大关系。
女人怎么补肾最好
女人怎么补肾最好
1、多饮水
饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者,因其代谢加快,废物及有毒物质的产生也会增加,所以,更要多饮水,以促进废物的排泄。
2、少喝饮料
饮料中所含的咖啡因,往往会导致血压上升,而血压过高,就是伤肾的重要因素之一。要尽量避免过多地喝饮料,以白开水取而代之。
3、积极地控制血压
现如今,生活工作压力过大,导致高血压患者越来越低龄化,而高血压可加速肾脏病变的发展过程,故人们应密切注意血压的变化并严格地控制血压。
4、少盐
盐,是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入得太多,肾脏的负担就会加重,再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致了肾脏功能的减退。
5、注意蔬菜水果的食用
日常生活中适当食用蔬果,避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤,饮食以清淡为宜。
6、少吃肉
如果尿中发现有尿蛋白,又吃了太多肉类,长期如此就会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0。5公分厚度,如果有慢性肾炎的人,这个量应该再减少。
7、饮食方面
无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
8、充足的睡眠
充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息。
9、注意腰部保暖
“腰为肾之府”在寒冷的季节要避免腰部受风、寒、湿邪的侵袭,在炎热的夏季也不要使腰部着凉,以避免肾脏受损而影响或降低肾脏的功能。
10、常活动腰部
经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
女人补肾食物
1、动物肝脏
动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。
2、虾
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
3、猪腰花
猪腰花的胆固醇含量较高,不适于血脂偏高的人食用,但猪腰花具有补肾气的功效,也经常被人们用于补肾的食物。
4、核桃
多吃核桃可增强大脑的活力,补充人体所缺的肌醇,另外和泰具有补肾固精的功能,饮食中也常作为补肾的食物之一。
5、鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素,是公认的营养极其丰富的食品,多吃鸡蛋可促进人体生长,提高免疫力,也是一类延年益寿的食物。
6、栗子
栗子不仅有补脾健胃的功效,更有补肾壮腰的作用,多吃栗子,可缓解肾虚引发的腰痛症状。
女人补肾食谱
1、茼蒿猪腰片汤
材料:猪腰150克,茼蒿100克,葱花、姜片各5克,香油、料酒、淀粉各10克,盐3克。
做法:猪腰洗净,横刀剖开,去除白色筋状物,洗净,切片。加水淀粉、料酒腌渍20分钟;茼蒿洗净,切断。油烧至七成热,放入葱花、姜片、香油,倒入猪腰片滑熟,加适量的水煮熟,放入茼蒿煮熟,用盐调味。
功效:猪肾性味甘、咸,可以壮腰补肾,适用于肾虚腰痛,如果血脂偏高不宜食用哦。
2、海参粥
材料:海参50克,大米100克,葱姜、盐适量。
做法:海参泡发,洗净,切碎,加水煮烂。大米洗净,与煮烂的海参一起放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火熬20-30分钟,以米熟烂为度。调入葱姜、盐即可。
功效:补肾益精,滋阴补血。海参补肾益精,除湿壮阳,养血润燥,通便利尿,美颜乌发。
