拔罐之前可以洗澡吗
冬季养生适合拔罐吗。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何进行中医养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“拔罐之前可以洗澡吗”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
很多人都觉得拔罐是非常轻松的，只需要躺着在皮肤的部分拔罐，几分钟就能很好的达到治疗效果，其实在拔罐之前也有很多的注意事项，比如有的人经常会过度的去注意会导致效果适得其反，尤其是在拔罐之前，究竟要不要洗澡的这个问题，也是在比较关注的。
火罐的三大类别
竹火罐
竹筒火罐用坚固的细毛竹，截成长约6-9厘米的竹管（不宜过长或过短，过长者重量较大，容易脱落，过短者由于管腔容积小，吸引力亦小不易吸着），一端留节为底、一端为罐口，口径约为3厘米、4.5厘米、6厘米不等。用刀刮去青皮及内膜，管壁的厚度约2~3分，用砂纸磨光，口圈必须平正光滑。竹罐的特点是：轻巧、价廉、不易跌碎、比重轻、吸得稳、能吸收药液、且取材容易、制作简便。缺点是易爆裂漏气。
玻璃罐
肚大口小，口边外翻，有大、中、小三型。这种火罐的优点在于其质料透明，可以从外面看到吸着面皮肤的变化，易于掌握拔火罐后局部反应的程度；缺点是容易破碎。
抽气罐
用青、链霉素药瓶或类似的小药瓶，将瓶底切去磨平，切口须光洁，瓶口的橡皮塞须保留完整，以便抽气时使用。现在有用透明塑料制成，上面加置活塞，便于抽气。这种罐亦易破碎。
拔火罐四个误区还是需要多警惕的
误区1拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。
专家建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1-2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。
误区2 拔的时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。
专家建议：正确的拔火罐时间应该是在10-15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。
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夏天拔罐后多久可以洗澡
刚刚拔罐后也是不可以洗澡的，因为在做完拔罐，身体还处于出汗和排泄湿气的阶段，毛孔正在打开的时候，这个时候马上洗澡很容易受凉受风，最好是24小时后洗澡，具体也可以根据医生的定论来判断，有的12个小时后就可以洗澡。
拔火罐后不能立刻洗澡
拔完火罐后，皮肤会发紫出汗。很多人觉得不舒服，想马上去洗个澡。但能不能马上洗澡呢？答案是：不能。拔火罐后3小时内是绝对不能洗澡的。因为拔火罐是让皮肤在一种高温在状态下的，拔完皮肤已经非常的脆弱了，严重的还会出现水泡等状态。还有一个就是刚拔完火罐皮肤处于一种毛孔张开的状态，马上洗澡很容易受凉。所以这个时候洗澡对身体是有伤害的。最好在24小时后洗澡。不过也要依个人皮损状况而定，实在不舒服可以在3~8小时后进行擦澡。
其实对于那些爱干净，想天天洗澡的人来说，一天不洗澡就不舒服。这种情况，建议你可以先洗完澡再去拔火罐，这样就不用纠结那天有没有洗澡这个问题了。不管怎么样，还是觉得大家不要拿自己的身体开玩笑。还是要听从医生的话，毕竟身体是自己，你要实在不听，而要拔完火罐后就马上洗澡，别人也没办法的。不过，这种情况应该会没有，毕竟没人会不看重自己的身体。大家拔火罐就是想调养好自己的身体，如果就因为洗个澡反而又让身体出现毛病，反而得不偿失。
拔火罐误区一：拔火罐后要洗澡
拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
拔火罐误区二：时间越长效果越好
不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
拔火罐误区三：同一位置反复拔
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实，这样做也是不行的。
拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损……那就得不偿失了。
拔罐多久不能洗澡
针灸和拔罐是老祖宗给我们留下的传统，延续至今，很多人传承了这门手艺，大家也开始给别人来拔罐针灸，不过要注意像这一种治疗方法是不能见凉的，尤其是碰水，洗澡，这些都要小心，所以很多人在刚刚拔罐子后是不敢洗澡的，但是长时间不洗身体也会发生味道，那拔罐以后多久不用洗澡呢？
针灸是通过针刺，艾灸刺激穴位经络，而达到调动机体内在因素，调整各脏腑组织的功能，促进气血运行，协调阴阳平衡，抵御外邪入侵，而健身疗疾的一种方法。一般来说，采用毫针刺法，针刺后只要不出血，没有血肿，洗澡是没有问题的。
但是由于针刺的补泻手法不同，尤其是出针时，若以棉球按压针孔不当可能会造成出血或者是痛感，尤其使用泻法需出血的而不按压针孔。或者由于操作不当，可能会出现滞针、断针或者血肿的情况，这种情况下，针刺后是不宜洗澡的。
针灸包括针刺、三棱针、皮肤针、皮内针和艾灸。
三棱针属于放血疗法，针刺后出血量根据病情而定，对局部皮肤有一定的损伤应该严格无菌操作，预防感染和交叉感染，三棱针刺后不宜洗澡。
皮内针是一种用于皮内埋藏的短针，一般留针至少1-2天，由于针要留在体内，若洗澡时容易出现感染，故皮内针治疗时不能洗澡。
皮肤针又叫"梅花针"、"七星针"，适用于皮肤表面的，多针尖检测的针，治疗时以皮肤潮红为度，皮肤局部表面会出现充血，皮肤有轻微的破损，因此皮肤针术后不宜洗澡。
艾灸主要是借灸火的热力，给人体以温热性的刺激，通过经络输穴的作用，达到防治疾病的目的的一种方法。虽然艾灸不会对皮肤造成充血或者淤血，但是由于温热的刺激，皮肤毛孔腠理大开，因此，艾灸术后不易立刻洗澡防止外邪的侵入。
拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法排除罐内的空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，使局部皮肤充血、淤血，以达到防治疾病的目的。因此罐后也不宜洗澡，尤其是拔罐后若出现水泡则更应该注意防止感染。
督脉可以拔罐吗
在炎热的夏天很多人对拔罐都是独有清新，因为拔罐可以对身体有调节的效果，同时还能很简单的完成，不用担心夏天对气血方面会造成影响，但是也有的人会说夏天拔罐很不好，因为长时间局部不透气，容易造成皮肤方面的损伤，除此之外，还有很多穴位究竟能不能拔罐也是大家关注的问题。
在夏天的时候适当的进行拔罐，有利于身体的气血运行，尤其是一些比较怕冷的朋友，更是应该尝试一下拔罐。需要注意的是如果是在家里拔罐的话要注意，有些地方是不能碰的，否则的话，不仅拔罐没有效果，反而会对身体带来伤害。如果你想知道有哪些拔罐禁忌的话，来跟着小编一起来学习一下相关的知识吧。
其实这种说法比较片面，中医的治疗养生体系里面最讲究因人而异，因此如果说拔罐不能够拔督脉，只是适合少部分人，比如说身体器官有异常的、背部皮肤破损的这些情况就不适合进行督脉的拔罐，相反对于普通人来说，督脉是身体阳气的存储所在，很多老人家都喜欢在冬天晒背后就是因为及时给督脉添加阳气对身体有好处。
因此适当的进行背部拔罐，建议大家优先选择督脉来进行拔罐，只需要注意拔罐的时候，避开脊柱位置就可以了。
除此之外，拔罐还有什么需要注意的呢?在选择拔罐部位的时候要以肉多的地方为主，还有一些骨头比较明显、或者关节的地方就不适合进行拔罐的操作，除此之外身体有一些大血管处、皮肤破损的情况也不能进行拔罐。
还有人的精神状态也是非常重要的，肚子太饿，或者吃得太饱、运动完毕、喝醉了酒、感冒发烧初愈这些情况都不适合进行拔罐，因为拔罐需要调动身体里面的气血，如果气血不足或者气血太足就容易导致一些气血的问题，比如头晕、晕倒等情况，因此大家要根据自己的实际情况来选择。
拔罐相对其他中医疗法来说要更激烈一些，因此在操作上也应该更慎重，特别是选择拔火罐的朋友，要知道拔火罐如果操作不当，不仅没有效果，反而会导致皮肤烫伤。最后需要注意的是在人体的面部位置是不适合进行拔罐的，如果有需要的话，建议大家选择其他方法来调理。
脸部可以拔罐吗
拔罐虽然在不少人的眼中看起来都比较恐怖，因为在拔罐之后会在人的皮肤表面留下大大小小的淤痕，这看起来是非常可怕的。但是拔罐的确能够对人体起到不错的排湿排毒的药理作用，当发现哪一部位的关节痛的时候，就可以针对该部位的关节进行拔罐。脸部青春痘的形成是由于脸部大量毒素堆积而导致，所以脸上可以进行拔罐吗?
脸部拔罐的好处
如果脸部有痤疮，我们在脸部使用拔罐，那么就可以解决肌肤的油腻问题，并且也可以解决痤疮带来的瘙痒感觉。有些人在脸上长痘之后用手摸，这样就很容易导致痤疮进一步感染，拔完之后因为人们没有不适的表现，所以很少有人会用手去摸，这样就可以避免感染进一步加重，也会让脸部的气血变得好起来。
脸部拔罐的坏处
拔罐同样也有一些坏处，比如说，拔罐之后可能会留下很多痕迹，拔罐的位置看起来红红的，会让很多人感觉到特别不舒服，还有就是人们脸部的皮肤也比较脆弱，如果稍微掌握不好拔罐的时间和力度，那么可能就会导致脸部肌肤受到伤害，再有就是脸部拔罐也很容易导致寒气入侵，拔完之后，脸部的毛孔处于扩张状态，因为脸部没有遮挡物，所以寒气就很容易入侵身体。
现在我们知道了人们在脸上的确可以拔罐，如果人们脸上出现了很多痘痘或者是痤疮，那么我们通过拔罐就可以有效的改善人们骚痒的感觉，并且也可以有效的消除痘痘，但是在脸部拔罐的时候，也有一些问题存在，比如说人们肌肤会受到伤害，很容易留下一些印子，再有就是拔罐之后，因为脸部没有遮挡物，所以很容易导致寒气入侵，这样又会导致拔罐治疗的效果大打折扣。
落枕可以拔罐吗
有的长时间头歪在一个地方或者枕头太高太低，一不小心在睡醒后会落枕，落枕可不仅仅只是脖子歪了，更会导致患者的大脑血液不循环，经常会出现头晕头痛，身体乏力，体质虚弱的问题，所以大家需要注意落枕是可以拔罐的，不过具体的来看一看从哪些方面开始治疗？
落枕是指急性颈部肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛，头颈转动障碍等，轻者可自行痊愈，重者能迁延数周。可因劳累过度、睡眠时头颈部位置不当、枕头高低软硬不适，使颈部肌肉长时间处于过度伸展或紧张状态，引起颈部肌肉静力性损伤或痉挛；也可因风寒湿邪侵袭，或因外力袭击，或因肩扛重物等导致。一般分为风寒阻络和气滞血瘀2型。
一、风寒阻络
(一)症状
晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适，转侧受限，尤以旋转后仰为甚，头歪向健侧，肌肉痉挛酸胀，可伴有恶寒，头晕，精神疲倦，口淡不渴。
(二)治法
1．方法一
(1)选穴 风池、大椎、风门、外关、后溪。
(2)定位 风门：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1．5寸[大椎穴往下推2个椎骨，其下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位，
风池：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处
大椎：在背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中
风池、大椎、风门外关、后溪
风池、大椎、风门
外关、后溪
外关：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间
后溪：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第5掌指关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际(仰掌，握拳，第5掌指关节后，有一皮肤皱褶突起，其尖端为取穴部位
(3)拔罐方法 走罐、留罐、艾灸法。先在疼痛部位采用走罐的方法，走罐前在局部均匀涂抹上红花油，走罐以皮肤红晕为度，之后再在风门、风池、大椎穴位上留罐。起罐后再用艾条温灸所有穴位10分钟，每日1次，2次为l疗程。
2．方法二
(1)选穴 大椎、肩外俞、风门、合谷。
(2)定位 大椎：见前。
肩外俞：在背部，当第1胸椎棘突下，旁开3寸(先取大椎穴，由大椎穴往下推1个椎骨之棘突下即是陶道穴，由这一穴向双侧各旁开4横指处，当肩胛骨内侧缘处为取穴部位
大椎、肩外俞、风门
风门：见前。
合谷：第1、第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处(以一手的拇指掌面指关节横纹，放在另一手的拇、食指的指蹼缘上，屈指当拇指尖尽处为取穴部位 )。
(3)拔罐方法 刺络拔罐、走罐、艾灸法。先用梅花针沿颈背部轻叩罐部位均匀涂抹上红花油，走至皮肤潮红为止。起罐后再用艾条温灸10分钟，每日1次，2次为1疗程。
二、气滞血瘀
(一)症状
症状反复发作，颈项、肩背部疼痛僵硬不适部位固定，转动不利，肌肉痉挛酸胀，多在劳累、睡眠姿势不当后发作。
(二)治法
1．方法一
(1)选穴 风池、大椎、膈俞、后溪、血海。
(2)定位 风池：见前。
脊椎可以拔罐吗
在生活当中都会遇到过脊椎方面的问题，比如脊椎受到的负担太大，可能会出现错位，脊椎正常的功能出现了问题，这些给人的身体造成的影响都很大，所以大家首先需要给自己减轻的就是压力，因为过度的压力，长时间的坐着都会给脊椎造成伤害，脊椎的部分是可以拔罐。
脊椎处不好拔罐，是因为皮肉薄，但是可以拔罐，尤其是大椎的位置拔罐很好。正脊柱对应的是人体的督脉的穴位。可以拔罐排湿气。
负压作用
人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。
通过检查，也观察到 负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现自家溶血现象。
在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。
温热作用
局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性。增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的
可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能。
由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。
火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。
这时在局部或相应腧穴拔罐，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是拔罐活血化瘀的作用。
拔罐可以补肾吗
拔罐是一种中医的治疗手段，一般用于去除体内湿气的治疗。拔罐属于在皮肤表面进行治疗，并不能深入到内脏中，所以补肾想要通过拔罐来调理是没有什么效果的。拔罐虽然有效果，但也要因人而异，不要随便去拔罐。想要补肾的话最好通过运动和食疗来慢慢调理身体，坚持一段时间才会有效果。
拔罐可以补肾吗
拔罐只能对局部起到活血化淤的作用。如果肾脏的病理性改变，不会有明显的治疗效果。一般出现肾阴虚，不建议采取拔罐治疗，可以采取补肾药物治疗。出现腰痛，可见于肾虚的症状，另外还要注意是否有肌肉损伤，腹腔脏器病变等疾病。可以到医院中医科就诊进行辨证，如果有肾阴虚，可以服用六味地黄丸等药物治疗，注意休息，避免劳累，不要吃辛辣的食物。
拔罐真的有用吗
拔火罐是一种充血疗法，利用热力排出罐内空气，形成负压，使罐紧吸在施治部位，造成充血现象，从而产生治疗作用，皮肤出现水泡，实际上是体内湿气重，体内淤积的水湿在吸出的过程中，停留在皮肤内，就这样形成了我们说的水泡。如果仔细观察还会发现罐壁会出现小水珠，这也是湿气。
拔罐通过吸附肌表，使经络通畅、气血通达、瘀血化散，凝滞固塞得以崩解消除。所以，对于颈椎病、肩周炎、腰腿痛等痛症，拔罐效果颇佳。全身气血通达无碍，局部疼痛自然得以缓解或治愈。
作为一种养生治病的手法，虽然效果神奇，如果没有经验的话最好还是不要随意尝试，养生馆、美容院随处可见拔罐、刮痧、推拿、艾灸，因为操作方便，很多人都以为不需要医生诊断就可以操作，建议大家去正规的医院进行拔罐治疗。
补肾最好吃什么
1、羊肉
在古书中,有不少都会把羊肉与人参提升到一个层次,觉得羊肉的营养丰富,可以温补、强身、壮体,是滋补的佳品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有补肾作用。
2、驴肉
有句古话说:“天上龙肉,地上驴肉”。这可以看出大家对驴肉的赞美,驴肉营养丰富,口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
3、西红柿
番茄是番茄红素最丰富的食物来源,番茄红素具有很强的抗氧化活性,能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病,并能改善男性精子浓度和活力,提高精子的质量,降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。
