怀孕七个月腹围标准
有关12个月养生小常识。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。您对中医养生是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“怀孕七个月腹围标准”，供您参考，希望能够帮助到大家。
我们都知道，孕妇在怀孕期间很多地方都是需要特殊照顾的，特别是产检的时候，一定要有家人的陪伴，否则一系列的产检项目会使孕妇感到过度的劳累，而怀孕产检时测量腹围和宫高也是特别必要的，那么孕妇在怀孕7个月的腹围标准值是多少呢？下面给大家详细介绍。
怀孕七个月腹围宫高
1、孕20周：16.0-20.5CM；孕21周：17.0-21.5CM；孕22周：18.0-22.5CM；；孕23周：19.0-23.5CM；孕24周：20.0-24.5CM；孕25周：21.0-25.5CM；孕26周：21.5-26.5CM；孕27周：22.5-27.5CM；孕28周：23.0-28.5CM；孕29周：23.5-29.5CM；孕30周：24.0-30.5CM；孕31周：25.0-31.5CM；孕32周：26.0-32.5CM；孕33周：27.0-33.5CM；孕34周：27.5-34.5CM；孕35周：28.5-35.5CM；孕36周：29.0-36.5CM；孕37周：29.5-37.5CM；孕38周：30.5-38.5CM；孕39周：31.0-38.5CM；孕40周：32.0-38.5CM。
2、按孕月来说，第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋；第二个月末如拳头大；第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2―3横指；第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间；第五个月末，在脐下2横指；第六个月末，平脐；第七个月末，在脐上3横指；第八个月末，在脐和剑突之间；第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指；第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平。
3、还有一个计算公式：(月份×3)+7=-3宫高3均为正常孕妇腹围标准参考表：孕5月腹围下限：76；腹围上限：89；标准腹围：82；孕6月腹围下限：80；腹围上限：91；标准腹围：85；孕7月腹围下限：82；腹围上限：94；标准腹围：87；孕8月腹围下限：84；腹围上限：95；标准腹围：89；孕9月腹围下限：86；腹围上限：98；标准腹围：92；孕10月腹围下限：89；腹围上限：100；标准腹围：94。
以上就是小编整理的有关怀孕七个月腹围宫高的资料整理。以上不仅仅是只有怀孕七个月的标准，还有许多其他时间的标准，那孕妈妈们就可以根据以上的标准来查看自己的是否是合标准的。希望小编的整理对您有所帮助。
Ys630.com相关知识
怀孕七个月乳房挤出水
在怀孕七个月的时候，孕妇的乳房挤出水，这也是比较常见的一种现象，不用过分担心，这是因为孕激素的原因造成的，平时要注意乳房卫生，不要用手去挤压，有的孕妇在这个时候还会出现乳汁分泌的情况，其实这个时候也是为分娩奶水充足做好了相应的准备，平时只要做好乳房的护理工作就可以了。
怀孕注意事项
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
4、洗澡要注意
妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项：
洗澡时间不宜过长： 洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。
怀孕七个月小腿酸痛原因
怀孕七个月的时候出现小腿酸痛的现象比较常见，主要还是因为胎儿在母体当中越来越大，压迫邻近的组织和器官，产生这样的现象，另外因为孕妇的体重越来越重，导致行动不便，引起下肢出现静脉曲张等问题，这时候都可能会导致这样的现象，会引起放射性的疼痛，会感到酸胀等症状。
怀孕七个月小腿酸痛原因
孕妇小腿酸痛其中一个原因是缺钙。腿酸是由于缺钙，宝宝将大量钙质吸收走了，妈妈的钙质含量少了，骨密度可能没有以前高了，孕妈妈缺钙导致。
腿痛是由于子宫日益增大，腰部负荷增加，加之腰腹部肌肉松驰，不能像以往那样支撑内脏，腰椎负担由此加重，这些因素都容易导致脊柱的生理曲度后伸过度。这时，只要稍劳累或身体不平衡孕妇就会感到腰痛，而且这种疼痛还会放射到下肢，引起一侧或两侧腿痛。
孕妇小腿酸痛怎么办？
1.泡脚：用42~45°左右的热水泡脚，水里放多些高度的酿制白酒，水面要高于脚腕。
2.热水袋敷脚：如果腰腿不适很明显，可用热水袋热敷一下，会帮助缓解腰腿痛。
3.按摩：用按摩来放松小腿肌肉，1、用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按;2、两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上(腿窝)至下揉按。3、屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子。
4.休息好：多注意休息，在休息的时候把腿抬高，腿下面垫个枕头；平时可将枕头，坐垫等柔软的东西垫在膝窝下；晚上适宜睡在平坦稍硬实些的床上，双腿屈曲。
5.补钙。去医院检查是否缺钙，如果缺钙，建议及时补充，建议从怀孕第5个月开始补钙，不要买液体钙，要买钙片，因为液体钙没有钙片含钙量高。
怀孕七个月正确睡姿是怎样的？
怀孕到了七个月的时候，很多孕妇都会感觉身子重，也就是身体很容易疲惫。优质的睡眠对孕妇来说就更为重要了。孕妇七个月肚子很大了，该怎样睡才会有利于胎儿呢？
怀孕七个月正确的睡姿
人的睡姿，不外乎仰卧、侧卧、俯卧三种。对常人而言，以右侧卧为好，因为心脏位于左侧胸腔，采用这种睡姿可以减少对心脏的压力。但是对于处在怀孕后期的孕妇来说却正好相反，因为在仰卧时，膨大子宫压迫下腔静脉，容易影响血液回流和呼吸，而且仰卧的睡姿不利于孕妇身体内钠盐和其他有毒物质的及时排出，会加重下肢浮肿，还会给尿路感染留下隐患，仰卧的睡姿还容易出现胸闷、头晕、血压下降等症状,严重时会导致胎儿窒息,甚至死亡;右侧卧时，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转，加重子宫的右旋程度会使得系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供给,造成胎儿慢性缺血缺氧。俯卧，则正常人也很少采用，对大肚子的孕妇来讲是既不现实，也不可能的。所以，对于怀孕7个月的孕妇来说最佳睡姿是左侧卧。
怀孕7个月的孕妇采用左侧卧睡姿不仅可减少胎位和分娩异常，还有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。
有助孕妇孕期享受优质睡眠的建议
1.保持积极乐观的好心态
造成孕期难入睡的主因，可能是孕妇的担心与焦虑所导致。孕妇可以去咨询自己比较信赖的妇产科及护理人员，解除一些不必要的顾虑。此外，多接触积极美好的事物，多进行对身心健康有益的活动，如阅读一些有关孕期保健或令人轻松愉快的书籍，傍晚、清晨在家人陪伴下散散步、听听舒缓优美的音乐，多与周围的人沟通聊天，建立起和谐的人际关系等，让自己的心胸变得宽广起来。家人、同事、朋友的关心爱护，对安抚孕妇的情绪很重要。
2.多吃安定情绪、温润身体的食物
想要拥有好睡眠，孕妇最好有意识地多吃一些安定情绪、温润身体的食物，如热牛奶，富含钙质和胰蛋白酶多酚，睡前几小时喝一杯有益健康。同时，临睡前最好别饮用浓茶、咖啡及巧克力等易使大脑兴奋的饮料和食物，平时也尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶，如果实在想喝的话，也最好在早晨或下午午睡后饮用。
3.不要强迫睡眠
如果孕妇有时实在无法入睡，那就干脆暂不要睡，因为躺在床上辗转反侧反而会让你烦躁紧张。可起床做一些别的让自己转移注意力的事情，如看看育儿书籍，做做轻松的手工。通常这样放松活动1个小时左右后，可能会感到疲倦，这时候再回到床上，就能自然轻松地进入睡眠状态啦。
4. 利用好枕头
枕头是孕妇最好的朋友，它们可以给你提供支持，获得舒适的感觉，缓和紧张。如果孕妇有腰痛，可以将枕头垫在你背下，推荐使用许多小枕头来达到安慰疼痛的效果。
怀孕七个月有哪些注意事项
怀孕第七个月时的注意事项
准妈妈在这个时期应注意充分休息，减少疲劳以及骨盆、腹肌区和大腿内侧的疼痛。
采用蹋打计数的方法来对胎宝宝的胎动进行检测。
适当在身体上涂抹些润肤露和爽身粉，使乳房下部及骨盆区保持干爽、清洁，可预防或缓解因出汗而引起的皮肤过敏。
减少手足浮肿：采取预防措施防止昏厥；预防或降低因血管静脉曲张而产生的影响。
避免小便失禁的现象发生，对呼吸短促进行调节。
减少胸下肋骨区的刺痛和疼痛。
躺下时变换姿势减轻压迫感。
妊娠期在最后几个月时每天饮食应额外增加300卡路里。
如有下列情况请立即与医生联系：视线模糊，严重头痛，手足、脚踝和（或）脸部严重浮肿，体重突增，阴道瘙痒，排泄物发生变化等。
乘飞机旅游前请和医生联系。
1、准妈妈的身体变化。子宫底高23～26厘米，上腹部已表现出明显的凸出、胀大。
腹部向前凸出呈弓形，经常会产生腰酸背痛的感觉。子宫对各种刺激开始变得敏感，胎动也渐趋频繁，偶尔会产生子宫收缩的现象。乳房也更加丰满。
2、胎宝宝的发育状况。准妈妈在怀孕7个月时，胎宝宝身长为36～40厘米，体重1000～1200克，上下眼睑已经形成，鼻孔开通，容貌基本可辨，然而皮下脂肪尚未充足，皮肤暗红，皱纹较多，脸部好像老年人一样。
脑部开始逐渐发育成熟，听力得到进一步的发展。
男胎的睾丸还没有降至阴囊内，女胎的大阴唇也还没有发育成熟，还无法完全具备适应在体外生活的能力，如果胎宝宝此时出生，可能会因为发育不良而死。
3、准妈妈容易出现的症状。腹部凸出胀大，容易产生妊娠高血压、妊娠糖尿病和下肢水肿等症状。体内对钙的需求量较高，有可能出现抽筋，循环血量增多。
4、准妈妈常见症状的饮食调养
要注意保证摄入营养的全面性，特别是铁、钙、维生素E含量丰富的食物应该多吃。
坚持食用低糖、低盐、低脂的饮食，以便预防妊娠高血压、妊娠糖尿病、下肢水肿。
少吃或不吃易胀气、难消化的食物，如白薯、油炸的糯米糕、土豆、洋葱等，以免引起腹胀，造成血液回流不畅，使水肿加重。
5、孕七月适宜准妈妈食用的食物
多食用冬瓜、萝卜等可以消水肿、利尿的蔬菜。
多食用富含钙、铁、维生素E的食物，如牛奶、大豆、胡萝卜、玉米、猪排骨汤等。
6、孕七月准妈妈营养要素
蛋白质：对蛋白质的需要量应和6个月时一样，每天75～95克。
热量：平均每天食用主食（谷类）400~450克。
脂肪：植物油摄入量25克左右，总脂肪量摄入量60克左右。
维生素与矿物质：注意维生素及钙、铁、钠、镁、锌、硒、铜等矿物质的摄入，食用足量的蔬菜和水果。
怀孕七个月屁股骨头疼
怀孕的孕妇。由于宝宝在肚子里面，所以就会对身体造成很大的影响。孕妇的骨盆也会随之发生变形。而且孕妇是不可以经常坐着的，因为这样有可能会导致压迫骨神经。有的孕妇在怀孕七个月后出现屁股骨头疼的现象。这有可能是胎儿压迫造成的。下面来看看怀孕七个月屁股骨头疼是怎么回事？
是因为腹部重量加大，导致腿部和臀部的压力过大，长时间保持一种姿势会出现疼痛。随着胎儿快速增大压迫坐骨神经，所以会有这样的症状，等孩子出生后慢慢就会好的。肚皮痛是腹部肌纤维过度牵拉的结果。
这种情况是由于妇女在怀孕期,尤其是在将分娩前,由于内分泌因素的影响,使骶髂关节和耻骨联合软骨及韧带变松软.在分娩时耻骨联合及两侧骶髂关节均出现轻度分离,使骨盆发生短暂性扩大,有利于胎儿的娩出.产妇大都在分娩后黄体素分泌恢复正常,松弛的韧带及软骨也随之恢复正常.
有几种方法,可以减轻这个变化所带来的不适. 1. 睡觉时放置枕头于两腿间. 2. 在床上移动脚和臀部时,应该平行或对称的行动. 3. 站立时两腿要对称性的站着. 4.避免跨坐. 5.放置冰袋于耻骨 6. 坐着时背后放置腰枕. 7.下背接受按摩. 8. 避免提重物.
腰疼有可能是缺钙的原因，建议孕妇可以补充些钙，可以吃点钙片，也可以吃些像虾子，豆制品，牛奶之类的含钙高的食物。而至于屁股疼，一般人多多少少都会有的，而如果严重的话，可以去医院检查。这又有可能是因为宝宝坐胎的时候压到了疼痛神经，
可能要持续要宝宝出生，并且随着月份的增大，表现的越来越明显，不过再疼，孕妇也不要吃药物，以免对孩子的健康造成影响。
七个月宝宝发育迟缓
很多人都说小孩子一天一个样，长得非常快。但是有的家长却发现自家孩子在七个月左右时发育非常慢，感觉一直都没怎么长大，让人很担心。宝宝生长发育是一个长期过程，因为个体不同，发育的程度总会有所区别，首先父母得确定孩子有无病症，如果是疾病影响的，则应该及时就医，反之则不需要太担心，适当增加一些营养即可。下面就详细介绍一下这方面内容。
7个月宝宝发育迟缓的表现有哪些
一、身体发育和同龄人差异大
每个孩子的发育速度都不一样，有的快有的慢，如果孩子的身高只比同龄人一两个孩子低，就没有关系。
但是如果发现孩子的身高、体重、头围等全都低于同龄人平均值2个标准，那就一定要注意了！这就表示孩子身体发育迟缓了，身体过于瘦弱，比一般孩子发育慢。这个时候就需要进一步检查孩子脑部神经以及内分泌等来具体了解什么原因引起的。
二、动作发育过慢
也不是要求宝宝必须会什么动作，而是到一定年龄段后应该会的基本动作都能做出来。
周岁以内宝宝大动作的发育可大致概括为“二抬四翻六会坐，七滚八爬周岁走”。
一般情况下，2个月以后的宝宝就可以抬头了，4个月开始学会翻身，6个月可以自己慢慢坐起来了。
七个月开始学会翻身了，八个月开始会爬行，满一周岁之后可以开始慢慢行走了。
这是宝宝动作发育的基本规律，由于每个宝宝的发育时间有早有迟，只要不和基本标准差太远，就不用担心。
但如果宝妈发现宝宝四个月时，小手还是攥成小拳头并且难掰开，那就要注意了。
7个月宝宝发育迟缓的原因有哪些
1、母体影响。胎儿在母体内的生长发育情况受母体的生长环境、情绪、营养、疾病等多种因素的影响。母亲如果营养不良，可引起胎儿流产、早产，胎儿的体格和大脑的发育迟缓等。如果孕母在妊娠早期患病，可以直接致使胎儿的畸形。
2，器官或神经损伤。如果宝宝是语言发育迟缓，则可能源于听力损伤或喉部、鼻腔或口腔等问题。如果是“交流意图”障碍，则可能与中枢神经系统方面的问题有关。
以上便是小编为大家介绍的关于七个月宝宝发育迟缓的一些内容，希望对大家有所帮助哦。还有，造成宝宝发育迟缓的原因有遗传因素，内分泌问题等等。小编建议孕妈妈们在怀孕期间要养成健康的生活习惯，保持良好心情。
七个月宝宝脑瘫表现
七个月的脑瘫宝宝身体逐渐的在生长和发育，这时候会逐渐的显现出一定的脑瘫的症状表现，比如说宝宝身体比较硬，或者是比较软，宝宝这个时候伸手抓物异常，不能用手去抓东西，不会翻身，或者只能在一侧翻身等等，另外孩子如果出现手足眼不协调，这都可能是因为脑瘫的原因造成的。
七个月宝宝脑瘫症状
一、小儿脑瘫的初期症状与脑损伤程度有关
发育中的脑受到损伤后，必然发生相应的症状，小儿脑瘫的初期症状与脑损伤程度有关，脑损伤轻，症状发生晚且症状轻;脑损伤重则发生早、症状重，而且多个症状常复合存在，小儿脑瘫的初期症状越多、持续时间越长，发生脑瘫的可能性越大。
二、七个月宝宝身体过硬或过软
发运动减少，不能吸吮或哺乳无力，痉挛发作，易惊吓，哭声微弱或持续哭闹。俯卧位不能抬头，抱起时头不能竖直，小儿脑瘫的初期症状手握拳拇指内收，斜视，眼球不能追视。
三、不能伸手抓物
七个月宝宝在四五个月个在的时候，不能伸手抓物或左、右有差别，不会翻身或只向一侧翻，紧张时上肢屈曲内收手握拳，下肢交叉伸展或头后背、角弓反张，抓物时上肢硬直或后伸，两手不能到中线接触。
四、手、口、眼不协调
七个月脑瘫宝宝的手、口、眼不协调，不能把看到的东西抓得手，送到嘴，扶站时双下肢不能支撑或尖足交叉，还不能坐。
宝宝脑瘫的症状会随着时间的流逝逐渐改变，家长如果可以及早把握住脑瘫的治疗时机，那么就可以避免孩子因为脑瘫发作受到更多的伤害。在现实生活中，家长一旦发现孩子存在脑瘫症状就应该把握时机，及早开始对脑瘫的治疗才可以避免孩子受到更大的危害，
孕38周腹围标准
怀孕几乎是每个女性都必须会经历的过程，孕育新生命这个过程是既奇妙又美丽的，很多孕妈妈特别享受怀孕这个过程，而孕妈妈在怀孕期间的身体健康状况是最为让人注意的，随着月份越大越妈妈的腹围也会越来越大，那么怀孕38周腹围是什么标准呢？下面大家一起来看一下吧
让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次；怀孕28～35周每2周测量一次；怀孕36周后每周测量一次。测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。
按孕月来说，第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋；第二个月末如拳头大；第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2～3横指；第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间；第五个月末，在脐下2横指；第六个月末，平脐；第七个月末，在脐上3横指；第八个月末，在脐和剑突之间；第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指；第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平
孕周期宫高腹围标准
孕20周：16-20.5CM；
孕21周：17-21.5CM；
孕22周：18-22.5CM；
孕23周：19-23.5CM；
孕24周：20-24.5CM；
孕25周：21-25.5CM；
孕26周：21.5-26.5CM；
孕27周：22.5-27.5CM；
孕28周：23-28.5CM；
孕29周：23.5-29.5CM；
孕30周：24-30.5CM；
孕31周：25-31.5CM；
孕32周：26-32.5CM；
孕33周：27-33.5CM；
孕34周：27.5-34.5CM；
孕35周：28.5-35.5CM；
孕36周：29-36.5CM；
孕37周：29.5-37.5CM；
孕38周：30.5-38.5CM；
孕39周：31-38.5CM；
孕40周：32-38.5CM。
以上就是孕38周胎儿腹围的标准的资料了，希望对大家有所帮助，孕妈在怀孕期间身体的变化是很多方面的，所以孕妈要密切关注自己的身体变化，一旦自己身体有什么异样，才可以到医院做一个相关的检查，这样才可以避免意外的发生。
34周胎儿腹围标准
孕妇在产片的时候，不仅会测量自己的腹围和宫高，还会测量胎儿的腹颈，来判断胎儿是否在健康的成长，如果在一两个月的期间胎儿的腹径都不会生长的话，那么很可能就是体内胎儿的健康情况受到了破坏，那么怀孕34周胎儿腹围的标准值是多少呢？下面给大家详细介绍
孩子孕足月时，BpD应达到9.3厘米或以上。34周胎儿双顶径标准具体指什么？按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时BpD约为7.0厘米，孕32周（8个月）时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常，其中34周胎儿双顶径标准是8.61±0.63。当初期无法通过CRL来确定预产日时，往往通过BpD来预测；中期以后，在推定胎儿体重时，往往也需要测量该数据。
胎儿双顶径通常用超声波进行测量，随着胎儿月份增加头骨是不断生长的，测量双顶径时，应从一侧颅骨内缘测量到对侧颅骨外缘，这个数值才比较准确，如果检查的医院和医生、机器不同，数值会有偏差。
34周胎儿双顶径偏大怎么办
胎儿双顶径偏大是胎儿发育偏大的表现，与准妈妈的营养好，活动量少有直接的关系的，说明了准妈妈的营养充足，造成了胎儿发育偏大的，是现在比较常见的表现的。所以胎儿双顶径偏大，准妈妈不需要担心，只要胎儿的头部内没有异常的情况，就可以放心。
不过，如果34周胎儿双顶径过大则首先考虑是有脑积水的情况，建议做b超时注意检查胎儿的脑部，排除宝宝发育异常的可能。
而当胎儿双顶径偏小，可能孕周不准或B超测量存在的误差所致。因为B超检查双顶径会有一定的误差，一般来说，比实际孕周相差1周均可视为正常范围。如果双顶径偏小一方面考虑受孕时间晚，另外考虑胎儿本身发育偏小。如果未见明显发育异常即不需过于担心。建议根据产检具体情况遵医嘱治疗，注意生活饮食规律，平时注意加强营养，多吃高蛋白食物，定期做常规体检即可。
怀孕七个月食谱大全
怀孕前三个月和后三个月是女性最重要的时期，前三个月如果不注意，很容易造成流产的情况，后三个月如果不稳定就会出现早产儿的现象，要想很好的保护孕期，除了多休息，少动，还要在饮食上注意，不能一味的补充高蛋白和肉类，要均衡饮食，才能保证胎儿的健康发育，那么怀孕七个月食谱有哪些?
1、蛋白质。需摄入75-95克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。
2、脂肪。适量，来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果。平均每天主食(谷类)400-450克即可满足需要。每日需要植物油25克左右，总脂肪60克左右，根据体重增加情况进行调整。
3、膳食纤维。需摄入20-30克/天，主要来源于谷类、豆类、蔬菜、薯类、水果。孕妈在加餐时可以吃全麦面包、麦麸饼干、红薯等点心，补充膳食纤维。
4、维生素C。需摄入130毫克/天，主要来源于蔬菜、水果。小提示：治疗妊娠贫血的同时补充维生素C可以促进铁的吸收。
5、铁。需摄入25毫克/天，主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收，尽量分开食用。
怀孕7月宜吃食物
宜吃：怀孕7个月，胎儿神经系统逐渐完善，大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。保证DHA、EpA和脑磷脂、卵磷脂等物质的摄入，能保证胎儿大脑和视网膜的正常发育。
1、水果：秋梨、柿子、柑橘、香蕉、猕猴桃、无花果。
2、脂肪酸：海鱼、鱼油、大豆油、花生油、玉米油。
3、富含DHA类的物质：核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生。
怀孕7月忌吃食物
忌吃：怀孕7个月，要注意以下几类食物：一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛;二是太酸或太辣的食物，酸菜含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育。
1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。
2、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。
3、过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。
七个月胎儿头朝哪
孕妇怀孕七个月的时候，这已经属于怀孕晚期了，在这个时候胎儿用手是能够触摸到的，如果摸到比较硬的地方，一般就是胎儿的头部，等到胎儿入盆以后，胎儿的头部会朝下方向，这也预示着宝宝马上就要降临了，在怀孕七个月的时候，一定要了解一些注意事项。要加强调养，等待孩子的降生。
一、七个月胎儿头朝哪
肚子里的宝宝位置是不固定的。每次做B超都会发现位置不一样。自己可以用手摸到的。硬的那一块儿就是胎儿头部的位置。胎儿在肚子里其实是会动的。只有等到胎儿入盆之后宝宝的头部才会朝下，这个时候宝宝已经马上就要生产了。
二、怀孕七个月注意事项有哪些
(1)当孕妇在大便的时候，会重心不稳，眼睛无法看到脚部，尤其是特在上下楼梯时必须十分小心，孕育期间就应该减少上下楼梯的次数，尽可能利用电梯。
(2)在怀孕的这段时间，母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，激烈的运动应该避免，不宜有压迫腹部的姿势。那不动的物体，就不应该强迫自己。
(3)当两腿出现抽筋的情况，不要长时间站立，下半身不要系带子。这是时候孕妇的肚子越来越重，走一段路就会觉得累，脚抬高休息，能避免这些问题。若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。
(4)孕妇在饮食上依然要注意摄取均衡的营养，特别是钙质、铁质含丰富的食物更应多吃。身体吸收太多的足的水分与盐分，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。怀孕期间，会出现便秘的现象，为了不造成便秘，应在每天早上喝牛奶和水，并多吃水果和纤维素多的蔬菜。再有，产前检查时，一定要再做一次贫血检查。
为大家分享一项实验，以有抽烟习惯的孕妇作为研究对象，证明母亲抽烟对胎儿的影响。实现结果证明，肚子中的宝宝发觉母亲在抽烟的时候，精神就会开始产生紧张的情绪，并且加快心跳的跳动频率。所以，在怀孕期间抽烟对孩子的健康有很大的影响。
本文详细介绍了宝宝七个月的时候头部应该朝向哪里，其实七个月的时候胎儿还没有到入盆的时候，这样的话就无法确定胎儿的头部到底是朝向哪里的。作为孕七个月的准妈妈，你一定要积极注意自己的行为，这样才能够顺利生下一个健康的宝宝哦。
