肾虚中药调理要多久
运动养生要多久补肾虚。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面是小编为大家整理的“肾虚中药调理要多久”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
肾虚是临床中常见的一种疾病，多考虑主要还是由于长期的饮食生活因素或者是过度劳累而引起的，建议可以通过中药调理，那么肾虚吃中药调理需要调理多长时间？根据每个人病情的不同，对药物耐受能力的不同，所以吃药时间也会不同的。今天就给大家普及一下肾虚中药调理要多久。
根据你说的情况，就自汗以及盗汗的情况，主要就是有气阴两虚引起的，治疗上是应该补气滋阴的。
指导意见：
你好，对于这种情况，你是可以使用玉屏风颗粒，知柏地黄丸治疗的，尽量还是去中医科通过使用黄芪、麦冬、黄精等中药来组方治疗的，是需要坚持一月左右的时间的，一般需要坚持服用半年左右，另外平时要注意多休息，饮食加强营养。避免过度劳累以及熬夜。希望我的回答对您有帮助。
肾虚不是一朝一夕就能改变的，需要长期的调理。所谓肾虚，就是你整个身体的整体素质的下降，所以感觉事事都力不从心。
指导意见：
最少吃3个月以上的中药，平时要注意正常规律饮食，睡眠，不要熬夜，三餐时间正常，荤素搭配，工作时间控制，不要过分劳累。
以下介绍几个补肾食疗：
芝麻粥
芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。
核桃粥
核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。
长寿粥
芡实400克、药仁400克、山药1500克，糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子250克、白糖适量。将药仁晒干研细末，再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即可，日吃二次，每次25克，吃时可略加白糖调味。
山药粥
山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
扩展阅读
女性肾虚要如何调理？
常言道心气是方能容光焕发、肝气是方能睛明眼亮、脾气是方能和健肺活、肺气方能鼻巧肤细、肾气方能发浓齿固。中医理论认为，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气，很容易引发腰膝冷痛，易感风寒，出现夜尿频多等疾病；肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣等疾病又随之而生。因此，对肾脏的保养十分重要。
肾主藏精、纳气、主骨生髓。主水，有先天之根之称。肾与膀胱相表里，主藏精，主水、主骨、生髓，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
肾阴虚的表现
怕热、手心、脚心、五心烦热、失眠多梦、腰酸腿软、骨质疏松、发质干枯、尿频、尿急、尿痛、耳鸣、舌红、面部潮红。
肾阳虚的表现
怕冷、手脚凉、经期不准、有血块、性冷淡、乳房易生囊肿、腰痛、便秘、舌白、面色青白无光。
肾调理养生法
肾部健康调理精油及健康调理保养贴含有有效的精纯植物精油成分，其独有的精油加脐贴疗法，加上美体师专业的保养手法对肾部进行调理性保养，疏通对应经络，让有效精油分子迅速渗入体内，循行于人体经络中，加上女性保养元素的家居护理，增强女性激素的分泌，全面调节肾功能，改善女性肾虚所带来的困扰。
专家建议女性尝试此疗法，它能滋阴壮阳，行气活血、加强肾腰区与其它内脏的协调能力，活跃肾功能，改善性冷淡、阴冷、手足冰冷、滋补身体，对腰膝疼痛、酸软、失眠、脱发、耳鸣、面部色斑、皮肤晦暗等有改善和调理的效果，达到内外兼顾的作用，对呵护女性的美丽有明显效果。做肾部保养，除了可以解决肾虚、肾功能失调的一些现象，还可以改善人体心脑血管系统的不适症状，因此不管是对男士还是女士都有很好的美容保健的作用。
家居护理
每天热水洗浴后，取家用的健康调理精油1.5ML左右涂抹下背部及椎骨部位，用掌心顺时针按摩至发热，不需清洗。避开经期及孕期。
中药调理肠胃需要多久
大家都知道，肠胃性的疾病一般都是慢性病，很难治好，都得需要慢慢的调理，有一些患者在吃药治疗的时候，经常感觉吃了一两次药就会好多了，就不在意了，不继续吃药，在一段时间后，肠胃病又会继续发作，中药一般都是慢性调理的，那么中药调理肠胃一般需要多久呢？
今天给大家介绍一种非常不错的植物，相信很多人都听过，但是很少有人真正的知道这种植物神奇的功效，在我们老家 经常能见到有人会去山里采挖，黄精，一种非常不错的植物，而且药用功效非常强大，经常用于制作各种滋补的材料。
黄精别名鸡头参，囊丝黄精（白芨黄精）。金氏黄精（滇黄精，西南黄精，德保黄精，节节高），多花黄精，玉竹黄精，姜形黄精，鸡头黄精，生姜，野生姜，野仙姜，山生姜，老虎姜，山姜，兔竹，鹿竹，仙人余粮，救荒草，黄鸡根，戊己芝，救穷，米铺，黄芝，黄鸡菜，龙衔，太阳草，垂珠，鸡格，苟格。马箭，土灵芝，阳雀蕻，山捣白，白及，笔菜，笔管菜，姜蕤，重搂。
黄精作为一种非常好的中药材具有味甘，性平。能滋肾润肺，补脾益气。同时具有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用；能增强免疫功能，增强新陈代谢；有降血糖和强心作用。经常用于阴虚肺燥，干咳痰少；消渴多饮；脾胃虚弱，脾气虚或脾阴不足；肾虚精亏，腰膝酸软，须发早白者使用。
下面是关于黄精在中药典籍中的药用方剂，喜欢中药的朋友可以收藏：
①壮筋骨，益精髓，变白发：黄精、苍术各四斤，枸杞根、柏叶各五斤，天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒钦。（《纲目》）
②补精气：枸杞子（冬采者佳）、黄精等分。为细末，二味招和，捣成块，捏作饼子，干复捣为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心温水送下。（《奇效良方》枸杞丸）
③治脾胃虚弱，体倦无力：黄精、党参、淮山药各一两，蒸鸡食。（《湖南农村常用中草药手册》）
中药调理白发多久见效？
针对头上长白头发这个问题，大家需要从多方面做起，首先要经常锻炼身体，做体育锻炼能够促进血液的循环，对治疗白头发是有帮助的，另外平时可以学会按摩头皮，还要学会梳头发，情况严重的需要去医院检查一下身体，看看是否有肾虚其他的一些慢性疾病，下面教大家中药调理白头发的方法。
中药调理白发多久见效？
白头发的话治疗都有一个过程的，有可能是由于缺少微量元素或者遗传性因素肾虚导致的。如果是中药治疗的话，疗效比较慢的都要有一个过程的。平时尽量不要熬夜，不要吃辛辣食物，刺激性食物，也不要喝酒抽烟之类的。多喝点温开水，多吃点新鲜青菜水果。
1、由于每个人白发的年纪不同，故调理所需要的时间也是有所差异的，但肯定是需要坚持做吃治疗的，最好是不要间断。2、平素可以多吃点诸如黑木耳这类的食物。3、要注意多多休息，不要太过于劳累。
吃中药吃多长时间能治疗白发，也不能给确定的时间，因为每个人的情况不同，治疗的时间和效果也不是完全一样的。根据症状，考虑与肾虚有关，可吃点知柏地黄丸和金匮肾气丸进行治疗。饮食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保暖，尤其不要熬夜，多锻炼身体，最好再找个中医，熬点中药喝。
上一段时间的中药就会发现自己的白发变少了，大概需要一个月左右的时间吧。治疗应当采用滋阴凉血，养血乌发，补肾安神的药物为主，同时可以配合一些外用药物，按摩等疗法.平时应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃上述富含维生素B族的食物及含铜，锌，铁等微量元素的食物（如黑芝麻，核桃等）。
中药要煎多久呢
我们在吃中药的时候一般主要是自己在家进行煎熬，如果煎熬的方法正确，我们会让药效发挥到最佳的状态，如果煎药的方法不正确的话，不但会影响到药效，而且还影响到治疗的效果，所以说在煎药的时候我们不但要注意火候，还要注意煎药的时间，那么中药要煎多久好呢?下面我们就来进行一下了解。
药物入锅后，先用凉水浸泡半小时，使药 的有效成份易煎出。放水量要注意，一般放水要高出药面少许，治水肿病的药宜少放水;小孩药要少放水，发汗药可多放水。放水要一次放足，不可中途加凉水，切不可用沸水煮药，以免药物表面蛋白质变性，而影响有效成份析出。煎中草药时，为了使药煎透，最好是加盖煎。尤其是含有挥发性成份的中草药，如薄荷、苏叶、藿香、佩兰等，更要盖好盖，并要在短时间内煎好，以减少有效成份的挥发;有些贵重药物，如人参、鹿茸等也要盖住，并要用文火细煎。煎药要掌握好火候。一般未沸前用急火，沸后用文火。如解表发汗的药，猛火煮沸3～5分即可;熟地、山萸之类补益药则宜用文火煎，煮沸后再煎20分钟左右。此外，绒毛类药物及散剂煎煮时宜做成布包入锅，以减少绒毛对喉的刺激。对于抓的特殊药物，先煎、后煎、冲服、包煎等，都要遵医嘱。
要掌握服用方法。中草药有“冷服”、“热服”之说，服药时间 也有讲究。解表药一般宜温服，为了达到发汗的目的;祛寒药也宜热服;解毒药、止咳药、清热药则应冷服;滋补药宜空腹温服，易于消化吸收，但量不宜太多;安神药在睡前半小时，以加强药物作用。
通过上述的介绍，我们现在知道了中药要煎多久的问题，在煎药的时候一定要掌握好这些技巧，特别是煎出来的药量我们也要掌握，不能太多也不能太少，这样在我们饮用的时候会有好处，中药的药性每种药都不同，服用方法和煎的方法也不一样。
喝中药调理月经需要多久
喝中药调理月经需要多久
1、月经不调,引起月经不调的原因很多,是妇科常见病,表现为月经周期提前推后或出血量异常,或是月经前、经期时的腹痛不适,病因可能是器质性病变或是功能失常等。建议你想通过中药来调经,一般的疗程是三个月,每次以月经来的前两天开始吃中药,吃到本次月经完全干净后,连续三个月调理,根据自身的情况,如果月经时间,量,颜色都比较正常了,就可以停药了。
2、一般这种情况服用药物还是因人而异的,轻者半月左右,重者的话各把月的时间也是有可能的。调理月经周期还需要配合生活上的调理,规律作息,少吃辛辣刺激生冷的食物,保持好的生活习惯和心态。中药调理没有副作用,在治疗妇科方面还是有优势的。
3、调经中药吃多久才停药,这个综合来看,如果你月经失调的问题轻,那么一般三五付中药就能调理好;若月经失调严重,这个时间可能会长一点,因为有时候月经失调需要调理肝肾的问题,一般不会太长。另外还要考虑药材质量、以及你自己对医嘱的配合程度等都是有影响的。根据以上分析,一个问题能多长时间解决要综合来看,没有单纯一个时间就能确定,毕竟病有轻重,每个人的体质都不一样,用药多多少少都会有偏差,时间就不好确定的。只要诊断用药准确,按时遵医嘱服药,一般见效还是比较快的。
喝中药调理月经的禁忌
1、对于那些因为血热导致经期提前的人,一定要注意不要食用辛辣,葱,蒜,姜等刺激性动火食物。这些食物可能会抵消掉中药的作用,甚至还会造成更多的消极影响,反而不如不吃中药。如果这样的话,那么就完全不能发挥中药的功效了,岂不是得不偿失。
2,对于那些虚寒导致经期异常的人,通常会出现身体发寒的情况的,所以要忌吃生冷瓜果,酸寒苦辣食物。所以在食用调经的药物的时候,不要去吃这些食物,再少也不要碰,一定要在吃药的期间做到,才能真正起到调理的作用。
3、海鲜,对于任何中药来说,都是一种禁忌,所以调经中药也是不能食用海鲜的,大家要学着自控,学着忌口哦。
喝中药调理月经还需注意什么
1、注意保暖。
有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性,在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候,要披一件长袖外套,保护身体不受凉。
2、少吃生冷食物。
跟肠胃怕冷一样,经常吃冷饮,也会对子宫造成伤害,因此千万不要贪吃冰淇淋,贪喝冰饮。在这个特殊时期应当尽量少食,以免经血淤积体内,造成疼痛难忍。
3、多食用温性的食物。
最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶,喝下去之后不仅全身舒服,子宫也得到了温暖,有利于经血顺畅流出。
4、注意补血。
经血的流失会让一些女性出现贫血,其中以缺铁性贫血最为常见。因此在来潮之前,多吃一些富含铁元素的食品,如动物的肝脏、樱桃、牡蛎。铁是人体血红蛋白的主要成分,补充适量的铁帮助促进血液的生成,避免经期出现贫血的症状。
喝中药调理月经的中药不洗的原因
1、 水洗可使药材的水溶性成分丢失:
由于不少药材中含有糖和甙类,可溶解于水中,经水洗后,将丢失一部分的有效成分,导致药效降低。
2、 水洗可使粉末类药材丢失:
中药中又不少药材是粉末类的,也有的在配药时需研碎,如桃仁、龙骨、滑石粉等,如果用水洗,会造成这些药物的流失。
3、 水洗可致部分药材辅料丢失:
由于有的药材在炮制过程中加入蜜、酒、胆汁等辅料,而这些辅料易溶于水中,若用水冲洗,可导致部分辅料丢失。如常用药材中的胆南星、酒制大黄等。
艾灸调理宫寒要多久
一、艾灸调理宫寒要多久
所谓艾灸就是点燃艾条之后熏相对应的穴位,将热力渗透到经络里面,之后药效沿着经络游走,从而调理身体。《黄帝内经》:“藏寒生满病,其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气,是治疗宫寒的好方法。“其实关于多久能治疗好宫寒,笔者也不敢保证的,因为每个人体质不一样,并且病情时间长短也不一样的,所以时间不一定的,但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果,至于每次艾灸时间有些人灸半个小时左右,有些人灸一个多小时,具体的时间要根据自己身体情况决定了,如果舒服的话可以多灸一会,如果感觉不舒服那么减少艾灸的时间。
很多人刚开始艾灸,总是心态比较急切,想迅速看到效果,其实艾灸是慢性调理过程的,而且要说多久见效还真不好说,因为艾灸本身就是慢性调理过程,而且有些人宫寒时间久,体内寒邪比较大,想要艾灸几次看到效果是不可能的,所以艾灸的时候心态要放好,如果宫寒艾灸的话,那么建议先艾灸两三个月以后再看效果吧。
二、中医艾灸治疗宫寒
宫寒是女性的天敌,会导致例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行,月经前或经期小腹疼痛,白带清稀量多等症状,严重的可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。中医艾灸能治疗宫寒,主要有以下几个穴位:
1、关元穴
关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
2、命门穴
命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
3、神阙穴
神阙穴位于肚脐,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,有调整阴阳平衡的功能。
4、气海穴
该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
三、女性宫寒的几个症状
1、出现不孕
因为子宫温度低,导致精子和卵子不容易相互结合。
2、月经出现异常
经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少。白带量变多,腰酸两乳胀痛等情况,少数女性会出现反胃、作呕的情况。
3、手脚冰凉
感觉自己全身体冷,白带也变得清稀量多,这种情况是受寒的女性比较容易出现,但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。
4、容易发胖
宫寒的女性另外一种表现是发胖,还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少,女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷也容易囤积的脂肪,来为自己提供足够的热量,从而引发自己发胖。
5、体质虚弱
常常表现的精神较差,平时腰酸腿软,小便比较多,性欲也会减退,脉沉,真阳不足的则腰酸如折,女性朋友面色也变得黯黄,自我感觉下腹部不暖和,四肢不温,主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味,想吃辛燥食物,小编频繁舌质淡。
中药调理失眠多久能好
失眠在生活当中已经是频繁发生的，让人们对失眠产生的免疫功能，大家对失眠的问题，毫不在意，直到是实在受不了的时候，才会说自己最近失眠了，失眠是很漫长的过程，对患者的影响性很大，久而久之容易引起神经衰弱，长时间睡不着，记忆力功能也会下降，中药调理失眠多久能好？
失眠中药怎么调理
1.起始失眠：入睡困难，直到半夜才能入睡。2.间断失眠：睡不安宁，容易惊醒，常有恶梦。3.重点失眠：入睡不困难，不过，常常半夜醒后无法再度入睡。
不过，如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰，或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况，导致你无法好好工作或生活，那么，你就应该寻求医生的协助。很多人都经历过失眠，如考试期间，因过度紧张，睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。
1、心肾相交法
心肾相交法可以促进睡眠。动作很简单，用我们手心上的劳工穴去搓脚心上的涌泉穴。脚心上的涌泉穴是肾经的一个主穴，手心上的劳工穴是心包经上的一个穴位。假如我们晚上坐在沙发或床上看电视的时候，我们就可以用左手的手心去搓右脚的脚心，用右手的手心去搓左脚的脚心，这对促进睡眠非常有帮助，而且简单易行，自己在家里都可以做，有失眠症的人不妨尝试一下。
2.首先我们躺在床上要先放松头部，从头发开始，放松头发，然后放松眼眉(当你有意识地注意到一点的时候，你常会发现，刚才的眉头都是锁紧)。眼眉放松后做深呼吸，慢慢地深呼吸。然后慢慢地再放松肩膀。我们最不容易放松的地方就是肩膀，经常这个部位是抽紧的，现在我们要让自己的肩膀有意识地放松。
再然后是心、肾……就这么一直想下去，想到最后，每一根手指头和每一只脚趾头就都放松了。一般没等你想到脚呢，就已经进入到睡眠当中了。所谓的睡眠一定要先睡心的，你要先让你的心能够静下来，心能够先睡下。那么身体才能够听从心的安排，就是才能够睡下。
中药调理咽炎要喝多久？
很多人可能都有过这样的经历，早上刷牙的时候恶心干呕，而且嗓子总是觉得异有物感，喉咙有时候还有痰，一般这种情况是慢性咽炎的症状，慢性咽炎治疗起来是比较困难的，但是想要通过中药调理大约是一两周就可以得到改善，咽炎患者在平时一定要注意多喝水，饮食上尽量清淡。
咽喉炎最佳治疗方法
中药疗法
中医治疗咽喉炎，通常认为咽喉诸病皆属于火，慢性咽炎与火有关，此火可是虚火也可是实火，这时可用一些滋阴、疏风、清热、利咽的药物，临床上常选用慢严舒柠清喉利咽颗粒，它的主要成分中含有黄芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、桑叶等成分，具有清热利咽，宽胸润喉的功效，对治疗慢性咽炎等咽喉问题效果很明显。
1.西瓜皮300克，加水两大碗，煎至一大碗，加入冰糖适量，待晾凉后饮用。
2.新鲜莲藕150克，蜂蜜20克，二者拌匀后食用，每日早晚各一次。
3.生地黄60克，捣碎后，煎汤去渣。再加入百合80克，大米60克，煮粥食用。
自治疗法
成药自疗法
(1)风油精2-4滴，口服慢慢咽下(不可用水送服)，每日5次。
(2) 每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
验方治疗法
(1)生甘草5克、桔梗10克，开水冲泡服。
(2)金果榄10克、水煎服，每日1剂，用于急性咽喉炎。
(3)鲜鱼腥草60克，洗净捣烂，用米泔水1碗煮沸冲调，加适量白糖，每日2次，用于急性咽喉炎。
(4)生地黄60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1剂，用于慢性咽喉炎。
(5)银花、麦冬各10克、胖大海2枚，开水冲泡代茶饮。用于慢性咽喉炎。
(6)大蒜2只，大蒜捣烂后贴鱼院穴、大椎穴。本方功可泻热清肺，用于治疗热上扰咽喉，咽喉肿痛。
(7)小独头蒜30克、醋50克。将蒜放醋中捣烂，外敷患处。本坟消肿止痛作用甚佳，对风寒湿热上扰致咽喉肿痛均有效。
(8)患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
(9)咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
(10)中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。
中药调理胃病多久能好
中药治疗疾病一般都主要更看重的是调理，所以有很多人得了慢性病之后都会选择中药治疗，因为这样慢慢的调理自己的身体，副作用会小一些，而胃部方面的疾病一般都是特别容易反复发作的，而且在发作的时候不仅会使患者感觉到胃痛，还可能会恶心呕吐，那么中药调理胃病多久能治好呢?
一般来说胃病的治疗周期都是很长的，没有说一个固定的时间，然后一般来说尽量还是要控制好自己的饮食习惯调整问题，不要盲目的吃一些辛辣刺激的食物。然后再搭配好一个药物，进行一个治疗，胃病方面的话，主要还是要看后期的自身保养的问题。
现在胃病的情况非常的常见，我们可以只通过吃中药的方法来治疗胃病，至于多久能治好，要看胃病是否严重，临床好多胃药，中成药，都是取材中药饮片组合而成的，诸如舒肝健胃丸，香砂养胃丸，丹佛胃尔康，参梅养胃颗粒等都是中草药组方而成，还有中医依据胃脘痛的发病原因机理，辨证施治配伍处方治疗，舒肝健胃，抑酸和胃等治疗方法。
有胃病的朋友吃中药是不错的选择，大多数吃上一段时间就会有很好的效果了，中药治疗胃病是通过辨证施治达到治疗疾病目的的，诸如疏肝解郁，行气止痛，抑酸和胃等药物，治疗原则就是减少胃酸异常分泌，常见的胃病中，几乎都是胃黏膜的损伤、病变从而引发各种症状，所以治疗胃病反复发作，关键在于胃黏膜的修复与再生。只有使受损的胃黏膜恢复到正常的健康状态，才能从根本上治好胃病，预防复发。
肝郁气滞要调理多久
肝郁气滞要调理多久
1、肝郁气滞要调理多久
肝郁气滞是中医辨证一种的,调理的时间因人而异,平时日常生活中也要注意调理,如果调理不当,不但达不到理想的效果,反而会加重病情,带来非常不利的影响,对于这种疾病患者要注意在饮食方面的调整和在工作中生活中各种方面要进行改善,一些不良的生活习惯,这样才能达到更好的效果。不要忧郁肝郁气滞者原本就是气郁,忧郁更是加重了气滞,令到肝郁气滞更加严重,如此会形成恶性循环。而且,“气为血帅”,血的运行要靠气的推动,肝气郁滞、气机不畅也使到血流不畅,以致形成气滞血凝的血瘀证。所以,肝郁气滞者一定要心情舒畅,防止忧郁。舒畅的情绪可以使人体气血调和,改善血液循环,加快肝脏的新陈代谢,减轻肝气郁结的症状。
2、肝郁气滞的类型
中医理论认为,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果,可通过自身的调节而平息怒气,但当情绪特别激动时,也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气,使心情得以平静。肝郁气滞症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝火上炎症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。脾虚肝乘症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。
3、肝郁气滞的症状
表现为精神方面,精神抑郁、神经衰弱、心情不畅等。表现在身体方面主要为咽部异物感、胸胁、少腹胀满窜痛等。女性出现肝郁气滞时会出现乳房作胀痛、月经不调、月经紊乱、月经量少、严重还会出现痛经等症状。
要想消除肝郁气滞,首先情绪上要适应各种变化,使自己的心态处在一种稳定的状态,做到“恬淡虚无”。
养肝护肝的方法
常饮玫瑰花茶,玫瑰花具有行气解郁,和血散瘀的作用。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调,乳房胀痛时,用5～10克的玫瑰花,开水冲泡20～30分钟后饮用,有改善症状的效果。餐桌的“疏肝药”
茼蒿,它是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气,消食开胃,通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。
黄花菜。晚11点钟入睡最重要,特别重要的不是吃什么,而是什么时候睡觉。不要晚睡,晚上11点钟你如果睡着了,很多小毛病是能睡掉的。睡不好的朋友可以从以下几个方面来尝试改善:
坚持按摩,睡前搓揉涌泉,按摩足三里、太冲,坚持按摩,实实在在有效。热水泡脚,泡脚三个原则,一是水要快淹没膝盖;二是水温要足够热,耐受为宜;三是要泡到身体微微出汗,让整个身体里的血液上下循环一遍,但是过之而不及,请大家在泡脚中合理掌握尺度。
肝气不舒的危害
肝气郁结最伤脾!简单来说,人心情不好的时候总没有胃口,这就是肝气“犯脾”。脾是人的后天之本,相当于人体的“油箱”,大家知道油箱故障会直接导致车辆抛锚,而脾胃“故障”同样会使人体的抵抗力受损,易于患病。
如果脾胃受损得不到解决,那么及其容易产生痰浊等垃圾,且这些垃圾很难清除。最终这些垃圾会循着经络在体内到处流窜,而其落脚点就成为了肿瘤的生长地:痰浊流落到甲状腺,就成了甲状腺结节;流到子宫,就成子宫肌瘤;停在乳腺,就是乳腺增生;严重的,到胃里,变成胃肿瘤;到肝里,变成肝肿瘤。
所以西医统计出来,80%的疾病与不良心理因素有关,这个不良心理因素,就是肝气郁结。甲状腺结节,乳腺结节,消化系统肿瘤,女性的大部分肿瘤,多与肝气郁结相关。
中药煎之前要泡多久
之所以中药需要长时间的熬煮，是因为只有长时间的熬煮才能够将中药材中的药效有效发挥出来。在熬中药之前一定要先将中药材浸泡，这样才能够有效发挥出中药的药效，并且可以尽可能缩短熬煮中药的时间。但是沸水是不能够浸泡中药材的，因为这会流失掉药效，而在煮中药之前大概需要泡多久?
中药煎煮前忌用沸水泡中药
有人习惯于在中药煎前用沸水浸泡药材，认为这样既缩短煎煮时间，又可使中药有效成分尽可能多地溶出，这实际上是缺乏科学的认识误区，中药不可用沸水泡。
中药所含的蛋白质遇沸水会因骤然受热而凝固，并使细胞壁硬化，外层形成紧密的胞膜，阻碍内在成分充分溶出。中药所含高分子物质，遇沸水后易形成胶体，亦不利于有效成分渗出。
中药切制、粉碎时，表面所留粉末因突然受热而糊化，阻碍药材毛细管通道，使水分难以渗入，成分溶解后又难以向外扩散，最终影响成分煎出。芳香性中药，如薄荷、紫苏、广木香、砂仁、豆蔻等，含挥发油及挥发性物质，遇热易挥发，则不仅忌用沸水泡，煎煮时更应后下。
煎药前的浸泡：可用凉水泡
药物在煎煮前一定要浸泡使有效成分易于浸出。一般以花、叶、茎类为主的药物，浸泡时间一般为15分钟。以根、种子、根茎、果实类为主的药物浸泡时间一般为半小时。
煎煮次数：以两次或三次为宜。
中药煎煮之前可别洗
中药煎煮前不要清洗。这是因为：
1、水洗可使药材的水溶性成分丢失：由于不少药材中含有糖和甙类，可溶解于水中，经水洗后，将丢失一部分的有效成分，导致药效降低。
2、水洗可使粉末类药材丢失：中药中又不少药材是粉末类的，也有的在配药时需研碎，如桃仁、龙骨、滑石粉等，如果用水洗，会造成这些药物的流失。
3、水洗可致部分药材辅料丢失：由于有的药材在炮制过程中加入蜜、酒、胆汁等辅料，而这些辅料易溶于水中，若用水冲洗，可导致部分辅料丢失。如常用药材中的胆南星、酒制大黄等。
因此，在煎煮中药之前，不宜用水冲洗药材，以免造成药材成分的丢失，影响药物的疗效。
煎煳的中药请丢弃
中药能治疗疾病的道理，就在于它含有生物碱、皂素、鞣质等有效成分。中药所以要煎熬，目的在于要把药物中有效成分煎熬出来，以利于治疗疾病。
煎药的方法是否适当，对其疗效有很大关系。煎熬时间短了，药物的有效成分煎熬不出来，影响治病效果;煎熬时间过长，会使有效成分(例如挥发性成分)遭到破坏或丢失，并且还会把药煎煳。中药一旦煎煳，其性质就会发生改变。例如，滋补性中药煎煳后，其性味会由甘甜变成苦涩，不可能再起到滋补作用;活血化瘀药物煎煳后，会变成具有止血作用的药物。大部分中药煎煳后，有效成分都会遭到破坏，甚至效果相反，该清热的不能清热，该滋补的不能滋补。因此，中药煎煳后应丢弃。
