侧柏洗头能治白发吗
白发变黑养生粥。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会发展，人们越来越接受养生的理念，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“侧柏洗头能治白发吗”，希望能为您提供更多的参考。
用侧伯叶来洗治疗白发，可能大家都有听说过，其实它对治疗脱发以及白发有一定的效果，但是要注意使用的方法，否则还可能会造成其他不良的影响，而下面为大家介绍的就是用侧柏洗头，治疗白发的不同配方，长期受到白头发困扰的人可以尝试这些方法，当然平时也要注意营养补充，多吃黑色食物，芝麻黑豆有助于黑发。
方法一：准备好新鲜的野生侧柏叶150克，先将侧柏叶淘洗干净，放入3000毫升水中煮开，水开后关火，将熬好侧柏叶的水澄清出来，然后直接清洁头皮即可，不要用洗发水。
方法二：侧柏叶100克，皂角粉25克，桑叶20克，苦丁10克，何首乌20克，无患子10粒。现用清水将侧柏叶掏心干净，皂角粉和无患子装入熬药袋，然后将所有药物放入4千克左右的清水浸泡至少一个小时就可以煮水了。煮开后慢火在煮上5-10分种关火，拿出熬药袋，自然冷却到合适温度，倒到盆子里，就可以洗头用了，也是不用洗发水。
方法三：将淘洗干净后侧柏叶直接放入酒中侵泡，药酒泡制7天即可，药酒泡好后直接涂抹到脱发区域。
方法四：当归60克，侧柏叶120克，将药物烘干研末，水泛为丸，每次10克，淡盐水送下。www.yS630.COm
方法五：取中药生黄芪15克、何首乌15克、乌豆30克、当归身9克、侧柏叶25克。取中药煎服，每周服用2次即可见效。
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生姜水洗头能治白发吗
生姜水洗头能治白发吗？你好，用生姜洗头发可以防止脱发，但要防止白发不是很明显的效果，平时你经常可以多吃黑豆等黑豆食物经常做头部按摩，防止脱发和白发型，其实为了改变这种情况，没有必要问别人，只要我们在厨房里翻出几片鲜姜。很多人都知道姜是好事。它不仅是一种调味品，也是一种感冒，但很少有人知道生姜汁可以促进头发的生长，改变人参过早衰老的形象。
一、产生白发的原因
产生白发的原因有很多，但是主要的还是生理因素，因为人在过了三十岁之后，身体各方面的机能都面临着下降的危险。头皮中黑色素细胞的活动将逐渐减弱，黑发生长的速度也会变得非常缓慢。而对于处于事业上升期的人们来说，强大的工作压力会让人的精神变得高度紧张，白头发产生的几率也就随之而上升了。
另外，若是平时营养无法及时跟上，导致身体缺乏像维生素、蛋白质等关键的营养物质，那么同样也会影响到黑色素的生成，继而让白发大量出现。
二、生姜汁的功效与作用
生姜虽然是一种调味品，但是一直以来人们都把它作为一种具有多种疗效的药物，而说起生姜对于头发的功效，那也是非常值得一提的。用切好的生姜片擦头皮可以促进头发的生长，这是很多人都知道的，但是这种方法对于头皮的刺激太大，所以往往不被人们推崇。
1、促进头发生长
女人都想拥有乌黑亮丽的秀发，生姜汁能够促进头发生长，生姜汁比生姜片涂抹头发更简便有效，长期坚持能够帮助女性生发、乌发哦。
生姜汁没有生姜片那么强烈的刺激性，不会使头皮过度充血。在用生姜汁的时候既可以直接将其涂抹在头皮上，也可以将其倒入洗发水中，这样同样可以起到不错的效果。
阿斯匹林能治白发吗
阿司匹林是现在一种应用广泛的止痛、感冒等特效药，在民众里也是比较出名，因为它几乎什么病都能插手治一下，像感冒、心肌梗塞、去血栓、止痛等，但是“是药三分毒”阿司匹林也不例外，它对肾脏、心脏都有一定毒性作用，最近有人问，用阿司匹林洗头能让白发变黑吗？下面由小编来详细介绍一下阿司匹林这种药吧。
可以黑发，把阿司匹林捣碎泡在水里，再用毛巾擦洗可以逐渐减少头皮屑。而且阿司匹林还有很多作用。比如去除粉刺把阿司匹林捣成粉，溶解于水（比较麻烦，但是也得耐心等）完了涂在患处，两分钟后用水清洗（我记得涂皮肤上可以消除蚊虫叮咬的包）
喜欢花的人阿司匹林对你们也很有帮助哦！（是对于不想种在土里的）只要放两片阿司匹林在花瓶的水里，就可以保持鲜花常开不败！如果是种在土里想让花开得更旺的话，就得用溶液喷洒，比较麻烦，但是有效。切记不可喷太多，因为真菌也是对植物有部分帮助的！
阿司匹林(Aspirin,乙酰水杨酸)是一种白色结晶或结晶性粉末，无臭或微带醋酸臭，微溶于水，易溶于乙醇，可溶于乙醚、氯仿，水溶液呈酸性。本品为水杨酸的衍生物，经近百年的临床应用，证明对缓解轻度或中度疼痛，如牙痛、头痛、神经痛、肌肉酸痛及痛经效果较好，亦用于感冒、流感等发热疾病的退热，治疗风湿痛等。近年来发现阿司匹林对血小板聚集有抑制作用，能阻止血栓形成，临床上用于预防短暂脑缺血发作、心肌梗死、人工心脏瓣膜和静脉瘘或其他手术后血栓的形成。
阿司匹林能治白发吗？
阿司匹林是一种普通的药物，相信大家对这种药一定不会陌生，这种药的用途非常广泛，比如能够预防心肌梗死的复发，那些出现心肌梗死的患者，在疾病治疗好之后，又要定期吃一些阿司匹林，起到很好的预防作用，另外阿司匹林还具有清热解毒等诸多用途，那么这种药能不能治疗白头发呢？
阿司匹林能治白发吗？
阿司匹林具有清热阵痛的作用，这也是在的生活当中，很多的家庭都人备有的一种药物，在的生活不中常听到有人说使用阿司匹林来洗头发，可以起到白头发转黑的作用，那么下面就带大家一起来了解一下，阿司匹林洗头能治白发吗？阿司匹林有什么妙用呢？
阿司匹林是世界三大经典药物之一，相信不小的家庭当中都人备有此药物，此种药物具有解热镇痛的作用，常用于治疗发烧以及类风湿关节炎等疾病，而且可以起到预防中风的作用，生活当中也常听到人们说使用阿司匹林洗头可以治疗白头发，其实这种说话是错误的，长白头发多是由于在平时的生活当中压力过大、内分泌失调、或者是遗传因素所造成的，所以说使用阿司匹林并不能起到到治疗白头发的作用。
阿司匹林具有消炎消灭真菌的作用，虽然不可以治疗白头发，但是可以起到去除头屑的作用，而且也可以治疗脸上所长的粉刺，把阿司匹林碾碎然后用清水调和，涂抹于粉刺的部位两分钟以后清洗，粉刺很快就可以消除。把阿司匹林放入到刚买来的鲜花当中，也可以使鲜花开的时间更久。
当的衣服在沾染到血渍以后，在洗衣服的水中放入两片阿司匹林，沾染到的这些血渍可以很容易的去除，阿司匹林也可以去除的皮肤上面所生长的疣或者是手部的老茧，将阿司匹林融于水后，喷洒于植物的土壤当中，也可以起到消灭土壤当中真菌的作用，可以让土壤更加的肥沃。
相信大家在看过了的文章介绍以后，也一定都了解到了阿司匹林并不能治疗白头发，以上的文章发当中也为大家介绍到了，阿司匹林的一些妙用，希望可以帮助到大家，是药三分毒所以大家当在使用阿司匹林这种药物的时候，也要在医生的指导服用。
侧柏叶洗头
侧柏叶洗头对于我们的日常保健是很有益处的，不过，对于侧柏叶洗头的方式，我们一定要多加的了解。因为侧柏叶洗头可以避免人们患了体质虚热，或者是脱发，甚至是白发的情况，每一个月一次或者是两次就可以了。对此我们不能马虎。
侧柏叶洗头对于人们治疗脱发是很有益处的，对于人们的健康来说，属于是人们十分常见的一种现象，这样的侧柏叶洗头可以帮助我们治疗脱发的，不仅如此，要是不及时的去诊治脱发这样的状况，会因此而严重的去影响了人们的形象的，于是治疗脱发也是十分的重要了。侧柏叶洗头为柏科侧柏属侧柏。生于较干燥山坡，也有栽培。四季可采。除新疆、青海外，分布几遍全国。性味：苦、涩、微寒。
脱发也一直困扰着人们，让人们烦心不已，每天看着自己的头发一根根的脱落真是比失去金子还心疼呢?那么，该怎么办呢?专家指出，可以通过侧柏叶治疗脱发，它能够起到治疗脱发的很好作用。
侧柏叶治疗脱发一方：侧柏叶(生品)浸于白酒中(加盖)，7日后弃去柏叶，每日涂于患处，试之，感凉爽，一月有余，秃顶钻出黑发，日久渐多。侧柏叶治疗脱发可以用酒泡着喝。
侧柏叶洗头其实对于人们的健康保健是有着一定的好处的。尤其是对于人们治疗脱发，或者是治疗白发的状况，都是具有了十分不错的情况。对此知识，我们必须要清楚的认识才行的。这点情况一定要注重才是最重要的。
生姜头能治白发吗
生姜除有提鲜去腥的功效以外，也是比较常见的一味中药，用生姜能够促进白发变黑，对于白头发过的人士来说，也可以使用生姜来进行治疗，我们知道，引起白发的原因比较多，和长期抑郁，饮食不良都有关，这时候可以用新鲜的生姜涂抹到头皮处，这样能够促进毛囊组织的新陈代谢，达到白发变黑的效果。
一、产生白发的原因
产生白发的原因有很多，但是最主要的还是生理因素，因为人在过了三十岁之后，身体各方面的机能都面临着下降的危险。头皮中黑色素细胞的活动将逐渐减弱，黑发生长的速度也会变得非常缓慢。而对于处于事业上升期的人们来说，强大的工作压力会让人的精神变得高度紧张，白头发产生的几率也就随之而上升了。
另外，若是平时营养无法及时跟上，导致身体缺乏像维生素、蛋白质等关键的营养物质，那么同样也会影响到黑色素的生成，继而让白发大量出现。
二、生姜汁的功效与作用
生姜虽然是一种调味品，但是一直以来人们都把它作为一种具有多种疗效的药物，而说起生姜对于头发的功效，那也是非常值得一提的。用切好的生姜片擦头皮可以促进头发的生长，这是很多人都知道的，但是这种方法对于头皮的刺激太大，所以往往不被人们推崇。
1、促进头发生长
女人都想拥有乌黑亮丽的秀发，生姜汁能够促进头发生长，生姜汁比生姜片涂抹头发更简便有效，长期坚持能够帮助女性生发、乌发哦。
生姜汁没有生姜片那么强烈的刺激性，不会使头皮过度充血。在用生姜汁的时候既可以直接将其涂抹在头皮上，也可以将其倒入洗发水中，这样同样可以起到不错的效果。
生姜汁在接触到头皮之后能够刺激头皮部位的血液循环，让血液流动的速度加快，而人的血气旺盛与否和头发的生长有着非常密切的联系，这种充血的刺激能够在一定程度上改善白发的症状，特别是对于由于精神过于紧张所导致的暂时性白发增多现象有着非常不错的效果。
2、杀菌消毒
此外，在使用生姜汁的过程中还可以对附着在头皮和头发上的细菌、油污等之类的物质起到杀菌消毒的作用，并且有效的清除堆积在头皮上的油脂，让头发恢复清爽。
首乌片能治白发吗
白发不只是老年人才有的，对于一些工作压力比较大或者法制比较特殊的人群而言，也会“早生华发”。白发会在一定程度上影响一个人的美感，使人看起来比较苍老。因此，不少人都通过药物治疗白发。首乌片就是一种可以治疗白发的药物，除此之外，首乌片还具有养血息风、强筋健骨、头痛晕眩的作用。
一、首乌片简介
主要成份：天麻、白芷、何首乌、熟地黄、丹参、川芎、当归、蒺藜（炒）、桑叶、墨旱莲、女贞子、白芍、黄精、甘草。辅料为：蔗糖、滑石粉、硬脂酸镁、明胶、柠檬黄。
首乌片是将采集的何首乌直接切片风干直接切片入药又叫生首乌。生首乌甘，苦，性平。归心，肝，大肠经
功能主治：补肝肾、强筋骨、乌须发。用于肝肾两虚、头晕目花、耳鸣、腰酸肢麻、须发早白、高血脂症、老年血虚便秘。
用法及用量：每次5片，每日3次，泡开水饮用 。
二、首乌片能治白发吗
首乌片治白发是有一定效果的，特别是对于血虚导致的白发，效果会更好些。白发的原因有血虚、血热及肝郁等几种，能够根据脉象找到具体的原因，这样治疗起来效果会更好的。平时可以用首乌及黑芝麻一类的保养。
三、首乌片的功效作用
天麻首乌片的成份天麻平肝息风。天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汁等功效。
天麻首乌片为糖衣片，除去包衣后显棕褐色；气香，味微苦。具有滋阴补肾，养血息风的功效。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发；血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述证候者。
吃了黑豆能治白发吗
有许多人都对于黑豆有着非常好的感觉，因为，黑豆这种食物在我们的生活中比较常见，而且含有非常多的营养成分，对于补充身体有一定的作用，特别是黑豆中丰富的蛋白质含量是人们喜欢吃的原因之一，还有的人觉得黑豆能治疗白发，那么事实是不是这样的呢？黑豆能治白发吗？
黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。
首先您要分清楚自己的白头发是什么原因引起，白发发生的程度，去除疾病的因素，如植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等这次些疾病，根据您的年龄，如果没有上述疾病，就跟自身身体机能下降有关，如肾脏机能下降。
保持积极乐观的心态，平时可以多做头部按摩如手指指腹梳头等，饮食调节也很有用，黑色入肾，像黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、腰果、枸杞等平时可以煲粥，煲汤可以放些何首乌15-20g就可以了，像夏季可以多吃点桑葚，一般饮食调节都要三个月以上，这是细胞的一个代谢周期，只要你坚持，效果都会很好。
从以上的讲解来看，黑豆这种食物在我们的生活中是非常的普通的一种豆类，黑豆的营养价值非常高，对于补充身体的营养成分是有一定的作用的，但是不能就此认为黑豆能治白发，这是没有科学依据的，所以人们对于黑豆能治白发吗这个问题一定要谨慎对待。
吃核桃能治白发吗
核桃是我们常吃的一种坚果，它的营养价值比较高，具有提高免疫力，具有健脑等作用，它的营养价值比较多，吃核桃能够减少抑郁，能够降低心理压力，所以说，吃核桃一定程度上对于白发也有一定的治疗效果，他有一定的生发护发的效果，有很好的补肾健脑的作用，所以说出现白发，平时可以适当的多吃一点核桃。
吃核桃治白发吗
吃核桃对白发有治疗作用。核桃本身有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。据说著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥，因而皮肤舒展细嫩，面色光润。
中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。北京中医药大学养生室教授张湖德说，核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。
核桃是个宝疙瘩，可也讲究吃法和宜忌。刘主任认为，应该适量、长期、坚持服用。核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。
怎么治疗白发
1、大蒜擦头皮
听起来有点重口味，但是效果很值得保障。取大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
2、常吃黑芝麻
首先，准备黑芝麻、核桃仁、何首乌，把这三味药在铁锅里面炒熟之后直接吃掉就可以了，每天吃一次，连续吃三个月，我们就可以明显的看到黑发长出来了。也可用黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此方法适用于身体虚弱、头发早白者。
3、生姜皮治疗
把刮下来的老生姜皮放在铛内，然后用文火煎熬，不要过沸，也不需要洗刮，密封用小火继续煎，然后放在瓷碗当中即可。使用的时候取一点点生姜皮，放在手里搓一下，然后按摩头皮就可以了，坚持一段时间我们就能长出新的黑发，远离白发烦恼。
4、桑白皮抹发
首先准备好干净的桑白皮，然后把桑白皮挫细煮沸之后去渣，再直接抹在我们的头发上。这个方法老少皆宜，对于治疗白头发生长有很好的用处。嫌麻烦的也可以采取吃的方式，取鲜桑椹100克或干品50克，加水适量煎煮，待黏稠时，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
牛角梳能治白发吗
近些年来，白头发的现象比较多见，这和平时生活工作节奏过快，压力过大有关，出现白发会给人一种苍老的感觉，所以说对于白头发较多的人士来说，一定要加强良好的调养，除了注重饮食保健以外，也可以经常用牛角梳来梳头吧，虽然不能根本上解决白发的问题，但是它能够促进头皮的血液循环，在预防白发方面的效果是不错的。
牛角梳是什么做的
牛角梳是以牛角为原料，采用传统的工艺手工精心制作而成。 牛角梳材料有犀牛角、水牛角、黄牛角、牦牛角等。好的牛角梳手感温润如玉，厚实，牛角色泽圆润，手感好，不起静电。牛角梳质地坚实、不易弯裂、不伤皮肤，不伤头发，有很好的护发效果。每天用牛角梳头数次，可以起到按摩大脑头皮和头部神经，促进血液循环，放松紧张和疲劳情绪的作用。
牛角梳能治白发吗
牛角梳不能治白发，但长期用能促进头部血液循环。每天早晚用牛角梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍。要用力平均，长年用角梳梳头，可疏经通络，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致长白发、黄发和脱发。
牛角梳梳型的一端可用于头部刮痧经络的疏通，另一端为凹型，可作用于点按头部相应的穴位。梳形刮痧板用于刮拭头部活跃大脑皮层，点按百会穴及四神聪穴，增加记忆和思维能力，帮助缓解不安与焦虑，同时刺激毛囊，减少脱发，激发毛发再生，促使白发变黑，具有美发护发的功效。
牛角梳梳齿在头上来回轻轻划过时，能促进血液循环，使毛囊、皮脂腺、汗腺得到充分的营养。之所以这么所，主要是牛角梳头能刺激神经末梢，通过大脑皮层来调节头部神经和让头部紧张的状态得以松弛，所以经常正确的使用牛角梳对头皮和预防白发、黄发等具有积极的作用。
使用牛角梳的好处
1、牛角梳可以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发；
2、还有加速头皮血液循环，增强免疫力；
3、清炎凉血，镇痛止痒，防止静电，不脱发，祛屑护发，舒筋活血，安神健脑，促进头发生长等独特的保健作用。
4、用牛角梳梳头，可疏经通络，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致长白发、黄发和脱发。
桑叶侧柏叶苦丁茶治白发的效果好吗
桑叶侧柏叶是平时药用价值很高的一种中药药材，也是受到了颇多的中医欢迎，用桑叶侧柏叶做的苦丁茶，具有美容养颜，减肥瘦身的功效，尤其是现在大多数的中年人都有着白发脱发的毛病，想解决这些问题除了使用化学药品来治疗以外，还可以通过喝茶的方式来解决，那么桑叶侧柏叶苦丁茶治白发的效果好吗？
一、苦丁茶的功效
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、 “美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。苦丁茶是珍稀药用保健植物。
性凉，入口先苦后甘，具有止渴生津，消暑解毒、消热降火、提神醒脑、通风活血、消食化痰、凉子宫、利两便。去油腻、解酒、久食令人瘦，去人脂之功效。苦丁茶含有通常茶的咖啡碱、多酚类、维生素、微量元素。
氨基酸含量高达 10％以上，苦丁甙含量高于6.3％，另外富含内外医学界公认的抗癌之王--硒化物。
苦丁茶银杏茶叶产品和有益人体健康的五环三萜a、香树脂 b、谷甾醇、乌苏酸、鞣质等皂甙类和甾醇类化合物。
经现代医学对苦丁茶药理、药效、毒理的系统研究和临床应用证明，苦丁茶具有降血、消脂、减肥、防治心血压管等疾病和增强体力、记忆力、抗衰老、抗突变、防癌、防白内障诸多功效，让有利于治疗口腔炎、咽喉炎、风火牙痛、齿龈出血，瘀气、胃肠炎症、口鼻。外用可杀菌、消炎、止痒、治青春症、痱子。
近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。
目前有关苦丁茶的栽培、加工、生理生化及应用等方面的研究十分活跃，但对其精加工、深加工、贸易和生理生化机理尤其是对苦丁茶的功能成分的研究还有待进一步深入探讨，以促进苦丁茶饮料资源利用的发展。
其实这桑叶侧柏叶苦丁茶的味道虽然苦，俗话说的好良药苦口，尤其是常喝能够促进新陈代谢，促进脂肪代谢有着很好的功效，老年人们常喝能够治疗白发，脱发，还可以抗衰老，并且能够预防老年人现在最常见的一种疾病白内障有着很好的作用。
长期吃核桃能治白发吗
核桃有一定的促进白发变黑发的作用，主要还是因为核桃里面富含高蛋白，它能够增加发质的营养，能够促进黑色素的生成，在促进发质柔顺方面也能达到一定的作用，具有滋补头发的效果，另外对于脱发的这种情况也有一定的预防效果，平时头发变白，或者是头发稀少的人士，都可以适当的吃一些核桃。
长期吃核桃能治白发吗
食用核桃是可以治疗白发的，这主要是因为核桃本来就可以乌发、使皮肤光润，因为血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。据说著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥，因而皮肤舒展细嫩，面色光润。
古代医生都说核桃是“长寿果”，觉得核桃可以补肾健脑，补中益气，能够滋润肌肤，使头发变黑，有专家说，核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。
核桃很好，不过也不是万能的，吃核桃时要注意吃法和宜忌，专家说，核桃要适量、长期的食用。核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。
核桃的功效与作用
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，其含量比橄榄还高，并且内含的饱和脂肪酸量少，用核桃榨出的油属于高级食用油。核桃还含有丰富的维生素E，是公认的用以抗氧化抗衰老的上好果品。除此之外，核桃还含有丰富的优质蛋白，多种矿物质，膳食纤维，和胡萝卜素，可见核桃的营养价值很高，堪称“周身为宝”。
据测定，每100克干核桃就含有385克钾，钾有助于人体维持血压和神经系统的活动正常，维持酸碱平衡和保持能量代谢率。可见食用核桃可以补充我们身体的钾元素，保持身体状况的稳定，适合新陈代谢功能下降，血压不稳定者食用。
