艾草叶煮水喝有什么功效
养生有什么作用与功效。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！正确有效的中医养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“艾草叶煮水喝有什么功效”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
艾草叶这种植物营养价值是非常高的，很多人对于这种东西相对来说也是非常了解的，不过很少会有人想到使用艾草叶来煮水喝的，其实用艾草叶煮出来的水营养成分是很丰富的，它是属于温补性的东西，不光如此还可以使用艾草叶来洗澡的，这样的话就可以防治很多的疾病产生，比如说是可以达到一个清热解毒和消毒杀菌的功效。
1、可以杀菌消毒：艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸，也有人用来泡脚，都可以起到同样的效果。
2、可以驱寒止血：艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒，可以喝点艾叶水，祛除体内的寒气，可以达到治疗的效果。此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。
3、可以镇静安神：有些人会用艾叶煮水来泡脚，不仅可以使血脉活络，而且还是可以起到安神的作用，提高睡眠质量。
4、可以驱赶蚊虫：艾叶里面有一种特殊的香味，这是蚊虫害怕的香味，所以夏天在皮肤抹点艾叶水，可以驱赶蚊虫，避免蚊虫的叮咬。
艾草是个很好的东西，它的功效主要有：
1. 冲任虚寒，月经不调，小腹冷若冰霜痛，日久不孕者，可与香附、吴茱萸、当归、肉桂等配伍，以散寒止痛，养血调经。
2. 产后感寒腹痛或老人脐痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜于脐部。
3. 寒湿泻痢不止者，可与干姜同煎。
4. 若痢下赤白、血多、痛不可忍者，则须与黄连、木香、肉豆蔻等同用，以清热行气止痛。
一般是晒干后使用的，它不能直接泡茶喝，主要是开水泡开熏蒸可以驱寒用的。
1.驱蚊
艾草有一种特殊的香味，能够有效驱蚊。每天晚上将艾草点燃，散发出来的烟雾可以起到驱蚊作用;将艾草、菖蒲加水浸泡，用来拖地;将艾草煮水涂抹到身上;在房间里挂一根阴干的艾草条，都能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子的良好功效。
2.平喘镇咳
艾草具有镇咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支气管炎或哮喘的作用。
3.祛湿散寒
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾，有散寒除湿的功效，可用于风湿性关节炎﹑头风﹑月内风、女性虚寒等。
4.温经止血
艾草入肝脾经、肝藏血、脾统血，则其辛行气血、温通散寒、苦可坚阴，能暖气血而温经脉，具有温经止血之功，故可用治虚寒性等多种出血病证。
Ys630.com相关知识
薄荷煮水喝有什么功效?
薄荷对于很多人来说十分熟悉，薄荷的味道十分清凉，而且还可以制作成薄荷水来饮用，对身体非常好，而用薄荷煮水喝可以有效起到清新口气的作用，同时还可以预防口臭，对口腔非常好，而且还可以起到清热解毒的作用，做法也是非常简单的，用饮用水放入薄荷后用火煮开。
薄荷煮水喝有什么功效?
薄荷叶一般用于清凉止渴，消暑,防止口臭。
薄荷叶有很多药用价值:具有镇静、增强体力、止咳化痰、健胃、帮助消化消等。
薄荷叶的功效与作用
清凉止痒
薄荷叶中含有薄荷醇。薄荷的叶子提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分。薄荷醇能够刺激皮肤神经末梢感受器，首先让人产生凉的感觉，接着会有轻微的灼热感。然后慢慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。
消炎止痛
薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶，有抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤有帮助。
解热降温
薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。
健胃消食
薄荷叶具有增进食欲、帮助消化、健胃消食的功效。薄荷叶对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。
抗早孕
薄荷油有抗精子着床、抗早孕的作用，其终止妊娠的原因，是由于能明显降低绒毛膜促性腺激素的水平，也可能与促进子宫收缩和损伤了胎盘有关。
治感冒
中医用薄荷作为发汗解热剂。薄荷叶泡水能治感冒，能改善感冐发烧、咽喉、肿痛等症状。
薄荷叶的饮食禁忌
1、薄荷叶适合头痛目赤、咽喉肿痛的人食用，另外也适合口疮口臭、牙龈肿痛、风热瘙痒者。
2、孕妇食用薄荷叶要注意不能过量，最好是不要吃薄荷或者喝薄荷水。除了孕妇不能多吃，哺乳中的妇女也不宜多用，因为薄荷叶有抑制乳液分泌的作用。
3、阴虚的人食用薄荷叶要谨慎。因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。
4、控制薄荷叶的用量。薄荷脑、油对哺乳动物具有较强的麻痹作用，若过量服用会导致呼吸麻痹而死亡。因此，在药品中的使用剂量不能超过规定的限量(除药用外，一般每人每日不超过2mg/kg体重)。
5、薄荷叶要后下：薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。薄荷叶有醒脑、兴奋的功效，所以晚上也不宜多吃薄荷叶，以免造成睡眠问题。
艾草煮水泡脚的功效有哪些
艾草是属于野菜的一种，在很多地区的田间都是可以见到的，同时艾草也是一种功效很好的药材，如果出现手脚冰凉以及痛经的现象后，大家都可以使用艾草进行泡脚进行缓解，这样可以让身体中的血液循环更加畅通，在治疗脚气疾病上也有很好的效果，那么艾草煮水泡脚的功效有哪些?
第一，艾草煮水泡脚的功效有哪些?用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后。
第二，艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。
艾草煮水泡脚的功效有哪些?艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。提醒：艾叶苦，而苦性物质，一般都有凉性的作用，比如苦瓜、黄连，所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。但是针对体虚的人，气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气;而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状，请马上吃半斤到一斤基围虾补补，吃完后就会觉得神清气爽，精力充沛，因为驱除了体内邪火后，身体吸收营养的能力也会大大加强。
艾草煮水洗澡有功效
现在天气比较热的时候，很多人的皮肤上经常出现痱子，有的人会用艾草煮水洗澡，这种方法是比较有效的，因为用艾水洗澡不会担心对皮肤有伤害，还非常适合给儿童和小婴儿去痱子，缓解皮肤炎症，因为艾叶煮水具有祛风止痒，杀菌消毒，缓解各种各样的皮肤疾病。
艾叶具有天然祛湿 疏风止痒 杀菌止痒去湿疹的效果。自古以来人们都知道用艾叶来给大人、小孩、婴儿、产妇泡澡。
江南这边有个古风俗，新生的小婴儿要洗一个月的艾叶澡，一来消毒杀菌，二来趋邪避灾;产妇也用来清洗下身，这样子泡过后的女性几乎不会有妇科病的麻烦，平时使用也能起到很好的预防作用，艾叶泡水是最安全，最天然的消毒品。用过后的水还可以用来拖地板和浇花，这是最环保有效的家庭消毒剂。现在市面上已经有了用艾叶做成的艾绒沐浴泡脚包，这种是将艾叶做成了艾绒的，这样子的包包有几个好处，一是省去了熬煮的时间，而是便于清理;泡澡每次2个、泡脚每次1个，用开水泡开即可。
1 宝宝怎么用艾叶水洗澡 新鲜艾叶
1、准备：新鲜艾叶适量。2、做法：
（1）用新鲜艾叶煮成一锅水。（2）去除艾叶的枝条，将有艾叶叶子的艾叶水倒入澡盆。（3）然后加入热水，调试到合适的水温，将宝宝放入澡盆中泡澡。（4）注意在给宝宝用艾叶洗澡的时候，不要用沐浴露，可用艾叶叶子给宝宝擦澡。3、温馨提示：
现在新鲜艾叶比较少有，如有艾叶，洗澡切记去除枝条，以免宝宝娇嫩的皮肤被枝条刮伤。[冬天宝宝怎么洗澡最好]
2 宝宝怎么用艾叶水洗澡 干艾叶1、准备：干艾叶一包。2、做法：（1）去药店买干艾叶一包。（2）取出干艾草中的1/5或者1/6，煮成一锅水。（3）将艾叶水中的艾叶过滤掉，再将过滤好的艾叶水倒入宝宝的澡盆。（4）最后将适量热水加入澡盆，宝宝就可以洗澡了，可给宝宝多泡会儿澡。3、温馨提示： 用艾叶给宝宝洗澡时，切记不要使用沐浴露。
当归煮水喝有什么功效
当归被认为是一种具有温肾益气等强大功效的食物。中医认为当归温中补血，具有祛寒止痛等强大的功效，女性多吃，有助于补血，补充血气，促进身体健康。当归的食用方法有很多，比如直接泡水喝，那么当归煮水喝都有哪些作用呢？下面就让我们一起进行简单的了解一下，希望对所有喜欢喝当归水的人都能够有所帮助。
当归泡水的功效与作用
1、消炎
消炎是当归泡水喝的重要功效之一，它含有多种天然消炎成分，其中本内酯和正西烯内酯等物质的含量都很高，它们不但能消除人体内的炎症还能松弛人类的平滑肌，对人类的气管炎以及支气管哮喘有明显的预防与缓解作用。
2、预防贫血
平时经常用当归泡水喝还能预防贫血，它本身就是一种能补血的中药材，在用沸水把它冲泡以后会让它含有当归多糖与阿魏酸钠等物质析出到水中，更容易被人体吸收和利用，这两种物质可以加快血红蛋白再生，也能能提血红细胞活性，可以提高人体造血功能，预防贫血发生。
3、增强身体抗病能力
平时经常用当归泡水喝，还能增强人类身体的抗病能力，它含有的阿魏酸钠和当归多糖，被人体吸收以后，都能提高人体内吞噬细胞的活性，增强它们的吞噬能力，能让人体免疫功能提高，促进人体内淋巴细胞转化，人体的抗病能力也能随之提高。
4、预防血栓
平时用当归泡水喝对人类的心血管有明显的保护作用，它不但能提高心脏功能，还能预防高血压和高血脂好生，另外用当归泡水喝还能提高身体内血浆的凝血时间，增强血小板活血，平时经常饮用则可以预防血栓发生。
田艾草有什么功效
艾草我们都不陌生，因为每年的端午我们都需要采集艾草插在门上，这个习俗不管是南方还是北方都是存在的。田艾也是艾草的一种，和艾草一样，田艾也是中医上经常使用的植物。生活中我们并没有把它当做重要来用，更多的是将它作为养生作物，比如泡艾叶、贴艾贴等。那使用田艾草有什么功效呢?
田艾指田艾草，是一种植物，大致分为两类，其中有一种叫大艾，具有特殊刺激气味，不可食用，仅用于端午节的时候或产妇等会用来煮水洗澡，以达到驱除邪气的作用。
功效与作用
化痰止咳;祛风除湿;解毒。主治咳喘痰多;风湿痹痛;泄泻;水肿;蚕豆病;赤白带下;痈肿疔疮;阴囊湿痒;荨麻疹;高血压。
全草密被灰白色绵毛。根纹细，灰桂冠以。茎常自基部分枝成丛，长15~30厘米，直径1~2毫米。叶皱缩卷曲，展平后叶片呈条状匙形或倒披针形，长2~6厘米，宽0.3~1厘米，全缘，两面均密被灰白色绵毛;质柔软，头状花序顶生，多数，金黄色或棕黄色，舌状花及管状花多已落脱，花托扁平，有花脱落后的痕迹。气微，味微甘。以色灰白，叶及花多者为佳。
田艾草大致分为两类，一种叫大艾，具有特殊刺激气味，不可食用。仅用于端午节的时候或产妇等会用来煮水洗澡，以达到驱除邪气的作用;另一种即是田艾又叫白头翁，是冬天收割完后田野里生长出来的一种野草，经常摘取来制作饼等糕点食用，以达到避邪气、驱寒毒的功效。据《食物本草》里介绍，田艾还具有祛湿，暖胃，清肠等功效。
在开春时节，万物复苏，草长莺飞，是田艾生长的全盛时期，等待春耕的田野上长满灰绿色的田艾。约10厘米高的田艾，叶子是粉绿色的，花朵白中间绿，全身长满绒毛，给人毛绒绒的感觉。
田艾籺是粤西地区特色小吃，逢年过节都会做来吃。通常可以在湛江、茂名等地区见到。
特别是农村，每到“二月二”前夕，他们就捣米粉(常用糯米粉)、备田艾绒(田艾上的棉状物)。做法：用煮好的田艾绒和米粉搓成皮，然后包上白糖、木瓜丝、花生、椰丝、芝麻、陈皮、肥肉做成甜味的田艾 ，香味的则用新鲜虾仔、生葱、新鲜萝卜丝或咸萝卜碎加肥肉、芝麻、花生作馅。形状有的用木凿的模子做成杯口大圆形的，有的做成桃子形的，有的做成碗口大半月形的，再用新鲜的木菠萝叶子或土生的一种当地称做“能木”的树叶包垫起来，放进镬头用武火蒸熟，既省钱环保，又有绿叶的清香。香心甜皮的田艾籺(米乙)最为美味可口。
白萝卜煮水喝有啥功效?
白萝卜在生活中是一种十分常见的食物，白萝卜其中含有大量的维生素和多种微量元素，经常食用对身体非常好，还可以预防身体疾病，而用白萝卜煮水喝对身体也非常好，可以有效预防肺部疾病，同时还可以起到止咳化痰的作用，味道也是非常好的，有清淡的白萝卜的香味。
白萝卜煮水喝的功效是什么?
白萝卜的功效
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服。
各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
白萝卜中的维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤白嫩。此外维生素A和维生素C有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。
白萝卜中的植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
煮白萝卜水喝有什么好处
1、冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦。
2、白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦。
3、白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
4、白萝卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对治疗胸闷气喘也有很好的帮助。
艾草洗头有什么功效作用
艾草是一种常见的植物，对于艾草的作用许多人可能都不太清楚。其实许多洗发水里都有添加艾草这种植物的，艾草有很好的去头皮屑和止痒的效果。对于追求无添加纯天然的植物洗发的朋友们，其实可以用艾草煮水来洗头发的。下面给大家详细介绍一下有关艾草洗头的功效作用及洗头方法。
一般情况下，艾草是可以用来洗头的。艾草洗头对身体是有一定好处的，可以促进血液循环，改善头部油脂分泌，还有生发的效果。下面让我们具体来看看吧!
艾草可以洗头。而且艾草还是一种非常强大的抗真菌药物，脂溢性患者如果用艾草洗头的话，像油脂分泌过多，头痒等这些状况都可以去除的，洗过的头发清洗自然，对防脱发效果特别明显。长期洗的话，是可以加快头部的血液循环，起的一定的生发效果哦!
艾草洗头有什么好处
1、用艾草煮一碗水，水里会有一些纯的艾草精油，艾草精油的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气等，既然有“抗菌、消炎”所以止痒去屑的效果是非常好的，重点的关键是还不伤发质及头皮。
2、初期每周用艾草水洗头3次左右;等到头不痒屑不见时，每周可以洗1-2次，这样对整个头皮及头发的保养非常好，用艾草洗发1次，基本头皮不痒了;坚持洗3次基本头皮屑不见了;坚持3个月，好像绒发越来越多，以前经常的头痛也好了不少哦!
艾草洗头的方法：
第1步：用干枯的艾草煮的一碗艾草水，越浓越好。
第2步：用艾草水把整个头皮润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟。
第3部：用洗发水或者温水冲洗干净。
第4步：“十指为梳”用手指反复梳头100下。
艾草泡脚有什么功效?
在现实生活当中，很多朋友表示自己每天的工作都是非常疲惫的，尤其经常加班加点的朋友，基本上回到家都是深夜了，所以就算很早入睡同样也会感觉身体非常的疲惫。长期以往，身体铁定处在亚健康的状态下，很容易患上一些疾病。泡脚是可以赶走疲劳的，那么艾草泡脚有什么功效?
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
艾草泡脚的方法
将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。
1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
艾草泡脚有什么功效
导读：艾草泡脚有什么功效？艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚对身体也有很多好处。艾草泡脚有什么功效？下面就一起来看看艾草泡脚的功效吧。
艾草泡脚有什么功效
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
艾草泡脚的方法
将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。
1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些，最好比平时穿得厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候，双膝盖开始变暖，然后肚子、身上开始微微地出汗，喉咙感觉有点儿火，再次头上开始冒汗，当头上出汗的时候，泡脚就可以结束了。
泡脚结束后，还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人，比如说痛风病患者，也可每周1~2次用艾叶水泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气。
用艾草泡脚，只有方法使用正确，才能得到养生功效。那么用艾草泡脚需要注意什么呢？艾草泡脚注意事项，下面一起来看看吧。
艾草泡脚注意事项
1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。
2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。
3、最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。
4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，最好可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。
5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。
6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。
7、用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。
记住艾草泡脚每周的次数不宜过多，一星期2--3次就好，次数多了会伤底气。
除了用艾草泡脚，还有很多泡脚偏方哦。下面就推荐另外3个泡脚偏方，有需要的朋友可以试试看哦。
泡脚的3个偏方
1、生姜泡脚
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15-30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
2、盐水泡脚
盐水泡脚可以治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。
此外，盐水泡脚可以补肾、抗衰老因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。
盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。
3、桂皮泡脚
桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
肾源性是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨时最为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小块）煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
如果先从身体的下垂部位（如腿）开始出现水肿症状，逐渐发展到身体其他部位，则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚，可以促进下肢血液循环，从而达到辅助减轻水肿的目的。
特别是在冬天，当手脚冰凉时，不妨用热水来泡个脚，再配合适当的脚底按摩，能让你在这个秋冬更加温暖，无惧手脚冰凉哦。
艾草贴有什么功效和作用？
艾草这种植物有多种名称，比如可以称之为香、艾蒿、黄草等等，艾草具有非常广泛的药用功效，艾草的所有部位都可以入药，比如具有止血作用，还具有消炎的功效等等，值得一提的是，女性在怀孕期间可以使用艾草帮助安胎，现在市场上出现了一种艾草贴，那么艾草贴有什么作用和功效呢？
艾草足贴的功效与作用：
艾草足贴原理：
将药包贴在脚底，足底的相关反射区受到刺激，血液循环得到促进，给皮下组织的转运蛋白提供足够的动力，药物在转运蛋白作用下透皮吸收，伴随血液循环进入体内，有害物质也会在转运蛋白的作用下透皮排除；机体内有害自由基，也会和足贴内的离子相结合，以扩散的形式排除体外，两种形式的结合，人体的毒素能有效排出体外，促进人体健康。
竹酢液精华，富含多种活性元素，有极强的吸附毒素的能力，ph值呈3左右，杀菌力强，渗透力大，利用晚间睡眠时间进行，效果神奇。因为睡眠时身体平均在同一水平线上，循环效果大大增加，身体废物易溶解，水的比重增加，经脚底排出。(水毒体质人：感觉脚冷、失眠、足颜无色、口腔内粘膜肿痛、横齿痛痒、频尿、虚汗、风湿天生理性头痛、肩痛等特征)脚底涌泉穴在竹酢液精华的刺激下，毒素和废水尤如奔腾的黄河缺口，大量流排，效果神奇。排除毒素，使体温增加血液循环顺畅、淋巴回流良好、肌肉恢复柔软自然、肌肤显现出动人的光彩和魅力，精神奕奕、容光焕发。
简单的说，就是睡觉的时候，足底涌泉穴在药包的作用下，将身体中有害的自由基和湿气，废水排出到足贴中，导致足贴药包变色。
"足贴"排毒吸酯美容贴的主要成份竹酢液精华是用高山孟宗竹经由1000℃以上高温经干馏取得，内含有两百种以上的有机成份及数十种矿物质，具有防蚊、止痒、除臭、驱虫、杀菌等功效，竹酢液本身的分子较小，具有缩小水分的作用，对肌肤的渗透力高，可深入清污垢、毒素。竹酢液精华，富含多种活性元素，有极强的吸附毒素的能力，ph值呈3左右，杀菌力强，渗透力大，利用晚间睡眠时间进行，效果神奇。因为睡眠时身体平均在同一水平线上，循环效果大大增加，身体废物易溶解，水的比重增加，经脚底排出。(水毒体质人：感觉脚冷、失眠、足颜无色、口腔内粘膜肿痛、横齿痛痒、频尿、虚汗、风湿天生理性头痛、肩痛等特征)脚底涌泉穴在竹酢液精华的刺激下，毒素和废水尤如奔腾的黄河缺口，大量流排，效果神奇。排除毒素，使体温增加血液循环顺畅、淋巴回流良好、肌肉恢复柔软自然、肌肤显现出动人的光彩和魅力，精神奕奕、容光焕发。
第一阶段：体内积聚宿毒、湿气渐次排出，身体轻松，消除腹胀及便秘，睡眠质量提高。
第二阶段：体内积聚宿毒、湿气基本排出，免疫力提高，促进新陈代谢，肠胃功能增强，消除口臭、足臭，排毒效果显现，降血脂、血压、血糖，面部色斑减淡，肾功能加强，有效调节人体内分泌。
第三阶段：此阶段为效果巩固期，贴片颜色变淡，人体机能完全恢复正常健康状态，并得到增强，气血、身型及内部器官均得到有效改善，消除色斑、暗疮，延缓衰老。
足贴功效：
排毒美容、清体养颜、促进新陈代谢、增强免疫功能；
促进睡眠、舒缓疲劳、改善便秘、口臭及腹胀现象，塑身美体；
清除体内杂质、净化血液、改善色斑、痤疮、体臭、足臭；
祛除体内湿气，足底或关节部位的压力迅速减轻；
活化细胞，肌肤重现健康、亮泽状态，延缓衰老；平衡人体脏器功能，血脂、血压、血糖逐步回复正常。
