山楂能治胃病吗
胃病养生小知识。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《山楂能治胃病吗》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
山楂是比较常见的水果，它吃起来酸甜可口，比较明显的功效作用就是帮助消化，有很好的帮助消化和健脾开胃的功效，同时，山楂具有促进肠胃里面胆固醇降低的作用，能够达到扩张血管，增加冠脉血流量的作用，所以说在预防心血管疾病，提高心脏功能方面的作用都是不错的。
一、山楂的营养与功效：
山楂具有健脾开胃，助消化等功效，在生活中的作用非常之多。我们来看看山楂的营养分析：
1、 山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；2、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。
3、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
胃病可以吃山楂吗
5、 山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
二、有胃病可以吃山楂吗？
山楂的“促消化作用”要归功于其富含鞣酸，能刺激胃酸分泌。而胃炎、胃溃疡、食管炎等患者，本身就胃酸分泌过多。再大量食用山楂，胃肠道会不堪重负。同时，山楂中的一些特殊物质，遇到胃酸易凝结成沉淀物，诱发胃结石。
山楂里的成分还容易与胃蛋白结合，形成块状物或结石。有些人还可能出现结石下滑，“溜”到小肠或幽门处，引起梗阻。吕主任说，形状不大的山楂结石一般可以服用促动力药，使其排出来，或通过内窥镜碎石术取出。如果过大的话，可以把它打碎后再取。她提醒市民，如果发现患有山楂结石，最好找医生求诊，不可自己乱吃“消石”的药物。
吃些山楂干，喝些山楂茶之类的酸甜食物确实有很好的开胃助消化的作用。但山楂不宜多吃，尤其是有胃炎、胃溃疡，容易返酸的人，以及脾胃虚弱的老人和孩子，更要限量，不然易引起胃结石。
三、山楂怎么吃好？
想要吃山楂消食，有数量限制，最好一次不超过10个。需要提醒的是，空腹时不能吃山楂，也不能和浓茶一块下肚，两者最好间隔两个小时。此外，市面上不少山楂片是用食用胶、香精、色素、甜味剂制成，保健效果有限，孩子最好少吃。
由此可见，山楂助消化只是促进消化液分泌，并不是通过健脾胃的功能来消化食物的，所以平素脾胃虚弱者不宜食用；山楂是酸性食物，因此有胃炎或其它胃病的人最好不要食用山楂，以免加重病情，那就得不偿失了。
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吃刺猬能治胃病吗
刺猬是人们熟悉的动物，刺猬的肉是可以吃的，只是我们需要保护动物。不会轻易吃动物的肉，刺猬的皮肉都是有一定的作用的。刺猬是能够起到一些药理性作用，因为发生疾病的人可以适当的选择吃一些刺猬肉。只是需要我们确保刺猬是健康的，那么吃刺猬能治胃病吗？
刺猬能治胃病吗?
刺猬皮能够收涩，活血，对于一些胃病有一定的功效，刺猬肉有时也有一定的帮助，但是并不能对所有胃病起效。胃病是需要慢慢调理的，正所谓“胃病三分治七分养。刺猬治胃病需要在专业人员的帮助下使用，因为偏方毕竟没有什么科学依据。
刺猬药用价值
刺猬身体上的各个部位都是有很好的药用价值，其中刺猬皮就是含有蛋白质成分比较多的地方，入药的话是会有很好的药用价值的，有一些止血的功效，刺猬的脑补的物质含有的肾上腺激素很多，能治疗多种皮肤疾病的症状。提取的刺猬胆汁是可以治疗一些痔疮等肛肠病情的出现。但是刺猬平时的作息吃的食物也是很不健康的。所以在提取身体的各个器官的时候一定注意高温的杀菌才可以。
刺猬肉的功效
刺猬肉的功效是有很多的，其中由于刺猬肉是野生动物，因此是能够帮助人体提高身体素质的，还能够帮助增强抵抗力，因此是有一定到好处的，同时刺猬肉还富含大量的蛋白质以及微量元素，对于人体的营养补充是非常好的。
但是要注意的是，最好是不要吃刺猬肉，因为刺猬是野生动物，要注意保护野生动物，同时也不要食用过多的刺猬肉，有可能会发生中毒的症状。
被刺猬扎到应该怎么处理
被刺猬扎到后要先清洗，再用碘伏或是酒精来消毒，这样就可以避免伤口感染的，不会造成其他的传染病的发生的.刺猬刺无毒。刺猬是冷血动物，被刺伤也不会感染狂犬病一类的病毒，只要把伤口好好处理一下就可以了。
柿子叶能治胃病吗
柿子是我们常吃的一种水果，它的营养价值比较高，其实柿子叶也具有一定的药用价值，尤其是在治疗胃病方面有一定的效果，它具有抗坏血病，预防支气管炎的作用，还有一定的防癌抗癌的效果，对于胃病患者来说，平时可以用柿子叶来煎水喝，具有促进新陈代谢，具有镇咳化痰的作用。
柿子叶能治胃病吗
柿子叶对治疗胃病没有直接作用。 柿子叶有抗坏血病，防治支气管炎、防癌、抗癌等作用。用柿子叶煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。
柿子叶泡水喝治胃炎吗
柿子叶中含有大量丹宁酸，如果使用柿子叶来泡澡可是有好处的，这些物质通过渗透到水中可以有效的杀灭各种细菌和真菌，具有清洁和滋润皮肤的功效，是最简单又有季节感的美容方法。柿树叶除含有相当可观的蛋白质、氨基酸及多种维生素外，还有胆碱、芦丁和丹宁，具有抗菌、消炎、活血、降压、降脂、抗癌作用，特别是它含的维生素C可达1800mg/100g，远高于常见的水果和蔬菜。它能抗坏血病，防治支气管炎、防癌、抗癌。目前，已有人开发了柿叶茶等防治动脉硬化、高血压、冠心病的功能食品和药物。如果用柿子叶煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。柿子叶所含的丹宁颇高，影响口感，需加调味处理，调得好就能制出可口的功能食品，成为人类防治“文明病”的良好保健食品。
柿子叶泡水喝的副作用
柿子入药有润肺，理气化痰的作用，可对结核病人服用。柿叶是柿花的叶子，它的功效和柿子是一样的。如果长期服用柿叶的话，可能会腹泻、对肝脏也有损伤，因此喝柿叶茶要吃些护肝的食品。
孕妇最好不要喝，没有益处的。柿子是一种凉性水果，柿子叶泡的茶也是类似的属性，对孕妇身子不利。
柿子叶茶的制作方法
材料（约10公克）
柿子叶：适量
1、摘下柿子叶6～8月的嫩叶，用水洗净，若是很脏时，则纱布边擦边洗。
2、在蒸锅蒸2～3分钟，冷却后将叶子切成0.3公分长方形。
3、日晒使之干燥干了之后，放入保存容器。
4、茶壶不可用金属制的。像喝普通茶一样，例如热水泡茶来喝为充分吸收维他命C，喝过后40～50分钟禁喝咖啡、红茶、绿茶。 制作心得 叶子很难干燥时，可用微波炉烘30秒，帮助干燥。太长时间叶子会焦掉，要小心。 饮用感言 它是味道好喝的茶。维他命C丰富，但不酸。
大象皮能治胃病吗
用大象皮治疗胃病很少听说，据说大象皮能够治疗胃病，能够缓解胃痛。我们知道，胃病是常见的消化系统的一种疾病，对于人的危害是比较大的，得了胃病以后一定要及时进行正规的治疗，平时生活当中也要加强调养，在饮食方面不要吃辛辣刺激和生冷的食物，要及时检查，然后对症治疗。
大象皮能治胃病吗
大象皮可以治胃病，至于胃痛，也有一定的缓解作用！取象皮浸泡约3天，洗净，稍闷，晒至八成千，再沾水一次，至内外湿度一致，切成厚约之毫米的薄片，晒干。或用文火烤软，趁热切片亦可。
象皮粉：先将滑石粉置锅内加热，倒入象皮片，用强火炒至稍鼓起，呈深黄色时取出，筛去滑石粉，放凉，碾成细粉。
主治：胃溃疡及十二指肠溃疡。
服用方法：一天二次，每次5克，饭后一小时用温开水送服。
胃痛怎么办
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。当你觉得胃痛不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。丁香茶能治胃病吗
丁香茶对于胃溃疡或者胃出血有一定的调养和保健的功效，通过调查发现丁香里面的营养成分对于幽门螺杆菌有一定的预防和保健的作用，我们知道幽门螺杆菌是比较常见的一种有害菌，对于肠胃的健康危害是比较大的，也是造成恶性肿瘤的一个重要的原因。所以适当的喝些丁香茶，能够达到一定的预防功效。
丁香茶能治胃病吗
丁香茶是可以治疗幽门螺杆菌的，丁香茶里面含有了丁香酚以及丁香油，对于幽门螺杆菌的活性可以起到抑制作用，从而使幽门螺杆菌得到有效的抑制以及杀死，患有胃炎疾病的患者大多数的都存在感染幽门螺杆菌的现象，并且幽门螺杆菌如果没有得到有效的控制和杀死的话，大量的繁殖下去很有可能会造成胃癌，所以说如果确诊是幽门螺杆菌导致的就必须做彻底的治疗，每天的时候可以冲泡三至五克的丁香茶饮用 ，对幽门螺杆菌有效的控制和杀死，避免了更大的危害发生，并且对胃部有也有非常多的好处，如有暖胃养胃之功效。
丁香茶是一个暖胃养胃的好产品，丁香可以起到温中散寒以及降逆止哎以及止呃等作用，是胃寒呕逆患者的常用药，经常会与党参、生夹杂以及柿蒂一起用，丁香不只是可以做为丁香茶来饮用，还可以内服或者是制成稠膏对肚脐部位进行外敷，对于胃寒呕吐有着很好的治疗效果。
胃疼吃什么食物？
1、白开水
白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
2、加苏打的大米粥
喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
3、桂花茶
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。
甲硝唑能治胃病吗
甲硝锉是一种常见的药物，有很好的抗菌治疗的效果，尤其是对于幽门螺杆菌引起的感染治疗作用比较不错，所以经常用来治疗一些胃病。比如说胃溃疡，十二指肠溃疡等等，都能达到很好的治疗功效，除了甲硝锉以外，治疗胃病的药物非常的多，对于患者来说，首先要明确病症，然后才能进行具体的治疗。
甲硝唑可以治疗胃病吗？
可以的，现在认为胃病是由幽门螺旋杆菌通过消化道传染。而幽门螺旋杆菌又是一种厌氧型细菌，所以是可以的
还有哪些药可以治胃病？
1、抗酸药
服用时间：一般都是在餐后 1～1.5 小时及临睡前服用或在反酸、烧心等症状明显时使用。服用抗酸药的目的是中和过多的胃酸，所以在胃内的食物接近排空时服用最好。
作用：这类药物多为弱碱性无机盐，如氢氧化铝、氧化镁、三硅酸镁、碳酸钙以及它们的复方制剂，主要作用为直接中和胃酸，可迅速缓解胃痛。由于抗酸药作用时间较短暂，副作用较多，总体疗效欠理想。
2、抑酸药
服用时间：抑制胃酸分泌的药物最好是早起和晚睡前空腹时服用。抗酸药不能与抑制胃酸分泌的药物同时服用，因为抗酸药会影响抑酸药的治疗效果。
作用：此类药物降低胃酸的机制不是直接中和作用，而是吸收后作用于分泌胃酸的细胞，抑制胃酸分泌，疗效突出，为胃病治疗的主要药物。
3、H2 受体阻断剂
服用时间：一般规定在餐后服用，但在餐前或餐时服用也无妨。
作用：这类药物对胃黏膜多无明显刺激性，吸收利用基本上不受食物的影响。有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、尼扎替丁等。
4、质子泵抑制剂
服用时间：餐前空腹状态下服用。由于这些药物的吸收利用多受到胃内食物的干扰，所以推荐餐前用。
作用：抑酸作用更强大而持久，疗效更突出，有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑及埃索美拉唑等。
5、胃黏膜保护药
服用时间：不同药物服用时间不同。硫糖铝在餐前 1 小时及晚上临睡前服;胶体铋制剂和米索前列醇在餐前及晚上睡前服;替普瑞酮则在餐后服;铝碳酸镁也在餐后 1 小时及晚上睡时嚼服，再有症状出现时可随时加服。好医生康复新液最好是餐前30分钟服用。
作用：这类药物的作用主要是保护胃黏膜，减少各种因素对于胃黏膜的刺激。好医生康复新液是全球首款唯一主动修复胃黏膜的药品，具有加快受损胃黏膜愈合速度，显著缩短胃黏膜的修复时间，提高胃黏膜的修复质量，消除炎症水肿，提高机体免疫等作用。好医生康复新液就是您身边的胃黏膜修复专家。
6、促动力药
服用时间：推荐餐前服用。常用多潘立酮、西沙必利或莫沙必利，均在餐前服用，待进食时药效恰好到达高峰。
作用：曲美布汀具有对胃肠平滑肌运动的双向调节作用，宜也在餐前服用。
鸡蛋皮能治胃病吗
鸡蛋皮具有一定的治疗胃病的作用，之所以鸡蛋皮能够治疗胃病，主要是因为鸡蛋皮里面的主要成分是碳酸钙，它有抑制酸性物质的作用，我们知道，如果胃酸过多常常会导致胃不舒服，这也是比较常见的一种胃病，把鸡蛋皮磨碎适当的吃一点，能够起到酸碱中和的作用，从而达到治疗胃病的效果。
鸡蛋壳能治胃病吗
现代研究发现，蛋壳的主要成分是碳酸钙，约占93%，有制酸作用，研成的粉末进入胃部覆盖在炎症或溃疡的表面，可降低胃酸浓度，起到保护胃黏膜的作用。蛋壳中还含蛋白质3.2%，碳酸镁1.0%，磷酸钙及磷酸镁2.8%，这些物质对身体都很有利。此外，蛋壳的内膜，对胃病尤其是溃疡病，有很好的保护胃黏膜的作用。清代和近代的很多名中医都喜欢以此为药引，处方名为凤凰衣。在治疗胃病的中药里，煎药时加1～2个凤凰衣，可以提高疗效。
综上所述，此法是一种安全可行的民间疗法。主要见于慢性胃炎，胃、十二指肠球部溃疡。其主要症状特点是胃病而有明显的烧心，嘈杂感。所谓“焙干”，古代要求置于瓦上用火烧加工，现代家庭可以将蛋壳洗净打碎放入铁锅中用文火炒黄（不能焦），然后研末，研得越细越好。
需要提醒读者的是，胃病的种类很多，病理表现也很复杂，胃酸过多只是其中一种。作为治疗，制酸固然重要，但却不是治本之法，所以还是建议有胃病的患者，要明确诊断，尤其要排除恶性肿瘤等疾病，然后再使用本法。当然如果能进一步服用中药，标本兼顾，效果将更好。
鸡蛋壳治胃病小偏方：
1.将鸡蛋壳清洗干净放在阴凉处让自然风吹干。
2.放到锅里炒，直到鸡蛋壳发黄，用手一捏就碎成小块，不要炒的太糊,也不能太生。
3.炒好的蛋壳放凉后进行加工，很简单，就是压成粉状，这样子就可以了。
服用：早上起床饭前与晚饭后服用.
服用量：一次5-10克.
作用：治疗各类胃疼,胃酸过多
小贴士：鸡蛋壳除了能治疗胃病，还可以治腹泻。用鸡蛋壳30克，陈皮、鸡内金各9克，放锅中炒黄后碾成粉末，每次取6克用温开水送服，每天3次，连服两天，即可治疗腹泻。
独角莲能治胃病吗
独角莲它的主要治疗作用就是祛风止惊，有很好的解毒散结的作用，对皮肤粘膜有很好的刺激效果，在治疗胃病方面的作用一般，但是对于治疗头痛，治疗口眼歪斜，或者是半身不遂，都有很好的作用，对于心脑血管的调养和治疗，也能发挥不错的效果，当然在使用独角莲治疗的时候，一定要听从医嘱。
药用
《民间草药》、《中药大辞典》记载，独角莲球茎供药用，逐寒湿、祛风痰、镇痉。治中风痰壅，口眼歪斜、破伤风；治跌打损伤、淋巴结核。现代医学研究表明，独角莲除上述药用外，对各种疔、毒、疮、疖均有特殊医疗效果，民间用独角莲配药治疗肝硬化、糖尿病均有独特疗效。
主治
风痰所致中风口眼斜、中风痰壅、半身不遂、破伤风、头痛、风湿痹痛、肢体麻木、瘰疬结核、阴疽肿毒辣，毒蛇咬伤、惊风癫痫、痈疽肿毒。
用法用量
煎服，3～6克。研末服，0.5～1克。内服宜制用。外用生品适量，捣烂外敷。
使用注意
阴虚血虚动风或血热盛动风者，以及孕妇均慎用，对皮肤粘膜有强烈的刺激作用。
炮制方法
生白附子除去杂质。制白附子取净白附子，分开大小个，浸泡，每日换水2-3次，数日后如起粘沫，换水后加白矾（每白附子100mg，用白矾2mg），泡一日后再进行换水，至口尝微有麻舌感为度，取出。将生姜片、白矾粉置锅内加适量水，煮沸后，倒入白附子共煮至无干心，捞出，除去生姜片，晾至六至七成干，切厚片，干燥。每白附子100mg，用生姜、白矾各12.5mg。 [5]
不适人群
阴血虚中风、内热惊风及孕妇禁服。
小苏打能治胃病吗
小苏打的化学名称叫做碳酸氢钠，这是一种具有碱性特点的化学品.在我们生活当中，它的用途非常的广泛，同时它也有一定的药用价值，在治疗胃病方面的效果非常的好，能够中和胃里面的胃酸，对于经常消化不良，出现烧心反酸的表现，有很好的治疗作用，在用药方面也要听从医嘱。
碳酸氢钠用于以下胃部疾病的治疗：
1、消化不良：症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心（反酸）、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
2、碳酸氢钠片可缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感（烧心）、反酸。反酸是胃内酸性内容物反流而成，也可能是由于胃酸分泌过多而引起，较常见于功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。
一般老年人较多出现反酸现象，这是由于老年人胃粘膜吸收不好，胃肠蠕动功能退化引起的，应该引起重视。
对于多数人尤其是年轻人，烧心的症状虽然可以很严重，但是常常是一过性的，很少反复发作。对于很多老年人来说，由于消化系统功能的减退，即使他们非常小心，烧心这种症状也会常常伴随着他们，天气变冷，饭菜稍凉，进食不好消化的食物都能引起他们烧心的症状。
3、胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病；假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状。
4、用于胃酸过多症。对胃痛有一定治疗效果。
碳酸氢钠还有以下作用：
（1）冶疗化谢性酸中毒。治疗轻至中度化谢性酸中毒，以口服为宜。重度化谢性酸中毒则应静脉滴注，如严重肾脏病、循环衰竭、心肺复苏、体外循环及严重的原发性乳酸性酸中毒、糖尿病酮症酸中毒等。
（2）碱化尿液。用于尿酸性肾结石的预防，减少磺胺灯药物的肾毒性，及急性溶血防止血红蛋白沉积在肾小管。
（4）静脉滴注对某些药物中毒有非特异性的治疗作用，如巴比妥类、水杨酸类药物及甲醇等中毒。但本品禁用于吞食强酸中毒时的洗胃，因本品与强酸反应产生大量二氧化碳，导致急性胃扩张甚至胃破裂。
丁香泡茶喝能治胃病吗
丁香泡茶在预防胃病和治疗胃病方面的作用还是不错的，丁香最明显的作用就是有温胃养胃的作用，它能够抑制肠道的有害细菌，尤其是对于幽门螺杆菌有一定的预防的作用，所以说平时适当的喝一些丁香茶，在预防消化不良，预防胃寒方面，都能达到一定的功效，为了更好的预防胃病，在生活当中也要养成良好的习惯。
1、多喝丁香茶可以治疗胃病
作为中医推荐的日常养胃茶，其主要的功能是起到温中，下气降逆的作用。一般3到5克泡茶，为治疗胃寒呃逆的重要药物。凡属呃声低微，并有形寒气弱、胸闷脉迟者都非常有效，另外针对治疗消化不良、急性胃肠炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐泻等都能有效缓解。而长白山丁香是其中品质最优的丁香，养胃的效果也是最好。
2、少吃油炸食物。
因为这类食物不容易消化，从而会加重胃的消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康非常不利。3、少吃生冷食物刺激性食物。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，很容易引起腹泻或消化道炎症。
4、少吃腌制食物。
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，因此建议大家不宜多吃。饮食的时候注意温度适宜。饮食的温度应以“不烫不凉”为佳。
5、规律饮食。
相关研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。定时定量。要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6、细嚼慢咽。
这样可减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜具有保护作用。饮水择时。最佳的饮水时间是晨起后空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
7、注意防寒。
胃部受凉后会使胃的功能受损，因此要注意胃部保暖不要受寒。避免刺激。不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
8、补充维生素c。
维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，应该多吃富含维生素c的水果和蔬菜。
