非洲叶有什么功效？权威专家来回答！
养生有什么作用与功效。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！有效的中医养生是如何实现的呢？下面是小编为大家整理的“非洲叶有什么功效？权威专家来回答！”，仅供您在养生参考。
非洲叶通常是指南非叶，具体就是指扁桃斑鸠菊，这是出现在南非地区的一种特殊的植物，这种植物具有很高的医疗价值，比如具有清热解毒的作用，除此之外，那些长期有高血压、高血糖、高胆固醇的人，也可以充分使用这种非洲叶，有很好的治疗作用，除此之外，非洲叶还有下列这些用途。
第一、南非叶功效：
南非叶中倍半萜内酯和斑鸠菊苷都有很强的抗癌药理活性。南非叶味苦涩性凉，具有清热解毒的功效；功能散热、凉血和清血；适用于降血压、降胆固醇、糖尿病、风热性或血热性皮肤病，及皮肤搔痒的治疗；对闪光、老花眼、近视及青光眼也有显著的功效
第二、南非叶临床应用：
南非叶的水煎剂可以治疗发热、疟疾、腹泻、痢疾、肝炎、疥疮、咳嗽、头痛和胃痛等疾病，具有抗氧化性、保肝、促胃酸分泌、降血脂、抗疟原虫和抗癌作用。东南亚民间长用南非叶治疗乳腺癌、鼻咽癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌等多种癌症。
第三、南非叶食用方法
1.两片南非叶加一个青苹果（红苹果效果不比青苹果好）一起搅成果汁喝。这种吃法治癌效果最佳。
2.两片面包涂上喜爱的果酱，中间再夹一片南非叶。
3.南非叶洗干净后折叠成一小团即入口咀嚼，凉开水冲服即可，但须能耐其苦涩味；不过只要掌握舌头味觉的分布，着适当的位置咀嚼后再用凉开水吞服也不觉得苦了。
4.晒干南非叶，当茶泡来喝，老少皆宜。
5.拿数叶的新鲜南非叶用沸水浸泡片刻即成。
生吃南非叶时，建议叶子在摘下来五分钟内吃下，防止抗氧化剂缓慢流失。
一般人每天吃一至两片南非叶已经足够，过量对肾可能带来负荷。且由于是味苦性凉，故身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察，孕妇、月事期间禁服。南非叶经过高温烹煮后，抗氧化剂就会削减，因此生吃的效果最好。
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口臭有没有特效药？权威专家这样回答！
口臭是每个人都很害怕的，因为大家都知道口臭很不舒服，而且一旦出现口臭的话，和别人说话都要小心翼翼的，一不小心就会给别人留下坏印象。所以在出现口臭的时候，很多人会想到用特效药治疗，吃药之后口臭马上就消失了，这里明确告诉大家，口臭是没有特效药的，正确的做法是结合具体的病因进行治疗。
口臭有特效药吗？
口臭是没有很好的药物治疗的，很多情况是与饮食习惯有关的，要注意少吃一些辛辣刺激性食物，尤其是大蒜等。
意见建议：建议，平时可以服用中药清泻胃火等，是可以选择清胃颗粒等，同时要多饮水，有助于改善症状的，祝健康。
引起口臭的原因很多，建议到医院检查后对症治疗.治疗口臭的小方法有：牛奶吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除.柠檬柠檬具有生津，止渴，祛暑的功效.可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭.金橘金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服.本方还具有芳香通窍，顺气健脾的功效.蜂蜜蜂蜜具有润肠通腑，化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效.山楂山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积，清胃，除口酸臭的功效.
口臭建议还是去看看口腔科的医生，多数原因是由于口腔疾病所致，一般来说有可能是：牙龈炎，龋齿，牙结石可能比较大。一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转。但是这个可能还伴有消化不良的可能。还要建议看看消化内科医生。也有可能有胃病伴消化不良。这都需要处理。
口臭是没有什么特效的药物的，需要对症治疗，引起口臭常见的原因是肠胃不好，口腔卫生比较导致的牙结石，有假牙等引起的。
意见建议：如果肠胃不好那最好是到消化内科检查一下，同时别吃辣的凉的，如果是口腔卫生比较差引起的那最好洗洗牙齿，如果有假牙最好是蛀牙假牙位置的口腔卫生。
避孕药事后吃有效吗？权威专家这样回答！
大家都知道，现在市场上有事后避孕药，也称紧急避孕药，这种避孕药通常在房事之后72小时之内服用有效，但必须要知道的是，避孕药有多种分类，并不是所有避孕药都是事后吃的，所以吃避孕药时一定要弄清楚服用事项。
一、事后避孕药第三天吃有效吗
只要在72小时内服用的都是有效的，不必担心。不必再服用一粒的，不放心可以在同房后十天做血HCG检查能较早地发现早孕的情况，平时不想生育时可做好安全避孕措施如避孕套等，多次服用紧急避孕药对身体是不利的
避孕药：房事后72小时内有效，如果在服药期间又有性生活那时间要重新推算。育龄期健康妇女排除妊娠后，应在性生活后72-120小时内应用，越早服用效果越好，超过72小时往往失败率较高。常见的有：丹媚(左炔诺孕酮肠溶片)、18甲基炔诺酮、后定诺(米非司酮)、毓婷(左炔诺孕酮片)安婷紧急避孕药
紧急避孕药是作为无防护性行为后的一个补救措施。是在房事后的72小时内服用，越早服用效果越好。而且紧急避孕药是对服药前的房事有作用，对服药后的房事是起不到作用的。
二、紧急避孕药什么时候服用有效
紧急避孕药一般来说是无防护同房之后的72小时内服用才有效，也就是说在房事之后的三天内服用都是有效的，但是原则上来说是房事之后越早服用有效率会越高，超过75小时之后服用有效率会大大的降低，如果在服用药物之后又发生了房事，那么就需要重新服用。
三、紧急避孕药的效果如何
对于使用紧急避孕药进行避孕的人来说房事之后越早服用越是有效，紧急避孕药一般来说分为两种，一种是米非司酮片，在房事之后只需要服用一片就可以了，避孕效果可以达到99%以上，另一种是左炔诺孕酮片，房事之后72小时内服用两片，间隔时间为12小时，一般来说有效率达到98%以上。
四、紧急避孕药饭前吃还是饭后吃
左炔诺孕酮片是非处方药，可以再无防护同房或者是避孕失败之后的72小时内服用，单次口服两片或者是先服用一片，12小时后再服用第二片，服用的前后无须禁食，饭前饭后都可以。另一种米非司酮是一种处方药，只需要服用一片，服药之前的两个小时内禁食。需要注意的是米非司酮在服用之后如果出现呕吐的症状，将米非司酮吐出来的话，就需要再服用一片。
肽生物有哪些疗效？权威医生来回答！
在生物的机体内，有很多对生命活动有好处的肽类化合物，这些化合物具有一定的生理活性，所以人们统称为生物活性肽，生物活性肽功能非常强大，对人体健康有很多好处，比如可以增强人的免疫能力，能够调节人的体内的激素水平，尤其能够抵抗多种病毒，还具有降血压等诸多好处，所以用途非常广泛。
1、抗微生物，增加免疫
动植物酶解后得到的抗菌肽或体内产生的干扰素、白介素及生物防御素这些生物活性肽都能够激活和调节机体免疫反应，显著提高淋巴细胞的增殖，起到抗微生物作用。
目前，从生物体中分离出来的抗菌肽超过200种，国内外研究成果表明，抗菌肽对部分细菌、真菌、原虫、病毒及癌细胞均具有强大杀伤作用。
临床试验表明，肽可提高巨噬细胞的吞噬活性，促进淋巴细胞的增殖，全面提高人体免疫力。
2、降血压、降血脂
降血压肽是通过抑制“血管紧张素转换酶”，来达到降压作用。降脂作用的主要机制可能与促使胆固醇代谢生成胆汁酸有关。
3、降血糖
生物活性肽能及时补充体内合成蛋白质的营养元素，减轻分泌胰岛素的β胰岛细胞的负担，对β胰岛细胞有很好的保护作用。另外，肽能防止糖尿病合并症的发生，促进糖尿病患者的机体康复。
4、消除疲劳
生物活性肽吸收利用快，所以当体内消耗过多营养物质而感觉疲劳时，服用生物活性肽能恢复失调的内环境，快速消除疲劳。
5、抗肿瘤
生物活性肽具有免疫调节、抗氧化等多种功能，胸腺肽、干扰素、白介素、抗菌肽等免疫活性肽已用于人体多种肿瘤的治疗。很多天然活性肽也对不同癌细胞具有抑制生长和增殖的作用。
6、镇痛
活性肽具有镇痛作用，且经消化器官进入人体后无任何副作用，不易产生依赖感。有神经性头痛的客户，会在服用肽一段时间后减轻症状或症状消失。
7、延缓衰老
生物活性肽分子量小，结构紧凑，有很强的抗自由基作用，能修复细胞功能，减少色素沉着的发生，推迟老年斑的出现。也能延缓细胞衰老，延年益寿。
8、调节内分泌
生物活性肽具有很强的调节内分泌的功能，对于自身免疫功能低下和内分泌障碍等因素引起的白癜风治疗效果更好。在市场中看到，生物活性肽对于更年期女性的内分泌也有很好的调节作用，对于改善更年期不适有较明显的改善。
9、抑制血小板聚集和血管收缩
生物活性肽可有效防止血栓素形成，对心、脑血管病如心肌梗死和脑梗死的发生有重要作用。日本已申报了治疗心肌梗死的肽类药物专利。活性肽治疗和预防心脑血管疾病的新发现已被越来越多的研究者关注。
10、促进矿物质吸收
生物活性肽能促进多种矿物质吸收，可与矿物质结合，保护矿物质，提高吸收率，预防和改善骨质疏松、贫血等。
11、抗氧化、抗风湿作用
生物活性肽具有很强的抗氧化作用，能结合大量金属离子，使破坏关节的酶的活性降低，从而减少关节腔滑膜的增生；有效清除炎性物质，保护正常的邻近组织不被破坏，促进关节创伤的修复，激活病变细胞的活力，增强机体免疫力。
甲亢会遗传吗?专家来回答
甲亢的全称为甲状腺功能亢进症，主要的病症是患者出现心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等并发症出现。那么，甲亢会遗传吗?下面是由专家来回答这个问题。
专家回答一：甲亢会遗传吗?有遗传性，但是也不要过分担心这个问题。甲亢是一种内分泌疾病，关于它致病诱因目前还没有确定的说法，一般来说是由于精神压力，心理诱因，劳累或摄碘量过多等造成的。
专家回答二：甲亢不是遗传性疾病 ,但是如果母亲在怀孕期间患有甲亢 ,那她生下的孩子有可能发生甲状腺功能不全。具体表现为生长发育迟缓、智力与运动功能落后，如果是孩子的父亲患甲亢 ,对孩子健康的影响一般很小。
专家回答三：甲状腺功能的亢进是一种内分泌疾病，与遗传因子是有一定的关系。但是遗传的几率还是很小的。病情的不同，治疗的效果是不同的。一般积极治疗的话，症状比较轻的患者还是可以基本上消除眼突症状的。
专家回答四：甲亢会遗传吗?遗传因素是甲亢一个不怎么被人们所了解的因素。其主要原因是甲亢的病因和遗传缺陷有关系，但不是遗传病。它和人体基因变异有一定关系。饮食和诱因也有关系，甲亢的病因主要是一些饕物，像碘。人体含碘量过高或过低，都会引起甲亢。精神和神经系统的影响。尤其是精神刺激。受过精神创伤、压力大、爱生气的人，容易得甲亢。
专家回答五：内科专家说到，甲亢的病因中遗传因素占有绝大部分。临床上的甲亢病患者，大多是有家族性的，患甲亢病的母亲，其子女的甲状腺对甲高亢病原体的易感性就较其他人高，虽然他们对甲亢病的易感性较高，但不是每个人都会患甲亢病，得有另外两种因素的参与，才会患甲亢病，一是接触到了甲亢病原体，还有一种就是因过度疲劳或精神因素等原因，使自身抗病力下降，这三种因素叠加到一起就可引发甲亢病。
独特型-抗独特型的相互作用，可影响甲状腺刺激抗体与受体的结合。某些肠道细菌具有高亲和力的促甲状腺体。这是甲亢的病因。抗原特异的抑制性T淋巴细胞缺陷，使得B淋巴细胞产生甲状腺刺激抗体。患者最可能是甲状腺细胞的人白细胞抗原-DR表型，因伴随有甲状腺，细菌或病毒抗原，从而造成T淋巴细胞增殖，使B细胞产生了甲状腺刺激抗体。这同样是甲亢的病因。
人的免疫系统是抵抗疾病最重要的部分，但它也会受到侵害产生病症。甲亢就是比较突出的免疫系统疾病之一。产生甲亢的病因如今还不能明确，不过研究表明，甲亢具有一定的遗传性。
甲亢通常是指功能亢进性毒性弥漫性甲状腺肿Graves病而言，临床上最多见。免疫学说认为甲亢是一种自身免疫性疾病，近代研究证明：本病是在遗传的基础上，因感染、精神创伤等应激因素而诱发，属于抑制性T淋巴细胞功能缺陷所致的一种器官特异性自身免疫病，与自身免疫性甲状腺炎等同属自身免疫性甲状腺疾病。曾有调查表明，60%的患者有家族素质倾向。
通过上面的叙述，希望可以带大家认识甲亢是否会遗传的问题，更多有关甲亢的症状，甲亢的治疗方法等方面的内容，请在搜索甲亢关键词可以找到更详尽的答案。
经络减肥有效吗？瘦身专家来回答！
在这个追求美的时代，减肥成为非常流行的话题，人们在寻找各种各样的减肥措施，专家表示，减肥需要从多方面做起，比如饮食必须要合理，还要配合正确的运动，除此之外还可以选择一些很有效的途径，比如今天为你推荐的经络减肥就是非常有效的。
一、经络按摩减肥有效吗
1、简介
经络减肥是中国传统医学的一种衍生物，这一减肥方式主要是通过调动经络来使得体内多余的脂肪自动的进行燃烧，从而很轻松的就可以达到减肥的目的。经络减肥的最大好处就是不需要痛苦的做运动和节食，但是一日三餐还是不难吃的太多，经络减肥需要一个过程，大概三个月左右就可以看见明显的效果。
2、特点
经络按摩减肥最大的特点就是健康，因为它是通过对经络进行刺激来达到减肥的目的的，所以它不仅可以去除多余的皮下脂肪组织，还能够预防脂肪肝和高血脂等疾病，这一减肥也不需要节食和运动，可以使肥胖患者很轻松的就变瘦，经络减肥可以对肥胖患者的体质进行调节，一般瘦下来以后是很少会出现反弹的情况的。
二、五行经络减肥管用吗
1、减肥效果
一般来说所谓的五行经络减肥，指的就是通过一定的方法使的全身经络达到一个相通的状态，那么身体内的一些多余的毒素和垃圾就可以快速的排出体外，一定程度上就可以帮助有效的减肥，使体重快速的减下来，这种方法比较适合一些体内毒素过多或者是内部火气过大的朋友。
2、控制饮食
虽然说五行经络可以帮助减肥，但是在后期的时候，如果饮食控制的不好，那么很有可能会引起反弹的情况，所以说为了巩固的减肥结果，在饮食方面必须要做到位，尽量的做到少食多餐，每天清淡饮食，不要过多的摄入一些蛋白质和脂肪类含量比较高的食物，相反的多喝白开水加速身体的新陈代谢。
三、经络按摩减肥有用吗
瘦小腹
腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按摩内脏，促进腹部水液代谢正常，减少脂肪堆积，消除小肚腩。
推腹位置：自腹部正中线开始至两侧，从上至下推至小腹骨盆处，然后再自左至右横着推。
瘦手臂
手臂的后缘，是心经和小肠经的循行线。这个位置堆积赘肉，大多与这两条经脉的功能异常有关系，可以捏按手臂的后缘，促进经气循环，消除“蝴蝶袖”。
捏按位置：自腋下开始，沿着手臂的后缘，至肘部。
捏按方法：以拇指和食指的指腹捏按手臂外侧，直至手腕处。每次每侧捏按10遍左右，每天捏3~5次。
失眠艾灸哪个部位？权威专家告诉你！
现在很多人正在受到失眠的困扰，长期失眠会导致生活节奏改变，严重的还会影响身体健康，所以需要及时治疗，现在治疗失眠的方法有很多，今天为你推荐艾灸治疗失眠的措施，艾灸治疗失眠一定要找准部位，相信很多人都不懂得，所以下面来详细学习。
一、艾灸治疗失眠的穴位：涌泉，神门，百会艾灸治疗失眠有养心安神的作用，每晚临睡前1小时，用较热的温水先泡脚15分钟然后将艾条点燃，对准双侧涌泉穴，如果失眠用这种方法没有实质性的改善，还可以艾灸肓募穴，用隔姜灸的方法，每次艾灸5-10状。主要调和阴阳，安神健脑。肓募穴位于腹中(肾经)，为脏腑气交通的重要穴位，灸此穴能调和脏腑气血，故可艾灸治疗失眠。
二、失眠的虚症分为三种：难寐多梦、彻夜不寐、心悸健忘、头晕目眩，面色无华，饮食无味，心烦不寐，噩梦纷纷，易惊易醒。失眠的实症：难以入睡，腹胀不舒，大便不畅。
取穴：神门(心经)、三阴交、百会、心俞、脾俞、足三里每次每穴灸5～10分钟，10次为一疗程。睡前灸治效果较好。
三、百会穴：头正中线，入前发际5寸约当两耳尖连线之中点处。
灸法：艾条灸5～7分钟。
四、三阴交穴：内踝上3寸处，胫骨后缘。
灸法：艾条灸5～10分钟，艾罐灸20～30分钟。
内关穴：掌侧腕横纹正中上2寸，两筋之间。
灸法：艾条灸3～7分钟，艾罐灸15～20分钟。
五、足三里：犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指处。
灸法：艾条灸3～7分钟，艾罐灸15～20分钟。晚上梦多，是以前有生气或闷气，肝阳上越，压太冲、膈俞。
隐匿性肾炎：可以艾灸腰阳关(督脉)、肾俞、太溪、复溜和涌泉穴。每天一次，温和灸，每次30-50分钟。
清胃火的中成药有哪些？权威专家来推荐！
当出现胃火比较大的时候，患者需要做好多方面的调理工作，首先，饮食上一定要多加注意，尤其是生冷刺激性的食物一定要忌口，其次，平时的饮食一定要有规律，千万不要暴饮暴食，除了这些，油炸食物也要少吃，最好是不要吃，因为这些食物不容易消化，吃了会导致肠胃负担加重，在做好这些调理的基础上，可以吃一些中成药来清除胃火。
泻胃火的中成药：
“急则治标”，当湿热上升为主要矛盾时就要以清化湿热为主，健脾助运为辅。
温胆汤出自《三因极-病证方论》，组成为陈皮、半夏、茯苓、枳实、竹茹、炙甘草、生姜、大枣。原“治大病后，虚烦不得眠，此胆寒故也，又治惊悸”。其药性的温凉全在组成药味量的大小。该方组方简，性质平和，通过灵活加减，虚实寒热表里证均可应用，临床应用远远超出了原记载的证治范围。老师常用其方加减治疗脾胃湿热证。方中二陈汤燥湿化痰，理气和中。半夏燥湿化痰、和胃降逆、消痞散结，陈皮理气和胃，气行则湿化，茯苓健脾渗湿，甘草调和诸药，益气和中，生姜、大枣健脾和胃，使土健以胜湿，枳实下气导滞消积，祛痞助湿化，竹茹甘寒降逆和胃，清热消痰。共奏祛邪扶正，化湿清热，理气导滞之功效。虽寓健脾之意而不壅滞，化湿而不助热。清热而不助湿，治疗脾胃热证颇为对症。
由于湿热证的缠绵难愈，临证需审证求因，辨别湿与热孰轻孰重，灵活加减。脾胃湿热证多见脘腹胀满，痞闷不舒，恶心纳呆，口干不思饮或饮而不多，口中粘腻，大便粘滞不爽或秘结，舌质淡红或红，舌苔黄腻，脉弦滑数或缓。湿重于热加苍术、藿香、苡仁、蔻仁、菖蒲；湿热并重去生姜、大枣，加黄芩或黄连、茵陈；热重于湿较少见，亦不能过用寒凉，在湿热并重方中加芦根以清热生津利小便，加莱菔子、焦槟榔，使热从大便而去。伤食加焦三仙、莱菔子；肝郁气滞加柴胡、苏梗、厚朴；脾虚明显加苍术、白术。外感引发的脾胃湿热，在辨证施治方中合入温胆肠，表里同治。脾胃湿热证患者，胃镜检查往往发现胃中潴留液较多，粘性较大，此时重用苍术，以芳香疏化水湿，醒脾助运。
需要注意的是，热属阳，湿属阴，清热用凉药，凉则助湿，治湿用温药，温则助热，加之治湿药多香燥，易耗伤津液，故临证需仔细辨别，用药要掌握好分寸。脾胃虚弱是生湿之源，往往先有湿而后化热，临床亦不多见湿重于热，即是湿热并重，治疗也多以化湿理气为主，因湿邪最易阻滞气机，理气有助祛湿，祛湿最常见藿香、佩兰、蔻仁、菖蒲、茯苓、苡仁等芳化淡渗平和之品，待湿去热孤再适当加入清热药。
治法：理气健脾，化湿清热。温胆汤加减。处方：陈皮10g，制半夏15g，茯苓30g，竹茹10g，藿香10g，苍术15g，厚朴12g，菖蒲12g，苡仁20g，黄芩10g，甘草6g。服药4剂，上腹胀满痞闷减轻，厚腻苔变薄，前方去藿香、竹茹，加焦楂、神曲各15g，改苍术为白术15g，继服10余剂，诸症基本消失，进食觉香，食量仍少，大便软而量少，舌中心仍有薄白微腻苔，改服香砂六君子丸和保和丸以巩固疗效。
新癀的副作用大吗？权威医生来回答！
对于很多人来说，新癀是一种非常陌生的药物，其实这种药的运用很广，比如生活中经常有人会出现牙疼，牙疼的时候非常难受，会影响正常的生活质量，晚上牙疼会严重影响睡眠，其次，因为细菌感染等原因，人们还经常出现咽喉疼痛，这时候都可以使用新癀片进行治疗，那么这种药有没有副作用呢？
服用新癀片会有哪些副作用？
新癀片属于中药制剂，由九节茶、三七、牛黄、珍珠层粉等药物组成。新癀片具有清热解毒、活血化瘀和消肿止痛的作用，常用于热毒淤血所引起的各种症状，例如使用新癀片内服外涂可以治疗痛风性的关节炎，并且消肿止痛迅速有效，还能够有效的缓解咽喉肿痛以及牙痛等，正因为新癀片的效果显著，所以很多人都会选择该药物来进行治疗，那么服用新癀片会有哪些副作用呢？
新癀片的副作用相对来说较小，一般来说服用新癀片偶尔会有上腹不适、恶心、纳差等胃肠道症状。还有一小部分患者在服用新癀片时是空腹，还会出现眩晕、咽干、倦怠、胃部嘈乱不适、轻度腹泻，因此服用新癀片最好的时间是在饭后，但这些副作用在患者停药后就会自行消失。
虽然说新癀片的副作用小，但是消化道有出血史的患者是绝对不能够使用的，胃、十二指肠溃疡的患者，肾功能不全的患者以及孕妇也要慎用新癀片，另外儿童和老年人在服用新癀片时也要减量，或者是在医生的医嘱下安全用药，这样才能避免出现一些不良的副作用。
在服用新癀片是时候也要尽量少吃刺激性的食物，多吃些素菜水果，一旦在服药期间发现有什么不良的反应时，患者要立刻停止服用该药物，如果在停止服用药物后不良反应没有得到缓解的话，那么就要尽快到医院就诊。
男人保健穴位在哪里？权威专家来介绍！
现在人们的生活水平提高了，也是特别关注身体健康，比如男性保健成为非常流行的话题，做身体保健的措施很多，除了最常见的饮食保健、运动保健之外，男性朋友还可以选择穴位按摩来达到保健的目的，比如下面这几种穴位就很重要。
一、穴位一、足三里
男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。
二、穴位二、肾俞穴
肾俞穴它=在腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸半处，具有补益肝肾、填精益髓的作用，经常按摩能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。
三、足三里、肾俞穴两大穴位按摩方式：
手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3—5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，早晚各做一次。
四、穴位三、气海
气海穴在下腹部的中线上，按摩此穴有益气助阳、调经固经的作用，能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。
五、穴位四、关元穴
关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸处。经常按摩关元穴可以治疗性功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等。
六、气海、关元两大穴位按摩方式：
男性仰卧，两手重叠，先沿着肚子中线，由上至下推，重复20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推至大腿根部，也是20次。最后，按顺时针方向，按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部，按摩两三分钟后，再按逆时针方向，以同样的方法按摩两三分钟，要充分刺激这两个穴位，适宜用“双掌推腹法”。
权威专家支招 五方法有效预防春季多发病
导读：春季是一个温暖的季节，并且是万物复苏的季节，但是却是许多疾病高发的季节。因此要做好预防春季多发病措施。那么如何预防春季多发病？春季吃什么预防疾病效果好？下面小编给大家推荐一些专家介绍的预防高招。快看看学学吧。
专家支5招 有效预防春季多发病
立春一过，天气回暖。针对春天的几种常见病，专家给出了一些预防或治疗的方法。
春季皮炎。
据《每日商报》报道，随着气温升高，各种春季皮炎的发病率呈上升趋势。杭州市三医院皮肤科沈宏医师解释说，春季皮炎是一种光感性皮肤病，主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。
防病支招：适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤；不要用含光感物质较多的化妆品；多吃含维生素Ａ的食物及新鲜蔬菜和水果，油菜、菠菜、莴苣、无花果等尽量少吃或不吃；洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾。
上火。
春天虽然气候适宜，但风多雨少，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等上火症状。
防病支招：浙江省中医院中医师陈意提醒说，要防上火首先要生活有规律，注意劳逸结合，适当休息；多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物；多饮水，促进体内致热物质从尿、汗中排出；必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。
哮喘。
春天一到，各种花花草草都焕发出新的色彩，让人眼前一亮。不过也让一些特别敏感的人遭了殃。据杭州市一医院保健科洪鸣鸣医师介绍，春天是哮喘的高发季节，如果不注意平时的生活细节，很容易复发。
防病支招：洪医师提醒说，一些生活细节必须注意，比如衣服、床上用品最好不用羽绒或蚕丝，因为一些哮喘病人对于动物羽毛、蚕丝过敏；注意哮喘发作是否与食物有关，如虾、牛奶、桃子等，应当引起注意；慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林、消炎痛等；减少吸入花粉，日间或午后少外出；不用地毯，每周将被套、床单、枕巾、衣服等用热水（５０℃以上）洗１次；室内湿度保持在５０％以下。
春困。
看着窗外明媚的景色，关在办公室里的人们似乎总是一副懒洋洋的样子，对什么都提不起精神，这就是春困了。据杭州市一医院洪医生介绍，春困主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关，有时出现这种现象也是亚健康的表现。
防病支招：对那些已染上春困的人来说，可以多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其是火锅。多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量维生素的食品，摄取足够的蛋白质，有助于提升人的精力；办公室白领犯困时，可适当做头部按摩缓解症状。
抑郁、失眠。
春天除了能让人犯困以外，也能让人失眠。浙医一院的许毅医生告诉记者，春天是各类精神疾病的多发期，由于气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，加上天气多变，也常常使正常人的情绪波动较快。
防病支招：对正常人来说，出现情绪波动是正常的，但要懂得调节。当发现自己情绪低落时，应注意转移不良情绪，郁闷时不妨听听音乐或参加体育活动。同时，可在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸新鲜空气。如果这样都排解不了不良情绪，可以找专业心理咨询师，帮助心理疏导。
初春喝姜枣糖茶 防春季多发病
春季是过敏性疾病高发的日子。饮食防护也是预防春季多发病的重要措施。
春季气温渐渐回升，春季疾病传染和高发期也随之来临。记者从城区几大医院门诊部了解到，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、腹泻等患者渐渐增多。专家指出，春季是冷暖空气频繁交汇期，天气多变忽冷忽热，很容易患上流行疾病，提醒市民应提早预防春季多发病。
阳气虚的人，可用黄芪、党参、大枣适量，煮成茶饮用，以补气护卫，提高机体免疫力。患有呼吸道疾病的人，可以喝一些姜枣糖茶，即取生姜10克，大枣10枚，加水煎煮成茶，加少许红糖，每日饮用；患有关节疼痛的人，生姜是不可缺少的食品，可以生吃，亦可以到超市买糖姜片食用。
此类病人，不可食用寒凉食物，亦不可过量食用辛辣温热之品，以防出汗过多，诱发感冒等疾患。
教你如何预防春季多发病：勿贪睡 适度捂一捂
预防春季感冒 贵在加强锻炼
感冒属常见病，并不是春季的专利，然而发生于春季的感冒却不同于其它季节，因为它与常见的上呼吸道传染病有着千丝万缕的联系，发病量也高居各类常见病之首。
肖敏认为，春季感冒虽然是极为普通的小毛病，但是治疗不及时或治疗不当，可以引起许多并发症，常见的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴结炎等。她建议，加强体育锻炼，提高自身免疫能力。要经常开窗通风，保持空气的新鲜流通，在感冒流行的时候，尽量避免去人多的公共场所，不与患者共用毛巾、手帕、饮食用具等，感冒后要多喝水，吃一些水果或喝些果汁，饮食应清淡，以流食或软食为主，以减轻消化道的负担。
