秋葵有什么功效
2021-02-04中药配方 因病而异
药浴的中药配方有多种,因病、因人而异。用白檀、木香等药材制成香汤沐浴,具有解毒止痒、振奋精神的功效,且能产生解痉、降压、抗菌效果。用枸杞煎汤沐浴,可使肌肤光滑,防病抗衰老,还有消炎去肿的作用。用菖蒲、菊花、艾叶制汤沐浴,则有明目、醒脑、消热、解暑之效,并可预防皮肤病。
将诸如盐、白酒或醋等日用品加入浴水中,同样可收药浴疗伤治病的功效。盐水浴对神经系统有镇静作用,亦能使皮肤有弹性。
食用醋令头发光泽
在浴水中加入少量食用醋,搅匀后如常洗浴,能加快扩张的毛孔收缩,浴后周身舒适,并可使头发柔软有光泽。
药浴,在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始,就流行香汤浴。所谓香汤,就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁,有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述:浴兰汤兮沐芳华。其弟子宋玉在《神女赋》中亦说:沐兰泽,含若芳。从清代开始,药浴就作为一种防病治病的有
更多>>秋葵是一种营养价值很高的食物,而且适合大部分人群。秋葵热量低,想要减肥或者是美容调理可以吃点秋葵是不错的选择。吃秋葵会给人带来很多的养生保健作用,那秋葵的功效与作用具体都有哪些你?我们来看看。
【秋葵的功效与作用】
1、补钙
在蔬菜中,秋葵所含的钙质比较多,而且容易被人吸收,所以吃秋葵的话会达到很好的补钙效果。黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50——60%,是理想的补钙来源。
2、防治心血管疾病。
在秋葵的粘性物质中有一半左右是属于可容性的纤维素,这种营养素可以降低胆固醇,帮你避免了心血管病的困扰。而且还能提高耐缺氧能力,保护我们肝脏健康。
3、对抗衰老
吃秋葵还可以帮助人体抵抗衰老问题,这是因为里面含有一种名为黄酮的物质,它可以去除自由基,适当的吃点就可以帮你对抗衰老问题。
4、去疲劳。
秋葵的营养价值高,经常食用,可消除疲劳、迅速恢复体力,非常适合哪些需要补充体力的青壮年或
更多>>秋葵虽然叫做秋葵但它却不是一种在秋天成熟的食物,在夏季的时候秋葵非常常见,因为人们食用秋葵的时候主要在它成长初期食用,因为这样的秋葵吃起来会更嫩一些,口感也会更好一些。而且秋葵自身有一股很黏的粘液,这也就导致了很多人都不习惯吃秋葵。但是秋葵有什么样的功效与作用呢?
一、、秋葵具体的功效作用
1.秋葵有保护肝脏肠胃的作用:秋葵果实里面的汁液对于肠胃有很好的保护作用,还能够促进肠胃的蠕动和消化。
2.秋葵有壮阳补肾的作用:秋葵含有的粘性蛋白对于养肾可是再好不过了,所以它也素有“植物界伟哥”一称。
3.秋葵对于预防心血管疾病也有一定的作用:秋葵的可溶性纤维对于降低胆固醇和血脂有很不错的效果,对于动脉硬化和冠心病等也是具有一定的预防效果。
4.秋葵有抗氧化衰老、降脂减肥有一定作用:秋葵是一种低热量食物,食之不会增加体重还能辅助减肥瘦身呢。而且秋葵的黄酮是可以阻止人体细胞的衰老和退化,是爱美女性的不
更多>>秋葵是一种常吃的蔬菜,就会有很好的保健的作用,美国人称秋葵为植物伟哥,而日本人称秋葵为绿色人参,可见秋葵有很好的养生保健的作用,能够增加肠胃蠕动改善便秘,富含多种微量元素等等,下面我们就来了解一下就会功效有哪些?
首先,秋葵里面含有粘性蛋白,另外还有牛乳聚糖等多种营养物质,适当的吃一些能够帮助消化,能够提高免疫力水平,在保肝护肝方面的作用也比较明显,对肠胃的保健作用也很好。
其次,里面富含硒元素和锌元素,能够调节人体的免疫机能,哺乳期女性适当吃一些有一定的通乳下奶的效果。秋葵里面富含果胶,有很好的吸附作用,适当的吃一些能够具有排毒的作用,能够清除肠道里面的一些有毒有害的物质。
秋葵里面含有的铁钙含量也比较高,不但有预防贫血的作用,同时还有很好的补钙作用,能够预防骨质疏松,另外秋葵里面含有多种维生素,包括维生素a和维生素b族等等,这对于保护视力、美容养颜方面都有一定的效果。
适当的吃
更多>>大家都知道秋葵也叫补肾菜,足以说明它在滋补和调理肾脏方面的重要性,那么秋葵生吃好吗?很多食物都是可以生吃的,而且也能更好的吸收营养成分,对人体的好处非常多,秋葵也是如此,只是为了能够达到营养与美味的双丰收,掌握正确的食用方法很重要。
黄秋葵又名秋葵、羊角豆等。为锦葵科秋葵属一年生草本植物,原产非洲,我国也有野生种。目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培。以肉质柔嫩、润滑的嫩荚(嫩叶、芽和花)供食,既可炒食、凉拌、作汤,又可作泡菜、制罐头。
其营养丰富,每100克黄秋葵的嫩荚中含有还原糖2.11克、纤维素1.06克、粗蛋白2.44克、胡萝卜素0.682克、维生素c26.5毫克、维生素a1.25毫克、维生素b10.2毫克和多种矿物质,蛋白质含量高达15~26%,碳水化合物达6.4%,脂肪2%,每百克鲜果可提供150千焦的热量,其粘滑的汁液中还含有可溶性纤维、半乳胶糖及阿拉伯聚胶
更多>>秋葵花是一种一年生草本植物,是一种养生保健的蔬菜,也叫做植物伟哥,对人的身体有着很有效果的保健功能,在平时的时候我们也可以做成秋葵花茶在平时的时候进行饮用,对人身体同样有着很好的养生功用,也有好多朋友对这种植物不是太了解,那么,秋葵花茶的功效有什么?通过下面的介绍,我们一起来进行一下了解。
强肾补虚
秋葵花茶具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品,老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言,秋葵花茶可消除疲劳、迅速恢复体力。
咖啡替代品
秋葵花茶的种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。
护胃养胃
秋葵花茶具有帮助消化,治疗胃炎和胃溃疡,保护皮肤和胃黏膜,防止便秘等保健作用,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
秋葵花、种子、根均可入药,对恶疮、痈疖有疗效。由于黄秋葵花含锌和硒等微量元素,可以增强人体防癌抗癌能力,其富
更多>>秋葵,是一种我们不太熟悉的植物,这种植物也叫做黄秋葵,是一种一年生草本植物,有着特别高的营养价值,而且原产自中国,主要分布在中国南方,美国称其为植物伟哥,可见对人身体有着很好的功效,秋葵不但有很高的营养价值,同时也有着极高的药用价值,下面我们一起来了解一下秋葵的作用和功效有什么?
1、助消化,护肠胃:黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。
2、降血脂:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。
3、耐缺氧:可提高耐缺氧能力。
4、保护肝脏:黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效。
5、防治便秘、防肠癌:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌。
6、补钙:黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。
7、减肥:黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物。
8、延缓衰老:黄酮含量为2.8%
更多>>秋葵的好处多多,如果用就会知道榨油,就能作出高档的植物油,这种植物油当中的营养成分比传统的芝麻油或者花生油更高。除非已经被英美等众多国家列为绿色健康食品,很多运动员通过吃秋葵来增强身体耐力。秋葵非常脆嫩多汁,口感爽滑,香味极其独特,很多人都喜欢吃。下面介绍一下吃出规的好处。
秋葵的功效:咽,通淋,下乳,调经。主咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。
据了解,这种原产于非洲的植物还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”,日本人称之为“绿色
更多>>秋葵是比较常见的一种蔬菜,也属于很常见的一种保健品,秋葵不是传统的保健品,而是一种可以作为食疗以及中药的食材,秋葵中的黏液具有很好的精华作用,可以补充膳食纤维,里面也是含有多种维生素及微量元素,能很好的保护胃黏膜,关于秋葵的功效还有很多种,需要了解一下。
秋葵为什么有粘液
其实这种粘性液质是秋葵的营养精华之一,含有丰富的可溶性膳食纤维如果胶、阿拉伯胶、羟甲基纤维素等。这些可溶性纤维随餐服用时,不仅会和脂肪酸结合,减少脂肪吸收,降低胆固醇;还会吸水膨胀,增加体积从而延长了食物在胃中的停留时间,减慢碳水化合物的消化吸收速度,有助于预防饭后血糖上升过快。所以烹饪秋葵时,千万不要为了菜肴美观,事先把这些有益健康的黏液洗去。
秋葵
秋葵的营养
除了黏液,秋葵籽和豆荚也都营养丰富。秋葵嫩荚富含维生素a、胡萝卜素,维生素c、e等,尤其是维生素a与胡萝卜素含量在食品来源中排在前列。秋葵籽含有20%的蛋白质
更多>>秋葵的营养价值是很高的,富含丰富的维生素矿物质,而且还可以起到很好的减肥消脂作用,正确的食用,也可以更好的帮助我们保护肝脏,而且有很好的补钙效果。
一、秋葵含有丰富的维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,约含有4毫克的维生素c、1.03毫克的维生素e以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。
二、其次,秋葵嫩果中有黏黏的液体物质,这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力,维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果,削减脂类物质在动脉管壁上的堆积,避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。
三、最后,秋葵含水量高,脂肪很少,每 100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,很适合想要减肥瘦身的女士,而且它富含的维生素c和膳食纤维,还能使皮肤嫩白。
四、食用价值
1、助消化,护肠胃
黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。
2、降血
更多>>热门栏目
更多