毓婷的服用方法是什么，需要空腹吗？
中医运动养生的学习方法是什么。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。您是否正在关注中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《毓婷的服用方法是什么，需要空腹吗？》，希望能为您提供更多的参考。
毓婷是日常生活中非常常见的一种避孕药，但是许多人不知道它的服用方法，其实毓婷不同于一些紧急避孕药，它是不需要在空腹时服用的，进食之后服用没有过多的危害。但是尽管如此，人们还是需要知道服用避孕药对身体存在着诸多的伤害，女性朋友们为了自身的身体健康，不宜经常性服用避孕药。
一、毓婷要空腹吃吗
只有“后定诺”及部分紧急避孕药才需要空腹或吃药前后两小时不能吃东西。毓婷是不用的，只要在72小时内就安全，我在药店呆了几年，没听说要空腹吃。
二、毓婷如何吃
本品每片主要成分为左炔诺孕酮0.75毫克。辅料为淀粉、乳糖、蔗糖、糊精、硬脂酸镁、羧甲基淀粉钠。用于女性紧急避孕，即在无防护措施或其他避孕方法偶然失误时使用。
毓婷的常规服用方法为在避孕失败或无保护同房后的72小时之内，一次性服用2片，或者服用一片，间隔12小时再服用一片，即可防止非意愿妊娠，达到保护育龄妇女身心健康的目的。最好是饭后服用毓婷，这样可以避免或降低胃肠不良反应(如呕吐等)的可能性。
三、避孕药副作用
1.由于毓婷的服药剂量很小，用药时间相对来说也是很短，而使用者又只是偶尔用药，因此毓婷的副作用并不是很明显，但因个体差异，少数人服用毓婷后，可能有轻微的头晕，头痛和恶心，或偶有呕吐发生，这种情况一般无需处理。
2.若服药后2个小时之内发生呕吐，应立即补服相同剂量的药物。如在服药时少量进食，要有效地减轻或避免恶心呕吐。而服用毓婷如逾期1周月经仍未来潮，有可能妊娠，应进行妊娠检测，或进一步咨询医师。
3.心血管病患者、糖尿病患者、乳腺癌患者、产后半年内的哺乳女性及已经确定为妊娠的人严禁使用此药。在服用紧急避孕药的一两天内可能还会出现呕吐、恶心、头晕、乏力等，这种症状一般很快就会消失。但长期吃紧急避孕药导致女性内分泌代谢失调，表现月经紊乱，肥胖等。
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肝病检查需要空腹吗
对于每一个人而言，似乎都经历过体检。不过体检也是有一定的注意事项的，有一些检查要求必须空腹进行，比如血检等，如果不是空腹的话，可能会影响到检查效果。很多人去医院做肝功能检查时，不知道需不需要空腹，针对肝病体检这个问题，下文为大家详细介绍，希望对大家有所帮助。
检查肝功能要空腹吗
检查肝功能的时候，我们需要在空腹的情况下进行抽血的化验。并且空腹的时间一般是在8到12个小时之间。在这样的时间段，我们一定不要吃东西，当然也不能够喝水。
为什么要空腹才能够检查肝功能呢？因为一旦进食，我们就会刺激到胆囊，胆囊分泌的胆汁与我们吃进去的食物，消化后的蛋白质会一同被身体所吸收，从而就会造成雪中总胆红素的升高，当然也有可能会出现转氨酶的升高，这样就会影响我们的检查结果的准确性。
再来说一下喝水的问题。喝水虽然没有比进食产生的影响大，但是多多少少都会影响到数值波动，再有就是检查结果的准确性，所以说我们在检查之前一定不要进食和喝水。
检查肝功能之前必须要空腹之外，还需要我们做的是在三天之内不允许吃那些高脂类的食品，在24小时之内也不宜去饮酒，吃饭主要以清淡的饮食为主。
检查肝功能要挂什么科
这个具体得看你是在什么样的医院去就诊？如果说你在综合性的医院去就诊的话，需要挂内科或者是传染科。如果说你在肝病的专科医院去看病的话，那就直接挂肝科就行了。
但是，如果怀疑自己得了肝方面的近的话那还是建议去专业的肝科医院去检查，因为专科医院比一般的综合医院的检查结果的准确性要高。并且他们的设备也比综合医院里边的药齐全。
如果你是出于只想化验想做治疗的这个目的的话，你挂哪个科都可以。但如果说你已经被确诊有肝方面的疾病，那请你一定要挂肝病科或者去专业的，正规的肝病医院治疗。
总而言之，对于肝病的患者来说，一个正确的检查结果，和一个权威的，正规的医院，对你的肝病治疗是利大于弊的。治疗效果也会比一般的综合医院更突出病情，恢复的也会更快，所以建议你们去专科的正规的肝病医院去治疗，不要只在乎挂什么科。
检查肝功能有哪四项
检查肝功能的四项其实就是肝纤四项。第一项主要检查的就是IV-C(IV型胶原)。这一项主要是反映了肝纤维化的程度，也能够便于医生进一步的对这个肝纤维化早期症状的一个诊断。
第二项查的就是pCIII(III型前胶原)。血清的pCIII水平和我们的肝纤维化病变的程度，有着密切的关系，能够反映出肝纤维合成的状态和炎症的活动性。如果说你的病情有所缓解，pCII就会降低，相反则会升高。
第三项查的是LN(层粘连蛋白)。在慢活肝以及肝硬变、原发性肝癌的时候明显增高，再有就是肝纤维化活动的程度以及门静脉的压力呈正相关。
第四项HA(透明质酸酶)。这样检查能够比较准确的，灵敏的反映出我们肝内的已形成的这些纤维量再有就是肝细胞受损的状况，也有助于医生去股价这个肝病的发展的趋势，其实就是为了判断有没有活动性肝纤维化的定量的指标。
检查肝功能能否查出乙肝
我们俗称的这个肝功能检查，就是我上面说的那个四项，如果说你想查出乙肝，或者说针对乙肝来做检查的话，一定要去做乙肝的五项检查才能看出来，如果说只是正常的肝功能检查的话，只能是反映出你的病情。
还有一个问题就是如果说你想确认一下自己是不是乙肝病毒的携带者，那么你一定要去进一步的做乙肝五项的检查，而且要定期的做检查，如果发现了有异常，那应该针对你自己的这个病情进行积极的治疗，以免病情的进一步恶化。
乙肝五项主要是检查患者本身是否已经感染乙肝，或者说感染了之后的的具体情况。其中乙肝的小三阳病毒，如果说你一旦感染，就普遍的存在于我们的血液中，唾液中，再有就是阴部的分泌液中，哺乳期的母乳中还有男性的精液当中。
所以说检查肝功能的时候，不妨一块儿做一个乙肝五项的检查进一步的做一下确诊。
检查肝功能前的注意事项
一、检查肝功能的时候，首先第一点就是必须要空腹。我们需要早上到医院去抽血做一下化验，化验的结果，所以必须要空腹。
二、在做肝功能检查之前，一定要注意适量的休息，保证自己的睡眠，而且不能做一些剧烈活动，更不要饮酒。因为剧烈的运动能够影响转氨酶的正常值，喝酒同样也能够影响到转氨酶的正常值。
三、在肝功能检查之前，有一些药物，我们是不能够去服用的，比如说维生素D，还有阿的平，这些呢，都会影响到黄疸的指数测定，再有就是，如果说你服用了含有鸦片类的药物，有可能会导致转氨酶的活性的升高，从而影响了我们肝功能检查的准确性。
四、在肝功能检查之前，不要吃胡萝卜，因为胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，它能够影响胆红素的指标，从而没有一个准确的检查结果。
五、由于我们的肝功能检查报告，分析起来是非常的复杂，所以说除了注意以上的这些知识之外，一定要听医生的。
早孕抽血需要空腹吗
女性如果月经推迟，这时候可以通过早早孕试纸来进行检测，如果呈阳性，可以及时到医院进行抽血检查，这样能够确认到底是不是怀孕，再进行抽血验孕的时候是不需要空腹的，他主要是检查血液里的hcg，检查的时间非常的短，一般两个小时左右就能够出结果，下面我们来了解一下这方面的内容。
早孕抽血需要空腹吗
抽血验孕需要空腹吗？抽血验孕是不需要空腹的。抽血检查是验孕方法中的一种，主要是通过血液中的HCG来诊断是不是怀孕，这种检测是否怀孕的方法准确率是比较高的。抽血验孕需要的时间并不长，大约在两三分钟左右。不过，前提是女性朋友在做抽血验孕之前也必须要选对验孕的时间。一般来说，抽血验孕的准确率是很高的了，广东省第二中医院妇科副主任医师张玉蓉也表示，抽血验孕较为准确，不需要空腹就可进行。
抽血验孕是目前一种在同房后能最早确定是否怀孕的验孕方法，它检测怀孕的原理主要通过对血液中的人体绒毛膜促性腺激素的含量进行定量测试来确定是否怀孕。一般来说，同房后的10-14天可以抽血验孕，如果验孕为阳性的话就是怀孕了，反之，如果抽血验孕结果为阴性的话就是没怀孕。
进行抽血验孕测试之前都必须要做好充分的准备工作。
一般来说，如果用早早孕验孕试纸测出阳性的话，就可以去医院进行抽血验孕确认怀孕了。不过，抽血验孕美中不足之处在于它仅仅只能确定怀孕但是并不能确定是否是宫外孕，不过这一不足可以通过做B超检查来弥补。
抽血验孕多久出结果
一般来说，去医院抽血验孕，在抽完血的两个小时后才能出结果。去医院抽血验孕是目前一种能在同房后最快检测出是否怀孕的早孕检测方法，它通常能在同房后的10-14天左右检测出怀孕。只要自己能够根据身体症状或者其他的验孕方式(月经推迟一周以上、基础体温持续高温长达14天以上、早早孕试纸强阳、有呕吐现象、腰酸背痛等等)初步确认怀孕了，则可以马上过去医院进行抽血进一步确认。
但是抽血验孕也存在缺陷，这种方法只能检测到怀孕但是不能确定是否宫内孕。所以对于抽血验孕结果为阳性的女性而言，为了进一步明确是否宫内妊娠，最好再做一次B超检查。
止咳糖浆服用方法是什么
我们在生活中总会遇到一些麻烦，比如挫折或者疾病等，无论是疾病还是挫折，我们都应该积极的去面对，在生病期间，我们还是要选择好的药物来让我们的病情得到缓解，那么止咳糖浆服用方法是什么呢？取少量的糖浆放入杯子即可，接下来让我们一起来了解一下止咳糖浆服用方法是什么呢？
止咳糖浆是我们日常生活中经常使用的一种非处方药，由于口感好、使用方便，尤其受到儿童和老年人的喜爱。
咳嗽是呼吸系统受到刺激时产生的一种防御性反射活动。轻微的咳嗽能清除气管内的痰液与异物，可自然缓解，一般不需服用止咳药；强烈而频繁的咳嗽，尤其是干咳，可能使病情加重而引起并发症，因此需要在治疗的同时加用止咳药。
步骤/方法
在使用止咳糖浆时，应先查清咳嗽、咳痰的原因，然后再有针对性地选服。一般对频繁的干咳，或痰液不多的刺激性咳嗽，应以止咳为主。西药类主要有联邦止咳露、奥亭止咳糖浆、可愈糖浆等属中枢性非麻醉性镇咳药，通过控制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用，但应注意不能长期服用，以免产生依赖。
对于痰多的咳嗽不能单用止咳糖浆，以免止住了咳，而痰排不出来滞留在呼吸道内，引起或加重感染。对这类咳嗽应加用用以祛痰药物，常用祛痰药物的有沐舒痰，祛痰灵口服液等。
注意事项
1、由于止咳糖浆味甜，容易接受。一些患者咳嗽时常常过量服用，殊不知这会导致药物过量等不良反应。另外，由于糖浆剂含糖量在75%以上，糖尿病患者不能服用，止咳糖浆也不宜在饭前服用，因为糖可促进消化液分泌，使胃饱胀而影响食欲。
2、由于部分止咳糖浆的止咳作用，依靠糖浆覆盖在咽部黏膜表面，减轻炎症对黏膜的刺激。若服药后立即饮水会稀释胃液，减弱胃肠道对药物的吸收，同时降低咽部黏膜表面的药物浓度，降低了药物的止咳作用，所以服后不宜马上喝水。因此，有些医生会建议患者喝糖浆后5分钟别喝水，以保证疗效。如果粘稠的糖浆太刺激，也可以喝水，毕竟大部分药液仍可被胃肠吸收。
止咳糖浆服用方法和胶囊的服用方法有一些不同，但是止咳糖浆比一些胶囊的作用和功效更加明显一些，当然有的人会觉得止咳糖浆的味道太浓了，在这种情况下，你可以用一些热水进行中和，这样虽然没有纯糖浆的作用大但是味道也能被人们所接受。
避孕药的服用方法是什么
我们都知道药物是有利有弊的，对我们的身体的影响也是双面的，现在避孕也是很多年轻人面临的问题，很多人都会选择吃避孕药来避孕的，那么你知道正确的避孕药的服用方法是什么吗？下面我们就来好好的了解一下避孕药的服用方法是什么吧。避孕药的服用方法是什么吧。
紧急避孕药是女性规避怀孕的一种方便有效的应急措施。但是，由于部分服药者对紧急避孕知识了解不足，出现了一些错误的服药方法，从而直接影响了药效，导致紧急避孕失败。那么正确的服用方法是什么呢？
紧急避孕药服用须知：
1、紧急避孕的时限性很强。在避孕失败和无保护同房后的72小时内服用，服药越早，防止非意愿妊娠的效果越好。
2、紧急避孕药仅用于上一次无防护同房之后，对下一次无防护同房不起作用。所以，如果再有性生活，仍需要采取常规避孕措施。
3、服用紧急避孕药2小时之内如有呕吐发生，应补服一次。服药最好是在餐后或睡前，这样可以减少恶心等反应。
4、服用紧急避孕药后，在下次月经到来之前应采用可靠的常规避孕方法，以避免再次的无保护同房发生。
5、服用紧急避孕药后，如月经过期，应及时到医院检查是否紧急避孕失败（亦可通过早孕试纸进行自检）。
6、紧急避孕药作为紧急避孕药，并非常规避孕药，它在避孕失败的紧急情况下偶尔使用效果是好的，但若将其作为常规避孕药经常使用，在同一月经周期内连续、多次服用紧急避孕药，可能增加月经紊乱的发生机率。
7、多次同房后再服紧急避孕药、服药后再次无防护性交或同时服用消炎药、抗病毒药、抗结核药、抗惊厥药等，均会影响紧急避孕药的效果。经常服用紧急避孕药会导致总失败率上升。
以上的几点都是避孕药的服用方法，我们只有了解和正确的使用避孕药才可以更好的起到避孕的效果，当然也会减少避孕药对我们身体的伤害哦。以上的几点都是需要我们好好的去了解和学习的，避孕药的服用方法你了解了么？好好的了解一下是好的哦。
双歧杆菌服用方法是什么?
在日常生活中很多人会容易遇到一些肠胃问题，或者是便秘腹泻等，而双歧杆菌是人体肠道不可缺少的一种菌类，双歧杆菌可以有效调理身体肠胃疾病，还可以治疗肠道便秘或者是腹泻等，而服用双歧杆菌的方法需要适当的服用，一般可以一天服用两次，在饭后服用。
双歧杆菌的服用方法
1、成人服用方法
双歧杆菌一般是口服，每天服用两次即可，每次可以服用两到四粒。但是如果症状比较严重的话可以在医生的指导下进行加量，服用的时间最好是在饭后的半个小时左右用温水送服。
另外，成人还可以选择益生菌进行补充，益生菌不是药物没有任何毒副作用。
2、儿童服用方法
我们都知道儿童与大人是不同的，在服用药物方面肯定也会有所差异，如果是儿童染上了疾病，需要通过服用双歧杆菌来缓解病情的话，大家则需要在医生的指导下进行减量服用，不要自己私自的改动用法用量。
另外，儿童还可以选择益生菌进行补充，益生菌不是药物没有任何毒副作用。
双歧杆菌服用注意事项
1、双歧杆菌服用注意事项
虽然说双歧杆菌这种药物治疗疾病的效果是非常不错的,但是大家所需要注意的事项也有很多,这样才能够让药物发挥出最好的疗效。首先这种药物需要进行冷藏保存,然后服用的时候最好是用冷开水或者温开水送服,不可以用热水送服。
双歧杆菌打开包装后应尽快服用。当本品性状发生改变时禁用。儿童必须在成人监护下使用。氯霉素、头孢菌素、红霉素、青霉素对本品中的活菌有抑制作用;铋剂、鞣酸、药用炭、酊剂等能抑制、吸附或杀灭活菌,不应合用。
桦树泪怎么服用方法是什么?
桦树泪是桦树上面的一种液体，也被称为桦树汁，桦树泪的气味芳香，而且其中略带一些松树清香味道，还含有大量的微量元素以及多种矿物质，对身体有很好的保健作用，经常食用桦树泪可以有效达到美容养颜的作用，而桦树泪的服用方法可以用开水冲泡，或者是用水煮服用。
桦树泪怎么服用?
桦树泪富含人体需要的多种果糖、氨基酸、维生素、生物素、矿物质等，具有抗疲劳、抗衰老的保健作用可用开水泡服。但是用水煮效果更佳。
成长环境
桦树喜光，不耐庇荫。较喜湿润，对土壤要求不严，在较肥沃的棕色森林土生长良好。萌芽力强，采伐后可自行萌芽更新。速生，在立地条件中等的地方，年生长量可达1米，15年左右开始结实。可直播造林或植苗造林。直播造林是在杂草较少且土壤较湿润的地方，秋季种子成熟后随采随播。育苗前种子需用温水浸种，苗高40～50厘米即可出圃造林。造林地宜选在火烧迹地、小块采伐迹地、林缘坡地或林中空地为好。
分布范围
在中国几乎全国都有分布，而以东北、西北及西南高山地区为最多。其中，以白桦，见图)分布最广，自东北、华北到西北、西南都有。此外，红桦 主要分布于华北和西北地区,硕桦、和黑桦、主要产于东北和华北地区。岳桦、分布范围较窄， 主要生长在东北长白山和大、小兴安岭等地，长白山高海拔地区的曲干岳桦林组成特有的景观。垂枝桦、主要分布于新疆天山和阿尔泰山。高山桦、主要产于四川、云南及西藏地区。
功效
桦树汁中含有丰富的糖、 蛋白质等营养物质，很容易引起微生物污染， 导致腐败变质。 桦树汁采收后的短时间内保存， 可利用简陋的冰窖或地下室带有阴蔽棚、 填满冰雪的土坑内。 气温不超过5℃的情况下， 汁液保鲜3~5昼夜。
由于桦树液干物质含量较低(一般在0.5-1.2%)，而采集地又都在林区，所以给贮存、运输与利用带来一定的困难。江德森，魏子玉，李清盛等进行了桦树汁浓缩工艺研究，桦树汁经过多级过滤以后，进入真空浓缩锅浓缩后制得浓缩桦汁相对干物质含量为≥ 3 、≥6、≥ 9%的三种规格，便于桦汁贮藏和运输。
以天然白桦树液为材料，对其污染微生物进行了分离培养和初步鉴定，发现， 天然桦树原汁及其饮料中有数量不同的细菌，酵母菌、霉菌和放线菌的污染。其中，霉菌居多，酵母、细菌次之，放线菌最少。在弄清污染微生物分布的基础上，研究比较了几种控制灭活微生物的方法 其中pH2.0的酸性处理未能灭活全部污染微生物，而采用90℃加热杀菌的办法或者膜板过滤技术可达到理想的结果。陈铁山，张院民在验收的桦树汁中添加少量苯甲酸钠(1g/kg)后添加柠檬酸(1.5g/kg)调整酸度使pH值≦3.5，再按比例依次加入抗坏血酸(0.1g/kg)，亚硫酸氢钠(0.1g/kg),可以达到良好的防腐保鲜效果，可常温储藏6个月。黄文哲，王建华采用添加防腐剂对桦树汁进行保鲜防腐研究发现添加单一防腐剂苯甲酸钠防腐效果不如复合防腐剂，以苯甲酸0.03%，尼泊金乙酯0.03%，山梨酸0.05%的比例添加，防腐剂用量少，而且防腐效果可靠。
短效避孕药服用的方法是什么？
很多避孕的朋友们，对于避孕药物的服用不太清楚，常常迷惑，那么今天小编就为大家分享一下，短效避孕药的服用方法，希望能够帮助到你，一起来看看吧！
短效口服避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等机制而达到避孕的目的，避孕有效率达99%以上，是一种适合健康育龄女性的常规避孕方式。
短效口服避孕药分为单相片、双相片、三相片，主要成分均为雌激素和孕激素，都是以28天为一个完整周期进行服用。单相复方口服避孕药每一片的剂量是相同的，常见单相口服避孕药为每盒21片，每天服用1片，连续服用21天后停药7天，接着服用下一盒。
双相片和三相片又称多相片，双相片一盒中有两种剂型，三相片一盒中有三种剂型，需要按照包装指示顺序服用。我国市面上的短效口服避孕药以单相片为主，常见品牌包括优思明、妈富隆、达英35等等。虽然部分短效口服避孕药为非处方类药品，可以在药店直接购买，但由于每个人的身体状况不同，最适合的成分与剂量也不尽相同，因此建议女性朋友在医师或药师等专业人士的指导下服用，并仔细阅读药品说明书。
不过小编上面的分享，你对于短效避孕服用的药物是不是有了一定的了解，那么在以后的生活当中，如果你需要服用这种药物的话，那么就参考一下小编分享的方法吧！
紧急避孕药服用方法是什么？
现在很多年轻人都不愿意那么早的就要孩子，所以如果避孕就成了年轻夫妻很关心的一个话题，当然避孕的方法有很多种，比如用避孕套，宫内防止节育环等方法都可以有效的避孕，但是如果在性生活的时候没有采取避孕措施的话，就需要用紧急避孕药来补救了，那么紧急避孕药怎么服用呢？
一、是性生活没有采取任何避孕措施，且在72小时内(注意，72小时后无效);
二、是虽然采取避孕措施，但避孕失败，如安全套破损、滑脱或使用不当。如果已经超过72小时，但尚在5天之内，可以通过第二种方法———放置宫内节育器有效避免妊娠。但此法必须在医生指导下进行，一般不适合生殖道有炎症、月经紊乱、未生育过的女性。
三、紧急避孕药每月只能吃一次，多次服用会导致月经紊乱，对身体健康有影响，服用时要注意以下事项：
1、紧急避孕药：主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40岁以下女性。主要有毓婷、诺爽、保仕婷及米非司酮片。一般是房事后72小时内服第一片，12小时后再服1片，越早服用效果越好
2、只能偶尔使用，一般一个月内最多只能使用一次，而且不可以每个月都用。
3、72小时内服用一片，隔12小时再服一片，总量为2片。服药时间越早，效果越好。
4、服药后2小时内发生呕吐的，必须立刻补服一片。
5、吃了紧急避孕药后又发生性行为，必须采取避孕措施，否则仍有妊娠的可能。
以上就是紧急避孕药的服用方法了，如果能采用别的避孕方法的话，尽量不要采用服用紧急避孕药的方式来避孕，因为它对女性的身体有很大的伤害，而且一个月只能吃一次，否则会造成不良后果，所以如果不想要孩子的话，要采用其他的避孕方法。
松花粉服用方法是什么呢
松花粉在服用的时候需要掌握一定的方法，那么在服用松花粉的时候呢，需要知道这个中药材自身具有很好的营养成分，对于促进皮肤的美白，抗击衰老有很好的功效的，那么松花粉应该怎么样服用呢，需要选择正确的服用方法的，下面就给朋友们详细的介绍一些松花粉的服用方法，以此帮助更多的朋友进行保健。
可以减肥、护法、治疗面部肌肤等的食用方法： 一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水、牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种皮肤疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因为破壁与否并不影响。
日常调理促进健康，适用大多数人，建议食用破壁松花粉：每日两次，每次约2克，调入牛奶或温水送服，蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用。 注意：糖尿病患者不要加糖。
美容的外用方法，适用于面膜法祛斑、去皱等：
1、 用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，有美白润肤祛斑之功效。
2、 取一勺蜂蜜，一个蛋黄，加破壁松花粉搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，有润肤除皱之功效。
延年益寿的泡酒服用方法，适用于中老年人：
配方：
松花粉100克，白酒2斤。将松花粉用绢布袋装好，扎紧封口，浸于酒中，密封浸泡10天（也可浸泡时间长一些），经常摇动，启封去袋，即可。功效：养血祛风，益气平肝，延年。
服法：每次饭后服用10-15毫升，可长年服用。
如果选择上面的方法进行服用松花粉的话，对人体的健康还是有帮助的，因为很多人不重视身体的保健，就是因为缺乏一些营养物质的吸收，才会导致抵抗能力下降，松花粉在服用的时候，应该选择合适的服用方法，只有这样才能够保证身体的健康，抗击衰老保证美白养颜。
