宫寒的中医治疗方法
冬季养生保健的中医治疗。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生关系着每一个的生活质量。中医养生有哪些好的理念呢？下面是小编为大家整理的“宫寒的中医治疗方法”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
面对宫寒的问题调理，一定要注重积极的进行，而现在中医的治疗调理方法是比较有效的，比如用益母草炖鸡，或者使用红花煮鸡蛋这些药膳，都可以起到调理宫寒作用。
1、鸡煮益母草
鸡一只（黑骨白毛者佳），益母草500g（分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干）。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。主治久不孕者。
2、红花孕育蛋
取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3—4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。
3、当归远志酒
全当归、远志各150g，好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。
4、制川乌、制草乌（2 味先煎）各5克，细辛（后下）3克，丹参、益母草各 20克。水煎服，月经干净后，连服3 剂。3个月经周期为1个疗程。
功效：温宫散寒，治宫寒不孕，少腹冷痛，白带清稀，面色苍白，四肢发冷者。
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中医艾灸治疗宫寒
中医上来说，艾条对身体有保健作用，还可以除湿。中医艾灸治疗宫寒的效果也很不错，宫寒在中医上来说有很多种症状，比如很多女性会有手脚发凉的情况；还有的月经异常；还有的女性经常不明原因的腹疼等，这些都与宫寒有关，而中医艾灸治疗宫寒的效果还是很不错的，大家不妨试用一下。
1、所谓艾灸就是点燃艾条之后熏相对应的穴位,将热力渗透到经络里面,之后药效沿着经络游走,从而调理身体。《黄帝内经》:“藏寒生满病,其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气,是治疗宫寒的好方法。”
2、所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套。
宫寒典型症状之一:身体怕冷
宫寒通俗来讲即是指女人身体的某些部位怕冷。通常意义上是指小肚子冷(中医叫少腹),即肚脐以下的部分怕冷,这是比较典型的情况,有的患者经常会有脚凉甚至双腿膝盖以下部位冰凉,而手却不一定冷。
宫寒典型症状之二:月经异常
宫寒可以造成一系列疾病,月经异常是其中最典型的症状之一,宫寒造成的月经异常多表现于月经的延期,即月经周期的变长;每次月经量较少;另外月经颜色也不正常,颜色通常为黑色或者褐色。
宫寒典型症状之三:身体疼痛
由宫寒造成的身体疼痛主要是指月经期的疼痛,即痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。多数痛经出现在月经期间,但有部分人疼痛会发生在月经前几天,月经来潮后腹痛加重,月经后一切恢复正常。
宫寒艾灸穴位
1、关元穴
关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
2、神阙穴
在肚脐,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能。
3、气海穴
该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
另外也可按揉此穴,操作者可取仰卧位,将双手的手掌叠在一起(右手在上,左手在下)放在小腹上,然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩,可每次按摩100圈,以小腹有温热感为度。此方具有补肾益气的作用。
艾灸每天做个30-40分钟,一般不要超过一小时,时间太长容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。另外,艾灸时间长,局部皮肤也会出疱,中医认为这是产生疗效的标志,但要注意皮肤护理,避免水疱破亏后引发感染。
4、背部命门穴
命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
另外,自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯卧位,将两手握拳,背在腰后,用拇指突出的关节按住腰眼穴,并稍稍用力进行按揉,可每次按揉50下(使腰眼穴出现酸胀感效果更住)。然后,将两手的掌心紧按在腰部两侧,沿着上下的方向快速、用力地擦动腰部,直到腰部皮肤发热为止。中医认为,”腰为肾之府“,坚持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益气固肾作用。
宫寒的治疗方法
宫寒的治疗方法
1、宫寒的治疗方法之饮食调理
饮食调理,在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。
平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片,煮熟,喝汤吃肉。
2、宫寒的治疗方法之运动保健
运动可防宫寒,宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
3、宫寒的治疗方法之艾灸方法
宫寒是女性的天敌,会导致例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行,月经前或经期小腹疼痛,白带清稀量多等症状,严重的可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。中医艾灸能治疗宫寒,主要有以下几个穴位:
关元穴:关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
命门穴:命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
神阙穴:神阙穴位于肚脐,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,有调整阴阳平衡的功能。
气海穴:该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
中医治疗宫寒的偏方
1、宫寒中医偏方
使用方法:制川乌、制草乌(2 味先煎)各5克,细辛(后下)3克,丹参、益母草各 20克。水煎服,月经干净后,连服3 剂。3个月经周期为1个疗程。
功效:温宫散寒,治宫寒不孕,少腹冷痛,白带清稀,面色苍白,四肢发冷者。
2、宫寒治疗民间土方
一小碗干黑豆,1斤白酒。将黑豆事先洗净浸泡一宿,待豆子胀大后捞出倒入炒菜锅中,倒入白酒,高度没过黑豆大于2厘米,盖好锅盖,小火焖煮。大约15-20分钟,待酒液全部消失,取出黑豆晾凉,每天吃几把,剩余的存入冰箱。宫寒不孕的人坚持使用本方。
女性宫寒的症状
1、发胖:寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
2、月经异常:前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应,行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3、其他:腹寒冷有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味, 喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
治疗宫寒的方法
治疗宫寒的方法
1、治疗宫寒的方法
宫寒最常见的治疗方法为食疗法:
1.1、 红花暖宫蛋,取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3～ 4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。
1.2、燕窝粥,燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时加入蜂蜜即成。
1.3、红姜茶,取红糖50克(可根据个人口味增加或减少),去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来是坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。
2、宫寒的危害
2.1、宫寒造成长年累月的手脚冰凉。
2.2、宫寒很大几率的造成不孕不育。
2.3、宫寒的女人腰膝酸软,气色也不好。
2.4、宫寒让女人房事冷淡。
2.5、宫寒的女人易流产。
2.6、宫寒的女人月经紊乱、痛经多。
3、宫寒的注意事项
女性避免宫寒也应该从细节上特别注意,现在比较常见的情况,年轻女孩很多不太注意保护自己的腰,腰为肾之府,腰部受凉是引发宫寒或者加重宫寒一个很重要的因素。在家里面或办公室里要注意不要让腰和肚子受凉。
另外,流产之后,不管是药流还是人流手术,都要像生万孩子一样经历子宫的修复,气血的耗伤,需要特别在意地饱暖和调养,否则,寒邪仍可乘虚侵入,导致宫寒。
宫寒的症状
1、发胖
宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少或是不排卵等症状。子宫热量不足,但为了维持自身正常的生理机能,身体会开始慢慢的囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪也就随之增多,从而引起发胖。
2、月经异常
经期有时错后,色淡而量少,月经来潮前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。
3、体质虚弱
精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频繁或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
宫寒的原因
1、体质方面
有些女性天生体质较寒,寒性体质的女性大多是由后天因素造成,譬如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳亦或是易怒损伤身体阳气等等;另外还有一部分是遗传因素。
2、不良生活方式
炎热的夏日人们都喜欢待在凉爽的空调房中,但是会让你的子宫经受寒冷的折磨;吃过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。
3、快速减肥
如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。
4、流产
精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。
治疗女性宫寒的方法
治疗女性宫寒的方法
1、女性宫寒的药物治疗
治疗宫寒我们可以运用一些药物,比如龙鹿胶囊、地屈孕酮片,它们可以治疗闭经、子宫内膜异位症、肾虚、女子宫寒、经久不孕者。但是如果患有宫寒的话,那么就一定要去正规的医院进行治疗,而不要自己盲目的乱用药物,应该听取医生建议和意见,合理的用药物,这样我们才能更好的根治宫寒。
2、女性宫寒的锻炼方法
宫寒是由于女性的体质和免疫力较差,身体时常处于一个虚弱的状态,所以为了增强我们女性的体质,增加血液循环,加强运动那是最好的,比如适当的跑步、跳绳等运动都是可以帮助我们强健身体,远离宫寒的干扰。
3、女性宫寒的饮食保健
3.1、吃凉食要适时适量。夏季天气寒冷,可以适当地吃些凉食有利于防暑降温,但是不能过多,过多就容易导致身体机能的温度下降而导致宫寒。 冬季的时候,如果体质偏虚寒的女生建议避免凉食,而体质偏火热的女生可以适当吃点凉食,但是也是不宜过多。
3.2、注意冷热食物的食用顺序。当冷热食物要混合一起吃的时候,建议先吃热食再吃凉食,因为热气会顺势下压到子宫,让子宫先在一个比较温暖的环境,及时后面有凉食,也就不会瞬间冷热变换而受不了。
3.3、避免寒食、冰箱里的食物不要马上就吃,应该回暖些再进行食用。还有一些寒性的食物比如习惯、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等,就算加热也尽量避免食用。还有就是要分季节、尽量吃当季的食物。
3.4、养成良好生活习惯,用餐前最好先饮姜茶。最好能子啊餐前喝一杯姜茶,它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上避免子宫寒冷。
女性宫寒吃什么好
1、阿胶
可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。
选优质的100个肉厚核小的金丝小枣,放在干净的碗中,放在微波炉中用高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可。
2、藏红花
红花性温,味辛,活血通经、散瘀止痛,用于经闭、痛经、跌打损伤。
红花暖宫蛋。取鸡蛋1枚,打一个口,放入藏红花15根,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3～4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。
宫寒引起的月经症状
1、月经过少
如果你每个月的经量很少,2至3天就结束了,可能也是宫寒捣的鬼。因为宫寒会引起血液不畅,流速减少,经量也会随之而减少。姨妈期间不宜洗头,会让头部受凉引起子宫受寒,导致月经减少骤停。
2、月经有血块
前面说了,血遇寒则凝,所以如果宫寒的话,血液很容易在子宫内淤积。
最后排出体外的,就不是鲜血,而是小血块。
如果你的经血中血块很多,很大,第一时间就应该想到宫寒。
3、月经颜色发暗
如果子宫受了寒,血液流速变慢,气血不畅,在身体内淤积久了,经血的颜色就会变暗。
相信很多人都有这样的经历,月经前几天颜色都是鲜红的,到了第三天、第四天、第五天,流出来的血都是发暗甚至发黑的。这就是宫寒,导致姨妈后期,血液无法正常快速的排除,最后变成了黑血。
中医如何治疗宫寒
中医如何治疗宫寒
1、中医如何治疗宫寒
1.1、艾灸疗法:艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴,每日熏烤30分钟,坚持下来也有效。
1.2、日常进补:枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。
1.3、中药泡脚:艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。
2、哪些女性容易出现宫寒
2.1、人流女性
人流会使子宫受到损伤,尤其是频繁人流或不规范人流,可导致子宫内膜损伤过度,造成宫寒,这一类的女性,很容易会造成不孕不育。
2.2、宫颈炎患者
妇科炎症会造成子宫损伤,引发寒邪入侵,导致炎症难以根治,长此以往,还可能会让病症加重。
2.3、宫寒不孕患者
子宫适宜的温度是能够怀孕的重要条件,女性宫寒会导致血气遇寒凝结,胎儿难以生存发育,容易出现不孕、流产等严重后果。
3、宫寒都有什么症状表现
3.1、月经异常
经期有时错后,色淡而量少,月经来潮前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。
3.2、体质虚弱
精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频繁或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
宫寒喝什么茶好
红糖姜茶
材料:红糖、无核金丝枣、姜片。
做法:一同放到锅里,加适量的清水,用大火煮沸,再改小火慢慢熬煮约1小时,煮好后过滤掉姜片食用。
功效:具有补血益气,散寒暖身,暖脾健胃,活血舒筋,化瘀生新的功效,可以促进身体的血液循环,改善胃寒,宫寒等等寒症。注意晚上不宜饮用。
桂圆红枣茶
材料:桂圆肉50克,干红枣250克,红糖少量。
做法:将红枣洗干净去核,与桂圆肉一起放到锅里,加适量的清水,开大火煮沸,再用小火煮30分钟左右,调入红糖。
功效:气血双补,健脑益智,养血安神,可以改善气血不足,宫寒,月经不调,手脚冰冷等等现象。
桂花茶
材料:桂花10克。
做法:用85°左右的开水倒入杯中,先少量倒入,充分浸泡桂花,等待10秒钟再倒入足够的开水,5分钟后即可饮用。
功效:温补阳气、美白肌肤、养生润肺,可以改善畏寒肢冷,小腹冷痛等症状,适合宫寒的女性饮用。
导致女性宫寒的原因是什么
流产
精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。
夏日空调房
进入盛夏之后,女人们都在展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺。殊不知,此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨,你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器子宫首当其冲,宫寒不远了。
快速减肥
无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。
中医治疗气虚体寒方法有哪些？
长期吃素会导致营养不良，身体体质弱，那喜欢吃素食主义者在冬季如何御寒?吃什么可以祛体寒保暖呢?带着问题跟小编一起来看看吧。
首先先谈谈气、血是什么
气血是中医学的基础，是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。气，是运动着的、看不见的精微物质，主要有推动、温煦等作用，属于阳。血，即血液;气若不足，就叫气虚，若进一层会怕冷，就是阳虚，俗称的冷底。血虚的进一步会阴虚，易生热，俗称的虚火。而气虚与血虚简单一点的理解，可以是一组症状集合的症候群。像气虚就有神疲乏力、少气懒言、语声低微、自汗畏风(活动时诸症加据)、舌质淡白苔白，脉虚无力的现象。血虚的症状有面色无华或萎黄、爪甲苍白、头昏眼花、心悸，舌质淡白略干苔薄白略干，脉细无力。
再者上述这些虚、寒、气虚，算是生病吗
在西医认知，也许不算疾病，但中医认为，人体各脏腑组织之间，以及人体与外界环境之间，既对立又统一，它们不断地产生矛盾、解决矛盾，这种动态平衡，维持人体的正常生理活动。当平衡状态遭到破坏，而又不能立刻自行恢复时，就会发生疾病。所以以上中医认为是病，而治病原则就只是让不平衡的调整回归平衡而已。也就是“虚则补之”，“寒则热之”，有气虚就补气，血虚就补血。
然而，哪些会破坏人体内部的相对平衡状态呢，从而进一步导致疾病的发生呢?探究其原因就称病因。中医中把人的体质虚弱就做体虚，将慢性疾病的虚弱称作虚证，而且还将虚弱分成了4类：气虚、血虚、阴虚、阳虚。结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等。
中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。
治疗虚弱，根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之。”的原则，需通过进补来调整虚实，进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面，并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补，进补有药补和食补，不论是采用药补还是食补，均是为了补虚扶正，食补有时比药补更为重要，因为食补不谨可补虚祛邪，并可扶正，达到补虚扶正的要求，使机体的气血阴阳达到新的平衡，恢复健康，故有“药补不如食补”之说。
进补是为了补虚扶正，若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应、如壮实的人服了人参等性温的补气血药物，会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血：又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、麦冬等补阴药食物，会更加怕冷、腹泻、腹痛等，这些都是因进补不当，损伤了胃气，违反了中医辨证说辨体施补的原则。
体虚的食补食品和药膳食疗方
1、气虚
气虚之体的常常会出现这样一些表现：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不可以说是一定会疾病产生。气虚者需要补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等中药材进行补给。
补气虚食品：糯米、大豆、白扁豆、大枣、蘑菇等。可经常交替选服。
补气虚药膳食疗方举例：黄芪 桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。
2、血虚
血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归，熟地、桑椹子等。
补血虚食品：黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
补血虚药膳食疗方举例：当归：当归、黄芪各15g放入纱布袋中与素食一只共蒸煮，可补血虚。
3、阴虚
又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为;怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、银耳、石斛等。
补阴虚食品：百合、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
补阴虚药膳食疗方举例：银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。二子汤：女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，连食数剂。
4、阳虚
又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为;除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、杜仲、肉桂、等。
补阳虚食品：淡菜、胡桃肉、桂圆、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
5、两虚
体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为;既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
对两虚之体的食补可分别选用上述补气、补血、补阴、补阳的食品及药膳进行辨证辨体施补，更应根据虚弱的轻重交替选服，通过进补待虚弱的表现消失，恢复健康后应停服进补食品及进补药膳，到服食正常的平衡膳食即可，真正做到“虚则补之，实则泻之”，无虚不须补，避免不虚而补，补之过度或进补不当而引起的不良反应，反而对健康不利。
总结：文章中根据不同体质体虚，有不同的治疗方法，进补同时需要咨询一下，这样可以针对不同体质进补哦。
治疗宫寒最快的方法
宫寒的原因跟我们的生活习惯有着密切的关系，平时喜欢吃冷的东西，过度的减肥，熬夜等都会导致这种情况发生。宫寒的危害性相当大，严重的会导致不孕症，而且经常出现的腹痛令人难以忍受，解决方法就成为了最关心的事情。那么，治疗宫寒最快的方法有哪些？下面咱们就来看看吧。
1、饮食调理
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
2、注意保暖
宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。
3、快步走
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
宫寒吃什么中药好
1、宫寒散，主治下腹坠胀、脘痛、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡而无味、喜食辛燥等宫寒引起的诸症。由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药，共研细末，用米醋和匀，摊于掌心(右掌心)，发汗一身即可。2、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3- 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
3、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
4、红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。
5、用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
宫寒有什么治疗方法
宫寒有什么治疗方法
1、女人宫寒的泡脚方法
有句俗话常会说:“寒从脚起”,脚部素有“人体第二心脏”的称呼,并且在脚部上还隐藏了诸多重要的养生穴位及经络,而在用温水泡脚的过程中,能使得水中的热力之气对脚底的穴位和经络产生良好的刺激,对于驱除体内寒气很有帮助。
温水泡脚的温度不宜过高,一般保持在45℃左右即可,另外还可在泡脚水中适量加点暖宫“佐料”,其中生姜、花椒便是佳选,能使得温经活络、散寒理气的效果更佳。但是,处于经期中的女性最好还是不要泡脚了,否则易造成经期延长。
2、女人宫寒的睡眠滋养
食补不如觉补,睡觉滋养是一个最为简单且易行的方法,只要保证每天8小时以上的睡眠时间,并且作息时间需规律便可。
其中,睡眠滋养的前提便是拒绝熬夜,因为晚上23点至次日凌晨2点左右是人体各项器官进行代谢修复的重要时段,只有此时处于深度睡眠中,才能使得子宫以及其它各项器官处于良好的调节状态,这对于增强体质,防止寒邪之气入侵是很有好处的。
3、女人宫寒的艾灸治疗
养生专家都很在意丹田部位的保养,也就是中医讲的关元、气海穴位所在位置。它们像是人体阳气的源头,在这两个穴位上做温灸,等于从源头加温,身体自然就会温暖了。每日用艾条熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。气海穴位置:下腹部,肚脐垂直向下1。5寸。关元穴位置:下腹部,肚脐垂直向下3寸。
4、女人宫寒的运动保健
人体总处于一个动态的平衡,补血更是如此。只有先拉动内需,运动消耗血液,使身体处于轻度的血不足的状态,才能使得我们身体的各部门协调起来,开始生产血液,血由此才能补足。拉动身体内需最好的方式是轻微的运动,不必很多,每天半小时足够了。每日坚持“快步走”。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
女性宫寒的食疗食谱
1、薏仁红豆莲子汤
材料:薏米100g、红豆200g、莲子200g、水适量、枸杞适量。
做法:将好薏米、红豆、莲子洗净。再加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟。煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟就可以了。
2、温补鹌鹑汤
材料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。
做法:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。
3、红糖生姜水
材料:红糖250克,生姜150克。
做法:用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。
女性宫寒怎么判断
1、痛经
中医有“十痛九寒”的说法,就是十个痛经的,里面有九个人都有宫寒。
因为“血遇寒则凝”,来月经本来是经血要排出来的,结果因为宫寒,血就在子宫里面堵着了,排不出来。
“通则不痛,痛则不通”,如果血液不能正常流通,就会引起痛经;如果经血顺畅的排出来,就不会觉得痛了。
这种宫寒引起的痛经,可以通过喝热水、暖宝宝、暖手袋等等发热工具,让小腹保持温暖来缓解。
2、月经过少
如果你每个月的经量很少,2至3天就结束了,可能也是宫寒捣的鬼。因为宫寒会引起血液不畅,流速减少,经量也会随之而减少。姨妈期间不宜洗头,会让头部受凉引起子宫受寒,导致月经减少骤停。
3、月经有血块
前面说了,血遇寒则凝,所以如果宫寒的话,血液很容易在子宫内淤积。
最后排出体外的,就不是鲜血,而是小血块。
如果你的经血中血块很多,很大,第一时间就应该想到宫寒。
脑瘤中医治疗方法，中医辨证治疗方法
脑瘤是一种严重危害人体健康的疾病，因为肿瘤的致病细胞会逐渐侵蚀人体的正常脑部细胞，以破换人体的正常防御功能。那么，如果患有脑瘤可以怎么治疗呢？目前中医在治疗脑瘤方面有着很不错的方法。
一: 肝肾阴虚、肝风内动
1: 主证：头痛眩晕，目眩耳鸣，视力障碍，恶心呕吐，肢体麻木，失眠健忘，咽干颧红，烦躁易怒，大便干结。或震颤，抽搐，偏瘫，舌强失语，神昏谵语，项强，斜视上吊，角弓反张。舌质红，少苔或苔黄燥，脉弦细数。治则：滋阴潜阳、镇肝息风。
2: 方剂：镇肝息风汤合天麻钩藤饮加减。药用生地、生龟板、生牡蛎、生龙骨、怀牛膝、生杭芍、玄参、生赭石、天麻、钩藤、天冬、石决明等。每日1剂，水煎服。加减：目赤心烦者加黄芩、栀子、夏枯草;头痛剧烈者加杭菊花、白蒺藜;呕吐者加竹茹、姜半夏;抽搐者加地龙、僵蚕、全蝎、蜈蚣。
二: 肝胆实热型
1: 主证：头部胀痛或头痛欲裂，面红目赤，心烦易怒，喷射呕吐，口苦，口气臭秽，呼吸气粗，尿黄或短赤，大便干结。舌质红赤或红绛，苔黄，脉弦数。治则：清肝泻火、利湿泄热
2: 方剂：龙胆泻肝汤加减。药用龙胆草、黄芩、栀子、生地、当归、泽泻、夏枯草、石见穿、半边莲、贯众等。每日1剂，水煎服。加减：热重者加黄连、黄柏;大便不通者加大黄;胸胁痛者加青黛、白蒺藜;神昏谵语者加安宫牛黄丸、至宝丹;抽搐加天麻、钩藤、全蝎、地龙。
三: 瘀毒阻滞型
1: 主证：头痛剧烈，如锥如刺，疼痛部位固定不移，夜间痛甚，或眼球外突，或头皮麻木，或抽搐、呕吐。舌质紫暗或瘀斑，脉沉弦或细涩。治则：解毒化瘀、通窍止痛
2: 方剂：通窍活血汤加减。药用桃仁、红花、三棱、莪术、穿山甲、白芍、川芎、三七、石菖蒲、白花蛇舌草、半枝莲、麝香等。每日1剂，水煎服。加减：瘀阻重者加水蛭、蟅虫;抽搐者加全蝎、蜈蚣、地龙;兼气虚者加北沙参;兼阴虚者加龟板、鳖甲、女贞子、旱莲草;兼便秘者加大黄、槟榔;兼呕吐者加姜半夏、茯苓、竹茹;兼失眠者加珍珠母、龙齿、琥珀、朱砂。
四: 痰浊阻滞型
1: 主证：头痛，头部困重，眩晕欲仆，呕吐痰涎，喉中痰鸣，或口吐白沫、抽搐，或表情淡漠、精神萎靡、意识朦胧，或舌强不语、半身不遂。舌体胖大，舌苔白腻或厚腻，脉滑或弦滑。治则：化痰降浊、开窍醒脑
2: 方剂：三生丸合涤痰汤加减。药用姜半夏、白附子、胆南星、天麻、石菖蒲、郁金、瓜蒌、陈皮、枳实、茯苓、白芥子、细辛、海藻、昆布等。每日1剂，水煎服。加减：兼痰热之象加黄连、竹茹、竹沥;痰涎壅盛者加礞石;兼有血瘀者加桃红、红花;抽搐者加地龙、蜈蚣、地鳖虫;兼目胀者加决明子、菊花、车前子、猪苓、泽泻。
五: 脑瘤是一种严重危害人健康的疾病，治疗脑瘤的方法有很多，今天小编为大家介绍中医药治疗脑瘤的方法，希望对大家能有所帮助。
治疗宫寒最有效的方法
二、宫寒怎么调理三、宫寒不能吃什么
治疗宫寒最有效的方法
1、治疗宫寒最有效的方法
宫寒散,由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药,共研细末,用米醋和匀,摊于掌心(右掌心),发汗一身即可。主治下腹坠胀、脘痛、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡而无味、喜食辛燥等宫寒引起的诸症。
红花暖宫蛋,取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3- 4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。
2、宫寒会导致不孕吗
宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这些女性大部分没有排卵,当然会导致不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。
3、宫寒的危害
发胖。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。月经异常。经期有时错后,色淡而量少,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。体质虚弱。精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
宫寒怎么调理
1、日常进补,宫寒的女性一定要合理膳食,切忌为了追求苗条而刻意节食减肥,平时可以多吃些暖身的食物,比如韭菜,桂圆,核桃,生姜,花生,大枣,牛肉等等食物。
2、中药泡脚,泡脚是改善宫寒一种非常有效的方法,坚持每天晚上泡脚,一段时间体质可以得到有效的调整,症状比较严重者,可以通过艾叶、生姜、花椒来煮水泡脚,改善体质效果会更快些。
3、经前调养,在来月经前的一个星期左右,每天用红糖,生姜,红枣来煮水喝,或者将生姜换成艾叶也行,可以散寒暖身,补养气血,让经期更好的排除淤血,同时,还能有效防止痛经的发生。
4、多多运动,寒性体质尤其需要通过运动来改善自己的体质,经常快走,或是慢跑等等。
宫寒不能吃什么
1、寒性的食物只会加重宫寒的问题,因此对于宫寒的人不能吃什么这个问题,首先宫寒的女性一定要忌食像柿子、柚子、柑橘等寒性的水果,以免吃太多寒性水果导致宫寒症状加重,给患者造成更加难以想象的危害。
2、不能吃刺激性的食物,如果这一类的患者再不管不顾吃一些辛辣刺激的食物,那么就会容易加重盆腔充血的问题,同时也可能导致子宫肌肉收缩过度使得痛经的问题加重。像辣椒、胡椒、韭菜、大蒜以及烈性酒等,都应该尽量不吃或者少吃,只有这样才能够对身体有所帮助。
3、不能吃酸涩的食物,酸性的食物具有固涩收敛的作用,因此如果本来就宫寒的女性吃太多酸涩的食物,会导致血管收缩、血液涩滞,这样会更加不利于经血的排出,从而导致痛经的问题更加严重,如芒果、柠檬、李子等。
宫寒的治疗
有很多女性的身体都是不是很好，女性身体在出现问题后，也是要及时的治疗，否则对自身健康，也是有着严重的损害，女性常见的疾病就是妇科疾病，这类疾病对女性身体的健康危害很大，而且这样疾病在出现后，不及时的治疗，也是会给女性造成很多影响，那宫寒的治疗如何进行呢?
很多人对宫寒的治疗方法并不是很了解，而且在出现这样情况后，都是不知道该怎么办，女性如果有这样问题，一定要对身体各方面进行调整，这样对疾病治疗也是有着很好帮助。
宫寒的治疗：
1.鸡煮益母草
鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
2.红花孕育蛋
取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。
3.当归远志酒
全当归、远志各150g，好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。
4.鲜虾炖豆腐
鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。
5.五香羊肉
羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。
6.麻雀粥
麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。
通过以上介绍，对宫寒的治疗方法都是有着很好的认识，在对这样疾病治疗上，食疗是最佳方法，这样的治疗方式，对稳定患者疾病上，都是有着很好的帮助，而且这样的治疗方法，是一个最佳的好选择。
腹泻中医治疗方法
当我们出现了腹泻现象的时候，很多人就会盲目的给自己用一些非常不正规的方式或者是药物来给自己治疗，腹泻其实也没有多大的危害，但是大家在盲目治疗或者是不及时治疗的情况下肯定是会带来一些对我们身体伤害大的毛病，所以说面对腹泻的现象中医上必须要及时做治疗，那么腹泻的中医治疗方法有哪些呢?
治疗腹泻的中草药
能够有效止泻的中草药有很多，常见的就有乌豆根、勾儿茶、毛大丁草、鲜山莓根以及土党参、土丁桂、地瓜根、红辣蓼、冯树根、石榴根、鱼腥草、陈皮、神曲、龙牙草、鸡内金等等，这些都是日常生活中常见的一些中草药，但是他们都是具有很好的治疗腹泻的作用。
不过，虽然说很多的中草药都是具有很好的治疗腹泻的作用，但是他们所针对的治疗症状都是不一样的。所以，在使用这些药物之前，一定要弄清楚自己患病的原因，然后对症下药，这样身体才能够快速的恢复健康。
治疗腹泻的中草药偏方
不同的中草药组合在一起所具有的功效是不一样的，所以在使用之前一定要仔细选择，这样才能够令身体快速的免除疾病的困扰。常见的治疗腹泻的中草药偏方如下：
1、将土党参和大枣准备好，清洗干净之后放入锅中用水煎服，这道偏方具有很好的治疗腹泻的作痛，特别是脾虚腹泻效果非常的好。
2、将新鲜的山莓根用水煎服，能够有效的止泻。
如果是腹泻的话，那么在严重的时候就可以选择这样的方式来治疗，而腹泻不是很严重的情况下可以选择其他的方式来诊断和治疗，腹泻的时候必须要多给自己吃清淡一点的食物，食物必须要有消化的程度，而当腹泻严重的时候最好是多运动运动，多喝水，排除腹泻，避免脱水的现象。
