碳酸饮料的危害 碳酸饮料影响孩子发育
春季养生饮料。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。您对中医养生是如何看待的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“碳酸饮料的危害 碳酸饮料影响孩子发育”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
天气越来越热，各种饮品也迎来了一年中的销售旺季。无论是宅在家叹空调还是户外打球游泳，孩子们都开始大量消耗饮料汽水。对此，专家指出，碳酸饮料喝太多或会影响青少年儿童正常生长发育，家长必须严格把关，让孩子适可而止。
饮料绝不能替代白开水成为孩子每天的必需品，碳酸饮料摄入过多的确可能影响孩子发育。有资料表明，过于偏爱饮用碳酸饮料的儿童60%会因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用会导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。
除此以外，夏天吃甜品、含糖饮料过多也不行。糖分过量不利于体内脂肪的消耗，会造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。有分析指出，如果吃含糖食品达到总食量的20%，就可能使得体内钙质代谢紊乱，妨碍钙化、影响长高。营养学中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量，过多食用甜食和饮用含糖分高的饮料获得的就是“虚卡路里”，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。
另外，营养少但却能增加饱腹感的食品也不利于孩子长高，这些食品影响孩子对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终影响孩子身高发育。父母务必利用暑假多关注孩子身高体重，拿个头来说，2~12岁是治疗矮小的黄金时段，一旦孩子骨骺闭合，就只能抱憾终身了。
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碳酸饮料饮料是什么？
现在有很多人都喜欢喝市场上刚出现的一种碳酸饮料，因为这种饮料特别好喝，比一般的水和果汁都要好喝。而且在炎热的夏天里喝上一瓶，能够为大家驱赶一丝燥热，因此深受大家的喜爱，甚至有一些老年人也喜欢喝这个。那么，碳酸饮料究竟是什么呢?接下来，就由小编来为大家讲解一下吧。
碳酸饮料就是加入了二氧化碳气体的饮料，二氧化碳本身是无色无味的，在冷却和压力的环境下，二氧化碳易于溶入水中，形成碳酸，每升水中可以溶入8克的二氧化碳。简单地讲，二氧化碳+水=碳酸。正是这种酸性物质导致了舌头的麻刺感。碳酸饮料以碳酸水为基础，往往需要加入蔗糖、香料进行调味，而通常碳酸饮料中含有的水份可以达到90%以上。
碳酸饮料主要分为五类：
1、果汁型碳酸饮料。指原果汁含量不低于2.5%的碳酸饮料;
2、果味型碳酸饮料。指以果香型食用香精为主要赋香剂，原果汁含量低于2.5%的碳酸饮料;
3、可乐型碳酸饮料。指含有焦糖色、可乐香精或类似可乐果和水果香型的辛香、果香混合香型的碳酸饮料;
4、低热量型的碳酸饮料。指以甜味剂全部或部分代替糖类的各型碳酸饮料和苏打水，热量低于75kJ/100mL;
5、其它型碳酸饮料。指含有植物抽提物或非果香型的食用香精为赋香剂以及补充人体运动后失去的电解质、能量等的碳酸饮料，如运动汽水等。
通过上面的介绍，相信大家应该都知道了碳酸饮料有哪些危害了吧。碳酸饮料里面含有大量的二氧化碳，这些二氧化碳是很容易导致肠胃不舒服的。而且碳酸饮料虽然好喝，但是却含有大量的热量，很容易引起身体发胖，所以大家平时还是少喝点碳酸饮料吧。
哪些饮料是碳酸饮料，五类型最可选
每当到了炎热的夏季，饮料的销量也会大大提升。在生活中，人们在平时选择饮料的时候，也会将饮料对健康的影响作为选购的首要考虑要素，而碳酸饮料，在市场上就最受人们欢迎。那么，哪些饮料是碳酸饮料呢?下面本文就为大家进行介绍。
哪些饮料是碳酸饮料
1、果汁型碳酸饮料。指原果汁含量不低于2.5%的碳酸饮料;
2、果味型碳酸饮料。指以果香型食用香精为主要赋香剂，原果汁含量低于2.5%的碳酸饮料;
3、可乐型碳酸饮料。指含有焦糖色、可乐香精或类似可乐果和水果香型的辛香、果香混合香型的碳酸饮料;
4、低热量型的碳酸饮料。指以甜味剂全部或部分代替糖类的各型碳酸饮料和苏打水，热量低于75kJ/100mL;
5、其它型碳酸饮料。指含有植物抽提物或非果香型的食用香精为赋香剂以及补充人体运动后失去的电解质、能量等的碳酸饮料，如运动汽水等。
什么是碳酸饮料
碳酸饮料就是加入了二氧化碳气体的饮料，二氧化碳本身是无色无味的，在冷却和压力的环境下，二氧化碳易于溶入水中，形成碳酸，每升水中可以溶入8克的二氧化碳。简单地讲，二氧化碳+水=碳酸。正是这种酸性物质导致了舌头的麻刺感。碳酸饮料以碳酸水为基础，往往需要加入蔗糖、香料进行调味，而通常碳酸饮料中含有的水份可以达到90%以上。
碳酸饮料可以产生碳酸化作用，碳酸饮料之所以产生泡沫并嗞嗞作响，就是因为饮料中二氧化碳气体逸出的缘故。碳酸极不稳定，在高温和低压的情况下，就会迅速分解并释放出二氧化碳气体。碳酸不仅可以在自然界中产生，也可以通过人工合成。
碳酸饮料不仅包括我们日常生活中饮用的可乐，还包括苏打水、啤酒甚至泉水。不过泉水是一种源于自然的碳酸饮料，它从地下吸收二氧化碳，啤酒中含有的二氧化碳也是在自然发酵的过程中产生的。苏打水、可乐，则是典型的人工碳酸饮料，这些碳酸饮料也都被认为是“软饮料”，软饮料也指那些不含酒精的饮料——含有酒精的通常被称为“硬饮料”，因此，柠檬水是软饮料但未必就是碳酸饮料。
碳酸饮料饮用须知
①碳酸饮料营养不高，且含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，常喝对身体不好。
②碳酸饮料释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，并会影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
③碳酸饮料不可天天饮用，不可多饮，处于更年期者、儿童、老人、糖尿病患者更不宜多饮。
6岁女童胸部发育 碳酸饮料可能是诱因
6岁小女孩胸部比同龄女孩鼓出好多
小雨（化名）家住南昌市东湖区叠山路，刚满6岁的她正处于单纯而又幸福的时光中。
谁料近日有不好的消息打破平静。小雨的妈妈程女士说，前两周的周末，她照例带女儿到舞蹈房学习跳舞，培训课结束的时候，舞蹈老师提醒说，女孩胸前的衣服比其他同龄女孩鼓出好多。这么小，应该不会就开始发育了吧？程女士听到旁人的疑问，心里不禁惊了一下，立马沉了块大石头。跳舞课结束便急急忙忙地把小雨带回家。结果发现女儿的胸部果然开始增大，就像小樱桃。当时家里人都非常着急，为什么这么小的孩子就开始发育了呢？
后来，她在咨询了一位学医的邻居后，得知这是发育不正常，也是一种疾病，应该去医院治疗。程女士回想起来说：我听到病字就紧张起来，脑袋一片空白。程女士随即和丈夫一起，当天就带着小雨赶到医院就诊。
6岁女童胸部发育 碳酸饮料可能是诱因
常喝碳酸饮料可能是诱因
小雨在医院接受检查后，果然被诊断为性早熟。这下，一家人着急得手足无措。小雨居然得了这种病，我和丈夫都不太敢相信。程女士说，让她们一家人都困惑的是，这究竟是什么原因造成的呢？
后来医生问平时孩子爱吃什么，喝什么，有什么特别的生活习惯。程女士说，我们告诉医生小雨不喜欢喝水，爱喝一些碳酸饮料，我们有时候工作忙没管得那么细，老人也都不在意这些。结果，医生仔细检查后认为，小雨性早熟主要是碳酸饮料饮用过多造成，另外吃膨化食品可能也有些影响。孩子喝多了碳酸饮料会带来这么大的影响？这让程女士一家人怎么也想不到。小雨是家里唯一的宝贝，希望她能赶紧好起来，千万不能影响到她未来的成长。程女士难掩伤心。
女孩过多食用碳酸饮料真的会导致儿童性早熟么？江西省儿童医院内分泌科主任杨利在接受记者采访时表示，碳酸饮料中会含有少量的防腐剂，而这个防腐剂恰恰是环境内分泌干扰物的一种，它积累到一定的程度会产生类似雌性激素的作用，进而导致女孩子性早熟，男孩子则发育延迟。针对小雨的病情，目前采取的办法是中药调理一段时间，复查后才能确定是否还会影响孩子今后的身体发育。
6岁女童胸部发育 碳酸饮料可能是诱因
姐弟误吃避孕药致性早熟
比起喝碳酸饮料造成性早熟的案例，更离奇的原因还有吃避孕药。
杨利说，其实小雨并非只是一个普通病例，像这样的案例每天都有，导致孩子性早熟的原因也千奇百怪，医院接触的案例中，就有因误食避孕药而导致性早熟的情况，这种情况并不少见。她介绍说，前几天就有家长带着一对儿女来就诊，男孩子阴茎细小，女孩子则下身出血，有分泌物。检查之后得出男孩子发育延迟，女孩子性早熟的结果。多次询问才知道家长曾经把不用的避孕药放在柜子中，不小心被两个小孩子当成零食吃掉了。
避孕药中含有一些激素成分，小孩误食的话身体会遭受很大的影响，家长对此应该有正确的认识。另外，小孩子不能碰的药品都应该妥善保管，尽量放在他们难以接触的地方，并告知孩子药品不能随意食用。杨利说，导致孩子性早熟的因素很多，家长们必须要多加注意。
6岁女童胸部发育 碳酸饮料可能是诱因
性早熟发病率在上升
据专家介绍，孩子性早熟已经成为一个越来越普遍的问题，目前上海的发病率已经达到了1%,江西虽未作统计，但仅江西省儿童医院接触到的数量就很惊人，就诊人次一年下来至少有1万多，而且年年都在增加，每年都呈上升的趋势。
7岁女童来近1年月经 饮料当水喝致性早熟
湖北荆州城区一7岁女童竟来了近1年的月经。前日，女孩的家人难为情地告诉记者，罪魁祸首是家长常给孩子喝的各种饮料。
据介绍，该女孩的奶奶开了一家副食店。小女孩从小就习惯不喝水，常把店里的饮料当水喝，一喝就是5年。
一次偶然的机会，女孩的妈妈发现孩子裤子上有血迹，先以为是其大腿受伤。后经医生检查，才知道是孩子来的月经，属典型的性早熟。
6岁女童胸部发育 碳酸饮料可能是诱因
家人随即带着小女孩先后到荆州、武汉等各大医院就诊，前后花了好几万元钱，但治疗效果都不理想。
5岁女童性早熟月经来潮 专家提醒要提防孩子早熟
乳房逐渐发育，月经来潮，这些本该出现在青春发育期女孩身上的第二性征，却出现在5岁女童小芬（化名）身上，这让她的家人惊愕又束手无策。
现在，这块压在小芬及家人心里的石头终于落地了。20日，小芬在医院通过手术切除了导致病因的卵巢囊肿。
小芬爸爸说，孩子平时就特爱吃零食、爱喝液态奶，有时候一天四五瓶也不在话下。近半年来，小芬比同龄小朋友长得快一些，他们也没太在意。但是去年12月和今年4月，小芬两次出现阴道流血，乳房有硬块并逐渐增大，这让他们非常担心，随后立即带小英到医院检查。
6岁女童胸部发育 碳酸饮料可能是诱因
该院接诊小芬后就确诊她患有性早熟，后来通过B超检查显示，小芬的子宫偏大，子宫右侧有囊性肿块，医院诊断小英患有外周性早熟、右侧卵巢肿瘤,认为可能是卵巢肿瘤引起小芬性早熟，导致了乳房开始发育、月经来潮等症状。
20日，小芬在该院进行了右卵巢囊肿剥离+右子膜囊肿剥离术。目前生命体态平稳，在病房进行术后护理。小芬爸爸说，女儿还在上幼儿园，平时活泼爱闹，住院以后不太爱说话。手术后，他希望女儿以后可以健康快乐的成长。
99健康网专家介绍，性早熟是指女孩8岁以前，男孩9岁以前，出现与年龄不相应的第二性征，如乳房发育、周期性阴道流血，身体体重迅速增长、外生殖器发育等。小芬这种因性腺肿瘤导致的性早熟，只是其中一种，手术根除肿瘤后就有可能治愈。此外还有中枢性性早熟、外源性性早熟等。
6岁女童胸部发育 碳酸饮料可能是诱因
因为性早熟所致的过早发育，不仅会让患者与同龄小孩不一样而影响患者心理健康成长，还会导致人体骨骼发育过早闭合而长不高。芳超英建议，在日常生活中，家长要多留心观察孩子是否有过早出现第二性征情况的发生，如怀疑孩子有这方面的问题，家长应及时带孩子去医院咨询、就诊，治疗的时间越早效果越好。
4岁女童竟然来月经
他说，女儿出生时因其母亲没有奶水，是喂奶粉的。后来他们给孩子吃牛奶。孩子出生后，人一直长得比较胖。去年，他发现3岁的女儿乳房已经开始发育，凸出来了，其他地方没有什么异常。他们夫妻俩以为是孩子胖的原因，没有在意。
去年11月的一天，她女儿下身流出了鲜红的血，吓得他们夫妇不知如何是好。仔细检查发现血好像是从阴道里流出来的。他问孩子：这个部位痛不痛？天真的孩子说：不痛。身上有没有不舒服？孩子说：没有啊。难道是月经？他心里顿时咯噔了一下。到医院去看看。他向妻子建议道。他妻子说，孩子又没有什么不适，先观察几天，如果真的是月经，自己会没有的；如果几天后还流血，那么再到医院去看。过了5天，孩子的下身果然干净了。他们确定孩子来月经了。
6岁女童胸部发育 碳酸饮料可能是诱因
第二个月，他女儿没有来月经，后来他们夫妻俩就将孩子来月经的事给淡忘了，还以为是偶然现象。只是牛奶不再给孩子吃，改成了给孩子喝酸乳饮料。
今年4月份，他发现孩子又来月经了，量也比前一次多，大约过了5天，月经就干净了。这个月孩子又来月经了！他说，昨天孩子月经才干净。
这么小的孩子就来月经，我们真的不知道该怎么办？孩子来月经时，我们不敢把她送到幼儿园，原因是孩子自己不会处理。还有如果老师和幼儿园的小朋友知道这件事，孩子今后如何生活？这位读者惆怅地说。
9个月的婴儿也来月经
4岁的孩子究竟是什么原因会来月经？医生说，4岁的孩子来月经非常罕见。这位家长应该带孩子到医院，查一查孩子的自身因素，如查一查内分泌这条轴有没有问题，因为这条轴上任何一个地方出现问题，都可以引起月经异常或性早熟。要查一查下丘脑（内分泌的最高指挥中枢）有没有长肿瘤，还有卵巢里有没有肿瘤等。如果排除这些疾病，那么要查一查外界的因素，如有没有让孩子接触妈妈用的化妆品、有没有给孩子吃营养品、含有激素的食品等。
6岁女童胸部发育 碳酸饮料可能是诱因
医生说，前段时间，她接诊了一名9个月来月经的女婴，但到现在都还没有查出原因。检测这名婴儿的骨龄，比实际年龄要大得多。还有一名出生才14个月的男婴，也出现了性早熟，到金华市中心医院治疗。这名男婴声音很粗，像成年人，脸上长满了青春痘，检查其生殖器，睾丸和阴茎都已发育，检测骨龄已有7岁，个子和体重都比同龄人高。这名婴儿曾到北京、上海等大医院看过，发现下丘脑长有肿瘤。因肿瘤位置长得很深，手术难度相当大。为此这些医院的医生建议用药物治疗。
医生说，上述这位家长一定要带孩子到医院儿科看看，要检查究竟是什么原因造成孩子性早熟的，以便对症治疗。
性早熟的孩子长大会生育吗
医生说，一般来说，女孩子8周岁后来月经是青春期的开始，男孩子10周岁后阴茎或阴囊发育，这是正常的。如果早于这个年龄，而且骨龄大于实际年龄，是不正常的，是性早熟的表现。当然，所谓月经一定是有规律性的阴道出血。如果只有一次阴道出血，这不一定是月经，因为其他原因也会引起阴道出血，如炎症、外伤等。根据上述这名4岁女孩家长所说的情况，他孩子胸部已发育，流血很规则，一般考虑是性早熟。
6岁女童胸部发育 碳酸饮料可能是诱因
那么性早熟的孩子会不会生育呢？何慧君说：会，有月经就会生育。
性早熟的危害非常大
医生说，第一个危害性是：骨骼过早闭合，造成成年后身高比同龄孩子明显低。
第二个危害是：卵巢发育有一定规律性，女性一生几个卵子是定的，生育能力只有三四十年，卵巢这么早就开始发育、排卵，以后卵巢会有早衰的问题。
第三个危害性是：对孩子整个人生的成长道路都会产生非常大的影响。如会让孩子感到很自卑等。
如何防止孩子性早熟
医生说，首先要关心孩子，了解他们生长发育是不是正常，女孩子有没有来月经，男孩子生殖器有没有发育。性早熟最根本的原因是由于孩子体内的性激素增高。如果发现女孩子乳房过早发育，或月经提前，男孩子生殖器过早发育，就要了解孩子有没有接触外原激素。现在的孩子，一般一日三餐已经能够保证营养了，没有必要吃太多的营养品或者保健品，营养品过量会对孩子造成反面影响。还有经常吃含有激素的食品，也会造成性早熟。
6岁女童胸部发育 碳酸饮料可能是诱因
7岁女孩拥有C罩杯 贪吃炸鸡导致性早熟
炸鸡薯条类油炸食物一直都被人们喻为垃圾食品，但其独特的口味却也一直都人们的喜欢。台湾一名7岁的小女孩却因为常吃炸鸡，吃出了性早熟。
据悉，台湾彰化这名7岁小女生，胸部竟达C罩杯，身高也达130公分，是班上第一高人，女孩的妈妈原本以为女儿发育很好，将来可以像志玲姐姐当名模，没想到就医检查后，竟是罹患了性早熟，而罪魁祸首就是炸鸡！
性早熟常和油炸品像是炸鸡吃太多有关。脂肪摄取过多，会刺激贺尔蒙分泌，鸡肉本身的贺尔蒙残留，也会导致性早熟。罹患性早熟会使胸部提早发育，甚至连小男孩也会长乳房。更严重的是，确定罹患性早熟，将会影响日后的发育，使孩子长不高。
性早熟的孩子，刚开始身高可能长得特别快，因为不仅性荷尔蒙分泌增加，生长激素也常一併增加，导致骨骼提前癒合，常常在儿童阶段就达到生长高峰，甚至可能在10岁前身高就不再往上长，且出现早熟的特徵，像是胸部发育或月经来潮。医生表示，幸好这名小女孩就医早，还来得及治疗，因为一旦女童生长板密合，将来身高有可能长不到140公分。
鉴于国内性早熟的病例越来越多，例如24日爆温州永嘉一对小姐弟出现性早熟想象，而且年龄也越来越早，医生呼吁家长要注意孩子们的饮食，节制油炸与肉类食品的摄取；如果孩子太早出现性特征，必须赶紧就医诊疗。
中医巧治女孩性早熟
7岁的枫枫是小学二年级学生，妈妈给她洗澡时发现，她的乳房竟已经开始发育了。妈妈连忙带着孩子上医院看病，诊断为性早熟。对此，湖南湘雅医院中西医结合研究所黎杏群教授指出，随着儿童营养状况的改善、环境污染及社会因素等影响，儿童性早熟发病率已上升至小儿内分泌疾病的第二位，应该受到家长和临床医生的高度重视。
小儿性早熟，在祖国医学里还没有这个病名，历代的中医文献也都没有治疗这种疾病的记载。黎教授认为，根据中医理论，小儿属稚阴稚阳之体，阴阳容易出现失衡状态。《素问上古天真论》中说：七岁肾气盛，齿发长，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下。这说明人体生长、发育的生理现象与肾的精气充盈密切相关。由于现代儿童营养不断得到改善，加上过多服用蜂王浆、花粉、初乳素等含有激素的滋补品；家禽在养殖中，饲料里掺杂激素生长物；与性有关的电影、电视充斥孩子们的生活以上种种因素均可以导致大脑性腺分泌系统提前启动，使肾阴尚未充盛的儿童，肾气过早充盈。气旺化火，肾阴又相对不足，无力制约，于是出现相火偏亢，导致性早熟。
黎杏群在多年临床工作中，发现性早熟的孩子都不同程度存在阴虚火旺的征象，经过临床尝试运用滋阴泻火药三草汤治疗性早熟，发现90%的女孩月经停止，乳核及阴道分泌物完全消失，子宫和卵巢缩小，临床疗效较为满意。三草汤是夏枯草、龙胆草、旱莲草，加上生地、黄柏、知母、青蒿、女贞子、地骨皮、丹皮等中草药组成，其中夏枯草、龙胆草的作用是泻肝火，用以治疗因水不涵木而致的肝阳上亢；旱莲草、生地、知母、女贞子可以滋肾水而抑亢阳；黄柏、青蒿、地骨皮、丹皮能泻相火而使肾水得宁。这些中草药组合在一起，综合作用能起到滋阴潜阳、泻火散结的效果，使肾的阴阳恢复平衡，有一定治疗效果。
黎杏群教授提醒，家长平时要留心观察孩子有无性早熟迹象，做到早发现、早诊断、早治疗。同时要尽量避免外在因素对孩子的影响：如含激素的食品、色情刺激、药物滥用等。对有性早熟的女孩，可适当讲一些性发育方面的知识，打消孩子的思想顾虑，同时要密切关注其心理健康。
碳酸饮料和味精的作用，减压提神有奇效
说起碳酸饮料，这可谓是人们在平时最爱喝的饮品，但对于喜欢创新求异的人来说，其在喝碳酸饮料的时候，往往喜欢向其中加入一些东西，其中，味精就最常被此类人群所选择。那么，碳酸饮料和味精的作用都有哪些呢?下面我们就来进行详细了解。
碳酸饮料加味精的作用
碳酸饮料虽然好喝，如果尝试在碳酸饮料里面加味精又是不一样的感觉，那么碳酸饮料加味精的作用有哪些呢?由于碳酸饮料内含二氧化碳加上味精具有将蛋白质分解成胺基酸效果，所以会引起些微兴奋，在半夜喝的话不仅能够解除压力也能有提神的作用，其效果与红牛等提振精神的饮料相当。有传言说碳酸饮料加味精等于春药，经科学验证，饮用上述两种搭配饮料完全不会引起类春药的相关反应，所以朋友们不必过度担忧。但是如果味精食用过量就有可能造成忧郁、头昏眼花、昏睡、混乱、焦躁、嗜睡、失眠、肌肉无力等副作用，所以应尽量减少味精服用。
碳酸饮料加味精是什么
我们都知道碳酸饮料的口感有些清爽，与苹果味饮料有些相近，而且碳酸饮料富含二氧化碳喝下去有种强烈的气体反应，给人一种既有冲击力又刺激的感觉。但是每个人的口味是不一样的，有些人喜欢在碳酸饮料里加盐、味精、红酒等来适当的改变口味，碳酸饮料加味精只要适量的喝对身体健康是没有什么问题的。
现在网上传着碳酸饮料加味精一起喝会出现春药的效果，增加性兴奋，其实这个说法是没有科学依据的。碳酸饮料加味精这个喝法在生活中很是常见，碳酸饮料加味精虽然会引起些微兴奋同时有提神的作用，但是并没有牵扯到性爱方面的问题，现在网上盛传的碳酸饮料加味精会变春药的消息也没有被证实。
碳酸饮料加味精喝了会怎样
科学研究指出，由于味精内含的麸胺酸会转换成神经传送物质，造成心悸、心跳加速的现象，像不常吃中国菜的外国人，部分在吃中国菜后会引起“中国餐厅症候群”，即因为不常食用味精而产生不适应，身体会出现发红、发热等症状，严重一点的脖子后面还会有麻的感觉。所以，如果是容易对味精不适应的人喝了加有碳酸饮料的饮料可能就会有类似兴奋的情形，使得付诸劳力或夜晚加班的民众达到振奋精神的效果。
为什么在平时要少喝碳酸饮料？
许多人问小编，碳酸饮料到底好还是不好呢?为什么要少喝碳酸饮料?各种各样的疑问都在大家心里扎根，可是很久了并没有解决。久而久之没有人会注意这么多，但是就在不经意间不好的一面闯进了大家的身体，悄悄的威胁着体内的营养，自己当然不会感觉到，除非出现很严重的情况，才想起去医院检查，那么，小编给大家讲述一下为什么要少喝碳酸饮料。
碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，主要的表现如下：
1.对骨骼的影响
磷酸导致骨质疏松
碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。
一旦钙缺失，对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
骨质疏松是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。随着年龄的增长，人体对钙的吸收率逐渐下降，故中老年人容易发生骨质疏松，特别是老年妇女。有研究显示，长期大量饮用碳酸饮料，特别是奶及奶制品又摄入不足，非常容易引发骨质疏松。这主要是由于大部分碳酸饮料都含有磷酸。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，从而影响到骨骼和牙齿。由于孕妇在怀孕期间容易缺钙，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。
2.对人体免疫力的影响
为了便于保存，为富于诱人的口感，现在的饮料是离不开食品添加剂的。很多饮料厂家为了尽可能地降低成本，总是对添加剂情有独钟，甚至不惜超标准使用。尽管很多标签上并没有标注所含添加剂的名称，但检验结果表明它的存在是不争的事实。为什么少喝碳酸饮料的原因想必大家都清楚了，从现在开始无论是大人还是小孩都应该多多注意，为了自己的身体我们也要少喝，这种饮料内加有的二氧化碳直注入人体内时间久了会有严重的后果，当大家看了以后是不是有些害怕?种种原因都是未知的，所以还是得大家自己注意一下，保持正常的生活规律。
碳酸饮料的好处 适量喝能帮助增强记忆力
许多人在口渴的时候，喜欢喝饮料，不喜欢喝水或者茶。而且一喝饮料就会选择碳酸饮料，现在不少人都声称碳酸饮料的危害大，这个说法对不对呢?其实碳酸饮料的好处也有，但喝多了，喝碳酸饮料的坏处就会比好处多了!
在天热的时候，喝上一杯冰凉的碳酸饮料，那可是令人暑意顿释，精神百倍。从而深受大家的欢迎。很多青少年朋友都喜欢喝碳酸饮料，在很多消费场所，都会点一杯碳酸饮料来喝。那么碳酸饮料有什么好处呢?
碳酸饮料的主要成分包括：柠檬酸、碳酸水等酸性物质、白糖、香料，有些还含有咖啡因，人工色素等。除了糖类能够给人体补充能量以外，充气的碳酸饮料中几乎是不含营养素的。碳酸饮料的生产起源于18世纪末的欧洲。
在日常生活中，最常见的碳酸饮料有雪碧、可乐、汽水等。碳酸饮料通常都被认为没什么好处，那么下面我们来看看碳酸饮料的好处到底有哪些。
碳酸饮料的好处
适量的喝碳酸饮料可以预防痴呆症，尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁。但是，根据格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现，每天喝2罐碳酸饮料能够将人的记忆力提高20%，因此可以有效的预防老年痴呆症。
因为人体大脑的中海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能将衰退，海马体萎缩。所以说适量的喝碳酸饮料是可以有效预防痴呆症的。
碳酸饮料中因含有比较多的二氧化碳，因此喝碳酸饮料能够起到杀菌、抑菌的作用，还能够通过蒸发带走体内多余的热量，进而起到降温的作用。因此，在炎热夏季，人们常用它来消暑解热。
碳酸饮料的主要成分是水，饮用以后可以补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，这对维持体内的水液电解质平衡有很好的作用。
碳酸饮料的坏处
我们知道了碳酸饮料的好处，下面我来看看碳酸饮料的坏处有哪些吧。任何东西都有两面性，饮料也不例外。碳酸饮料中所含的磷酸会降低人体内钙的吸收，因此会影响骨骼生长及身高的正常发育。
正处于生长发育期的儿童与青少年，是需要充分的钙质，让骨骼正常的生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳的状况，所以青少年不宜经常饮用碳酸饮料。
另外，饮料中所含的磷酸还会阻碍人体对铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，人体一旦缺乏铁质，就会引起缺铁性贫血的。正在快速生长发育的孩子们，也正是需要足够的铁质来快速造血。
特别是青春期少女，对铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量的铁质。所以喜欢喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。
总而言之，不管是什么，它的存在都会有利于弊，任何事情都得要有个度。一旦超过了这个度，再有丰富营养的食物也可能变成有害物或者多余物的，对人体产生不利因素。
因此，只有适度正确的饮用碳酸饮料，才可以适时补充一定数量的钙，还可减轻体内钙、磷比例的失调。喝碳酸饮料的好处比较多，前提是要正常的饮用。只要一次性饮用不超过5升以上，是不会对身体健康产生影响的，反倒有利于消化道功能。这里的5升是指成年人，小孩子身体正在发育，建议少喝为好。
结语：有关碳酸饮料的好处和坏处，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对碳酸饮料已经多了许多认识。以后在喝碳酸饮料的时候要多注意了，不能太过任性，想什么时候喝就什么时候喝，而且喝的频率一点都不控制。容易影响身体健康的!
