中药热敷减肥有效吗 3大要点须注意
冬季养生十大要点。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“中药热敷减肥有效吗 3大要点须注意”，但愿对您的养生带来帮助。
随着人们生活水平的不断提高，肥胖的人群也日益增多，肥胖会给身体带来较大的危害，所以要及早减肥，中药在很多方面的作用都很大，那么中药是否也可以减肥呢？
中药热敷减肥法的优点是什么?
优点：不心慌，不失眠，不头晕，不浑身无力，不腹泻，不反弹，减掉赘肉。另外，还不用忌口：一天三餐正常吃，不许吃零食，特别是糖分高的点心。不痛苦：不疼、不痒、不刺、无任何毒副作用。安全：不打针，不吃药，不绝食，不运动，绿色健康减肥。
中药热敷减肥法有什么副作用?
中药热敷减肥法是采用几十种名贵中草药配制而成，各方相互作用，以神阙穴(俗称肚脐眼)渗透给药作用于皮下，消除皮下肌肤淤滞之物，调节内分泌，消除多余的脂肪，通过大小便排出体外。经过多年临床经验，大多数人使用后是有效果的，且安全无副作用，停药后，保持正常的饮食习惯，无反弹。
中药热敷减肥的时候要注意一些问题：
中药乱敷疗法在应用中首先应注意温度的掌握，以免烫伤。其次热敷所用中药，一般用量大，药物毒性大，千万叮嘱病人不得误服，以免药物中毒。
还应注意中药热敷疗法虽然使用广泛，疗效卓著，但也有不宜中药热敷的疾病，如皮肤破损、开放性损伤等疾病不适宜采用热敷疗法
热敷是一种常用的养生防病方法。常用的热敷法有干、湿两种。一般情况下，干热敷法不如湿热敷法效果好，而在湿热敷时如能加入适量中草药，则往往会事半功倍。具体的方法是：首先将药水过滤，再将毛巾浸湿后拧干，然后在皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林，再用湿毛巾热敷。
热敷眼部，缓解疲劳，明安。可轻闭双眼进行热敷。可以起到给脸部减肥的作用。运用此法时可配以桑叶、密蒙花、菊花、夜明砂、谷精草、金银花、鱼腥草等清热消炎的中草药，能起到清热明目的作用。
需要注意的是，并不是任何人都适合热敷，也不是任何部位都可热敷。如对于面部三角区感染，各种脏器出血，软组织挫伤、扭伤，皮肤湿疹等，忌热敷。热敷时一定要保持适当温度，尤其是小孩，温度不宜过高，以免烫伤。
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女性护肤的三大要点
本文导读：护肤是女性最关心也是最在意，那么护肤要注意哪些呢？如何才能不强迫护肤呢？一起来了解一下。
MM们为了光洁嫩白的皮肤，都会使用一切手段。恰当的方法自然会收到满意的效果，但是有些MM强求护肤进度和效果，过于频繁美容，结果往往是适得其反，还可能因此患上护肤强迫症。一般都体现在洗脸，卸妆和护肤品使用上。
一、 洗脸
一些MM们秉承着洗脸必须洗的干净彻底，每天都要洗上两遍以上，一出油就像发了疯一样，必须再去洗干净为止。但是，频繁的洁面会破坏肌肤角质层的结构，让肌肤变薄，从而导致肌肤锁水性能变差。
因此，如果没有特殊状况，早晚洁面就可以满足正常的洁面需求。洗脸时，使用温水洁面，温度在32到35摄氏度左右，比人体体温略低，洁面后可以用冷水拍打面部来收紧肌肤。如果面部较油，而选择用热水洗脸，热水会把脸部的油脂洗得过于干净，面部的油脂保护能力也会随之消失。
当然，也有一些MM们习惯用毛巾洗脸，觉得这样又干净又能去角质。这绝对是错误的。毛巾没有得到充足的日晒，上面布满了细菌，螨虫。并且，毛巾的柔软程度不同，会对肌肤带来不小的伤害。所以应该停止这种毛巾洗脸的方法，用洁面刷或是海藻棉来代替。
二、 护肤品
钟爱保养的MM对于护肤品的热爱可是无法抵挡。有些则会认为多用护肤品皮肤就会变好，所以每天敷面膜，早晚各种面膜轮着用。可是你知道吗?不是每个人的肌肤都能接受这样子的强度。肌肤也需要休息，需要呼吸，过犹不及只会让肌肤受到伤害。一般来说，清洁面膜.每周一次。美白面膜一周一到二次，补水面膜可以每天使用。
也有些MM们觉得护肤品越多越有效，就多抹一些。其实这与敷面膜相似，会给肌肤增加不必要的负担，更重要的是，滋润度过高，还会与油脂混合，堵塞毛孔。所以应该根据肤质来定量。干性肌肤可以适当多加一些产品，混合性肌肤在比较干燥区域做好保湿工作，油性肌肤据不要这么做。
三、 卸妆去角质
毛孔粗大或者热爱清洁免不得MM们有时候每天都要去角质或是使用磨砂膏过度去角质。频繁的使用去角质的产品或使用磨砂膏去角质，会导致皮肤异常干燥，并且容易使皮肤出现细纹和皱纹。所以一般一周一到二次。
关于卸妆，许多MM秉承卸干净的原则，不化妆就卸妆，雾霾严重更应该把肌肤清洁干净。这是非常好的习惯。空气污染，面部油脂分泌，有时候洁面品不能完全将其完全清洁。所以即使不化妆也建议使用温和的卸妆产品。只要你使用了隔离和防晒，就一定记得要卸妆。
总而言之，要想做好肌肤护理，就一定要遵守好良好习惯规律，不要轻易被坏毛病带着走，护肤强迫症要不得呀。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
热敷减肥药包有效果吗
虽然很多人口口声声都在说自己想要减肥，可是却抵制不住美食的诱惑或是懒得做运动，结果还是无法控制体重。人们陆陆续续想出了很多减肥方法，像什么拔火罐减肥法、还有针灸减肥法等，其中不少人听说过有一种叫作中药热敷减肥的方法，那么这种热敷减肥药包有减肥效果吗？
一、热敷减肥药包减肥原理
药减肥药包是采用了几十味名贵的中药制作而成的一种中药包，通过热敷的方法，使其直接作用于神阙穴、肾俞穴等穴位，可以帮助我们调理身体，加快血液循环、提高新陈代谢、使体内的毒素排出体外，同时还可以调理气血，使身体脂肪迅速燃烧，并且平衡各项身体机能，真正做到减肥不反弹。
二、中药减肥药包减肥特点
中药减肥药包是一种理想的减肥产品，它最大的特点就是可以不用忌口，减肥者而不需要忍受每日节食的痛苦，每天正常吃饭，吃什么喝什么都没关系，只要别一次吃太多就可以了;在减肥的过程中不用忍受针刺、疼痛以及其他的毒副作用，不需要吃药打针，也不需要运动，轻轻松松就可以瘦下来。
三、植物减肥法
海藻
1、海藻中含有大量的能明 显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。
2、海藻中的蛋氨酸、胱氨 酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。
3、海藻中所含维生素丰富，可维 护上皮组织健康生长，减少色素斑点。
四、减肥食谱
金针菇炒大白菜
材料： 大白菜、金针菇。
做法：
1、大白菜洗净切段；金针菇去尾端，切段备用。
2、待锅油烧热，放入大白菜片用中火爆炒，再加入金针菇拌炒均匀，盖上锅盖焖煮约1分钟。
3、打开锅盖，加入所有调味料拌炒均匀入味即可。
原理：蘑菇、金针菇、草菇、 香菇等菇类食物，均属于低脂、高纤又富含蛋白质的食物，可加快肠胃蠕动、减少便秘，又可抑制胆固醇、增加饱腹感，有助于减少脂肪的的摄取，达到减肥的效果。
中药包热敷减肥的注意事项
物质生活的丰富，肥胖症、富贵病也出现的越来越多，而随着肥胖人群的出现，减肥也越来越流行。层出不穷的减肥方法也出现了。中医药是一个非常完整的系统，中药包热敷减肥一出现就受到了许多人的欢迎，今天问们就来说一说中药包热敷减肥需要注意哪些情况。
中药热敷方法简单，易于操作，可让患者在家自行治疗。操作时可直接将草药放入大盆内煎煮，也可以将药物包入口袋内再放入盆中煎煮，煮好后，可先用热蒸汽熏蒸患处，待药液温度下降适中时，用毛巾蘸取中药液敷于希望减肥处，或直接将装药的口袋敷于希望减肥处，每次治疗时间为20～30分钟，每日1～2次。
中药热敷减肥的时候要注意一些问题：
中药乱敷疗法在应用中首先应注意温度的掌握，以免烫伤。其次热敷所用中药，一般用量大，药物毒性大，千万叮嘱病人不得误服，以免药物中毒。
还应注意中药热敷疗法虽然使用广泛，疗效卓著，但也有不宜中药热敷的疾病，如皮肤破损、开放性损伤等疾病不适宜采用热敷疗法
热敷是一种常用的养生防病方法。常用的热敷法有干、湿两种。一般情况下，干热敷法不如湿热敷法效果好，而在湿热敷时如能加入适量中草药，则往往会事半功倍。具体的方法是：首先将药水过滤，再将毛巾浸湿后拧干，然后在皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林，再用湿毛巾热敷。
热敷眼部，缓解疲劳，明安。可轻闭双眼进行热敷。可以起到给脸部减肥的作用。运用此法时可配以桑叶、密蒙花、菊花、夜明砂、谷精草、金银花、鱼腥草等清热消炎的中草药，能起到清热明目的作用。
需要注意的是，并不是任何人都适合热敷，也不是任何部位都可热敷。如对于面部三角区感染，各种脏器出血，软组织挫伤、扭伤，皮肤湿疹等，忌热敷。热敷时一定要保持适当温度，尤其是小孩，温度不宜过高，以免烫伤。
任何事情都有适宜和不适宜的情况发生，所以在面对中药包热敷减肥的时候一定要考虑自己的情况，不能急于求成，这样不仅减肥不成功，还有可能伤害自己。
冠心病的注意事项 冠心病人注意6大要点
冠心病是一种常见疾病，冠心病的主要病因是冠状动脉粥样硬化，但动脉粥样硬化的原因尚不完全清楚，可能是多种因素综合作用的结果。认为本病发生的危险因素有：年龄和性别（45岁以上的男性，55岁以上或者绝经后的女性），家族史（父兄在55岁以前，母亲/姐妹在65岁前死于心脏病），血脂异常（低密度脂蛋白胆固醇LDL-C过高，高密度脂蛋白胆固醇HDL-C过低），高血压，尿糖病，吸烟，超重，肥胖，痛风，不运动等。
1、室内外温差不宜过大室内外温差以不超过5℃-8℃为宜，因为忽冷忽热，容易引起外周血管收缩，回心血流量明显增加，从而加大了心脏的负荷。
2、睡眠要充足冠心病患者睡眠不足时，就会引起交感神经系统亢进，分泌肾上腺素引起心跳加快，心机耗氧量增加，从而导致心血管疾病。
3、运动要适度冠心病患者要锻炼适度，使供血量和需血量相平衡。超负荷运动极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或脑梗死。
4、多喝水夏季出汗较多，身体水分流失较快，冠心病患者的血黏稠度比较高，水分不够易导致缺血或心脑血管堵塞，平时要养成定时喝水的习惯。
5、饮食宜清淡多食用含有粗纤维的食物，即多吃粗粮、干豆类、蔬菜和水果等，膳食中的纤维有降低胆固醇的作用。
6、少食多餐饮食过饱时，胃会直接压迫心脏，加重心脏负担，还会导致心血管痉挛，甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。冠心病患者宜少食多餐，晚餐只能吃到七八分饱。
夏季养生的四大要点
本文导读：夏季养生，夏季养生要注意哪些呢？夏季如何养生呢？夏季养生的方法有哪些呢？下面就来了解一下。
盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想平静下来，神清气和，心静自然凉。
第二、饮食宜清淡
炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多乏新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。
主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但，冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阴而损身。另外，吃些醋，既能生津开胃，又能抑制、杀灭病菌，预防胃肠道疾病。
第三、住房宜清凉
早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午，室外气温大大高于室内，必须把门窗紧闭，拉好窗帘，或再加上_层纸纱，拒热于室外。这样，阴凉的室内环境，会使人心静神安，午睡、休息就会舒服。
女性经期的保养十大要点
众所周知，女人在经期的抵抗力会下降，此时身体特别容易受到各类病菌的侵袭而引发一系列疾病，所以女人在经期的保健显得特别重要。以下是女性经期保养的十大要点，一定要记牢咯。
女性月经期保养十大要点
要点一：生理期期间要注意保暖
也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
要点二：生理期期间尽量不要洗头
如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
要点三：拒绝疲劳
充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
要点四：忌盆浴
因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
要点五：不要太情绪化
据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
要点六：吃点甜食
生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。
要点七：忌喝冷饮
这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。
要点八：生理期宜食
生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。
要点九：脸部清洁工作要做好
生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
要点十：生理期后的调养
吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
夏季老人养生的四大要点
本文导读：夏季天气比较的炎热，那么这个时候老人要如何养生呢？养生保健要注意哪些呢？下面就来了解一下夏季老人养生的四大要点。
夏季天气炎热，对于很多人来说每年的夏天都是一个非常难熬的日子，对于老年人来说更是如此。老年人的身体机能下降，这就导致身体的冷热能力也出现了下降，这个时候如果服用大量的冷饮或者是吹冷风，那么不仅不能够令身体更好的凉快，甚至还会导致身体出现毛病。所以说，老年人夏季中医保健是非常有必要的，不仅要保证充足的睡眠，同时还应该进行科学的膳食，最后还要补充足够的体液，这样才能够令老年人安全并且轻松的度过夏季。
老年人夏季中医保健
第一：老年人夏季饮食
相比于年轻人来说，老年人的肠胃功能比较的的弱，夏季天气炎热，很多事物都容易变得腐烂和变质，所以这个时候老年人的饮食需要特别的注意，不能够吃已经变质的食物，放入冰箱之中的食物也需要加热之后才能够服用。另外，夏季饮食要清淡为主，同时不能够太过于冰凉，口味也不能够太硬，另外，吃东西不能够过量，否则容易出现消化不良的情况。另外，如果出现了饮食不当导致的呕吐以及拉肚子等等的情况，那么应该立即到医院就诊。
老年人的夏季一日三餐都要以清淡为主，同时还需要补充足够大是水分，例如绿茶、果汁、白开水、豆浆都是非常不错的选择。另外在服用蔬菜的时候，能够生吃的最好生吃，这样能够能够最大限度地保障食物之中的营养物质不被破坏。粗粮和细粮在服用的时候需要互相的搭配，荤腥的食物和蔬菜之间也要互相的搭配，夏季饮食应该以各种蔬菜为主，然后适当的增加一些肉类食物，按时吃饭，少吃一些生冷的食物。
另外，老年人的肠胃消化能力比较差，所以日常饮食要以一些容易消化并且有营养的食物为主，然后适当的增加一些新鲜的瓜果蔬菜，也可以适当的吃一些粥类食物。不过，对于一些油条、肥肉这些肥腻以及重油食物应该少吃，防止出现夏季上火。
第二：老年人夏季运动
夏季是一年四季之中心火最为旺盛的一个季节，所以一定要注意日常休息，做到早睡早起身体好，同时佐以一些适当的运动非常的有必要，例如一些慢跑、游泳都是非常不错的选择，能够有效的提高人体的心肺能力。除此之外，老年人还应该有意识的控制呼吸频率或者是进行深呼吸，这些都能够很好的提高肺活量，对于改善大脑的供血情况以及提高体质有着非常重要的作用。
在中午的时候，老年人还应该进行适当的午休，这样能够很好的保持精力。不过，夏季天气炎热，为了达到降温的效果，人体之中的毛孔都是属于一个扩张的状态之中，这个时候就非常容易出现风邪入侵的情况，所以老年人不要在露天或者是大树底下睡觉。另外，老年人虽然要进行适当的运动，但是运动强度要好好的控制，如果是患有心脑血管疾病的老人，一定要在有家人陪同的情况下进行，并且还要随身携带药物。
第三：老年人夏季心理
老年人夏季中医保健需要特别注意静心养生，需要做到几点：第一遇到事情要冷静，心平气和，由于天气炎热人体之中阳气生发，这就导致我们很容易出现心烦气躁的情况。老年人在这种环境之中一定要保持一个良好的心态，让心情处于一个平静的状态之中，不要过于劳累或者是情绪过于激动，良好的心态能够有效的保健身体健康;第二则是需要根据天气的特征来改变自己的作息时间，并且很好的安排自己的工作以及学习;第三则是要保持室内通风，因为如果室内保持通风可以很好的消散暑热，人体就会感觉到凉快，同时还能够有效的清洁空气，避免出现空气污染;最后则是要给自己一个足够的休息时间，因为人们的情绪和睡眠情况是直接挂钩的，如果睡眠不足，很容易变得心情不好。所以说，夏季不仅要在饮食上进行保健，在睡眠上也许要特别的注意。
第四：老年人夏季防护
夏天不要长时间呆在空调房之中，这样很容易患有空调病。特别是在睡觉的时候，不要一直使用空调或者是风扇。另外，夏季出汗比较多，所以很容易出现痱子或者是湿疹等等情况，所以一定要注意个人卫生，保持皮肤的干爽以及清洁，这样才能够做好老年人夏季中医保健的工作。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
中药热敷疗法注意事项
中药在治疗疾病上，有很好效果，选择中药治疗疾病，也需要注意，这样的治疗方法比较慢，但是对调理身体中药有很好帮助，因此选择这样治疗方法，不仅可以很好治疗疾病，同时对自身各方面也有作用，那中药热敷疗法注意事项都有什么呢，也是有很多方面要注意的。
中药热敷疗法注意事项：
中药乱敷疗法在应用中首先应注意温度的掌握，以免烫伤。其次热敷所用中药，一般用量大，药物毒性大，千万叮嘱病人不得误服，以免药物中毒。
还应注意中药热敷疗法虽然使用广泛，疗效卓著，但也有不宜中药热敷的疾病，如皮肤破损、开放性损伤等疾病不适宜采用热敷疗法
冷敷是一种常用的养生防病方法。常用的冷敷法有干、湿两种。一般情况下，干冷敷法不如湿冷敷法效果好，而在湿冷敷时如能加入适量中草药，则往往会事半功倍。具体的方法是：首先将药水过滤，再将毛巾浸湿后拧干，然后在皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林，再用湿毛巾冷敷。
中药冷敷的用药
冷敷眼部，缓解疲劳，明安。可轻闭双眼进行冷敷。此法对白内障、青光眼有辅助治疗作用。运用此法时可配以桑叶、密蒙花、菊花、夜明砂、谷精草、金银花、鱼腥草等清热消炎的中草药，能起到清热明目的作用。
热敷小脑，健脑益智，缓解头晕。可用菊花、远志、菖蒲、决明子、牛膝等中草药煎水，热敷脑门3—5分钟，每天2—3次，有健脑益智的功效，对老人常见的头晕、失眠、高血压等也有防治效果。出现头痛的老人还可敷额头、太阳穴、颈、肩等部位，每天3次，每次20分钟左右。
冷敷耳朵，改善循环，增进听力。可用菖蒲、远志、郁金、丹参、白芷煎药水，交替重复热敷双耳，每天2次。此法能促进耳部、头部血液循环，对听力衰退、耳鸣有一定疗效。
冷敷脊椎，舒筋活血，温经散寒。可配以伸筋草、丹皮、续断、桂枝、砒霜、草乌、鹤顶红、泻药、麻黄煎药水，热敷脊椎，对
这些都是中药热敷疗法注意事项，选择中药的时候，对这些都是要进行注意，这样对自身健康才不会有损害，中药治疗疾病的时候，饮食上也要注意，对油腻、辛辣食物要减少选择，这样对中药治疗疾病才不会有影响。
中药肚脐贴减肥有效吗
现在在市面上可以说是很流行一种减肥产品，那就是使用中药肚脐贴，帮助自己减肥，其减肥原理主要就是她的肚脐贴当中含有一些中药成分，可促进和加速人体脂肪的分解，从而起到减肥燃脂的效果，但是减肥应该讲究的是更加科学的方法，运动以及饮食搭配是不可缺少的。
1、减肥原理
中药肚脐贴可以激活脂肪酶的活性，主要就可以进一步的加速体内的脂肪分解，使其随着身体的代谢排出体外。它还可以抑制能量的转化，可以减少体内的葡萄糖转化成为脂肪，使大多数的葡萄糖都转化成能量为人体所用，同时它还可以减少身体对油腻食物的需求，使人的口味变得清淡，但是不会影响正常的饮食。
2、减肥特点
中药减肥肚脐贴的成分都是纯中药，毒副作用是比较小的，不会像其他的减肥产品那样，使用了之后感觉头昏眼花，伤害身体;在使用中药减肥肚脐贴的过程中不需要刻意的节食，不需要忍受饥饿以及腹泻的痛苦，它是由肚脐直接给药，不会对肠胃造成刺激和负担，即使是肠胃不不好的人也可以放心使用，但是注意要在医师的指导下完成。
3、正确购买
中药减肥肚脐贴的确是可以减肥的，而且副作用也比较小，是一种理想的减肥产品，不过购买中药减肥肚脐贴要通过正规的渠道，以免买到假货。
中药拔罐减肥有效吗
中药拔罐减肥有效吗
1、中药拔罐减肥有效吗
拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。拔罐减肥不仅能够辩证施。治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置。局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的,也就是人们通常所说的“想减哪里就减哪里”的效果。
2、重要拔罐减肥原理
通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出!通过对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液循环及淋巴液循环,促进肠胃蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪,从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
3、中药拔罐的方法
3.1、背部穴位
用闪火法在穴位上拔罐,留罐10～15分钟,每周2～3次。
3.2、三焦俞穴功效
此穴位在人体的后背部,在人体的腰带上面,人体腰带一般都是在左边和右边的腰骨上。是以一条线为媒介左右两边腰骨的最高处。这条线刚好穿过人体的第四条要椎骨,然后从第四腰椎骨向上数。第三个腰椎骨,此穴位就在第三和第二腰椎骨中央左右各二个手指宽的地方。
将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。
3.3、足三里穴功效
通经活络、补中益气。
用拔罐方法来减肥的原理是:通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出! 通过对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液循环及淋巴液循环,促进肠胃蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂方消耗增加,既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪,从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
中药拔罐的好处
1、促进全身血液循环
通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。
2、排除体内毒素
拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。
3、温热作用
拔罐可祛除人体六邪气,通气通血、舒经活络,它的温热作用可使血管扩张、血流量增加,增强血管壁的通透性。
4、减肥作用
火罐内压对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。
拔火罐的注意事项
1.防止感染
起罐后,皮肤局部如出现潮红、瘙痒,不可乱抓,经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等,均属正常治疗反应。
水泡轻者只需防止擦破,待其自然吸收即可,水泡较大时,可在水泡根部用消毒针刺破放水,敷以消毒纱布以防感染。
2.避免烫伤
引火物不要掉入罐中,更不要在罐口处灼烧,以免烫伤。
3.不宜部位
皮肤破损处、皮肤瘢痕处、皮肤有赘生物或骨突出处均不宜拔罐。另外,同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前,不可再拔。
4.拔罐时间
病情重、病位深及疼痛性疾患,拔罐时间宜长;病情轻、病位浅及麻痹性疾患,拔罐时间宜短。肌肉丰厚的部位,时间可略长;肌肉薄的部位,拔罐时间宜短。气候寒冷时拔罐时间适当延长,天热时相应缩短。
5.保暖
拔罐均要在脱衣服后才能操作,所以治疗时应避免有风直吹,防止受凉,保持室内的温度。
中药热敷减肥的方法有哪些
中药减肥是最近几年比较常见的一种瘦身方法，因为中药的毒副作用相对较小，所以深受人们的喜爱，也被越来越多的人们所接受，那么中药热敷减肥的方法有哪些？针灸减肥是比较不错的治疗方法，不仅可以改善肥胖的体质，还可以调理自身的内分泌失调的问题。
中药减肥
特点：毒副作用小，组方灵活，起效快，效果好。
理由：肥胖的成因较复杂，多数学者认为肥胖与体质、年龄、饮食习惯、劳逸、情绪、遗传等因素有关。而辨证论治是中医治疗学的核心，治疗肥胖症同样要强调辨证论治，它具有针对性强，兼顾合并症等优点。
提示：中药计究配伍，与辩证论治，用错药反会适得其反。
针炙减肥
特点：调整机体内分泌，无副作用，效果好。
理由：针灸通过刺激相关穴位，促进机体脂肪代谢，消耗囤积在人体内部的脂肪，调节消化道功能，及时消除体内垃圾，达到调整机体内分泌的作用，同时还能抑止亢进的食欲，从而最终实现减肥。各种针刺疗法的效果在 73.3%～ 89%左右。
提示：必须要在正规有资质的医院进行。
上述关于中药热敷减肥的方法的分析与介绍，希望能够帮到大家，也希望大家不要盲目的减肥，要选择中医减肥或者针灸减肥的话，一定要去正规的医院进行，只有科学的方法才是正确的方法，祝大家早日瘦身。
风湿热敷有效吗
风湿热敷有效吗
1、风湿热敷有效吗
适当的热敷患处,对于风湿疼痛是有一定的缓解的作用的,但对于治疗风湿,还是要用药物的,治疗的方法包括药物,理疗,休息及锻练,矫形及手术。要教育病人了解自己的病情,配合治疗。
热敷只是辅助治疗一下。因此,患者应该在医师的指导下进行科学合理的治疗。
2、风湿热敷疗法注意什么
严谨内服;若为湿热痹痛,禁用此方;敷药可采用晚敷晨去法;上药一剂可重复使用5~7次,每次重复使用时,需按上法加入麝香、葱白和白酒,随炒随用;患部皮肤如果起泡,则应立即停药,局部涂以龙胆紫药水,以防破溃感染。本方只适用于寒邪偏胜者。关节的热敷治疗效果还是蛮好的,它主要是通过局部热敷,使血液能加速循环,利于血肿吸收消散,达到止痛的目的。痛风急性期可以冷敷,达到消炎镇痛。而慢性期经常热敷,减少复发机率。
3、风湿病的中医治疗法则
行痹:以肢体关节痛无定处,走窜为特点。法:祛风通络,散寒除湿。
痛痹:以痛有定处而剧烈为特点,得热痛减,遇寒加重。治法:经散寒,祛风除湿。
着痹:关节疼痛重着,痛有定处,肌肤麻木不仁,屈伸不利。治法:除湿通络,祛风散寒。
痹:关节痛处灼热红红肿,得凉则舒。治法:通络,祛风除湿。
热敷的方法
方式上,主要分为两类,即干热法和湿热法。
1、干热法
常用热水袋。用热水袋装入1/2-2/3的热水,将其中的空气排出,拧紧塞子,用布或毛巾包好,放在需要热敷的部位。干热法的穿透力不如湿热法。
2、湿热法
将小毛巾放在热水中(或中药煎出液)浸湿后拧干,放在患部,然后盖上干毛巾或棉垫。也可以用热湿毛巾上放热水袋的方法。湿热敷每次可持续20-30分钟。
具体方法:
根据病情选用适当的方剂。
将中草药置于布袋内,扎紧袋口。放入锅内,加适量清水。加热煮沸数分钟。
医者趁热将毛巾在药液中浸透后拧干。根据治疗部位的需要,折成方形或长条形,外敷于患部。待毛巾不太热时,即用另一块毛巾换上(也可放在上一块毛巾的夹层中)。一般换2-4次即可。
患者也可自我治疗。将药袋从锅中取出,滤水片刻,然后将药袋放在治疗的部位上。
湿热敷注意事项:
热敷的部位主要是项背、四肢和腰部。
毛巾必须折叠平整,这样不易烫伤皮肤,并可使热量均匀传递。
热敷时可隔着毛巾使用拍法,但切勿在热敷时或刚热敷后使用其他手法,否则容易破皮。
热敷的温度应以病人能忍受为度,要避免发生烫伤。对皮肤感觉迟钝的病人尤需注意。
热敷注意事项
热敷有这么多好处,但并非所有疾病都可以采用热敷疗法。跃跃欲试的你不妨先看看四大热敷误区,别让热毛巾“好心办了错事”。
四种人不适合热敷
皮肤感觉不灵敏或异常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者,不宜盲目热敷。如果需要热敷,则一定要注意控制温度,否则很容易烫伤。
有些时候不能热敷
皮肤有溃烂或皮肤病者,要避免在皮损表面进行热敷,以防感染或刺激皮肤病,加重症状。
另外,扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期,皮下有淤血,24—48小时之内不宜热敷,否则会加重局部肿胀。
温热证不适合热敷
热敷主要是针对寒性病症,所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火,特别怕热,或伴有口臭、便秘,女性还表现为月经量过多等。
热敷一定要注意温度
热敷的温度不宜过高,40℃—50℃即可,热敷20分钟左右。在皮肤比较娇嫩的部位热敷,温度要再低一些。同时,要避免长时间在同一部位热敷,否则也易造成烫伤,最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。
