减肥治病的“圣物”竟长在树上
养生和治病的区别。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“减肥治病的“圣物”竟长在树上”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
作为蚕的日常食物——桑叶，对我们来说应该都不陌生。你知道吗，蚕吃桑叶吐丝，而人吃桑叶不仅能治病，还有助减肥。
桑叶是桑科植物桑的干燥叶，在我国南北各地广泛种植桑树，桑叶产量丰富。中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目、清肺润燥的作用。此外，桑叶还有改善肠功能，润肠通便及减肥的作用。
桑叶做茶降脂消肿减肥——桑叶荷钱茶
原料：干桑叶10克，荷钱叶15克，山楂、决明子、罗汉果各3克。wWw.Ys630.Com
制作：先将原料洗净，加水煮沸，再文火慢煮30分钟，去渣取汁饮用即可。若没有时间煎煮的，可用制好的桑叶荷钱茶包，用沸水冲泡，每次5分钟左右，代茶饮，饭前饮用效果更好。
特点：针对痰湿型肥胖有用，还可起到降脂降血糖消水肿的作用。
除了喝桑叶荷钱茶减肥外，在炖骨头汤时，加入适量桑叶一起炖煮，还能让汤鲜甜滋润。
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婚礼的必备物竟成了治病良药
圣洁高雅，寓意百年好合，名字美丽吉祥，百合花婚庆不可少。百合(鳞茎)功能清心安神，润肺止咳，还能止胃痛。
1、百合清心安神治疗心神不宁，早在两千多年前汉代张仲景在《金匮要略》中就用百合地黄汤来治疗百合病。百合病是以神志恍惚、精神不定为主要表现的情志病。百合地黄汤治疗百合病阴虚内热，症见:神志恍惚，沉默寡言，如寒无寒，如热无热，时而欲食，时而恶食，口苦，小便黄赤等。
2、百合清心安神 1、用作治疗失眠，我常在自拟解郁安眠汤中加入百合，效果还不错。(柴胡15克，合欢皮20克，白芍20克，百合20克，枳壳15克，茯神20克，首乌藤30克，龙骨30克，牡蛎30克，甘草10克。2、治妇女脏躁，神志恍惚，喜悲伤欲哭。甘麦大枣汤加百合30克。
3、百合润肺止咳，用于肺阴亏虚，阴虚火旺。症见:干咳无痰，或痰中带血，骨蒸潮热，五心烦热，口干不欲饮水，舌红少苔，脉细数。方用百合固金汤，滋阴泻火，润肺止咳。
4、用于治疗阴虚胃痛，方用百合乌药汤合一贯煎。
胃痛病人，大多为气滞血瘀，或脾胃虚寒，胃痛日久，也有阴虚胃痛的。阴虚胃痛主要表现胃中嘈杂，胃痛绵绵，口干不欲饮，大便干结，舌红少苔，脉细弦。
百合乌药汤组成:百合30克 乌药9克
用法 :水200毫升,煎至160毫升服。主治心口痛诸症。(百合乌药汤出自陈修园《医学三字经》)。
专治女人病的神药竟长在水里
根据阴阳五行学说，女性为阴。女人的生理特点是容易出现阴精亏虚，而藕是很好的养阴之品，故民间素有男不离韭，女不离藕的说法。女人吃藕有哪些好处?
肾阴亏虚主要表现为头晕、腰酸、咽干，如果达到阴虚化火的程度，还会自我感觉手脚心发烫。对于这种情况，中医主要从养阴生津来调理，这时就可以适当多吃一些莲藕。
例如最初盛行于宫廷的补血养颜佳肴桂花糯米藕;或者用木耳和藕搭配炒菜，再放一点枸杞子，对于因肝肾阴虚引起的视物昏花、耳鸣耳背、头晕、腰膝酸痛等症有很好的辅助治疗作用。
其次，通过不同食用藕的方法，还能辅助治疗多种女性常见的疾病。
1.月经过多
临床上尤以气虚和血热引起的月经过多最为常见。
气虚而不能统摄血液的运行，会造成月经过多、经血颜色偏淡，质地清稀，伴有心悸气短、小腹坠胀等症，此时推荐莲藕炖排骨，既能补气又能止血。
如果是血热型月经过多，则经血颜色偏深、质地黏稠，人还会出现手脚心发热、容易牙龈出血等阴虚内热的表现，这类人要吃生莲藕，可削皮后直接食用或榨汁饮用，以起到凉血止血的功效。
2.产后瘀血
产后两周左右生吃莲藕，有助清除腹内积存的瘀血。藕富含的维生素K具有收缩血管和止血的作用。
新妈妈常吃藕还能增进食欲，促进乳汁的分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，则可改为熟吃。
3.白带异常
白带色黄、味腥臭，可取藕汁半碗，红鸡冠花1～2朵，煮沸后加红糖服用，每日2次。
4.心烦失眠
女人要带孩子、做家务，还要努力工作，操劳用心过度就容易心烦失眠，这时不妨吃一些莲藕炒百合，清心除烦，有效缓解失眠。也可以在睡前冲调一点藕粉饮用，有助安眠。
5.肺燥咳嗽
俗话说荷莲一身宝，秋藕最补人，藕本身有润肺的功效，取秋藕榨汁，添加适量蜂蜜饮用，对于减轻秋季多发的肺燥干咳、咳血效果很好。
莲藕的功效与作用
1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
3.益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：主补中养神，益气力。
4.止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
莲藕适合人群：一般人群均可食用
1.老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用;
2.藕性偏凉，产妇不宜过早食用;藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃;
3.藕煎汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出血症。一般产后1～2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。
女人最爱的它竟生长在坟墓边上
每一种草药都有它独特的生长环境，这正如人一样，每个人也有他自己独特的生长环境。然而在众多草药中，有生长在高坡上的，有生在了低洼处的，有生长在溪水边的，有生在在水沟旁的，有生长在深山里的，有生在在大海里的，有生长在树藤上的，也有生长在洞穴里的，但有一味药的生长特性比较不同凡响，它野生于墓地及荒地边。于是，这草就有了“墓头回”这样一个名字。
然而，墓头回这个名字不仅仅是因为这个野草在墓地及荒地边多见而得来的，更重要的还是有一个比较奇特的故事。相传在很久以前，有一个妇女因崩漏，阴道出血不止，导致休克，然而家人们以为她因病过世，于是将其装入棺材，找几个青年壮汉抬入墓地埋葬，在快到墓地时，有一个因采药迷了路的人前来问路，这问路上一看棺材下还在流淌着鲜血，于是问棺材里的这个人是因什么病而死的。
男主人听到有人问及此事，心痛的更加痛哭起来，说这是他的贱内，因为得了崩病，血流不止而死。那采药人说，如果是崩漏的话，按照从棺材里流出的血，这个病人还有救。男主人听到这个消息，先是一惊，接着又是一愣，似怒非怒地说，你是何人，如此狂言，贱内已死，何必再遭开棺再治的罪呢？当他们知道眼前的这个采药人是李时珍之后，都傻眼了。原来眼前的这位竟然是大名鼎鼎的“药菩萨”，那应该没问题。
李时珍看见墓地不远处长着一种野草，根据李时珍的观察，这就是能够治疗崩漏的药材，于是将这株野草采下，捣烂取汁，兑入少许童便，给棺材中的妇人灌下。不到一个时辰，这个妇人慢慢苏醒，崩漏也病去大半。众人惊叹这草药的神奇，问这个草药叫什么名字。李时珍一想，这野草是在墓地发现的，又将这抬往墓地的病人从墓头拉回，于是，“墓头回”这三个字就脱口而出了。
当然，这只是故事，然而在《本草纲目》中确有记载，墓头回治疗崩中、赤白带下的方子，大致是用墓头回一把，酒水各半杯，童便半杯，新红花一捻，睡前温服。
从本草的角度来看，墓头回又名臭脚跟、地花菜、墓头灰、箭头风、追风箭、脚汗草、摆子草等，是败酱科败酱属多年生草本植物。在止血方面作用较强，比如治疗赤痢，可用墓头回15g，马齿苋30g，水煎服；治疗尿路感染，反复不愈，伴尿频、尿急，有时脓尿，可用墓头回、忍冬藤各30克，石韦、土茯苓各15克，水煎服；治疗便血，鲜血下注，无痔疮者，可用墓头回30克，地榆炭10克，制大黄10克，水煎服；治疗崩漏，可用墓头回45克，茜草9克，水煎服；治疗带下夹血，可用墓头回、石见穿各30克，水煎，分3次服；治疗妇人月经过多，每次月经来如崩漏，且证属血热的，可用墓头回、仙鹤草各30克，水牛角片1克（先煎）、花蕊石、阿胶珠各10克，每月月经前服3~5剂。
墓头回还可以止痛，比如痛经，可以用墓头回15g，香附15g，延胡索15g，黄酒30g，水煎服；又比如治风湿骨痛，可以用墓头回9克，水煎服，同时用适量煎热汤熏洗患处。
墓头回还可以治疗不少妇科疾病，比如治疗湿热白带，可以用墓头回15克，红花1.5克，水煎服；比如治疗滴虫性阴道炎，可以用墓头回60克，白芷9克，藁本适量，煎汤外洗；又比如治疗宫颈糜烂、盆腔炎，以带下赤白，腰酸乏力为主症的，可以用墓头回、川萆藓各30克，白花蛇舌草30克，续断、杜仲、白槿花各15 克，甘草5克，水煎服；还比如治疗宫颈癌，可用墓头回、薏仁、丹皮、黄柏、蚤休各9克，龙胆草6克，土茯苓15克，蜀羊泉、半枝莲、白花蛇舌草各30克，水煎3次分服。
综合来看，墓头回这个草药，堪称妇科良药，虽然名字难听了一点，但它独特的作用也是别具一格的。正所谓英雄不问出处，这样好的中草药应该将它发扬光大，更广泛的应用于临床，使它为人类健康多谋福祉。
牛肉治病小偏方 巧用这物来治病
牛肉是一种非常常见的肉品。因其味道美味，肉质有嚼劲而受到广大的朋友非常的喜爱。那么，接下来这篇文章就介绍一些用牛肉治病的食疗偏方，让我们一起来看看牛肉治病的偏方有哪些吧？赶紧来看看!
治气虚自汗
原料：牛肉250克，黄芪、党参、淮山、浮小麦各30克，白术15克，大枣10枚，生姜10克。
做法：同煮汤，煮至牛肉熟后加适量食盐，调味食用。
治体虚羸瘦、饮食不振、大便溏稀者
原料：牛肉250克，砂仁、桂皮、陈皮、白胡椒各3克，生姜15克。
做法：同煮汤，食盐、香葱调味食用。每日1次，连服几次见效。
治营养性水肿
原料：牛肉150克切片，蚕豆150克。
做法：加水同煮，少量食盐调味，佐膳食用。
治肺痈
原料：牛肉250克洗净切块，生姜25克。
做法：同放锅内用小火煮至八成熟，加入去皮切块的南瓜500克，同煮至熟烂，熟后加食盐、味精调味食用。有化痰排脓、利肺作用。
治高血压、慢性肝炎等
原料：鲜番茄250克洗净切块，牛肉100克切薄片。
做法：用少许油盐糖调味同煮，佐膳食用。有平肝降压、健胃消食、补脾益血作用。
治气血虚弱
原料：牛肉500克切小块。
做法：撒上适量食盐和胡椒粉后，再用面粉拌和，放入油锅内炒成赤色，加入两个切片的洋葱共炒，倒入番茄汁1杯，枸杞子30克，共煮1小时，再加入胡萝卜片约100克，土豆片150克，快熟时加入洋葱3个(切片)，豌豆荚一把，适量食盐调味，即可食用。有补益强壮作用，对儿童和老年人是营养极佳的大补菜肴。
治癌症术后、放化疗体虚等
原料：牛肉200克洗净切成片，枸杞 15克，灵芝9克洗净。
做法：把枸杞、灵芝放在砂锅中，加水适量煮沸，入牛肉同煮熟，再放入葱、姜、胡椒粉、蒜煮沸片刻，然后拿出灵芝，放盐、油调味后即可。有滋阴养血、解毒抗癌功效，适用于癌症术后，放化疗中，或家庭药膳。
治病后气血双亏
原料：鲜牛肉150克(剁成肉末)，枸杞20克，与大米100克同煮粥。
做法：粥熟时加适量姜末，熟后加油盐调味食用。有健脾强胃、补中益气、强筋健骨功效，适用于病后脾胃虚弱、气血两亏、体虚浮肿、营养不良。
番茄烧牛肉
原料：鲜番茄250克洗净切块，牛肉100克切薄片。
做法：用少许油盐糖调味同煮，佐膳食用。有平肝益血，健胃消食，养肝补脾作用。对高血压，慢性肝炎有良好的辅助治疗功效。
南瓜炖牛肉
原料：牛肉250克洗净切块，生姜25克。
做法：同放锅内用小火煮至八成熟，加入去皮切块的南瓜500克，同煮至熟烂，熟后加食盐、味精食用。有化痰排脓，利肺作用。适用于肺痈、咳吐浓痰等症。
结语：这么多关于能够治病的牛肉食疗偏方，相信看的你已经是眼花缭乱了吧!如果你自己被深究比较喜欢吃牛肉的话，就非常好了。就是要提醒不喜欢吃牛肉的朋友们，常吃牛肉对身体很好哦!
细菌性阴道炎的治疗 吃这一物竟可治病
饮食在我们的生活中非常的重要，我们许多的营养元素都是通过食物获取的，而饮食不但可以通过我们人体所需的营养元素，还可以为我们治疗疾病，细菌性阴道炎的治疗方法中就有一个食疗，今天小编就为大家介绍一些可以治疗细菌性阴道炎的食疗方。
细菌性阴道炎吃什么好
1、双蛸汤
制作：将桑螵蛸8克，海螵蛸、关沙苑、鹿角霜、金樱子各15克，白术10克，水煎，一次服。
按语：温肾健脾，固精止带，主治细菌性阴道炎，证届肾虚，症见带下增多，清稀透明，伴腰酸膝软，头晕耳鸣，大便溏薄等。
2、白果乌鸡汤
制作：将乌鸡1只(约500克)活宰，去毛、内脏，洗净;莲子肉30克、糯米15克、胡椒少许洗净。把白果10枚、莲子肉、糯米、胡椒装入鸡腹腔内，封口后，放至炖盅内并加盖，隔水用文火炖2-3小时，至鸡熟烂，调味供用(可分2—3次食，饮汤，食肉、白果等)。
3、马齿苋饮
制作：将鲜马齿苋50克洗净，冷开水再浸洗一次，切小段，搅拌机搅烂，榨取鲜汁，加入蜂蜜25毫升调匀，隔水炖熟即可，分2次饮用。
按语：清热解毒，利湿止带，主治细菌性阴道炎，证属湿热或热毒内盛者。马齿苋又叫瓜子莱，性味酸寒，功能清热解毒，化湿止带，对志贺杆菌、宋内杆菌、斯氏杆菌、费氏痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌都有一定的抑制效果，马齿苋因能抗炎，故对生殖道炎症所引起的白带增多有治疗作用。孕妇禁用。
4、大蒜鲤鱼
材料制作：鲤鱼1条去内脏、洗净，放大蒜50克，同煮食。
按语：《古方今用》介绍，可用大蒜30克煎洗患处。另外，《中药大辞典》记载：50%大蒜甘油明胶栓剂，塞入阴道内，每日1次，连用7日，有效。
5、洋葱猪肾
原料：洋葱50克，猪肾1枚。
制作：洋葱捣成泥状，猪肾常法加工，同煮食。另可以洋葱泥煎洗局部。
6、核桃仁豆腐
核桃仁10枚，去皮尖。豆腐2块，与核桃仁常法煎服。
7、秦皮乌梅汤
原料：秦皮12克、乌梅30克。
制作：将上2味加适量水煎煮，去渣取汁，临服用时加白糖适量。
食用：每日2次，早、晚空腹服，每日1剂，连服5日。
按语：清热利湿杀虫，主治滴虫性阴道炎，症见带下黄臭，阴痒。
细菌性阴道炎如何预防
1、精神：积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以免为疾病提供可乘之机。
2、运动：加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。
3、卫生：注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。
结语：食疗在疾病中的应用是非常的广泛的，很多人都会使用食疗来治疗疾病，因为食疗是非常的安全并且有效的。细菌性阴道炎亦是不例外的，通过食疗治疗它是非常的有效的，本文就为大家介绍一些食疗方，大家不妨试试吧!
四物汤 妇科补血圣方
说起女性经期补血大多数人想到的一定是红枣或者阿胶，小编在这里给大家提供一个妇科圣方，它叫四物汤，它比起阿胶、红枣等要好的多，相信大家都迫不及待想要知道四物汤的组成成分了吧，让我们一起去看一看吧。
四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的，四物汤就是使用熟地黄12、白芍12、当归10及川芎8这四种中药材。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。
出处
《太平惠民和剂局方》四物汤是一首养血活血之方。
药物组成
熟地12g，当归10g，白芍12g，川芎8g。
用法
水煎服。被誉为《妇科第一方》是补血方剂之首。
配方特点
补血配活血，动静相伍，补调结合，补血而不滞血，行血而不伤血。
方歌
四物地芍与归芎，血家百病此方通，补血调血理冲任，加减运用在其中。
临床应用
四物汤在中医临床应用中已有千年历史，被称为妇科圣方。为什么呢，先说说女人三易， 那就是一女人易血虚，也就是我们常说的贫血，二是女人易血瘀，三是女人易月经不调，这三个女人常见的病因常常互为因果，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。而四物汤是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用，可以说是女人三易的克星。
不仅如此，四物汤配方非常合理，以熟地、白芍阴柔补血之品(血中血药)与辛香的当归、川芎(血中气药)相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血，比如说补血方面就说阿胶，阿胶补血易使人上火如流鼻血，而且阿胶滋腻碍胃，使人胃口不佳不想吃饭等;活血方面就说红花吧，红花活血常会使人出血不止而会伤血。而四物汤温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用调养。是临床常用的补血活血调经的良方，所以被称为妇科圣方。
推广应用
四物汤一个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方;当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎;重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。此外，四物汤衍生出的无数子方、孙方在治疗妇科病方面也功不可没。
较著名的有桃红四物汤，该方剂是由四物汤加桃仁、红花而成，专治血虚血淤导致的月经过少，还能对付先兆流产、习惯性流产;四物汤加艾叶、阿胶、甘草后取名为阿艾四物汤，用来治疗月经过多，是安胎养血止漏的要方;四物汤加四君子汤后，名八珍汤，能气血双补;在八珍汤的基础上再加上黄芪、肉桂，则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤。
结语：看完本文的朋友一定不会后悔的，四物汤与阿胶相比不会上火，不会使人胃口不佳不想吃饭，所以看过本文的朋友们还不赶快告诉身边还在在吃阿胶的朋友这个中药方剂，尤其是要告诉身边的女性朋友。
秋天的养生圣物能美容养颜降压止血
小时候没什么水果，就喜欢到处摘柿子吃，因为柿子不仅是果树还有很强大的绿化能力，所以很多公园、居民住宅区都有，里面的果肉嚼起来嘎嘣嘎嘣的特别有口感。柿子可是中国原产哦，而且已有千年的种植历史了。
柿子干涩，但却有生津止渴、健脾、止血的功效，可缓解干咳、喉痛、高血压等症，是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。
柿子全身可都是宝哦，柿叶、柿蒂、柿霜均可入药。
柿叶茶内含丰富的天然维生素C、黄酮苷、氨基酸等多种微量元素。长期饮用能增强机体的新陈代谢，改善贫血状况，促进人体内生成抗癌、抗流行性感冒病毒的干扰素，增强人体免疫功能。对失眠、血管硬化、高血压、高血脂症、冠心病等大有裨益。柿叶茶在日本颇为流行，被称为“保健益寿茶”。
另外，柿子还可以美容养颜，取柿叶适量，将柿叶研成细粉，加人熔化的凡士林中搅拌，以成膏为度。外用，每次适量，外涂患处，每日3次。可化斑、润肤，其适用于黄褐斑、雀斑等。
柿蒂可是一味中药，主治呃逆、噫气、反胃，用丁香（6g） 柿蒂（9g） 人参（3g） 生姜（6g）水煎服，可以治疗大病后，胃中虚寒导致的打嗝不停。这个一般中药店就有卖的
很多老年人还喜欢吃柿饼，柿饼可不是零食哦，它也是中药！
柿饼中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇，有降压止血、清热润肠之作用。
柿饼上的白霜可不是撒的糖，它叫柿霜，是柿子的糖分结晶。李时珍称其"乃柿中精液，入肺病上焦药尤佳。"柿霜对肺热痰咳、喉痛咽干、口舌生疮、吐血、咯血、痔疮出血等症均有显著疗效。对老年人尤为适宜。
用柿霜10克，薄荷5克，冰片0.5克放在一起磨细，涂擦，可治口疮、口角炎。
山药薏仁柿饼粥
原料:生山药60克，生薏苡仁60克，柿霜饼24克。
制法:将柿霜饼切碎，生山药、生薏苡仁捣碎。将山药、薏苡仁放锅中，加水适量，武火烧沸，文火熬煮至熟。将柿霜饼倒入山药、薏苡仁粥锅内，拌匀，文火继续熬至熟烂即成。如用纯白柿霜，止咳效果更强。将柿霜加入已煮好的粥内，即可服食。每日1~2次，每次1小碗。
功效:清补脾肺，甘润益阴。适用于脾肺气阴亏损、午后低热、骨蒸盗汗、咳嗽等。
现在也正是吃柿子的最佳季节，也是吃螃蟹的好季节，但是吃完柿子之后千万不要吃蟹、鱼、虾，很易凝固成块，即胃柿石。
茉莉茶的功效与禁忌 女人多喝这物竟可以减肥
茉莉花现在已经被大家公认为是气味芬芳的花茶，花茶是属于加工类的茶，而茉莉花茶又是多种茶品中的名茶，茉莉茶不仅可以减肥、还很有效的可以预防蛀牙、防心血管疾病、那么大家知道茉莉茶还有什么功效吗?茉莉茶饮用的禁忌?下面大家跟小编一起来看一下吧。
茉莉花茶的功效
具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效，舒缓目赤肿痛、迎风流泪、血虚经闭等症状，对口臭、疮疡肿毒，月经失调也有功用。建议女性更应多饮用。
茉莉花属木犀科常绿攀援灌木，初夏由叶腋抽出新梢，顶生聚伞花序，通常三朵花，有时多,花白色，有芳香，花期甚长，由初夏至晚秋开花不绝。茉莉花傍晚开放，花朵清雅洁白。
茉莉花含有多种有机物和维他命，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素。茉莉花茶香气馥郁芬芳，滋味鲜爽甘美。其药理作用能使平滑肌收缩，降低血压，长发、润燥、生津、香肌等，是十分理想的美容佳品。茉莉花是提取香精的重要原料，茉莉还可供药用，花、叶、根均可入药。苏州、南京、杭州、金华等地，长期以来，都作为熏茶香料进行生产。
而由茉莉花制成的茉莉花茶，则是中国独特的一种茶类。宋代叶廷圭咏茉莉花茶的诗中，有这么两句,“露华洗出通身白，沉水熏成换骨香。”它的加工过程复杂，是由茶和花两种原料加工而成，通过鲜花吐香、茶坯吸香，一吐一吸，使之既有芬芳清雅的花香，又有醇厚甘美的茶味，茶引花香，相得益彰，别具风韵。
茉莉叶色与翡翠一般翠绿、花朵与棉花糖一样洁白玉润，香气清婉柔淑，被大家公认为是香花首领，具有极好的观赏价值，同时也具有很高的经济价值，茉莉花是我国最重要饮茶香花，用茉莉花与茶叶窨制茉莉花茶使茶叶香醇可口，芬芳的花香，吸取茉莉中的花香，花增茶色，茶叶与茉莉花香融为一体。由于茉莉花茶保持了茶中的香醇可口的清香味，又饱含了茉莉花中的优雅，茶汤滋润可口香甜，香而不腻，相当的清爽。是花茶中的佼佼者。
常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效。对于不适喝咖啡的人来讲，藉助茉莉花来提神不失为聪明的用法。茉莉花除可当茶叶冲泡外，也可当菜肴料理煮食;花及叶主治下痢腹痛，外感发热、腹泻、疮毒疸疡。对于体质不适咖啡的人来讲，藉助茉莉花来提神不失为聪明的用法。
茉莉花茶的功效—减肥
茉莉花茶具有减肥的功效之一，茶叶所含的儿肌醇、茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分，在通过很多的综合作用之下，具有预防和控制肥胖的效果。茶叶本身就有一定消脂减肥的功效,常饮茉莉花茶可以达到通便利水可以帮助我们溶解体内的油脂，帮助到消化，所以有减肥的功效，在这小编建议还在为减肥而烦恼的朋友们，可以长期喝一些茉莉花茶，减肥效果会非常的明显。
茉莉花茶的功效—预防蛀牙
喝茉莉花茶或者使用茉莉花茶来漱口、刷牙、这样不但能够去除口腔的异味，还可以有效的预防龋齿。据了解到。也可以用含茶的牙膏 预防蛀牙、但还是要以茶汤刷牙是最好，现在每天吃的食物都比较的杂乱，我们在食用之后一定要记得及时漱口。这样才能够口腔更加的健康。
茉莉花茶的功效—防心血管疾病
喝茉莉花茶对心血管疾病例如高血压、冠心病等有着很好的防治作用了。医学家通过临床相关实验证实，一个月中每日喝三碗茶的人，他们的血脂下降效果非常的明显，胆固醇也有所减低了， 对八十多名的高血压患者进行临床试验，结果有30多名的患者经用绿茶进行五天治疗之后，有的血压明显下降，有的恢复到正常的血压。从实验我们可以看出茉莉花茶的功效还是非常大的。因此小编建议血压偏高的朋友可以经常喝一些茉莉花茶来降低血压了。
茉莉花饮用的禁忌
我们了解了茉莉花茶的功效，下面小编就将茉莉花茶的饮用禁忌分享给大家了，因此大家在喝茉莉花茶一定要注意下面基几点喔。
1、体有热毒朋友谨记不要和喝茉莉花茶，可以多喝忍冬茶和黄花茶等。
2、切记不要喝隔夜的茉莉花茶。因为隔夜茶浸泡时间过长，它的维他命大多已散失，因此饮用对身体没有好处的。
3、睡觉前，吃药后，饭前或者饭后，喝酒后没不要喝茉莉花茶。
4、孕妇不要喝茉莉花茶。
5、经常失眠的人，感冒发烧者和胃溃疡的病人，不要喝茉莉花茶。
总结：茉莉花茶是现在很常见的一种花茶，女人喝了不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，减肥等功效，还可以预防心血管疾病，所以小编在这提醒大家应当多喝茉莉花。
中医教你变废为宝，这物竟是治病的良药！
香蕉大家都知道，香蕉味道极好，营养丰富，具有很多保健的作用！大家不知道的是，其实香蕉皮也有着许许多多的作用，除了能让人滑到外，还可以进行保健养生，治疗疾病！！今天就给大家介绍一下香蕉皮的妙用！
1、香蕉皮可使皮肤变得滋润光滑
面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。
2、香蕉皮可治皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
3、香蕉皮治口腔溃疡
香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用。
4、香蕉皮可入药
巧防高血压
取香蕉皮30克-60克，煎汤服用，可防高血压。
巧防中风
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
煮水饮解酒
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
香蕉皮的用处是不是让您大吃一惊，其实香蕉皮的作用远不止这些，大家要善于发现并利用，总归会有其他的用处的。不仅节约了其他物品，更让香蕉皮废物利用，简直是一举两得。大家还在等什么，快将你身边的香蕉皮利用起来吧！！
