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灵芝片怎么吃效果最好 灵芝的功效与作用

灵芝养生。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”生活越来越好,人们越来越注重养生,养生已经不再是养身,同时也是养心。中医养生这方面的知识您掌握多少呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“灵芝片怎么吃效果最好 灵芝的功效与作用”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好,灵芝原产于亚洲东部,中国分布最广的在江西,灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材,具备很高的药用价值。

灵芝的功效

1、治疗冠心病:对心绞痛、心前区胀闷,或紧压感的缓解率约为72%,对心悸、气促等症状的好转率约为65%,半数以上患者服药期间反映:食欲、睡眠、精神好转,降低血甘油三酯有较好疗效。临床试验均表明,灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者,灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者,则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环,阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。

2、治疗心律失常:在用灵芝治疗冠心病的过程中,发现在冠心病改善的同时,伴随的心律失常也随着好转和消失,于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常,取得一定的效果。

3、治急性病毒性肝炎:比传统的“护肝”药物疗效好。此外,还用于治疗萎缩性胃炎,恶性肿瘤等。

4、抗神经衰弱:祖国医学所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。据报道,灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效,总有效率高达87.14%~100%。一般用药后10~15天即出现明显疗效,表明为睡眠改善,食欲、体重增加,心悸、头痛、头晕减轻或消失,精神振奋,记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以,灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效,对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品,国家药典中,灵芝就是有效的安眠宁神之药。

5、治疗糖尿病:灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出,可改善血糖、尿糖等症状。血糖由173降至116,胆固醇由233降至179,β-蛋白由580降至465。灵芝中的水溶性多糖,可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本 Numata Kenji生产的灵芝保健食品,已广泛使用治疗糖尿病患者。

6、治慢性支气管炎:服用灵芝片,日3次,每次1片(含量相当于生药0.5克),或用灵芝酊(20%浓度),日3次,每次10毫升(每日量相当于生药6克),一般15~30天开始见效。

7、治支气管哮喘:小儿患者每日肌肉注射1~2毫升(每毫升含0.5~1克生药),连续注射1个月左右。

8、治白细胞减少症:曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例,近期有效率为84.6%,白细胞总数平均提高至1028/立方毫米。10~20天为一个疗程。

灵芝怎么吃效果最好

灵芝的传统用法是将子实体切片水煎。从效果来看,这种方法浪费了很多有用的物质。而且,由于赤芝水煎液口感很苦,一般都是单独水煎。为了方便服用、利于人体吸收,现代工艺常将灵芝子实体加工成超细粉或灵芝多糖,还将孢子破壁加工成破壁孢子粉。灵芝孢子粉的药用价值和灵芝子实体相似,但它口感较淡,更容易为人们接受。

在灵芝的加工品中,灵芝超细粉和孢子粉价格较便宜,适合大众日常保健使用。我们在日常应用中还发现,加工后的灵芝超细粉在治疗便秘和失眠方面有很好的效果。服用时,可单用灵芝超细粉或孢子粉,也可二者配合使用。

服用方法很简单,可吞服后温水送下,或冲水服。一般灵芝超细粉或(和)破壁孢子粉每天2克-4克,分早晚两次服用。

药膳

1、灵芝炖猪蹄

材料:灵芝:猪蹄、料酒、食盐、葱、姜和猪油

做法:将猪蹄去毛之后洗干净,然后放入开水之中焯一遍,随后取出洗干净沥干水分;将灵芝洗干净之后切片;在干净的锅中加入猪油,烧热之后加入准备好的葱姜爆香;随后放入猪蹄、料酒、食盐、灵芝、清水;大火烧开之后小火慢炖,直到猪蹄软烂就可以起锅食用了。

功效:这道食谱具有很强的滋补肺肾的功效,同时还能够安神补脑。如果患者出现了气血不足、体虚、食欲不振、记忆力下降等等情况,那么这道食谱是一个很好的选择。

2、灵芝鹌鹑蛋汤

材料:鹌鹑蛋、灵芝、红枣

做法:将灵芝洗干净,然后切成细块;红枣取出果核之后洗干净;鹌鹑蛋放入清水中煮熟,然后起锅去除外壳;将所有准备好的食材一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开之后小火慢炖,直到灵芝出味即可。起锅之前加入适量的白糖就可以了。

功效:具有很强的补血作用,女性多喝还能够有效的减少皱纹,延缓衰老。

3、灵芝莲子清鸡汤

材料:灵芝、莲子、陈皮、鸡

做法:将灵芝、莲子、陈皮洗干净,鸡去毛之后洗干净;将所有的食材一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开之后小火慢炖,直到鸡肉软烂之后就可以起锅了。

功效:灵芝怎么吃效果好,这道食谱能够很好的达到健脾开胃、保健身体的作用。适用于分娩之后的女性,或者是气血不足的患者。

4、灵芝杞子南枣乳鸽汤

材料:灵芝、杞子、南枣、乳鸽、生姜片

做法:将所有的食材洗干净,然后一起放入锅中,加入适量的清水,武火烧开之后文火慢炖,直到乳鸽软烂之后就可以起锅了。

功效:能够很好的保健脾胃、醒脑安神、补气益血,对于治疗精神萎靡、头昏眼花有着很好的效果。

5、灵芝银耳羹

材料:灵芝、银耳、冰糖

做法:将银耳和灵芝洗干净,然后放入锅中,加入适量的清水和冰糖;小火慢炖两三个小时,直到银耳变成黏稠的时候就可以了。起锅,去除灵芝残渣,然后就可以直接服用了。

功效:能够有效的治疗睡眠不好、咳嗽、心神不宁、健康等等疾病。

6、灵芝黑白木耳汤

材料:灵芝、黑白木耳、蜜枣、瘦猪肉

做法:将灵芝、黑白木耳、蜜枣洗干净;瘦肉洗干净之后切碎;然后全部放入干净的锅中,加入适量的清水熬煮。

功效:能够有效的滋养身体、补脑防癌、降低血压、预防各种慢性疾病。

温馨提示:最后提醒大家,灵芝虽然是益寿延年的佳品,但也要使用得当。我们建议,在持续服用3个月后,应停用7天-10天再继续服用。

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灵芝怎么吃效果最好?


本文导读:灵芝是中药滋补的药材,灵芝的药用价值非常高,那么灵芝怎么吃效果最好呢?下面就来了解一下。


我们常说的灵芝,是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体,其中赤芝较为多用。实际上,从灵芝子实体弹出的孢子粉,也有与子实体相似的药用价值。

现代医学研究表明,灵芝子实体和孢子的药理作用广泛,在免疫调节、保肝解毒、抗过敏、降血脂、降血糖等方面都有一定的作用。

灵芝的传统用法是将子实体切片水煎。从效果来看,这种方法浪费了很多有用的物质。而且,由于赤芝水煎液口感很苦,一般都是单独水煎。为了方便服用、利于人体吸收,现代工艺常将灵芝子实体加工成超细粉或灵芝多糖,还将孢子破壁加工成破壁孢子粉。灵芝孢子粉的药用价值和灵芝子实体相似,但它口感较淡,更容易为人们接受。


在灵芝的加工品中,灵芝超细粉和孢子粉价格较便宜,适合大众日常保健使用。我们在日常应用中还发现,加工后的灵芝超细粉在治疗便秘和失眠方面有很好的效果。服用时,可单用灵芝超细粉或孢子粉,也可二者配合使用。

服用方法很简单,可吞服后温水送下,或冲水服。一般灵芝超细粉或(和)破壁孢子粉每天2克 4克,分早晚两次服用。

最后提醒大家,灵芝虽然是益寿延年的佳品,但也要使用得当。我们建议,在持续服用3个月后,应停用7天 10天再继续服用。

赤灵芝怎么吃效果最好


灵芝的吃法有很多种,泡水,做成药,或者是泡酒,做汤都是可以的,其本身就有很高的营养价值。千年灵芝更是可治百病,自古灵芝便是富贵人家可以饮用的食物,可见其价值连城。灵芝泡水喝不仅可以治疗糖尿病,还有很好的抗癌作用。灵芝也可以治疗妇女的痛经和月经不调等疾病。

1、泡水

赤灵芝泡水喝是最为简便的一种方法,可以把赤灵芝磨成粉或剪碎为小块,用水温冲泡,水温为60度为宜。一般一天一朵灵芝适合,可冲泡饮用一天,用保温杯保温。 灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克,用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋,能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。

2、煎水

除了可以直接泡水喝之外也可将赤灵芝搭配其它药材煎水服用。需要注意的是泡灵芝酒一定要用真正纯粮食酒,。另外,酒的存放随着时间的推移,度数也会下降。所以选用50-60度的酒用来泡酒比较好。 用灵芝10克,蜂蜜20克。灵芝加水400毫升煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶,每日1剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。

3 泡酒

除了以上两种方法,还可以用赤灵芝来泡酒服用,用赤灵芝搭配不同的中药来泡酒能够起到祛病强身的功效。

推荐泡酒方: 灵芝人参酒 配方:灵芝切片50克,人参20克,冰糖500克,白酒1500毫升;

制法:将上述材料装入纱布袋,放入白酒中,密封浸泡10天后开启饮用;

用法:每日服2次,每次20毫升;

功效:治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。

4 煲汤

用赤灵芝煲汤是药膳里比较常用的一种搭配,常用灵芝煲汤不仅可以帮助增强身体免疫力,特别适合身体虚弱、免疫力低下、容易患病者。

推荐做法: 灵芝大枣汤 配方:灵芝20克,大枣50克,蜂蜜5克。

制法:灵芝、大枣入锅共煎,取煮液两次,每次40分钟,取汁。合并后加入蜂蜜即成。

用法:每日1剂。

功效:对肿瘤细胞有抑制作用。

灵芝的功效与作用 什么是灵芝


东汉《神农本草经》说灵芝可明目、补肝气、增智慧、益脾气、安神、益肺气、通利口鼻、益肾气、通九窍久食轻身不老,延年神仙。在民间传说中,灵芝的功效越来越神奇,甚至可以让人起死回生,如《白蛇传》中白娘子盗仙草救许仙的故事,就很深入人心。在封建统治者眼里,它更是君权神授的象征,王者仁慈,则芝草生。灵芝的形象遂被刻画在梁柱上、衣料上、画卷上,还有那些用玉、竹、骨等材料制成的如意,其实就是灵芝形象的夸张与变形。

人们为什么要这么膜拜灵芝呢?首先,它很罕见。人们总是觉得物以稀为贵。然而,它美丽。灵芝色彩斑斓,有青芝、赤芝、黄芝、白芝、紫芝等品种,优雅的伞盖和长柄犹如一朵升腾的祥云,更令人浮想联翩。再者,它光亮似漆,质坚硬,经久不坏,能使人想到不死的神话。最后,它确实具有很大的药效,能够治疗百病。这就是人们那么膜拜的它的原因了。

到底什么是灵芝?灵芝和蘑菇、木耳一样,是真菌的子实体,植物学上属多孔菌目、灵芝科,多在夏秋季生于阴湿林下的立木、倒木上,在中国各地均有分布,只是野生环境下数量极其稀少。也是由于数量稀少的缘故,人们利用其药用价值的机会并不多,古代关于灵芝临床方面的资料特别少,有数的几本又几乎都是夸大其辞,这就使医生很难掌握灵芝更多的临床疗效,只是含糊知道些书上说的扶正固本、滋补强体、止咳平喘等作用罢了,方剂中是绝少用到的。

人们到近几十年才真正了解灵芝的价值。随着人工养芝技术的推广,使灵芝产量大幅度提高。药源有了,研究就容易多了。人们从子实体内分离出灵芝多糖、灵芝酸、甘露醇、多种氨基酸和矿物质,其中灵芝多糖能提高机体免疫力和抗缺氧能力,还能促进器官功能的恢复、机体的新陈代谢等,灵芝酸则可止痛、平喘、安神、解毒、保肝、抑制瘤细胞生长。目前,人们已开发出多种灵芝成分的肿瘤细胞抑制剂、肝功能促进剂、免疫调节剂以及保健品,广泛用于神经衰弱、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性肝炎、肝硬化、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及癌症病人的术后康复等。相信随着现代中、西医学的发展,灵芝会逐渐脱下它神秘的外衣,以一种崭新的面貌走进寻常人家,成为大众的仙草。

灵芝的功效与作用

一、 抗肿瘤作用

《中国癌症治疗保护网》吕迪主任认为自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤之所以会发生、扩散、转移及较难根治的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节剂和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的防癌、抗癌能力。灵芝可以通过促进白细胞介素-2的等内源性抗癌物质的生成,通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用,成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点,恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。

二、 保肝解毒作用

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

三、 对心血管系统的作用

动物实验和临床试验均表明,灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者,灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者,则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环,阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。

四、 抗衰老作用

灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理:

⒈促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言,这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言,则可促进其免疫功能的完善,增强抗病能力,确保其健康成长。

⒉调节代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成。研究表明,灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成,因此可以有效地抗病防衰老。观察表明,服用灵芝以抗衰老,不仅对老年人有益,对务年龄阶段的人士都适用,因为生长发育的过程,也就是走向衰老的过程。

⒊抗自由基作用。生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质(如超氧化物歧化酶,SOD)的降低,是人体衰老的一个原因。灵芝多糖有显著的拟SOD活性,可显著清除机体产生的自由基,从而阻止自由基对机体的损伤,防止了脂体的过氧化,保护了细胞,延缓了细胞衰老。

⒋灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数,从而延缓了机体的衰老。

五、 抗神经衰弱作用

灵芝就已用于神经衰弱症与失眠,故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制,使运动性降低,使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果,对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间,能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间,这些结果表明,灵芝对中枢呈抑制性作用。

祖国医药所载灵芝能安神、增智慧、不忘。据报道,灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效,总有效率高达87.14%~100%。一般用药后10~15天即出现明显疗效,表现为睡眠改善,食欲、体重增加,心悸、头痛、头晕减轻或消失,精神振奋,记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以,灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效,对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品,国家药典中,灵芝就是有效的安眠宁神之药

基本信息

GanodermaLucidum

(英)LucidGanoderma

【别名】 赤芝、红芝、木灵芝、菌灵芝、万年蕈、灵芝草。

【科目】:多孔菌目 灵芝科

【来源】:为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。

【产地】:全国大部分地区有栽培,以安徽霍山和南方庐山最为出名

【采收】:全年采收,除去杂质,剪除附有朽木、泥沙或培养基质的下端菌柄,阴干或在40度到50度烘干。

药材形态

【赤芝】

形态:菌盖肾形、半圆形或近圆形,直径10~18cm,厚1~2cm

菌盖:皮壳坚硬,黄褐色到红褐色,有光泽,具环状棱纹和辐射状皱纹,边缘薄而平截,常稍内卷

菌肉: 白色至淡棕色;孢子细小,黄褐色

菌柄:圆柱形,侧生,少偏生,长7~15cm,直径1~3.5cm,红褐色至紫褐色,光亮

气味:气微香,味苦涩

【紫芝】

特征:皮壳紫黑色,有漆样光泽;菌肉锈褐色。菌柄长17~23cm

【栽培紫芝】

特征:子实体较粗壮、肥厚,直径12~22cm

灵芝片的作用


灵芝片的作用

1、灵芝片有增强中枢神经系统的作用

灵芝能抑制小鼠的自主活动,延长戊巴比妥钠的睡眠作用和加强流喷妥钠的麻醉作用,加强氯丙嗪的镇静作用,并能拮抗苯丙胺的中枢兴奋作用,对抗烟碱所致的小鼠惊厥。小鼠电刺激法或热板法证明灵芝具镇痛作用。且能增强动物的学习记忆能力。

2、灵芝片有强心的作用

灵芝对离体蛙心及戊巴比妥钠抑制的心脏均有明显的强心作用。腹腔注射3g/kg也能加强在位兔的心肌收缩力,使收缩的幅度增加 41.08%。静脉滴注于麻醉猫也呈强心作用,同时使心率变慢。

3、灵芝片有改善冠脉循环的作用

灵芝能扩张冠状动脉,对抗垂体后叶素引起的冠状动脉收缩,提高心肌摄取86Rb的能力和提高心肌组织内cAMp水平,提示灵芝能增加心肌营养性血流,并改善心肌的微循环。

4、灵芝片有防治高血脂的作用

灵芝可以防治高血脂,对高血脂病患者,灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者,则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。

灵芝片的功效

1、灵芝片有治慢性支气管炎的功效

服用灵芝片,日3次,每次1片(含量相当于生药0.5克),或用灵芝酊(20%浓度),日3次,每次10毫升(每日量相当于生药6克),一般15~30天开始见效。

2、灵芝片有治支气管哮喘的功效

小儿患者每日肌肉注射1~2毫升(每毫升含0.5~1克生药),连续注射1个月左右。

3、灵芝片有治白细胞减少的功效

曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例,近期有效率为84.6%,白细胞总数平均提高至1028/立方毫米。10~20天为一个疗程。

4、灵芝片有治疗冠心病的功效

对心绞痛、心前区胀闷,或紧压感的缓解率约为72%,对心悸、气促等症状的好转率约为65%,半数以上患者服药期间反映:食欲、睡眠、精神好转,降低血甘油三酯有较好疗效。

5、灵芝片有治疗心律失常的功效

在用灵芝治疗冠心病的过程中,发现在冠心病改善的同时,伴随的心律失常也随着好转和消失,于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常,取得一定的效果。

灵芝片的如何食用作用大

1、灵芝片泡水作用大

把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,通常一朵干灵芝泡1杯,可冲开水喝一天。

2、灵芝片水煎作用大

将灵芝剪碎,倒入罐内,加水,象煎中药相同的熬水服,通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,天天喝多少都无限制。

3、灵芝片泡酒作用大

将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时方可喝,还可加入务必的冰糖或蜂糖。

4、灵芝片银耳羹作用大

灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2~3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦多、怔忡、健忘等症。

5、灵芝片黑白木耳汤作用大

灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病。

6、灵芝片煲汤作用大

猪瘦肉、灵芝洗净切片,与龙眼肉、田七、姜片洗净,共入炖盅内,加开水适量。调味,文火隔水炖30分钟,饮汤食用。

灵芝粉怎么吃最好


灵芝粉最好的食用方法是用于保水,因为灵芝粉泡水是比较方便以及容易溶于水中,我们直接饮用灵芝水就可以吸收灵芝的药用价值了。灵芝粉也可以跟孢子粉一起煮水饮用,也可以搭配木耳茯苓粉,也可以加入黄豆粉等,都是直接冲水饮用的,关键是看药材的搭配方法来实现不同的要用价值。

1、灵芝猪苓木耳粉。灵芝、猪苓、黑木耳,大概的比例是2:3:1,一起磨成极细的粉,每天用温开水冲泡,常喝,可以治疗肺癌。

2、灵芝孢子粉。将灵芝孢子粉或破壁灵芝孢子粉加水煎,连煎两次,第一次取汁服用,第二次连孢子粉一起吃下,破碰的灵芝孢子粉可以不煎,但煎下最好。可以提高身体免疫力,能够抑制肿瘤,也能抗放、化疗。

3、灵芝粉。将灵芝磨成细粉,空腹服用,用温开水冲泡,或者直接吃,可以治疗妇女宫颈癌,也可以治疗子宫出血。

4、紫灵芝粉。之前的所有灵芝,没有具体标明分类的,均为赤灵芝,这一条介绍的是紫灵芝粉,紫灵芝功效较为单一,紫灵芝粉仅有平喘,祛痰,治疗咳嗽的功效,但效果却很好。

5、灵芝黄豆粉。灵芝 与黄豆大概按1:3的 比例焙干、炒熟、 磨粉,每天三次, 开水冲服,可以治疗冠心病。

6、灵芝丹参田七粉。灵芝、丹参、田七,按6:4:3的比例,共同研磨成细粉,每日服两次,适用于心悸胸闷,以及冠心病、心绞痛等。

7、灵芝麦片粥。将灵芝磨成细粉,与麦片大概按1:5的比例,共同煮成稀粥,可作为早饭,治疗神经衰弱。

8、治疗外伤。灵芝孢子粉蒸一下,杀菌,之后涂抹于伤口即可,疗效显著,伤口很快就能愈合,笔者从小时经常这样干,但是从来不杀菌,杀下菌肯定会好一些。

9、灵芝丸。将灵芝晒干,研成粉末,蒸2个小时,再晒干,最好是九蒸九晒,但是一般做不到,蒸晒一次就好,之后研成粉末,加点蜂蜜,炼成药丸,每天早晚吃一颗,可以增加精气,也可以美容养颜,减少皱纹。

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