黄精赞育胶囊吃法有哪些
夏季养生有哪些。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《黄精赞育胶囊吃法有哪些》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
黄精赞育胶囊到底是什么样的吃法呢?吃药物的时候别样不怕，就怕胡乱的吃药，不知道药物的用量，自己用多了，害怕身体出问题，用少了还担心药物对疾病没有改善效果，所以说这种黄精赞育胶囊的各种吃法大家首先要了解和掌握好，这样更加的方便日后我们服用药物，那么黄精赞育胶囊吃法到底有哪些?
成份
何首乌(制)、黄精(酒制)、枸杞子、菟丝子、五味子、熟地黄、肉苁蓉、淫羊藿、紫河车、续断、党参、当归、丹参、蒲公英、败酱草、蛇床子、蜂房(炒)、水蛭、牡蛎、车前子(盐炒)。
性状
本品为硬胶囊，内容物为棕色至棕褐色的细颗粒;气微腥，味涩、咸、微苦。
功能主治
补肾填精，清热利湿。用于肾虚精亏夹湿热型弱精子症、少精子症引起的男性不育，症见腰膝酸软，阴囊潮湿等，精液检查见精子稀少，活动力差。
规格
每粒装0.31g。
用法用量
口服，每次4粒，每日3次。3个月为一疗程。
不良反应
偶有恶心、胃部不适、腹泻、性欲亢进。
禁忌
尚不明确。
注意事项
脾气久虚，腹胀便溏者慎用。
临床试验
本品于1997年经原卫生部药政局批准进行过302例临床试验。
药理毒理
临床前动物试验结果提示：本品能使未成熟大鼠前列腺、贮精囊、提肛肌增重;能提高成熟大鼠血清睾丸酮含量;可升高棉酚造模大鼠的精子数，增加精子活动力。
贮藏
密封。
执行标准
国家食品药品监督管理局 WS-492(Z-066)-2001
上面内容中的介绍让我们明白了这个黄精赞育胶囊的各种吃法，各种服用药物，同时还介绍了这种药物的各种不良反应，这样也提示了大家在用药物的时候必须要合理小心，这样才服用药物之后才不会给身体带来什么不好的结果，主治功能我们都介绍了，大家如果有这些疾病就能对症的治疗。
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黄精赞育胶囊的说明书
一提到男科疾病大家一定不陌生，如今男科疾病已经成为了人类一大主流疾病了，社会日新月异，疾病的发生也如雨后春笋般多发起来。治愈男科疾病一定要选好药，黄精赞育胶囊是目前一款最新治疗男科疾病的药物，无任何毒副作用，您可以放心使用，争取早日恢复健康。下面来看看关于黄精赞育胶囊的一些介绍吧。
【药品名称】
通用名称：黄精赞育胶囊
商品名称：黄精赞育胶囊
拼音全码：HuangJingZanYuJiaoNang
【主要成份】何首乌（制）、黄精（酒制）、枸杞子、菟丝子、五味子、熟地黄、肉丛蓉、淫羊藿、紫河车、续断、党参、当归、丹参、蒲公英等。
【性 状】本品为硬胶囊，内容物为棕色至棕褐色的细颗粒，气微腥，味涩、咸、微苦。
【适应症/功能主治】补肾填精，清热利湿。用于肾虚精亏夹湿热型弱精子症、少精子症引起的男性不育，症见腰膝酸软，阴囊潮湿等，精液检查见精子稀少，活动力差。
【规格型号】0.31g*45s
【用法用量】口服，每次4粒，一日3次。3个月为一疗程
【不良反应】偶有恶心、胃部不适、腹泻、性欲亢进。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】脾气久虚，腹胀便溏者慎用。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】塑料瓶装，45粒/瓶/盒。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国药准字Z20050267
【生产企业】上海新亚药业邗江有限公司
综上所述，现在您对于黄精赞育胶囊的各种功效和治疗方法都清楚了吗?治疗男科疾病不能拖延，越是拖延到后期治疗起来越困难。因此，及时服用黄精赞育胶囊进行治疗可以有效的控制病情，还能从根本上去除这种疾病，让患者保持健康的身体，让患者的家庭恢复幸福的生活。
赞育丹的功效与作用
不同的人群应该如何养生呢，相信这是很多人感到困扰的问题，今天就向大家推荐一种传统的养生方法方剂养生。下面来介绍一下赞育丹。
【处方】熟地250克（蒸，捣）白术（用冬术）250克 当归 枸杞各180克 杜仲（酒炒）仙茅（酒蒸一日）巴戟肉（甘草汤炒）山茱萸 淫羊藿（羊脂拌炒）肉苁蓉（酒洗，去甲）韭子（炒黄）各120克 蛇床子（微炒）附子（制）肉桂各60克
【制法】上药研末，炼蜜为丸。
【功能主治】治男子阳痿精衰，虚寒不育。
【用法用量】每服9克，温开水送下。
【备注】或加人参、鹿茸亦妙。
【摘录】《景岳全书》卷五十一
赞育丹是一种可以帮助我们治疗疾病的药物，并且这种药物没有多少副作用。只要我们按照医生的建议去使用，相信很快就可以帮助我们治好身体上的顽疾的。
淫羊藿黄精胶囊的功效有哪些
男性问题似乎是一个永远不变的话题，但是很多的男性又不好意思来谈论这样的话题，感觉会让自己没有面子。淫羊藿黄精胶囊是采用了淫羊藿、黄精、桑椹、淮山、山茱萸等十多味比较名贵的中药，经过制作而成，该药物中没有任何的添加。该病在调理男性问题方面有显著的效果，一般在服用的当天就会感觉到疲劳感明显的消失了，并且在连续服用后，效果会越来越明显，现在就说说淫羊藿黄精胶囊的功效有哪些。
1、提高性欲，延长性过程
淫羊藿黄精胶囊能延缓性腺轴的功能的退化，阻止脑内性神经介质的改变，有效提高男性性欲，增强性快感的平衡性兴奋，延长性过程。
2、增强勃起，时坚挺有力
淫羊藿黄精胶囊中巴戟天可使生精过程活跃；生精功能改善；增加睾丸酮分泌，对阴茎无法正常勃起，，勃起无力；中途疲软一对一的功效。
3、益气通络，改善微血循环
淫羊藿黄精胶囊中的人参技能补血又能活血，从而使该方达到益气养阴活血通络的功效，另外该方独特的转离子生物活性引子改善海绵组织微血循环，增加阴茎海绵体血流量，使阴茎充血、膨胀、装大、坚硬。
4、提高免疫功能，增加生理机能
淫羊藿黄精胶囊能够促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力，具有明显的改善；抗病毒和延缓衰老的作用，淫羊藿黄精胶囊还可以促进蛋白质合成，升高睾丸酮水平，改善附件性器官重量指数，恢复生理技能，提高免疫功能。
5、培元固本、助阳生精
淫羊藿黄精胶囊中所含枸杞子、人参不仅具有益肾天津之功效，还具有不慎养肝；益精明目；助胫骨的作用，久服能益寿延年，淫羊藿，巴戟天，人参等具有调节内分泌保护脑组织，减少神经细胞凋亡和培元本及助阳生精之功效。
安坤赞育丸的说明书
妇科疾病在很多女性中都比较常见，患上了妇科疾病也是很困扰的一件事情，那我们患有妇科疾病的女性应该怎样摆脱这种困扰呢，下面就给大家介绍下专业治疗妇科疾病的一种药物。经过多年的临床经验证实，安坤赞育丸在治疗妇科疾病上效果是非常显著的，是女性患者的明智选择。
【药品名称】
通用名称：安坤赞育丸
商品名称：安坤赞育丸
拼音全码：AnKunZanYuWan
【主要成份】阿胶、艾叶、白芍、白术、白薇、北沙参、鳖甲、补骨脂、柴胡、沉香、陈皮、赤石脂、川牛膝、川芎、丹参、当归、地黄、杜仲、茯苓、甘草、藁本、枸杞子、龟甲、红花、琥珀等63味药组成。
【性 状】本品为黑色的大蜜丸；味甜、微苦。
【适应症/功能主治】益气养血，调补肝肾。用于气血两亏，肝肾不足所致的月经不调、崩漏、带下病。症见月经量少、或淋漓不净、月经错后、神疲乏力、腰腿酸软、白带量多。
【规格型号】9g*10s
【用法用量】口服，一次1丸，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】1.孕妇遵医嘱服用。2.服用前应除去蜡皮、塑料球壳；本品可嚼服，也可分份吞服。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】塑料球壳装，每丸重9g。9g*10s/盒。
【有 效 期】60 月
【批准文号】国药准字Z11020077
【生产企业】北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂
只有女性健康了，每个家庭的生活才会更和谐。如果一个家庭中的女性患有妇科疾病，对于自己的丈夫也是有一定危害的，所以一旦发现就要尽快使用安坤赞育丸进行合理有效正规的治疗，不仅能防止病情恶化，更重要的是要到病除，彻底消灭妇科疾病，相信服用安坤赞育丸之后定不会让您失望的。
安坤赞育丸的功效与作用
中药方剂是传统医学的一个分支，是中医体系中十分重要的一部分。在治疗疾病方面有着非常大的作用，安坤赞育丸就是中药方剂的一种，一起来了解了解。
【处方】香附（醋制）96g 鹿茸24g 阿胶24g 紫河车20g 白芍16g 当归16g 牛膝14g 川牛膝14g 北沙参12g 没药（醋制）12g 天冬11.5g 补骨脂（盐制）11g 龙眼肉10g 茯苓8g 黄柏8g 龟甲8g 锁阳8g 杜仲（盐制）8g 秦艽8g 鳖甲（醋制）8g 艾叶（炭）8g 白薇8g 延胡索（醋制）8g 山茱萸（酒制）8g 鹿尾7.5g 枸杞子6g 鸡冠花6g 黄芪6g 乳香（醋制）6g 赤石脂（煅）6g 鹿角胶6g 菟丝子4g 肉苁蓉（酒制）6g 鸡血藤4g 桑寄生4g 琥珀4g 甘草4g 人参2g 乌药3g 丝棉（炭）2g 血余炭2g 白术（麸炒）24g 西红花0.8g 地黄16g 砂仁24g 沉香13g 酸枣仁（炒）16g 续断10g 陈皮14g 橘红8g 川芎12g 泽泻8g 黄芩10g 青蒿6g 远志（制）8g 肉豆蔻（煨）6g 藁本6g 红花4g 柴胡6g 木香2g 紫苏叶5g 熟地黄16g 丹参2g
【性状】为黑色的大蜜丸；味甜、微苦。
【炮制】以上六十三味，白术、砂仁、地黄、酸枣仁、沉香、陈皮、续断、川芎、橘红、黄芩、泽泻、远志、青蒿、藁本、肉豆蔻、柴胡、红花、紫苏叶、木香、丹参、熟地黄粉碎成粗粉；其余香附等四十二味，置罐中，加黄酒400g，加盖封闭，放高压罐内加热或隔水炖至酒尽，取出，与上述粗粉掺匀，干燥，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末加炼蜜110～130g制成大蜜丸，即得。
【功能主治】补气养血，调经止带。用于气血两亏，肝肾不足，形瘦虚赢，神倦体疲，面黄浮肿，心悸失眠，腰酸腿软，午后低烧，骨蒸潮热，月经不调，崩漏带下，产后虚弱，瘀血腹痛，大便溏泻。
【用法用量】口服，一次1丸，一日2次。
【注意】孕妇遵医嘱服用。
【规格】每丸重9g
【贮藏】密封。
【摘录】《中国药典》
【处方】桑寄生16两，青毛鹿茸（去毛）96两，乳香24两，血余8两，艾炭32两，紫河车80具（每具约1两5钱），蚕绵炭8两，大熟地64两，杜仲32两，茯苓32两，桂圆肉40两，鸡血藤16两，香附384两，山茱萸32两，鹿角胶24两，锁阳32两，鳖甲（炙）32两，酸枣仁（生炒各半）64两，白薇32两，琥珀16两，元胡（醋炙）32两，白芍64两，甘草16两，鸡冠花24两，枸杞子24两，没药（炙）48两，人参（去芦）8两，乌药12两，牛膝56两，补骨脂（盐炒）44两，当归64两，黄柏32两，阿胶96两，天冬46两，藏红花3两2钱，黄耆24两，菟丝子16两，龟版（炙）32两，秦艽32两，川牛膝56两，肉苁蓉24两，鹿尾5两，沙参48两（以上均下罐，用黄酒1910两蒸4昼夜），川断40两，川芎48两，沉香52两，泽泻32两，丹参8两，黄芩40两，赤石脂24两，于术48两，木香（煨）24两，大生地64两，苏叶20两，柴胡24两，橘皮56两，肉果（煨）24两，白术（炒）96两，青蒿24两，橘红32两，远志（去心，炙）32两，藁本24两，阳春砂96两，红花16两（上为细末，铺槽揽匀，晒干）。
【制法】上为极细末，每细末320两兑益母膏汁64两，再兑炼蜜为大丸，重4钱，蜡皮封固。
【功能主治】益气调经。主妇女气虚血亏，经血不准，崩漏带下，腹痛腰酸，骨蒸潮热，面色痿黄。
【用法用量】每服1丸，日3次，温开水送下。
【注意】忌气恼、生冷。
【摘录】《北京市中药成方选集》
【处方】益母草2斤（分作4分，用盐水、黄酒、姜汁、醋炙，干燥备用），香附4两（用盐水、黄酒、姜汁、醋分4分炙），黄芩4两，粉甘草4两，白芍（酒炒）4两，赤芍（酒炒）1两，川贝（去心）1两，血竭1两，丹参4两，陈皮1两，川芎1两，阿胶1两（蛤粉炒），南红花1两，生地2两，熟地3两，麦芽2两，当归（酒炒）1两，乳香（炒透）5钱，没药（炒透）5钱，砂仁2两，木香1两，云苓1两，丹皮1两，杜仲（炒炭）1两，蕲艾1两（炒炭），白术（土炒）1两，寸冬1两。
【制法】上为极细末，水泛小丸，如绿豆大，朱砂为衣。
【功能主治】月经不调，经期腹痛，胸膈痞闷，赤白带下。
【用法用量】早、晚各服2钱，腹痛下痢，呕吐，姜汤送服；产后诸症，黄酒送服；余皆白开水送下。
【注意】禁忌生冷食物。
【摘录】《全国中药成药处方集》（济南方）
【处方】桑寄生8两，乳香8两，蕲艾8两，熟地8两，杜仲8两，制香附8两，山茱萸8两，鳖甲8两，没药8两，琥珀8两，白芍8两，乌药8两，当归8两，红花8两，龟版8两，泽泻8两，砂仁8两，柴胡8两，广陈皮8两，远志8两，酸枣仁8两，木香2两，川芎4两，沉香4两，青毛鹿茸4两。
【制法】上为细末，炼蜜为丸，重3钱，蜡皮封固。
【功能主治】妇女月经不凋，崩漏带下，腰酸腹痛，面色萎黄。
【用法用量】每服1丸，白开水送下。
【注意】忌气恼及辛辣生冷等物。
【摘录】《全国中药成药处方集》（济南方）
以上就是对于安坤赞育丸的一些介绍，由于每个人的体质等的不尽相同，同一种方剂起到的效果很可能也是不太一样的，所以大家应该根据自身的实际情况服用，不要盲目跟风。
胶囊的正确吃法有哪些
人生在世每个人都保证不了自己身体不被一些疾病所困扰，有的疾病调整生活习惯是得到不了改善的，也是需要通过一些药物来进行治疗的，有很多药物是以胶囊的形式制作的，很多人都觉得胶囊特别不好消化，所以一定要掌握好使用方法，下面一起了解一下胶囊的正确吃法有哪些
胶囊的正确吃法有哪些
正确服用胶囊的方法:
1、有些人喜欢用热水冲服胶囊类药物，不过这样会使胶囊快速溶化，胶囊皮极易粘在喉咙或食道里。因此，胶囊应尽量用冷水冲服，不要选择热水或果汁等。
2、坐着或躺着服用胶囊也是不对的。有些胶囊类药物，如治疗骨质疏松的胶囊药剂等，由于腐蚀性较强，服用时如不慎粘到食道里，释放的化学药品会对食道黏膜造成严重灼伤。所以，一定要站着服用，服后不能立即躺下。
3、除非患者服用胶囊类药剂确实有困难，可剥开服用外，否则尽量不要剥开服用，尤其是缓释胶囊和肠溶性胶囊绝对不可剥开。因为其中的药物对胃有较大刺激性，且不易吸收。
4、服用后如果感到喉内有异物，这说明您服药时用水量不够，只需再加量连续喝水就可以让胶囊顺利服下去。不然卡在食道内会造成食道严重灼伤。
5、取一杯100至200毫升左右、温度适中的水，患者采取站姿或挺胸坐姿，先喝一口水，润润喉咙和食管，然后把胶囊含入口中，再喝一口水，将胶囊与水一同咽下，不要过度低头或抬头，接着将剩余的水喝完，确保将胶囊冲进胃内。
掌握好药物的正确吃法才不会影响到药效，上面就是对胶囊的正确吃法有哪些的介绍，通过了解以后我们在吃胶囊的时候就能够掌握好正确的方法，另外我们在身体出现不适的时候，不能盲目的自行服用药物，最好能够在医生的指导下服用。
中药黄精功效有哪些
药物和药物之间的药效和药理作用是有很大差别的，选择药物要看自身情况是否适合，黄精作为常见的滋补重要，有滋阴补气，润肺健脾的功效。黄精有抗炎抗菌的作用，能治疗伤寒和感染性腹泻，能抗氧化，减少心肌缺血，保护心血管，保护心脏功能。此外还能够降低血糖，减少疲劳感，延缓衰老，增加机体抵抗力，强筋健骨，对身体健康非常有利。
功效：黄精为百合科多年生草本植物黄精植物的根。黄精粥为家传验方，是用黄精和粳米加水煮成，具有润肺、滋阴补脾的功用。肺阴不足、干咳无痰、肺痨咯血、脾胃虚弱、体虚食少、倦怠乏力。
说明：黄精味甜，入肺、脾、肾三经。若肺虚则干咳无痰，脾虚则食少神疲，肾虚则筋骨软弱，用黄精与甘平粳米煮粥，不但可以滋补肺、脾、肾，又可增强补中益气之功。惟黄精滋腻，所以加服陈皮或金橘饼，醒脾开胃，以防其腻。黄精粥滋补阴血，作用与熟地粥相近，因此，用于病后虚羸，阴血不足所致的腰膝酸软，头晕眼干等症的效果不低于熟地粥。［现代研究］本品含粘液质、淀粉和糖分。药理研究认为，有防止动脉粥样硬化及脂肪肝有一定作用。对改善肾功能、抗结核有较好的效果。因此，常有人把黄精粥用于防止脑动脉硬化和脂肪肝的形成。
黄精容易增加体内湿气，因此湿气重，因寒气大导致腹泻者和是咳嗽痰多者不宜采用，会加重病情。黄精的食用方法可以煮粥、炖汤、做菜，还可以用来饮茶、做成养生酒，其使用方式多样，可更根据自己的口味进行选择，服用剂量要适度，不宜过度服用。
宫血宁胶囊的吃法有哪些
宫血宁胶囊到底是什么药物大家都知道吗?这药物一般是用来治疗女性妇科疾病的药物，而选择宫血宁胶囊还有消炎的效果，如果女性的除了月经之外的出血，那么当在给自己治疗疾病的时候就可以选择这个宫血宁胶囊来治病，当给自己选择宫血宁胶囊治病的时候就要特别的小心和慎重，也要合理的利用，那么这个宫血宁胶囊的吃法有哪些?
一般是饭后一颗.
医院里配有再贴一标签说明服用方法.
药店里买的话,会有整包装的盒子或瓶子,它们的外包装上有明确的服用说明.
不过请务必看清楚,再吃.
这药是止血用的,尽量去医院就医后医生开给再吃.(要是价格问题,你可以拿药方去药店买).
切记------医生不开,尽量不要私自买来吃(.医生会知道是否要止血或其他原因需要查的).
功能主治
凉血止血、清热除湿、化瘀止痛。用于崩漏下血、月经过多、产后或流产后宫缩不良出血及子宫功能性出血属于血热妄行证者，以及慢性盆腔炎之湿热瘀结所致少腹痛，腰骶痛、带下增多等.
用法用量
月经期或子宫出血：口服，一次1-2粒，一日三次。在月经期或子宫出血期服用。
慢性盆腔炎：口服，一次2粒，一日三次，4周为一疗程。
药理毒理
药理作用：
1.止血：本品能促进家兔血小板聚集，缩短小鼠出凝血时间作用，主要是通过刺激血小板数量的增加，同时增强血小板糖蛋白的表达。
2.缩宫：本品能收缩家兔在体子宫和大鼠离体子宫，主要是通过调节子宫平滑肌细胞外钙内流，内钙动员而达到缩宫作用。
3.消炎：本品能抑制二甲苯引起的小鼠耳廓肿胀、角叉菜胶所致大鼠足肿胀、大鼠棉球肉芽肿和大鼠子宫内放置异物所致炎症反应，主要是通过促进血管内皮细胞增殖，减少炎性物质深处，增加抗炎细胞因子表达。
毒理作用：
对大鼠给药90天的长期毒性试验显示，本品0.78、0.39g/kg相当临床剂量的60、30倍，可明显缩短大鼠的凝血时间、降低肌酐。
这些都是宫血宁胶囊的详细吃法，但是上面我们介绍的内容中详细的讲述了关于这个宫血宁胶囊在治疗什么疾病的时候该选择什么量服用，疾病的程度不同，那么利用这个宫血宁胶囊的时候所用的量也是不同的，大家在治病的过程中最好是选择合适的方法来食用，让自己的疾病得到更好的治疗。
中药黄精的作用有哪些 黄精食用方法
黄精又名黄芝、野姜等，其性平，味甘，入肝、肾经。可以补中益气、强筋骨、润心肺、治虚损寒热、肺痨咳血、风湿疼痛等。除此之外，中药黄精的作用还有很多。下面，为你介绍黄精的一些作用与功效，以及黄精治疗疾病的食用方法。
黄精的功效：
滋肾润肺，补脾益气，强筋骨。治虚损寒热，肺痨咳血，病后体虚食少，筋骨软弱，风湿疼痛，风癞癣疾;治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力，及产后气血衰弱。
用法与用量：
内服：煎汤，3～5钱(鲜者1～2两);熬膏或入丸、散。外用：煎水洗。
黄精的副作用：
宜忌：黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品.但其性质滋腻，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。
毒副作用：临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服则可避免的报告.黄精粗制剂局部搽剂时，未见有不良反应。
中药黄精的治病功效
单方治病
咳血，赤白带：鲜黄精根头100克，冰糖少许。开水炖服。
肺结核，病后体虚：黄精30克，水煎服。
本草附方
治大风癞疮：用黄精根去皮洗净二斤，在太阳下晒软，放入小米饭中蒸熟，经常食用。
补肝明目：黄精二斤，蔓荆子一斤淘洗，放在一起，九蒸九晒，捣为末，空腹每次服下二钱，每日两次，可延年益寿。
补精益气：黄精、枸杞等分，捣末做饼，晒干为末，再炼成梧桐子大小的蜜丸，每次用汤服五十丸。
天然养生保健
补虚强身：黄精、冰糖各20克，共煎约1小时，饮汤食黄精。
补气安神：黄精15克，野蔷薇果9克，生甘草6克。水煎服。
黄精的功效与作用及食用方法
强身健体食用法
黄精炖猪肉：黄精30克，猪瘦肉500克，盐、料酒、葱花、姜末、胡椒粉各适量。把猪肉洗净，放入沸水锅中焯去血水，捞出切成块；黄精洗净切成片。把猪肉块、黄精片、料酒、盐、葱花、姜末一同放入锅中，加入适量清水用大火烧沸，改小火炖至肉熟烂。
补益脾肾、润肠通便食用法
黄精核桃牛肉汤：牛肉250克，黄精20克，核桃肉30 克，姜4片，盐适量。牛肉洗净切块，黄精、核桃肉、姜洗净，与牛肉块一起放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，再用小火煲约2小时至熟，加盐调味供用。
黄精有哪些功效和作用
养生导读：了解中药的朋友们应该也知道中药黄精，在古代的养生家眼里，黄精是一味神奇的延年益寿之品。是一种药食两用的植物。下面就一起来看下黄精的具体作用有哪些？
一、黄精的功效：黄精甘，平。归脾、肺、肾经。黄精的功效主要是滋肾润肺，补脾益气。主治脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，内热消渴，肺虚燥咳，劳嗽久咳，肾虚头晕，腰膝酸软，须发早白等症。
二、黄精的作用
1、抗疲劳作用：研究显示，黄精煎剂17.67%浓度0.3ml/只腹腔注射，可延长小鼠游泳时间。
2、延缓衰老作用：研究显示，黄精煎剂，20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕，有延长家蚕幼虫期的作用。
3、对血糖的作用：研究显示，兔灌胃黄精浸膏，其血糖含量渐次增高，然后降低。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显著抑制作用。
4、抗氧化作用：研究显示，黄精煎液20%浓度，13ml/只喂饮，连续27天，使小鼠肝脏超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐质含量降低。
5、抗病原微生物作用：体外试验表明、黄精水提出液(1 ：320)对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑制作用，2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。
6、止血作用：研究显示，黄精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水层部分20mg/只，腹腔注射，对干冰-甲醇冷冻小鼠尾部1分钟，切尾法实验表明有止血作用，使小鼠出血量减少。
7、对心血管及抗病毒作用：研究显示，黄精水浸膏0.16-0.26g/kg 静脉注射，明显增加麻醉犬冠脉流量;1.5g/kg 静脉注射，对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用，可增强小鼠对缺氧的耐受力。黄精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黄精多糖10mg/kg，2次/天，对兔实验性单纯疱疹病毒性角膜炎均有治疗作用。
饮食指导一、黄精炖瘦肉汤
黄精炖瘦肉汤就是一味简单补益的食疗汤方。
做法：1、黄精，党参和淮山洗净；2、猪瘦肉切大块，汆水捞起；3、煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
功效：补脾益气，养肺润燥，延年益寿。
二、主要原料牛肉半斤，黄精升两，胡桃肉升两，生姜四片。
制作过程：1、牛肉洗净后切成块，黄精，胡桃肉洗净，生姜切片。
2、全部用料一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮一两小时，调味后即可食用。
食物功效牛肉：性平，味甘，有补脾胃，益气血，强筋骨，消肿，利水功效。主治虚损，腰膝酸软，脾胃虚弱而导致的水肿，气血不足以及精血亏损等病症。
黄精：性平，味甘，有补脾润肺，益气养阴的作用，主治脾胃虚弱，胃口不好，身体乏力，口干舌燥，病后体虚，头晕眼花，体虚咳嗽，干咳无痰，筋骨软弱，风湿酸痛等症。也可提高身体免疫力，降低血压，血糖，防止动脉硬化等。 生姜：性微温，味辛，有温中止呕，发表散寒，温肺止咳的作用，主治风寒感冒，胃寒呕吐，风湿身痛等症。在本方中有和胃去膻的作用以上诸物合用，可起到补虚润肠，补益脾肾，通大便的功效。
