标准性生活时间是什么
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虽然现在社会开放了很多，人们的观念各个方面也都有了改变，但是对于性，很多的人还是不好意思提及，觉得这是一个很隐私的问题，所以一些的人就算有问题也只是闷着，这就造成了大家一些不必要的困扰，那么对于夫妻来说，过性生活的时间怎么样比较好了，下面就来说一说标准性生活时间是什么？
健康男性一次的时间均匀为6分钟;性学家对健康夫妇的抽样调查显示：有76%的男性，2分钟内即射精，25%的人可持续10分钟左右;只有极少数的人在一次中，能持续30分钟以上。实在一次时间的是非并不十分重要，重要的是双方能得到性的满足，这就是完美的性生活。
由于性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。有人以为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学。
性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。性生活关键看双方的满足程度，双方满足、 即可。如不满足，就要引起重视了，引起性生活时间过短的原因很多，如：精神因素、包皮过长、前列腺炎、过频手·淫等。病因不同，治疗方法有很大差距。
２０～３０岁的夫妻，一星期３～５次；３１～４０岁的夫妻，一星期３～４次；４１～５０岁的夫妻，一星期２～３次；５１～５５岁的夫妻，一星期１～２次；５６岁至６０岁的夫妻，一星期平均１次。每一对夫妻都是独特的组合，夫妻情况彼此也有很大差异。
从上面大家可以了解到，性生活是跟人们的年纪成反比的的，而且每一对夫妻存在着个体的差异，没有一个严格的标准，所以对于标准性生活时间这个问题的话，只能看两夫妻自己的感觉了，但是要提醒的就是如果每次的时间都少于平均的6分钟的话就需要就医了。
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宝宝睡眠时间标准是什么？
对于小宝宝来说，身体健康的成长当然离不开好的睡眠，不同年龄阶段的孩子睡眠的时间要求也是不一样的。今天小编就为大家详细的来介绍一下，有关宝宝睡眠时间的标准赶快来看看吧！
新生儿期 新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16~20 小时),每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉,由一个睡眠周期进人另一个,每2~4小时醒来要吃奶,并睁开眼觉醒数分钟到1小时,昼夜节律尚未建立。 1~3个月 1~3个月小儿1天应睡16小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时。这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。
4~6个月 4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。但是,决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒,增加断奶食品是愚蠢的,硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律,是违背自然规律的。如果硬是这样做,婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里,只要遵循婴儿睡眠的自然规律,就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉,晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白 天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1~2小时,下午睡2~3小时。由于白天运动量增加,稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。
7~12个月 7~12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时。下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2~3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿,也有吃足母乳后方能安睡的婴儿,还有不吃80~100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14~15小时。
睡眠时间过少,可影响婴儿身体发育;睡眠时间过长,影响活动时间,使婴儿动作发展迟缓。 温馨提醒 睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用,因为在每个睡眠周期里面,比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的,家长老话也说,宝宝睡一觉长一点,这是有道理的,所以睡眠对宝宝的生长发育有特别直接的作用。
另外,从日常生活中大家感到,睡不好的宝宝吃不好、玩不好,特别难带,所以有的宝宝睡眠质量特别差和睡眠特别不规律的宝宝,身高和体重都受到非常大的影响,因此直接影响到宝宝的生长生育。 睡眠有另外一个重要的作用,能够促进脑的发育,有一个明显的益智作用。另外还有一个很好的储能作用,为了白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展,所以睡眠相当重要。
通过上面的介绍我想问家长朋友们应该都清楚了，不同年龄阶段的孩子睡眠的时间要求也是不一样的。在生活中我们可以根据自己宝宝的年龄阶段，来选择合适健康的睡眠时间帮助宝宝身体成长的更快吧！
夫妻长时间无性生活的危害
夫妻之间适度的性生活是非常有好处的，首先有助于夫妻关系的和谐，有助于夫妻感情的增进，同时这对夫妻之间的身体健康也非常有好处，适度的过性生活，对于夫妻双方来说能够预防疾病，在降低心血管疾病方面能够发挥很好的作用，如果长期没有性生活，这属于无性婚姻，预示着夫妻关系的破裂，造成的危害是比较多的，我们来了解一下。
夫妻长时间无性生活的危害
1、内分泌失调长痘斑
长期不进行性生活，就会导致女性体内雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成内分泌失调，当人体内分泌失调时，皮肤表面就会出现痘斑。
2、激素分泌减少会痛经
女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少，从而影响女性经期，容易在经期出现痛经。另外，还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。
3、自净能力低得阴道炎
由于阴道所处的特殊位置和其结构特征的原因，阴道内有大量的病菌存在，但是阴道有一定的自净功能，阴道内会经常分泌一种粘液，这种粘液就能起到杀菌的作用。
如果长时间不进行性生活，阴道不能受到充分的刺激就会减少粘液的分泌，从而降低其自净的能力，病菌就容易在阴道内大量繁殖，从而引起阴道炎，进而还有可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。
4、神经困扰会烦躁多汗
女性性欲旺盛的时候，女性荷尔蒙分泌增加，但是由于长期没有性生活，激素就会在体内聚集，当聚集到一定量的时候就会影响人体神经系统，出现烦躁、多汗、失眠等症状
女性在节欲几个月之后，她的性欲就可以完全的消失，要重新恢复性生活，唤醒性欲的过程变慢。重新恢复性生活的时候会出现因为阴道分泌物减少而出现疼痛的感觉，同时还有可能会引起性高潮障碍的问题。长期没有性生活还会导致女性的心理和行为发生变化，容易迷失自我，会经常因为一些不切实际的想法而苦恼。甚至还会出现睡眠障碍，头痛、肠胃痉挛等的症状。
例假期间性生活的危害是什么
性生活也被称为同房、房事等，这是人们在发展过程中非常重要的一部分，因为性生活不仅可以愉悦双方，促进双方感情的亲密，而且房事还是延续后代的重要方式。在我们的古代对于房事这是一件非常重要的事情，甚至还有着非常多的禁忌。随着社会的发展，人们对于性生活的观念也在改变，但是有的禁忌还是需要大家去遵守。经期这是女性每个月都非常难受的一个阶段，经期对于女性的健康有着非常大的影响，那么你知道例假期间性生活的危害是什么吗？
关于女性月经期间能不能同房这个问题，有关人士专门咨询了妇科专家，专家的方法是：一般情况月经期间发生性行为怀孕几率会较小，但是也有可能会怀孕，还有月经期间的时候女性身体抵抗力较弱，房事会引发炎症，不提倡月经期间房事。
妇女月经来潮时子宫内膜(子宫里边那一层组织)一块块地向下剥离脱落。女性经期性交时，很容易将外阴及会阴(阴道口与肛门之间的部位)周围的病菌带入阴道，子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧，下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。
如果感染的细菌毒力很强，还可能通过子宫内膜的淋巴管扩散到子宫外边，进入盆腔，引起急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎，那就不仅仅发烧腹痛了，还可能影响到以后的生育。输卵管一旦发炎即可发生粘连，重则管腔闭塞，精子不能通过则不能受孕。
如经期过性生活，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔，盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生子宫内膜异位症。
此病可以引起输卵管与子宫，盆腔发生粘连，也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留，既可破坏正常的卵子的发育成长，也影响排卵，所以最后也会造成不孕。因此经期不宜性交。
例假期间性生活的危害是什么，看着上面的介绍我们已经了解到经期房事会给女性的身体健康带来非常大的危害，严重的甚至还会让女性失去做母亲的机会，因此经期一定不要同房，在经期的时候，女性一定要保护好自己，多吃一些补血的食物，这样会对身体比较好哦。
痔疮与性生活
痔疮与性生活
痔是消化道末端的一种肛门疾病，性活动是人类的一种本能，一个在“前门”，一个在“后门”，似乎彼此无关系，实际情况并非如此。男性生殖科和肛肠科医生发现，房事过频和经常忍精不泄的男士易患痔疮。这是什么道理呢？
性生活时全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是盆腔和臀部肌肉持续收缩。这就会增加肛门周围血液循环的阻力，使血液循环发生障碍，并一直持续到性生活结束。而痔疮，则是肛门周围的静脉丛突出于粘膜外(内痔)或肛门外(外痔)。若性生活过频，肛门静脉丛常发生血液循环障碍，静脉曲张、瘀血，突出于粘膜或肛门外，以致不可逆转，这就发生了痔疮。同样道理，经常忍精不泄，臀部肌肉群持续收缩，也会影响肛门静脉丛的血液循环，形成痔疮。俗语说“十男九痔”，痔疮之所以好发于男士，恐怕与房事过频和忍精不泄有一定的关系。
为了预防痔疮的发生，减轻痔疮的程度，应节制房事，改掉忍精不泄习惯。
环境与性生活
环境与性生活
中医认为人的性生理、性欲望和居住环境有密切关系，优雅而安静的环境是性生活和谐的基本条件之一。安谧的环境，柔和的灯光，轻盈的睡衣，馥郁的香味，特殊的体味，舒缓的音乐，能形成一种和谐而热烈的气氛，给性生活创造良好的条件。
在现实生活中，并不是每对夫妻都有这样良好起居环境。有的几代同堂，子女同床，在时怕父母听到，担心惊醒子女，或墙壁单薄，唯恐隔墙有耳。这些不利条件都能抑制性欲，妨碍性和谐。在这样的条件下，夫妻行房可安排在午夜他人入睡后，或采取动作轻、声音小的侧位法进行。
古人还提出，性生活要在良好的自然环境中进行，不宜在恶劣的环境下进行。如唐代孙思邈在《千金要方》中说：“御女之法，交会者当避丙丁日，及弦望晦朔，大风大雨，大寒大暑，雷电霹雳，天地晦冥，日月薄蚀，虹霓地动，竟若御女者则损，人神不吉，损男百倍，令女得病，有子必癫痴顽愚、喑痖聋聩、挛跛盲眇、多病短寿，不孝不仁。又避日月星辰、火光之下，神庙佛寺之中......”人在恶劣的环境下往往心情抑郁，情志不舒，不易激发性兴奋和性冲动，这些地方既不安全，也不卫生，精神紧张，提心吊胆，容易导致性功能障碍。相反，在天朗气清，风和日丽，花香鸟语的自然条件下，人的情畅意舒，精神饱满，易激发性兴奋，易取得协调和谐的性生活。
老人过性生活有什么好处？
本文导读：老人需要过性生活吗？老人要如何过性生活呢？老人要怎么过性生活呢？下面我们就来了解一下老人过性生活的好处。
用进废退是普遍的规律，尤其对老年人来说，由于体内的性激素水平已很低，如果长期没有性生活，就会加速性器官的萎缩，男性出现阴茎萎缩导致阳痿或勃起困难;女性则出现阴道变薄、干涩，导致性交疼痛。一般60岁以上的老人每月保持有1～3次性生活比较适宜。
1.我心不老
保持心境常乐，做到人老心不老，不要为身体自然的衰老现象而否定自己的性功能，要意识到老年人也有正常的性需求。长期和谐适度的性生活可以调节内分泌，使激素水平不至于下降得过快，有助于延缓衰老，增强免疫力，提高抗病能力。
2.我心坚持
不要因偶尔几次性生活不成功或性欲减低而彻底放弃过性生活。用进废退是普遍的规律，尤其对老年人来说，由于体内的性激素水平已很低，如果长期没有性生活，就会加速性器官的萎缩，男性出现阴茎萎缩导致阳痿或勃起困难;女性则出现阴道变薄、干涩，导致性交疼痛。一般60岁以上的老人每月保持有1～3次性生活比较适宜。
3.我心放松
对于一直有性生活的老年夫妇即使出现了一些问题也比较容易解决。如果出现了胡老师夫妇这种情况怎么办呢?首先一定不要相互埋怨，彼此多体贴、多鼓励，多了解一些老年人的性生理知识，不要对自己要求过高。给点耐性，不急于求成，经过一段时间也可以逐渐恢复。
性生活过多会导致什么
性生活本来是一件比较快乐的事情，适度的性生活对身体健康有很好的促进作用，对于夫妻间之间的感情也能取得比较好的效果，但是如果性生活过多，对于健康往往会造成比较大的危害，纵欲过度对身体健康影响比较大，常常会出现形体消瘦，精神怠倦，甚至会导致免疫力低下，对于性功能生殖系统的危害也是比较大的。
性生活频率过高有哪些表现
中国性学专家邱鸿钟教授谈到，性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。年轻人对性生活的频率掌握没有任何人教你，都是天生的，没有人给你规定必须或者只能几次几次。但是为什么人随着结婚、成熟以后，做爱的次数频率能自我控制了呢?这就是一个学习和感受的过程。
怎样设定科学性爱频率
性生活的频率，从医学角度来讲是要看双方的需要。每天一次也好，一个礼拜一次也好，一个月一次也好，只要身体都能够适应，能够承受住负荷都是正常的。比如说：有的年轻人一个礼拜三四次，身体状态很好，负荷很好，那也是正常的。有人一个礼拜一次，两个礼拜一次，老年人三个礼拜一次，只要是觉得身体条件可以胜任，什么样的频率都是可以的，没有严格的一定要多少次的限定。做多了身体受不了，做少了又不满足，因此年轻人相对来说次数多一些，但是他自己也会有一个掌握，不会无限制。可能没结婚的时候，两个人如胶似漆的时候，一个晚上做一次两次三次，但是毕竟要有工作要有应酬，还要孝敬父母，自然而然身体和外界的条件限制使他逐渐有一个规律性的性生活。最近空闲了，一天一次;下礼拜不空闲了，一个礼拜一次。无限制的每天都必须要求一次，最后身体受不了，导致勃不起来，这样也就无法过什么正常的性生活了。
女为什么离不开性生活
之所以说女性离不开性生活，是因为性生活对女性的健康有着比较重要的作用，适度的进行性生活，有助于女性的健康，在预防妇科疾病方面，能够发挥很好的作用，有另外对于心理也会起到正面的作用，更有助于生殖系统的健康，有助于促进雌性激素的分泌，还有一定的美容养颜的作用。
女为什么离不开性生活
1、减轻经期前的综合症
女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
2、精液有助于女性阴道的消毒
实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
减少皮肤病的发生 皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
3﹑性爱能够改变你的外观：
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
4﹑和你的伴侣更亲密
包括情绪上和肉体上： 当你和你的伴侣的关性爱使你系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
5﹑性爱可舒缓经痛：
做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。性爱可以帮助延寿： 有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。
