刮痧板使用方法有哪些呢
男性养生壶使用方法。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“刮痧板使用方法有哪些呢”，相信能对大家有所帮助。
说到刮痧想必大多数人都知道，刮痧是一种中医的调理手段，通过中医的调理手段来提高自己的免疫力，排出身体中不需要的寒气，我们都知道刮痧很简单，除了去按摩店里，还可以在家里面自己学习刮痧，但是首先要了解刮痧板的正确使用方法是很重要的一个过程。
提起刮痧，稍有中医常识的人都知道，那是一种简便验廉的中医治病方法。但深入一问，有许多问题又不甚了了。刮痧的医学作用是什么?痧症是个什么病?刮痧用的主要工具有哪些?刮痧的手法有哪些?
刮痧时应采取什么体位?刮痧的适应症是什么?刮痧越痛越有效，越黑越有效吗?如何正确安全地刮痧?出痧会损害皮肤吗?刮痧的禁忌症有哪些?
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油在人体一定的部位反复刮动，摩擦患者皮肤，以治疗疾病的一种方法。
刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉，遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
刮痧起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能，用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，即“刮痧”疗法的雏形。
早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于“痧症”这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入，可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅，毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。
这些毒邪越深，郁积得越厉害，发病就越剧烈，对于这种情况，就必须采取急救的措施，即可以用刮痧放血的办法来治疗。
在许多人的眼里，刮痧是很轻松的，可事实上大家却不知道刮痧，如果不注意好正确的方式，也有可能会产生不良的后果，刮痧板选择的方式很重要，使用的方法也很重要，并且要注意刮痧的力度，刮痧的方法和姿势都很重要。
Ys630.com相关知识
刮痧板如何使用呢
刮痧是一种中医传统的治疗手段，通过刮痧来刮去自己身体中的寒气，减少身体生病，刮痧可以打开毛孔，排出毛孔中的毒气寒气，还有湿气，可治疗皮肤疾病，身体体质虚寒，同样可以治疗感冒，刮痧一般都是用刮痧板的，刮痧板是很重要的一种工具，那么刮痧板如何使用呢？
中医养生 如何用针灸调血压
专家简介：高虹 成都体育学院中医学教研室副主任，针灸学专业硕士研究生，运动医学副教授。
高血压，似乎已经不再是老年人的专利，随着人科生活水平的生为方式和行为方式的改变，高血压不仅是人类健康的一大杀手，面的发病呈年轻化的趋势。近年来针灸调理高血压被越来越多的人承认，然而针灸究竟有怎样的魔力，能让血压乖乖稳定在正常范围之内，本期小编特意请高虹老师前来揭秘。
中医养生 如何使用刮痧板
你是“高压”人群吗？
高压，可以是高度压力，长期的工作压力、家庭压力、精神压力，导致了身体压力，从而亮起了另一个高压红灯一一高血压。然而高血压的先天遗传因素是我们无法避免的，后天的生活习惯才是导致高血压的罪魁祸首。高老师告诉我们，当今社会年轻人生活压力大，往往容易睡眠不足，应酬多而导致高脂饮食，加上饮酒等不良因素，导致高血压有越来越年轻化的趋势。生活压力大常导致肝郁气滞，气郁导致瘀血和痰湿产生；高脂饮食，饮酒等不良生活习惯导致痰瘀互结，身心疲惫导致气虚，气虚不能推动血行和津液，也导致痰瘀的产生，瘀血和痰湿导致血液的粘稠度高，血液运行的压力增加，所以现在高血压才有年轻化的趋势。
温馨提示
如何使用刮痧板
如果你时常有头痛、眩晕或者耳鸣等情况，建议还是去量个血压，在静息状态下2次以上非同日测得的血压》=140／90mmHg的就要多加注意了。大于这个数据就可以诊断为高血压了，如果真是如此，那么你该从此开始注意你的生活习惯。
服药坚持不下来怎么办？
一旦被确诊为高血压，那么服用降压药是在所难免的。高血压带来的后果和并发症的严重性，我们都不敢掉以轻心，可是每天按时吃药对于很多人来说并不是件容易执行的事。
不是忘记了，就是被什么事给耽误了，或者很多人根本就没把服药的重要性放在心上，长此以往，如何能让血压乖乖地呆在正常范围之内？可是高老师说，血压是一个受多种因素影响的指标，如运动、劳累、饮酒、睡眠、情绪等。
建议多观察，不要盲目服用降压药，确诊为高血压的患者应经常到专科医生处复查血压，调整服药剂量。如此这般对控制血压和预防并发症更为有益。
也许大多数人第一次刮痧不知道该如何使用刮痧板，所以经常会把皮肤给划破，虽然刮痧板的表面平滑，适用于刮痧，但是要找到正确的使用方法，刮痧板的力度控制很重要，不能太轻也不能太重，所以需要大家长久的耐心。
刮痧板腿部有哪些呢
刮痧大家都听说过吧，这是一种很常见的养生方法，尤其是刮痧在选择刮痧板的时候很重要，真正的刮痧板才能对健康有作用，不过还要注意的是，一些正确的刮痧手法，许多女孩子喜欢用刮痧的方式来减肥减去自己腿上，手上和身上的肥肉，那么刮痧板腿部减肥法有哪些呢？
1、在开始刮之前，一定要涂上可以起到润滑作用的油，比如专用的刮痧油、橄榄油、瘦身精油等，我建议使用瘦身精油，因为瘦身精油本身就具有瘦身的效果，所以用它来配合著刮痧，效果会更好。
2、在刮完之后，记得要用干净的纸巾将腿上剩余的油擦干净。
刮痧瘦腿10要点有效美腿 瘦出健康美丽
3、刮完之后要喝一杯热水，尽快补充适量的水分可以预防刮痧后的头晕疲劳，并且还可以促进新陈代谢。
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4、小心刮痧完了受凉，刮完之后不要碰凉水，也不可以洗澡，建议你洗完澡之后再进行，刮完之后就上床睡觉。
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通过刮痧来减肥的效果是很好的，在做刮痧的时候我们全身的肌肉都会在活动，所以可以快速的促进脂肪代谢，但要注意的是选择刮痧板是很重要，刮痧板代表了我们刮痧的力度，要选择力度轻重，并且对身体没有伤害的。
滴眼液正确使用方法有哪些呢？
现代人对眼睛的保护做的非常出色，因为现代科技进步使得人们的用眼频率增加，给眼睛带来了极大的负担，所以造成眼睛患病的概率大大增加，而利用现代技术来缓解眼睛的疲劳能够有效地遏制眼睛发病率，其中，滴眼液就是一种最常用的保护方法，部分眼药水具有缓解疲劳的作用，下面就来看看滴眼液正确使用方法有哪些呢？
1、眼药水一般都是无菌包装，点眼药水以前一定要洗手，在打开瓶盖之后，一定要注意不能用手直接接触瓶口。开瓶之后，第一滴药水应挤掉，不要使用。
2、点药水时，要选择适当的体位。可以躺在床上或者沙发上，也可以坐在椅子上，但头要后仰。用手指轻轻拉开下眼睑，眼睛往上看，把眼药水滴在下眼睑的沟槽（结膜囊）里面，或者点到白眼珠（结膜）上面也可以的。千万不要把眼药水直接点在黑眼珠（角膜）上。点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮，然后闭眼睛休息5分钟，这样可以使眼药水均匀地涂抹在眼睛表面。
3、点药之后，闭着眼睛，同时要用手压在内眼角的地方，大概5分钟左右。这样做是因为眼睛和鼻腔是相通的，而且正好是在眼角处相通，如果不按压住眼角，滴入的眼药水很快就会到达鼻腔和咽喉部位。有时候点完眼药水，觉得嗓子有苦味，说明眼药水流到鼻腔和咽部了，这样在眼睛里面的药水就少了。
4、一般来说，一次点一滴眼药水就足够了，因为眼睛的结膜囊很小。如果同时应用两种以上的药水，应该先点一种，过5分钟左右，再用另外一种。这样才能保证药水充分利用。
注意事项：
眼药水的剂型不一样，使用方法也有别。有一些眼药水是溶液，例如大多数抗生素滴眼液、人工泪液和营养角膜的药水等，这些药水直接使用就可以了，使用之前不需要摇动。
刮痧板的消毒有哪些呢
刮痧板我们都知道刮痧板一般都是用来刮痧的，如果日常觉得身体哪里疼痛，身体有肥胖的现象，可以通过刮痧板来给自己的身体刮痧，促进血液循环，排出身体不必要的湿气和毒气，但我们需要注意的是刮痧板，因为是玉器或是牛角制成的很容易碎，也很容易裂开，所以我们在用完之后要消毒，那么刮痧板的消毒方法有哪些呢？
1、避免与硬物碰撞泗滨砭石同翡翠相比硬度较低更容易断裂;断裂后，有时虽然用肉眼看不出裂纹，其实泗滨砭石表层内的分子结构已受破坏，有暗裂纹。有时碰撞较轻的情况下会在表面留下浅浅的小坑，这种情况比较多见。
2、尽可能避免灰尘日常泗滨砭石表面若有灰尘的话，宜用软毛刷清洁;若有污垢或油渍等附于砭石面，应以温淡的肥皂水刷洗，再用清水冲净，不能使用化学除油污剂液。
3、泗滨砭石饰品不用时要放妥.最好是放进首饰袋或首饰盒内，以免擦花或碰损。
4、泗滨砭石饰品尽量避免与香水、 化学剂液、 肥皂和人体汗液接触汗液带有盐分、挥发性脂肪酸及尿素等，泗滨砭石接触太多的汗液，佩戴后又不即刻抹拭干净，即会受到侵蚀，使外层受损，影响本有的鲜艳度。
5、避免阳光长期直射泗滨砭石要避免阳光的曝晒，因为泗滨砭石主要成份是方解石,遇热膨胀，分子体积增大，时间长了就会风化。自然界状态下的泗滨砭石，大多存在于地表(即泗滨浮石，)基本上都会风化，出品率极低，这正是造成泗滨砭石及其制品价格售价较高的原因之一。
是不能乱放的刮痧板是要接触皮肤的，如果刮痧板上面有细菌的话，接触了皮肤就会引起细菌过敏，所以刮痧板应该放在干燥不潮湿的地方，每次清洁完后要用东西包起来，不然的话进入细菌就会对身体有影响。
输液泵使用方法有哪些呢？
现代医学技术发展速度极快，各种先进的医疗设备为疾病的治疗提供了强大的物质技术基础，让一些疾病的治疗变得简单安全。例如，输液泵就是一种比较先进的输液注射机器，其智能化程度较高，解决了传统输液中出现的各种问题。下面就来看看输液泵使用方法有哪些的讲解吧。
输液泵的使用方法：
1、根据医嘱在治疗室准备药液，检查药液质量、变质、变色、浑浊、瓶口有无松动、有效期，无误后锯开，安多福棉签消毒，抽吸药液，按无菌操作原则加药并混匀．在瓶签上注明姓名、 床号、添加药物名称、剂量，请第二人核对，协助病人采取舒适卧位。
2、根据医嘱调节输液速度和预定输液量(按输液泵面板上的‘选择’调节)。
3、系好止血带，正确选择血管，松开止血带，安多福消毒皮肤， 待干， 准备好输液贴，系好止血带，再次安多福消毒皮肤，进行穿刺、正确固定(同输液操作程序)。
4、记录输液泵内药物，液体容量，输液速度。
用水止调节输液速度；根据患儿年龄、病情、药物性质等调节滴速；如对于滴管为20滴／毫升的输液器一般年长儿每分钟滴入40～60滴，儿童每分钟滴入20～40滴。对体弱、新生儿和小婴儿、心肺疾病的患儿输入速度宜慢；严重脱水、心肺功能良好者速度可适当加快；当输入高渗盐水、含钾药物、升压药物滴速宜慢。必要时使用输液泵。
输液泵输注速度过低时如何确保药物输入？
输液泵输注速度过低，会使注射局部血流缓慢而造成输液针堵塞，影响正常输液。为确保药物正常输入，可每6～8小时用注射器试抽一次，如通畅，可遵医嘱用生理盐水或稀释（含1～5U／ml）的肝素液通管一次。
??遇到输液泵报警时，应首先排除机器本身的故障，同时观察输液局部有无渗液肿胀，如无异常应考虑输液针堵塞。
刮痧板的好处有哪些呢
刮痧大家都知道吧，刮痧的时候我们用的是刮痧板，那么为什么用刮痧板的一直以来是让人困惑的问题，一般普通人所采取的刮痧板都是牛角板，或是表面平滑的玉器制作而成，用着一种刮痧板刮出来的部位会有红紫色的血印，这是排毒的迹象血印，颜色越深代表效果越好，那么刮痧板的好处有哪些呢？
随身携带别痧板，舒经通络见奇功
刮痧是一种较古老的中医方法。就是用汤匙、铜钱等物品，在人的后背、前胸等部位。刮出一道道红紫色的血印。以治疗疾病。刮痧法不仅治病效果好。而且极易操作。正因为如此，才能使它流传千年。
流传千年的刮痧
在我国民间，一直流传着许多治病救人的独特方法。这些方法不仅效果好，而且操作起来也很简便，刮痧就是其中之一。
刮痧是一种较古老的中医方法，就是用汤匙、铜钱等物品，在人的后背、前胸等部位，刮出一道道红紫色的血印，以治疗疾病。关于刮痧的记载，最早见于元代医家危亦林撰写的《世医得效方》。当时的“痧”字写作“沙”，因为刮完之后，皮肤表面往往会出现类似“沙”状的斑斑点点，到了明代，“沙”字都作“痧”字了。
常听说某人刮痧后“出痧”了，出痧指什么呢?其实在这里，“痧”指聚积在人体内的毒素。刮痧对于一些急症有很好的治疗效果。
为什么这样说呢?中医有个原则，叫“急则治其标”。当人患了急症之后，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红出血，目的是给邪气一条“出路”。
邪气排出，病症自然也就好了。中医还有种手法，叫“放血”，就是用三棱针在手指等部位刺破皮肤，挤血，其实也是为了让毒邪能够排出。
放血和刮痧两种方法相结合，就成为“放痧”。临床上这两种方法经常并用。为什么说它只治标，不治本呢?因为它是外力行血。这就相当于用力气推车，它才能动，一放手，它就停下了。
想要让车子自己跑起来，就要给它加油，有了动力，自己就能跑了。这种“动力”，就是益气行血的药物。不过，如果邪气仅存于体表而没有侵入脏腑，比如风寒感冒等，刮痧基本上也能治愈疾病。
要刮痧的效果是很好的通过小小的刮痧板，来刮痧的功效不仅好，而且方法很独特，刮痧一直以来是中医古老的方法，用汤勺银币或是钱币都可以来刮痧，那现在大家研究出了牛角的刮痧板，就不需要让我们接触一些比较生硬的刮痧板了。
排卵试纸使用方法有哪些
其实现在还是有很多的女性，对排卵试纸的使用问题不太了解，而且不知道应该怎么使用，所以自然而然如果不太注重这些方法的话，那么就会影响到测试的结果，因此现在要为大家具体介绍一下，女性正确使用排卵试纸的方法，希望女性们都可以了解这些问题。
排卵试纸的用法 排卵试纸怎么用 排卵试纸计算排卵日误差较大，精确度不高，但是大概的计算排卵期还是很经济的。 各大药店，超市都有排卵试纸销售的，甚至有些杂货店都有的卖。
建议月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时之内一定排卵，测排卵试纸前2小时不能喝水。
注意：不要用晨尿测，最好在10－20点测。 用洁净，干燥容器收集尿液,试条将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟后取出平放,10-20分钟观察结果,测试纸插入尿液深度不可超过MAX标志线，结果以30分钟内阅读为准!
只有正确科学地了解，这些使用排卵试纸的方法，以及会影响测试结果的一些问题因素，那么才能够更好的知道自己的排卵状况，也希望每个备孕的女性朋友，都能够更注重这些常识问题，这样对自己的成功怀孕才有帮助。
补骨脂的使用方法有哪些
补骨脂大家都应该有所了解吧是一种中药药材。种子入药对于补肾和壮阳有很好的作用，而且对于补脾健胃也有一定的功效。皮肤病的患者也可以选择用不固执来治疗。补骨脂的药用价值是非常多的，而且对于许多疾病都有一定的治疗作用。那么补骨脂的使用方法究竟有哪些呢?下面我们就来详细的介绍一下。
炮制 秋季果实成熟时采收，晒干，生用或盐水炒用。
性状 干燥果实呈扁椭圆形或略似肾形，长3～5毫米，直径2～4毫米，厚约1.5毫米，中央微凹，表面黑棕色，粗糙，具细微网状皱纹及细密腺点。果皮薄，与种皮不易分离。剥开后内有种仁1枚，具子叶2片，淡棕色至淡黄棕色，富含油脂。气微香，味微苦、辛。
用法用量：内服：煎汤，6-15g;或入丸、散。外用：适量，酒浸涂患处。
药理 ①扩张冠状动脉，刺激造血系统。增进红细胞及血红蛋白生成。②对经血过多、子宫出血、流产、产后出血、鼻出血、牙龈出血、血友病等可较明显地缩短出血时间，减少出血量，达到有效的止血。③对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、结核杆菌有较强的抑制作用，对霉菌也有抑制作用。④抗癌作用，对子宫颈癌抑制率达90%以上。⑤驱虫作用，对阴道滴虫有杀灭作用。⑥有明显抗早孕作用，有较强的雌激素样作用。⑦能增强前列腺素的合成。⑧有较强的光敏作用，使皮肤对紫外线照射敏感，易出现色素沉着。⑨利胆作用。⑩抗衰老作用，增强免疫和内分泌作用。
以上的这些内容都是针对补骨脂使用方法有哪些的详细介绍，希望大家看了之后会有一定的帮助，并且能够更好的运用补骨脂。当然在使用补骨脂的时候也应该要了解，阴虚火旺的患者是禁止使用的，如果有大便燥结，尿血的情况也是不可以服用的，所以大家在使用补骨脂的时候应该要听从医生的指导，千万不要自己盲目的用药，这样只会对病情造成反作用。
肉苁蓉使用方法有哪些
肉苁蓉属于野生的且名贵的中药，购买到新鲜的肉苁蓉是有难度的，在药房或是医院买到的药材多是炮制成的，只要在正规的地方选购即可买到正品，买来的肉苁蓉有很多种吃法，比如泡水直接饮用、放到食物里烹饪、也可以做成其它的药类食物等，要使用肉苁蓉就必须掌握肉苁蓉使用方法，那么肉苁蓉使用方法有哪些呢?
肉苁蓉鲜干片泡水
一小杯80摄氏度的白开水，放入3—5g的肉苁蓉鲜干片，静置五分钟即可。
肉苁蓉鲜干片与玫瑰花搭配
一小杯80摄氏度的白开水，放入3—5g的肉苁蓉鲜干片，静置五分钟即可
开水煮当茶喝，每次不超过7克，加入玫瑰花服用。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质，促进新陈代谢、降火气、保护肝脏胃肠功能。
肉苁蓉鲜干片与胎菊搭配
开水煮当茶喝，每次不超过7克，加入胎菊服用。可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。
肉苁蓉鲜干片与枸杞子搭配
开水煮当茶喝，每次不超过7克，加入枸杞子服用。可以肝肾阴虚、慢性肝炎、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。
肉苁蓉粥
肉苁蓉30克，鹿角胶5克，羊肉100克，粳米150克。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。
苁蓉麻子仁膏
肉苁蓉15克，火麻仁30克，沉香6克。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1-2匙。
肉苁蓉泡酒
肉苁蓉酒:肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
肉苁蓉枸杞酒:肉苁蓉200克锁阳100克天麻30克枸杞子50克，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
肉苁蓉菟丝酒:肉苁蓉30克菟丝子20克，放入500克白酒内浸泡后饮用。
饮用完可继续加入白酒浸泡。
肉苁蓉使用方法就是文章中介绍的这些，患者清楚使用方法后可按照其习惯使用，肉苁蓉在使用时要明确药物的禁忌，药效性质等。使用时要注意其使用量，按照说明进行食用。如果患者只是通过药物调理身体的，还可以配合其它的中药一起饮用，但是得遵循药物、食物间的相克，避免食用不当身体出现不适。
