泡脚用白醋好还是红醋好呢
每天用什么泡脚养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生已经不再是养身，同时也是养心。科学的中医养生是怎么进行的呢为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“泡脚用白醋好还是红醋好呢”，希望能对您有所帮助，请收藏。
通常人们在生活中，尤其是中老年人都会有泡脚的习惯。有的人在泡脚的时候还会在泡脚水里加一些中药包、醋或是盐，来起到养生保健的作用。有的人则是因为脚上有异味或是真菌而选择药物或是醋来泡脚。那么平时人们泡脚用白醋好还是红醋好呢？接下来我们就来一起了解下醋泡脚的作用吧。
一、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根 治脚气或灰指甲 。
二、用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。
三、睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。
1、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
2、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
3、睡前用白醋泡脚可以强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
通过上述对于泡脚用白醋好还是红醋好的醋泡脚作用的祥细介绍，对于有习惯经常泡脚的人群，在对于选择醋上有了一定的了解。泡脚建议在睡前。在泡脚水的温度上，也应该是选择适合的温度，不可过烫，避免造成血液循环过快，造成血压升高的情况的出现。
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泡脚用白醋还是陈醋好呢泡脚用白醋还是陈醋好呢
很多的人脚部严重的出现了发臭的现象发生，严重的影响到了人体的健康和形象的问题，因此很多的人选择一些方法来进行泡脚来进行治疗，这样才能够保证身体的健康，避免因为这个问题导致身体出现危险的情况发生，那么泡脚用白醋还是陈醋好呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。
一、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根 治脚气或灰指甲。
二、用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。
三、睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。
1、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
2、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果患者出现了脚部有味的情况，那么可以采取上述的方法来进行治疗，这样就能够很好的保证身体的健康，也能够避免出现严重的气味，选择适合的醋来泡脚就是最好的，可以选择白醋进行。
醋泡脚好还是盐泡脚好呢
经常泡脚是比较好的，但是泡脚的时候，我们也应该注意一些方法和技巧，因为不同的泡脚方法，可能发挥的保健功效各不相同，而用醋泡脚以及盐泡脚，都是生活当中比较常见的方法，那么下面要为大家具体来介绍一下，到底是用醋泡脚比较好，还是用盐泡脚比较好呢？
用醋泡脚可以加速人体的血液循环、提高血红蛋白携带氧的能力、增强各系统的新陈代谢进而消除疲劳；可以协调交感和副交感神经的兴奋程度、改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍；可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状，并且可以起到预防感冒的作用。而用盐泡脚能杀菌消毒，防止脚气发作，还可以使脚光滑；用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰的功效，还能预防以及治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。
对于用醋洗脚，应当在睡觉前，在半盆水中加入100－150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时；用盐洗脚，洗泡前在脚盆中放10克食盐，再加温水至双脚感到温热舒适为度，要浸到脚背以上，并将双脚在水中不断相互摩擦，不断加入热水以保持足够的温度，浸泡时间一般在15分钟左右。
事实上不能够绝对做说，到底是用醋泡脚比较好，还是用盐泡脚比较好，因为这两种发挥的，保健价值各不相同，所以说在泡脚的时候，我们还是要根据自身的一个身体情况去决定，选择最合适最健康的泡脚方法，这样才更利于发挥它对身体的保健功效。
泡脚用白醋好还是陈醋好
很多人都知道可以利用一些醋来帮助泡脚，这样对自己的也有着一定的保养和修护的作用的，但是在生活中我们是应该利用陈醋泡脚更好一些呢还是利用白醋泡脚更好一些呢?利用陈醋或者是利用白醋泡脚对我们的脚又有着怎样的保护关系呢?接下来我们就一起来看看在平时生活中的话我们应该利用陈醋泡脚更好一些还是利用白醋泡脚更好一些。
一、泡脚用白醋好还是陈醋好
如果是利用醋泡脚的话建议还是利用白醋泡脚会更好一些，因为陈醋和白醋的不同的是，白醋中添加的物质不会有陈醋多，用来泡脚是比较合适的，不会对我们的脚有什么不利的伤害，因为陈醋的制作食材比较多，添加物过多如果利用陈醋泡脚的话极其容易导致我们脚上会有一些微生物的滋生，导致脚部周围的环境更加的有害一些，所以在平时生活中利用醋泡脚的话建议还是利用白醋泡脚会更好一些，而且白醋中含有的一些醋酸物质有着很好的杀菌的功效，对于一些患有脚气的人群来说是属于很好的物质，在平时生活中利用白醋泡脚的时候一定要坚持每天晚上一次议案在二十分钟左右的时间之后即可很好的改善的我们身体体质也对我们的脚有着一定的维护的，而且还能起到一定的促进睡眠的功效，所以在平时生活中的话是可以尝试的。
二、白醋泡脚的正确方法
白醋泡脚的时候要注意水温还有醋和水之间的比例的问题，一般利用白醋泡脚的时候水温是不建议过高的，会导致白醋中含有的一些物质受高温影响，出现流失的情况水温一般在六十摄氏度即可，而且在平时生活中水和醋之间的比例要合适，浸泡三十分钟左右的时间之后即可对我们的脚有着很好的保护作用，所以在平时生活中的话是需要注意的。
利用醋来泡脚的话建议还是选择白醋会比较好一些，因为白醋的制作材料较少，不会对人体健康造成什么不利影响，而且在平时生活中利用醋来泡脚的时候一定要注意泡脚的时间问题和泡脚的水温的温度问题，以免导致效果不明显，所以在平时生活中可以尝试着利用白醋来泡脚帮助维护自己的脚部位的健康。
用白醋泡脚效果好呢
醋泡脚是一种传统的治疗方法，不仅具有缓解脚气的功效，用白醋泡脚可以使得脚上的肌肤有弹性，因为双脚中有60多个穴位，用白醋的刺激下，可以安眠，防止皮肤开裂，杀死脚上真菌，很多女孩子都喜欢泡脚，但是要了解到白醋泡脚真正的意义所在，那么用白醋泡脚的方法以及效果怎么样呢！
工具/原料
建议大家用木质的泡脚桶
40摄氏度的热水（量方面，需要侵过脚踝）
白醋适量（与泡脚水的比例大约1:10）
一张椅子（高度要适中，尽量能让小腿与大腿处于垂直的状态，这样不会阻碍血液循环）
方法/步骤
1
在木桶中放入40摄氏度的热水，量要足够。
怎样用白醋泡脚？
2
在泡脚水中放入白醋，白醋与水的比例可以控制在1:10左右。
怎样用白醋泡脚？
3
接下来，就可以进行白醋泡脚了，注意椅子的高度要适中，能让小腿与大腿，保持一个垂直的状态。
怎样用白醋泡脚？
4
泡脚30分钟左右即可完成，完成后，如果要清晰脚部，请用温水进行清晰。
END
注意事项
不要再饿、或者吃饱饭的时候进行泡脚。
泡脚时不要吃东西，或者进行工作，要尽量放松。
脚部有伤口不可以用白醋泡脚。
想用白醋泡脚就要找到正确的方法，不正确的泡脚方式会起到反作用，在泡脚水中放入白醋，比例可以控制在1/10左右，按照这个比例，将脚放入热水当中泡憋半个小时左右，能够预防脚气又能够安神安眠，缓解疲劳效果很好。
饭前泡脚好还是饭后泡脚好呢
泡脚对身体是有非常大好处的，由于脚部是人体血液流通的末端，这样的情况下如果能使用一些加快血液循环的方法，那么就能有非常好的保健养生效果。能让身体更加的健康。泡脚的时候也要选择在合适的时间来进行泡的。那么饭前泡脚好还是饭后泡脚好呢？今天我们就来给大家介绍一下。
一般人都会选择在临睡前泡脚，这样一是方便，二是利于睡眠。其实，如果时间安排得过来，下午的4—5点是最合适泡脚的，因为这个时候膀胱经和肾经气血最旺盛，此时用热水泡脚补肾的效果最好。
老年人泡脚时间要短一些，否则容易引起出汗、心慌等症状。老人宜每日临睡前泡脚20分钟。
饭前饭后1小时内别泡脚。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，会影响胃肠消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
哪些人不能泡脚？
糖尿病者往往已出现神经病变，其末梢神经不能正常感知外界温度，足浴极易被烫伤；心脑血管患者，因高水温使神经受到刺激，毛细血管扩张，高温加速血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，足浴有加重病情的危险；妊娠及月经期中的妇女，如果使用中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。咯血、吐血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等严重出血病患者，在足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。
怎么泡脚才健康？
可以在一盆热水中加入一小匙盐，洗泡15—30分钟，以身上开始发热、微微出汗为宜；浸泡时，可以用一只脚搓擦另外一只，利于舒筋活络，加速体内血液循环；如果再配以按摩脚心涌泉穴（距脚尖1/3个脚掌长度处），还有促进睡眠、延缓衰老的功效。
饭前泡脚好还是饭后泡脚好的问题，上面的介绍已经很好的回答了。如果能每天都坚持泡脚的话，那么对于身体的健康来说是非常好的一件事。泡脚的时候加入一些具有活血化瘀功效的药物，能让泡脚的效果更加的理想，还能预防很多的身体疾病发生。
泡脚用什么醋好
泡脚用什么醋好
每天睡前用醋浸泡双脚后,晚上睡得很香,早上精神特别好。醋味酸,性苦、温,能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。醋具有调节机体酸碱平衡,促进正常的新陈代谢,帮助消化吸收,保护肝肾功能,扩张血管并保护动脉的功效,还能延缓衰老、减肥、美容。泡脚用什么醋好呢?
1江苏镇江醋
2、四川保宁醋
3、山西老陈醋
使用醋泡足,必须用优质醋,禁用化学醋。
用白醋泡脚好处
1、消除疲劳,减轻压力
使用食醋进行泡脚,能够很好的软化血管,并且调节体内神经的兴奋程度,这样就能够很好的松弛紧绷了一天的神经,所以具有减压以及消除疲劳的作用。随着生活节奏的不断加快,大家的工作压力也是越来越大,食醋泡脚还能够促进睡眠;很多女性穿了一天的高跟鞋之后,脚部的肌肉也变得紧绷起来,这个时候使用食醋泡脚,能够起到非常好的减轻压力的功效。
2、促进血液循环,增强新陈代谢
随着天气逐渐下降冬天也已经走进了我们的身边,很多女孩在冬天的时候都会出现手脚冰凉的情况。为什么会出现这种情况呢?主要是由于体内气血循环不顺畅所导致的,这个时候使用食醋泡脚,能够很好的加快体内的血液循环速度,增强新陈代谢,对于一些身体某些功能由于长期的工作或者是不运动所导致的缺氧情况能够很好的缓解,这样手脚冰凉的情况也能够很好的获得保养了。
3、强身健体,提高抵抗力
中医方面认为,足部是人体的根本所在,其中含有大量的穴道以及反射区,具有很重要的治疗价值。如果我们平时能够经常使用食醋泡脚,那么能够很好的促进体内的血液循环,对于经络也有着很好的调节作用,令体内的阴阳保持在一个平衡的状态。长期坚持使用这种养生方法,还能够很好的消除疲劳促进睡眠质量的提高,对于身体抵抗力的提高也具有很好的功效。
4、治疗脚气病
很多人和小编抱怨,那就是自己患有脚气病,双脚不仅出现发痒以及脱皮的情况,同时还有一股臭味,这非常的尴尬。出现脚气病的主要原因就是由于真菌感染,想要令双脚恢复正常,那么杀菌是非常有必要的,使用食醋泡脚,有着很好的杀菌、清洁的作用,长期坚持泡脚脚气病自然也就没有了。
不过需要特别提醒的是,虽然食醋泡脚能够治疗脚气病,但是一定要在脚部没有伤口的时候进行泡脚,避免出现不好的情况哦!
5、滋润肌肤,美容养颜
冬季皮肤干燥、皲裂是很多人都头疼的一种情况,这个时候可以使用食醋泡脚,只需要坚持使用一周,那么你就会发现脚部的皮肤变得光滑起来,身上以及脸部的皮肤也变好。
用醋泡脚的注意事项
1、睡前泡脚本来就有安眠的作用,而用醋浸泡脚,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,禁用化学醋。
2、在用白醋泡脚时,如果脚上有伤口的话,最好不要泡脚。脚上本来会有细菌,如果伤口还没有长好的话就泡脚,不仅会影响伤口的愈合,也会导致细菌侵入伤口内,使得伤口发炎。白醋是酸性的,酸性和碱性起中和反应,因此在用白醋泡脚后,不要用碱性的肥皂洗脚,也不要往脚上摸碱性的药膏之类的,否则利用白醋泡脚效果就没有了。
3、白醋泡脚最好用60度左右的热水,2500毫升左右的水量,加上150毫升左右的白醋,这个比例泡脚最好。用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋(米醋或老陈醋)。每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚,淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。
4、另外,把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋,可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓,促进血液循环,帮助酣睡,预防静脉曲张;经常用醋泡脚,杀菌抗菌,有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。用醋泡脚还能起到预防感冒的作用。
泡脚用木桶好还是塑料桶好呢
泡脚对于身体的好处是大家都知道的，如果能坚持泡脚的话，那么身体就会更加的健康。尤其是在冬天的时候，脚部受凉后，如果能在晚上睡觉前泡一下脚，那么能不光能有驱寒保暖的效果，还能让血液更加通畅。是很好的保健养生方法。那么泡脚用木桶好还是塑料桶好呢？下面我们就来给大家介绍下。
1、聚乙烯塑料桶
制作塑料桶的塑料材料聚乙烯是一种重复单元的聚合物质，是聚合乙烯二制成的一种具有热塑性的树脂，其中，按照它内部的密度情况来分，我们可以将它分为、高、中、低密度聚乙烯，它的化学性能稳定，吸水性比较小。故使用它来制作塑料桶，聚乙烯在大气、氧气，还有阳光的作用下，会引起聚乙烯的化学性能的改变，这时候我们再塑料桶来盛装泡脚的热水，也就可能引起塑料桶性能的变质，用来泡脚对人体就不好了。
2、聚丙烯塑料桶
制作塑料桶的另一种塑料材料聚丙烯是一种重复单元的聚合物质，我们可以根据它的内部分子的结构造型的不同，将聚丙烯分为间规聚丙烯、无规聚丙烯和等聚丙烯三种。由于它遇水后的性能也非常的稳定，成型效果也很好，也就被人们用来进行制作塑料桶了，但是聚丙烯再怎么说都是化学物质，虽然它无毒无害，但是我们还是应该尽量少用塑料桶来泡脚为好。
二、木桶泡脚
1、橡木
橡木桶在众多材质中属于价格较高的一种，它不仅材质坚硬、韧性好、密度大，而且木结较少、色彩均匀、手感光滑，因此它的售价通常都在三千元以上。
2、香柏木
用的柏木是四川生长周期20年以上制作的的柏川木桶，所以香柏木的木浴桶价格要比云杉的贵出一倍多，大约在一千到二千元左右。这种木材因为生长周期长，因此木质坚硬、密度高，纹理也细腻漂亮，可以长久使用。
3、云杉
这种材质是所有材质中价格相对比较低的一种，因此云衫木浴桶的价格也就比较低廉，几佰元之内就可以买到。它的价格之所以低廉，是因其木质较为松散，相对而言容易开裂和变形，并且由于它含脂量不够，所以要定期刷油。
三、木桶泡脚的好处
1、天然
木桶属于纯天然材料，只经过工人的定型加工就能出成品。不象塑料盆，大多含有有毒有害物质，尤其不适合老人和小孩。
2、保温效果
木桶保温效果好，据有关实验表明：木桶里的热水在一个小时内的温度降低只有2-3度，省水省电。而塑料桶保温差一些。
3、耐用
木桶相比于电加热足浴盆来说，价格低廉，经久耐用。如果使用和保存方法得当，一只质量上层的木桶可以连续使用十几年。可是说是又经济又实惠。
泡脚用木桶好还是塑料桶好的问题是很多人都想知道的，看过上面介绍的情况后，大家在心里应该都有一个比较明确的答案了。如果能在泡脚的时候配合一些其他的活血化瘀的药物，那么泡脚的效果就会更好。需要注意的是水不要太烫，而且时间不要太长。
用哪种醋泡脚效果好？
大家都应该知道，用白醋洗头可以有效的去除滋生的头屑，比广告里推销的洗发露要有效很多。而大家也都知道脚气是非常让人忍受不了的气味，很多人都想去除，可惜找不到合适的方法，而醋是可以泡脚去味的，那么哪种醋泡脚才是最好的呢?下面小编带你探索其中的奥秘。
白醋治脚气，米醋治脚臭。你看看以下资料对你是否有帮助答：脚臭、狐臭、体臭都是人体排除体内毒素的一种自然现象;脚臭几乎已成为现代青少年的专利，因为现代小孩从小大鱼大肉，使人体内的酸毒自小就已大量的囤积，一直到青少年时，酸毒已积累到某一程度而且人体的抗体已较强，已有能力排除这些酸毒时。
人体就会开始排毒，由于人体的脚踝是人体的最底部，因此酸毒最容易囤积于此，当人体开始排除囤积于脚踝的这些酸毒，就会出现脚臭或香港脚的现象，尤其是有些完全不吃青菜的小孩，其脚臭已近乎尸臭，奇臭无比，这种脚臭只要一段时间不吃鸡、鸭、鱼、肉、豆类或其它酸性食物，侍人体把囤积在体内或脚踝的酸毒排除后，脚臭就自然会消失了。通常说的脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主，主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种，只要坚持使用，症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好。
以上所有内容就是小编整理的资料了。市场上有非常多的产品，天花乱坠的吹着可以如何如何去除脚气，但醋是一种非常便宜常见的家用酱料，非常好用，大家可以尝试一下，少用那些具有副作用的产品。
洗澡前泡脚好还是洗澡后泡脚好呢
想要让身体变得更加的健康一定要注意对身体的保养，其中每天都能坚持泡脚能够起到促进血液循环的作用，这样能很好的缓解疲劳，但是泡脚是一定要掌握好方法和方式才能起到更好的效果，尤其是在洗澡的时候一定要掌握好顺序，下面一起了解下洗澡前泡脚好还是洗澡后泡脚好呢。
洗澡前泡脚好还是洗澡后泡脚好呢
先洗澡,温暖下全身,之后再泡脚,活血舒畅.这样有助于您出汗的问题.促进末梢血管的血流更加顺畅,并减轻心脏的负担. 其实,泡脚的好处还不只这一点.从中医角度看,脚上有反射区和众多穴位,当人们用热水泡脚时,就会刺激穴位和反射区,促进脚部乃至全身的血液循环,从而加快身体的新陈代谢,起到调解全身的作用.
泡脚的好处
补血，最简单的办法是晚上泡脚。
手是阳气的大本营。脚是阴血的大本营。
人身上最重要的三条阴经都汇集于脚：足少阳肾经、足太阴脾经和足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。
脚又被称为人的“第二心脏”。
很多心脏的问题都可以通过脚了解决。心脏温暖了，才能给身体提供血液；脚温暖了，才能给心脏提供血液。
有位女士，秋冬季节手脚冰凉，浑身上下僵硬，心脏发紧、憋闷，喘不过气来。我发现她人很瘦，脸上长着褐色的斑，舌头的颜色也比较暗淡，还有一些点状的斑点。于是我明白了，她这是血瘀引起的血虚。我给她开的药方是：每天晚上泡脚，热水里脚一些红花。红花具有活血化瘀的功效。不到一个月，她又来找我，身体感觉好多了，脸上的斑也淡了很多。她没想到，中医不但能治病，还能美容。
容易便秘的人，泡脚的时候水里放点盐。一到两小勺就可以了。
水不要太烫，四五十度经可以了。可以边泡边舔热水，以保持水温。大约泡上二十分钟，用毛巾擦干后，把脚包三五分钟，就算好了。
泡脚还可以消除疲劳，帮助睡眠。
脚臭的人，水里放点醋。不仅能祛除脚臭，防止脚气，祛除风湿。
水里加入生姜、陈皮和薄荷，可以暖肠胃、祛湿邪。、
上面就是对洗澡前泡脚好还是洗澡后泡脚好呢的介绍，通过了解之后我们知道最好在洗澡之后在进行泡脚，这样才能更好的促进血液循环，并且经常泡脚还能很好的保证脚部的卫生，另外也能更好的帮助我消除疲劳。
每天用白醋泡脚好吗
每天用白醋泡脚好吗
1、 白醋泡脚的作用
白醋泡脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干。最好用玻璃容器,因其耐酸无毒,用量以没过脚面为宜,需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲,因长出新指甲约需半年时间,原理在于脚气为真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境,故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
用白醋泡脚可以防止脚气复发,又可强身健体。用9度酿造白醋,每天补充少量新醋,重复用7-10天后换新醋,前年坚持泡脚2月有余,治愈多年脚气,至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚,即可防止脚气复发,又可强身健体。
睡前用白醋泡脚可以强身健体。足是人之根,足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多,醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。
2、白醋泡脚的正确方法
睡前泡脚本来就有安眠的作用,而用醋浸泡脚,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,禁用化学醋。
白醋是酸性的,酸性和碱性起中和反应,因此在用白醋泡脚后,不要用碱性的肥皂洗脚,也不要往脚上摸碱性的药膏之类的,否则利用白醋泡脚效果就没有了。
白醋泡脚最好用60度左右的热水,2500毫升左右的水量,加上150毫升左右的白醋,这个比例泡脚最好。用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋(米醋或老陈醋)。每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚,淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。
另外,把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋,可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓,促进血液循环,帮助酣睡,预防静脉曲张;经常用醋泡脚,杀菌抗菌,有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。用醋泡脚还能起到预防感冒的作用。
3、白醋泡脚注意事项
这些情况不宜泡脚:太饱太饿时都不易泡脚。严重心脏病、低血压病人当心晕厥。糖尿病患者千万留意水温。脚气患者要小心感染。患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。老人泡脚不要泡太久。老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
用醋泡脚的方法
1、白醋加蒜，稀释后，泡脚15分钟
白醋加蒜,稀释后,泡脚15分钟。白醋的收敛效果也不错,而且可以杀死细菌。不过,泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5-10毫升即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议使用。专家指出,酸性环境能有效抑制真菌生长,醋呈弱酸性,所以每天洗脚时,在洗脚水中加入两勺醋,不但可以破坏真菌滋生的环境,还能够改善足部的皮肤。与之相反,碱性环境会助长真菌滋生蔓延,因此洗脚时忌用碱性肥皂。
2、白醋和蒜组合来泡脚
白醋和蒜组合来泡脚。蒜本身就有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚,也可以在茶水里加点食盐,不仅能除异味,也可以杀菌。另外,咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用,可以将其放进鞋内,助于吸味。
3、利用吹风机脚
利用吹风机脚。鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因,在穿鞋前,可以用吹风机对着鞋里吹一会,热风不但能使鞋内干燥、舒适,医学`教育网搜集整理还可以除去霉菌。
白醋泡脚的好处非常多,譬如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等等,所以很多女性都喜欢用白醋泡脚,但是很多人对白醋泡脚不是很了解,不怎么清楚白醋泡脚的方法和流程。以上是介绍的内容,希望能帮到您!
