玛卡枸杞泡水的功效
枸杞养生茶的功效。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生已经成为一个热度越来越高的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有效的中医养生是如何做的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“玛卡枸杞泡水的功效”，希望能对您有所帮助，请收藏。
用玛卡和枸杞来泡水可以得到我们想不到的好处，首先说说这个玛卡，玛卡是一种稀有物品，玛卡的价格还比较昂贵，而吃玛卡有补充身体能量的效果，也有养生的好处，吃玛卡还可以增加体质，这个枸杞的效果也是非常不错的，吃枸杞有补阳的功效，枸杞喝玛卡是可以用在一起泡水或者是泡茶喝的，那么玛卡和枸杞泡水喝有什么功效呢?
养肝明目 枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
提高免疫力 枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。
抗衰老 枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
滋补肝肾 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
美容 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
玛卡和枸杞用来泡水的好处通过我们的介绍大家都明白了吧，用玛卡和枸杞来泡制的水对我们的好处非常的多，大家不相信的话可以试试这些功效，大家在用玛卡和枸杞泡水的时候一定要注意泡制的时间，最好是重复使用，这样才可以将枸杞和玛卡的效果发挥到最好。
扩展阅读
玛卡枸杞泡酒的功效
玛卡，还有枸杞，都是属于中药中一种常见的养生的保健药品，这样的药物用在平时没有疾病的时候也是可以的，不是说非要用枸杞和玛卡来治病，没有疾病的时候选择食用枸杞和玛卡有健身的效果，还有养生的功效，玛卡和枸杞也可以用在一起来泡酒，这样的酒喝了对身体非常的好，那么玛卡枸杞泡酒的功效有哪些?
枸杞是茄科枸杞属植物的果实，是常用中药。功能：养肝、滋肾、润肺。治肝肾亏虚，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。现代科学研究表明：枸杞具有提高免疫力、降血糖、抗脂肪肝等活性。
玛咖是珍稀药食两用植物。它含有多种营养成分和多种天然植物活性成分，不仅是营养丰富的食品，还具有提高人的精力、耐力和改善性功能、提高生育能力等方面所表现的独特功效。
所以玛卡和枸杞可以一起泡酒，玛卡枸杞酒的功效有很好的滋补功效。
玛卡：可以增强精力、提高生育力、改善性功能、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。 枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;具有补肾益精,养肝明目,润肺生津等功效
这些内容让我们知道了玛卡和枸杞用来泡酒的各种功效和作用，而选择玛卡枸杞来泡酒的时候一定要注意泡制的比例，比如说一斤酒需要多杀玛卡和枸杞，因为玛卡和枸杞虽然说比较养生，但是归根揭底还是属于中药，是药三分毒，我们用药物必须要用对量。
玛卡如何泡水喝
导读：玛卡如何泡水喝？玛卡的吃法有很多，最简单的方法就是泡水喝。那么玛卡如何泡水喝？下面一起来看看吧。
玛卡如何泡水喝
玛卡是生长在高海拔的高原十字花科植物，特殊的生长环境造就了它丰富的营养成分，世人又给它了众多的美誉国宝、人参、天然活力营养素宝库等等。但是玛卡中特有的成分玛卡烯，玛卡酰胺，能促进荷尔蒙分泌，调节内分泌等作用，被誉为天然荷尔蒙发动机，因此能够改善性功能、提高生育能力、抗疲劳、调节内分泌、延续更年期等功效。
又因玛卡中含有20种氨基酸、8种维生素、8种矿物质、9种次生代谢物质，故此也摘得天然活力营养素宝库的美誉，因此能够改善亚健康状态、提高人体免疫力、改善失眠等。玛卡最简单的一种吃法就是泡水喝，玛卡泡水喝的方法如下：
1、泡茶可以选择玛卡干片，1天10克，一次放3--5片，用开水泡即可，泡后的片不要丢掉，可以咀嚼后吞。
2、将玛卡切片2-4克（2-3片），加开水（保温杯每次约300-500毫升）泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。
3、玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。
很多朋友在泡水之后，往往直接将玛卡干片丢掉，建议不要这样，这样做太浪费了，可以将泡过水的玛卡干片咀嚼吃下，从而完全吸收玛卡中的物质。
玛卡除了泡水喝，还有哪些食用方法呢？玛卡的最佳吃法，一起来看看。
玛卡的最佳吃法
1、玛卡干或者玛卡粉煲汤
在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。这种方法人体吸收非常不错，推荐使用。
2、玛卡干泡酒
将玛卡切片和白酒，按重量（g）：体积（ml）为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天；泡后的玛卡片也可以吃掉，不要扔噢，因为玛卡泡酒后，还有好多营养价值和有效成分残存在玛卡渣里。
3、玛卡火锅
玛卡在南美洲，基本类似蔬菜和主食一起吃，比如玛卡叶子可以用来做沙拉，在国内可能会被用来下面吃或者用于凉菜而被食用，所以玛卡是一种非常不错的蔬菜，营养价值高，用于吃火锅，也是非常不错的选择。
4、玛卡粉和着咖啡或者牛奶饮用
这个方法只限于玛卡粉。效果还不错，对于上班族，玛卡粉和着咖啡或者牛奶饮用是他们最好的选择，方便又简单。
5、玛卡红烧肉
红烧肉让很多人垂涎欲滴，流连忘返，把玛卡加入红烧肉中一起煮，不仅功效好，味道也很不错。
以上就是一些玛卡的相关知识，如果想了解更多关于玛卡的内容，请继续关注中医养生频道。
药材玛卡泡水喝有功效吗
玛卡是中药里功效性能极强的药材，平时我们食用的玛卡主要是成品药，也是保健类的药品，其价格有些贵，只要患者服用相应的疗程对身体有益处，可是为了避免服用时间久后的副作用，很多人选择直接食用玛卡，就是把玛卡洗干净后泡水喝，同时能把药物的性质功能发挥出来，那么药材玛卡泡水喝有功效吗?
中药玛卡是云南道地药材，其功效：抗疲劳、补充体力、改善阳痿早泄、提高睡眠质量等;对人体有滋补强身的功用;泡水、泡酒、炖汤都可以，一次放两三片就可以了，不要过量。药材玛卡泡水喝的功效主要有：
对于男性：
1、抗疲劳、增强精力、体力——玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。
2、改善性功能，增加精子数量，提高精子活力——独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。
3、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙——玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。
4、补肾、壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍、新一代延时、纯植物提取、神奇的药用植物-玛卡(MACA)天然伟哥。
对于女性：
1、调节内分泌——玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
2、增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血——玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
药材玛卡泡水喝有功效吗?对此问题的回答是肯定的，玛卡泡水別同样有医治的功效，保健的作用也是能达到的。通过文章的分析我们发现对男性、女性的好处是不同的，但是均属于较好的药物性能。在食用玛卡时我们要注意用药的量，服用药物的禁忌与注意要求，药材与茶等泡水的方式一样，都不能喝过夜的。
玛卡可以泡水喝吗
导读：玛卡可以泡水喝吗？玛卡对人体有滋补强身的功用，那么玛卡可以泡水喝吗？下面一起来看看玛卡泡水喝的功效。
玛卡可以泡水喝吗
玛卡又名玛卡，新鲜玛卡是生长在南美洲秘鲁山区的一种植物。根据上世纪90年代末期秘鲁科研人员对玛卡根成分的研究表明，富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，营养成分之全可谓举世无双，可有效提高人体免疫力、增强抗病能力、抗压能力、抗抑郁能力。
除此之外，还可有效增加人体活力，快速改善亚健康状态；玛卡中含有的独有成分玛卡烯、玛卡酰胺可有效缓解更年期综合症，还可以有效提升男性精子、数量、活力，有效提高男性生育能力。
玛卡的吃法很多，喜欢喝茶的朋友，可以将玛卡也当做一种茶来喝。下面，就来说说玛卡泡水喝的功效：
1、抗疲劳
玛卡本身的功效就是抗疲劳和提高免疫力，玛卡泡水喝的功效于作用也具有抗疲劳的功效。
2、增加免疫力
增强免疫功能，抗贫血玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
3、补充营养
玛卡本身含有丰富蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸以及天然活性成分，玛卡泡水喝能够帮助人体吸收这些营养物质。
4、改善睡眠
玛卡的功效有抗疲劳、增加精子质量、补充体力、改善阳痿早泄、提高睡眠的作用，玛卡泡水喝的功效与作用就是发挥玛卡的功效，抗疲劳、提高睡眠等等。
5、对抗更年期综合症
玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，玛卡泡水喝能改善气血和缓解更年期症状。
玛卡泡水也有一种很特别的味道，有些朋友实在是不习惯这样的味道，那就需要加些其它东西进去抵消掉玛卡的味道。比如红枣、柠檬、玫瑰花、大麦等，只要是能盖住玛卡味道的都可以自己去尝试着加。因为玛卡在食用方面并没有太多的禁忌，这样一来，玛卡泡水就不难喝了，时间一久也许你还会爱上这种味道。
有一点要注意一下，很多朋友在泡水之后，往往直接将玛卡干片丢掉，建议不要这样，这样做太浪费了，可以将泡过水的玛卡干片咀嚼吃下，从而完全吸收玛卡中的物质。
在这里我们特别要强调一点，有的朋友是直接买的玛卡干片，可是商家不一定会处理的很干净，往往在玛卡干片上还有很多灰和脏东西。因此我们建议在泡水前用冷水过一遍，这样再去泡水更卫生干净一些。
以上就是一些玛卡的相关知识，如果想了解更多关于玛卡的内容，请继续关注中医养生频道。
玛卡黑枸杞泡酒的方法
很多人在选择用黑色枸杞泡酒的时候都会选择在里面添加玛卡，因为这两种药材都是非常名贵的，而降两种药材都添加在一起的话，那么营养价值也就更高了，面对这个玛卡和黑色枸杞用来泡酒的说法很多人不相信，也不会，其实泡酒是很简单的，不过要注意枸杞玛卡，还有酒店相关比例，那么黑色枸杞和玛卡泡酒的方法是什么?
玛卡泡酒方法 玛卡，一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。 数千年来玛卡一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，当时印加人除了把玛卡当成果腹的食物外，还意外发现玛卡可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力，也就是因为玛卡的神奇效用，印加人就靠着玛卡补充能量，军队个个体胳强壮，并建立了空前绝后的印加大帝国。玛卡现已被引进我国，目前主要集中在云南玉龙雪山地区种植。
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。玛卡中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满。玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
玛卡含有丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。玛卡能促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。玛卡还可以使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。
目前市场上的玛卡产品价格不菲，以玛卡之家为例，单品的价格基本都在千元以上。高昂的价格令许多人对玛卡望而却步，其实，广大市民朋友完全可以自己在家泡制玛卡药酒。
上面内容中我们介绍了关于黑色枸杞和玛卡相互泡酒的方法，用这些药材来泡酒的话最重要的就是配伍，也可以在里面添加其他的材料，比如说红枣等，这些药材结合在一起的话也有治病的效果，玛卡和黑色枸杞是用来补气血和气虚的，大家如果有这方面的症状也可以试试这样的药物。
玛卡泡水喝多久能见效
玛卡是一种产自于西南地区的不聘，对于人体常见的亚健康现象，有着很好的缓解作用。玛卡一般是可以直接泡水喝的，喝完之后多久见效，需要根据个人的体质决定的。玛卡泡水有着抗疲劳、增强身体抵抗力、增强营养、治疗更年期综合征、改善睡眠等功效。但玛卡在食用时，也是有着一定的禁忌的！
一、玛卡泡水喝多久能见效
玛卡泡水喝对身体有效果，对男性或是女性所达到的效果都非常大，当我们身体处于疲劳或是亚健康时，就可以使用玛卡泡水喝。患者购买玛卡时要注意药的保质其，必须是新鲜的成品玛卡，食用必须要有正确的疗程，患者只需要保健能时则可以定期饮用。
玛卡吃多久有效果，这也和服用者自身状况有关。
如果服用者并没有什么疾病，而只是觉得自己精神不足，性欲不强，身体无力，实际性生活还是正常的情况下，玛卡吃多久有效果？一般吃两个礼拜就可以了。两个礼拜后性欲就会变强，而且勃起硬度也会增加，性欲也会增强。如果还不满意，在服用十天左右后精力就会变得很旺盛，性生活质量提升明显，而且会发现自己特别被刺激，特比容易来性欲，这个时候就可以停止服用了。
但如果是服用者本身就有性方面的疾病，那么玛卡吃多久有效果呢？答案是两到三个月，常见男性疾病一般都会被根治，而且自信也会提升。
二、玛卡泡茶喝有什么功效
第一：抗疲劳
专家通过研究发现，玛卡本身就带有增强免疫力以及抵抗疲劳的作用，所以将玛卡泡水喝，身体自然就会远离疲劳了。建议工作繁忙的白领可以每天冲泡一些玛卡服用，这样对身体更好。
第二：增强身体抵抗力
玛卡中含有大量人体说需要的营养物质，例如铁元素、蛋白质、氨基酸以及矿物质等，服用之后可以很好的帮助免疫系统功能增强。长期坚持将玛卡泡水喝，体质自然就会越来越好，抵抗力增强之后身体也可以抵抗疲劳，同时对贫血的症状也有一定的疗效。
第三：增强营养
上面我们和大家说了，玛卡本身就含有大量人体所需要的营养物质，同时天然活性成分也不少，所以将这种药材泡水喝之后可以有效的为身体提供所需要的营养物质。
第四：治疗更年期综合征
很多女性上了更年期之后就会出现一系列不舒服的情况，特别是体内的荷尔蒙水平发生了改变，如何才能治疗这种症状呢？专家告诉我们，这个时候将玛卡泡水喝，可以很好的改善更年期综合征，促进身体健康。
第五：改善睡眠
玛卡泡水喝的功效有很多，不仅可以抵抗疲劳，同时还可以增强身体的体力，对于一些男性阳痿早泄以及精子质量不好的情况都有不错的疗效。除此之外，玛卡服用之后还可以提高睡眠质量，让你拥有一个好眠。
三、玛卡食用禁忌
1、孕妇应当慎重服用玛卡，因为截至目前为止，还没有科学实验来证明玛咖是否会对胎儿有间接影响，因此，在孕妇怀孕期间，应当停止服用玛卡。
2、对于甲状腺患者来讲，因为玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，若是结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。甲状腺肿包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷的感觉，在脖子底部可见肿胀的症状，应当慎重服用。
3、未成年和婴儿不要服用玛卡，因为玛咖会增加荷尔蒙分泌，青少年服用可能会导致粉刺等皮肤疾病。
4、成人在身体状况良好、内分泌正常的情况下，最好不要经常服用玛卡，因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌，导致内分泌失衡。
玛卡泡水喝的害处有哪些
当今在生活中由于生活节奏不断的加快，很多人总是会有巨大的工作压力，这样就容易导致身体出现各种疾病，其中肾虚阳痿就是最常见的一种疾病，不仅会严重的影响和男性的自信还会影响着身体的健康，其中玛卡就能很好的改善男性的体质，但是玛卡泡水喝也是有一定的危害的，下面一起了解下玛卡泡水喝的害处有哪些。
玛卡泡水喝的害处有哪些
玛卡的副作用之一：可能会导致甲状腺肿大，玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。
玛卡的副作用之二：可能会过敏，好多人都很容易过敏，过敏主要是针对过敏源导致的，而且每个人的过敏源都不同，比如有人对某种花过敏，过敏的症状包含：口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀；皮疹、皮肤红肿、瘙痒；腹泻或呕吐；流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪；吞咽困难；咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克，这些都是过敏的症状，而玛咖也可能是某些人的过敏源。
玛卡副作用之三：可能会导致皮肤问题，由于玛咖会增加荷尔蒙分泌，所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖，玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。
玛卡副作用之四：调节性激素水平，导致月经失调、性欲下降，好多人对这个不理解，玛咖明明可以增加性欲，为什么会导致月经失调、性欲下降？玛咖适合内分泌失衡的人食用，如果您内分泌正常就无须服用玛咖，因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌，导致内分泌失衡，所以古人说的无病不要乱吃药是很有道理的。
玛卡副作用之五：玛咖过量会导致上火，正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重，这个量一定要控制好，好东西还要适量摄入。
玛卡作为一种草本植物，但是不能摄入过量，一般一日保持在25克之内是非常合理的，如果摄入过量，会导致一系列的恶果。
玛卡的功效虽然有很多种，但是危害也是同时存在，上面就是对玛卡泡水喝的害处有哪些的介绍，通过了解之后我们知道玛卡长时间食用能会引起甲状腺肿大和出现过敏等现象，所以平时在生活中也要保证良好的生活习惯，注意饮食营养的均衡，并且还要多进行运动。
玛卡的神奇功效？
玛卡是一种天然的植物，用来食用，而且还具有保健的作用，玛卡的营养是非常丰富的，用来滋补身体是非常好的，玛卡虽然好处多，但是很多人可能还不怎么了解玛卡，不知道玛卡可以用来做什么，如果女性经常吃玛卡的话，不仅可以改善睡眠质量，而且还能调节很多的妇科疾病，对身体的好处是非常多的。
玛咖的十大神奇功效
1、抗疲劳，增强活力。全面的营养素可加强新陈代谢，调节神经系统和心血管系统来消除各种疲劳症状。
2、激励脑力，补充体力。富含的糖质是脑和神经系统的唯一能源。
3、舒缓压力，改善抑郁症状。维生素和矿物质能维护神经系统的功能，抗抑郁。
4、坚固免疫系统，改善亚健康状态。全面的营养素、尤其蛋白质、氨基酸等，可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病能力，改善亚健康。
5、对抗男性更年期综合症。丰富的牛磺酸、蛋白质能调理及修复中年男性的生理机能，对抗更年期易发的各种机能衰落症状，回复活力。
6、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙。玛咖烯、玛咖酰胺，能有效调节内分泌，通过作用于下丘脑和脑垂体，令这两者共同作用调节肾上腺、胰腺等的功能，达到25岁旺盛荷尔蒙的水平。
7、增强性能力。玛咖烯、玛咖酰胺、氨基酸、糊精、锌、维生素E等，可调节性荷尔蒙的分泌，如gaotong、 DHEA、雌激素、孕激素来提高性功能、性快感。
8、能够激发回复人体各个器官的原有功能。
9、能够激活人体衰老的细胞。
10、能使女性恢复青春的活力。 玛咖会不会产生副作用玛咖没有副作用。
玛咖的常见吃法
1、将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。
2、玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。
