高血压针灸管用吗
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高血压病是一种非常常见的心脑血管疾病。引发高血压症状发生的主要原因跟年纪增大、体质下降、遗传等原因有很直接的关系。治疗高血压的时候西医主要是靠药物来控制血压。中医治疗高血压是针对病因进行专门的治疗。中医的很多方法都能治疗高血压症状。那么针灸能治疗高血压吗？现在我们说一下。
针灸是中医学的重要组成部分，是一种较为特殊的治疗疾病的手段，针灸可以用于很多疾病的治疗，当然高血压也不例外。针灸治疗高血压的原理主要是通过刺激激经络穴位，相邻近的传入神经会引起降压反应，还能使体内释放某些舒血管因子使血管扩张，达到降低外周阻力的目的，从而将血压降下来。
人身体的穴位有很多，而高血压患者常选用的针灸穴位是：合谷、曲池、肾俞、气海、关元、足三里、丰隆、解溪、风池、阳陵泉、光明、侠溪、三阴交、太溪、行间、太冲、命门和血压点等。在实际应用中也应该对病人辨证取穴：
（一）肝火亢盛
治则：平肝潜阳。
处方：取足厥阴、少阳经穴为主，如太冲、风池、光明、阳陵泉、侠溪等穴。
（二）阴虚阳亢
治则：滋阴潜阳。
处方：取足厥阴、少阳、少阴经穴为主，如肾俞、太溪、行间、太冲、三阴交等穴。
（三）阴阳两虚
治则：滋阴温阳。
处方：取足厥阴、足阳明经穴、任督经穴为主，如太冲、足三里、命门、气海、关元等穴。
（四）痰浊中阻
治则：化湿祛痰。
处方：取阳明经穴为主，如丰隆、足三里、合谷、曲池、解溪等穴。
对高血压病人进行针灸疗法首先一定要病人相信这种治疗方法，愿意积极配合进行针刺治疗。否则会使治疗中引起诸多不便，影响操作。高血压患者在治疗中还应注意以下几点：
（1）当患者过于饥饿、疲劳、精神过度紧张时不宜立即进针；
（2）年老体弱者手法刺激不宜过强，尽量让患者采取卧位；
（3）常有出血性或损伤后出血不止者以及孕妇、妇女经期时不宜针刺；
高血压的症状除了要及时的采用针对性的方法来进行治疗外。还要在平常的生活中多加的注意，不要吃油腻和辛辣刺激的食物，高脂肪和高蛋白的食物不要吃。太咸的食物也不要多吃，如果盐分摄入过多的话，是会对治疗高血压没有任何好处的。
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干香蕉皮治高血压管用吗？
我们都知道，很多家庭当中都会在夏天晒一些橘子皮，然后收集起来，每隔几天就会用橘子皮冲水喝，这也是一种非常不错的成本比较低的保健养生方法。其实生活中很多水果的果皮都有一定的保健养生作用，只不过大家都没有发现罢了。那么问题来了，干香蕉皮治高血压管用吗?
香蕉皮晒干煎水喝治疗高血压属于偏方，没有科学依据。对高血压的治疗效果没有临床应用。建议高血压患者要低盐低脂饮食。
(一)原发性高血压的治疗
1.治疗目的及原则
高血压治疗的主要目标是血压达标，降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。不同人群的降压目标不同，一般患者的降压目标为140/90mmHg以下，对合并糖尿病或肾病等高危患者，应酌情降至更低。对所有患者，不管其他时段的血压是否高于正常值，均应注意清晨血压的监测，有研究显示半数以上诊室血压达标的患者，其清晨血压并未达标。
(1)改善生活行为
①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力，保持心理平衡。
(2)血压控制标准个体化 由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。
(3)多重心血管危险因素协同控制 降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
2.降压药物治疗
对检出的高血压患者，应使用推荐的起始与维持治疗的降压药物，特别是每日给药1次能控制24小时并达标的药物，具体应遵循4项原则，即小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药及个体化。
(1)降压药物种类 ①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。
应根据患者的危险因素、靶器官损害及合并临床疾病的情况，选择单一用药或联合用药。选择降压药物的原则如下：
1)使用半衰期24小时以及以上、每日一次服药能够控制24小时的血压药物，如氨氯地平等，避免因治疗方案选择不当导致的医源性清晨血压控制不佳;
2)使用安全、可长期坚持并能够控制每一个24小时血压的药物，提高患者的治疗依从性;
3)使用心脑获益临床试验证据充分并可真正降低长期心脑血管事件的药物，减少心脑血管事件，改善高血压患者的生存质量。
(2)治疗方案
大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。
(二)继发性高血压的治疗
主要是针对原发病的治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，肿瘤切除后血压可降至正常;肾血管性高血压可通过介入治疗扩张肾动脉。对原发病不能手术根治或术后血压仍高者，除采用其他针对病因的治疗外，还应选用适当的降压药物进行降压治疗。
高血压针灸什么穴位好
高血压针灸什么穴位好
1、高血压针灸什么穴位好
高血压患者常选用的针灸穴位是:合谷、曲池、肾俞、气海、关元、足三里、丰隆、解溪、风池、阳陵泉、光明、侠溪、三阴交、太溪、行间、太冲、命门和血压点等。在实际应用中也应该对病人辨证取穴:
1.1、肝火亢盛
治则:平肝潜阳。
处方:取足厥阴、少阳经穴为主,如太冲、风池、光明、阳陵泉、侠溪等穴。
1.2、阴虚阳亢
治则:滋阴潜阳。
处方:取足厥阴、少阳、少阴经穴为主,如肾俞、太溪、行间、太冲、三阴交等穴。
1.3、阴阳两虚
治则:滋阴温阳。
处方:取足厥阴、足阳明经穴、任督经穴为主,如太冲、足三里、命门、气海、关元等穴。
1.4、痰浊中阻
治则:化湿祛痰。
处方:取阳明经穴为主,如丰隆、足三里、合谷、曲池、解溪等穴。
2、中医怎么看高血压
高血压属中医“头痛”,“眩晕”等证范畴。
中医认为,肝肾阴虚,肝阳偏亢,上扰头目,头痛头晕;肝喜条达,郁易化火,肝阴耗伤,风阳易动,发为眩晕;素体脾虚,或饮食不节,更伤脾胃;或忧思劳倦,脾阳不振,水湿内停,积聚成痰,痰阻经络,清阳不升,头目眩晕,发为本病。
3、针灸治疗高血压效果好吗
针灸是中医治疗高血压的方法,之所以说针灸具有治疗高血压的作用,主要是因为针灸对单独性肥胖并高血压患者,具有很好的减肥效果,并对血压,植物神经功能,脂质水平及能量代谢具有良好的调整作用,相关研究观察结果也充分说明了针灸在治疗高血压的积极作用。
针灸注意事项
针灸虽然能够令我们有效的解除疾病的困扰,但并不是说这种保健治疗方法就是百分之百安全的。为了保障我们的生命健康,以下的一些针灸注意事项一定要牢记在心哦!
1、在身体过于疲惫,精神高度紧张和饥饿的时候最好不要进行针灸;
2、年老体弱者进行针灸治疗的时候,最好选择卧位,因为这样更加容易选择穴位;
3、女性在怀孕的时候进行针灸力道一定要轻柔,并且一些能够引起女性宫缩的穴位千万不要进行针灸,常见的这类穴位有合谷、三阴交、昆仑等等;
4、如果给小孩进行针灸,孩子哭闹不配合的时候,千万不要留针,除非必要;
5、婴幼儿进行针灸的时候,囟门部及风府、哑门穴等的穴位千万不能够施针;
6、患有出血性疾病的患者最好不要进行针灸;
7、皮肤出现感染、肿瘤等等部位不能够进行针灸;
8、特殊病人的特殊部位选择针灸的穴位、施针的角度和深度有着特别的讲究,例如肠粘连患者的腹部等等;
9、针灸注意事项最重要的一条就是,针灸要看疾病种类,应该根据病情来选择针灸的方法或者是其他的治疗手段。
哪些人不适合针灸
1、不可逆性的器质性病变以及较为严重的器质性病变。例如:老年性痴呆中大脑变性、脑萎缩而致的Alzheimer‘病疗效不明显。其他的如:小儿阻塞性脑积水、脑干型运动神经元疾病、脑干卒中、肝豆状核变性、恶性贫血、败血症、多囊肾、卵巢囊肿、严重静脉曲张、骨折后错位、寄生虫病、精神系列的疾病等。
2、某阶段不宜用针灸治疗的病症:比如中风中的广泛性大范围梗塞或者大面积出血的急性期、支气管哮喘并发阻塞性肺气肿、肺心病等。
3、妇女怀孕三个月者,不宜针刺小腹部的腧穴。若怀孕三个月以上者,腹部、腰骶部腧穴也不宜针刺。至于三阴交、合谷、昆仑、至阴等一些通经活血的腧穴,在怀孕期亦应予禁刺。如妇女行经时,若非为了调经,亦慎用针刺。
4、小儿囟门未合时,头项部的腧穴不宜针刺。
5、常有自发性出血或损伤后出血不止的患者,不宜针刺。
6、皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤的部位,不宜针刺。
针灸治近视管用吗
近视的症状是跟先天性遗传因素、后天的用眼过度等都哟很直接的关系。近视的症状如果不能很好的进行治疗和控制的话，是会导致眼睛近视的情况越来越严重的，西医对于近视几乎是没有什么好办法的。中医在治疗近视上倒是有一些办法。比如说针灸。那么针灸能治近视吗？下面我们就来说说。
针灸治疗近视取穴主要是眼周局部、四肢以及腹部的穴位，通过刺激这些穴位，起到疏经活络，行气活血，补益肝肾之阴血的作用。
在针灸的同时，配合眼部的按摩，改善眼部血液循环，增加眼区营养，从而提高疗效。
假性近视有不错的疗效
针灸治疗，对于假性近视有不错的疗效，近视初起一般是可以治愈的。
巩固治疗效果好
治疗而言，一般10天为一个疗程，一个疗程就可以看到明显的效果，巩固则需要2-3个疗程。
真性近视效果一般
对于真性近视，也可以尝试一下针灸来缓解眼部疲劳，延缓进一步近视进一步加重。
适应人群为5—16岁的患者
针灸治疗近视的适应人群为5—16岁、短期内视力有下降的患者。
具体过程为每个疗程10次，每次治疗30分钟左右，一般需要1—3个疗程甚至更长时间。如果孩子是假性近视，通过针灸、穴位按摩等治疗，会有不错的疗效。
遗传性的效果一般
如果是遗传的近视或真性近视，上述方法则可以改善症状，延缓视力的进一步恶化。
为巩固疗效，在接受针灸治疗的同时及治疗之后，要注意以下两点：第一，连续近距离用眼时间不应过长，同时保证充足睡眠，积极参加室外活动，多看绿色植物。第二，平衡饮食，特别要注意维生素B1的补充，否则会对视神经产生不良影响，同时应少吃甜食，以免因糖代谢过多消耗维生素B1。此外，适当多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等，对预防近视也有益。
针对近视的穴位进行针灸的话，是能非常有效的让近视的情况得到改善的。所以针灸治疗近视是一种非常好的办法。除了要积极的使用正确的方法来进行治疗外。还要积极的进行保养。这样才能让近视的情况得到很好的治疗和控制，才不至于继续加重近视的度数。
高血压针灸治疗效果佳
高血压是一种以动脉血压升高为主要表现的疾患，为常见的慢性病，多见于中，老年。一般40岁以上的成人收缩压应在140毫米汞柱，舒张压应在90毫米汞柱以内。但是，其标准可随年龄增大而增高，例如年龄增长十岁，收缩压可相应增高十毫米汞柱，而舒张压的正常标准则不随年龄而变异。
本病有原发性与继发性(即症状性)两种。原发性高血压多因精神刺激，情绪波动，使高级神经机能活动紊乱，皮层下部的血管舒张收缩中枢形成固定兴奋灶，全身小动脉持久痉挛，各器管缺血，尤其是肾脏缺血，引起一系列体液变化，以及小动脉硬化等因素，使血压恒定性增高。继发性高血压多由泌尿系统疾患，颅内疾患及内分泌疾患等所引起。
本节所述的主要为原发性高血压病。其所表现的症状，根据祖国医学的理论来分析，认为与肝肾的阴阳平衡失调或痰湿壅盛有密切关系。其内容多列入于头痛。眩晕。惊悸。不寐等症治中。中医学理论称"肝为刚脏"，赖肾阴的濡养而其气柔和，如肾阴不足，每致肝阳偏亢;阳亢的结果，又会进一步使肾阴耗伤，转相因果，使肝火肝阳更加亢盛，甚致煽动肝风，发生中风，故医学文献中有"诸风掉眩，皆属于肝"之说。肝阳偏亢，往往夹痰湿上旋，所谓"无痰不作眩"。另外，基于阴阳互根(互相依赖)的原理，阴伤又可能损及阳气，最后还可出现阳虚或阴阳两虚的病机变化。
【临床表现】
血压在140/90毫米汞柱以上。一般多伴有眩晕。头痛。头胀。耳鸣。心慌。手指发麻。面红。烦躁。失眠等症。体检有时可见左心肥大，主动脉瓣第二音亢进。也有在高血压病程中症状突然加剧，血压急剧升高，出现剧烈头痛，心动过速，视力模糊，心绞痛，呼吸困难，面色潮红或苍白等症状，称为"高血压危象"，多见于高血压病晚期。有时因血压急剧升高，还可致脑部循环障碍而引起脑水肿或颅内压增高，而见头部剧痛，恶心。呕吐，甚至昏迷。惊厥等症状，称为"高血压脑病" 。
祖国医学对高血压病，认为是，肝郁化火，血热旺行的辨症，一般可分为肝火盛，阴盛阳亢，痰湿壅盛，肝风内动，阴阳两虚等类型。
1、肝火盛： 头痛，烦躁，易怒，颈项时有牵强感，面红。目赤。口干。便秘，舌苔黄，脉弦劲有力或弦数。
2、阴虚阳亢：眩晕， 视物模糊， 耳鸣，心中虚烦， 失眠，多梦， 肢体发麻， 舌质红，脉弦细或带数。
3、痰湿壅盛：胸脘痞闷，心悸，眩晕，恶心，呕吐， 肢体麻重， 动作不灵活， 舌苔厚腻，脉弦滑。
4、肝风内动：剧烈头痛， 头目昏眩，昏迷，失语，甚则抽搐，惊厥。祥见"脑血管意外"。
5、阴阳两虚：头眩，气促，耳鸣，神色萎疲，精神呆滞，手足发麻，腿软无力，尿频或夜间多尿，或有阳萎滑精，舌质偏淡，脉见沉细。
【治疗】
1。 针灸疗法 施治原则： 以平肝潜阳为主， 佐以对症加减。
常用穴： 风池 曲池 足三里 太冲。
备用穴： 行间 太阳 翳风 神门 安眠 三阴交 太溪 阳陵泉 阴陵泉 丰隆 内关 关元 气海 。
方法： 针曲池时可透少海，中。强度刺激，留针约30分钟。
如：风阳亢盛而见剧烈头痛。眩晕，或肝火盛，见面红。目赤者，可选配行间。 阳陵泉。 太阳。 翳风等穴 。
痰湿壅盛，见胸脘痞闷。 恶心呕吐。心悸眩晕者，可选配内关。 丰隆。 阴陵泉等穴 。
肾虚阴亏，而见眩晕。眼花。耳鸣。心烦。失眠者，可酌加太溪。三阴交。神门。安眠等穴。
如有气促。精神呆滞萎疲。尿频等阳虚症状者，可加气海。关元， 并用灸法。
方义提要：风池为阳维，足少阳之会，以潜清空浮越之阳;曲池。足三里属阳明，多气多血之经，取此以泄阳邪; 太冲属足厥阴肝经，以平肝熄风 。风阳亢盛者，配太阳。翳风，佐风池以潜阳;行间足厥阴荥穴，阳陵泉足少阳合穴，以清肝胆之火; 痰湿壅盛者选内关。丰隆以化痰和中，加阴陵泉足太阴之合以运脾降浊; 肾虚阴亏者，配太溪足少阴之原，三阴交以调补三阴;加神门。安眠以安神;阳虚者，灸气海生气之海，关元原气之根，以壮命火。
【常用中成药】
1、牛黄降压丸，每次1粒，每日2次。用于肝阳上亢证。
2、山绿茶降压片，每次3片，每日3次。用于肝阳上亢。肝风上扰证。
3、天麻杜仲丸，每次6克，每日3次。用于肝肾阴虚证。
【护理要点】
1、避免过度劳累和紧张，适当运动，控制体重。
2、情绪乐观，保持心理平衡。
3、戒烟限酒，合理饮食。
【总述】
针刺治疗原发性高血压对改善症状有一定疗效。如继发性高血压则应着重治疗原发疾病。对顽固病例，针刺与中西药物治疗，可提高疗效。
高血压饮食 高血压能吃大蒜吗？
大蒜是我们生活中常见做菜的辅料，所以经常做菜都会用到，那么有人就会问了，高血压病人能不能够吃大蒜呢？下面就和小编一起去了解下，高血压患者到底能不能吃大蒜吧？
高血压这种疾病现在已经成为很普遍的病了，一般肥胖的人比瘦人容易患有高血压，老年人也是高血压疾病的高发人群，大蒜能起到调节血压的作用，所以高血压患者看可以适当的每天都食用点大蒜。
基本药效
1、强力杀菌。
大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
2、防治肿瘤和癌症。
大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。
3、排毒清肠，预防肠胃疾病。
4、降低血糖，预防糖尿病。
大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。
5、防治心脑血管疾病。
大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。
6、预防感冒。
大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
7、抗疲劳作用。
有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
8、抗衰老作用。
大蒜里的某些成份有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。
9、保护肝功能。
大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。
10、旺盛精力、治疗阳痿。
有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。是什么机制，说不清楚，可能的解释是大蒜能刺激机体产生一氧化氮合酶，而这个酶又是男性勃起所必需的酶。
虽然高血压和一些动脉硬化的人适合吃大蒜，这不代表所有的人都适合，大蒜会让我们有便秘都可能，容易便秘的人就不要食用。大蒜还会患有眼病的人群不利，如果有青光眼、白内障等眼睛疾病的人，就不要食用大蒜了，否则会造成病情更重的后果。
针灸降血压吗
高血压是在生活中常见的一种疾病，它是一种以动脉血压升高为主要表现的疾患，多见于中，老年，但是，其标准可随年龄增大而增高，而且高血压分为原发性和继发性两种，既然得高血压的人群那么多，听说针灸可以降血压，真的是很激动呢，但是，不知道是不是真的呢，下面就为大家介绍一下吧，我们一起来看看针灸降血压吧。
针灸疗法
施治原则： 以平肝潜阳为主， 佐以对症加减。
常用穴： 风池 曲池 足三里 太冲。
备用穴： 行间 太阳 翳风 神门 安眠 三阴交 太溪 阳陵泉 阴陵泉 丰隆 内关 关元 气海 。
方法： 针曲池时可透少海，中。强度刺激，留针约30分钟。
如：风阳亢盛而见剧烈头痛。眩晕，或肝火盛，见面红。目赤者，可选配行间。 阳陵泉。 太阳。 翳风等穴 。
痰湿壅盛，见胸脘痞闷。 恶心呕吐。心悸眩晕者，可选配内关。 丰隆。 阴陵泉等穴 。
肾虚阴亏，而见眩晕。眼花。耳鸣。心烦。失眠者，可酌加太溪。三阴交。神门。安眠等穴。
如有气促。精神呆滞萎疲。尿频等阳虚症状者，可加气海。关元， 并用灸法。
方义提要：风池为阳维，足少阳之会，以潜清空浮越之阳；曲池。足三里属阳明，多气多血之经，取此以泄阳邪； 太冲属足厥阴肝经，以平肝熄风 。风阳亢盛者，配太阳。翳风，佐风池以潜阳；行间足厥阴荥穴，阳陵泉足少阳合穴，以清肝胆之火； 痰湿壅盛者选内关。丰隆以化痰和中，加阴陵泉足太阴之合以运脾降浊； 肾虚阴亏者，配太溪足少阴之原，三阴交以调补三阴；加神门。安眠以安神；阳虚者，灸气海生气之海，关元原气之根，以壮命火。
上面所介绍的就是针灸降血压，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，针刺治疗原发性高血压对改善症状有一定疗效。如继发性高血压则应着重治疗原发疾病。对顽固病例，针刺与中西药物治疗，可提高疗效，大家一定要记得哦。
高血压嗜睡吗
高血压这种症状是可能带来很多的并发症的，而嗜睡就是高血压的一个信号，所以建议患者应该要促进血液的流通速度，所以高血压患者应该要适当的进行运动，这样才可以缓解高血压的症状。高血压患者应该要观察患者的生活环境并且要注意心脑血管疾病的预防，然后按照医生的意见进行治疗。
患有高血压的老年人经常嗜睡，我认为这可能是一个讯号，这位患者可能由于自身高血压的原因，体内的血液流速减缓，脑部出现有轻微的缺血缺氧症状，为了避免心脑血管疾病的产生，建议患者家人及时将患者送医院进行详细的检查。
建议患者家人要注意体察患者周围环境，家中做好保暖工作的同时也要注意室内的空气流通，有时候滞留的室内的空气，特别是在天气的较寒冷的时候会特别容易让人想要入睡，所以室内的通风还是比较重要的。
很多老年人都患有不同程度的高血压，对于血压非常不稳定的患者来说，降压药基本就是从不离手的，高血压也会给我们的心脑血管带来影响。
此外，患者还应尽早到医院检查以明确低钾的病因，并积极治疗原发病，减少或终止钾的继续丧失。如果因病情需要长期服用排钾性利尿剂的患者，可酌情加服补钾药物，同时还应定期监测血钾，以防低血钾症的发生。
从饮食上下手是一个比较安全有效的办法。平常多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾。
综上所述，精神紧张会加重高血压的，只要能正确用药，血压会将下来的，希望能对您有所帮助，并能做好相应的预防和治疗工作。
高血压可以喝咖啡吗？高血压饮食禁忌
现在人都喜欢喝咖啡，咖啡能够很好的提神醒脑，特别是经常熬夜的人喜欢喝咖啡，不仅仅是这样，大家最钟情的还是咖啡的味道，可是有高血压的人能喝咖啡吗?平时高血压患者一定不要饮用咖啡。
一、高血压可以喝咖啡吗
研究人员在报告中说，单是咖啡因就能使血压上升，咖啡因再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果。他们说，有家族高血压病史的人，也就是所谓的高危险群，在摄取咖啡因后，血压上升最多。
一般而言，单是咖啡因就能使血压上升五到十五毫米汞柱，比如，原来血压是120/60的人，在摄取咖啡因后，可能上升至135/75。血压若超过140/90对健康就有不利影响。
研究人员并说，有些人在情绪紧张时喝咖啡，其实这是错误的做法。高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。
另外有些长年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡之后，血压升高的时间可长达十二小时。
二、高血压的饮食禁忌
1、高血压饮食限制钠盐的摄入
高血压患者的饮食应该以清淡为佳，尽量少吃咸食。吃盐过多会使高血压患者的血管硬化，血压升高，加重病情。所以每天吃盐应该保持在5克以内最好。
2、高血压饮食少吃甜食
甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。
3、高血压饮食少吃动物脂肪
动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。
4、高血压戒烟少酒
有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风。
