去伤疤用什么好呢
这个季节养生泡什么茶好呢。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，作好了养生我们的生活质量才更好。您对中医养生是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“去伤疤用什么好呢”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
在生活中可能会有一些人因为一些意外事件导致烧伤，受伤后他们可能会因为护理不当或者是伤口比较大而留下伤疤，伤疤对一个人形象的破坏力无疑是非常大的，有的时候还可能会被其他人看成是一个坏了，而这对患者来讲无疑是又一次伤害，所以想办法去伤疤还是有必要的，那么，去伤疤用什么好呢？
(一)按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
(二)姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
(三)维生素E涂抹法维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮搜索肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
(四)维生素C涂抹法维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
以上为我们介绍了几种可以帮助去伤疤的方法，这些方法都很简单也很安全，有伤疤的朋友不妨可以尝试一下，如果这些去伤疤方法无法达到自己想要的效果，可以考虑一些比较专业的方法。但是得注意选择正规的医疗美容机构。
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用醋怎么去汗毛好呢
相信生活当中有不少的女孩子非常的讲究脱毛，我们都知道身上的汗毛多了之后会影响美观，很多人就连夏天都不敢穿半袖，就是担心汗毛露出来之后会让别人笑话，那么作为很多的女生汗毛过长，平时又该如何脱毛呢!用醋怎么去汗毛这个方法是怎么样的?今天我们就来为大家介绍一下。
脱毛的方法有很多，但你听说过用石灰粉与醋可以脱毛吗?起初听了真是觉得怪事年年有，今年数最多!
我们知道石灰粉的主要成分是碳酸钙 ，但它是混合物，还含有SiO2，CaSiO3 ，MgSiO3等。
腐蚀很大的，容易皮肤烫伤。有人就说了：“拜托我说的是熟石灰好不好?”“好吗?”我想反问一
下!
生石灰脱毛：
文艺复兴时期的炼金术士，在她著名的实验书中提到，意大利妇女用生石灰或氧
化钙清除体毛。问题是这种物质与水极易发生反应，特别是当它与滋润的肌肤接触时能造成严重的刺
激。因此，你的腿上的体毛可能会消失，而你的腿也很可能会因为刺激泛红和起水泡，好几周都不会
消失。
可见 熟石灰依然对人的肌肤有很大的伤害!不要尝试!我们再来看醋!
醋，是由古代酿酒大师杜康的儿子黒塔发明而来，因黒塔学会酿酒技术后，觉得酒糟扔掉可
惜，由此不经意酿成了“醋”。经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用。
那么醋真的可以脱毛吗?我试过醋不能除毛，只能让毛变细，毛孔缩小，每天涂的话你的腿部会变白，毛会变软、变细。由此可见石灰粉与醋脱毛也可以说真的不敢恭维这一说法!
在市面上脱毛的方法有很多种，但是脱毛可以让毛孔缩小，却不能阻断汗毛的发生，每个人记忆当中都是有汗毛的，只不过是汗毛的浓密度不一样，怎么去汗毛看了以上的文章大家有所了解了吗?
去伤疤最好的方法
平时生活不小心，可能会导致皮肤出现疤痕，如果出现的位置属于皮肤裸露的部位，也往往会影响美感，尤其是出现在面部，对于容貌的影响是比较大的，甚至容易使人产生自卑的心理，这时候可以通过一定的方法来祛除疤痕，平时应该多按摩皮肤，可以使用维生素e来涂抹，逐渐的淡化疤痕。
去伤疤最好的方法
1、按摩法：
用大拇指指肉部分揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱。
2、维生素E涂抹法：
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。
3、生姜片摩擦法：
将生姜切成薄片后放在伤疤的表面并用拇指轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长。
去疤食物
1、葡萄糖食物去疤痕:伤口被缝合后,我们可以多吃一些含有葡萄糖的食物,因为在伤口愈合的时候,需要很多的糖分和足够的维生素,所以我们也要多吃点含有较高维生素的水果。2、含锌食物去疤痕:伤口缝合多吃一些含锌量丰富的食物,锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌量丰富的食物有萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。3、蛋白质食物去疤痕:伤口缝合多吃点含有蛋白质的食物,蛋白质的功效不仅能够促进伤口的愈合,还能减少感染的机会。同时蛋白质提供伤口愈合所需要的营养供应,从而促进伤口早日愈合。含蛋白质丰富的食物有各种牛奶、瘦肉、蛋类等。4、猪蹄去疤痕:猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。 缺锌会使纤维细胞功能下降,多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。
什么产品去鸡皮肤好呢
很多朋友会问什么是鸡皮肤?鸡皮肤学名毛孔角化症，是一种因为体质原因产生皮肤问题。一般不是非常严重，但是细心爱美的朋友不禁会问有没有什么好的办法或者产品可以帮助我们轻松去除鸡皮肤呢?在这里我们向大家简单地推荐几款比较有效的去鸡皮肤产品，希望可以适用。
第一种是去角质型：此类护肤品含有水杨酸、果酸等成分能溶解角质，去除角栓效果比较明显，但对肤质改善效果不佳。过度去角质还可能导致肌肤敏感。对皮肤有伤害。
第二种是缓解型：对鸡皮肤具有良好滋润作用，能较好地缓解瘙痒和红肿，但对角栓效果不大。
第三种是治疗型：主要是针对鸡皮肤的病因进行对症治疗，对去角质、滋润、改善肤质均有效果，此类产品的技术要求较高，否则难达到确切的治疗效果。
第四种是滋润护理型：鸡皮肤对健康没有影响，就是非常影响美观，尤其夏天，别人都穿着短裤、短裙，自己却包裹着严实，生怕别人看到自己不好的肌肤，心理上造成了很大的伤害。目前有很多的护肤品，对鸡皮肤都是具有一定的作用。小编本身胳膊也有鸡皮肤，涂的雅诗净肤凝胶，胳膊处的鸡皮肤现在已经淡化了，皮肤光滑了，真是很有用。给大家做个参考。
鸡皮肤是一种常见的皮肤性问题，其病理性目前还不是十分清晰，但对身体没有太大影响。患者如果细心的不妨尝试一下一上方法，其方法比较简答，材料也比较容易获得，操作起来十分方便。希望在您苦恼之余，可以对你的身体以及皮肤有所帮助，天天美丽。
什么药去疤痕最好呢？
疤痕其实，是困扰很多人的一个问题，因为伤口不注重正确的处理方法，那么留下的疤痕可能就是永久的，而在生活当中其实对于疤痕部位多进行按摩，或者是用维生素e涂抹，有一定的改善效果。
1、按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
2、维生素E涂抹法维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
3、维生素C涂抹法维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
4、薰衣草精油涂抹法：薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
5、生物治疗法：手术祛疤同时配合生物治疗，以防复发。尤其对于疤痕体质人群，没有这一疗法配合，则不可贸然手术，否则越切越大。
面部刮痧用什么好呢
元明时期，已有较多的疗法记载，以瓷勺刮背，驱散邪气，至清代，有关刮痧症，不仅在《理论骈文》等著作中有记载，而且还出现《七十二种痧症救治法》等专著，对刮痧疗法的理论和操作做了全面系统的描述。面部刮痧对提升面部、颈部皮肤有显著功效，更是眼袋、黑眼圈，斑点痘痘等常见的皮肤问题良好的解决方案，面部刮痧用什么好呢。
良性的面部“刮痧”刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。
“痧”是经络中正气与邪气作斗争的代谢的产物。刮痧可使局部汗孔开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁经脉，消除隐患；同时又可以疏通经络，宣通气血，振奋阳气，补氧祛瘀，调理脏腑，提高机体的抗病能力；改变组织的缺氧状态，加强人体新陈代谢，促进细胞的再生活化的作用。
面部刮痧常见刮痧工具：
1、苎麻、麻线、棉纱线团；
2、铜钱、银圆；
3、瓷碗、瓷调羹、木梳背；
4、小蚌壳；
5、檀香木、沉木香刮板、牛角板等等。另外，还有水、油、润肤剂等辅助材料。
面部刮痧可用鱼形刮痧板，这是根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。长约12厘米，最宽约3.5厘米，最厚约0.3厘米。牛角精制而成，外型似鱼，符合人体面部的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络。鱼形刮痧板常用两只，左右手各一只配合使用。面部刮痧是以鼻梁为中线，用好轻松刮痧板分别向左右两侧刮拭，从上到下，由内向外，先刮前额部，再刮两颧，最后刮下颌部。因为面部有六条经络通过，穴位密布，通过刮拭可以疏通经络、促进气血循环。刮痧时用力要轻，以不出痧为度，可一天数次，经常刮拭。刮后面部会有热烘烘的感觉，这是气血运行的正常反应。面部经常出现的问题如暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，用面部刮痧会收到意想不到的效果，面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，同时对眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。
现在大家应该知道面部刮痧用什么好了吧，面部刮痧有很多工具，其中有棉、木、线、碗。大家可以使用鱼形刮痧板，这是，面部刮痧的专用工具，符合人体面部的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络。可一天数次，经常刮拭，用面部刮痧会收到意想不到的效果，能改善面部血管的微循环。
用什么补肾效果好呢
用什么来补肾才会有效果好?补肾，对男人来说是养生之道，同时也是属于强壮精力的一种方法，如果补肾好，补肾的时候用了合理的方法，那么男人的性功能这个时候也会得到大大的提高，也可以根据补肾的方式来做好性生活下降的给及时改善好，而对男人来说想要补肾效果更好的话，那么必须要做好万全的措施，那么到底用什么来补肾效果好呢?
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。 海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。 将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。 肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克， 丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。 羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。
中医补肾的学问很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热; 阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如鹿茸、肉苡蓉、肉桂、巴戟天、附子、淫羊霍等;补阴药多是甘寒药，主要有西洋参、山茱萸、 枸杞子、玉竹、女贞子、桑寄生、石斛等。补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还 要做到“善补阴者，阳中求阴;善补阳者，阴中求阳”。 中医美容
按照上面的方法来给自己补肾，那么所得到的效果就是最好的，补肾最重要的就是不要盲目的听从一些广告的补肾方法，在补肾的时候也要记得做好自身的改善，让自己的身体接受锻炼，这样身体健康了，那么肾自然就更好了，而肾好了，那么男人的性生活也就更旺盛了，对男人来说补肾是很重要的，必须要慎重的面对。
养生用什么方法好呢
在养生的时候到底该选择什么方法才好呢?养生的方法有很多种，但是颜色的时候我们必须要随的做好这些养生措施和护理，让养生的效果获得更好的利益，通过养生，我们还能够换回年轻的容易，也可以通过养生让我们的身体变得比之前还健康，养生的方法做好了，那么我们的素质变好了之后也可以更好的生活了，下面我们来看看养生用什么方法好呢?
实际上，传统养生就在日常的饮食起居中，只要掌握了正确的方法，饮食起居无处不养生。
在此着重谈谈吃、喝、睡、行的养生之道。
吃：宜清淡讲五性
饮食一是要适量清淡。《黄帝内经》讲了一个道理：吃饭的量恰到好处补气，吃多了伤气;味道过厚伤气，味道清淡补气。老子在《道德经》里也讲道：过多吃美味的食物伤胃。二是要看食物的属性和身体的需要。任何可吃食之物都有性，离不开寒、热、温、凉、平五种属性。体内热时应吃凉性的，体内凉时应吃热性的。如：胃热，应吃寒性的香蕉;胃凉应喝热性的姜汤。如果吃反了会闹出病来。又如：每年立秋至秋分之间气候燥热，不宜吃辛辣之物，易引发胃和大肠燥热火气上攻，导致耳聋、耳鸣等症。
水果吃得合适是营养，吃得不当有害于身体。脾胃虚便稀时不要吃水果，气盛便干时多吃水果。
喝：酒适量茶有别
饮酒要遵循规律：一是适量。过量而又不能及时代谢出去，会损害内脏。二是立春至春分、立秋至秋分，要慎喝白酒。这两段时间喝白酒，易引起内脏燥热。
喝茶有益健康。茶的一大功能是去秽气。经常喝茶可去人身的异味。可是，茶也分不同的品种不同的性。 绿茶。性凉，适合胃热的人喝。
花茶。是用茉莉花等熏制的茶叶。茉莉花性温，胃寒的人喝茉莉花茶暖胃。
红茶。性温助消化。胃凉的人喝有助于暖胃。乌龙茶。结合绿茶和红茶的特点，属于平性。
睡：顺四时有节律
传统养生认为睡觉是第一大补。民间有好多俗话：“一夜好睡，精神百倍;彻夜难睡，浑身疲惫。”“睡个好觉，有如吃个母鸡。”睡觉为什么如此重要?那就是老子讲的“一 阴一阳谓之道。”晚间睡觉是休养生息，养精蓄锐;白天工作学习是能量的释放。阴阳各半，缺一不可。
大家赶紧的给自己选择这些方法来养生吧，保证让自己的身体得到最好的养生效果，在养生的时候还要记得努力的给自己调节饮食的改善，让自己吃到最健康，最有营养的美食，这样下来对养生也更接近了一步，这样下来自己的养生效果不好都不行，但是养生的同时也要记得坚持锻炼。
冬天用什么泡澡好呢
冬天来了，又到了去到温泉泡澡的时间了，冬天泡澡是比较舒服的，泡温泉也是很不错的选择，但是有些地方是没有温泉的，那么我们也可以在家里泡泡澡，也是很舒服的，不比温泉差，还省下一大笔钱，冬天我们的皮肤都比较的干燥，泡澡对皮肤好，那么冬天用什么泡澡好呢？我们一起来了解下吧！
冬季泡澡之牛奶浴
泡澡最基本的一个是加入牛奶，有美白和肌肤保湿的功效，对于不少的女性来说是最简单的泡澡方式。加入牛奶之后的热水会变得非常的柔和，甚至是部分热水也会刺激到皮肤的敏感型皮肤者也非常适合，牛奶浴不会给肌肤带来任何的刺激性。
牛奶浴不但有美白的功效，而且还有保湿、紧肤、收敛的作用，牛奶中的酵素成分有消炎、消肿和舒缓皮肤的功效。睡觉之前泡一个牛奶浴可以让身心都得到放松，非常有助于提高睡眠质量。
泡牛奶浴的水温要注意以40℃~60℃为宜，水温太低的话毛孔不容易被打开，水温过高又会破坏牛奶中的营养成分，所以在适合的温度中将牛奶均匀泡20分钟左右将身体冲洗干净即可。泡牛奶澡的时间不宜太长，否则牛奶中的细菌对肌肤会形成伤害。另外自己在家里泡澡完毕之后要及时的将水倒掉，清洗浴缸，这样浴缸就不会留下味道了。
冬天用什么泡澡好这个问题就解决了，很简单的问题，我们可以拿上面的东西放入水里然后泡澡，对我们的身体有这么多的功效，对皮肤还好，我们真的是以前都没有想到过，以后到了冬天就可以拿这些来泡澡，不仅放松心情和精神，还能够保养我们的皮肤哦。
泡澡用什么精油好呢
现在很多人都喜欢泡澡，因为泡澡可以给我们的身体带来很多的益处，还能够改善我们的皮肤问题，对于滋润皮肤效果特别好，我们有时候只是单纯的泡澡，因为不知道该怎么样来泡澡，有些人用精油来泡澡，但是我们不知道什么样的精油适合泡澡，该如何选择，那么泡澡用什么精油好呢？我们一起来了解下吧！
只要按部就班，你就可以有一个充满香气的浴室空间，用精油来泡澡除了可以借着热水流动散发香气，转换心情、消除疲劳、克服压力，还可以保持水的温度，使水温不易散失，并且使浸泡在水中的皮肤可以借着水和油的方式，随着热水的温度，体温上升，毛细血管的血液循环也因此加速，同时也会促进皮肤对精油的吸收，增加皮肤的渗透，改善皮肤因过度浸泡过久所致的干燥、粗糙。
淋浴的时候可以选择含有精油成份的沐浴胶或是沐浴乳，并选择适合自己的香气与精油，除了可以借着精油沐浴用品与皮肤接触时所具有的调理肤质的作用，还可以一面吸入它所带来的香气，平衡心绪，一举两得。清晨入浴时：使睡意朦胧的头脑恢复清醒，可以使用一些较能提神、兴奋、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶树等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利这两种可能会使身体较冷、容易感冒，可以随天气做一些调整。夜间做芳香浴时：可选用对减轻压力、缓和身心疲劳有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依兰、橘子、檀香木等的精油，对于镇静、抗忧郁也有很好的作用。
对于泡澡用什么精油好这个问题，我们就有了了解，这个问题其实很多人都不懂，想要泡澡出现足够好的效果就应该要多了解些这样的知识，只有了解的多了，我们才能够更好的解决我们的皮肤问题，对于精油的的选择是很重要的，适合自己的才更好。
吃什么去燥效果好呢
一到了秋天很多人因为秋天的天气比较干燥，经常会有上火的现象，多数上火会因为口腔溃疡，痤疮，内分泌失调而影响身体健康，随着秋天季节大量水果上市了，多吃清肠败火食物是最关键的，干燥的天气让喉咙和身体也会比较干燥缺水份，那么吃什么去燥效果好呢！
春燥吃什么水果去火
一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。去火最好吃香蕉一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
西瓜是败火的宠物西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
1 提供维生素C
2 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素
3 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮
4 提供钾
5 提供膳食纤维 多吃荔枝易上火再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。
春燥吃什么水果去火
春季的饮食最好是能少吃一些辛辣刺激的食物，这样不利于人体阳气的生发，如果吃了这些辛辣食物的话，最好是马上吃一些清热去火的水果，这样可以预防春燥。
常见的干燥跟我们的饮食息息相关，多数因为身体中缺少水分，不注意喝水导致身体上火引起干燥，口腔干燥，因为上火会形成口腔溃疡，喉咙肿痛，咽喉炎，在选择饮食方面多吃，荔枝，苹果，梨子等来调节。
儿童去疤用什么最好
儿童的皮肤特别的娇嫩，平时如果家长照顾不到位，可能会引起摔伤等情况，这时候就会形成明显的疤痕，如果是在皮肤裸露的部位，对孩子未来的影响也很大，这时候家长一定要使用些方法，使孩子的疤痕得以去除，其中用维生素e祛斑的效果是不错的，尤其是孩子的皮肤新陈代谢比较快，经过一段时间的治疗，祛斑的效果也是很好的。
儿童去疤用什么最好
一、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
1、需要酸奶4勺、新鲜的蜂蜜2勺、再加新鲜柠檬汁1勺，将这些和三粒碾碎的维生素E片混合。
2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。
此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
二、牛奶面膜：维生素E+新鲜牛奶
1、先将一张面膜纸放入新鲜牛奶里，滴入2滴维生素e液。
2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。
3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。
此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，会让 为甚告诉E堵塞祛斑方法效果更佳。
鸡蛋面膜：维生素E + 鸡蛋黄
1、先拿出1个鸡蛋，取其黄1/3左右，将5滴维生素e滴入其中，再与适量的蜂蜜和面粉调和。
2、均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。
此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。
干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。
化妆水面膜;维生素E+化妆水+精华素
1、取一粒压缩面膜纸，放进容器中，加入适量的化妆水，滴入两滴维生素E，一滴美白精华素。
2、浸泡5分钟，轻轻打开，即变成和脸形一样大小的面膜纸，敷在脸上。
针灸去湿用什么穴位
针灸去湿用什么穴位
1、针灸去湿用什么穴位
关元穴这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置,是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸,能够有效的调理气血,并且对于补肾固精也具有很好的效果。
中脘穴位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。在这个穴位进行艾灸,能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状,例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等等。
丰隆穴位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指)。此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证,尤其对于祛痰祛湿疗效显着。
2、针灸的特点
针灸疗法的特点是治病不靠吃药,只是在病人身体的一定部位用针刺入,达到刺潋神经并引起局部反应,或用火的温热刺激烧灼局部,以达到治病的目的。前一种称作针法,后一种称作灸法,统称针灸疗法。
针灸疗法在临床上,按中医的诊疗方法诊断出病因,找出疾病的关键,辨别疾病的性质。然后进行相应的配穴处方,进行治疗。以通经脉,调气血,使阴阳归于相对平衡,使脏腑功能趋于调和,从而达到防治疾病的目的。
3、针灸注意事项
过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位,取宜穴少,手宜法轻。怀孕妇女针刺不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。小儿因不配合,一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。有出血性疾病的患者,或常有自发性出血,损伤后不易止血者,不宜针刺。皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。眼区、胸背、肾区、项部,胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部,尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度,禁用直刺,防止误伤重要脏器。
如何预防湿气
1、房间内的湿气如果很重,建议多保持空气流通,让空气带走湿气。地板湿了,立即拖干,免得湿气滞留。如果外界湿气也很重,可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。
2、少食甜腻食物。在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如,凉拌食品,冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口,因为“甜腻化湿”。
3、避开生冷食物。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。
4、在外洗头时,千万不要用了洗发精后湿头发按摩,这样会使湿气进入头皮(要吹干头发后再按摩)。洗完澡(头)后要充分擦干身体水分。
5、不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子,被子(垫絮)要经常晒。
祛湿食疗方
1、健脾祛湿汤(2~3人分量)
材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。
做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。
适合脾胃差者饮用。
2、和中化湿汤(3~4人分量)
材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。
做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。
适合湿热脾虚者饮用。
3、清热祛湿汤(2~3人分量)
材料:土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陈皮半个,水8碗。
做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切块,将材料放入煲内,水滚转慢火煲3小时即可。
适合去骨火,去湿,清热毒。
