减肥美容中药有哪些？
减肥美容养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《减肥美容中药有哪些？》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
减肥是现代女性最苦恼的一种问题不知道该如何减肥会不会有副作用之类的这些问题萦绕在我们的，脑海里挥之不去。现代科技研发出了减肥美容中药，让所有女性都不再为减肥而感到苦恼还能美容一举两得啊。科技的发达减肥美容中药比起那些其他的产品会更加安全。下面我就为大家讲解怎么制作减肥美容中药。
一、泽泻槐角茶
美食原料：泽泻20克，白术15克，首乌30克，槐角20克，冬瓜皮20克，山楂15克，绿茶适量。
美食做法：上药加水1000毫升，急火煎至滚开后15分钟，去渣取汁，加入绿茶冲泡。
功效：消脂减肥，健脾化湿，且能益精、凉血、醒神。适用于肥胖病人饮用。
服法：餐后代茶饮，不可饮隔夜茶。
二、翡翠紫衣
美食原料：莴苣250克，马齿苋150克，食盐、味精、料酒适量。
美食做法：将莴苣剥皮洗净，切成小片，马齿苋洗净切段，加入少许食盐，搅拌均匀去汁，把调料放入拌匀即可。
功效：清热、利湿、减肥，可生食或佐餐，实为色香味俱全的减肥佳品。
三、参芪鸡丝冬瓜汤
美食原料：鸡脯肉200克，切丝，党参、黄芪各5克，冬瓜片200克，盐、味精、料酒适量。
美食做法：将鸡脯肉、党参、黄芪同放在沙锅中，加水500克，小火炖至8成熟，氽入冬瓜片200克，调加盐、味精、料酒适量，冬瓜熟透即可。
功效：党参、黄芪、鸡肉补中益气，冬瓜健脾利湿、消肿轻身。四物配合，共奏健脾补气、轻身减肥之功效。对倦怠、嗜睡、食少、溏便、四肢浮肿、头面虚胖者尤为适宜。
按照以上美食做法既能减肥又能美容还含有许多的功效是肥胖症病人最佳的选择。但是不能因为特别有效就过量的添加剂量这是不正确的做法，这样做，既不能美容也不能减肥还会有，很大的副作用。所以说不能太过着急要慢慢来。就像俗语说的一口吃不成胖子。
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荷叶味苦 清热解暑减肥美容
养生导读：中医认为，中药荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功用。鲜品、干品均可入药，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种出血症。
现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。炎炎夏日，痱子总是不时地找上门来，如果取荷叶适量，洗净，加水煮半小时，冷却后用来洗澡，不仅可以防治痱子，而且具有润肤美容的作用。
除了荷叶，莲须（花蕊）、莲蓬（花托）、荷柄（叶柄）、荷梗（梗）、莲子（果实）、莲子心（果实中的胚芽）、藕、藕节（地下茎）等均可入药，荷花可谓全身是宝。其中莲子有补脾益肾、养心安神的作用；莲子心具有清心安神的作用；藕具有清热生津、凉血散瘀的作用，由藕加工的藕粉是老人、幼儿、产妇、病后体弱者的滋补食品，营养丰富，容易消化，又有开胃健脾的功效；藕节具有止血消瘀的作用，常用于治疗吐血、咯血、衄血、崩漏等;莲蓬具有化瘀止血的作用，可用于治疗崩漏、尿血等出血症；莲须具有固肾涩精的作用，可用于治疗遗精、尿频等；荷梗具有通气宽胸、和胃、安胎、通乳的作用，常用于妊娠呕吐、胎动不安、乳汁不通等。
荷叶的作用
中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
现代临床治疗高脂血症获得良好的效果，用荷叶、枸杞子、刘寄奴等制成浓缩水剂500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶为1个疗程，治疗高脂血症44例，显效26例，有效15例，无效3例，总有效率93.2%。本方能非常显著地降低血清三酰甘油、-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-胆固醇、载脂蛋白A的含量;显著升高高密度脂蛋白-胆固醇亚组的含量，降低胆固醇、全血比粘度。
荷叶的食疗功效
荷叶是清热解暑的良药，与粳米煮粥，有健胃解暑的功效。 暑天感冒，困倦乏力、头重，不思饮食者，可用此粥代餐，一般暑天感冒皆可食用。 荷花又名莲花，是我国古老和著名的食用植物，而且它还有很高的药用价值。
《本草纲目》中记载说荷花，莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦，生津止渴。莲叶能清暑利湿、升阳止血。藕节能止血、散瘀、解热毒。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。
荷叶茶的功效及副作用
荷叶本身属于寒性，在中医的角度上是一位良药。现在越来越广泛运用在日常生活的饮品中，下面就介绍一下关于荷叶茶的功效及副作用。
功效一：散淤解热荷叶中有一种碱，具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效，是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品。
功效二：利尿通便由于荷叶茶的味道甘苦，常常与苦瓜、莲子并于常见良药，在夏季也非常多食用。有研究表面，每天多喝荷叶茶有润滑肠道，利于排毒的功效，便秘患者可以尝试。
功效三：降脂保健荷叶碱除了有降火的功效，还有降脂的功效，能在肠道臂形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，分解脂肪，并排除体外。对于喜欢吃油腻食物的人，有很好的去油功效，常常运用在减肥药中。
副作用：过于寒冷荷叶属于寒凉食物，所以体质比较虚的朋友不宜常喝。特别是经期的女性，绝对不适合服用荷叶类的饮料或者减肥药，它会让经血不畅或者堵塞，严重时还会闭经。
夏季是荷花盛开的季节，有兴趣的朋友不要错过这美丽的景象哦。
美容的中药有哪些
美容所为是很多女性朋友的梦想，大家由于容貌上面的一些缺陷而不得不进行美容，其实很多的朋友们会花高价办一些美容卡，来进行美容，可是大家却往往不知道美容是用中药，是非常不错的效果，那么接下来我们要介绍的是美容得中药。
白芷
功效：具有祛风止痒、润泽肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用。外用可美白肌肤，治疗面部黑斑。
美容应用：生药磨成粉。加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，可美白淡斑嫩肤。
白茯苓
功效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润发的作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泄、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。
美容应用：生药磨成粉，或其他中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，可美白润肤。各种肤质适宜。
白芍
功效：有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。
小编寄语：不想再当黄脸婆?那就快点加入到中药美白的潮流当中吧！
以上我们了解了美容的中药美容的中药是有很多种的，而且针对于不同的皮肤可以开出不同中药来进行美容，长久地坚持下来一定会让皮肤感觉到光滑，而且非常的润泽。
减肥中药有哪些？
随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们对美的要求也越来越高，因为生活越来越好，很多朋友会有肥胖的出现，可是人都是爱美的，很多人就想尽办法去减肥。但是减肥又不能危害自己的身体健康，所以很多人都会选择中药茶饮的方法，下面就让我们一起来了解一下吧。
1、茵陈减肥茶
材料：茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。
做法：上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。
功效：具有疏肝理气，清热利湿，降脂减肥之功效。
2、车前草荷叶茶
材料：荷叶、车前草各等份。
做法：将以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。
功效：消炎利水，降脂减肥。
3、健身降脂茶
材料：何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。
做法：前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。
功效：具有活血利湿，降脂减肥之功效。适于高脂血症及肥胖症。
4、枸杞茶
材料：枸杞子30克。
做法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。
功效：具有滋肝肾，降脂肪之功效。主治肥胖症。
5、山药决明散
材料：山药30克，决明子30克。
做法：山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。
功效：具有补气健脾，利水消脂之功效。
6、山楂菊花茶
材料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。
做法：上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。
功效：具有平肝清热，消积化淤之功效。
7、决明海带汤
材料：需要海带10克，草决明15克。
做法：用水煎，滤除药。吃海带饮汤。
功效：祛脂降压。适用于高血压、冠心病以及肥胖者。
上面给大家介绍中药的7款减肥茶，在生活中，人们会想很多办法减肥，健身、节食、吃减肥产品，可是有很多减肥产品是有副作用的，上面给大家介绍了7款中药减肥茶可以说没有副作用，还有一定的保健功效，还能预防一些疾病，还等什么，想瘦的朋友赶紧了
中药美容有哪些小妙方？
由于当下的市场中存在着很多的假货，所以说越来越多的消费者已经对一些西药产品丧失了信心，反而大家都将目光投向了中药美容的这个方面，最好是能自己动手制作得，所以下面我们就一起来看一下中药美容有哪些小妙方？
不同于西医讲求直接淡化黑色素，中医更讲求调气、排毒，所谓中医美白，肤质的透明、亮泽度，比认真选粉底色号深浅更重要，其中，肝、脾、肾就是三个调理重点。肝常紧张、生气，就会造成所谓的肝郁气滞，出现黄黄的脸色。脾偏食会伤脾脏，排毒差、气血慢，不但会导致肤色黯沉，更容易累积黑斑。肾常生病、过劳会伤肾，造成虚火太旺，会使肌肤上爱乱长东西，变成小花脸。
午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。 食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点
晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮两分钟就能吃。
在大家使用这些中药美容小妙方的时候需要注意考虑自己的肤质等的情况，因为有的中药并不就是适合于所有的肤质的，对一些比较敏感的肌肤有可能还会出现过敏的反应，大家一定要全面了解之后再进行尝试。
中药的美容功效有哪些
中药本身就有养生保健作用，因此相对于其他护肤产品，传统中药美容养颜的纯天然没有刺激性的，能够使肌肤纯净透亮，还能保护皮肤不受侵害，中药美容有两大种，一种是内服，一种是外用，内服是通过调理五脏六腑起作用，使肌肤呈现好气色，还可针对某种肌肤疾病进行治疗，使肌肤变的健康。外用有中药面膜、中药敷、洗浴等，方式多种，可以从皮肤表面发挥药效，从而达到美容的目的。
中药的美容功效,大多数护肤品是通过化学合成物质解决皮肤具体问题，而中药美容理论上讲究的是平气活血、综合调理皮肤。在一些皮肤问题上中药可能有更好的疗效，比如抗痘产品，有的产品使用后会使皮肤产生抗药性，但中药就不会，因为它是通过加快皮肤血液循环的原理来调理肌肤的。
中医有“以皮治皮”之说，皮药入皮，直达病体，起到美容作用，如白杨皮、木兰皮、石榴皮等。此外还有“以色补色”之说，花瓣娇艳，质轻上达，可令气血上荣于面，使容颜姣好，如桃花、玫瑰花、旋覆花等。
中药美容要注意的是，要根据自己的情况进行使用，不管是外用还是内服，使用之前都要先咨询医生，根据自己个体情况合理选择，因为各种中药药理不同，功效和作用也不一样，都不可一概而论，比如说要调理内分泌这时候要用内服，外用是起不到任何效果的，一些有过敏体质的，中药面膜最好不宜使用。
中医美容 常见的美容养颜中药有哪些
美丽的容颜，无暇的肌肤是每个人都希望拥有的，但是并不是所有的人都有好皮肤的，所以需要我们通过后天的努力，那么对于这种情况我们应该怎么办呢?下面就跟小编一起来了解一下中医如何美容呢?有哪些中药可以美容吧!
用中药美容的好处很多，至少不会含有害的化学物质伤害皮肤的，以下是详细介绍。
常见的美容养颜中药
人参
韩国对高丽参的开发领先于我国。他们常用高丽参炖鸡，或将提取后加到护肤品中使用。人参中含有皂甙、多糖等成分，有活血的作用。常用在眼部产品中，可以促进血液循环，改善黑眼圈，有一定的美白效应。
当归
当归的养血活血作用在养颜中起着非常好的作用。可用当归10克，黄芪10克，红枣5枚，沸水泡水，当茶饮之,能使肤色红润。另外，陈皮研粉也是一种美容剂，陈皮粉对面部萎黄有一定效果。
薏苡仁
薏苡仁是抗斑的主药，有“抗斑大王”之称。薏苡仁可以除粉刺，对老年斑、雀斑、蝴蝶斑、妊娠斑等都有一定疗效。对皮肤脱屑、痤疮以及皮肤粗糙也有一定作用。
茯苓
茯苓在清宫保健品中占着首要地位，慈禧太后经常用茯苓制品养颜面部，白茯苓还有美白效果。中药中带有白字的药都可以增白，如白芷、白术、白丁香，用法是将药打成粉，调成糊状，敷于面部，犹如美白面膜。
燕麦
许多人不知道燕麦是什么，燕麦是很好的保健食品。它可以通过降血脂、降血压、降血糖，而达到形体、面色的美容。燕麦可以改善皮肤弹性，如果是红血丝的皮肤，红苹果脸，可以食用燕麦使其改善。
燕窝
燕窝可以减少皱纹，使其皮肤光滑。但燕窝昂贵，一般人可以用银耳代替。如果想去皱，可以选用含银耳的产品;也可以直接食用银耳粥。
山药
山药有抗氧化、抗衰老的功效。特别是野山药效果更好。在泰国有一个民俗，当女儿14岁的时候，母亲就开始给女儿做野山药的饮食，所以许多泰国女性身材显得前凸后翘。具备这种功效的还有石榴，怎么吃都可以。
中药减肥验方有哪些
中药减肥验方有哪些
1、中药减肥验方有哪些
1.1、大黄食盐粉敷方
材料:生大黄10克,食盐10克。
用法:将大黄打碎,研成粉末,与食盐混合均匀。将此药粉敷在肚脐处,用纱布覆盖,用一帖伤湿止痛膏固定。每日换药1次,可连续用药3天。
功效:此方具有泻热通便、凉血解毒的功效。
1.2、大黄膏热敷方
材料:大黄适量,黄酒少许。
用法:将大黄打碎,研成粉末。将10克的大黄粉用黄酒调成软膏状。将此药膏敷于肚脐处,用纱布覆盖,并用热水袋在此药膏上热敷10分钟。可每日换药1次。
功效:此方具有泻热通便的功效。
2、减肥有哪些误区
2.1、过度节食
为了尽快达到效果,有些人采用了过度节食,但是如果一个青春期女性每天只摄取800cal热量,那么她身体的新陈代谢速率会很快降低,新陈代谢速率降低会导致一些非常奇特的现象,如面色“锈”无光泽,头发干枯如黄草,尤其对那些肉食不吃的素食减肥者,因为营养极度缺乏,代谢紊乱,体内各器官的负担增加。
2.2、药物减肥
减肥药物如果剂量过高或长期食用,容易对中枢神经造成伤害,引起高血压、心悸、头疼、失眠等副作用。长期服用还能对其上瘾,所以,纯药物减肥是不可取的。药物减肥大部分只是对于食欲的控制,常见的左旋肉碱类药物,对于肝肾和心脏的负担是很大的,并且只是吃药减脂的效果是有限的。
3、减肥运动有哪些
3.1、游泳
游泳也是有氧运动的一种,而且游泳所消耗的能量并不比跑步要少,游泳是最有效的减肥方式之一,在进行游泳时,需要全身肌肉的进行运动,对提高我们的心肺功能十分有效,只是很多人不太会游泳,那么可以用在游泳池中快走来替代,这对提高心率效果非常好。
3.2、跑步/快走
室内跑步会受环境限制,选择跑步机也挺好,放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率,当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手,选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼,即可以用高速锻炼一会,转而至较低速度循环练习。
运动减肥要遵循哪些原则
1、力量训练不可缺少
如果想要达到消减脂肪的作用,奋力跳一个小时的有氧无所产生的减脂效果,根本就没有办法比上半个小时的力量训练,因此我们在运动的过程中也应该相应的增加力量训练,比如说每一个星期做两次力量训练,都能够促进脂肪的燃烧。
2、分段式运动
如果我们一次性进行两个小时的运动,还不如将两个小时的运动分成三次40分钟来完成,所消耗的脂肪要更高,因为在每一次运动过后,我们体内的新陈代谢水平都会维持12个小时,体内囤积的脂肪在此时也能够完全的消耗。
3、运动时间不可少
虽然说我们可以选择分段减肥,但是分段运动的时间也不可以低于20分钟,单次运动如果超过十分钟,那么就能够达到保健的效果,如果想要达到消减脂肪的作用,仅仅十分钟是没有办法达成的,因此最起码需要持续运动20分钟,如此才能够消除肌肉内的糖原。
吃哪些水果有助于减肥
1、草莓
草莓是非常美味的瘦身水果,它不仅能作为一种健康的减肥零食来代替高热量的垃圾食品,其所含的纤维素和果酸还能帮助你通畅大便和减少体内脂肪,能起到非常有效的排毒减肥功效。把草莓加入到低脂酸奶里就成了一道美味又瘦身的快速减肥食谱了。
2、李子
李子是低热量和富含膳食纤维和维生素C的减肥水果。夏季是盛产李子的季节,而李子也正好是减肥的佳品,这的确是馋嘴MM的一大福音哦!而用李子来代替零食不仅能满足你的食欲,还能维持体内血糖水平的稳定,有助避免暴饮暴食。
3、火龙果
火龙果是夏季减肥的首选水果,它不仅能清热去火,对防治便秘也非常有效。火龙果是一种低热量、高纤维的减肥水果,火龙果含有大量能美白皮肤的维生素C以及能降低血糖和润肠通便的水溶性膳食纤维。
